उपचार के सरल और प्रभावी तरीके। पारंपरिक और अपरंपरागत उपचार के तरीके

पवित्र शहीद सेराफिम चिचागोव का नाम न केवल एक संत के रूप में जाना जाता है, बल्कि एक डॉक्टर के रूप में भी जाना जाता है जिसने एक स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली विकसित की है। एक रूढ़िवादी पुजारी सेराफिम चिचागोव को 1937 में उनके विश्वासों के लिए कई पादरियों के साथ गोली मार दी गई थी। दुनिया में, फादर सेराफिम (चिचागोव) था चिकित्सीय शिक्षाऔर एक अभ्यास चिकित्सक के रूप में काम किया, जिसकी बदौलत उन्होंने मानव शरीर, उसकी जरूरतों और बीमारियों का गहन व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त किया। Serafim Chichagov कई वर्षों से अपनी स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली विकसित कर रहा है।

सेराफिम चिचागोव की कल्याण प्रणाली अपनी तरह की अनूठी है, क्योंकि यह इस विश्वास पर आधारित है कि मनुष्य ईश्वर की रचना का ताज है, परिपूर्ण और आत्मनिर्भर है। अभी भी एक डॉक्टर के रूप में, भविष्य के मेट्रोपॉलिटन सेराफिम चिचागोव ने रोगसूचक उपचार का विरोध किया, जो आज तक आधार है पारंपरिक औषधि... अपने स्वयं के स्वास्थ्य-सुधार पद्धति के निर्माण के लिए प्रोत्साहन बाल्कन में युद्ध में फादर सेराफिम चिचागोव की सेवा का समय था। स्वास्थ्य प्रणाली पर दो-खंड की पुस्तक मेडिकल कन्वर्सेशन्स 1891 में प्रकाशित हुई थी, और 1999 में नोवोडेविच कॉन्वेंट मेट्रोपॉलिटन सेराफिमा (चेर्नाया-चिचागोवा) के मठाधीश ने अपने दादा, वीएल के काम को फिर से प्रकाशित किया। सेराफिम, प्रोफेसर एल.एम. चिचागोवा।

वीएल की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली पर। सेराफ़िमा चिचागोवा

एक ईसाई और चिकित्सा के प्रोफेसर के रूप में, व्लादिका सेराफिम (चिचागोव) ने चिकित्सा वार्तालाप पुस्तक लिखी, जिसमें उन्होंने एक डॉक्टर और उनकी स्वास्थ्य प्रणाली के रूप में अपने स्वयं के अनुभव का वर्णन किया, जिसे सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य प्रणाली के रूप में जाना जाने लगा। पिता-डॉक्टर सेराफिम चिचागोव का मानना ​​\u200b\u200bथा ​​कि बीमारी के इलाज में मुख्य चीज पश्चाताप, सुलह और मिलन है, भर्ती नहीं दवाई... उन्होंने अपनी स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली के बारे में एक पुस्तक में पर्याप्त विस्तार से अपनी राय स्पष्ट की।

अंतःस्रावी तंत्र की विकृति के बारे में

सेराफिम चिचागोव की कल्याण प्रणाली एक गहरी रूढ़िवादी प्रणाली है जो पितृसत्तात्मक शिक्षाओं और अभिधारणाओं पर आधारित है परम्परावादी चर्च... अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि को इसमें एक केंद्रीय स्थान दिया गया है। व्लादिका सेराफिम चिचागोव के अनुसार, हाइपोथैलेमस शारीरिक व्यक्ति के दैवीय सिद्धांत के साथ संबंध के लिए जिम्मेदार है। बाकी विशेष रूप से श्रम अंग हैं: पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि, अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियां, अंडाशय के साथ उपांग।

शरीर के लगभग सभी अंग और प्रणालियां अंतःस्रावी तंत्र के निकट नियंत्रण में कार्य करती हैं, जो अंतःस्रावी ग्रंथियों का एक संग्रह है, जिनमें से प्रत्येक अलग हार्मोन का उत्पादन करता है। यदि सिस्टम की कुछ ग्रंथि काम करना बंद कर देती है, तो इसकी विकृति केवल नियंत्रित अंग को प्रभावित कर सकती है - अर्थात, कोई विदेशी अंग चोट पहुंचाएगा और उपचार का जवाब नहीं देगा, क्योंकि रोग के वास्तविक स्रोत का पता लगाना मुश्किल है। लक्षणात्मक इलाज़इस मामले में, सेराफिम चिचागोव के अनुसार, यह स्वास्थ्य-सुधार परिणाम नहीं लाएगा, हालांकि यह रोगी की स्थिति को कम कर सकता है।

सेराफिम चिचागोव ने कहा कि अंतःस्रावी तंत्र किसी भी भावनात्मक घटना के प्रभाव में विफल हो सकता है। रूढ़िवादी चर्च के सिद्धांत के अनुसार भावनाएं भावुक अभिव्यक्तियां हैं। पवित्र पिताओं की शिक्षाओं के अनुसार, जुनून अभी तक पाप नहीं है, बल्कि आत्मा की एक पापी बीमारी है, जो पाप के कमीशन की ओर ले जाती है। इस प्रकार, हार्मोनल विकृति के दिल में पाप है। और पश्चाताप और पाप की अस्वीकृति किसी भी उपचार परिणाम के केंद्र में है।

अंतःस्रावी अंगों के काम के बारे में व्लादिका सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली क्या कहती है? थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन थायरोक्सिन (टेट्राआयोडोथायरामाइन) का उत्पादन करती है, जिनमें से अधिकांश - 80% तक - यकृत में जाती है। केवल पर्याप्त थायरोक्सिन प्राप्त करने से, यकृत अपने कार्यों को करने में पूरी तरह से सक्षम है, जिसमें प्रतिरक्षा भी शामिल है, जो इसे शुरुआती बीमारियों और संक्रमणों से सफलतापूर्वक लड़ने की अनुमति देता है।

यदि थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त रूप से काम नहीं करती है, तो लीवर की स्वास्थ्य-सुधार करने की क्षमता बिगड़ जाती है और यह शरीर के सिस्टम में होने वाली सभी प्रक्रियाओं पर नज़र रखने में असमर्थ हो जाता है और तदनुसार, उनकी रक्षा करता है।

थायरॉइड डिसफंक्शन के क्या कारण हो सकते हैं? चूंकि शरीर द्वारा उत्पादित मुख्य हार्मोन में आयोडीन के 4 परमाणु होते हैं, लोहे को यह आयोडीन कहीं से लेना चाहिए। भोजन से व्यक्ति को आयोडीन मिलता है। समुद्र के पास रहने वाले लोगों के लिए यह समस्या उत्पन्न नहीं होती है: उन्हें विशेष स्वास्थ्य भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति ऐसे क्षेत्र में रहता है जहां कुछ आयोडीन युक्त उत्पाद हैं, तो उसकी थायरॉयड ग्रंथि पूरी तरह से काम नहीं करेगी।

हार्मोन थायरेकल्सिटोनिन, जो थायरॉयड ग्रंथि द्वारा भी निर्मित होता है, कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार होता है। यदि हार्मोन पूरी तरह से निर्मित नहीं होता है, तो कैल्शियम अवशोषित नहीं होता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का विकास हो सकता है। यहां तक ​​​​कि कैल्शियम का स्वस्थ सेवन खुराक की अवस्था... इन सभी क्षणों को फादर सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली में विस्तार से शामिल किया गया है।

पाचन तंत्र और अंतःस्रावी के बीच संबंधों पर चिचागोव

सेराफिम चिचागोव ने अपने स्वास्थ्य-सुधार तंत्र में पाचन तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र के साथ इसके संबंध को एक विशेष स्थान दिया। थायरॉयड ग्रंथि भी यकृत को इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है, जिससे पित्त का पर्याप्त प्रवाह सुनिश्चित होता है। भोजन के बीच, पित्त पित्ताशय द्वारा निर्मित होता है; भोजन के दौरान, यह अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एंजाइमों के साथ जारी किया जाता है। पित्त आने वाले भोजन को कीटाणुरहित करता है, और एंजाइम इसके पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं। इस तरह से संसाधित द्रव्यमान आंतों में धकेल दिया जाता है, जहां से पोषक तत्व अवशोषित होते हैं। पित्त भोजन के साथ सचमुच पूरे मार्ग में जाता है, रास्ते में सब कुछ कीटाणुरहित करता है। फादर सेराफिम चिचागोव के अनुसार, यह पूरी प्रक्रिया सामान्य रूप से तभी कार्य करने में सक्षम है, जब अंतःस्रावी तंत्र स्थिर हो, जो उस समय के प्रसिद्ध यूरोपीय शोधकर्ताओं के काम पर भरोसा करते थे ताकि उनकी स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली बनाई जा सके।

यदि थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त रूप से कार्य नहीं कर रही है, तो पित्ताशय की थैली की गतिशीलता खराब हो जाती है और भोजन के दौरान पित्त का बहना बंद हो जाता है, जिससे डिस्केनेसिया हो जाता है। भोजन असंसाधित आंतों में जाता है, जो उसमें अस्वास्थ्यकर माइक्रोफ्लोरा के विकास के लिए सभी स्थितियां बनाता है। इसके अलावा, पोषक तत्वों के अवशोषण की प्रक्रिया बाधित होती है, जो आंतों में रुक जाती है और किण्वन का कारण बनती है। इस अवधि के दौरान एक व्यक्ति को पेट में एक अप्रिय भारीपन महसूस होता है। देरी के साथ, पित्त और एंजाइम धीरे-धीरे अंदर डालना शुरू कर देते हैं ग्रहणीजबकि भोजन का द्रव्यमान पहले ही आंतों से आगे निकल चुका होता है।

यह स्थिति आंत और पेट के बीच एक दबाव ड्रॉप बनाती है और पित्त को पेट में फेंक दिया जाता है, जिससे असुविधा होती है, पर्यावरण की स्थिति में बदलाव होता है और हेलिकोबैक्टर द्वारा तेजी से हार होती है, और परिणामस्वरूप - गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर।

पेट पेप्सिन और एचसीएल पैदा करता है, जिसे सामूहिक रूप से गैस्ट्रिक जूस कहा जाता है। ये सबसे मजबूत एसिड हैं जो मांस, मछली, डेयरी उत्पादों आदि के एक टुकड़े को भंग कर सकते हैं। कार्बोहाइड्रेट (रोटी, अनाज) अग्न्याशय द्वारा संसाधित होते हैं। यदि थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता बाधित होती है, तो पित्त को पेट में फेंक दिया जाता है, जो एसिड पैदा करता है। जब पदार्थ परस्पर क्रिया करते हैं, तो उसमें एक तटस्थ वातावरण बनता है। अर्थात्, महत्वपूर्ण तत्वगैस्ट्रिक एसिड - एचसीएल बेअसर होता है। यदि यह स्थिति हर बार बनी रहती है, तो क्लोरीन की मात्रा नहीं भर पाती है और रक्त अधिक चिपचिपा हो जाता है, जिससे रक्त के थक्के बनने लगते हैं। Serafim Chichagov के वेलनेस सिस्टम का कार्य इस स्थिति को रोकना है।

घनास्त्रता के परिणामों के बारे में हर कोई जानता है - यह थ्रोम्बोफ्लिबिटिस है, संचार प्रणाली की विकृति, स्ट्रोक, दिल का दौरा। व्लादिका सेराफिम चिचागोव का मानना ​​​​था कि रक्त विकृति चयापचय संबंधी विकारों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

यदि रक्त दूषित हो जाता है और अधिक चिपचिपा हो जाता है, तो एक व्यक्ति सभी शरीर प्रणालियों में कई विकृति विकसित करता है। इससे बचने के लिए आपको अपने आहार में स्वास्थ्य-सुधार करने वाले तरीके का पालन करना चाहिए। इस प्रकार, उनकी स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली में, वी.एल. सेराफिम चिचागोव शरीर में सभी प्रणालियों के संबंध और सभी बीमारियों की शुरुआत की जांच करता है।

फादर सेराफिम की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली के अनुसार स्वास्थ्य को कैसे बहाल किया जाए

अपनी स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली का विकास करते हुए, वी.एल. सेराफिम चिचागोव, सभी के ज्ञान पर भरोसा करते थे प्रसिद्ध चिकित्सकअतीत - हिप्पोक्रेट्स से 19वीं शताब्दी तक। पेट सुबह 5 बजे से काम करना शुरू कर देता है - यह प्रचलित सदियों से निर्धारित है जैविक लय... मुर्गों के साथ सुबह के पाँच बजे थे प्राकृतिक आदमीउठकर खा लिया।

पाचन अंग चौबीसों घंटे काम नहीं कर सकता, अन्यथा हाइड्रोक्लोरिक एसिड इसे अपूरणीय क्षति पहुंचाएगा। यह अधिकतम 12 घंटे काम करता है और शाम करीब 6 बजे सक्रिय रूप से काम करना बंद कर देता है। इसलिए, शाम 6 बजे के बाद खाया गया भोजन खराब और धीरे-धीरे पचता है, अवशोषित नहीं होता है और आंशिक रूप से पेट की थैली में सुबह तक सड़ने के लिए रहता है। इसलिए स्वास्थ्य के लिहाज से आपको शाम 6 बजे के बाद खाने की जरूरत नहीं है। यह व्लादिका सेराफिम के उपचार अभ्यास का आधार है।

हाइड्रोक्लोरिक एसिड को अपने आस-पास के ऊतकों को भंग करने से रोकने के लिए, एक व्यक्ति को हर 2 घंटे में कम से कम कुछ खाना चाहिए। बस एक सेब या अन्य उत्पाद के साथ नाश्ता करना पर्याप्त है। अगर आप खुद की सुनते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि इस समय क्या उपयोग करने की आवश्यकता है। प्रत्येक में किसी भी तत्व की अपनी व्यक्तिगत कमी होती है: किसी को पोटेशियम, दूसरे मैग्नीशियम आदि की आवश्यकता होती है। इसलिए, शरीर स्वयं संकेत देता है कि क्या खाना चाहिए - नट या केला। यह ऐसा स्वास्थ्यवर्धक भोजन है जो एक सच्ची औषधि बनेगा।

यदि आप गिनती करते हैं, तो भोजन के लिए हर 2 घंटे में एक ब्रेक के साथ, भोजन एक दिन में 5 भोजन बन जाता है। यह सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली का आधार है, जिसे सेनेटोरियम और चिकित्सा के सिद्धांतों में समर्थन मिला स्वास्थ्य भोजन... सुबह में, एसिड का पहला सबसे शक्तिशाली हिस्सा बनता है, इसलिए आपको नाश्ते के लिए भरपूर मात्रा में पशु प्रोटीन, डेयरी उत्पाद, मछली आदि खाने की जरूरत है। दोपहर के भोजन के लिए सूप, रात के खाने के लिए दलिया तैयार किया जाना चाहिए, क्योंकि कार्बोहाइड्रेट को पचाया जाता है अग्न्याशय।

प्यास के बारे में कल्याण प्रणाली

आधुनिक मनुष्य पोटेशियम युक्त बहुत सारे खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, जिससे इसकी एकाग्रता में वृद्धि होती है। पोटेशियम की अधिकता का एक लक्षण शुष्क मुँह है जो इस पोटेशियम पर निर्भर प्यास का कारण बनता है। सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली के अनुसार, यदि किसी व्यक्ति की प्रणाली सामान्य रूप से काम कर रही है, तो उसे प्यास की भावना नहीं होनी चाहिए। प्रति दिन आवश्यक तरल की मात्रा आधा लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए - अर्थात दिन में 3 बार चाय पिएं।

वैसे, वेलनेस सिस्टम के अनुसार, सीगल को भोजन के साथ पीने की ज़रूरत नहीं है। वी.एल. सेराफिम चिचागोव ने नोट किया कि चूंकि आंतों में पेय टूट जाते हैं, वे पेट के माध्यम से पारगमन करते हैं, केवल पेट के एसिड को पतला करते हैं, जो पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देता है। वीएल की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली के अनुसार। सेराफ़िमा चिचागोवा सबसे अच्छा समयचाय पीने के लिए - खाने के आधे घंटे बाद। चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार पोषण प्रणाली के अनुसार, शरीर को बहुत अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती है।

न्यूट्रलाइजेशन रिएक्शन के दौरान शरीर में पानी स्वतंत्र रूप से बनता है, जो भोजन के हर कदम पर शाब्दिक रूप से होता है। अमीनो एसिड प्रोटीन से बनते हैं, जो बदले में प्रोटीन का संश्लेषण भी करते हैं। शरीर आत्मनिर्भर है। इसके निर्बाध संचालन के साथ, अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है: यहां तक ​​कि इसका अधिशेष भी रहता है, जो मूत्र के रूप में उत्सर्जित होता है। स्वास्थ्य व्यवस्था में कहीं नहीं। सेराफिम चिचागोव, आपको एक दिन में 2.5 लीटर पानी पीने के लिए नई उलझी हुई सिफारिशें नहीं मिलेंगी।

एक व्यक्ति जो फादर सेराफिम की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली के नियमों का पालन करने का निर्णय लेता है, उसे शरीर में प्रवेश करने वाले सोडियम और पोटेशियम की मात्रा को सचेत रूप से नियंत्रित करना चाहिए। पोटेशियम के स्रोत ब्रेड और मिठाई हैं। अधिक खाने को छोड़कर, इन व्यंजनों को खुराक में खाया जाना चाहिए। यीस्ट ब्रेड के एक स्लाइस में इतना पोटैशियम होता है। बाकी सब कुछ एक अधिशेष है जो शरीर के लिए हानिकारक है।

खपत के लिए सोडियम युक्त उत्पादों की मात्रा बढ़ाने के लिए। यानी ये ऐसे उत्पाद हैं जो काम को प्रोत्साहित करते हैं पाचन तंत्रऔर गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन। इसमें किण्वित किण्वित व्यंजन भी शामिल हैं। किण्वन के दौरान, एक सब्जी (उदाहरण के लिए, गोभी) एक मांस के गुणों को प्राप्त कर लेती है। जब पेट पच जाता है, तो एचसीएल के उत्पादन को सक्रिय करता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वीएल की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली। सेराफिम चिचागोव, सबसे पहले, एक रूढ़िवादी भिक्षु का दृष्टिकोण है, इसलिए उन्होंने लेंटेन टेबल पर कुछ ध्यान दिया।

फादर सेराफिम चिचागोव के अनुसार, स्वास्थ्य तालिका के आहार में सब्जियां प्रबल होनी चाहिए। गोभी की सभी किस्में बहुत उपयोगी हैं - ब्रोकोली, फूलगोभी, लाल गोभी और आलू, पहले पानी में भिगोकर। पुराने समय से, शलजम और मूली रूसी लोगों के आहार में स्वास्थ्य-सुधार करने वाले उत्पाद रहे हैं और आंतों पर स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव डालते हैं।

निष्कर्ष

फादर सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली की सिफारिशों के बाद, एक व्यक्ति कम बीमार हो जाएगा। रक्त में क्लोरीन की मात्रा के सामान्य होने के साथ, रक्त के थक्के धीरे-धीरे घुल जाएंगे, ट्यूमर कम हो जाएगा, जोड़ साफ होने लगेंगे और मोल्स की संख्या कम हो जाएगी। फादर सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य प्रणाली उपयोगी होगी यदि आपके पास जीर्ण रोगसभी प्रणालियों, रोगों के मामले में संचार प्रणालीऔर ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में भी।

सेराफिम चिचागोव प्रणाली के स्वास्थ्य-सुधार सिद्धांतों के अनुसार पोषण के संगठन के लगभग एक सप्ताह बाद, व्यक्ति की स्थिति में सुधार होगा: उपस्थिति, रंग सुंदर हो जाएगा, पाचन सक्रिय हो जाएगा, पूरे शरीर में ताकत और हल्कापन दिखाई देगा। आप वजन घटाने के लिए या स्वास्थ्य-सुधार उपवास सप्ताह के रूप में फादर सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली का भी उपयोग कर सकते हैं। फादर सेराफिम चिचागोव की स्वास्थ्य-सुधार प्रणाली मनुष्य में सामंजस्यपूर्ण, प्राकृतिक और दिव्य की एकता का एक भजन है।

कायाकल्प और शरीर की रिकवरी घर पर ही की जा सकती है और की जानी चाहिए। वे। अपने सामान्य वातावरण में और तीव्र को बाधित किए बिना श्रम गतिविधि... इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आप सिद्ध का उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार... वे। साधन और नुस्खे पारंपरिक औषधि, सिद्ध तरीके और तरीके जो आपको नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं जैविक आयु... जैविक आयु क्या है।

जैविक आयु आपके शरीर, उसके व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों के टूट-फूट की डिग्री को दर्शाती है। पहनने की डिग्री जितनी अधिक होगी, व्यक्तिगत अंगों और पूरे शरीर दोनों में कम शारीरिक तनाव का सामना करना पड़ सकता है। कम दरेंजैविक उम्र के अनुरूप उच्च डिग्रीटूट-फूट और जीवन की गुणवत्ता में क्रमिक कमी के साथ हैं।
शरीर का कायाकल्प और उपचार क्या है?
शरीर का कायाकल्प और उपचार विभिन्न व्यंजनों और साधनों, विधियों और विधियों का एक संयोजन है जो इस तथ्य की ओर ले जाता है कि आपके शरीर में प्राकृतिक तरीके सेचयापचय सक्रिय होता है। और आपका शरीर आसानी से, बिना तनाव के, चयापचय प्रक्रियाओं की उच्च तीव्रता का सामना कर सकता है और बनाए रख सकता है।
अगर आपका शरीर जवान है तो आप आसानी से किसी भी सिस्टम की कार्यक्षमता को 5-6 गुना बढ़ा सकते हैं। और जटिलताओं के बिना। यदि जैविक आयु बढ़ती है, तो पृष्ठभूमि चयापचय गतिविधि, आराम पर चयापचय दर और किसी भी भार पर उनके प्रवर्धन की संभावना के बीच का अंतर कम हो जाता है। और अंतर जितना छोटा होगा, आपकी जैविक आयु उतनी ही लंबी होगी और जीवन की गुणवत्ता उतनी ही कम होगी। अपनी क्षमताओं के दायरे का विस्तार कैसे करें? केवल प्रणालीगत कायाकल्प, शरीर में सुधार, चयापचय की सुरक्षित सक्रियता के माध्यम से।
अधिकांश तेज तरीकाशरीर का सुधार और कायाकल्प - आंत्र सफाई।
आंतों की सफाई, आंतों की गतिशीलता की सक्रियता का उपयोग शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है। चूंकि आंत में, पाचन की मुख्य प्रक्रियाएं होती हैं, विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थ आंत में प्रवेश कर सकते हैं, और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव में नए विषाक्त पदार्थों का निर्माण हो सकता है। यह आंतों के माध्यम से है कि आप आसानी से और आसानी से शरीर को शुद्ध कर सकते हैं, साथ ही उपयोगी पदार्थों के साथ कोशिकाओं के काम को सुनिश्चित कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, सक्रियकर्ताओं को लेना पर्याप्त है स्रावी-मोटर समारोहआंत वे पेट से शुरू होकर, त्वचा पर स्क्रब की तरह, आंत की पूरी लंबाई के साथ काम करते हैं। और वे सभी 10 मीटर आंतों को साफ करते हैं - और यह आंखों से 8 मीटर छिपा हुआ है छोटी आंतऔर बड़ी आंत के 1.5-2 मीटर कोलोनोस्कोपी के दौरान निगरानी की जाती है।
इसके अलावा, इस तरह के फंड क्लींजिंग एनीमा या कोलन हाइड्रोथेरेपी की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होते हैं, जो बड़ी आंत के केवल 1.5-2 मीटर की सफाई करते हैं, क्योंकि बड़ी आंत के लुमेन से 500 मिलीलीटर से अधिक तरल रक्त में अवशोषित नहीं होता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, ऐसे एजेंट आज आंतों में परेशानी पैदा किए बिना और भविष्य में आंतों के डिस्बिओसिस के विकास को भड़काने के बिना सुरक्षित रूप से कार्य करते हैं। लेकिन रक्त में चयापचय को बाधित करने वाले विषाक्त पदार्थों का अवशोषण कम हो जाता है। हालांकि, इस तरह, आप केवल शरीर के कायाकल्प और उपचार के लिए एक आधार बना सकते हैं। और यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें ताकि शैशवावस्था में न पड़ें।
लीवर को सक्रिय करना शरीर को बेहतर बनाने और फिर से जीवंत करने का एक प्रभावी तरीका है।
क्या आपको यकृत सक्रियण की आवश्यकता है? अपने लीवर की स्थिति का आकलन करने के बाद ही इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें। जिगर स्वाभाविक रूप से आंत्र समारोह से जुड़ा होता है। इसलिए, आंतों और यकृत के काम को एक साथ सक्रिय करना महत्वपूर्ण है। और इससे भी अधिक शरीर को शुद्ध करने में मदद करने के लिए, रक्त भरना सुनिश्चित करें पोषक तत्व... वे। चयापचय स्तर पर, कोशिकाओं, अंगों और पूरे शरीर का अधिक गहन कार्य सुनिश्चित करें। वे। जिगर में सुधार के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।
शरीर को स्वस्थ और तरोताजा करने का सबसे आसान तरीका है सही उपयोगतरल पदार्थ।
एक ओर, इस तरह, अपशिष्ट उत्पादों या चयापचय "स्लैग" का हिस्सा हटा दिया जाता है। हालांकि, यह सबसे बड़े, लेकिन केवल पानी में घुलनशील चयापचय "स्लैग" से दूर है। पानी में घुलनशील और वसा में घुलनशील दोनों तरह के अपशिष्ट उत्पादों को हटाकर, आंतों और यकृत को सक्रिय करके शरीर की अधिक महत्वपूर्ण सफाई और कायाकल्प प्राप्त किया जाता है।
दूसरी ओर, जटिलताओं के बिना शरीर के वजन का 5% नियमित रूप से अवशोषित करने और नियमित रूप से उत्सर्जित करने की क्षमता काफी युवा शरीर को दर्शाती है। वे। शाम को पैरों की सूजन के बिना, सुबह के बिना चेहरे की सूजन, बिना सांस की तकलीफ, धड़कन, बढ़ा हुआ स्तर रक्त चापएक युवा जैविक युग को दर्शाता है। आसानी से उचित प्रबंधन करने की क्षमता युवा अवस्थातरल की मात्रा आपको सेलुलर स्तर पर शरीर के कायाकल्प को और तेज करने की अनुमति देती है।
सेलुलर स्तर पर शरीर को फिर से जीवंत करने का एक त्वरित तरीका।
सेलुलर स्तर पर शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए, कोशिकाओं में चयापचय दर को बढ़ाना आवश्यक है। इस तरह से शरीर को फिर से जीवंत करने का सबसे आसान तरीका है कि आहार में पशु मूल के प्रोटीन उत्पादों की मात्रा बढ़ा दी जाए। खासकर अगर आप दिन के पहले पहर में प्रोटीन लेते हैं। पशु प्रोटीन चयापचय दर में लगभग 40% की वृद्धि करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे 20 वर्षों के लिए चयापचय को फिर से जीवंत करते हैं! आपको यह बोनस कैसा लगा?
लेकिन मुख्य रूप से इस तरह से शरीर के त्वरित कायाकल्प के लिए, आपको नियमित रूप से तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए। जटिलताओं के बिना खपत प्रोटीन की मात्रा भी सीधे खपत तरल पदार्थ की मात्रा पर निर्भर करती है। क्षय उत्पादों को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए, 1 ग्राम प्रोटीन के लिए 42 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है। वे। प्रत्येक 100 ग्राम मांस या मछली के लिए, आपको लगभग 840 मिलीलीटर तरल लेने की आवश्यकता है! यदि खपत की गई प्रोटीन की मात्रा अत्यधिक है, तो कम से कम गुर्दे (नमक डायथेसिस), जोड़ों (गाउट) को नुकसान होगा, मास्टोपाथी, क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस या प्रोस्टेट एडेनोमा खराब हो जाएगा। इसलिए, खपत किए गए प्रोटीन की मात्रा खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा के अनुरूप होनी चाहिए। लेकिन ली गई तरल की मात्रा आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों के अनुपात में वृद्धि से अधिक होनी चाहिए। इसलिए, प्रोटीन खाद्य पदार्थों के साथ उचित पोषण सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
शरीर को ठीक करने और फिर से जीवंत करने का एक सरल तरीका है कि आप खाली पेट एक कायाकल्प मिश्रण का सेवन करें।
शरीर के उपचार और क्रमिक कायाकल्प के मिश्रण में 200 मिलीलीटर पानी, 1 बड़ा चम्मच होता है। शहद और 1 बड़ा चम्मच। सेब साइडर सिरका, नींबू का रस, चेरी, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी (पसंद आपके स्वाद और वर्ष के मौसम पर निर्भर करती है)। इस प्रकार, यकृत में चयापचय की सक्रियता प्राप्त होती है, और कार्बोहाइड्रेट का चयापचय यकृत के माध्यम से और पूरे शरीर में सक्रिय होता है। और आपके शरीर की ऊर्जा आपूर्ति में कार्बोहाइड्रेट का अनुपात जितना अधिक होगा, चयापचय उतना ही छोटा होगा। और पूरा शरीर।
क्या आप शरीर का प्रणालीगत कायाकल्प करना चाहते हैं, जैविक उम्र को नियंत्रित करना चाहते हैं? कृपया संपर्क करें। अन्य लेखक के व्यंजन भी हैं।
मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूं। और उसके प्रति एक उचित रवैया।
डॉ। स्कैचको, डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ, प्राकृतिक चिकित्सक, फाइटोथेरेपिस्ट, पुनर्वास विशेषज्ञ, दर्जनों प्रकाशित पुस्तकों और ब्रोशर के लेखक, 40 से अधिक वैज्ञानिक, विषयों पर सैकड़ों लोकप्रिय और लोकप्रिय वैज्ञानिक लेख: हर्बल दवा, वेलेओलॉजी, उचित पोषण, स्वस्थ छविजिंदगी।

"यदि आप पचास से अधिक हैं, आप अभी-अभी उठे हैं, और कुछ भी दर्द नहीं होता है, तो आप पहले ही मर चुके हैं" - हमारे समय में इस अंग्रेजी कहावत से असहमत होना मुश्किल है: उन लोगों में जिन्होंने पचास साल का आंकड़ा पार कर लिया है, ज्यादातर मामलों में यह वास्तव में हमेशा कुछ दर्द होता है।

सिरदर्द, पीठ और जोड़ों में दर्द, दिल में झुनझुनी, सूखी आंखें - यह सूची न केवल उन लोगों को "घमंड" कर सकती है जिन्होंने पहले ही अपनी अर्धशतकीय वर्षगांठ मना ली है। उनके तीसवें दशक में समान समस्याओं वाले अधिक से अधिक लोग हैं।

वे दोनों समान रूप से उन कष्टदायी पीड़ाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं जो उनके सामान्य जीवन में बाधा डालती हैं। एक अच्छी सुबह उठें और महसूस करें कि शरीर काफ़ी स्वस्थ और दस साल छोटा हो गया है।

लेकिन हम सभी जानते हैं कि चमत्कार नहीं होते हैं और इस तरह के प्रभाव के लिए शरीर के स्वास्थ्य पर गंभीरता से ध्यान देना आवश्यक है। आप कहाँ से शुरू करते हैं? और भलाई की खोज में खुद को चोट पहुँचाने के लिए कैसे नहीं?

शरीर के उपचार का क्या अर्थ है?

शरीर को ठीक करने की प्रक्रिया में कुछ विधियों और नियमों का पालन करना शामिल है जो सभी के काम को शुद्ध करने, स्थापित करने और लम्बा करने में मदद करते हैं आंतरिक अंग.

वेलनेस का मतलब सिर्फ काम करना नहीं है शारीरिक हालतलेकिन मनोवैज्ञानिक पर भी। शुरू करने के लिए, आपको खुद पर काम करना चाहिए: समझें कि आप वास्तव में बदलने के लिए तैयार हैं, हार मान लें बुरी आदतेंऔर वसायुक्त भोजन, क्षणिक सुख की लालसा को दूर करने के लिए (चाहे वह स्मोक्ड सिगरेट हो या स्वादिष्ट केक) आपके स्वास्थ्य के लाभ के लिए।

यह चरण सबसे कठिन हो सकता है, क्योंकि जब तक आप अपने जीवन को बदलने के लिए एक स्पष्ट निर्णय पर नहीं आते, तब तक आहार पर जाने या खेल खेलने के सभी प्रयास विफल हो जाएंगे। लेकिन निराशा न करें, इसके बारे में कुछ हफ़्ते के लिए सोचना और एक उज्ज्वल सिर के साथ पुनर्प्राप्ति के मार्ग पर चलना बेहतर है।

लेकिन कक्षाएं शुरू होने के बाद, आपकी स्थिति में सुधार के साथ-साथ, आप महसूस करेंगे कि आप शांत हो गए हैं, आप अधिक आसानी से तनावपूर्ण स्थितियों से संबंधित होने लगे हैं और उन्हें अधिक संतुलित तरीके से हल करने लगे हैं।

भौतिक "संतुलन" प्राप्त करने के लिए, आप लेखक के तरीकों में से एक चुन सकते हैं या उपचार के नियमों का पालन कर सकते हैं।

वहां कौन सी तकनीकें हैं?

शरीर को बेहतर बनाने के लिए कई तरीके हैं। वे कॉपीराइट और सामान्य दोनों हो सकते हैं। लेखक के कार्यक्रमों की सूची में सेराफिम चिचागोव, अर्नोल्ड एरेट, व्याचेस्लाव ब्रोंनिकोव और कई अन्य लोगों के नाम शामिल हैं। कला और अरोमाथेरेपी की प्रसिद्ध विधियों में मधुमक्खी के जहर से उपचार - एपिथेरेपी, एक्यूपंक्चर, होम्योपैथी, योग और आयुर्वेद।

आइए उनमें से कुछ पर एक नजर डालते हैं।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर, या एक्यूपंक्चर, शाखाओं में से एक है वैकल्पिक दवाई... सत्रों के दौरान, विशेषज्ञ रोगी का निदान करता है और कुछ संवेदनशील बिंदुओं पर बाँझ सुइयों को सही मात्रा और क्रम में रखता है।

प्रत्येक एक्यूपंक्चर सत्र पिछले एक की तुलना में अधिक दर्दनाक हो जाता है, क्योंकि संवेदनशीलता धीरे-धीरे बढ़ती है तंत्रिका सिरा... परंपरागत रूप से, इस तकनीक का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के लिए किया जाता है, लेकिन यह माना जाता है कि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के लिए कम प्रभावी नहीं है।

होम्योपैथी

इस चिकित्सीय विधिजर्मन वैज्ञानिक सैमुअल हैनिमैन द्वारा विकसित और समानता के सिद्धांत पर आधारित है - एक पदार्थ जो का कारण बनता है बड़ी खुराक कुछ लक्षण, छोटी खुराक में समान लक्षणों को ठीक कर सकता है।

उदाहरण के लिए, होम्योपैथी में गुर्दे की बीमारी के इलाज के लिए, पारा कम मात्रा में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह गुर्दे हैं जो आमतौर पर पारा विषाक्तता से प्रभावित होते हैं। पारा के अलावा, होम्योपैथी में खनिजों, पौधों, कवक का उपयोग किया जाता है जो जीवित जीवों (जहर) और कीड़े (मधुमक्खियों, मकड़ियों, आदि) को बाहर निकालते हैं।

हाल ही में, होम्योपैथी ने कई विवाद पैदा किए हैं: इसे कभी-कभी छद्म विज्ञान कहा जाता है, फिर यह इस "शीर्षक" से वंचित हो जाता है।

अर्नोल्ड एरेट की विधि

जर्मन वैज्ञानिक अर्नोल्ड एरेट की तकनीक हीलिंग म्यूकसलेस डाइट के विचार पर आधारित है। लेखक अस्वास्थ्यकर अप्राकृतिक खाद्य पदार्थों (मसाले, खनिज, एडिटिव्स) को के पक्ष में छोड़ने का आह्वान करता है ताज़ी सब्जियांऔर फल।

अनुयायियों के अनुसार, ऐसा आहार विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है और कई तरह के रोगों को ठीक करने में मदद करता है, कुछ स्रोत असाध्य रोगों की बात भी करते हैं।

कला चिकित्सा

कला चिकित्सा एक ऐसी तकनीक है जो शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक सुधार के करीब है। यह प्रवृत्ति कलाकार एड्रियन हिल की बदौलत दिखाई दी। उन्होंने बीमार लोगों के साथ काम किया और देखा कि कक्षाओं के दौरान वे अपनी बीमारियों को भूल जाते हैं और रचनात्मक आत्म की अभिव्यक्ति के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण कर देते हैं। इससे उनके मूड पर लाभकारी प्रभाव पड़ा और उन्हें तेजी से ठीक होने में मदद मिली।

वी आधुनिक दुनियाकला चिकित्सा का उपयोग भावनात्मक संकट के कारण होने वाले तनाव और बीमारी से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। मरीजों को पेंट करने की ज़रूरत नहीं है, वे संगीत या परियों की कहानियों की रचना कर सकते हैं, मूर्तिकला, नृत्य, कुम्हार के पहिये के साथ काम कर सकते हैं, आदि।

इस तथ्य के बावजूद कि इन सभी तकनीकों के अपने अनुयायी हैं, उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां आपके शरीर की विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखती हैं, इसलिए यदि आप होम्योपैथी या प्रायोगिक आहार का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और पता करें कि क्या आपके पास कोई मतभेद है।

स्वास्थ्य नियम

स्वास्थ्य में सुधार के अनगिनत तरीकों के अलावा, शरीर में सुधार के लिए तीन बुनियादी नियम हैं:

1. उचित पोषण
2. स्वस्थ नींद
3. शारीरिक व्यायाम

इन तीन अवयवों को बिना थके हुए आहार या शरीर के साथ प्रयोग किए बिना आपकी भलाई में सुधार करने की गारंटी है।

उचित पोषण

पोषण के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा की शुरुआत करें। फास्ट फूड को छोड़ दें, धीरे-धीरे इसे स्वस्थ स्नैक्स से बदलें: नट्स, फल, डेयरी उत्पाद। यदि आप घने नाश्ते के अभ्यस्त हैं, तो अपने साथ भोजन तैयार करने का प्रयास करें, जैसे सलाद के छोटे कंटेनर ले जाना।

के आदी स्वस्थ नाश्तामुख्य मेनू पर जाएं: अधिक बार पकाने, भाप लेने, उबालने या बेक करने का प्रयास करें। ओवन में पकाना या भाप लेना बेहतर है: इस तरह, उत्पादों में कई विटामिन जमा हो जाते हैं।

आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने के लिए अपने मीट और साइड डिश में सब्जियां जोड़ने की आदत डालें। मेयोनेज़ और अन्य अप्राकृतिक सॉस को भूल जाइए। उनके बिना कम से कम एक सप्ताह बिताने के बाद, आप महसूस करेंगे कि उन्होंने केवल आपके द्वारा पकाए गए व्यंजनों का स्वाद खराब किया है।

और पियो शुद्ध पानी... यह न केवल आपकी भलाई में सुधार करेगा, बल्कि आपको शुष्क त्वचा के बारे में भी भूलने की अनुमति देगा, जो सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ नींद

व्यवस्था के बारे में मत भूलना। के लिए भी महत्वपूर्ण है उचित पोषण, और के लिए स्वस्थ नींद... एक ही समय में दिन में कम से कम तीन बार खाने की कोशिश करें। बिस्तर पर जाओ और अपने समय पर जागो।

यहां तक ​​​​कि अगर आप एक रात के उल्लू हैं, तो शेड्यूल से चिपके रहने की कोशिश करें और 8 घंटे सोएं। भले ही समय सुबह दो बजे से दस बजे तक का ही क्यों न हो। मुख्य बात यह है कि इस दौरान आपके शरीर को सोने और आराम करने का समय मिलेगा।

शारीरिक व्यायाम

जैसे-जैसे आप अपनी दिनचर्या के अभ्यस्त होते जाते हैं, इसके लिए समय निकालिए शारीरिक व्यायाम... आपकी उम्र और सेहत के आधार पर, यह जिम में लंबे समय तक चलने वाले वर्कआउट या घर पर धीरे-धीरे बढ़ते हुए वर्कआउट दोनों हो सकते हैं।

अगर आपके लिए डंबल्स या स्विंगिंग लेग्स के साथ एक्सरसाइज करना मुश्किल है, तो ब्रीदिंग एक्सरसाइज ट्राई करें। हम पहले ही कह चुके हैं कि केवल स्वास्थ्य प्रकार ही नहीं होते हैं साँस लेने के व्यायामलेकिन विशेष अभ्यास भीवजन घटाने के लिए।

भार की डिग्री के संदर्भ में, उनकी तुलना कभी-कभी एक अच्छी खेल गतिविधि से की जाती है, इसलिए वे उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो अभी भी खेल से दोस्ती करने की योजना बना रहे हैं।

यह मत भूलो कि साँस लेने के व्यायाम या साँस लेने के सिम्युलेटर पर व्यायाम एक गंभीर उपचार प्रभाव देते हैं और यहां तक ​​​​कि शरीर को बेहतर बनाने के तरीकों में से एक के बराबर होते हैं। रक्त की आपूर्ति में सुधार करके, यह आंतरिक अंगों के काम को बहाल और सामान्य करता है, हृदय रोग के उपचार और रोकथाम में मदद करता है,श्वसन प्रणाली के रोग और जठरांत्र संबंधी मार्ग, जोड़ों की समस्याएं।

हम में से प्रत्येक एक निश्चित उम्र में शरीर को बेहतर बनाने के बारे में सोचता है। बार-बार सिरदर्द, सांस लेने में तकलीफ, भारीपन और पीठ दर्द इसे धक्का दे सकता है। लेकिन कारण जो भी हो, मुख्य बात हासिल करना है सकारात्मक परिणाम.

सबसे अधिक संभावना है, यह आसान नहीं होगा, क्योंकि कभी-कभी आप किसी हानिकारक चीज से थकान को पकड़ना चाहते हैं या इसे सिगरेट से मसलना चाहते हैं। लेकिन मेरा विश्वास करें, यदि आपका शरीर स्वस्थ है, तो आपको थकान, तनाव और चिंता का अनुभव बहुत कम होगा।

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जो अक्सर "श्रृंखला के साथ" शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों में चला जाता है, जिसके असामान्य कार्य पर रोगी या चिकित्सक को संदेह नहीं होता है। इस तकनीक का परीक्षण कई वर्षों से किया जा रहा है।

मेट्रोपॉलिटन सेराफिम (चिचागोव), दुनिया में लियोनिद मिखाइलोविच चिचागोव, एक अद्भुत बहुमुखी प्रतिभाशाली व्यक्ति थे। हम में से बहुत से लोग उन्हें सेराफिम-दिवेवो मठ के क्रॉनिकल के लेखक के रूप में जानते हैं। 1937 में, 81 वर्ष की आयु में, व्लादिका को बुटोवो प्रशिक्षण मैदान में गोली मार दी गई थी। 1997 में, उन्हें रूसी ऑर्थोडॉक्स काउंसिल ऑफ बिशप्स द्वारा एक नए शहीद के रूप में विहित किया गया था।

सेराफिम चिचागोव प्रणाली क्या है? आप स्वयं व्लादिका सेराफिम को उद्धृत कर सकते हैं: “दयालु संप्रभु और संप्रभु! अब, सर्वशक्तिमान की इच्छा से, वह समय आ गया है जब मैं अंततः उस सत्य के बचाव में अपनी आवाज उठाऊंगा जिसे मैं व्यवहार में ला रहा हूं। अब तक, मुझे अनैच्छिक रूप से चुप रहना पड़ता था और शिकायतों को सुनना पड़ता था, इसे चीजों के क्रम में ढूंढता था। बेशक, मैं पहला नहीं था और लेखक के रूप में इस तरह के भाग्य को सहने वाला आखिरी नहीं होगा नई उपचार प्रणाली ... मेरे लिए यह आवश्यक था कि मैं तब तक प्रतीक्षा करूं, जब तक कि मेरा उपचार जीवन में प्रवेश न कर ले और समर्थकों को मेरी धार्मिकता के प्रति आश्वस्त न कर ले। समय ने अपना असर डाला। अब मैं एक अलग स्थिति में हूं। हजारों लोगों से घिरा हुआ है जिन्होंने अनुभव किया है मेरी विधिउपचार, अब मैं अपने सिस्टम को बहुत आसानी से समझा सकता हूं, जिसे कुछ साल पहले बहुत कम लोग समझ सकते थे। अनुभव मेरे वार्ताकारों का मार्गदर्शन करेगा। और अगर इस प्रणाली को समझने में कठिनाइयाँ पहले प्रस्तुत की गई थीं, तो यह किसी भी तरह से कठिन या जटिल नहीं है, बल्कि केवल इसलिए है क्योंकि यह बहुत सरल है। सत्य हमेशा सरल होता है और अलग नहीं हो सकता… ”।

फादर सेराफिम का मानना ​​था कि इस बीमारी के इलाज के लिए बिल्कुल भी दवा नहीं है। दवाओं का एक रोगसूचक लाभ का अर्थ होता है, जो कि "अपने प्राकृतिक पाठ्यक्रम को बदले बिना रोग के अधिक प्रमुख या अधिक गंभीर हमलों को हटा देता है।"

सेराफिम चिचागोव अध्ययन चिकित्सा का इतिहास के समय से हिप्पोक्रेट्सतथा एविसेना, समझा कि एक विज्ञान के रूप में इसकी महानता "चीजों की समग्रता (विशेषकर प्राचीन चिकित्सा) को देखने और सही ढंग से समझने की क्षमता में निहित है।" हिप्पोक्रेट्स ने अपने आस-पास की दुनिया के संबंध में एक व्यक्ति पर विचार करने की आवश्यकता के बारे में सोचा "आने वाली पीढ़ियों के लिए प्राचीन काल से विरासत में मिली प्राकृतिक वैज्ञानिक पद्धति के लिए एक ठोस नींव रखी, जिसका सभी दवाओं के विकास पर इतना शक्तिशाली प्रभाव था ..." .

« खूनशरीर के सभी अंगों को पोषण देने का कार्य करता है, और पशुओं की गर्मी का स्रोत है, स्वास्थ्य का कारण है और अच्छा रंगतन। स्वास्थ्यपदार्थों के एकसमान मिश्रण पर और अंतर्निहित के सामंजस्य पर निर्भर करता है ..., क्योंकि शरीर एक चक्र है, जिसमें कोई आदि या अंत नहीं है। और प्रत्येक भाग इसके बाकी हिस्सों से निकटता से जुड़ा हुआ है।"

हिप्पोक्रेट्स ने भी कहा था कि " रोग का नाम चिकित्सक के लिए केवल गौण महत्व का है", क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बीमारी को क्या कहा जाता है, किसी व्यक्ति की कोई समस्या (और यह पहले से ही है मुख्य सिद्धांतसेराफिम चिचागोव की प्रणाली) रक्त परिसंचरण और रक्त की गुणवत्ता के उल्लंघन में निहित है। " रोगशरीर में एक चयापचय विकार या संतुलन है, यानी रक्त की दर्दनाक स्थिति के कारण रक्त परिसंचरण की शुद्धता का उल्लंघन।" यह फादर सेराफिम की प्रणाली का मुख्य आकर्षण है। स्वास्थ्य रक्त की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करता है, शरीर में रक्त के सही संचलन पर और हमारे माता-पिता से हमें प्राप्त होने वाले कार्बनिक दोषों की अनुपस्थिति पर।

बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति की मुख्य समस्या रक्त की गुणवत्ता के उल्लंघन में होती है। "रोगी की भलाई की बहाली और जैविक विकारों का उन्मूलन रक्त के गुणों में सुधार की संभावना पर निर्भर करेगा।

क्षतिग्रस्त अंगों में उपचार प्रक्रिया शुरू करने और धीरे-धीरे इन विकारों को खत्म करने के लिए उचित रक्त परिसंचरण और चयापचय की बहाली के कारण रक्त को अधिक पौष्टिक बनाना आवश्यक है। रक्त से शरीर के दर्दनाक और अप्रचलित कणों को हटाना, निश्चित रूप से, रक्त परिसंचरण और प्रशासन के स्वास्थ्य और रक्त के गुणों में सुधार पर निर्भर करता है - नए के उदय से रससामान्य के साथ पाचन ».

यह उनके सिद्धांत सेराफिम चिचागोव का मुख्य विचार है। रक्त संचार प्रणाली और गुणवत्ता का उल्लंघन - मुख्य कारणस्वास्थ्य समस्याएं।

चूंकि हार्मोनल एंडोक्राइन सिस्टम शरीर के सभी गुणों (सभी कार्यों) को नियंत्रित करता है, इसलिए इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है। इसमें कई ग्रंथियां होती हैं। हाइपोथेलेमस- कनेक्शन शारीरिकआध्यात्मिक के साथ। बाकी ग्रंथियां "काम करने वाली मधुमक्खियां" हैं: पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि, महिलाओं में स्तन ग्रंथि और पुरुषों में स्तन ग्रंथि, अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियां, उपांग और अंडाशय।

शारीरिक रूप से, सभी के लिए सब कुछ समान है। ग्रंथियां आपस में जुड़ी हुई हैं। इन ग्रंथियों में से, स्तन ग्रंथियां और उपांग सीधे हार्मोनल अंगों के रूप में केवल उस अवधि के दौरान काम करते हैं जब एक महिला गर्भवती होती है और बच्चे को खिला रही होती है। शेष राज्य में, ये ग्रंथियां निष्क्रिय हैं। वे अन्य, प्रमुख ग्रंथियों के सही या गलत कामकाज को दर्शाते हैं।

मुख्य ग्रंथियां पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड और अग्न्याशय हैं, जिसमें अन्य सभी ग्रंथियां "शामिल हैं"। इसलिए, यदि एडेनोमा देखा जाता है, तो गर्भाशय फाइब्रॉएड विकार हैं थाइरॉयड ग्रंथि... इन सब चीजों का इलाज करना बेकार है। बिल्कुल कोई इलाज नहीं है। कोई कितना भी चाहे, कभी नहीं और एक प्रणाली: न तो हर्बल दवा, न होम्योपैथी, न ही एक्यूपंक्चर ठीक किया जा सकता है, आप केवल लक्षणों को दूर कर सकते हैं। प्रभु चंगा करता है! बाकी सब कुछ केवल किसी भी तरह से लक्षणों से राहत देता है। कुछ अधिक खतरनाक हैं, अन्य मनुष्यों के लिए कम खतरनाक हैं, लेकिन केवल लक्षण हटा दिए जाते हैं।

अधिकांश रोगों के कारण मनुष्य की पापी संरचनाएँ हैं।जब कोई व्यक्ति "किसी चीज़ का उल्लंघन करता है", तो उसे "कुछ मिलता है"। एक पुरानी चिकित्सा पाठ्यपुस्तक में, हमारी दवा का प्रतीक एक कटोरे के ऊपर एक सांप है। दुनिया के किसी अन्य देश में ऐसा प्रतीक नहीं है। हम सभी के पास क्रॉस हैं: लाल, हरा ..., केवल हमारे पास एक सांप है, और यह 1917 के बाद दिखाई दिया। यह ज्ञात है कि पाप करने पर व्यक्ति को यह या वह समस्या हो जाती है। अगला लक्षण आता है, और थोड़ी देर बाद रोग। इस "घंटी" से भगवान व्यक्ति को सोचने का मौका देते हैं।

एक व्यक्ति, याद करते हुए, स्वीकारोक्ति में जाता है, कबूल करता है, और फिर प्याला में जाता है, वह भोज प्राप्त करता है, और रोग दूर हो जाता है। प्रभु उसे चंगा करते हैं। अब इस प्याले के चारों ओर एक नागिन घूम रही है। यह ज्ञात है कि सांप कौन है। हम उसे सेंट जॉर्ज द विक्टोरियस के प्रतीक पर पराजित होते हुए देखते हैं। शैतान ने सर्प का रूप धारण करके पहले लोगों की परीक्षा ली। सर्प एक प्रकार का शैतान है, जो झूठ का पिता है। यदि ऐसा सांप चालिस (उपचार का सही कारण) के चारों ओर घूमता है, तो यह एक इलाज का आभास देता है।

आधुनिक चिकित्सा एक ऐसी गोली देती है जो लक्षणों से राहत देती है लेकिन ठीक नहीं करती है। लक्षणों को हटाकर व्यक्ति अक्सर लक्षण के कारण के बारे में नहीं सोचता। रोग जमा हो जाता है, और परिणामस्वरूप, इन संचयों के परिणामस्वरूप, जिस पर आंखें मूंद ली जाती हैं, "कैंसर" जैसी बीमारी उत्पन्न होती है।

अभ्यास और बहुत महान अनुभवदिखाएँ कि ऐसी कोई बीमारी नहीं है जो "कैंसर" के अलावा किसी भी अन्य बीमारी से जल्दी ठीक हो जाए। झूठ के पिता के रूप में नाग सभी को गलत दिशा देता है।

यकृतसभी प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार है। फार्माकोलॉजी पाठ्यपुस्तक में ऐसी जानकारी है जो एक सैन्य रहस्य नहीं है, उदाहरण के लिए: तीव्र औषधीय हेपेटाइटिस दवाओं के कारण होता है। सबसे गंभीर रूप औषधीय हेपेटाइटिस, यकृत पैरेन्काइमा (यह यकृत का सिरोसिस है) के परिगलन के साथ होता है, तपेदिक विरोधी लेने के परिणामस्वरूप होता है दवाओं- वे सबसे कठिन हैं।

फिर - पेरासिटामोल, सभी एंटीबायोटिक्स, जीवाणुरोधी एजेंट, हृदय रोगों के उपचार के लिए सभी दवाएं, सभी मनोदैहिक दवाएं, एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल... सभी दवाएं लीवर को मार देती हैं। एक व्यक्ति मानता है कि उसका इलाज किया जा रहा है, लेकिन वास्तव में कोई इलाज नहीं होता है, केवल लक्षण दूर होते हैं।

सेराफिम चिचागोव ने कहा कि दवा लेने से बीमारी के इलाज पर असर नहीं पड़ता है, यह लक्षणों को दूर करता है। वहीं, दवा शरीर के इस या उस अंग को मार देती है। यदि यह पेट में घुल जाता है - पेट पीड़ित होता है, आंत में - डिस्बिओसिस शुरू होता है, यकृत और गुर्दे इसे हटाने के लिए मजबूर होते हैं।

जब दुर्घटना शुरू होती है अंत: स्रावी प्रणाली, पूरा जीव पीड़ित है। इसे सामान्य शब्द कहा जाता है - चयापचय संबंधी विकार। चयापचय विकार क्या है? Serafim Chichagov मानव स्वास्थ्य की मुख्य समस्या - रक्त रोग को परिभाषित करता है। सभी उल्लंघनों का कारण है "गंदा, चिपचिपा खून" .

ऐसा किस कारण से है? मनुष्यों में, पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियां सबसे अधिक बार विफल हो जाती हैं। अधिकांश सामान्य कारणपैथोलॉजी (90%) है थायराइड, जो चार आयोडीन परमाणुओं से मिलकर थायरोक्सिन या टेट्राआयोडोथायरामाइन हार्मोन का उत्पादन करता है। 80% थायरोक्सिन लीवर में निकल जाता है।

तभी तो नज़र आता है तेज दर्दएनाल्जेसिक द्वारा हटाया नहीं गया।

चूंकि थायरॉयड ग्रंथि चार आयोडीन परमाणुओं से एक हार्मोन का उत्पादन करती है, इसलिए पैथोलॉजी में इसे "पकड़ना" बहुत मुश्किल है। अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया, जिसका उपयोग अक्सर थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं का निदान करने के लिए किया जाता है, अपने काम को नहीं दर्शाता है, लेकिन केवल आकार, स्थिरता, किसी भी समावेशन को दर्शाता है: अल्सर, पथरी, ट्यूमर.

चार आयोडीन परमाणुओं से एक हार्मोन का उत्पादन करके, थायरॉयड ग्रंथि को किसी तरह यह आयोडीन प्राप्त करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो आयोडीन युक्त, जिसे पचा जाना चाहिए, आंतों से रक्त में मिलता है, और फिर थायरोक्सिन का उत्पादन करने वाली थायरॉयड ग्रंथि इसे यकृत में फेंक देती है। यह सामान्य है।

लेकिन एक स्थानिक क्षेत्र में रहना जहां समुद्र, महासागर नहीं हैं, और परिणामस्वरूप, आयोडीन युक्त उत्पाद, किसी को भी थायरॉयड ग्रंथि नहीं है। व्यक्ति को रक्तचाप आदि की समस्या होने लगती है। थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करने वाला एक अन्य विनाशकारी कारक भावनात्मक कारक है।

अगला विकिरण है, चेरनोबिल आपदा के समान। आज, यह कारक प्रदान करने वाले सेल फोन और टावरों की बढ़ती संख्या के संबंध में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है सेलुलर संचार... इस प्रकार, विकिरण जारी है और बिना किसी अपवाद के सभी को प्रभावित करता है।

क्योंकि ये विकिरण अदृश्य होते हैं, और हम इन्हें महसूस नहीं करते, ये और भी खतरनाक हो जाते हैं। तनाव के साथ, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हमारे देश में लगभग सभी लोगों में थायरॉयड ग्रंथि काम नहीं करती है, जबकि यह चोट नहीं करती है और किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करती है। थायरॉयड ग्रंथि की जांच के लिए टी-4 हार्मोन के निर्धारण के लिए रक्तदान करने की एक विधि है। हालांकि, यहां एक विशेषता है: प्रत्येक अंग के काम के लिए एक निश्चित समय होता है, अंग काम करते हैं, आराम करते हैं, एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार पुन: उत्पन्न होते हैं, हम इस प्रक्रिया को प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं। थायरॉइड ग्रंथि अपना काम 20 से 22 घंटे में शुरू कर देती है।

इसीलिए, सोवियत काल में, थायराइड हार्मोन के लिए रक्त का नमूना 21:00 बजे किया जाता था। अब प्रयोगशालाएं सुबह विश्लेषण के लिए रक्त लेती हैं, जब थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करना असंभव है।

थायरॉइड ग्रंथि द्वारा निर्मित दूसरा हार्मोन थायरोकैल्सीटोनिन है। केवल इस हार्मोन की उपस्थिति में कैल्शियम अवशोषित होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान पुरुषों और महिलाओं दोनों में ऑस्टियोपोरोसिस का विकास होता है। कैल्शियम के बढ़ते उपयोग के साथ भी, यदि थायरॉयड ग्रंथि उपरोक्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है, तो यह शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होगी।

चूंकि लगभग सभी थायरॉयड ग्रंथि पूरी तरह से काम नहीं करती हैं, हमारी स्थानिक स्थिति और आयोडीन उत्पादों की कमी के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस हम में सबसे आम है, खासकर चालीस वर्षों के बाद। कैल्शियम का सेवन मदद नहीं करता है। शरीर प्रणाली एक स्व-उपचार प्रणाली है।

लेकिन स्व-उपचार के लिए जिम्मेदार क्या है, एक नियम के रूप में, टूट जाता है, उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि। इसलिए मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा जाता है। कोई भी दवा और विटामिन लेना यह मामलाबेकार।

थायरॉयड ग्रंथि यकृत को इम्युनोग्लोबुलिन, पित्त और पित्त स्राव का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है, अर्थात यह भोजन के दौरान अपने हार्मोन के साथ पित्त के सही संकुचन और रिलीज को सुनिश्चित करती है। वी शांत अवस्थापित्त जम जाता है पित्ताशय, और भोजन के दौरान यह अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एंजाइमों के साथ बाहर आता है।

पित्त बहुत प्रबल क्षार है जैसे कपडे धोने का साबुन, यह भोजन को कीटाणुरहित करता है, और अग्न्याशय के एंजाइम इस भोजन को पचाते हैं। उसके बाद, भोजन की गांठ आंत में प्रवेश करती है, जहां अवशोषण होता है। पित्त भोजन के साथ तब तक जाता है जब तक वह शरीर से बाहर नहीं निकल जाता।

पित्त के पारित होने के दौरान छोटी आंत के सभी विली कीटाणुरहित, मुक्त हो जाते हैं रोगजनक जीवाणुऔर बलगम। यह सब केवल थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के साथ होता है।
पेट - मुख्य भाग, सेराफिम चिचागोव प्रणाली के सार का खुलासा। सामान्य अवस्था में, पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पेप्सिन का उत्पादन करता है। यह सब जठर रस का निर्माण करता है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पेप्सिन बहुत मजबूत एसिड होते हैं जो कार्बनिक पदार्थ को भंग कर देते हैं (उदाहरण के लिए, एक टुकड़ा कच्चा मांस) पेट प्रतिदिन 10 लीटर गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन करता है। इनमें से केवल दो लीटर ही पाचन में शामिल होता है। पेट पशु मूल के प्रोटीन को पचाता है: अंडे, मछली, मांस, डेयरी उत्पाद। बाकी सब कुछ अग्न्याशय द्वारा पचता है, कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों को घोलता है और क्षार का उत्पादन करता है। पशु प्रोटीन पेट में घुल जाते हैं। दस लीटर जठर रस में से आठ लीटर प्रतिदिन रक्त में अवशोषित हो जाता है। पेट के सामान्य कामकाज के दौरान, मानव रक्त में मुख्य रूप से गैस्ट्रिक जूस होता है।

इसलिए आंसू, पसीना, पेशाब की तरह खून का स्वाद नमकीन होता है। शरीर के सभी तरल पदार्थ सोडियम क्लोराइड (0.9%) या खारा होते हैं। पेट को रक्त में सोडियम क्लोराइड का एक निश्चित प्रतिशत लगातार बनाए रखना चाहिए।

क्लोरीन एक कीटाणुनाशक है। यह हमारे शरीर में कहीं भी रक्त को पतला करता है, रक्त के थक्कों, रक्त वाहिकाओं पर प्लाक, मृत कोशिकाओं, माइक्रोबियल वनस्पतियों, पित्ताशय की थैली और गुर्दे में रेत और पत्थरों, मस्सों, पेपिलोमा, मौसा, सिस्ट और ट्यूमर को घोलता है। यह पेट है जो रक्त की एक निश्चित गुणवत्ता को बनाए रखता है। अगर वह इसे सही तरीके से करे तो व्यक्ति को कैंसर समेत कोई भी बीमारी नहीं होती है।

जब थ्रोम्बोफ्लिबिटिस प्रकट होता है, तो चिपचिपा रक्त छोटे जहाजों - केशिकाओं को "गोंद" करना शुरू कर देता है, जो अंगों पर सबसे अधिक होते हैं - हाथ, पैर और सिर। रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है: हाथ सुन्न, ठंडे, पसीने से तर हो जाते हैं। सबसे गंभीर सिर के जहाजों के माइक्रोकिरकुलेशन का उल्लंघन है, क्योंकि सिर हमारा माइक्रोप्रोसेसर है, जो सभी अंतर्निहित अंगों के लिए जिम्मेदार है, सभी बिना शर्त सजगता के लिए।

इस उल्लंघन के साथ, स्मृति पीड़ित होने लगती है, थकान बढ़ जाती है, उनींदापन और सुस्ती दिखाई देती है। यह वनस्पति डायस्टोनिया नहीं है, यह थोड़ा अलग है। वनस्पति संवहनी डिस्टोनियाअधिवृक्क हार्मोन में से एक देता है। और यहां छोटे जहाजों को "चिपके" किया जाता है, मस्तिष्क के पोषण में गड़बड़ी होती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण परेशान होता है।

न केवल मस्तिष्क ही पीड़ित होता है (यह हाइपोक्सिया में होता है, व्यक्ति थक जाता है, बड़ी मात्रा में जानकारी का अनुभव नहीं करता है), बल्कि बालों के रोम (वे फ़ीड नहीं करते हैं, जिससे बालों का झड़ना होता है), आंखें।

आंख की मांसपेशियां लगातार गति में होती हैं और उन्हें बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त करनी चाहिए, जो कि असंभव है जब छोटे जहाजों को एक साथ चिपका दिया जाता है, इसलिए यह ऐंठन शुरू हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मायोपिया, दूरदर्शिता या दृष्टिवैषम्य बनता है - एक जटिल स्थिति . ऑप्टिक तंत्रिका, पोषण प्राप्त नहीं कर रही है, पहले डिस्ट्रोफी (आंखें लाल होने लगती हैं और थक जाती हैं), और थोड़ी देर बाद, ऑप्टिक तंत्रिका का शोष शुरू होता है (डायोप्टर ड्रॉप)।

एक व्यक्ति चश्मा पहनना शुरू कर देता है, और यहाँ आँखों को दोष नहीं देना है, यह सामान्य ब्रेन डिस्ट्रोफी के कारण होने वाली एक दीर्घकालिक डिस्ट्रोफी है, जिससे यह होता है रोग संबंधी स्थिति... समय के साथ, जब बड़े बर्तन "चिपकने" लगते हैं, तो स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ता है। और जब कोई व्यक्ति गहन देखभाल में प्रवेश करता है, तो खारा, सोडियम क्लोराइड 0.9%, उसे अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता है, कई घंटों तक टपकता रहता है।

अगर पेट में क्लोरीन का सही प्रतिशत बना रहता, तो हमें दिल का दौरा या स्ट्रोक नहीं होता।
जब लवण जमा होते हैं, तो सभी वाहिकाओं को नुकसान होता है, लेकिन मस्तिष्क और हृदय (मस्तिष्क और हृदय के एथेरोस्क्लेरोसिस) के सभी जहाजों में से अधिकांश, जो बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण की ओर जाता है। जब अनफ़िल्टर्ड यूरिया लवण रक्त में रह जाते हैं, और अतिरिक्त "गोदाम" यूरिया से भर जाते हैं; मस्तिष्क को बचाने के लिए, शरीर एक आदेश देता है, और वाहिकासंकीर्णन मस्तिष्क से यूरिया को बाहर रखने लगता है। जब बर्तन संकरा हो जाता है, तो उसमें दबाव बढ़ जाता है।

पहले zemstvo डॉक्टर, निदान उच्च रक्तचाप, ने कहा: "मूत्र सिर में मारा।" कोई नाम नहीं था, परिभाषाएँ शब्दों में दी गई थीं। एक मूत्रवर्धक तुरंत निर्धारित किया गया था। अब वे भी ऐसा ही करते हैं, खासकर अगर मरीज बुजुर्ग है। बर्तन और पेट का दोष नहीं, समस्या है थाइरॉयड ग्रंथि... किसी बीमारी का निदान करते समय, पूरे शरीर पर व्यापक रूप से विचार किया जाना चाहिए।

अधिवृक्क ग्रंथियों पर विचार करें। वे पचास हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जिनमें से एक एड्रेनालाईन है। यदि एड्रेनालाईन अधिक बार और उससे अधिक का उत्पादन किया जाना चाहिए, तो सभी उनतालीस हार्मोन कम हो जाते हैं, जिसमें एल्डोस्टेरोन भी शामिल है, जो शरीर में द्रव की रिहाई या इसके प्रतिधारण को वितरित करता है। व्यक्ति में सूजन, सूजन, वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, लेकिन यह वसा नहीं, बल्कि पानी है, जो एल्डोस्टेरोन के कारण बाहर नहीं आ सकता है।

जाँच करने वाली पहली चीज़ थायरॉयड ग्रंथि की कार्यप्रणाली है। यह मुख्य रूप से एक स्थानिक क्षेत्र में होने के कारण है। हमारे देश में, भोजन के आयोडीनीकरण के लिए एक राज्य कार्यक्रम बनाया गया है (आयोडीन नमक, आयोडीनयुक्त रोटी)। हालांकि, नमक के पूरे पैक को एक बार में और गर्मी उपचार या भंडारण के दौरान खाना असंभव है खुला रूपआयोडीन वाष्पित हो जाता है और व्यक्ति को वास्तव में आयोडीन प्राप्त नहीं होता है।

के अतिरिक्त रोज की खुराकआयोडीन को इस तथ्य के कारण बहुत कम करके आंका जाता है कि खुराक और मानकों को लंबे समय से संशोधित नहीं किया गया है (खाते में तनावपूर्ण स्थितिऔर विकिरण)। समुद्र में जाने पर व्यक्ति की स्थिति में सुधार होता है, क्योंकि उसमें आयोडीन और क्लोरीन होता है। समुद्री मछलीउन्हें ट्यूमर नहीं होता, क्योंकि वे क्लोरीन के पानी में रहते हैं, जो किसी भी ट्यूमर को घोल देता है।

के सहयोग से अच्छी गुणवत्ता हाइड्रोक्लोरिक एसिड केपेट में, उत्तरार्द्ध पर्याप्त मात्रा में गैस्ट्रिक रस का उत्पादन करेगा, और व्यक्ति को दर्द होना बंद हो जाएगा, क्योंकि रक्त में क्लोरीन मृत कोशिकाओं को भंग कर देगा जो पहले से ही इस्तेमाल हो चुके हैं और रक्त में छुट्टी दे दी गई हैं।

शरीर को स्व-उपचार में संलग्न होना चाहिए, जिसके लिए उसे यह अवसर देना आवश्यक है। शरीर में ऐसी स्थितियां बनाना जरूरी है, जिससे हैजा बैरक में रहकर हम किसी चीज से बीमार न पड़ें।

आजकल लोग तेजी से इस बारे में सोच रहे हैं कि अपने जीवन काल को कैसे बढ़ाया जाए, कई बीमारियों से कैसे बचा जाए और स्वास्थ्य को कब तक बनाए रखा जाए गहरा बुढ़ापा... ऐसा करने के लिए, सिद्ध तरीकों या लोकप्रिय नए उत्पादों का उपयोग करें। लेकिन इससे पहले कि आप शरीर की रिकवरी करें, आपको सभी का अध्ययन करना चाहिए मौजूदा तरीकेऔर कारक, मौजूदा मतभेद, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

किसी भी बीमारी का पता चलने पर न केवल अपने शरीर की देखभाल करना आवश्यक है, बल्कि बीमारियों को रोकने के लिए, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए भी आवश्यक है। सभी जरूरी बातों पर ध्यान देते हुए व्यापक तरीके से रिकवरी करना बहुत जरूरी है महत्वपूर्ण निकायऔर सिस्टम।

पारंपरिक उपचार के तरीके

जाने-माने हाइजीनिक कारक एक स्वस्थ जीवन शैली, नियमित व्यायाम, दैनिक दिनचर्या का वितरण और बुरी आदतों की अस्वीकृति हैं। गतिहीन काम करते समय, आपको प्रतिबद्ध होना चाहिए लंबी पैदल यात्रा, दिन के दौरान सरल व्यायाम करें। पूल में जाना, बाइक की सवारी करना उपयोगी है। शरीर को बेहतर बनाने के मुख्य तरीके आंतरिक अंगों की सफाई, उचित पोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है।

उचित पोषण

पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए, आपको अपना संशोधित करना चाहिए रोज का आहार... मेनू संतुलित होना चाहिए, शरीर को विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स से संतृप्त करना चाहिए। इसके लिए इसका उपयोग करना उपयोगी है:

• ताज़ा फल;
• सब्जियां;
• अनाज;
• फलियां

वसायुक्त, तला हुआ, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थ, मेयोनेज़, कार्बोनेटेड पेय, मिठाई निषिद्ध खाद्य पदार्थ हैं। वे चयापचय, शिक्षा को धीमा करने में मदद करते हैं कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेरक्त में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान, यकृत पर भार में वृद्धि।

महत्वपूर्ण कारक: आहार और नींद के पैटर्न। भोजन नियमित होना चाहिए, आपको छोटे हिस्से में खाने की जरूरत है। दोपहर के भोजन के अंत से पहले, भूख की थोड़ी सी भावना होनी चाहिए, क्योंकि तृप्ति 10-15 मिनट में होती है। दैनिक दरतरल की खपत 2 लीटर है, आपको केवल स्वच्छ, गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने की जरूरत है।

अंतिम भोजन सोने से 3-4 घंटे पहले होना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान वे धीमा हो जाते हैं चयापचय प्रक्रियाएंजीव में।

स्वस्थ आहार:

• आहार मांस;
• सब्जियां;
• फल;
• पागल;
• कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
• उबली या पकी हुई मछली;
• चोकर की रोटी।

सलाद बनाने के लिए उपयोग करें जतुन तेल... आप अनाज से एक प्रकार का अनाज, दलिया पका सकते हैं, चावल का दलिया... यदि आप से चिपके रहते हैं सही व्यवस्थापोषण, न केवल शरीर ठीक हो जाता है, बल्कि वजन भी सामान्य हो जाता है, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, सामान्य स्वर बढ़ जाता है।

शरीर की सफाई

जीवन की प्रक्रिया में, शरीर जमा होता है भारी संख्या मेहानिकारक विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ जो नशा का कारण बनते हैं। अंगों की सफाई विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देती है।

सफाई शुरू करना, आपको बुनियादी चरणों का पालन करने की आवश्यकता है, यदि उन्हें गलत क्रम में किया जाता है, तो आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। सबसे पहले, बृहदान्त्र को चिकित्सीय एनीमा से साफ किया जाता है, यह घर पर या किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जा सकता है। कल्याण contraindicated है:

• अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ;
• मलाशय, बृहदान्त्र के कैंसर के साथ;
• पर गंभीर रूपबवासीर;
• क्रोहन रोग के साथ।

अगला कदम लीवर को साफ करना है। प्रक्रिया से 2-3 दिन पहले, वे केवल पौधों के भोजन और प्राकृतिक रस का सेवन करते हैं, बहुत सारे गर्म तरल पीते हैं। शुद्धिकरण का उपयोग करके किया जाता है वनस्पति तेलया औषधीय जड़ी बूटियाँएक कोलेरेटिक प्रभाव के साथ। सफाई के कुछ समय बाद पित्ताशय की थैली से पथरी, विभिन्न गुच्छे और धागे, मल के साथ बाहर निकल आते हैं।

यह प्रक्रिया करने के लिए contraindicated है जब घातक संरचनाएंऔर कोलेसिस्टिटिस का तेज होना।

लीवर के बाद किडनी की सफाई होती है। पूर्व अनुपालन चिकित्सीय उपवास... मूत्रवर्धक प्रभाव और आवश्यक तेलों के साथ औषधीय जड़ी बूटियों से विशेष रूप से तैयार उपाय का उपयोग करके प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है। परिणाम पत्थरों का क्रमिक विघटन और निष्कासन है। देखभाल के साथ, गुर्दे के तीव्र संक्रामक रोगों या अंग के गंभीर विकृति के साथ सफाई की जाती है।

अंतिम चरण संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करना है। प्राकृतिक तरीके इसमें मदद करते हैं: शारीरिक गतिविधि जो ऑक्सीकरण को बढ़ावा देती है और विषाक्त पदार्थों को हटाती है, भविष्य में उनकी उपस्थिति को रोकती है। प्राकृतिक रस पीना उपयोगी है:

एंटरोसॉर्बेंट्स ( सक्रिय कार्बन) स्नान या सौना की यात्रा त्वचा के उबले हुए खुले छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है। थर्मल उपचारउच्च रक्तचाप में contraindicated।

चरण-दर-चरण पुनर्प्राप्ति चरण संचित विषाक्त पदार्थों, पत्थर जमा से अंगों, रक्त, प्रणालियों और कोशिकाओं को शुद्ध करने में मदद करते हैं। उनका सामान्य कामकाज बहाल हो जाता है, शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं।

सख्त करके स्वास्थ्य

सख्त के माध्यम से शरीर में सुधार प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने, वायरस और संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कई प्रकार के सख्त होते हैं:

• पानी से भिगोना;
• शीतकालीन तैराकी - बर्फ के पानी में तैरना;
• नंगे पैर चलना;
• ठंडा और गर्म स्नान;
• एयरोथेरेपी - एयर थेरेपी;
• हेलियोथेरेपी - सूर्य सख्त।

वे तभी ठीक होना शुरू करते हैं जब कोई व्यक्ति बिल्कुल स्वस्थ होता है। शरीर की आदत धीरे-धीरे होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, पानी डालते समय, पहले कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करें, धीरे-धीरे डिग्री कम करें। अगर कोई बच्चा गुस्सा करता है, तो वे शुरू करते हैं कंट्रास्ट शावरपैर, फिर कमर तक वगैरह।

मानव शरीर पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए अनुकूलन विकसित करता है, सभी अंगों और प्रणालियों के काम में सुधार करता है। सक्रिय प्राकृतिक कारकसर्दी, वायरल रोगों से शरीर की सुरक्षा।

श्वास व्यायाम

एक। 1972 में स्ट्रेलनिकोवा ने चिकित्सीय श्वास अभ्यास बनाया। यह नाक के माध्यम से छोटी और तेज सांसों और मुंह से निष्क्रिय सांसों पर आधारित है। नतीजतन, शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है, और प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है। चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों उद्देश्यों के लिए जिमनास्टिक की सिफारिश की जाती है।

वी चिकित्सीय उद्देश्यस्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रक्रिया को दिन में 2 बार किया जाता है - व्यायाम के बाद सुबह या शाम को। स्ट्रेलनिकोवा साँस लेने के व्यायाम की मदद से शरीर में सुधार करने से मात्रा को कम करने में मदद मिलती है जुकाम, श्वसन प्रणाली की बीमारियों का इलाज, मूत्र तंत्र... मायोपिया से दृष्टि में सुधार होता है, स्कोलियोसिस से पीड़ित लोगों में मुद्रा, मानसिक क्षमता, स्मृति।

चिकित्सीय उपवास

उपवास और आहार चिकित्सा या उपवास 1-3 दिनों के लिए भोजन से स्वैच्छिक परहेज है। इस दौरान शरीर की अतिरिक्त चर्बी जल जाती है और शरीर प्राकृतिक रूप से साफ हो जाता है। उपवास पूर्ण, पूर्ण या संयुक्त हो सकता है।

1. खाने से पूर्ण इनकार के साथ, इसे असीमित मात्रा में तरल पीने की अनुमति है।
2. निरपेक्ष के साथ - इसे खाने और पीने की मनाही है, यह 2 दिनों से अधिक नहीं रहता है।
3. कल्याण संयुक्त विधिकुछ दिनों में पहले दो को मिलाना शामिल है। इसके अतिरिक्त, वे अन्य सफाई प्रक्रियाएं, शारीरिक गतिविधि करते हैं।

चिकित्सीय उपवास 1 से 40 दिनों तक चल सकता है। संयम के बाद, वे पुनर्स्थापनात्मक पोषण का पालन करते हैं: प्राकृतिक रस, कच्ची सब्जियां और फल, फिर किण्वित दूध उत्पाद। ऐसा आहार तब तक मनाया जाता है जब तक उपवास रहता है।

मतभेद:

• हृदय, संचार प्रणाली के रोग;
• घातक संरचनाएं;
• मधुमेह;
• वायरल हेपेटाइटिस, यकृत सिरोसिस;
• तपेदिक।

यदि आप उपवास के नियमों का उल्लंघन करते हैं, तो आप शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई प्रणालियों और अंगों के काम में विफलता होती है, व्यक्ति की भलाई बिगड़ती है। इसलिए, पुनर्वास एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए।

क्लाइमेटोथेरेपी

प्राकृतिक उपचारात्मक कारक- जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन, समुद्र में विश्राम। मजबूत करने के लिए उपयोगी सुरक्षा बलनियमित स्पा उपचार लेने के लिए शरीर:

• उपचार कीचड़;
• खनिज स्प्रिंग्स;
• मालिश;
• थैलासोथेरेपी।

पहाड़ी और तटीय क्षेत्रों की जलवायु में टॉनिक, सख्त प्रभाव होता है। नहाना और तैरना बहुत फायदेमंद शारीरिक गतिविधियाँ हैं जिनमें सभी मांसपेशी समूह काम करते हैं।

अपरंपरागत कल्याण के तरीके

कुछ बहुत लोकप्रिय हैं आधुनिक तरीकेशरीर के स्वास्थ्य में सुधार:

• अरोमाथेरेपी - आवश्यक तेलों की सुगंध के प्रभाव के आधार पर उपचार;
• एपिथेरेपी - मधुमक्खी के डंक से उपचार;
• फोटोथेरेपी - एक निश्चित लंबाई की हल्की तरंगों के साथ उपचार;
• होम्योपैथी - बीमारी का कारण बनने वाली कमजोर केंद्रित दवाओं का उपयोग;
• योग - शरीर की प्रक्रियाओं के नियंत्रण के बारे में भारतीय शिक्षण;
• एक्यूपंक्चर - एक्यूपंक्चर।

शरीर को मजबूत और बेहतर बनाने के कई तरीके और तरीके हैं। किसे चुनना है यह इच्छा पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत क्षमताएंहर व्यक्ति। जटिल प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है उपचार प्रक्रियाएं, स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देने के लिए एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली का पालन करें।