मेलिसा। खांसी का काढ़ा। नींबू बाम उत्पादों को तैयार करने के तरीके: घरेलू चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोगी गुण

मेलिसा एक बारहमासी पौधा है जिसमें एक जड़ वाली जड़ प्रणाली और 20 से 75 सेमी की एक स्टेम ऊंचाई होती है। पत्तियों में 0.05% आवश्यक तेल होते हैं जो एक महीन की विशेषता होते हैं। खट्टे गंध और मसालेदार स्वाद। पौधे में विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स और कार्बनिक अम्लों की उच्च एकाग्रता भी होती है। इसके कारण, यह आधिकारिक और पारंपरिक चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। नींबू बाम हमारे शरीर के लिए कैसे उपयोगी है, और किन मामलों में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए?

नींबू बाम के संग्रह और तैयारी की विशेषताएं

एक पौधे से अधिकतम प्राप्त करने के लिए, इसे ठीक से काटा और संग्रहीत किया जाना चाहिए। में औषधीय उद्देश्य नींबू बाम में, केवल शूट और युवा पत्तियों का उपयोग किया जाता है जब तक कि यह खिलना शुरू नहीं होता है। इसलिये अनुकूलतम समय इसका संग्रह - जून के दौरान। इस समय, पौधे शाब्दिक रूप से रस से भरा होता है और इसमें फाइटोनाइड्स और औषधीय घटकों की उच्चतम सांद्रता होती है। मेलिसा पहाड़ के जंगलों के किनारों पर, नदियों और साफ पानी के किनारों पर उगती है। यदि संभव हो, तो इसे आसानी से अपने निजी भूखंड पर लगाया जा सकता है, क्योंकि यह खुले मैदान में आसानी से खत्म हो जाता है।

भंडारण के लिए, यहां विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• सुखाने के दौरान, नींबू बाम को अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए;
• टिन कैन या कपड़े की थैली में इसे स्टोर करना बेहतर है।

नींबू बाम के उपयोगी गुण

सुगंध और स्वाद में दूर से, नींबू बाम पुदीना की याद दिलाता है। उसके पास एक सुखद नींबू सुगंध है, जो अक्सर हर्बल संरचना में भी हावी है। मेलिसा के पत्ते होते हैं भारी संख्या मे सैपोनिन और टैनिन। बी विटामिन, विटामिन सी, सेलेनियम, मैंगनीज, लोहा और पोटेशियम बस हैं छोटा सा हिस्सा संयंत्र में मौजूद तत्वों का पता लगाना।

नींबू बाम का उपयोग अक्सर प्राकृतिक शामक के रूप में किया जाता है। यह इसके आवेदन का मुख्य क्षेत्र है, क्योंकि पौधे का शरीर पर स्पष्ट आराम प्रभाव होता है। इसलिए, नींबू बाम चाय न्यूरोस, क्रोनिक तनाव, तंत्रिका थकावट के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को देने की सलाह देते हैं ताजा चाय रात में नींबू बाम से निकलता है। बच्चों के लिए अनुमत पक अनुपात 1 चम्मच है। 250 मिलीलीटर पानी के लिए कच्चे माल को सूखा।

नींबू बाम फूल पेट के दर्द, खराब पाचन और अस्थिर पाचन तंत्र के लिए उपयोगी होते हैं। इसका व्यवस्थित सेवन आंतों, यकृत, पित्त और अग्न्याशय की गतिविधि को सामान्य करने में मदद करता है। इसके आधार पर जलसेक अनियमित मल और पेट में ऐंठन के लिए उपयोगी है वृद्धि हुई और जठरशोथ।

मेलिसा प्रभावी और अच्छी साबित हुई है एंटीवायरल एजेंट... क्लासिक योजना के अनुसार काढ़ा, यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है और बीमारी से लड़ते हुए शरीर को मजबूत करता है। इन उद्देश्यों के लिए, नींबू बाम पत्तियों से चाय ब्लूबेरी, क्रैनबेरी या लिंगनबेरी रस के साथ अच्छी तरह से चली जाती है।

यह उच्च रक्तचाप, अस्थमा, चक्कर आना के साथ पीसा जा सकता है, चर्म रोग.

नींबू बाम का तेल

फार्माकोलॉजी में, नींबू बाम से आवश्यक तेल का निकालने का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह से मलहम के लिए एक आधार के रूप में प्रयोग किया जाता है आमवाती दर्द और में महिला ड्रग्स रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल स्तर को स्थिर करने के लिए। जो लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं, उनके लिए डॉक्टर एक सुगंधित दीपक में नींबू बाम का तेल छोड़ने और उसकी सुगंध को बढ़ाने की सलाह देते हैं। यह एक ध्वनि और स्वस्थ नींद की गारंटी देता है।

का सहारा ले सकते हैं प्राकृतिक तेल नींबू बाम और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए। यह लालिमा से छुटकारा दिलाता है और मुँहासे से प्रभावी रूप से लड़ता है। में इसका उपयोग किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्मएक कपास पैड चिकनाई या अन्य तेलों के साथ संयोजन में। पीड़ित लड़कियां तेल वाले बालनींबू बाम तेल की कुछ बूंदों के साथ अपने शैम्पू को समृद्ध करके इस समस्या को हल कर सकते हैं। यह प्रदर्शन में सुधार करेगा वसामय ग्रंथियां, आपके बालों को प्रबंधनीय बना देगा और एक प्राकृतिक, प्राकृतिक चमक प्रदान करेगा।

नींबू बाम पत्तियों पर आधारित चाय एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा उत्तेजक है। यह मौसमी सर्दी और ब्रोन्कियल रोगों के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है। इसे लगभग किसी भी अन्य जड़ी बूटी के समान अनुपात में पीसा जाना चाहिए: उबलते पानी के एक गिलास के लिए एक चम्मच। उपलब्धि के लिए सबसे अच्छा प्रभाव मेलिसा के साथ सबसे अच्छा संयुक्त है हरी चाय (समान अनुपात में), लिंडन और शहद। यदि आप अपनी चाय को छानने का अतिरिक्त झंझट नहीं चाहते हैं, तो आप तुरंत पैकेज्ड संस्करण खरीद सकते हैं।

नींबू बाम मतभेद

चूंकि यह एक औषधीय जड़ी बूटी है, इसलिए इसके उपयोग पर कुछ प्रतिबंध भी हैं। यह पीड़ित लोगों के लिए पीने के लायक नहीं है धमनी हाइपोटेंशन (कम दबाव) है। उपयोग करने से पहले, यह भी ट्रैकिंग के लायक है कि क्या कोई व्यक्ति है एलर्जी की प्रतिक्रिया नींबू बाम बनाने वाले घटकों पर। इसलिए, आपको छोटे संस्करणों के साथ शुरू करने की आवश्यकता है।

उद्देश्य के आधार पर नींबू बाम पक प्रौद्योगिकी

समस्या के आधार पर निम्बू बाम का प्रयोग निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

1. सोते हुए और बढ़ी हुई उत्तेजना के साथ समस्याओं के मामले में, युवा नींबू बाम पत्तियों के आधार पर भाप बनाने के लिए आवश्यक है। उबलते पानी के 1 लीटर के लिए, आपको 15-20 ग्राम सूखे कच्चे माल लेने, मिश्रण करने और 20 मिनट के लिए जलसेक छोड़ने की आवश्यकता है। रात में परिणामस्वरूप जलसेक पीने की सलाह दी जाती है, प्रत्येक 1 ग्लास। यदि वांछित है, तो आप इसमें एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं।
2. माइग्रेन के मामले में, निम्न अनुपात का उपयोग किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। एक मानक गिलास के साथ सूखी और कटा हुआ नींबू बाम के पत्ते डालें गर्म पानी (95 ° C तक)। 1 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। प्रत्येक भोजन से पहले इष्टतम खुराक ½ कप है।
3. घर पर खरोंच और गठिया के उपचार के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: 2 बड़े चम्मच। नींबू बाम की पत्तियां 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालती हैं, कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करती हैं, 45 मिनट के लिए जलसेक को हटा दें। परिणामस्वरूप वाष्प को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और समस्या क्षेत्रों पर संपीड़ित के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।
4. मसूड़ों की बीमारी और दांत दर्द के लिए, नींबू बाम पत्तियों और टॉप्स का जलसेक का उपयोग किया जाता है। यह 1 बड़ा चम्मच लेने के लिए पर्याप्त है। सभी संयंत्र घटकों और उन पर उबलते पानी डालना (250 मिलीलीटर पर्याप्त है)। 1 घंटे के लिए लिपटे, लपेटने के लिए अलग सेट करें, फिर तनाव। दिन में कई बार परिणामी उत्पाद के साथ अपना मुंह रगड़ें।
5. अस्थिर से मासिक धर्म प्राकृतिक चिकित्सक निम्नलिखित आसव की सलाह देते हैं। 15 ग्राम सूखी और कटी हुई जड़ी बूटियों को 180 ग्राम मजबूत उबलते पानी के साथ डालना होगा। अधिकतम जलसेक का समय 1 घंटे है। इस भाप का उपयोग चाय या गर्म स्नान के रूप में किया जा सकता है।

एक अन्य क्षेत्र जिसमें इस औषधीय जड़ी बूटी ने खुद को सफलतापूर्वक साबित किया है उचित पोषण... यह कम कैलोरी है - प्रति 100 ग्राम में केवल 45 किलो कैलोरी। चाय या नींबू बाम आसव के साथ संयोजन में संपूर्ण खाद्य पदार्थ के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा अतिरिक्त पाउंडक्योंकि यह चयापचय को "तेज" करता है। यह कब्ज के बिना कोमल आंत्र सफाई को भी बढ़ावा देता है। और इस तथ्य के कारण कि नींबू बाम पर एक शामक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली, लोग जंक फूड खाने से नहीं टूटते हैं।

वजन कम करने के उद्देश्य से नींबू बाम जलसेक कैसे तैयार करें? हम कटा हुआ घास के 10 ग्राम लेते हैं और इसे 1 गिलास उबलते पानी से भरते हैं। हम एक घंटे के लिए काढ़ा करते हैं और फिल्टर करते हैं। आपको भोजन से आधे घंटे पहले, 70-100 मिलीलीटर (लगभग आधा गिलास) पेय का उपभोग करने की आवश्यकता है। यह सलाह दी जाती है कि पूरे दिन के लिए भविष्य के उपयोग के लिए चाय तैयार न करें।

आप इसमें शहद, अदरक या पुदीना डालकर पेय के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

एक आहार पर नींबू बाम का उपयोग करने के लिए एक और विकल्प एक पौष्टिक कॉकटेल है। इसे तैयार करने के लिए, आपको दो की आवश्यकता है ताजा ककड़ी, छोटे क्यूब्स में कटौती, और कटा हुआ नींबू बाम पत्तियों का एक गुच्छा। घटकों को मिलाएं और उन्हें 500 मिलीलीटर से भरें कम चिकनाई वाला दही... यह स्नैक या हल्की गर्मियों के खाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

नींबू बाम पत्तियों पर आधारित एक टॉनिक पेय उन लोगों के लिए अपील करेगा जो एक सस्ती और तलाश कर रहे हैं सुरक्षित उपाय दक्षता बढ़ाने के लिए। प्रत्येक थाइम, नींबू बाम और ब्लैकबेरी पत्तियों के 10 ग्राम, 3-5 गुलाब कूल्हों और मुट्ठी भर कैलेंडुला को मिलाएं। परिणामी संग्रह का 20 ग्राम लें और उस पर 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। इसे कम से कम एक घंटे तक फैलने दें। पोषण विशेषज्ञ दिन में 2-3 बार 70-100 मिलीलीटर जलसेक पीने की सलाह देते हैं।

नींबू बाम पत्तियों का सामयिक अनुप्रयोग

शरीर पर नींबू बाम का अनूठा प्रभाव केवल वाष्प के रूप में इसके उपयोग तक सीमित नहीं है। इसके खिलाफ भी प्रभावी है त्वचा के चकत्तेऊतकों और मांसपेशियों की सूजन। इन उद्देश्यों के लिए, इसे निम्नलिखित अनुपात में पीसा जाना चाहिए: 4 बड़े चम्मच। उबलते पानी के प्रति 1 लीटर सूखे जड़ी बूटी। नापर को एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे एक पट्टी या धुंध में भिगोया जा सकता है और समस्या क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है। यह चेहरे पर जलन के खिलाफ लड़ाई में बहुत अच्छा काम करता है। केवल छोटे क्षेत्रों के लिए कपास पैड का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

कब त्वचा के छाले, पॉलीआर्थ्राइटिस या जोड़ों के दर्द में, आपको नींबू के छिलके के पत्तों को छोटे टुकड़ों की अवस्था में पीसना होगा। उन पर उबलते पानी डालें (पत्तियों के 20 ग्राम के लिए - एक गिलास पानी), पानी को छोड़ दें, ठंडा करें और शरीर को ग्रेल को लागू करें।

यह नींबू बाम और साधारण शराब की प्रभावशीलता को बहुत बढ़ाता है। इस टिंचर का उपयोग रगड़ के लिए या प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा उत्तेजक के रूप में किया जाता है। इसे पकाने के लिए सार्वभौमिक उपाय, आपको 50 ग्राम चाहिए ताजा पत्ते नींबू बाम और 250 मिलीलीटर शराब या वोदका। सूखी कच्चे माल को ब्लेंडर में कटा हुआ या मोर्टार में पीसने की जरूरत है, एक ग्लास जार में डाल दिया जाता है, शराब से भरा होता है और ढक्कन के साथ कवर किया जाता है। फिर 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर हटा दें। शराब की मिलावट प्रत्येक पूर्ण भोजन से पहले 15 बूंदों का सेवन करें।

मेलिसा को खिड़कियों पर उगाया जा सकता है, बगीचे में लगाया जा सकता है, या जैविक लोमड़ियों से काटा जा सकता है। ठीक है, या बस इसे फार्मेसी में खरीदें। यह पाया गया है कि जो लोग नींबू बाम चाय पसंद करते हैं उनके पास एक ताजा रंग है और दैनिक मनोवैज्ञानिक तनाव को सहन करना आसान है। उनके पास मजबूत प्रतिरक्षा और पूरे हैं पाचन नाल... नींबू बाम विशेष रूप से बुजुर्गों और अतिसक्रिय बच्चों के लिए उपयोगी है।

वीडियो: नींबू बाम के उपयोगी गुण

नींबू मेलिसा

नींबू बाम - दिल के लिए सबसे अच्छा हर्बल उपचार

- यूरोप, मध्य एशिया में सामान्य बारहमासी पौधों के जीनस, उत्तरी अमेरिका और अफ्रीका। मेलिसा ऑफिसिनलिस, जिसे "नींबू टकसाल" के रूप में जाना जाता है, जड़ी बूटी का सबसे लोकप्रिय है। इसका नाम ग्रीक शब्द fromλι comesα से आया है - " मधु मक्खी", और इसे अपने समृद्ध खट्टे खुशबू के लिए नींबू कहा जाता है।

पौधे का पूरा हवाई हिस्सा भोजन के लिए उपयोग किया जाता है। नींबू बाम में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं। इसमें 0.33% आवश्यक तेल होता है, जिसमें मानव पदार्थों के लिए आवश्यक तत्व होते हैं जैसे कि एस्कॉर्बिक, कैफिक और अर्सोलिक एसिड, Coumarins (थक्कारोधी) अप्रत्यक्ष कार्रवाई), साथ ही टैनिन, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम। नींबू टकसाल के रूप में प्रयोग किया जाता है औषधीय उत्पाद अनंतकाल से। इसके पहले उल्लेख प्राचीन चिकित्सकों के कार्यों में पाए जा सकते हैं। प्रारंभिक मध्य युग में, कीटों के काटने को ठीक करने के लिए कुचल नींबू बाम के पत्तों से संपीड़ित किया जाता था। प्रसिद्ध एविसेना ने मेलिसा के बारे में बहुत सकारात्मक बात की। फारसी वैज्ञानिक का मानना \u200b\u200bथा कि यह दिल के काम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और उदासी के साथ मदद करता है।

बाद में, पैरासेल्सस ने नींबू टकसाल को सबसे अधिक घोषित किया उपयोगी पौधा पृथ्वी पर सभी के दिल के लिए

आज, नींबू बाम काढ़े और टिंचर्स का उपयोग न केवल हृदय रोगों के उपचार के लिए किया जाता है, बल्कि गठिया, पेट की पथरी, तंत्रिका रोगों और शामक के रूप में भी किया जाता है। नींबू बाम चाय उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो नियमित रूप से गंभीर मानसिक तनाव के संपर्क में हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह एकाग्रता में मदद करता है और स्मृति में सुधार करता है। नींबू टकसाल के भी मतभेद हैं: इसका उपयोग अल्सर और धमनी हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के लिए सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

अनुप्रयोग और खेती

नींबू बाम तेल कॉस्मेटिक और इत्र उद्योग में आवेदन मिला है। विश्राम स्नान में जोड़ने के लिए नींबू बाम आवश्यक तेल की बूंदों की एक जोड़ी अच्छा है। इसके लिए एक और उपयोग अनोखा पौधा - मधुमक्खी पालन। मधुमक्खी पालन करने वाले लोग नींबू बाम की खेती करते हैं, क्योंकि यह एक मूल्यवान शहद का पौधा है और 20 वर्षों के लिए एक उत्कृष्ट फसल दे सकता है। खाना पकाने में, नींबू बाम का उपयोग न केवल हर्बल पेय की तैयारी में किया जाता है, बल्कि एक मसाला के रूप में भी किया जाता है। यह कई सलाद, सूप, मुख्य पाठ्यक्रम, अचार आदि सामग्री की सूची में शामिल है।

दिलचस्प है, यदि आप नींबू बाम के साथ अपनी त्वचा को रगड़ते हैं, तो आपको मधुमक्खियों द्वारा काट नहीं किया जाएगा।

एक नौसिखिया माली के लिए भी बढ़ते नींबू बाम मुश्किल नहीं होगा। पुदीने को बीज से आसानी से उगाया जा सकता है। वह मिट्टी पर मांग कर रही है, लेकिन देखभाल में स्पष्ट नहीं है। बुवाई वसंत में की जा सकती है, जब स्थिर गर्म मौसम स्थापित होता है, या शरद ऋतु में "सर्दियों से पहले"। मिट्टी को पौष्टिक, अच्छी तरह से ढीला, धरण के साथ निषेचित किया जाना चाहिए। बीज को बहुत गहरा दफन करने की आवश्यकता नहीं है, यह मिट्टी के साथ हल्के से छिड़कने के लिए पर्याप्त है।

लेख में हम नींबू बाम की चर्चा करते हैं - औषधीय गुण और इसके आधार पर धन के उपयोग के लिए मतभेद। आप पौधे की रासायनिक संरचना और पारंपरिक चिकित्सा में इसके उपयोग को जानेंगे। हमारी सलाह के बाद, आप सीखेंगे कि चाय कैसे पीनी चाहिए, इन्फ्यूजन, काढ़े और नींबू बाम तेल तैयार करें।

लेमन बाम या लेमन बाम लामियासी परिवार के बारहमासी आवश्यक तेल-असर वाले पौधों का एक प्रकार है। लैटिन नाम - मेलिसा officinalis। अन्य नाम: टकसाल, घास का मैदान, नींबू टकसाल, झुंड, एक प्रकार का पौधा... मेलिसा अक्सर एक समान दिखने के लिए उलझन में है।

उपस्थिति (फोटो) मेलिसा की

नींबू बाम में एक शक्तिशाली ब्रांच्ड प्रकंद होता है। टेट्राहेड्रल, यौवन तने 120 सेमी की ऊंचाई तक पहुंचते हैं।

पत्तियां विपरीत हैं, अंडाकार हैं, छोटे पेटीओल्स पर स्थित हैं। पत्ती की प्लेटें फुल से ढकी होती हैं।

फूल अंगूठी के आकार के पुष्पक्रम में एकत्र किए जाते हैं जो पत्ती की धुरी में स्थित होते हैं। मेलिसा जून से अगस्त तक खिलती है।

फल में 4 काले अंडाकार बीज होते हैं। पौधा अगस्त और सितंबर के बीच फल देता है।

नींबू बाम की मातृभूमि भूमध्य सागर, पश्चिमी एशिया और काला सागर तट का क्षेत्र है। यह यूरोप, उत्तरी अमेरिका, ईरान और बाल्कन में जंगली बढ़ता है। रूस में, नींबू बाम की खेती क्रास्नोडार क्षेत्र में, काकेशस में और समारा क्षेत्र में की जाती है।

मेलिसा ऑफ़िसिनालिस रेतीली और दोमट उपजाऊ मिट्टी पसंद करती है। इष्टतम पीएच स्तर 4.5-7.8 है। अम्लीय और जलयुक्त क्षेत्रों में, पौधे बीमार हो जाता है और मर जाता है। जंगली में, नींबू बाम वन की नालियों में, जंगल के किनारों पर और छायादार घाटियों में बढ़ता है।

रासायनिक संरचना

नींबू बाम में शामिल हैं:

• आवश्यक तेल;
• stearins;
• कार्बनिक अम्ल;
• टैनिन;
• रेजिन;
• फ्लेवोनोइड्स;
• कड़वाहट;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन डी;
• सैपोनिन;
• coumarins;
• एल्डिहाइड;
• शराब;
• मैग्नीशियम;
• तांबा;
• जस्ता;
• लोहा;
• कैल्शियम।

नींबू बाम के उपचार गुण

मेलिसा का व्यापक रूप से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।... नींबू बाम के औषधीय गुण इसके समृद्ध में निहित हैं रासायनिक संरचना... एल्डिहाइड में एक स्पष्ट शामक प्रभाव होता है, शराब - स्पैस्मोलाईटिक, कार्बनिक एसिड - एंटीवायरल।

मेलिसा हृदय, तंत्रिका, प्रतिरक्षा, पाचन, जननांग और के काम को सामान्य करता है श्वसन प्रणाली... प्लांट-आधारित उत्पादों में रोगाणुरोधी, कीटाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं।

मेलिसा हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती है, रक्तचाप को कम करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। इसके आधार पर फंड का उपयोग न्यूरोस, अनिद्रा, इस्केमिक रोग दिल, धमनी का उच्च रक्तचाप.

नींबू बाम जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए अच्छा है। संयंत्र अपने काम को सामान्य करता है, ऐंठन और पेट फूलना को समाप्त करता है। इस पर आधारित फंड का उपयोग तीव्र और उपचार के लिए किया जाता है जीर्ण रोग जठरांत्र संबंधी मार्ग, डिस्बिओसिस, डिस्केनेसिया।

मेलिसा में मजबूत एंटीवायरल गतिविधि है। इसकी मदद से, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है और श्वसन रोगों का इलाज किया जाता है।

नींबू बाम पर आधारित साधन बाहरी रूप से उपयोग किए जाते हैं। वे जिल्द की सूजन, एक्जिमा, ट्रॉफिक अल्सर में विरोधी भड़काऊ, कीटाणुरहित और पुनर्जीवित करने वाले प्रभाव हैं।

पारंपरिक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग

चाय को नींबू बाम के साथ पीसा जाता है, काढ़े और आसव बनाये जाते हैं

नींबू बाम के पत्ते, अंकुर और फूल औषधीय कच्चे माल के रूप में उपयोग किए जाते हैं।... उनके आधार पर, जलसेक, काढ़े, तेल तैयार किए जाते हैं। इन निधियों को मौखिक रूप से लिया जाता है और बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है।

मेलिसा पेय का उपयोग हृदय रोग के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है, अंतःस्रावी तंत्रएस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार। पौधे के एक काढ़े का उपयोग गोचारण के लिए स्त्री रोग में किया जाता है।

मेलिसा का उपयोग दंत चिकित्सा में किया जाता है। यह मसूड़ों की सूजन को प्रभावी रूप से समाप्त करता है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है और सांस को ताज़ा करता है।

पौधे को खत्म करने के लिए बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है कॉस्मेटिक दोष और त्वचा रोगों का उपचार। इस उपयोग के लिए आवश्यक तेल नींबू बाम और पौधे का आसव।

सुखदायक चाय

नींबू बाम चाय एक शांत प्रभाव पड़ता है। यह अवसाद, न्यूरोसिस और बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन के लिए नशे में है। पेय तैयार करने के लिए एक ताजा या सूखे पौधे का उपयोग किया जाता है।

सामग्री के:

1. नींबू बाम के पत्ते - 1 चम्मच।
2. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएँ: नींबू बाम पर उबलते पानी डालो, कवर करें और इसे 10-15 मिनट के लिए काढ़ा दें।

कैसे इस्तेमाल करे: दिन में 3 बार 1 गिलास तक पियें। आप स्वाद के लिए शहद जोड़ सकते हैं।

परिणाम: चाय तंत्रिका तंत्र को शांत करती है और नींद को सामान्य करती है। पेय पाचन में सुधार करता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है।

नींबू बाम के औषधीय गुणों को पहचाना जाता है पारंपरिक औषधि... इसके आधार पर फार्मास्यूटिकल्स फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, सेडेटिव पर्सन, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स।

स्पैस्मोलाईटिक जलसेक

नींबू बाम जलसेक प्रभावी ढंग से ऐंठन को समाप्त करता है आंतरिक अंग, मांसपेशियों को आराम देता है और एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। पेय का उपयोग हृदय, जननांगों और पाचन तंत्र की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

सामग्री के:

1. सूखे नींबू बाम के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. पानी - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएँ: नींबू बाम के पत्तों को थर्मस में डालें, उनके ऊपर उबलते पानी डालें, ढक्कन को कसकर बंद करें और रात भर जलने के लिए छोड़ दें। यदि आपके पास थर्मस नहीं है, तो आप किसी भी कंटेनर को एक तौलिया के साथ इन्सुलेट करके उपयोग कर सकते हैं। चेचक या एक झरनी के माध्यम से समाप्त जलसेक तनाव।

कैसे इस्तेमाल करे: भोजन से पहले a कप लें, दिन में 3 बार से अधिक नहीं।

परिणाम: नींबू बाम आसव रक्तचाप को कम करता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है और एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।

स्नान काढ़ा

नींबू बाम शोरबा के लिए प्रयोग किया जाता है उपचार स्नान... उनके विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव हैं। उनका इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है स्त्रीरोग संबंधी रोग और उल्लंघन मूत्र तंत्र.

सामग्री के:

1. सूखे नींबू बाम - 5 बड़े चम्मच।
2. पानी - 1 लीटर।

खाना कैसे बनाएँ: सूखे नींबू बाम को पानी के साथ डालें, पानी के स्नान में डालें और 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे उबालें। गर्मी से निकालें, इसे 15-20 मिनट के लिए काढ़ा करने दें, फिर तनाव दें।

कैसे इस्तेमाल करे: परिणामस्वरूप शोरबा को पानी से भरे स्नान में जोड़ें। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है।

परिणाम: नींबू बाम काढ़े के साथ स्नान सूजन और दर्द से राहत देता है।

आवश्यक तेल

नींबू बाम आवश्यक तेल बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है

लेमन बाम आवश्यक तेल भाप आसवन द्वारा पौधे के हवाई भाग से प्राप्त किया जाता है। इसमें एक चिपचिपी स्थिरता, एक पीला पीला रंग और एक हल्का नींबू खुशबू है।

मेलिसा तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में और त्वचा रोगों के उपचार के लिए किया जाता है। बढ़ाने के लिए चिकित्सीय कार्रवाई यह बादाम, चमेली, नेरोली, अदरक, अजवायन के फूल और बरगाम के तेलों के साथ संयुक्त है।

सामग्री के:

1. बादाम का तेल - 10 मिली।
2. नींबू बाम आवश्यक तेल - 5 बूँदें।

खाना कैसे बनाएँ: बादाम के तेल को पानी के स्नान में 36 डिग्री के तापमान पर गर्म करें, इसमें नींबू बाम आवश्यक तेल डालें और हिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करे: परिणामस्वरूप तेल मिश्रण को दिन में दो बार क्षतिग्रस्त त्वचा पर रगड़ें।

परिणाम: सूजन, बेचैनी से राहत देता है और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाता है।

आपने नींबू बाम के औषधीय गुणों और उपयोग के बारे में सीखा है। किसी तरह औषधीय पौधा, इसमें contraindications है, जिसे उपचार शुरू करने से पहले परिचित होना चाहिए।

मतभेद और संभावित नुकसान

बहुत सारे उपयोगी गुणों के बावजूद, नींबू बाम में उपयोग में कई मतभेद और प्रतिबंध हैं। इस पर आधारित फंडों को उन लोगों द्वारा सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए जिनके काम में एकाग्रता और सतर्कता की आवश्यकता होती है, क्योंकि संयंत्र में शक्तिशाली शामक प्रभाव भी होता है।

नींबू बाम के उपयोग के लिए मतभेद:

• मिर्गी;
• कम रक्त दबाव;
• वृक्कीय विफलता;
• 3 साल से कम उम्र के बच्चे;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

मेलिसा के बारे में अधिक जानकारी के लिए, वीडियो देखें:

क्या याद रखना

1. नींबू बाम हृदय, तंत्रिका, प्रतिरक्षा, पाचन, जननांग और श्वसन प्रणाली के काम को सामान्य करता है।
2. संयंत्र आधारित पेय मौखिक रूप से लिया जाता है, नींबू बाम आवश्यक तेल त्वचा रोगों के इलाज के लिए बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है।
3. नींबू बाम पर आधारित साधनों को पुरुषों और उन लोगों द्वारा सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए जिनके काम में एकाग्रता और सतर्कता की आवश्यकता होती है, क्योंकि पौधे में शक्तिशाली शामक प्रभाव होता है।

महिलाओं के लिए मेलिसा सिर्फ एक देवी है... इस पौधे के साथ संक्रमण और चाय को क्रम में रखा जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमि, और इसके शांत प्रभाव के लिए धन्यवाद, नींबू बाम पीएमएस के दौरान चिड़चिड़ापन का सामना करने और मासिक धर्म के दौरान एक महिला की स्थिति से राहत देने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान, मध्यम खपत के साथ, नींबू बाम विषाक्तता के साथ मतली और उल्टी को समाप्त करता है। और स्तनपान के दौरान, यह पौधा बिल्कुल बदली नहीं है - नींबू बाम स्वाभाविक रूप से दुद्ध निकालना बढ़ाता है।

पुरुषों के लिए

नींबू बाम का उपयोग करते समय पुरुषों को सावधान रहना चाहिए। में नहीं बड़ी मात्रा यह शरीर को टोन करता है, तनाव से निपटने में मदद करता है। लेकिन दुरुपयोग के साथ, अच्छे से अधिक नुकसान होगा, क्योंकि यह सकारात्मक रूप से शक्ति को प्रभावित करेगा।

बच्चों के लिए

मेलिसा चाय स्मृति में सुधार करती है, बच्चों को स्कूल में जानकारी को आत्मसात करने में मदद करती है। बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर अतिसक्रिय बच्चों के आहार में नींबू बाम चाय सहित सलाह देते हैं।जो खराब तरीके से ध्यान केंद्रित करते हैं और लंबे समय तक एक स्थान पर नहीं बैठ सकते हैं। यह उन्हें शांत करने और उनकी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।

नींबू बाम का उपयोग करने से पहले एक शर्त एक डॉक्टर के साथ परामर्श है। विशेषज्ञ नियुक्त करेगा सही पाठ्यक्रम उपचार।

औषधीय पौधे की रासायनिक संरचना

100 ग्राम नींबू बाम में 3.7 ग्राम प्रोटीन, 0.4 ग्राम वसा, 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 49 किलो कैलोरी होता है। पौधे की पत्तियों में आवश्यक तेल की सामग्री लगभग 0.2% है और भौगोलिक और जलवायु परिस्थितियों से निर्धारित होती है।

नींबू बाम में आवश्यक तेल घटक मोनोटेरेपेन होते हैं - प्राकृतिक हाइड्रोकार्बन (सिट्रल, गेरानियोल, नेरोल), साथ ही सुगंधित श्रृंखला के कार्बनिक यौगिक - फेनिलप्रोपानोइड्स (रोजमरीन एसिड)। मेलिसा में सोडियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता, लोहा, मैंगनीज, समूह ए, बी, सी और पीपी के विटामिन होते हैं।

उपयोग के संकेत

• भावनात्मक उत्तेजना में वृद्धि।
• निद्रा संबंधी परेशानियां।
• अतालता।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
• भड़काऊ प्रक्रियाएं।
• टिनिटस, सिरदर्द।
• उदासीनता, उदासीनता।
• रोगों श्वसन तंत्र.

क्या यह नुकसान पहुंचा सकता है?

नींबू बाम के साथ उपचार शुरू करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अपने आप में, नींबू बाम हानिरहित है, लेकिन आपको इसे बड़ी मात्रा में उपयोग नहीं करना चाहिए।

दुष्प्रभाव

नींबू बाम चाय या इसकी पत्तियों से टिंचर के लंबे समय तक उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। में व्यक्त किया गया है सामान्य कमज़ोरी, थकान, उनींदापन और सुस्ती दिखाई देती है। उल्टी और दस्त संभव है।

नींबू बाम, खुजली, ऐंठन और नाराज़गी बनाने वाले पदार्थों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ प्रकट हो सकता है।

मतभेद

औषधीय प्रयोजनों के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग करने के निर्देश

में चिकित्सा उद्देश्य विभिन्न रोगों के उपचार के लिए, नींबू बाम की चाय, इसकी पत्तियों से टिंचर और काढ़े का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, संपीड़ित और लोशन का उपयोग किया जाता है। इस पौधे से होने वाले संक्रमण और काढ़े को 2-3 सप्ताह के लिए दिन में कई बार छोटे भागों में पिया जाना चाहिए। नींबू बाम के साथ चाय रात में पीने की सलाह दी जाती है... उपचार का कोर्स तीन महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।

रोकथाम के लिए

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार और मनोदशा बढ़ाएं, सोने से पहले नींबू बाम के साथ एक कप चाय पीना उपयोगी है। अधिक प्रभाव के लिए, आप एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं। यह चाय आपको गर्म करेगी और आपको ठंडी शरद ऋतु की शाम को बीमार होने से रोकेगी, जब शरीर वायरस के लिए सबसे अधिक असुरक्षित होता है।

चाय बनाने के लिए, कुछ नींबू बाम पत्तियों पर एक गिलास उबलते पानी डालें। 2 सप्ताह के दौरान गर्म पानी पिएं.

अवसाद से

आंतरिक तनाव, चिंता और तनाव अवसाद के संकेत हो सकते हैं। उन्हें खत्म करने के लिए लोकविज्ञान नियमित रूप से लेने की सलाह देते हैं हर्बल infusions और काढ़े।

लेमन बाम अवसाद के लिए सबसे आम नुस्खा है, जिसमें एक टॉनिक प्रभाव होता है और इसे अवसादरोधी प्रभाव के लिए जाना जाता है। इस औषधीय पौधे का उपयोग लंबे समय से किया जाता है तंत्रिका संबंधी विकार और चिंता।

नींबू बाम चाय और जलसेक अवसाद से निपटने में मदद कर सकता है... भोजन के बाद, रात में चाय पीना बेहतर है। इसे तैयार करने के लिए, कटा हुआ नींबू बाम के पत्तों के 2 बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और एक बंद ढक्कन के नीचे आधे घंटे के लिए जोर देना चाहिए। जलसेक तनाव और दिन के दौरान छोटे हिस्से में इसे पीना। उपचार का कोर्स व्यक्तिगत है और एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

टिनिटस से

मेलिसा ऑफिसिनैलिस टिनिटस के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा सहायक है। विशेष रूप से प्रभावी इस जड़ी बूटी की एक टिंचर है, जो प्रभाव को बढ़ाने के लिए, शहद के अतिरिक्त के साथ नशे में होने की सिफारिश की जाती है।

20 ग्राम नींबू बाम को उबलते पानी की लीटर के साथ डालना चाहिए और एक घंटे के लिए जोर देना चाहिए। गर्म रूप में एक गिलास टिंचर में दिन में तीन बार पीएं। उपचार का कोर्स 7-10 दिन है।

अतालता से

मेलिसा ऑफ़िसिनैलिस अतालता और चक्कर के हमलों से निपटने में मदद करेगी... इसका शामक प्रभाव हृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। मेलिसा को टिंचर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या चाय में कुछ पत्तियों को जोड़ा जा सकता है।

जलसेक तैयार करने के लिए, आपको छोटे नींबू बाम के पत्तों का एक बड़ा चमचा चाहिए, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालना और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन के बाद दिन में कई बार आधा गिलास पियें।

अतालता के लिए मेलिसा दोनों अलग-अलग और एक संग्रह के हिस्से के रूप में प्रभावी है। सबसे अधिक बार में हर्बल तैयारी उसके अलावा, एंजेलिका की जड़ें, वैलेरियन और टकसाल के पत्ते जोड़े जाते हैं। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

एक चोलिका के रूप में

नींबू बाम जलसेक आंत्र और अग्न्याशय समारोह में सुधार करता है... प्लांट में शामिल मेंहदी और कैफिक एसिड पित्त स्राव को बढ़ाते हैं और शरीर को पूरी तरह से साफ करते हैं।

शरीर को पित्त से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए, 2 चम्मच सूखे नींबू बाम के पत्तों को 2 कप उबलते पानी के साथ डालना चाहिए। 2-3 घंटों के बाद, जलसेक नशे में हो सकता है। भोजन से पहले एक दिन में 2-3 बार आधा गिलास उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

ब्रोंकाइटिस के लिए

मेलिसा - अच्छा सहायक ब्रोंकाइटिस सहित श्वसन रोगों के उपचार में। इस पौधे से टिंचर कफ को तरबूज देता है, यह ब्रांकाई से निकालता है और आगे के गठन को रोकता है। अपने विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों के कारण, नींबू बाम रोगाणुओं को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है।

ब्रोंकाइटिस से छुटकारा पाने के लिए, नींबू बाम के पत्तों को पाउडर में पीसना आवश्यक है (आपको एक चम्मच मिलना चाहिए), दो नींबू और 2 चम्मच शहद का रस मिलाएं (जोड़ने से पहले शहद को उबाल लें)। ले लेना तीव्र अवधि बीमारी, हर आधे घंटे में एक चम्मच... उपचार का कोर्स अधिकतम 7 दिन है।

तंत्रिका तंत्र के लिए

मेलिसा एक अच्छा शामक है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह पौधा लंबे समय से नींद बहाल करने, घबराहट और चिड़चिड़ापन दूर करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। नींबू बाम जलसेक तनाव के कारण पेट दर्द के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है।

जलसेक तैयार करने के लिए, 3 चम्मच कटा हुआ नींबू बाम को उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालना चाहिए, व्यंजन को ढक्कन के साथ कवर करें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार जलसेक को दिन के दौरान छोटे हिस्से में पिया जाना चाहिए।... उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग क्या है?

• कॉस्मेटोलॉजी में नींबू बाम आवश्यक तेल अत्यधिक मूल्यवान है। अपने रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण, तेल त्वचा पर सूजन और जलन के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है, मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• नींबू बाम तेल के अलावा के साथ शैम्पू रूसी, अतिरिक्त बाल चिकनाई को हटा देता है, और बाम बालों को चिकना और सुखद गंध बनाता है।
• नींबू बाम आधारित लोशन और टिंचर त्वचा की लोच में सुधार करते हैं, इसे एक स्वस्थ रूप देते हैं और एक कायाकल्प प्रभाव डालते हैं।
• नींबू बाम का तेल एक सुगंधित दीपक में इस्तेमाल किया जा सकता है और मालिश के दौरान त्वचा में मला जा सकता है।

मेलिसा - असली खजाना विटामिन और ब्रोंकाइटिस, अतालता और अवसाद जैसे गंभीर रोगों के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक। यह कुछ भी नहीं है कि इसे "महिला जड़ी बूटी" कहा जाता है, क्योंकि नींबू बाम हार्मोनल स्तर को सही कर सकता है, पीएमएस के प्रभाव को खत्म कर सकता है और इसके साथ बदली नहीं जा सकती है। स्तनपान... महिलाएं भी इस पौधे पर अपनी जवानी और सुंदरता के साथ भरोसा करती हैं।

परंतु, सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए और आपको मेलिसा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए... बाकी सभी की तरह औषधीय जड़ी बूटियाँ, इसमें contraindications है, जिसे आपको निश्चित रूप से अपने आप से परिचित होना चाहिए। बेहतर अभी तक, चिकित्सा सलाह लें।

मेलिसा क्या है
नींबू बाम के उपयोगी गुण
मेलिसा उपचार
नींबू बाम आसव
नींबू बाम शोरबा
नींबू बाम के साथ हरी चाय
नींबू बाम मतभेद
मेलिसा फोटो

नींबू बाम क्या है:

हम में से बहुत से लोग बाग में बिस्तरों, फलों के पेड़ों में सब्जियों और साग को लगाने के लिए जाते हैं। लेकिन औषधीय पौधों के लिए हम आमतौर पर जंगल में जाते हैं। लेकिन ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो बगीचे में सही उगाई जा सकती हैं। उनमें से एक नींबू बाम जड़ी बूटी है। और अगर आपको पता नहीं है लाभकारी सुविधाएँ मेलिसा, तब हम आपको इस मुद्दे को समझने में मदद करेंगे।

बेशक, गर्मियों के कॉटेज के द्रव्यमान के कारण, जंगल के घने इलाकों में आवश्यक जड़ी-बूटियों को देखने के लिए हमारी साइट से बाहर निकलना हमारे लिए हमेशा संभव है। लेकिन इन जड़ी बूटियों को आपके घर के ठीक बगल में रोपण करने के लिए कुछ भी खर्च नहीं होता है, और, उन्हें उगाते हुए, उन्हें तैयार करें, ताकि आप बाद में आवश्यकतानुसार प्राकृतिक दवाओं का उपयोग कर सकें।

ऐसा करने के लिए औषधीय पौधे, जो आप अपने दम पर विकसित कर सकते हैं, यह भी नींबू बाम जड़ी बूटी के अंतर्गत आता है।

मेलिसा लामियासी परिवार की एक बारहमासी जड़ी बूटी है। अनुकूल परिस्थितियों में, यह 8-10 वर्षों तक एक ही स्थान पर रह सकता है, लेकिन झाड़ियों की उम्र बढ़ने के साथ, ठंढ में उनका प्रतिरोध कम हो जाता है। तने 30 से 80 सेंटीमीटर की ऊँचाई पर उभरे हुए, टूटे हुए, उभरे हुए, टेट्राहेड्रल हैं। यह एक अच्छा शहद पौधा है (ग्रीक साधनों से अनुवाद में संस्कृति का नाम है - शहद का पौधा)।

दाँतेदार किनारों के साथ, विपरीत, पेटियोलेट, ओवेट, बड़े (6-7 सेमी लंबे), गहरे हरे रंग के कवर, तने की तरह, विरल बालों के साथ। बुवाई के बाद दूसरे वर्ष में खिलता है। फूल उभयलिंगी, हल्के बैंगनी, कभी-कभी गुलाबी या पीले सफेद होते हैं। जून से अगस्त तक ब्लूम। छोटे बीज, 1000 पीसी। वजन 0.62 ग्राम, 2-3 साल तक अंकुरित रहना।

संस्कृति में, निम्नलिखित किस्में व्यापक हैं: एरफर्ट इरेक्ट, क्वेडलिनबर्ग रेंगना और अन्य स्थानीय वैरिएबल आबादी। पौधे झाड़ी के आकार, फूलों के समय और सर्दियों की कठोरता में भिन्न होते हैं।
मेलिसा पर्याप्त नमी के साथ समृद्ध मिट्टी या दोमट मिट्टी में अच्छी तरह से बढ़ता है। अम्लीय भारी मिट्टी इसकी संस्कृति के लिए अनुपयुक्त हैं।
यह ठंढ के प्रति संवेदनशील है और अक्सर खुले क्षेत्रों में जम जाता है।

बीज द्वारा प्रचारित (प्रति 10 एम 2 - 5-7 ग्राम), रोपाई (प्रति 100 एम 2 - 3 ग्राम), झाड़ियों को विभाजित करना, लेयरिंग और कटिंग। मार्च-अप्रैल में रोपाई। अंकुर 3-4 सप्ताह में दिखाई देते हैं और उन्हें 4-5 सेमी की पंक्ति में पतला कर दिया जाता है। एक पंक्ति से 40-50 सेंटीमीटर की दूरी पर जमीन में पौधे लगाए जाते हैं, एक पंक्ति में 20-30 सेमी, और अपेक्षाकृत बड़े क्षेत्रों में, क्रमशः - 60-70 सेमी और 25-30 सेमी। पुनरावृत्ति ठंढों का खतरा गुजरने पर रोपण शुरू होता है।

जब झाड़ियों को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, तो पहले वर्ष में हरे रंग की बड़े पैमाने पर उपज प्राप्त होती है। विभाजन के लिए, 3-4 वर्षीय झाड़ियों का उपयोग किया जाता है। उन्हें वसंत या शुरुआती शरद ऋतु में विभाजित करें और उन्हें रोपाई के समान दूरी पर लगाए। देखभाल में दूध पिलाना, ढीला करना और खरपतवार निकालना शामिल है।

जब झाड़ी को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, पहले से ही पहले वर्ष में, और जब बीज के साथ बुवाई होती है, दूसरे वर्ष में, अंकुरित हरी द्रव्यमान की अच्छी फसल प्राप्त होती है। वे फूलों की शुरुआत में कट जाते हैं।

हार्वेस्ट - युवा शूटिंग के हिस्सों के साथ छोड़ देता है, फूलों से पहले या फूलों के उद्घाटन के दौरान, जब उनमें अधिकतम मात्रा में सुगंधित पदार्थ होते हैं। आपको नींबू बाम को जल्दी से छाया में सुखाने की जरूरत है, क्योंकि पत्तियां आसानी से भूरे रंग की हो जाती हैं। सामूहिक समारोहों के लिए, इसका उपयोग करना बेहतर है कृत्रिम सुखाने 25-35 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर। पौधों की कटाई बीज के लिए की जाती है जब कम बीज की फली भूरी होने लगती है।

नींबू बाम के उपयोगी गुण:

इसे पीसा जाता है, चाय में जोड़ा जाता है, इसके आधार पर, टिंचर्स और इन्फ्यूजन प्राप्त होते हैं, कई पाक प्रसन्न में एक मूल्यवान घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

नींबू बाम जड़ी बूटी भूख को उत्तेजित करने की क्षमता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करता है। एक बेरहम पौधे में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है, ऐंठन को राहत दे सकता है, पाचन संबंधी विकार (कब्ज) के साथ मदद कर सकता है और डायफोरेटिक के रूप में काम कर सकता है। इन सभी के अलावा, नींबू बाम में उपयोगी गुण हैं जिनके बारे में बहुत से लोग जानते हैं - यह प्राकृतिक अवसादरोधी, जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

नींबू बाम की औषधीय कच्चे माल में एक मजबूत नींबू सुगंध के साथ आवश्यक तेल होता है। इसके अलावा, इसमें टैनिन, कैरोटीन (विटामिन ए), एस्कॉर्बिक (विटामिन सी), कैफीन, ursolic एसिड, खनिज यौगिक और शर्करा वाले पदार्थ शामिल हैं।

पारंपरिक चिकित्सा ने लंबे समय से नींबू बाम के कई औषधीय गुणों को मान्यता दी है। इसलिए, उदाहरण के लिए, नींबू बाम का एक जलसेक (घास ही और फूलों के साथ उपजी के सबसे ऊपर ले जाया जाता है) हृदय रोग में मदद करता है। इसके उपयोग के बाद, दिल का दर्द कम हो जाता है, जलसेक सांस की तकलीफ से राहत देता है, और रक्तचाप को सामान्य करता है।

इस तरह के जलसेक अस्थमा, माइग्रेन के हमलों, एनीमिया (एनीमिया) और नसों के दर्द के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग जननांग अंगों और पाचन तंत्र के विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

नींबू बाम के लाभकारी गुण मेलिसा को बाहरी रूप से लागू किया जाता है: एक गार्गल के रूप में मुंह - गम रोग और दांत दर्द के लिए; गाउट, संयुक्त सूजन (गठिया), त्वचा रोग और मामूली चोटों के लिए संपीड़ित के लिए।

नींबू बाम काढ़ा सिर दर्द और चक्कर से राहत देने में मदद करता है। बेहोशी और हिस्टीरिकल स्थितियों के लिए नींबू बाम का काढ़ा इस्तेमाल किया।

और यहाँ नींबू बाम के कुछ अन्य उपयोगी गुण हैं। इस औषधीय पौधे से प्राप्त तेल का उपयोग हृदय दर्द और आमवाती दर्द के लिए, मासिक धर्म की अनियमितता के लिए और चयापचय को सामान्य करने के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। नींबू बाम आवश्यक तेल में की सराहना की है खाद्य उद्योग और फार्मास्यूटिकल्स।

मेलिसा उपचार:

मेलिसा के लिए प्रयोग किया जाता है महिला रोग, पाचन तंत्र के रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोग अलग स्थानीयकरणश्वसन तंत्र के रोग, यकृत, गुर्दे, जननांग प्रणाली, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के रोग, हृदय रोग, चर्म रोग, चयापचय रोग।

घबराहट, तंत्रिका ऐंठन, तंत्रिका कमजोरी, दिल की नसों, पेट की नसों, अवसाद, तनाव, उदासी, हाइपोकॉन्ड्रिया, नींद की गड़बड़ी, बेहोशी, माइग्रेन और अस्पष्टीकृत सिरदर्द, चक्कर आना और टिनिटस के साथ, हिस्टेरिकल दौरे के साथ, यौन उत्तेजना बढ़ जाती है, धमनी उच्च रक्तचाप। गर्भवती महिलाओं में उल्टी के साथ, दर्दनाक माहवारी नींबू बाम जलसेक का उपयोग करना उपयोगी है।
नींबू बाम विशेष रूप से प्रभावी है अगर तनाव पेट को प्रभावित करता है, पाचन अंग और दिल। यह भारीपन और उठने वाली ऐंठन की भावना से राहत देता है, दिल में दर्द होता है, पाचन में सुधार होता है, भूख बढ़ जाती है।

पत्तियों का जलसेक और फूलों के साथ शूटिंग के शीर्ष के जलसेक उत्कृष्ट हैं दिल का उपाय... हृदय रोगों वाले रोगियों में, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है, टचीकार्डिया के हमले बंद हो जाते हैं, हृदय क्षेत्र में दर्द से राहत मिलती है, हृदय के संकुचन की लय अक्सर कम हो जाती है, श्वास धीमा हो जाता है, रक्तचाप कम हो जाता है।

नींबू बाम आसव भूख को उत्तेजित करने के लिए मौखिक रूप से लेने के लिए बेहद उपयोगी है, पेट के हाइपोसेरिएशन के साथ, अवसाद, न्यूरोसिस, तनाव के कारण पाचन तंत्र के विकारों के मामले में, hyperacid जठरशोथ, दस्त, कब्ज, मतली, उल्टी, पेट फूलना, पेट में गंभीर दर्द और पित्त के साथ गुरदे का दर्द, एनीमिया, गाउट, गंभीर सिरदर्द, खराब पाचन के कारण होने वाला माइग्रेन, दुर्बल करने वाली बीमारियों के बाद ताकत बहाल करने के लिए, प्रसवोत्तर कमजोरी के साथ, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, के साथ दमा, ग्रसनीशोथ, ट्रेकोब्रोनिटिस, विभिन्न रोग महिला जननांग क्षेत्र (मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए, रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियां, जैसे कि "हीट फ्लश", धड़कन, अवसाद, अनिद्रा, श्रम के समय तंत्रिका तंत्र को आराम और मजबूत करने के लिए)। दांत दर्द, बदबू मुंह से, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, एलर्जी त्वचा, नसों का दर्द, hyperexcitability, अनिद्रा, तंत्रिका बरामदगी, उदासी, चक्कर आना, बेहोशी, त्वचा पर चकत्ते।

ठीक है, नींबू बाम जड़ी बूटी से औषधीय कच्चे माल का उपयोग कैसे करें:

नींबू बाम जलसेक:

इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: कुचल पौधों के 2 बड़े चम्मच और इस पौधे के फूलों को 2 कप उबलते पानी के साथ डाला जाता है। जलसेक के साथ कंटेनर कसकर बंद है, लिपटे और 4-5 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। प्रत्येक भोजन से पहले इसे आधा गिलास लिया जाना चाहिए। दिल की बीमारी, दिल के दर्द में मदद करता है।

मेलिसा काढ़ा:

इस तरह तैयार करें: सूखे औषधीय कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है, फिर लगभग 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबला जाता है। फिर वे चीज़क्लोथ के माध्यम से ठंडा और छानते हैं। परिणामस्वरूप शोरबा 1 tbsp में सेवन किया जाना चाहिए। एल ऐंठन और दर्द के लिए भोजन से पहले एक दिन में तीन बार जठरांत्र पथ... खैर, शोरबा शामक के रूप में कार्य करता है - सोने से पहले, आधा गिलास, प्रति दिन 1 बार।

नींबू बाम के साथ हरी चाय:

मेलिसा को चाय या काढ़े के रूप में सबसे अच्छा सेवन किया जाता है। टिंचर भी शरीर पर अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश में अल्कोहल होता है। नींबू बाम चाय का सेवन अक्सर और कम मात्रा में किया जा सकता है - यहां तक \u200b\u200bकि दैनिक भी। शोरबा खत्म हो गया है प्रभावी उपायइसलिए, इसका उपयोग केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाना चाहिए।

नींबू बाम हरी चाय मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है प्राकृतिक उपचारतंत्रिका तंत्र को शांत करना। यह पेय तनाव, अवसाद के लिए उपयोगी होगा, अत्यधिक चिड़चिड़ापन और न्यूरोस। हरी चाय, जिसमें नींबू बाम शामिल है, भूख में सुधार करता है, हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और शरीर को मजबूत करता है। एक ठंड के साथ हरी चाय नींबू बाम और शहद के साथ हमारे शरीर को तेजी से सक्रिय करने में मदद करता है सुरक्षा तंत्र और बीमारी को दूर करना।

यहां काफी संख्या में उपलब्ध हैं विभिन्न तरीकेपुदीने के साथ ग्रीन टी कैसे बनाएं। हालांकि, यदि आप वांछित परिणाम लाने के लिए चाय चाहते हैं, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

व्यंजन चीनी मिट्टी के बरतन या कांच होना चाहिए;
पानी को उबालने की जरूरत है, लेकिन फिर इसे 80 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करना होगा;
1 लीटर पानी के लिए, 1 चम्मच टकसाल और चाय लिया जाता है;
चाय को केवल ताजा पीसा जाना चाहिए;
लेमन बाम अक्सर हार्ड-टू-पहुंच स्थानों में बढ़ता है - वन किनारों, घने घने, थिक में। इसे खोजना और एकत्र करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए, इस औषधीय पौधे को अपने पिछवाड़े में लगाना सबसे अच्छा होगा। इस मामले में, ताजा नींबू बाम, नींबू बाम के लाभकारी गुण, उपचार के लिए जल्दी और प्रभावी रूप से उपयोग किया जा सकता है।

नींबू बाम मतभेद:

नींबू बाम की संपत्ति एक शामक के रूप में कार्य करने के लिए इसके उपयोग के लिए मतभेद निर्धारित करती है। मेलिसा धमनी हाइपोटेंशन के मामले में contraindicated है, अर्थात्, संवहनी और मांसपेशियों की टोन में कमी है।

बोला जा रहा है सरल भाषा, नींबू बाम, अधिक सटीक रूप से, इस जड़ी बूटी से आवश्यक तेल और तैयारियां जिसमें यह शामिल है, कम लोगों के लिए संकेत नहीं हैं रक्त चापक्योंकि यह इसे और कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति साधारण या उच्च रक्तचाप इस पौधे के उपयोग के शामक प्रभाव को महसूस करेंगे, हाइपोटेंशन वाले लोगों को कमजोरी, चक्कर आना और संभवतः चेतना का नुकसान भी होने का खतरा है।

इसके अलावा, औषधीय प्रयोजनों के लिए नींबू बाम का उपयोग करते हुए, आपको उन गतिविधियों को त्यागने की आवश्यकता है जो अच्छे की आवश्यकता होती है मानसिक प्रतिक्रिया, अधिकतम ध्यान और एकाग्रता, मोटर गतिविधि (उदाहरण के लिए, कार या कोई अन्य वाहन चलाना वाहन आदि।)। का दुष्प्रभाव नींबू बाम के उपयोग से, हम ध्यान दें: उल्टी और मतली, मांसपेशियों की कमजोरी और थकान, चक्कर आना, उनींदापन, दस्त, ऐंठन, सुस्ती और कमी एकाग्रता, खुजली, कब्ज, आदि।