डैंड्रफ से सिर कैसे धुलें। घर पर रूसी के लिए एक प्रभावी उपाय। डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं। जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं

जरा सोचिए कि आप डेट पर जा रहे हैं। स्टाइलिश कपड़े, इत्र की स्वादिष्ट महक, महंगी घड़ियाँ, शाम का मेकअप (यदि आप एक महिला हैं)।

आपको लगता है कि आप बहुत अच्छे लग रहे हैं। लेकिन जैसे ही आप आईने के पास जाते हैं, क्रम में पिछली बारअपने बालों को ठीक करें, आप अपने कंधों पर रूसी के गुच्छे पाते हैं। और इससे आपका पूरा मूड खराब हो जाता है।

डैंड्रफ सबसे आम में से एक है कॉस्मेटिक समस्याएंदुनिया भर के लोगों द्वारा सामना किया गया। डैंड्रफ कोई एक बीमारी नहीं है। बल्कि ये शरीर में कुछ गड़बड़ी के परिणाम हैं। और अगर उल्लंघनों को ठीक कर लिया जाए, तो समस्या गायब हो जाएगी।

इस लेख में, हमने डैंड्रफ के उपचार के लिए 10 अलग-अलग रेसिपी तैयार की हैं जो घर पर आसानी से तैयार की जा सकती हैं। नीचे दी गई सभी युक्तियां केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती हैं।

1. दही और काली मिर्च

रूसी के सबसे आम कारणों में से एक खमीर, कवक और बैक्टीरिया हैं जो हर व्यक्ति के शरीर में रहते हैं। सामान्य अवस्था में, वे हमें परेशान नहीं करते हैं और समस्याएँ पैदा नहीं करते हैं।

लेकिन जब किसी प्रकार की विफलता होती है (आहार परेशान होता है, पर्याप्त विटामिन नहीं होते हैं, और इसी तरह), इससे सूक्ष्मजीवों की सक्रियता होती है। एक संक्रमण होता है, और परिणामस्वरूप रूसी दिखाई देती है।

आप इसे नियमित दही से रोक सकते हैं। दही हमारे शरीर के लिए "दोस्ताना" बैक्टीरिया के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है।

शरीर में लाभकारी जीवाणुओं की संख्या में वृद्धि संक्रमण से निपटने में मदद करती है और सामान्यीकरण को बढ़ावा देती है पाचन प्रक्रियाएंजिससे डैंड्रफ गायब हो जाता है।

प्रतिदिन प्राकृतिक दही पियें और यह आपको डैंड्रफ को भूलने में मदद करेगा (कम से कम उस प्रकार का जो फंगल संक्रमण से आता है)।

इसके अलावा, दही की मदद से आप सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकते हैं, जो इसे छिलने से रोकता है। और अगर आप दही में काली मिर्च मिलाते हैं, तो आपको मॉइस्चराइजिंग मिलती है एंटिफंगल एजेंटरूसी से लड़ने के लिए।

व्यंजन विधि:

• दो बड़े चम्मच काला मिलाएं पीसी हुई काली मिर्चऔर 150 ग्राम दही,
• इस मिश्रण से स्कैल्प को रगड़ें (बाल नहीं, बल्कि त्वचा),
• 50-60 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें. बाद में बालों को शैंपू से धो लें।

दही और काली मिर्च का मिश्रण डैंड्रफ के लिए सबसे प्रभावी और किफायती घरेलू उपचारों में से एक है। बस यह सुनिश्चित कर लें कि आप जिस दही और मिर्च का उपयोग करने जा रहे हैं वह ताजा हो।

2. जैतून का तेल

तेल का मुख्य मूल्य यह है कि यह खोपड़ी के शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करता है, पपड़ी को रोकता है। इसके अलावा, तेल अलग-अलग छोटे रूसी के गुच्छे को आपस में चिपका देता है, जिससे उनका गिरना मुश्किल हो जाता है।

व्यंजन विधि:

• रोजाना सोने से पहले अपने स्कैल्प पर गुनगुना जैतून का तेल मलें।
• अपने सिर को किसी तरह के बैग (अधिमानतः कागज) से ढँक लें ताकि चिकना बाल बिस्तर पर न लगे,
• अगली सुबह अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।

गर्म जैतून का तेल एक और बढ़िया रूसी उपाय है जिसे बनाना आसान है।

3. सिरका

सिरका फंगस को मारता है हानिकारक बैक्टीरिया, जो लगभग हर व्यक्ति की त्वचा पर होते हैं और उपयुक्त स्थिति आने पर विकसित होने लगते हैं।

लेकिन सिरके का यही एकमात्र गुण नहीं है। इसका अम्लीय घटक त्वचा की खुजली को कम करता है और इस तरह पपड़ी बनने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

व्यंजन विधि:

• सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा पर सिरके की मालिश करें,
• अपने सिर को एक तौलिये में लपेटें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें,

डैंड्रफ से निपटने के साधन के रूप में सिरका इसकी सस्ताता के लिए आकर्षक है। इसे कोई भी खरीद सकता है।

4. बेकिंग सोडा

एक और सस्ता उपायरूसी से लड़ने के लिए। बेकिंग सोडा एक एंटिफंगल एजेंट है और दिलचस्प भी है क्योंकि इसकी महीन संरचना इसे बालों में फंसे रूसी के गुच्छे को हुक करने और हटाने की अनुमति देती है।

व्यंजन विधि:

• एक बार के शैम्पू में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

साथ ही, सोडा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे वसा संतुलन की बहाली होती है।

5. नींबू का रस

रूसी के प्रकट होने का एक अन्य कारण सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा के अम्ल संतुलन में असंतुलन है। नींबू का रस त्वचा की सामान्य अम्लता को पुनर्स्थापित करता है, जिससे सफेद गुच्छे गायब हो जाते हैं।

नींबू के रस के साथ-साथ नारियल का तेल भी अक्सर इस्तेमाल किया जाता है, जो इसके लिए मशहूर है जीवाणुरोधी गुणक्योंकि इसमें शामिल है एक बड़ी संख्या कीमध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स।

व्यंजन विधि:

• एक भाग मिलाएं साइट्रिक एसिडपांच भागों नारियल तेल के साथ,
• उत्पाद को सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें,
• पानी से धो लें और अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

6. नीम के पत्ते

नीम एक भारतीय पौधा है जो अपने अनेक गुणों के कारण प्रसिद्ध हुआ औषधीय गुण. भारत में इस पौधे को तमाम बीमारियों की दवा माना जाता है।

अगर हम अपने मामले की बात करें, डैंड्रफ के खिलाफ लड़ाई, तो इसमें तीन गुण होते हैं जिनकी हमें तुरंत जरूरत होती है: जीवाणुरोधी, एंटीफंगल और विरोधी भड़काऊ।

व्यंजन विधि:

• नीम की पत्तियों को गर्म पानी में डुबोकर 30-35 मिनट तक उबाला जाता है।
• एक पेस्ट बनाएं और सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा पर लगाएं,
• 30-60 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

नीम त्वचा को खुजली से राहत देने और रोकने में बहुत अच्छा है तेजी से विकासरूसी पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया।

7. अदरक

डैंड्रफ के लिए अदरक की जड़ एक और बेहतरीन उपाय है। अदरक न केवल इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए आकर्षक है, बल्कि इस तथ्य के लिए भी है कि यह बालों के विकास को सक्रिय करता है। दरअसल, इस पौधे के प्रकंद में आवश्यक तेल होते हैं जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं। खोपड़ी के संपर्क में आने पर, अदरक चमड़े के नीचे के संचलन को बढ़ाता है, जिससे बालों के रोम के पोषण में सुधार होता है।

व्यंजन विधि:

• त्वचा को छील लें और अदरक की गोली को महीन पीस लें,
• परिणामी द्रव्यमान को धुंध में स्थानांतरित करें और रस को निचोड़ने के लिए निचोड़ें,
• लगभग 100 मिली तिल का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ,
• उत्पाद को लागू करें ऊपरी हिस्सासिर और 30 मिनट के लिए छोड़ दें,
• अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

8. चाय के पेड़ का तेल

एक अध्ययन में, प्रतिभागियों के एक समूह को तेल का उपयोग करने के लिए कहा गया चाय का पौधाचार सप्ताह के लिए शैम्पू के साथ, और दूसरा समूह केवल शैम्पू का उपयोग करने के लिए। नतीजतन, पहले समूह ने रूसी की मात्रा में 41% की कमी का अनुभव किया, दूसरा - केवल 11%।

व्यंजन विधि:

• तेल की कुछ बूंदों को शैंपू की एक खुराक में मिलाएं और इसे 10-15 मिनट के लिए अपने बालों पर लगा रहने दें।
• सादे पानी से धो लें।

चाय के पेड़ का तेल अपने एंटिफंगल प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है और यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक भी है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात असली है प्राकृतिक उपायडैंड्रफ के खिलाफ, जिसे पहले से पकाने की जरूरत नहीं है।

9. मेंहदी

मेंहदी का उपयोग बालों की कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, और रूसी कोई अपवाद नहीं है। सच है, यह कहने योग्य है कि मेंहदी प्रभावी होगी जब यह रूसी के शुरुआती, सरल रूपों की बात आती है, जब कवक के लिए न्यूनतम जोखिम पर्याप्त होगा। मेंहदी एक कंडीशनर के रूप में काम करती है और बालों में तेल कम करती है।

व्यंजन विधि:

• एक कप में एक चम्मच मेंहदी डालें,
• बराबर मात्रा में चाय पाउडर मिलाएं, नींबू का रसऔर बालों का तेल
• मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और हल्के शैम्पू से धो लें।

लेकिन याद रखें कि मेंहदी सूखे पत्तों से बना पेंट है। अपने बालों को रंग बदलने से रोकने के लिए रंगहीन हिना का प्रयोग करें।

10. तुलसी के पत्ते

तुलसी का उपयोग प्राचीन काल से पूरी दुनिया में किया जाता रहा है। औषधीय पौधा. उसके पास बहुत कुछ है औषधीय गुण, रूसी की उपस्थिति को रोकने सहित।

व्यंजन विधि:

• तुलसी के पत्ते और आमलकी पाउडर मिलाएं,
• इस मिश्रण को पीस कर पेस्ट बना लें,
• उत्पाद को सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें,
• बहते पानी के नीचे कुल्ला करें।

तुलसी आकर्षक है क्योंकि यह स्टोर अलमारियों पर आसानी से मिल जाती है और इसमें एक ही समय में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं।

इसलिए, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रूसी एक समस्या है, लेकिन यह एक हल करने योग्य समस्या है। और मदद से सरल सामग्री, जो हर घर में होते हैं, आप इस कॉस्मेटिक बीमारी से निपटने के लिए एक प्रभावी उपाय तैयार कर सकते हैं।

विमुख उपस्थिति- यह सब डैंड्रफ के कारण होता है। कब इससे कैसे निपटें पारंपरिक तरीकेअब काम नहीं करते? त्वचा की स्थिति को सामान्य करने के लिए दवाओं के अलावा क्या इस्तेमाल किया जा सकता है? घर पर रूसी के लोक उपचार एक अप्रिय लक्षण को खत्म करने में मदद करते हैं।

रूसी क्या है। इसके विकास को भड़काने वाले कारक

खुजली और दर्द के साथ खोपड़ी का छिलना और सूखापन रूसी है। इसकी उपस्थिति काफी हद तक शरीर के बालों वाले हिस्से की त्वचा के कुछ रोग का लक्षण है, शरीर का सामान्य कमजोर होना। रूसी को एक अलग बीमारी के रूप में नहीं माना जाता है। अधिक बार, ऐसे लक्षण सेबोर्रहिया और विभिन्न जिल्द की सूजन से ग्रस्त लोगों में होते हैं, कभी-कभी वे पेडीकुलोसिस से पीड़ित लोगों में होते हैं।

रूसी के विकास का कारण बनने वाले कारक:

• तनावपूर्ण स्थितियां।
• हार्मोनल असंतुलन (विशेष रूप से किशोरों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, और रजोनिवृत्ति के दौरान)।
• विटामिन और खनिजों की कमी।
• सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग (शैंपू बदलना, बाल बाम, विभिन्न मास्क, वार्निश और स्टाइलिंग जैल, रंग का उपयोग)।
• कठोर जल।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।
• वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज का उल्लंघन।
• गलत खान-पान और गलत आदतें।

घर पर रूसी के लोक उपचार: क्या इस्तेमाल किया जा सकता है और क्या नहीं

रूसी को खत्म करने के लिए विशेषज्ञ सरसों के पाउडर, पिसी हुई लाल मिर्च, दालचीनी और अदरक पर आधारित घरेलू उपचार का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। यह मसालों को बनाने वाले पदार्थों के स्थानीय अड़चन प्रभाव के कारण होता है, जिनके उपयोग से त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। हालाँकि, उनका उपयोग संभव है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि त्वचा संवेदनशील नहीं है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह सरसों, काली मिर्च, अदरक, दालचीनी के मास्क हैं जो बालों के विकास में योगदान करते हैं और उनके पोषण में सुधार करते हैं।

घर पर रूसी के लोक उपचार, जिनमें से समीक्षाएँ विशुद्ध रूप से सकारात्मक हैं:

1. अंडे का मास्क।
2. आवश्यक और वनस्पति तेल।
3. डेयरी उत्पाद (केफिर, दही वाला दूध)।
4. नमक और सोडा।
5. जड़ी बूटी।
6. प्राकृतिक रस, फल और सब्जियां
7. सिरके के साथ मास्क और धुलाई।
8. टार या कपड़े धोने का साबुन.
9. बाल रंजक प्राकृतिक रंग.
10. एस्पिरिन।

मुर्गी के अंडे

चिकन अंडे से मास्क, कंप्रेस और रैप्स सबसे अच्छे हैं। घर पर, वे काफी सरलता से तैयार किए जाते हैं, आप लगभग किसी भी उत्पाद को अंडे के साथ मिला सकते हैं। लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, तेल (सब्जी और आवश्यक दोनों), साथ ही शराब (शराब, वोदका, कॉन्यैक) का उपयोग करना बेहतर है।

किसी भी वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच मिलाकर 2-3 मध्यम अंडों की जर्दी को हिलाना चाहिए। उसके बाद, खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ मुखौटा लागू करें, एक फिल्म के साथ लपेटें और 20 से 40 मिनट तक रखें, फिर धो लें। प्रक्रिया को दैनिक रूप से किया जा सकता है।

एक वार्मिंग और पौष्टिक डैंड्रफ मास्क बनाने के लिए, आपको एक अंडा और एक बड़ा चम्मच अल्कोहल मिलाना होगा। तैयार उत्पादत्वचा में मला जाता है, सिर एक फिल्म और एक तौलिया से ढका होता है। मास्क को 15 मिनट तक सिर पर रखना चाहिए और फिर धो देना चाहिए।

अंडे की जर्दी की समीक्षा शायद ही कभी नकारात्मक होती है, क्योंकि अंडे के मास्क घरेलू उपचार साबित होते हैं।

तेल

घर पर लोक उपचार से तात्पर्य तेलों के अनिवार्य उपयोग से है: आवश्यक और वनस्पति। डैंड्रफ से पीड़ित ज्यादातर लोगों में तेल होता है जो इसे नरम करने में मदद करता है और वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करता है।

आप चाय के पेड़ के तेल और नीलगिरी के साथ अपना स्वयं का शैम्पू बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कॉस्मेटिक उत्पाद में दोनों प्रकार के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।

अलसी, सूरजमुखी, बर्डॉक ऑयल के उपयोग से स्कैल्प की मालिश करने से रूखी त्वचा, साथ ही बालों के विकास को जल्दी खत्म करने में मदद मिलती है।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में तेलों के उपयोग के बारे में मुख्य रूप से पाया जाता है सकारात्मक समीक्षा. यह क्रिया से संबंधित है सक्रिय सामग्रीबालों की संरचना और खोपड़ी पर प्राकृतिक पदार्थ। तेलों का उपयोग पोषण और विटामिन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में योगदान देता है, और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को भी तेज करता है।

केफिर और दही वाला दूध

खाद्य पदार्थ गढ़वाले लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया, - घर पर रूसी के लिए प्राचीन लोक उपचार। केफिर या दही मास्क के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है, एकमात्र contraindication दूध प्रोटीन से एलर्जी है।

तैयार केफिर (दही वाला दूध) को अपने बालों को धोने से तुरंत पहले सूखे बालों में लगाना चाहिए। सिर पर 30 मिनट से ज्यादा न रखें।

लोगों की समीक्षाओं के अनुसार, रूसी को खत्म करने के लिए दही (कोई अन्य किण्वित दूध उत्पाद) का उपयोग नहीं होता है दृश्यमान परिणामव्यापक उपायों के बिना। के लिए सर्वोत्तम परिणामअन्य रूसी उपचार (दवाओं) के संयोजन में केफिर मास्क का उपयोग करना उचित है।

नमक, सोडा और सिरका

नमक एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक है जो खतरनाक रोगाणुओं को नष्ट कर देता है और नष्ट कर देता है कुल्ला तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच प्रति 2 लीटर पतला करें उबला हुआ पानी. प्रत्येक शैम्पू के बाद परिणामी घोल से बालों का उपचार करें।

सोडा समाधान, साथ ही सिरका-आधारित उत्पादों की तैयारी, खारा कुल्ला के निर्माण के समान है। सेब साइडर सिरका का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, सार के उपयोग से बचें, क्योंकि इससे रासायनिक जलन हो सकती है।

कुछ उपभोक्ताओं के अनुसार, नमक, सिरका और बेकिंग सोडा जैसे सरल घरेलू उपचार परेशान करने वाली परतदार खोपड़ी से छुटकारा पाने में प्रभावी होते हैं।

शहद

हनी कंप्रेस और मास्क दोनों अतिरिक्त सामग्री को जोड़े बिना तैयार किए जा सकते हैं, और उनके साथ - शहद का उपयोग करके घर पर रूसी के लिए लोक उपचार किसी भी मामले में प्रभावी होते हैं।

स्कैल्प पर एक बड़ा चम्मच नरम मधुमक्खी का शहद लगाएं और 10-15 मिनट तक मसाज करें, फिर कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करके बालों को अच्छी तरह से धो लें।

रूसी से निपटने की कोशिश कर रहे सभी लोगों के लिए शहद उपयुक्त नहीं है। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह त्वचा और बालों की स्थिति को खराब कर सकता है। उपभोक्ताओं को ही उपयोग करने की सलाह दी जाती है प्राकृतिक उत्पाद. यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो इसका उपयोग उचित नहीं है।

जड़ी बूटी

हर्बल काढ़े, साथ ही ताजे पौधों से मास्क, न केवल रूसी को खत्म करने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बहाल करते हैं, बालों की संरचना को मजबूत करते हैं और उनके पोषण को बढ़ाते हैं।

बिछुआ काढ़ा, एलेकंपेन काढ़ा, तानसी - पुरुषों के लिए घर पर रूसी के लिए लोक उपचार। चूँकि तानसी, बिछुआ और एलकम्पेन का गर्भाशय की मांसपेशियों पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जिससे महिलाओं में गर्भपात / समय से पहले जन्म / तीव्र रक्तस्राव हो सकता है, उन्हें केवल मजबूत सेक्स द्वारा उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एक काढ़ा तैयार करने के लिए, कुचल पत्तियों (पौधे की जड़ों) को फिल्टर बैग या ताजी जड़ी बूटियों में खरीदना बेहतर होता है, अच्छी तरह से धोया और बारीक कटा हुआ। पौधे का एक हिस्सा (2 फिल्टर बैग या ताजा जड़ी बूटियों के 3 बड़े चम्मच) को एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और इसे 1-2 घंटे के लिए काढ़ा करना चाहिए। प्रत्येक शैंपू करने के बाद तैयार घोल से अपने बालों को रगड़ें।

मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रतिनिधि ओक की छाल, कैलेंडुला और कैमोमाइल जलसेक के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन कैमोमाइल उपचार चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए - हल्के भूरे बाल एक पीले रंग का रंग प्राप्त कर सकते हैं।

मेंहदी, बासमा, प्याज का छिलका

प्राकृतिक रंगों से बालों को रंगना महिलाओं के लिए घर पर रूसी का एक लोक उपचार है। बासमा और मेंहदी का उपयोग रूसी की अभिव्यक्तियों को जल्दी से खत्म करने में मदद करता है। एक विशेष रूप से पीसा हुआ काढ़ा प्याज का छिलकाशुष्क त्वचा, बालों के झड़ने और सुस्ती से लड़ने में मदद करता है।

400 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ 100 ग्राम भूसी डाली जाती है, फिर मिश्रण को आग लगा दी जाती है और 30 मिनट तक उबाला जाता है। ठंडा किए गए उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और इसे धोने के तुरंत बाद स्कैल्प पर लगाया जाता है, धोया नहीं जाता है। चार सप्ताह तक रोजाना लगाएं। यह याद रखने योग्य है कि प्याज के छिलके का उपयोग करते समय बालों को रंगा जाता है, सुनहरे से गहरे चेस्टनट तक की छाया प्राप्त होती है।

घर पर रूसी के लोक उपचार: प्याज

प्याज में कई उपयोगी गुण होते हैं: इसे बनाने वाले पदार्थ रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, त्वचा की सतह को कीटाणुरहित करते हैं और शरीर की विभिन्न बीमारियों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

प्याज का मुखौटा

बारीक कटी हुई सब्जी को अच्छी तरह से गूंधना चाहिए और परिणामस्वरूप घोल को खोपड़ी पर लगाना चाहिए। आप चाहें तो एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। बालों को पॉलीथीन से ढकें, तौलिये से लपेटें और 20 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर धो लें।

अधिकांश समीक्षाओं के अनुसार, रूसी के इलाज की यह विधि सबसे सस्ती और सरल मानी जाती है।

टार और कपड़े धोने का साबुन

करने के लिए धन्यवाद उपयोगी गुण, विविधता आपको जल्दी से रूसी से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। यह उनके नियमित शैम्पू को बदलने के लिए पर्याप्त है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि टार और कपड़े धोने का साबुन त्वचा को बहुत शुष्क कर सकता है, इसलिए इसे समय-समय पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए, अपने बालों को वनस्पति तेलों से संतृप्त शैम्पू से धोना चाहिए।

एस्पिरिन

एस्पिरिन शैम्पू, एस्पिरिन पाउडर के साथ मुखौटा - लोक संक्रमणकालीन उम्र, कई अन्य कारकों की तरह, खोपड़ी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यौवन के दौरान होने वाली प्रक्रियाएं अक्सर रूसी की अभिव्यक्ति को भड़काती हैं। निष्प्रभावी करना इससे आगे का विकासरूसी और त्वचा कोशिकाओं में पोषण बहाल करने के लिए, आप एस्पिरिन का उपयोग कर सकते हैं:

• नकाब. 2-3 गोलियों को पाउडर में कुचल दिया जाना चाहिए और पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाया जाना चाहिए, फिर बालों की जड़ों पर लगाया जाना चाहिए और अवशोषित होने दिया जाना चाहिए। बाद में अपने बालों को अच्छे से धो लें।
• शैम्पू. पाउडर औषधीय उत्पादशैम्पू के एक छोटे से हिस्से के साथ मिलाकर बालों में रगड़ें। त्वचा पर 3 मिनट से ज्यादा न रखें, धो लें।

नींबू

नींबू से निचोड़ा हुआ रस, जब बालों में लगाया जाता है, ठीक उसी तरह से काम करता है जैसे सिरका कुल्ला करता है। शहद के अतिरिक्त के साथ undiluted रूप में तैयार उत्पाद को त्वचा में रगड़ दिया जाता है, जो 60 सेकंड से अधिक नहीं रहता है, फिर नींबू के पानी से धोया जाता है - रस, 1: 5 पतला।

प्राकृतिक सब्जी और फलों का रस

रूसी के लिए एक उपाय के रूप में पौधों, सब्जियों और फलों (विशेष रूप से ताजा निचोड़ा हुआ) से प्राप्त रस आदर्श है। हालांकि, आप उच्च अम्लता वाले रसों का उपयोग बिना मिलाए नहीं कर सकते हैं - यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और इसकी स्थिति में गिरावट को भड़का सकता है।

यदि रूसी का पता चला है, तो आपको अपने दिन के आहार, पोषण, शराब और धूम्रपान छोड़ने पर पुनर्विचार करना होगा। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ और ट्राइकोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि डैंड्रफ की अभिव्यक्तियों से पीड़ित व्यक्ति को अधिक धूप में रहना चाहिए और स्वस्थ प्रोटीन खाद्य पदार्थों को अपने आहार और खाद्य पदार्थों में शामिल करना चाहिए। उच्च सामग्रीपशु वसा को खत्म करें।

डैंड्रफ मृत त्वचा के गुच्छे हैं जो एक साथ चिपके हुए हैं जो पूरे सिर को एक पपड़ी के रूप में ढंकते हैं। पपड़ी की यांत्रिक जलन के साथ, हम देखते हैं कि कैसे बाल झड़ते हैं।

डैंड्रफ के कारण

डैंड्रफ कई कारणों से हो सकता है। उनमें से:

• चयापचय रोग;
• तंत्रिका तनाव, तनाव;
• अपर्याप्त संतुलित आहार;
• एविटामिनोसिस;
• वजन घटाने के लिए सख्त आहार का अनुपालन;
• खोपड़ी और बालों की अनुचित देखभाल;
• नई खोपड़ी कोशिकाओं का निर्माण बढ़ा;
• वसामय ग्रंथियों का कमजोर या मजबूत काम;
• कवक;
• सेबोर्रहिया रोग।

डैंड्रफ के इतने सारे कारणों के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक तिहाई आबादी इससे पीड़ित है। इसके अलावा, यह अप्रिय दुर्भाग्य अक्सर बड़े महानगरीय क्षेत्रों के निवासियों पर पड़ता है, जहां एक व्यक्ति के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति परिचित होती है।

रूखी और तैलीय रूसी होती है। उनके होने के कारण एक दूसरे से भिन्न होते हैं। शुष्क रूसी आमतौर पर सेबम स्राव की कमी के परिणामस्वरूप होती है। फिर बालों पर बसने पर एक मैट प्रभाव बनाते हुए, अत्यधिक त्वचा के तराजू आसानी से गिर जाते हैं। सबसे आम तैलीय रूसी है, जिसमें वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि होती है। साला तराजू को गिरने नहीं देता है, सिर पर पपड़ी बन जाती है, जिससे छिद्र बंद हो जाते हैं। परिणाम जलन, खुजली और जलन है। किसी भी मामले में, खोपड़ी का इलाज करना आवश्यक है।

रूसी के लिए पारंपरिक दवा (व्यंजनों)

सबसे आम उत्पाद जो हमें घेरते हैं, रूसी से निपटने में मदद करेंगे। और विटामिन और आवश्यक तेलों, मसालों के अतिरिक्त, जो किसी भी फार्मेसियों और बाजारों में उपलब्ध हैं, आप अधिकतम प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। घर का मुखौटाएंटी डैंड्रफ।

पकाने की विधि 1: दही और नींबू

मास्क को बिना किसी एडिटिव्स के प्राकृतिक दही की आवश्यकता होगी। एक गिलास या कई बड़े चम्मच पर्याप्त हैं। दही में 1-2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। बाल जितने मोटे होंगे, आप उतना ही ज्यादा जूस मिला सकती हैं। मिश्रण को एक सजातीय द्रव्यमान में लाया जाता है और साफ खोपड़ी में रगड़ दिया जाता है। वार्मिंग कैप के तहत, इसे 45 मिनट तक रखा जाता है, और फिर शैम्पू से गर्म पानी में धो दिया जाता है। यह मास्क न केवल कुछ ही बार में डैंड्रफ से छुटकारा दिलाता है, बल्कि बालों को मुलायम और व्यवस्थित भी बनाता है।

रेसिपी 2: मसालों के साथ नीम

में प्राचीन भारतरूसी सहित किसी भी बीमारी के लिए इसे रामबाण माना जाता था। मास्क तैयार करने के लिए आपको नीम के पाउडर की जरूरत होगी, जिसे आंखों से लिया जाए। पाउडर में मेथी और पिसी हुई काली मिर्च मिलाई जाती है। यहां कपूर भी कम मात्रा में डाला जाता है और नींबू का रस. मिश्रित मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। थोड़ी देर बाद मास्क को धो लें। ठंडा पानीशैम्पू और कंडीशनर के साथ। तैलीय रूसी के खिलाफ मास्क प्रभावी है और सहवर्ती रोगखोपड़ी। खुजली और जलन से राहत दिलाता है।

पकाने की विधि 3: हिबिस्कस

सूडानी गुलाब, या हिबिस्कस, रूसी और रूखे बालों की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। मास्क के लिए आप पौधे के फूल और पत्तियों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आपको नारियल तेल और पानी की जरूरत होगी। पौधे के कुछ हिस्सों को पानी की थोड़ी मात्रा में उबाला जाता है, ठंडा होने दिया जाता है। गुड़हल का गूदा बनाया जाता है और इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाया जाता है। इस तरह के मास्क की मदद से स्कैल्प की मसाज की जाती है और फिर मिश्रण को एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। आप एक घंटे के बाद शैम्पू से मास्क को धो सकते हैं।

पकाने की विधि 4: एप्पल साइडर सिरका

सिरका किसी भी घर में मिल सकता है। इसके साथ, आप न केवल रूसी से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि बालों को उनकी पूर्व चमक, कोमलता और रूखेपन को भी बहाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कुछ चम्मच सिरके को धोने से पहले 5 मिनट के लिए सक्रिय मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी में रगड़ा जाता है। लेकिन सावधान रहना! आप केवल सेब के सिरके का उपयोग कर सकते हैं, जो त्वचा को जला नहीं पाता है। यदि आपके पास है सिरका सार, तो इसे गठन तक पानी के साथ महत्वपूर्ण कमजोर पड़ने की आवश्यकता होगी कम सामग्रीघोल में अम्ल।

पकाने की विधि 5: सोडा

में इस मामले मेंबेकिंग सोडा स्क्रब की तरह काम करेगा। इसके हल्के अपघर्षक गुणों के कारण, यह स्कैल्प की कोशिकाओं के एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देता है। त्वचा और बालों की संरचना बरकरार रहती है। उपयोग करने से पहले, नरम घोल प्राप्त करने के लिए सोडा को थोड़ी मात्रा में पानी में सिक्त किया जाता है। दलिया की मदद से स्कैल्प की मसाज करें। बिना शैम्पू का इस्तेमाल किए गर्म या ठंडे पानी से धो लें। सामान्य शैंपू करने के बजाय ऐसी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। साथ ही बालों में पानी और वसा का संतुलन बना रहता है।

पकाने की विधि 6: जैतून का तेल और नींबू

बालों को धोने से पहले जैतून के तेल और नींबू के रस से बना मास्क डैंड्रफ से निपटने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आधे नींबू से जैतून का तेल (4 बड़े चम्मच) और ताजा रस मिलाएं। उँगलियों से, तेल के मिश्रण को बालों की जड़ों और खोपड़ी में रगड़ा जाता है। पांच मिनट के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए गोलाकार आंदोलनों को मालिश करके ऐसा करना बेहतर होता है। मुखौटा 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर हल्के शैम्पू से सिर को सामान्य रूप से धो लें।

पकाने की विधि 7: दवाओं का मुखौटा

अगर आप ऑयली डैंड्रफ से परेशान हैं और पारंपरिक साधनमदद नहीं करता है, इस विधि का उपयोग करना सुनिश्चित करें। मास्क के लिए 100 ग्राम मेडिकल अल्कोहल और 10 ग्राम सिनकोना टिंचर की आवश्यकता होगी। मिश्रण में 2 ग्राम सैलिसिलिक एसिड मिलाया जाता है। यह मिश्रण प्रत्येक धोने से पहले खोपड़ी और बालों की जड़ों को रगड़ता है। के लिए प्रभावी लड़ाईरूसी के साथ, यह प्रक्रिया सप्ताह में 2-3 बार की जाती है। इसके बाद शैंपू करने की सलाह नहीं दी जाती है। आधे घंटे के बाद मास्क को धो दिया जाता है सल्फर साबुन. धोने के बाद बालों में चमक लाने के लिए, उन्हें अतिरिक्त रूप से थोड़ी मात्रा में धोया जाता है ठंडा पानीनींबू के रस के साथ।

पकाने की विधि 8: सूखी रूसी के खिलाफ मास्क

सूखे डैंड्रफ से निपटने के लिए एक अंडे की जर्दी के साथ एक गिलास दही या केफिर मिलाएं। मिश्रण को खोपड़ी और बालों पर ही रगड़ कर लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। मास्क को गर्म पानी से धोना असंभव है, अन्यथा बालों पर जर्दी और दूध प्रोटीन के टुकड़े रह जाएंगे। अपने बालों को गुनगुने पानी और एक हल्के शैम्पू से धोना सबसे अच्छा है।

पकाने की विधि 9. घर का बना बोझ तेल

बर्डॉक तेल को फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। लेकिन इसे घर पर बनाना आसान है। ऐसा करने के लिए, सूखे बर्डॉक जड़ को कुचल दिया जाता है, और कुचल जड़ का एक बड़ा चमचा किसी भी वनस्पति तेल के गिलास में डाला जाता है। कम से कम दो सप्ताह के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में तेल डालें। फिर 1 घंटे के लिए प्रत्येक धोने की प्रक्रिया से पहले तेल को खोपड़ी में रगड़ा जाता है। तेल का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार तक किया जा सकता है।

रेसिपी 10: ऑयली डैंड्रफ मास्क

मास्क तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी निम्नलिखित उत्पादोंसमान मात्रा में: मुसब्बर का रस, अरंडी का तेल, शहद, खट्टा क्रीम और नींबू का रस। मिश्रण में 2 मध्यम कुटी हुई लहसुन की कलियाँ डालें। धोने से आधे घंटे पहले मिश्रण को हेड कोड में रगड़ा जाता है। लहसुन की महक नींबू के रस द्वारा अवशोषित कर ली जाती है।

इस प्रकार, रूसी का मुकाबला करने के लिए, महंगा और सबसे प्रभावी साधन नहीं खरीदना आवश्यक है। "बर्फ" के अपने बालों से छुटकारा पाने के लिए एक होममेड मास्क तैयार करने के लिए दो मिनट का समय पर्याप्त है, उनके विकास को सक्रिय करें, रेशमीपन और चमक जोड़ें।

कई महिलाओं और पुरुषों के अनुभव से पता चला है कि रूसी को घर पर ही ठीक किया जा सकता है। डैंड्रफ के लोक उपचार से न केवल समस्या से छुटकारा मिलेगा, बल्कि बालों की स्थिति में भी सुधार होगा। साथ ही, ऐसे उपाय प्राकृतिक और काफी किफायती हैं। आज कई व्यंजन हैं और हर कोई अपने लिए उपयुक्त कुछ चुन सकेगा।

रूसी के लिए जड़ी बूटियों का आसव और काढ़ा

रेसिपी नंबर 1 बर्डॉक जड़ों का आसव

विकल्प 1

- बर्डॉक रूट (कटा हुआ) - 1 बड़ा चम्मच,

- रिफाइंड तेल 1 कप.

सामग्री को मिलाएं और कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। धोने से 1 घंटे पहले, हफ्ते में 2 बार स्कैल्प में मलें और मलें।

विकल्प 2

बर्डॉक रूट सूखे डैंड्रफ से निपटने में प्रभावी है, जो बालों के झड़ने और खुजली के साथ होता है। एक मांस की चक्की में या एक grater (बारीक) पर युवा बर्डॉक रूट को पीसें, वनस्पति तेल डालें (1: 3 अनुपात)। एक कांच के जार में 1 घंटे के लिए भिगो दें। तनाव, घोल को गर्म करें और रगड़ें; प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं। रूसी के इलाज के लिए, कोर्स 10 रगड़ है। यदि आवश्यक हो तो आप 20 दिनों के बाद पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

विकल्प 3

काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 20 ग्राम बर्डॉक रूट लेने और 1 बड़ा चम्मच डालना होगा। गर्म पानी. आग पर रखें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल की मात्रा आधी न हो जाए। इस काढ़े को सूअर की चर्बी के साथ आधा मिलाएं। इसे बर्डॉक के काढ़े में घोलना चाहिए। एक बर्तन में सब कुछ डालें, ढक्कन बंद करें, आटे से कोट करें और 2 घंटे के लिए ओवन में रख दें। यह गाढ़ा द्रव्यमान रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

एक सरल तरीका: ताजा बर्डॉक का रस, पानी से आधा पतला, सप्ताह में 2 बार खोपड़ी में रगड़ें।

रेसिपी नंबर 2 बर्डॉक रूट और कैलेंडुला फूल

- बर्डॉक रूट - 2 बड़े चम्मच

- कैलेंडुला फूल - 2 बड़े चम्मच।

काढ़ा तैयार करने के लिए 1 चम्मच लें। मिश्रण और 1 लीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें। काढ़े का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार सिर पर रगड़ने और रगड़ने के रूप में किया जाता है। मालिश आंदोलनों के साथ धोने के बाद सिर पर लागू करना आवश्यक है, फिर लागू काढ़े को कवर करने के लिए रबर की टोपी या उपयुक्त बैग पर रखें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।

रेसिपी नंबर 3 कैलमस और बर्डॉक की जड़ों का काढ़ा

- कुचल कैलमस रूट - 3 बड़े चम्मच। एल

- कटा हुआ बर्डॉक रूट - 3 बड़े चम्मच। एल

जड़ी बूटियों को मिलाएं और 1 लीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें। हफ्ते में 3 बार सिर धोने के बाद गर्म काढ़े को स्कैल्प में मलना चाहिए। आप इस काढ़े से अपने बालों को धो भी सकते हैं।

पकाने की विधि संख्या 4 बिछुआ पत्तियों का आसव

विकल्प 1

1 बड़ा चम्मच पिसी हुई बिछुआ के पत्ते लें और उस पर एक गिलास उबलता हुआ पानी डालें। ढक्कन बंद करें और 1-1.5 घंटे के लिए लपेटें, फिर आसव को छान लें। जलसेक को धोने के बाद लागू किया जाना चाहिए, फिर इसे एक बैग के साथ कवर किया जाना चाहिए और इसे 40 मिनट तक रखना चाहिए, इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार करें। प्रक्रिया के बाद, आप अपने बालों को धो नहीं सकते।

विकल्प 2

बिछुआ पत्ते - 100 ग्राम,

पानी - 0.5 एल

टेबल सिरका - 0.5 एल

सामग्री मिलाएं, आग लगा दें और 30 मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद छान लें। हर दिन खोपड़ी पर रगड़ के रूप में प्रयोग किया जाता है। उपचार का कोर्स 10 दिन है। मिश्रण को फ्रिज में रखा जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 5 कैलमस काढ़ा

कैलमस के काढ़े को रोजाना खोपड़ी में रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। खाना पकाने के लिए:

- कुचल कैलमस रूट 2 बड़े चम्मच। एल

- 1 छोटा चम्मच। उबला पानी

मिक्स करें, मिश्रण को आग पर रखें और उबाल लें। इसके बाद, आँच को कम कर दें और 20 मिनट तक पकाएँ। एक बार ठंडा होने पर, छान लें और हर दिन स्कैल्प में मलें।

पकाने की विधि संख्या 6 कैमोमाइल फूल

- कैमोमाइल फूल - 2 बड़े चम्मच। एल

- पानी - 1 एल।

रचना को 5 मिनट तक उबालें। और ठंडा होने के बाद स्कैल्प में मलें। ध्यान! यह आसव देता है गोरा बाल सुनहरा रंग. आसव 1:10 को सप्ताह में 3 बार अपने बालों को धोने की भी सलाह दी जाती है। पाठ्यक्रम 15 प्रक्रियाएं हैं। आप 3 सप्ताह के बाद कोर्स दोहरा सकते हैं।

पकाने की विधि संख्या 7 कैमोमाइल और ऋषि गरारे करने के लिए आसव

- कैमोमाइल फूल - 1 बड़ा चम्मच। एल।,

- ऋषि पत्ते - 1 बड़ा चम्मच। एल

- 1 नींबू

जड़ी बूटियों को 1 कप उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। खोपड़ी में नींबू का रस रगड़ें, फिर अपने बालों को धो लें और जड़ी बूटियों के काढ़े से कुल्ला करें।

पकाने की विधि संख्या 8 तानसी

विकल्प 1

- तानसी के पत्तों और तनों का पाउडर - 1 बड़ा चम्मच। एल

- 400 मिली पानी।

पानी उबालें और ढक्कन के साथ तानसी कवर डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इस रचना को हर दूसरे दिन सूखे बालों पर लगाया जाता है। उपचार का कोर्स 10-15 प्रक्रियाएं हैं।

विकल्प 2

1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल तानसी फूल और 2 कप उबलते पानी, लपेटें और 2 घंटे जोर दें। स्कैल्प में मलें।

विकल्प 3 कुल्ला सहायता

- तानसी के फूल - 100 ग्राम

- पानी - 3 एल

तानसी को पानी के साथ डालें और 10 मिनट तक पकाएं। लपेटें और रात भर छोड़ दें। कुल्ला सहायता का उपयोग करने से पहले, इसे फ़िल्टर्ड और गरम किया जाना चाहिए। कुल्ला सहायता का उपयोग करने के लिए, आपको पहले अपने बालों को धोना होगा। हम 5 लीटर में इस प्रकार धो लेंगे। पानी, 2 जर्दी मिलाएं और 5 मिनट के लिए बालों को धो लें। जब आप सुनिश्चित हों कि बाल साफ हैं, तो गर्म घोल से कुल्ला करें। जब बाल सूखेंगे तो डैंड्रफ दूर हो जाएगा और बाल मुलायम और साफ होंगे।

नुस्खा संख्या 9 कैलेंडुला और अरंडी के तेल का मादक आसव

पूरी तरह से सूखे और तैलीय रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

जब सूख जाए- कैलेंडुला 50 मिली टिंचर, अरंडी का तेल 20 मिली मिलाएं। मसाज मूवमेंट के साथ स्कैल्प पर लगाएं और 5-10 मिनट तक बालों पर रखें, फिर धो लें।

ऑयली सेबोर्रहिया के साथ- कैलेंडुला 50 मिली टिंचर, अरंडी का तेल 10 मिली मिलाएं और ऊपर बताए अनुसार ही इस्तेमाल करें। आप अपने बालों में केवल कैलेंडुला के अल्कोहल जलसेक को लागू कर सकते हैं, इसे एक तौलिया में लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें; गर्म पानी से धोएं।

पकाने की विधि संख्या 10 रगड़ के लिए जड़ी बूटियों का आसव

सूखे बिछुआ के पत्ते, यारो हर्ब, हॉर्सटेल और बर्डॉक जड़ों को समान अनुपात में मिलाएं। आसव तैयार करने के लिए मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच लें और उबलते पानी का एक गिलास डालें। ढक्कन बंद करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में 2-3 बार मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर आसव लागू करें।

नुस्खा संख्या 11 मार्शमैलो बीजों का आसव

1:20 के अनुपात में वनस्पति तेल के साथ मार्शमैलो के बीज मिलाएं और 1 घंटे के लिए पानी के स्नान में डाल दें, जब तक यह ठंडा न हो जाए, तब तक इंतजार न करें। इस आसव को गर्म रहते हुए खोपड़ी पर लगाएं, लेकिन बहुत गर्म नहीं 1 या, यदि संभव हो तो, हर दिन 2 बार। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आपको 12-15 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

पकाने की विधि संख्या 12 सूखी और तैलीय रूसी के लिए ऋषि जड़ी बूटी

सूखी रूसी के इलाज के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल ऋषि जड़ी बूटी 1 कप उबलते पानी डालें। मिश्रण को एक दिन के लिए संक्रमित किया जाता है। रगड़ने की प्रक्रिया 1 महीने के लिए हर दूसरे दिन की जाती है।

ऑयली डैंड्रफ के इलाज के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल 1 गिलास वोदका के साथ ऋषि जड़ी बूटियों को डालें, एक दिन के लिए छोड़ दें। ऊपर बताए अनुसार आवेदन करें।

पकाने की विधि संख्या 13 यारो का काढ़ा

यारो का काढ़ा रूसी के किसी भी रूप में मदद करता है। तैयार करने के लिए: कटी हुई यारो हर्ब 4 बड़े चम्मच लें। एल।, पानी 0.5 एल। पानी उबालें और फिर उसमें घास डालें। आग पर रखें और 5 मिनट तक पकाएं, ठंडा होने के बाद छान लें। हर दिन सोने से पहले स्कैल्प पर मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं। कोर्स 2 सप्ताह।

रेसिपी नंबर 14 नेटल रूट लोशन

लोशन तैयार करने के लिए, आपको कटी हुई सूखी बिछुआ प्रकंद - 50 ग्राम और 1 कप उबलते पानी की आवश्यकता होगी। मिश्रण को धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद, छान लें और आधा कप वोदका (डाइल्यूटेड अल्कोहल) डालें। रोजाना बालों की जड़ों में मलें। कोर्स 10 दिन। हम अनुशंसा करते हैं कि आप उपचार के दौरान अपने बालों को न धोएं।

नुस्खा संख्या 15 रूसी की रोकथाम और उपचार के लिए जड़ी बूटियों के मिश्रण का आसव

- बर्डॉक रूट - 1 बड़ा चम्मच। एल

- बिछुआ पत्ता - 1 बड़ा चम्मच। एल

- हॉप शंकु - 1 बड़ा चम्मच। एल

- हॉर्सटेल हर्ब - 1 बड़ा चम्मच। एल

- यारो हर्ब - 1 बड़ा चम्मच। एल

तैयार करने के लिए, सामग्री को मिलाएं, फिर मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालें और जलसेक (30 मिनट) के बाद रोजाना मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लागू करें।

नुस्खा संख्या 16 जड़ी बूटियों का संग्रह

- कैलमस प्रकंद - 20 ग्राम

- गेंदे के फूल - 10 ग्राम

- बर्डॉक रूट - 20 ग्राम

- हॉप शंकु - 15 ग्राम।

जड़ी बूटियों को मिलाएं और 1 लीटर उबलते पानी डालें। 2 घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें और रात में स्कैल्प पर लगाएं।

नुस्खा संख्या 17 थाइम, हॉर्सटेल और मेंहदी का आसव।

1 छोटा चम्मच लें। थाइम, हॉर्सटेल और मेंहदी। आधा गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का मिश्रण डालें। हिलाएँ और ½ छोटा चम्मच डालें। फलों का सिरका। जलसेक के बाद, प्रत्येक धोने के बाद अपने बालों को कुल्ला, जबकि आपको अपने सिर को मालिश करने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया के बाद अपने बालों को न धोएं। यह तरीका कम करने में मदद करता है सीबम.

रेसिपी नंबर 18 विच हेज़ल वाला पानी।

- शराब पर बर्च के पत्तों का आसव - 20 मिली

- मेलिसा आवश्यक तेल - 3 बूँदें

- हैमामेलिस अर्क - 80 मिली

सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। खोपड़ी में मालिश आंदोलनों के साथ दिन में 2 बार, सुबह और शाम को रगड़ें। कोर्स 14 दिन।

पकाने की विधि संख्या 19 जड़ी बूटी पूरी तरह से जाली से मरहम।

सूखी और कटी हुई साबुत मारी घास को पिघलाकर मिलाया जाता है मक्खनमरहम बनने से पहले। मरहम खोपड़ी पर लगाया जाता है और रूमाल से बंधा होता है, दिन में एक बार से अधिक नहीं। हर 2 दिन में अपने सिर को गर्म पानी से धोएं। अगर बाल लंबे और घने हैं तो आप बालों को धोने के लिए थोड़ी मात्रा में शैम्पू का इस्तेमाल कर सकती हैं।

पकाने की विधि संख्या 20 कोल्टसफ़ूट का आसव।

एक गिलास उबलते पानी के साथ हर्बल कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालें। आधे घंटे के लिए ढक कर छोड़ दें। फिर आसव को स्कैल्प में रगड़ें। इसे 5-10 मिनट तक मसाज मूवमेंट के साथ करें। दवा रूसी से छुटकारा पाने में मदद करती है लोक उपचारसूखे बालों के साथ।

पकाने की विधि संख्या 21 नास्टर्टियम का आसव।

- नास्टर्टियम 20 ग्राम,

- पानी 1 लीटर।

नास्टर्टियम के ऊपर पानी डालें और उबाल लें, फिर आँच को कम से कम करें और 20 मिनट तक पकाते रहें। ठंडा होने के बाद छान लें। बालों को धोने और धोने के लिए आसव का प्रयोग करें।

पकाने की विधि संख्या 22 हॉप शंकु रूसी के साथ मदद करेगा।

- हॉप कोन - 2 मुट्ठी,

- पानी - 1 लीटर।

सामग्री मिलाएं, आग लगा दें और उबाल लें। 1 घंटा जोर दें। यह जलसेक आपके बालों को धो और धो सकता है।

पकाने की विधि संख्या 23 आइवी जलसेक के साथ कुल्ला।

आइवी के पत्तों से 2 चम्मच आसव तैयार किया जाता है। और उबलता पानी 2 कप। आइवी उबलते पानी डालें और 1 घंटा जोर दें। उपयोग से पहले जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। हर बाल धोने के बाद अपना सिर धोएं।

पकाने की विधि संख्या 24 साबुन का काढ़ा।

- सोपवार्ट ऑफिसिनैलिस की कुचली हुई जड़ें - 1 कप,

- पानी - 6 लीटर।

सोपवार्ट को पानी से भरें और धीमी आंच पर 10 मिनट के लिए उबालें, इसे लपेटें और अच्छी तरह से डालने के लिए रात भर छोड़ दें, सुबह छान लें। इस काढ़े को गर्म करने से पहले इससे सिर धो लें।

पकाने की विधि संख्या 25 कोल्टसफ़ूट का आसव।

जलसेक तैयार करने के लिए, 1 कप उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच कोल्टसफ़ूट डालें, ढकें, लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जलसेक को खोपड़ी पर लगाया जाता है और 10 मिनट के लिए मालिश की जाती है। यह लोक उपाय सूखे बालों से रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

नुस्खा संख्या 26 नीलगिरी खुजली और सूखी रूसी के लिए।

खाना पकाने के लिए औषधीय आसव 1/4 कप सूखे यूकेलिप्टस के पत्तों को 1 कप उबलते पानी में डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण को छान लें और 1 बड़ा चम्मच डालें सेब का सिरका. अपने बालों को जलसेक से धो लें और इसे हवा में सूखने दें।

मौखिक प्रशासन के लिए एंटी-डैंड्रफ इन्फ्यूजन

शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इसलिए, चयापचय को सामान्य करने और शरीर को शुद्ध करने के लिए, हर्बल इन्फ्यूजन लेने की सिफारिश की जाती है।

पकाने की विधि # 1

मुसब्बर के 4-5 पत्ते लें, एक दिन के लिए फ्रिज में रख दें। धोने के बाद काट कर रस निचोड़ लें। मुसब्बर का रस 150 ग्राम की जरूरत है प्राकृतिक लाल अंगूर का रस (350 ग्राम) और शहद (250 ग्राम) जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं और 25-30 मिनट के लिए खाली पेट लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच। एल बाकी को फ्रिज में स्टोर करें।

नुस्खा संख्या 2

- बर्डॉक रूट - 5 चम्मच,

- सेंट जॉन पौधा - 5 चम्मच,

- उत्तराधिकार घास - 5 चम्मच,

- अरलिया जड़ - 5 चम्मच,

- कैमोमाइल फूल - 1 चम्मच,

- तानसी के फूल - 1 चम्मच,

- मकई कलंक - 1 छोटा चम्मच

सभी जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिलाएं और 1 बड़ा चम्मच। 1 कप उबलते पानी के साथ मिलाएं. आग लगाओ, उबाल लेकर आओ। गैस धीमी करें और 15 मिनट तक पकाएं। हम 45 मिनट जोर देते हैं। भोजन से 30 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 3 बार लें।

नुस्खा संख्या 3

केले के पत्तों के 1.5 भाग, बर्डॉक रूट, बिछुआ के पत्ते, सेंट जॉन पौधा और पुदीने के पत्तों का 1 भाग, कैलेंडुला फूल मिलाएं। मकई के भुट्टे के बाल. सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और 1 बड़ा चम्मच लें। एल मिश्रण। ऊपर से 1 कप उबलता पानी डालें और 15 मिनट तक उबालें। एक घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें। भोजन से 30 मिनट पहले ¼ कप दिन में 3 बार लें।

नुस्खा संख्या 4

आसव तैयार करने के लिए 3 बड़े चम्मच लें। बर्डॉक रूट, इसे 2 ½ कप उबलते पानी के साथ डालें। हम इसे स्टोव पर डालते हैं और आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर उबालते हैं। ठंडा होने के बाद छान लें। 30 मिनट के लिए आधा कप दिन में 3 बार लें। खाने से पहले।

डैंड्रफ के लिए नींबू

विकल्प 1

नींबू ऑयली डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। एक नींबू से रस निचोड़ें, इसे पानी से आधा पतला करें और स्कैल्प पर लगाएं। प्रत्येक बाल धोने के बाद नींबू का रस लगाना आवश्यक है और रूसी आपको हमेशा के लिए छोड़ देगी। कोर्स 2-3 सप्ताह।

विकल्प 2. नींबू-बादाम का मुखौटा।

मुखौटा तैयार करने के लिए मिश्रण:

- एक नींबू का रस

- दो चिकन जर्दी,

- बादाम के तेल की 15 बूंदें।

एक ब्लेंडर में सब कुछ मिलाएं और पानी के स्नान में गरम करें। स्कैल्प पर मास्क को समान रूप से वितरित करें और अपनी उंगलियों से मालिश करें। सिर को रबड़ की टोपी या बैग से ढक लें और तौलिये से लपेट लें। 1 घंटा रखें। झाड़ू लगाना टार साबुन. पानी से धोने के बाद, अपने बालों को नींबू पानी (2 लीटर पानी में 2 चम्मच नींबू का रस) से धो लें। प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं। एक रिक्त 3 बार के लिए पर्याप्त है। बाकी को फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है। उपचार का कोर्स 10-15 दिन है।

विकल्प 3. नींबू-जैतून का मुखौटा

- 1/2 नींबू का रस

- जैतून का तेल 5 बड़े चम्मच। एल

पानी के स्नान में जैतून का तेल गरम करें, फिर नींबू का रस डालें। अच्छी तरह मिलाओ। 15 मिनट के लिए मसाज मूवमेंट के साथ मास्क को स्कैल्प में रगड़ें, फिर अपने बालों को बैग, तौलिये से लपेटें और रात भर छोड़ दें। सुबह अपने बालों को टार साबुन से धोएं और ऊपर बताए अनुसार नींबू के पानी से कुल्ला करें। प्रत्येक बाल धोने से पहले इस मास्क को करने की सलाह दी जाती है।

विकल्प 3. नींबू-कॉन्यैक मास्क

- 1/2 नींबू का रस

— मुर्गी के अंडे 2 पीसी।

- कॉन्यैक - 2 चम्मच

चिकने होने तक अंडे को व्हिस्क से फेंटें। नींबू का रस और कॉन्यैक डालें, मिलाएँ।

स्कैल्प पर मास्क लगाएं और अपनी उँगलियों से मालिश करें ताकि यह बेहतर अवशोषित हो जाए। अपने सिर को तौलिए से ढक लें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। मास्क को धोने के बाद अपने बालों को नींबू पानी से धो लें।

विकल्प 4. नींबू के छिलके के आसव से कुल्ला करें

जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 4 नींबू के छिलके की आवश्यकता होगी, जिसे 1 लीटर पानी में डालकर 15 मिनट तक उबालना चाहिए। डैंड्रफ को रोकने और उसका इलाज करने के लिए, सप्ताह में एक बार अपने बालों को जलसेक से धोएं।

विकल्प 5. नींबू और मुसब्बर

- नींबू का रस,

- लहसुन,

- मुसब्बर का रस

- खट्टी मलाई

- अरंडी का तेल।

ऑयली डैंड्रफ के लिए मास्क तैयार करने के लिए, आपको सामग्री को समान अनुपात में लेने और अच्छी तरह मिलाने की जरूरत है। मास्क को स्कैल्प पर लगाया जाता है और 5 मिनट के लिए मसाज मूवमेंट के साथ रगड़ा जाता है। फिर वे एक बैग डालते हैं और इसे एक तौलिया या ऊनी स्कार्फ से लपेटते हैं। 30 मिनट तक सिर पर रखें। अपने बालों को शैम्पू से धो लें। आपको हफ्ते में 2 बार ऐसे मास्क बनाने की जरूरत है। तैलीय रूसी के लिए बढ़िया।

विकल्प 6. नारियल का तेल और नींबू का रस।

नारियल का तेल ड्राई स्कैल्प के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है। इसमें एंटीफंगल, रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। नींबू बालों से रूखे रूसी को दूर करने में मदद करता है। इसलिए, इन दोनों उत्पादों को मिलाकर, हमें एक उत्कृष्ट उपकरण मिलता है। 2 चम्मच नारियल के तेल में 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

रूसी के लिए प्याज, लोक उपचार

प्याज सबसे अधिक में से एक है सबसे अच्छा साधनएंटी डैंड्रफ। यह सूखे गुच्छे को हटाता है और रूसी की उपस्थिति को कम करता है, साथ ही बालों के विकास को बढ़ावा देता है और चमक बढ़ाता है।

पकाने की विधि संख्या 1 प्याज के छिलके के काढ़े से कुल्ला।

1 लीटर उबलते पानी लें और उसमें 50 ग्राम प्याज के छिलके डालें। 25-30 मिनट जोर दें। प्रत्येक बाल धोने के बाद कुल्ला के रूप में प्रयोग करें। यह विधिगोरे बालों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि प्याज के छिलके उन पर दाग लगा सकते हैं। लेकिन भूरे और लाल बालों वाली लड़कियां इस नुस्खे का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकती हैं।

नुस्खा संख्या 2

- बर्डॉक रूट का काढ़ा - 6 बड़े चम्मच। एल।,

- कॉन्यैक - 1 बड़ा चम्मच। एल

- प्याज का रस - 4 बड़े चम्मच।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और स्कैल्प में रगड़ें।

रेसिपी नंबर 3 प्याज के छिलके का लोशन

- एक मुट्ठी प्याज का छिलका

- लौंग के कुचले हुए दाने - 7-8 पीसी।

- वोदका ½ कप।

डैंड्रफ के लिए लोशन तैयार करने के लिए सभी सामग्रियों को मिलाएं और 14 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। अगर आपके बाल सूखे हैं, तो 3 चम्मच डालें। अरंडी का तेल। बालों की जड़ों की मालिश के लिए उपयोग किया जाता है।

नुस्खा संख्या 4

1 बड़ा प्याज लें और इसे महीन पीस लें। परिणामी घोल को बालों की जड़ों में रगड़ें, प्लास्टिक की थैली पर रखें और इसे 2 घंटे के लिए तौलिये से लपेटें। फिर निकाल कर शैंपू से धो लें।

नुस्खा संख्या 5

- अरंडी का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल।,

- प्याज का घी - 1 बड़ा चम्मच। एल।,

- वोदका - 2 बड़े चम्मच। एल

सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट के लिए स्कैल्प पर मलें। अपने बालों को एक बैग से ढकें और इसे एक तौलिये में लपेटें या गर्म टोपी पर रखें। मास्क को 1 घंटे के लिए रख दें। फिर इसे पानी से धो लें और शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराएं।

रूसी के लिए अन्य लोक उपचार

रेसिपी नंबर 1 डैंड्रफ के लिए बहुत अच्छा उपाय

- मजबूत चाय का काढ़ा - 1 बड़ा चम्मच,

- अरंडी का तेल - 1 बड़ा चम्मच,

- वोदका (पतला शराब) - कला। एल।,

मास्क के सभी घटकों को मिलाएं और मालिश आंदोलनों के साथ बालों पर लगाएं। बैग पर रखें और 2 घंटे के लिए तौलिये से लपेट दें। बाद में अपने बालों को गर्म पानी से धो लें। रूसी गायब होने तक प्रक्रिया सप्ताह में 2-3 बार की जाती है।

नुस्खा संख्या 2

- कड़वे बादाम की गुठली 5 पीसी।

- हल्का अंगूर का रस (शराब - 1 गिलास

मिक्स करें और 2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डालें। परिणामी जलसेक के साथ रात में खोपड़ी को चिकनाई करें, सुबह धो लें। उपचार का कोर्स 3-4 सप्ताह है।

नुस्खा संख्या 3

- अरंडी का तेल - 20 ग्राम,

- शराब - 100 मिली

- सन्टी टार - 10 ग्राम।

अपने बालों को धोने से 2 घंटे पहले सभी अवयवों को मिलाएं और त्वचा में रगड़ें।

नुस्खा संख्या 4

लहसुन का 1 सिर लें, छीलें, महीन पीस लें जब तक कि दलिया न बन जाए। दलिया से रस निचोड़ लें। अगर आपके बाल रूखे हैं तो जूस में मिला लें वनस्पति तेल, 1:1 के अनुपात में। बालों को धोने से 2 घंटे पहले, हफ्ते में एक बार, बिना किसी बैग से ढके स्कैल्प पर लगाएं। उपचार का कोर्स 2-3 महीने है।

रूसी के खिलाफ पकाने की विधि संख्या 5 कोम्बुचा।

मासिक आसव kombuchaडैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। उपचार के लिए, हर बार सिर धोने के बाद आसव को रगड़ना आवश्यक है। और 30 मिनट बाद धो लें। अगर बहुत डैंड्रफ है, तो अपने बालों को धोने से पहले 2-3 मिनट के लिए रगड़ कर अतिरिक्त रूप से फंगस लगाएं।

रेसिपी नंबर 6 ग्रीन वॉलनट शेल इन्फ्यूजन

विकल्प 1

हरे अखरोट के खोल का आसव फंगल माइक्रोफ्लोरा से निपटने में मदद करता है। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 0.5 लीटर वोदका में 100 ग्राम कुचल गोले डालना होगा। 14 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें, तनाव। हर दूसरे दिन आसव से मालिश करें। उपचार का कोर्स 10-20 दिन है। ध्यान! यदि आपके बाल सुनहरे हैं, तो यह डाई करेंगे।

विकल्प 2

300 ग्राम हरी पत्तियां और अखरोट के छिलके का गूदा लें, 1 लीटर पानी डालें और स्टीम बाथ में डालकर उबाल लें। 2 घंटे के लिए भिगोएँ, फिर छान लें। शैंपू करने के बाद अपने बालों को इन्फ्यूजन से धोएं। फिर, हम एक बैग डालते हैं और इसे 10 मिनट के लिए या जब तक पर्याप्त धैर्य है तब तक एक तौलिया के साथ लपेटते हैं। धोकर साफ़ करना। पहली बार से ही परिणाम ध्यान देने योग्य है। कोर्स 3-5 प्रक्रियाएं।

पकाने की विधि #7 फल सिरका परिसंचरण में सुधार और रूसी का इलाज करने के लिए

बराबर भागों में फलों का सिरका और आसुत जल मिलाएं। शैंपू करने के बीच में इस मिश्रण को स्कैल्प पर मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं।

पकाने की विधि संख्या 8 केफिर पूरी तरह से रूसी से निपटेंगे

डेयरी उत्पाद जैसे दही, केफिर, मट्ठा बालों की समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें स्कैल्प पर लगाएं और धीरे से मसाज करें। आधे घंटे के लिए मास्क को अपने बालों पर रखें, फिर कुल्ला सहायता से धो लें। हम निम्नानुसार कुल्ला सहायता तैयार करते हैं: 1 लीटर गर्म पानी के लिए, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सरसों। इस तरह के मास्क को लगातार 7 दिनों तक बनाना आवश्यक है, उसके बाद प्रति माह 1 बार रोकथाम के लिए।

पकाने की विधि संख्या 9 राई की रोटी और कलैंडिन का सेक

- राई की रोटी - 300 ग्राम,

- कलैंडिन का आसव - 100 मिली।

राई की रोटी को कलैंडिन के जलसेक में भिगोया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। मिश्रण को खोपड़ी पर लगाया जाता है, एक बैग के साथ कवर किया जाता है और एक तौलिया के साथ अछूता रहता है, 20 मिनट के बाद धो दिया जाता है। गर्म पानी।

नुस्खा संख्या 10

तीन लीटर जार में 1½ लीटर ठंडा पानी डालें। चुकन्दर को छीलिये, काटिये और एक जार में भर कर रख दीजिये. जार को 5-6 दिनों के लिए खिड़की पर रख दें, इस दौरान उस पर हरी फफूंदी लगनी चाहिए (इससे डरें नहीं)। जार की सामग्री को छान लें, और अपने बालों को धोने के बाद, उबलते पानी से पतला करके कुल्ला करने के लिए उपयोग करें। मेरा सिर राई की रोटी के साथ: बासी राई की रोटी- इस दलिया में 150 ग्राम उबलते पानी डालें और अपने बालों को धो लें।

नुस्खा संख्या 11

- अंडे की जर्दी - 2 पीसी।,

- रम - 2 मिठाई चम्मच,

- अलसी का तेल - 2 चम्मच चम्मच।

परिणामी मुखौटा बालों पर लगाया जाता है और 1 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे पानी से धो लें और बालों को शैंपू से धो लें। यह उपाय उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके बाल रूखे हैं।

नुस्खा संख्या 12

- रस खट्टी गोभी 2 टीबीएसपी। एल

- शहद - 1 छोटा चम्मच

मिलाने से पहले शहद को थोड़ा गर्म करना चाहिए। 15-20 मिनट जोर दें। शैम्पू करने से पहले इस मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ें। अपने सिर को एक बैग से ढक लें और एक तौलिये से लपेट लें। 30 मिनट रखें.

नुस्खा संख्या 13

- कॉन्यैक - 2 बड़े चम्मच। एल।,

- जर्दी - 3 पीसी।,

- क्रैनबेरी जूस - 3 बड़े चम्मच। एल।,

- शहद - 2 बड़े चम्मच। एल।,

- खट्टा क्रीम - 3 चम्मच

एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। मास्क को बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, प्लास्टिक की थैली और ऊनी टोपी लगाई जाती है। 2 घंटे तक बालों पर लगाकर रखें और गर्म पानी से धो लें। अपने बालों को तुरंत शैंपू से न धोएं। मैं इस उपचार का उपयोग सप्ताह में 3 बार करता हूं। प्रोफिलैक्सिस के लिए 2-3 सप्ताह में 1 बार या महीने में एक बार।

पकाने की विधि #14 नारियल का तेल और काली मिर्च।

300 ग्राम नारियल का तेल लें और उसमें 3 ग्राम काली मिर्च मिलाएं। जब यह उबल जाए तो आँच से उतार लें और चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें। सोने से पहले मसाज के लिए इस्तेमाल करें।

रेसिपी नंबर 15 दही और काली मिर्च।

दही में लाभकारी जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और सफाई गुण होते हैं। और काली मिर्च जिंक और सेलेनियम से भरपूर होती है। इन उत्पादों का संयोजन आपको रूसी से प्रभावी रूप से लड़ने की अनुमति देता है। 1 कप दही लें और उसमें 2 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। परिणामी पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और धीरे से सर्कुलर मोशन में रगड़ें। 1 घंटा प्रतीक्षा करें और आप अपने बालों को शैम्पू से धो सकते हैं।

रूसी के खिलाफ सुगंधित तेल

आज तक, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और वैज्ञानिक पहले ही रूसी के खिलाफ लड़ाई में सुगंधित तेलों की प्रभावशीलता साबित कर चुके हैं। लेकिन यह केवल वास्तविक सुगंधित तेलों पर लागू होता है, जो बीज, अनाज और पौधों के फलों से निकाले जाते हैं, न कि खनिज तेल, जो तेल शोधन (त्वचा के छिद्रों को बंद करने में सक्षम) का एक उत्पाद है।

आवश्यक तेल खोपड़ी के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, और इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल प्रभाव भी होता है। उनमें से कई ऐसे तेल हैं:

- लैवेंडर का तेल

- देवदार का तेल

- चाय के पेड़ की तेल,

— पुदीने का तेल,

- अंगूर का तेल

— गुलमेहंदी का तेल,

— मंदारिन तेल,

— पचौली तेल,

— नीलगिरी का तेल,

— जेरेनियम तेल,

- तेल काला चिनार,

- तुलसी का तेल।

आवश्यक तेलों के आधार पर आप डैंड्रफ मास्क बना सकते हैं या तैयार सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं। लेकिन बेहतर है कि आप घर पर खुद ही मास्क तैयार कर लें। यह करना इतना कठिन नहीं है। बेस (बादाम या जैतून का तेल) के 30 मिलीलीटर में, अरोमा तेल की 2-3 बूंदें डालें और 5 मिनट के लिए स्कैल्प में रगड़ें या शैम्पू में 5 बूंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं।

सुगंधित तेलों के साथ रूसी उपचार तैयार करना

यदि आपकी समस्या शुष्क खोपड़ी के कारण होती है, तो सुगंधित तेलों की निम्नलिखित रचनाएँ आपकी मदद करेंगी।

1. 10 मिली शैंपू (कोई भी) में - 1 बूंद टी ट्री ऑयल, 3 बूंद रोजमेरी एसेंशियल ऑयल, 3 बूंद जेरेनियम ऑयल, 1 बूंद लैवेंडर ऑयल, 3 बूंद बर्गमोट एसेंशियल ऑयल मिलाएं।

2. रूखे बालों के लिए 10 मिली शैंपू में - 4 बूंद जेरेनियम एसेंशियल ऑयल, 4 बूंद नींबू का तेल मिलाएं

3. 10 मिली शैम्पू (कोई भी) में - 2 बूंद नींबू का तेल, 2 बूंद टी ट्री ऑयल, 4 बूंद लैवेंडर ऑयल, 2 बूंद जीरेनियम ऑयल मिलाएं।

यदि आपके पास ऑयली डैंड्रफ है, तो निम्नलिखित तेल संयोजन काम करेंगे।

1. शैम्पू के 10 मिली तक तेल वाले बालजोड़ें - नींबू और जेरेनियम तेल में से प्रत्येक में 5 बूँदें।

2. 10 मिली शैम्पू (कोई भी) में - थाइम, नीलगिरी, मेंहदी के तेल की 4 बूंदें मिलाएं

3. 10 मिली शैम्पू (कोई भी) में - 2 बूंद नींबू का तेल, लैवेंडर, बरगामोट, जीरियम और 1 बूंद टी ट्री ऑयल मिलाएं।

स्कैल्प पर अरोमा ऑयल लगाना और 5-10 मिनट तक मसाज करना जरूरी है। फिर अपने बालों को पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।

शैम्पू के अलावा, हेयर मास्क, बाम और कुल्ला पानी में भी तेल मिलाया जा सकता है।

तैलीय बालों के लिए सुगंधित तेलों के साथ मास्क।

मास्क नंबर 1

- 1 प्याज का रस

- नींबू का तेल - 1 बूंद,

- सरू का तेल - 3 बूँदें,

- अंगूर का तेल - 3 बूँदें,

- देवदार का तेल - 1 बूंद।

सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और मास्क को स्कैल्प पर लगाएं। एक प्लास्टिक की थैली पर रखो और एक तौलिया के साथ लपेटो। 1 घंटा रखें। थाइम तेल की 4 बूंदों के साथ शैम्पू से मास्क को धो लें। फिर अपने बालों को पानी से धो लें (5 लीटर पानी, आप सरू के तेल की 6 बूंदें मिला सकते हैं)।

मास्क नंबर 2।

किसी भी हेयर बाम के 5 मिली में 3 बूंद नींबू का तेल, 4 बूंद बरगमोट, 1 बूंद देवदार का तेल मिलाएं। स्कैल्प पर मास्क लगाएं, बैग पर लगाएं और तौलिए से लपेटें। रुको - 40 मिनट। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें और अंगूर या अजवायन के तेल की 5 बूंदों (5-7 लीटर पानी के लिए) के साथ पानी से कुल्ला करें।

मास्क नंबर 3

- वनस्पति तेल - 120 मिली,

- इलंग-इलंग का सार - 10-15 बूँदें।

रचना को सिर पर लागू करें और अच्छी तरह से रगड़ें। एक बैग के साथ कवर करें और एक तौलिया के साथ लपेटें। 15 मिनट रखें. फिर अपने बाल धो लें। सावधान रहें, इलंग-इलंग सिरदर्द का कारण बन सकता है।

मास्क नंबर 4

2 बड़े चम्मच लें। एल चाय के पेड़ के तेल। स्कैल्प पर लगाएं और 5 मिनट तक मसाज करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह मास्क वसा के संतुलन को सामान्य करता है और रूसी का इलाज करता है।

मास्क नंबर 5 गुलाब के तेल पर आधारित है।

- शराब शराब - 100 ग्राम,

- सिनकोना का छिलका - 10 ग्राम,

- गुलाब का तेल -3 बूँदें,

- अरंडी का तेल - 1 चम्मच।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और मिश्रण को दिन में एक बार स्कैल्प पर रगड़ें। रूसी के पूरी तरह से गायब होने तक, हर दिन प्रक्रिया को पूरा किया जाना चाहिए।

सूखे बालों के लिए सुगंधित तेलों के साथ मास्क

मास्क नंबर 1

2 बड़े चम्मच। चम्मच वनस्पति तेल, चंदन और संतरे के तेल की 4 बूंदें डालें। बालों को धोने के बाद इस मिश्रण को लगाएं।

मास्क नंबर 2।

वनस्पति तेल के 5 मिलीलीटर में कैमोमाइल और इलंग-इलंग तेल की 4 बूंदें और लोबान की 2 बूंदें मिलाएं। शैंपू करने के बाद रचना को लागू करें।

मास्क नंबर 3।

वनस्पति तेल के 10 मिलीलीटर में चंदन के तेल की 3 बूंदें, लोबान लोहबान और 1 बूंद संतरे की मिलाएं। शैंपू करने के बाद रचना को लागू करें।

मास्क नंबर 4

- केफिर - 1/3 कप,

- संतरे का तेल - 2 बूंद,

- इलंग-इलंग तेल - 3 बूँदें,

- कैमोमाइल तेल - 4 बूँदें।

केफिर सुगंधित तेलों के साथ अच्छी तरह मिलाएं और खोपड़ी और बालों पर लगाएं। फिर बैग पर रखें और तौलिये से ढक दें। 40 मिनट रखें. फिर गर्म पानी और शैम्पू से कुल्ला करें और कैमोमाइल तेल की 8 बूंदों (प्रति 5 लीटर पानी) के साथ पानी से कुल्ला करें।

मुखौटा संख्या 5।

- वनस्पति तेल - 5 मिली,

- लोहबान - 4 बूँदें,

- चंदन का तेल - 4 बूंद,

- मंदारिन तेल - 3 बूंद।

पानी के स्नान में मिश्रण को 60 डिग्री तक गर्म करें और स्कैल्प पर 5 मिनट तक मालिश करें। शीर्ष को एक बैग के साथ कवर करें और एक तौलिया के साथ लपेटें। 1 घंटा रखें। फिर एक शैम्पू से धो लें जिसमें आप कैमोमाइल की 5 बूँदें मिला सकते हैं। और चंदन के तेल की 6 बूंदों (5-7 लीटर पानी के लिए) के साथ पानी से कुल्ला करें।

स्कैल्प की मसाज करने से डैंड्रफ दूर होता है

खोपड़ी की मालिश वास्तव में रूसी से निपटने में मदद कर सकती है, क्योंकि यह बालों को पोषण और रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है। 5-10 मिनट तक मसाज करें। हम निम्नलिखित अनुक्रम की अनुशंसा करते हैं:

1. मसाज से शुरुआत करें तंत्रिका सिराभौंहों के बीच। ऐसा करने के लिए, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के साथ, भौंहों के बीच दबाएं और 5 तक गिनें।

2. पहले पैराग्राफ के चरणों को हर आधा सेंटीमीटर दोहराएं, धीरे-धीरे मंदिरों की ओर बढ़ें।

3. 20 सेकंड के लिए मंदिरों को एक गोलाकार गति में दक्षिणावर्त मालिश करें।

4. सभी उंगलियों की युक्तियों के साथ खोपड़ी की जोरदार मालिश करें और 10: नीचे, ऊपर, एक सर्कल में गिनें।

5. हम जड़ से 3 सेंटीमीटर की दूरी पर बालों की छोटी-छोटी किस्में पकड़ते हैं और जोर से चिकोटी काटते हैं। इसलिए आपको पूरे सिर पर जाने की जरूरत है।

मालिश तब की जा सकती है जब बाल सूखे हों और जब आप अपने बाल धो लें। इससे मालिश करना भी बहुत कारगर होता है टेबल नमक(उथले), इसके लिए अपने बालों को धोने से पहले 3 बड़े चम्मच नमक को 2-3 मिनट के लिए सूखे या नम स्कैल्प पर रगड़ें। यह मृत कोशिकाओं के छूटने में योगदान देता है, बालों के विकास में सुधार करता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है। 2 सप्ताह के भीतर आप महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे।

उदाहरण के लिए, मालिश के लिए बिछुआ लें - 400 ग्राम (युवा) गेंदा और कैमोमाइल - 50 ग्राम और 1/2 लीटर उबलते पानी डालें। 10 मि. धीमी आग पर। ठंडा करके छान लें। अगर आपके बाल सूखे हैं, तो 1 चम्मच डालें। जैतून, मक्का और अरंडी का तेल।

आप आधा नींबू का रस मिलाकर जैतून, मक्का और अरंडी के तेल से मालिश कर सकते हैं। और आप समान अनुपात में अरंडी के तेल के साथ मिश्रित कैलेंडुला के साथ अल्कोहल जलसेक भी रगड़ सकते हैं। इसके अलावा, आप बर्डॉक जड़ों के जलसेक के साथ मालिश कर सकते हैं बोझ तेल. मसाज के बाद बैग को सिर पर रखकर 20 मिनट के लिए तौलिये से लपेट लें। गर्म पानी से धोएं।

सेब के रस से मिश्रण की मालिश करें

मिश्रण निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच शुद्ध सेब का रस 3 बड़े चम्मच गर्म पानी में मिलाएं और स्कैल्प की मालिश करें, सप्ताह में 3 बार दोहराएं।

रोजमेरी और बोरेक्स से मिश्रण की मालिश करें

मेंहदी का अर्क मिलाएं - 5 बड़े चम्मच, एक चुटकी बोरेक्स के साथ और हर दिन मालिश करें। मेंहदी आसव इस प्रकार तैयार किया जाता है: एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच मेंहदी लें और इसे 30 मिनट के लिए काढ़ा करें।

रोचक तथ्य

• आंकड़ों के अनुसार, डैंड्रफ सबसे अधिक बार व्यक्तियों में देखा जाता है युवा अवस्था 14 से 25 साल की उम्र से।
• 1874 में, फ्रांसीसी एनाटोमिस्ट और हिस्टोलॉजिस्ट लुइस चार्ल्स मैलासे ने माइक्रोस्कोप का उपयोग करके डैंड्रफ में एक अज्ञात फंगस की खोज की। इस खोज ने रूसी के कारणों में से एक की पहचान करना संभव बना दिया।
• सेबोरहाइया और डैंड्रफ से पीड़ित 90% लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की भी समस्या होती है ( जठरांत्र पथ).
• आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरे व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार डैंड्रफ की समस्या होती है।

त्वचा और त्वचा उपांगों की संरचना

त्वचा पर्यावरण और मानव शरीर के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करती है।

त्वचा के मुख्य कार्य हैं:

• तापमान (ऊष्मा का उपभोग और विमोचन किया जाता है);
• रक्षात्मक (शरीर को रासायनिक और यांत्रिक प्रभावों से बचाता है);
• निकालनेवाला (सीबम, पानी और क्षय उत्पादों को बाहर निकालता है);
• प्रतिरक्षा (टी-लिम्फोसाइट्स और लैंगरहैंस कोशिकाएं त्वचा में संक्रमण से लड़ती हैं);
• श्वसन (त्वचा ऑक्सीजन लेती है और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ती है);
• पुन: शोषण (त्वचा विभिन्न औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों को अवशोषित करने में सक्षम है).

त्वचा निम्नलिखित परतों से बनी होती है:

• एपिडर्मिस;
• चर्म;
• हाइपोडर्मिस ( त्वचा के नीचे की वसा).

एपिडर्मिस

एपिडर्मिस त्वचा की सतही परत है, जिसमें नई कोशिकाओं का निरंतर प्रजनन होता है और पुरानी कोशिकाओं का केराटिनाइजेशन होता है।

एपिडर्मिस में निम्न प्रकार की कोशिकाएँ होती हैं:

• केरेटिनकोशिकाएं- केराटिन का उत्पादन;
• लैंगरहैंस कोशिकाएं- मैक्रोफेज जो एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं;
• melanocytes- मेलेनिन का उत्पादन;
• मेर्केल कोशिकाएं- स्पर्शक कोशिकाएं।

एपिडर्मिस की परतों का विवरण

परत का नाम	परत विवरण
बुनियादी	बेसल परत में कोशिकाओं की एक पंक्ति होती है जो सीधे डर्मिस के साथ सीमा पर स्थित होती हैं। इस परत की कोशिकाओं की विशेषता यह है कि वे लगातार गुणा करती हैं, नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करती हैं। साथ ही, बेसल परत की कोशिकाओं में वर्णक मेलेनिन होता है, जो त्वचा के रंग को निर्धारित करता है, इसके प्रभाव से बचाता है पराबैंगनी किरणऔर एक कमाना प्रभाव पैदा करता है। बेसल परत में मौजूदा मेर्केल कोशिकाएं त्वचा संवेदनशीलता के कार्यान्वयन में शामिल हैं।
काँटेदार	स्पिनस परत में, कोशिकाओं को तीन से आठ पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। इस परत की एक विशेषता यह है कि बेसल परत में बनने वाली नई त्वचा कोशिकाओं को साइटोप्लाज्मिक आउटग्रोथ के साथ यहां बांधा जाता है।
दानेदार	दानेदार परत में निकटवर्ती कोशिकाओं की एक से पाँच पंक्तियाँ होती हैं। काँटेदार परत के बाद, विशेष वृद्धि द्वारा एक साथ रखी गई कोशिकाएँ, यहाँ केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया शुरू करती हैं। इस परत में एपिडर्मल मैक्रोफेज भी होते हैं - ये ऐसी कोशिकाएं हैं जिनका मुख्य कार्य त्वचा में प्रवेश करने वाले संक्रमण से लड़ना है।
प्रतिभाशाली	हथेलियों और पैरों जैसे शरीर के ऐसे क्षेत्रों में चमकदार परत देखी जाती है, जहां एपिडर्मिस की परत काफी घनी होती है। साथ ही इस परत में उपकला कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया जारी रहती है।
सींग का बना	स्ट्रेटम कॉर्नियम पर्यावरण के सीधे संपर्क में है और बाहर किया जाता है बाधा समारोहत्वचा में माइक्रोबियल पैठ को रोकना। इस परत में केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं होती हैं, जो एक-दूसरे से सटी हुई होती हैं और केराटिन युक्त होती हैं ( प्रोटीन पदार्थ).

सिर पर त्वचा की ऊपरी परतों का नवीनीकरण मृत कोशिकाओं के अगोचर एक्सफोलिएशन के माध्यम से हर तीन से चार सप्ताह में होता है, जो एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। डैंड्रफ से पीड़ित लोगों में, नई त्वचा कोशिकाओं के बढ़ते उत्पादन के कारण कोशिका मृत्यु की दर बढ़ जाती है, यानी स्ट्रेटम कॉर्नियम में, सेल केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया काफी बढ़ जाती है। नतीजतन, मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, और उनका बार-बार छूटना होता है। इस कारण से, ज्यादातर मामलों में ड्राई डैंड्रफ विकसित होता है।

डर्मिस

डर्मिस को संयोजी ऊतक द्वारा दर्शाया जाता है और इसमें दो परतें होती हैं।

त्वचा की इस परत में शामिल है वसामय ग्रंथियां, जिसके मजबूत होने से त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है, जिससे बाद में रूसी हो सकती है। सीबम, पहले से ही मृत त्वचा के कणों को गिरने से रोकता है, अंततः समूह के गठन की ओर जाता है ( केराटिनाइज्ड त्वचा के चिपचिपे टुकड़े). इस कारण से ज्यादातर मामलों में ऑयली डैंड्रफ विकसित हो जाता है।

हाइपोडर्मिस

उपचर्म वसा का प्रतिनिधित्व फैटी संचय और संयोजी ऊतक द्वारा किया जाता है। यह परत अंगों और ऊतकों को त्वचा का मोबाइल लगाव प्रदान करती है, और शरीर को यांत्रिक क्षति से अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करती है।

त्वचा उपांग

त्वचा उपांग में शामिल हैं:

• वसामय ग्रंथियां।वे एक रहस्य पैदा करते हैं - सीबम, जो बालों को चिकनाई देता है और त्वचा की रक्षा करता है।
• पसीने की ग्रंथियों।वे पानी और क्षय उत्पादों को छोड़ते हैं, और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण घटक भी हैं।
• बाल।वे एपिडर्मिस के डेरिवेटिव हैं और लगभग पूरे शरीर को कवर करते हैं।
• नाखून।नेल बेड कवर नाखून सतहसींगदार पदार्थ से बना।

डैंड्रफ के कारण

रूसी के विकास के मुख्य कारण हैं:

• त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन;
• उल्लंघन हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• कवक;

त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन

निम्नलिखित कारणों से त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन हो सकता है:

• तंत्रिका तनाव।उत्तेजना वसामय ग्रंथियों की उत्पादकता में वृद्धि को भड़काती है।
• भारी और वसायुक्त भोजन।सेबम की संरचना में बदलाव की ओर जाता है।
• मसालेदार भोजन; गर्म भोजन।गर्म होने से पेट में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियों और त्वचा का काम बढ़ जाता है।
• हार्मोनल असंतुलन।यह वसामय ग्रंथियों के काम में बदलाव के साथ-साथ सीबम की स्थिरता में बदलाव पर जोर देता है।

ये कारक, वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाते हैं, रूसी के गठन या तेज होने में योगदान करते हैं।

हार्मोनल असंतुलन

त्वचा-बालों के परिसर में बाल कूप, वसामय और पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जो स्नेहन का स्राव करती हैं ( सीबम), जो मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। एण्ड्रोजन स्तर में वृद्धि ( वृषण और अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन का एक समूह) पुरुषों या महिलाओं में सीबम उत्पादन में वृद्धि को भड़काता है। इन उल्लंघनों से सीबम की गुणवत्ता में बदलाव होता है, जो तरल होना बंद हो जाता है, लेकिन गाढ़ा हो जाता है।

गाढ़ा सीबम केराटाइनाइज्ड त्वचा के कणों को चिपकाने के लिए उकसाता है, उन्हें गिरने से रोकता है, जो बाद में परतों में उनके छूटने की ओर जाता है ( रूसी).
स्राव का उल्लंघन और सीबम की स्थिरता में बदलाव से सेबोर्रहिया जैसी बीमारी का विकास हो सकता है।

सेबोर्रहिया के साथ, निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:

• खोपड़ी की खुजली;
• लाली के रूप में त्वचा पर चकत्ते, चिकना या सूखे तराजू से ढके हुए जो विलय करने में सक्षम हैं;
• खोपड़ी पर छाले।

इसके अलावा, सेबोर्रहिया के कारण हो सकते हैं:

• बीमारी जठरांत्र पथ;
• अंतःस्रावी विकार;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• शरीर में संक्रमण के पुराने foci की उपस्थिति।

कुकुरमुत्ता

मानव त्वचा एक अदृश्य जल-लिपिड स्नेहक से ढकी होती है जिसमें एक अम्लीय वातावरण होता है। यह स्नेहक त्वचा की सतह पर बैठने वाले कई रोगाणुओं से शरीर की रक्षा करता है, उन्हें नष्ट कर देता है। हालांकि, अगर ये रोगाणु त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो अस्वीकृति की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, अर्थात शरीर में सीबम का गहन उत्पादन शुरू हो जाता है। रक्षात्मक प्रतिक्रियात्वचा की सतह से पपड़ी के छूटने की प्रक्रिया में बाधा डालता है, जिससे बाद में रूसी हो जाती है।

सेबम उत्पादन में वृद्धि के साथ, कवक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं ( पिट्रोस्पोरम ओवले), जो आमतौर पर त्वचा की सतह पर रहते हैं, इस अवधि में वे गुणा करना शुरू करते हैं और अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं। खोपड़ी की संवेदनशीलता कवक के अपशिष्ट उत्पादों के प्रति बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप होता है फफूंद का संक्रमणत्वचा। इसके बाद, कवक, सीबम और मृत तराजू के साथ कवर किया जाता है, सजीले टुकड़े बनाता है, जो छीलने पर खुजली और लगातार रूसी का कारण बनता है।

आम तौर पर, 45% कवक वनस्पति मानव सिर की सतह पर स्थित होती है, हालांकि, अगर वसामय ग्रंथियां परेशान होती हैं यह सूचक 70% तक बढ़ सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन कवक का त्वचा के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे इसके माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने में शामिल होते हैं, इसे रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश से बचाते हैं। कवक भी एक सामान्य पीएच बनाए रखता है ( एसिड बेस संतुलन ) त्वचा।

चर्म रोग

उदाहरण के लिए डैंड्रफ हो सकता है प्रारंभिक संकेतसोरायसिस। यह बीमारी ऑटोम्यून्यून है और इस तथ्य में शामिल है कि यह स्वयं है प्रतिरक्षा कोशिकाएं (मैक्रोफेज) त्वचा की सतही परतों को प्रभावित करते हैं, जिससे उनका परिगलन होता है। यह घटनाडैंड्रफ के रूप में बड़ी परतों में त्वचा की एक्सफोलिएशन की ओर जाता है। हालांकि, ऐसे अंतर हैं जो आपको किसी व्यक्ति में सोरायसिस की उपस्थिति को जल्दी से निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, उदाहरण के लिए, एक लाल रंग के सोरायटिक सजीले टुकड़े की उपस्थिति।

पहले से प्रवृत होने के घटक

ऐसे पूर्वगामी कारक भी हैं जो रूसी के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।

अंतर्जात कारक:

• बेरीबेरी ( जैसे विटामिन ए की कमी);
• पतन रक्षात्मक बलजीव ( उदाहरण के लिए, तीव्र श्वसन के बाद विषाणुजनित संक्रमण(सार्स));
• आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस उदाहरण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के बाद);
• आनुवंशिक प्रवृतियां ( अगर माता-पिता को रूसी है).

बहिर्जात कारक:

• अपने बालों को रोजाना गलत शैम्पू से धोना ( खोपड़ी को कोट करने वाला प्राकृतिक स्नेहक धुल जाता है);
• गर्म हवा के ड्रायर के नियमित उपयोग से त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है ( हेयर ड्रायर को बालों से 30 सेमी की दूरी पर रखना चाहिए और कोमल सेटिंग का उपयोग करना चाहिए);
• बार-बार तनाव ( वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करें);
• धूम्रपान ( रासायनिक पदार्थतम्बाकू में पाया जाता है, शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने में योगदान देता है);
• शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी शुष्क त्वचा या वसामय ग्रंथियों में वृद्धि हो सकती है);
• अत्यंत थकावट ( प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने की ओर जाता है);
• बार-बार बाल रंगना शुष्क त्वचा के नुकसान और विकास की ओर जाता है).

रूसी किन क्षेत्रों में अधिक आम है?

अक्सर, पश्चकपाल-पार्श्विका क्षेत्र में खोपड़ी पर रूसी दिखाई देती है, क्योंकि इस जगह में सीबम का स्राव बढ़ जाता है। इसके अलावा, इस क्षेत्र में डैंड्रफ की घटना Pityrosporum Ovale फंगस की संख्या में वृद्धि के कारण हो सकती है। यह कवक अवसरवादी है और अधिकांश लोगों में त्वचा पर स्पर्शोन्मुख है ( उन जगहों पर जहां वसामय ग्रंथियों का सबसे बड़ा संचय होता है).


इसके अलावा, निम्नलिखित क्षेत्रों में रूसी देखी जा सकती है:

• भौहें;
• पलकें;
• कांख;
• जघन।

डैंड्रफ क्या है?

डैंड्रफ मृत त्वचा कोशिकाओं से बना होता है, जो अत्यधिक एक्सफोलिएशन के कारण भूरे-सफेद गुच्छे के रूप में दिखाई देते हैं।

आम तौर पर, एक व्यक्ति एक महीने के भीतर एक निश्चित संख्या में त्वचा कोशिकाओं की मृत्यु की प्रक्रिया से गुजरता है। डैंड्रफ से पीड़ित लोगों में, यह प्रक्रिया बहुत अधिक देखी जाती है, लगभग हर दस दिनों में। यह कमी या इसके विपरीत, सेबम उत्पादन में वृद्धि के कारण है।


बालों के प्रकार के आधार पर रूसी को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• सूखी रूसी;
• तैलीय रूसी।

सूखी रूसी

तैलीय रूसी

डैंड्रफ का इलाज

वर्तमान में, डैंड्रफ के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, जो इस पर निर्भर करता है। नैदानिक ​​तस्वीरऔर डैंड्रफ के कारण।

नीचे दिए गए मास्क में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में निम्नलिखित उपचार गुण होते हैं:

• अंडे की जर्दीबीटा-केराटिन से भरपूर होता है वसायुक्त अम्लजो स्कैल्प को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
• जतुन तेलत्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
• नींबू का रसवसामय ग्रंथियों को स्थिर करता है और एसिड बेस संतुलन, में केराटोलाइटिक प्रभाव भी होता है, जो मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।
• केफिर।केफिर की संरचना में समूह बी, ए, कैल्शियम और प्रोटीन के विटामिन शामिल हैं, जो खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करते हैं, पोषण करते हैं और बालों की जड़ों को भी मजबूत करते हैं।
• अरंडी का तेलबालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है, त्वचा के एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देता है।

1. मास्क तैयार करने के लिए आपको एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस लेना होगा। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और फिर बिदाई लाइनों के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। मास्क लगाने के बाद सिर को टोपी से ढककर चालीस मिनट तक रखना चाहिए, इसके बाद सिर को धोना जरूरी है। इस मास्क को एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

1. मास्क तैयार करने के लिए आपको चार बड़े चम्मच केफिर, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक अंडे की जर्दी की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए, और फिर खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए ( बाल धोने से पहले) और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस मास्क को हफ्ते में दो बार डेढ़ से दो महीने तक लगाना चाहिए।

1. दो अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल और नींबू का रस मिलाएं, फिर अच्छी तरह मिलाएं। तैयार मुखौटा खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए ( बाल धोने से पहले) सप्ताह में दो बार एक घंटे के लिए। उपचार की अवधि एक से डेढ़ महीने है।

लोशन

• मिलाने की जरूरत है चिरायता का तेजाब (दो ग्राम), अरंडी का तेल ( पाँच ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम). तैयार लोशन को बालों को धोने से पहले डेढ़ से दो घंटे के लिए स्कैल्प पर लगाना चाहिए। पूरी तरह से ठीक होने तक इस उपाय को हर दूसरे दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
• सन्टी राल (पाँच ग्राम), अरंडी का तेल ( दस ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम) को मिलाकर शैंपू करने से दो घंटे पहले त्वचा पर लगाना चाहिए। पूरी तरह से ठीक होने तक इस लोशन को सप्ताह में दो से तीन बार लगाना चाहिए।

ये उत्पाद तैलीयता, सिर की खुजली को खत्म करने में मदद करेंगे और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करेंगे।

काढ़े

काढ़े का नाम	चिकित्सीय क्रिया	खाना पकाने की विधि	आवेदन
चुकंदर का रस	विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन से भरपूर, सूजन को कम करता है	परिणामी होने के बाद, बीट्स को पकाना जरूरी है चुकंदर का रसआपको अपने बालों को धोना चाहिए।	इस काढ़े को हफ्ते में दो से तीन बार एक महीने तक इस्तेमाल करना चाहिए।
बिछुआ काढ़ा	इसमें विटामिन ए और ई होता है, बालों को मजबूत करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है	400 मिलीलीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सूखा बिछुआ डालें और पंद्रह से बीस मिनट के लिए धीमी आग पर रखें। उबालने के बाद, शोरबा को छानकर ठंडा किया जाना चाहिए।	सप्ताह में दो बार अपने बालों को धोने के बाद तैयार उत्पाद से अपने बालों को रगड़ें। उपचार की अवधि एक से दो महीने है।
कैलेंडुला का काढ़ा	रूसी को खत्म करता है, बालों को मजबूत करता है, बालों का तेल कम करता है	कैलेंडुला के दो बड़े चम्मच 400 मिलीलीटर गर्म पानी डालना चाहिए, फिर पंद्रह मिनट के लिए धीमी आग पर रख दें। खाना पकाने के बाद, परिणामी शोरबा को फ़िल्टर्ड और ठंडा किया जाना चाहिए।	तैयार शोरबाएक से डेढ़ महीने तक हफ्ते में एक या दो बार बालों को धोने के बाद बालों को धोना चाहिए।

डैंड्रफ की रोकथाम

का आवंटन निम्नलिखित तरीकेडैंड्रफ से बचाव :

• खोपड़ी की स्वच्छता;
• उच्च और के संपर्क से खोपड़ी की सुरक्षा कम तामपान;
• आहार और खूब पानी पीना;
• तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

खोपड़ी की स्वच्छता

त्वचा और बालों की स्वच्छता बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाएँ अवश्य देखी जानी चाहिए:

• याद रखें कि कंघी, वॉशक्लॉथ, साथ ही टोपी जैसी व्यक्तिगत वस्तुएं और व्यक्तिगत वस्तुएं विशेष रूप से व्यक्तिगत उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं;
• सभी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को साफ रखना और उन्हें खराब होने पर बदलना आवश्यक है;
• शैंपू और सौंदर्य प्रसाधन बालों के प्रकार के अनुसार चुने जाने चाहिए;
• आपके बालों को धोने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं;
• अपने बालों को बहुत गर्म पानी से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि गर्मी सेबम के उत्पादन में वृद्धि में योगदान देती है;
• बालों को सुखाते समय, उपकरणों पर बख्शने का तरीका सेट करना आवश्यक है ( गर्म हवा).

निवारक उपाय के रूप में, निम्नलिखित का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है औषधीय उत्पादरूसी के लिए:

1. शैम्पू निज़ोरल।भाग यह उपकरणएक एंटिफंगल एजेंट होता है ketoconazole).

टिप्पणी: किसी भी निवारक शैंपू का उपयोग हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

1. सल्सेना पेस्ट 2%।पेस्ट की संरचना में एक सल्फर यौगिक, साथ ही साथ शामिल है उपयोगी पूरकजिससे त्वचा के वसायुक्त स्राव का कार्य सामान्य हो जाता है। पेस्ट को बालों की जड़ों में गोलाकार गति में रगड़ना चाहिए। दस मिनट के ब्रेक के बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धोना चाहिए। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

टिप्पणी: पेस्ट लगाने से पहले अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

खोपड़ी को उच्च और निम्न तापमान से बचाना

गर्मी और सीधी धूप ठंड के समान होती है और खोपड़ी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे रूसी की घटना होती है। इस मामले में निवारक उपाय के रूप में, मौसमी टोपी पहनने की सिफारिश की जाती है।

आहार और खूब पानी पीना

उच्च-गुणवत्ता और पौष्टिक पोषण कई की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है चर्म रोग, रूसी की अभिव्यक्ति सहित।

किसी से बचने के लिए पैथोलॉजिकल परिवर्तनत्वचा के हिस्से में, उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं।

विटामिन और खनिज	खाना	असर होना
विटामिन बी 6	अखरोटमछली, जिगर, केले	वे त्वचा को पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से बचाते हैं, और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में भी मदद करते हैं।
विटामिन पीपी	पनीर, टमाटर, गोभी	पुनर्स्थापित सुरक्षात्मक कार्यत्वचा।
जस्ता	पागल, बीज, मांस	त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया में भाग लेता है।
कैल्शियम	फलियां, साग, डेयरी और डेयरी उत्पादों	वसामय ग्रंथियों के स्राव में भाग लेता है कैल्शियम की कमी से त्वचा की लोच कम हो जाती है।

उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना भी आवश्यक है जो रूसी में योगदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वसायुक्त, मीठा, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ।

विषय में भरपूर पेय, यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर में पर्याप्त मात्रा में द्रव प्रवेश करने से चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान होता है।

तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना

कमजोर प्रतिरक्षाऔर तनावपूर्ण स्थितियां वसामय ग्रंथियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही साथ त्वचा की गुणवत्ता को भी सुखा सकती हैं। ये कारक रूसी के विकास में योगदान कर सकते हैं। इस कारण परहेज करें तनावपूर्ण स्थितियांऔर जितना हो सके खाली समय बाहर बिताएं।