Kaj lahko povzroči stalne glavobole? Izdelujemo komplet prve pomoči: osnovna zdravila in njihove lastnosti. Stalni glavobol na čelu

Samostojno jemanje zdravil proti bolečinam (tudi po priporočilu sotrpina, ki prav tako pozna težavo pogostih glavobolov). Posvetujte se z zdravnikom!

Kakšni so razlogi za pogoste glavobole?

Glava lahko boli zaradi motenj v tonusu arterij in ven, ki tvorijo žilni sistem. Razlog je lahko tudi arterijski tlak– hipertenzija.

Migrene so pogosto vzrok za pogoste glavobole. Narava tega še vedno ni povsem razumljena. V večini primerov se migrenski napadi začnejo nenadoma in sindrom bolečine hitro raste in se razširi na čelni ali temporalni del glave. Nemogoče je predvideti, kdaj se bo začel naslednji napad.

Drugi simptomi migrene vključujejo povečan občutek za vonj, boleče zaznavanje svetlobe, razdražljivost in otrplost v okončinah.

Pogosti glavoboli se lahko pojavijo tudi zaradi ateroskleroze arterij, ki oskrbujejo možgane. Poleg tega je pogost pojav tega pojava osteohondroza. cervikalni predel hrbtenice, kar vodi do kompresije. Zgodi se tudi, da glavobole sprožijo zastoji v mišicah vratu in zgornjega ramenskega obroča.

Glava lahko pogosto boli zaradi hude zastrupitve telesa zaradi številnih kroničnih bolezni, pa tudi zaradi poškodb. V nekaterih primerih pogosto glavobol ki jih povzročajo zapleti.

Končno najbolj nevaren razlog pogosti glavoboli - maligne neoplazme v možganih. Ta bolezen zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Zakaj morate nujno obiskati zdravnika, če imate pogoste glavobole

Samo specialist lahko ugotovi razlog, zakaj oseba trpi zaradi pogostih glavobolov. Zato protibolečinskih tablet ne smete jemati na lastno pest, niti po priporočilu znanih ljudi, ki so jim učinkovito pomagali. Navsezadnje lahko ta zdravila dobro pomagajo pri eni bolezni, pri drugi pa se izkažejo za malo uporabna ali celo popolnoma neuporabna.

Poleg tega ima vsako zdravilo svoje kontraindikacije, na katere vas mora opozoriti zdravnik.

Če bolečino povzročajo maligne neoplazme, je treba začeti čim prej. Zamuda je lahko zelo draga.

Morda najbolj pogosta pritožba Glavni razlog za slabo počutje je glavobol. Dolgočasen, neskončen, lahko muči in muči ves dan ali morda več. Včasih je to simptom nečesa hude bolezni, včasih je to le znak, da se mora človek malo odpočiti. Spodaj bomo podali več načinov, kako se znebiti mučitelja.

Navodila

Mirno, samo mirno.

Morda je to prva stvar, ki se svetuje v takih primerih. Naj bo to kamilični čaj ali sproščujoča glasba, ni pomembno. Samo za trenutek si predstavljajte, da nimate ničesar in bodite v tišini. Takšna psihološke tehnike V večini primerov.

Zdrava prehrana.

Zelenjava in sadje nista bila preklicana. Da, mnogi bodo rekli, da ne vidijo povezave med prehrano in glavo, vendar obstaja in še zdaleč ni nepomembna. Vitamini in uporaben material ki jih dobite s hrano, se absorbirajo v

01.04.2017

Če imate glavobol vsak dan, to kaže na postopno napredovanje patološki proces, ki jih je treba odpraviti v prvih fazah razvoja. Zakaj me boli glava in kaj storiti v tem primeru?

Kaj povzroča stanje?

Zakaj me začne boleti glava? Simptomi so posledica več razlogov:

Pomanjkanje spanja, nespečnost;
Stres, ki ga oseba prenaša vsak dan, stalna čustvena napetost;
Slaba prehrana, ki vodi do hipo- in vitaminskega pomanjkanja;
Poraba izdelkov z visoka vsebnost kemične snovi(sintetični dodatki, konzervansi, barvila, arome);
Odvisnost od vremena, pri kateri je poslabšanje zdravstvenega stanja osebe razloženo s spremembami kazalcev zračni tlak, podnebne spremembe, oster padec temperature;
Sočasne bolezni živčnega, srčno-žilnega in endokrini sistem kar vodi do motenj homeostaze.

Poleg tega je lahko glavobol manifestacija cervikalna osteohondroza, travmatske poškodbe možganov, indolentni prehladi, patologije ENT organov. Migrena je tudi stanje, v katerem se pojavi nelagodje brez očitnega razloga.

Značilno

Vsaka bolezen ima svoje manifestacije, na katere se zdravnik osredotoča pri postavitvi predhodne diagnoze.

Od časa do časa lahko oseba doživi bolečo, a zmerno bolečino v katerem koli delu glave, ki se poslabša zvečer ali ponoči. To so tako imenovani nočni glavoboli. Redko kupujejo oster značaj, vendar nenehno motijo spanje in odmor od gospodinjskih opravil ter dela.

Razlog za to stanje je povečan intrakranialni tlak. Svoje kazalnike spremeni zaradi številnih dejavnikov, na primer zaradi razvoja okužbe, rasti benignih in malignih tumorjev in drugih. Simptomi, ki spremljajo nelagodje, vključujejo slabost, včasih v kombinaciji z bruhanjem, ki ne prinaša olajšanja, fotofobijo, občutljivost na zvok, šibkost in zaspanost.

V zadnjem času zelo pogosto glavobole, ki se pojavljajo skoraj vsak dan, pojasnjujejo arterijske hipotenzijo- znižanje krvnega tlaka. Takšni bolniki občutijo bolečino predvsem zjutraj in so značilni za stiskanje ali streljanje v templjih. Po skodelici kave se počutijo bolje, vendar se naslednje jutro nelagodje spet vrne.

Huda bolečina se lahko pojavi tudi, ko hipertenzija- zvišanje krvnega tlaka. V tem primeru se bolnik pritožuje zaradi tinitusa, pik pred očmi, omotice in splošne slabosti.

Z vnetjem možganskih ovojnic () ima glavobol stiskalni značaj. Klinična slika vključuje tudi značilne znake vnetne reakcije in zastrupitve: povišana telesna temperatura do vročine, prekomerno potenje. kožo, mrzlica, šibkost, utrujenost. V tem primeru je treba osebo takoj hospitalizirati v zdravstveni ustanovi.

Zaradi aterosklerotičnih lezij možganskih žil so se pogostejši primeri ishemije. živčnega tkiva in razvoj možganske kapi. Poleg tega lahko glede na vrsto patologije opazimo zmanjšanje občutljivosti določenega dela telesa, asimetrijo obraza, izgubo zavesti in druge simptome. Tu glavobol traja en ali dva dni, nato se pojavijo zapleti in pogosto smrt.

Dokazano je, da imajo ženske nekajkrat pogostejše glavobole kot moški. Vendar pa obstaja posebna "moška" vrsta bolečinskega sindroma, tako imenovana Hortonova bolečina. Človek ima hude bolečine v čelu, vsak dan doživlja pekoče, paroksizmične občutke, ki se sami umirijo po petnajstih minutah ali dveh urah, trajanje napada se razlikuje od osebe do osebe.

Glavoboli po zastrupitvi zavzemajo posebno nišo v diagnostiki. Kot strupeno negativni dejavnik lahko ne le določena jed, ampak tudi uživanje alkoholnih pijač v velike količine, kajenje, uporaba drog. Vsak od teh dejavnikov v eni ali drugi meri negativno vpliva na funkcionalno aktivnost možganskega tkiva, kar povzroča simptome.

Pogosto imam skoraj vsak dan glavobole zaradi hrupne proizvodnje, glasne glasbe, dolgotrajne izpostavljenosti množicam, na javnih mestih, ki je tudi moteč dejavnik stresa.

Kar zadeva bolezni ENT, je vzrok za nelagodje kronični rinitis v akutni fazi katere koli etiologije, sinusitis, zlasti vnetje sluznice maksilarnih in čelnih sinusov, včasih celo tonzilitis.

Je tudi napetostna bolečina. Velik odstotek ljudi vsak dan sedi za računalnikom v enem statičnem položaju. V tem času se napnejo številne mišice, vključno z mišicami vratu in hrbta, iz katerih se bo bolečinski impulz nato prenesel v temporalni in okcipitalni del glave.

Diagnostika

Vsa diagnostika je sestavljena iz več stopenj:

splošni pregled in anamneza;
laboratorijske analize;
instrumentalne raziskave.

Pri splošnem pregledu je treba ugotoviti, zakaj določen klinična slika, bo od tega odvisen zdravnikov nadaljnji akcijski načrt. Ne smemo pozabiti, da ima določeno število bolnikov vsak dan glavobole ne zaradi enega, ampak zaradi več razlogov.

V tem primeru se od osebe zahteva, da vodi dnevnik, v katerem bo redno beležil naravo bolečine, spremljajoče manifestacije. To priporočilo prispeva k hitrejši diagnozi in učinkovitejši terapiji.

Ko je bolnik hospitaliziran, je treba hitro določiti naravo glavobola: primarno ali sekundarno. V slednjem primeru lahko pride do zapleta resne patologije, ki zahteva nujne ukrepe.

Tukaj je nekaj smernic, po katerih lahko ugotovite, zakaj ima bolnik vsak dan glavobol:

Če hospitalizirana oseba pravi, da so se simptomi pojavili prvič, lahko specialist sumi na resno patologijo. Če bolnik govori o dolgotrajnem poteku bolezni, potem ima napad benigni potek.
Verjetnost razvoja resnih zapletov se povečuje s starostjo, to pomeni, da so ogroženi starejši ljudje.
Če se glavobol začne ostro, nenadoma, brez očitnega razloga, potem lahko govorimo o krvavitvi ali ishemični kapi. Migrene se običajno pojavijo počasi in postopoma.
V primeru sočasnih duševnih in mišično-skeletnih obolenj so potrebne dodatne raziskave in posvetovanje z ustreznimi strokovnjaki.
Če bolnik pozitivno odgovori na vprašanja o nedavni okužbi, lahko zdravnik varno sumi na sekundarno naravo glavobolov, ki so se pojavili v ozadju meningitisa ali možganskega abscesa.
Če imate glavobol vsak dan in so se prvi simptomi pojavili po aktivnem treningu ali čezmernem fizičnem naporu, je vzrok glavobola poškodba, ki zahteva nujno imobilizacijo.

Med pogovorom z žrtvijo zdravnik nujno vpraša o uporabi zdravil, pojasni prisotnost nevroloških motenj, dedno obremenitev, ugotovi lokalizacijo bolečine in njeno morebitno obsevanje.

K diagnostično pomembna merila nanašati:

povečana napetost vratnih mišic;
otekanje optičnih diskov;
motnje zavesti, dezorientacija v prostoru in času;
znaki zastrupitve;
oslabljeni refleksi, asimetrija učencev;
nestabilnost hoje;
sprememba vedenja, govora.

Laboratorijska analiza

Laboratorijska diagnostika zagotavlja katero koli koristne informaciječe je glavobol posledica razvoj vnetja. V tem primeru lahko v krvnih preiskavah opazimo povečanje števila levkocitov, premik formule levkocitov v levo, proti mladim oblikam, povečanje hitrosti sedimentacije eritrocitov in koncentracije proteinov akutne faze.

Pri vaskularni aterosklerozi lahko opazimo hiperlipidemijo, to je povečanje koncentracije holesterola in lipoproteinov nizke in zelo nizke gostote.

Med postopkom punkcije lahko pridobimo tekočino likvorja. Ob sumu na meningitis ali kakšno drugo vnetje možganskih ovojnic opravimo kulturo biološka tekočina da bi ugotovili povzročitelja in njegovo občutljivost na antibiotike.

Instrumentalne raziskave

Instrumentalna diagnostika je večinoma sestavljena iz metod, kot so:

Rentgen vratne hrbtenice;
računalniško in magnetnoresonančno slikanje možganov;
Dopplerjev ultrazvok možganskih žil;
elektroencefalografija;
reoencefalografija.

Vse predlagane metode omogočajo vizualizacijo anatomskih in fiziološke značilnosti možganov, določi organsko oz funkcionalne motnje.

Glede na etiologijo in potek bolezni je potrebno posvetovanje z nevrologom, kardiologom, endokrinologom, psihiatrom ali otorinolaringologom. Vsi pridobljeni podatki postanejo osnova za nadaljnje zdravljenje.

Zdravljenje glavobola

Terapija je odvisna od osnovne diagnoze. Zdravljenje je sestavljeno iz treh področij: jemanje zdravil, kirurški poseg in stopnji brez zdravil. Vsak se izraža na svoj način v eni ali drugi meri.

Arterijska hipertenzija in hipotenzija

Pri arterijski hipertenziji mora zdravljenje trajati dolgo časa, gre za jemanje določenih skupin zdravil vsak dan dva do tri mesece.

Ljudem s hipertenzijo se običajno predpisujejo naslednja zdravila:

zaviralci beta ("Propranolol", "Bisoprolol");
zaviralci angiotenzinske konvertaze (Captopril);
počasni blokatorji kalcijeve kanalčke("amlodipin");
diuretiki ("Spironalokton");
sartani ("Losartan").

V obeh primerih zdravniki priporočajo stabilizacijo urnika dela in počitka, vadbo, kadar koli je to mogoče, in pravilno prehrano. Dieta za arterijsko hipertenzijo vključuje omejitev uživanja mastne hrane in kuhinjske soli.

Maligne neoplazme

IN v tem primeru Vsakodnevni glavoboli zaradi stiskanja okoliških tkiv. Za zdravljenje se uporabljajo tri glavne metode:

operacija;
radioterapija;
kemoterapija.

Kirurški poseg je sestavljen iz kraniotomije in mehansko odstranjevanje maligna neoplazma. Po tem posegu glavoboli popustijo, vendar obstaja velika nevarnost, da bodo morali kirurgi odstraniti del okolnega tkiva, kar bo povzročilo funkcionalne motnje možganov.

Pri radioterapiji za zdravljenje tumorjev se pogosto uporablja obsevanje patogenega žarišča z usmerjenim tokom gama žarkov. Dobro se je izkazal gama nož, ki je sposoben natančno in čisto odstraniti tumor, ne da bi pri tem vplival na okoliško tkivo.

Ta metoda ne zahteva nobene anestezije, saj je popolnoma neboleča in se izvaja ambulantno. Toda kljub vsem svojim prednostim ima radioterapija številne pomanjkljivosti: prva je nezmožnost odstranitve formacij, večjih od treh centimetrov, druga je visoko tveganje za nastanek recidivov.

Periodični neprijetni glavoboli so nekaj, kar pogosto doživi vsak. sodobni človek. Sindrom bolečine je lahko spazmodičen, zbadajoč, boleč, stiskajoč. Vendar to ne bo vedno pomenilo prisotnosti neke vrste nevarna bolezen ki potrebuje takojšnje zdravljenje. Glava vas lahko nenehno boli ves dan zaradi naslednjih razlogov:

Prekomerni stres na delovnem mestu stalni stres.
Težave s spanjem, premalo spanca.
Slaba prehrana, uživanje nezdrave hrane.
Stalna prisotnost v zaprtih prostorih, pomanjkanje dostopa do svežega zraka, dihanje onesnaženega zraka (na primer na delovnem mestu).
Neugodna okoljska situacija v mestu, industrijski izpusti, smog, izpušni plini iz avtomobilov, elektromagnetno sevanje (sateliti, komunikacije, internet).

V takšnih razmerah začnejo mnogi odrasli nenehno boleti v glavi. To stanje ni normalno, zato morate sprejeti določene ukrepe za odpravo ali zmanjšanje bolečine.

Če nenehno trpite zaradi hudih glavobolov, vendar ne storite ničesar, lahko to v prihodnosti privede do razvoja različnih žilnih bolezni, pa tudi do motenj pri delu. notranji organi. Če se vsak dan počutite slabo, je to razlog, da se obrnete po pomoč na strokovnjake.

Vzroki kroničnih glavobolov

Ko jih boli glava med delom, se mnogi trudijo, da temu ne bi posvečali pozornosti in se prepričujejo, da bo zvečer izginil. Če pa se občutki med počitkom nadaljujejo, poskuša oseba vzeti prve protibolečinske tablete iz kompleta prve pomoči, kar je popolnoma napačen pristop.

Hkrati je mogoče ugotoviti ogromno razlogov, zakaj različni deli glave začnejo boleti in rahlo ali močno boleti (templji, čelo, zadnji del glave itd.), Zato je skoraj nemogoče diagnosticirati. sebe. Diagnostiko je mogoče izvesti le izkušen zdravnik, ki je predhodno predpisal različne preglede.

Sindrom kronične bolečine se najpogosteje razvije iz naslednjih razlogov:

Bolezni krvnih žil, ki se nahajajo v hrbtenjači ali možganih.
Intoksikacija/zastrupitev telesa (odvisno od nadaljnjega delovanja toksina ali strupa).
Prejšnje ali trenutne patologije nalezljivega tipa (vključno s spolno prenosljivimi boleznimi).
Prisotnost tumorskih neoplazem v možganskih strukturah.
Bolezni psihoemotionalnega, nevrološkega, psihiatričnega tipa.
Prekomerne količine nekaterih mikroelementov, ki jih ljudje prejmejo s hrano (pomembno, ko oseba dlje časa jedo isti izdelek).

Če se pojavi bolečina pulzirajoče narave, je to najverjetneje posledica vnetni proces, lokaliziran v živčnih končičih posod glave. Vnetje na tem področju se lahko pojavi iz različnih razlogov, zato je potrebna skrbna diagnoza.

Slabo počutje med nosečnostjo

Mnoge nosečnice se pritožujejo, da imajo nenehno ali občasno glavobole. V tem primeru se lahko bolečina pojavi tako ponoči kot podnevi, brez posebne sistematičnosti. Če ženska pred nosečnostjo ni imela poškodb lobanje ali možganov in nima nobenih bolezni cirkulacijski sistem, je sindrom bolečine najverjetneje posledica hormonske spremembe, ki se bo zagotovo stekla v žensko telo med razvojem ploda.

Nosečnice lahko ves dan boli glava (zlasti ob občutku lakote), tudi tišči od znotraj, na primer zaradi visokega krvnega tlaka, ki je najpogostejši vzrok za takšno nadlogo. Običajno bolečinski sindrom mine sam od sebe - ženska mora le počivati (fizično in psihično), se uleči na posteljo ali sedeti na stolu.

Med bolečimi napadi je priporočljivo občasno meriti krvni tlak, rezultate meritev posebej zapisati in jih pokazati zdravniku, ko naslednji pregled. To bo specialistu pomagalo predpisati varna zdravila ali vas poslati na kakršne koli postopke.

Če je ženska pred spočetjem otroka prejela poškodbe vratu, lobanje ali hrbtenice, jo je treba ob prvem obisku ginekologa (prvo trimesečje) o tem obvestiti. V takšni situaciji lahko bodoča mati boli glava zaradi prekomernega stresa na mestu poškodbe (to je pomembno, če je prišlo do nedavnih poškodb hrbtenice, trtice in drugih delov hrbta). pogosto ostre bolečine pojavijo v glavi pri ženskah med menstruacijo in PMS.

Sorte

Bolečino v glavi je običajno razlikovati glede na stopnjo njene intenzivnosti. Bolečina je lahko nepomembna in neopazna, zmerna, intenzivna in nevzdržna za osebo. Obstajajo štiri glavne sorte:

Napetost. Ta vrsta sindroma bolečine je označena kot napad, pri katerem oseba doživi občutek stiskanja v glavi (kot da bi na glavo nataknili obroč in ga postopoma stiskali).
migrena. Pulzirajoča bolečina, ki je običajno lokalizirana v čelnem in temporalnem režnju (skoraj vedno se oblikuje v enem od templjev). Migrenska bolečina v dveh delih glave hkrati je izjemno redka (približno 2-3% primerov).
Žemlja. Bolečine, močne in pogosto neznosne, ljudje slabo prenašajo. Bolečina običajno prizadene levo ali desno polovico glave (lahko seva v nazofarinks, čeljust, obrvi, oči in druge dele obraza).
Mešana bolečina. Takšne bolečine je zelo težko diagnosticirati, saj se v tem primeru lahko meša več vrst bolečine hkrati.

Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, če imajo glavoboli jasen in izrazit značaj, določeno periodičnost, je to celo dobro, ker če obstajajo specifični simptomi, bo zdravnik veliko lažje diagnosticiral bolezen in predpisal največ ustrezno zdravljenje.

Lokalizacija

Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje dobijo glavobole. Da bi zdravnik lažje postavil diagnozo, mora oseba natančno opisati naravo sindroma bolečine in njegovo lokacijo. Bolijo lahko različni deli glave in možganske strukture.

Tukaj so najpogostejše in razširjene lokacije bolečine:

Zadnji del glave. Najpogosteje je bolečina lokalizirana v zadnjem delu glave. Narava tega sindroma bolečine je dolgočasna, pulzirajoča, sistematična. Če ima oseba bolezen srčno-žilnega sistema in težave z oskrbo organov s krvjo, potem se skoraj vedno razvije v zatilju To je topa bolečina, kar je ravno simptom ene od patologij srca ali krvožilnega sistema (na primer, je simptom hipertenzije). tudi zatilni del lahko boli zaradi poškodbe zgornji deli hrbtenice in vratu, če imate težave s spanjem (nespečnost, pomanjkanje spanja, uporaba škodljivih izdelkov, težave s prehrano).
Čelo. Pogoste bolečine v predelu čela lahko kaže na razvoj migrene ali VSD (vegetativno-vaskularna distonija). V nekaterih primerih takšen sindrom bolečine kaže tudi na patologije kardiovaskularnega sistema. Veliko ljudi, ki kadijo, pogosto občuti bolečino v čelnem režnju.
Viski. Migrenska bolečina se najpogosteje pojavi v temporalnem delu. Pojavijo se lahko iz različnih razlogov, najpogosteje pa to kaže tudi na težave z žilnim sistemom možganskih struktur. S pomočjo glavobola bo centralni živčni sistem pokazal prisotnost resne bolezni, ki zahteva takojšnjo diagnozo in ustrezno zdravljenje. Če so k vsemu temu dodane še motnje spanja, potem morate čim prej obiskati zdravnika.

Včasih se lahko bolečina sistematično pojavi v različnih delih glave. Ta okoliščina bo kazala na prisotnost bolezni (kardiovaskularne, vnetne, nalezljive), ki povzroča reakcije živčnih končičev v različnih delih možganskih struktur. V takšni situaciji je močno priporočljivo iti skozi zdravniški pregled od različnih specialistov.

Kaj nakazujejo glavoboli?

Skoraj vedno bo bolečina, lokalizirana v različnih delih glave, kazala na prisotnost neke kompleksne bolezni. Poleg tega ta bolezen ne bo vedno neposredno povezana z možgani ali njihovimi strukturami.

V primeru poškodbe lobanjskih kosti, možganov, vratu, hrbtenice (zlasti zgornjih delov) bo skoraj vedno rahel in neprekinjen glavobol. Če so bile poškodovane lobanjske kosti in možganske strukture, se bo bolečina pojavila zaradi motenj v delovanju možganov ali kaže na prisotnost pretresa možganov. Če pride do poškodb vratu in hrbtenice, potem je glavobol osebe posledica poškodbe živcev in živčnih končičev v hrbteničnem delu. Ta vrsta sindroma bolečine (običajno v kombinaciji z blago vrtoglavico) je trajna, ni začasna, ne izgine sama od sebe in je pogosto posledica povečanja intrakranialnega tlaka. V glavi bolečina pogosto "strelja" v različnih smereh, zato je težko določiti natančno lokacijo glavnega vira. Zdravila v takšnih situacijah verjetno ne bodo pomagala - obrnite se na specialista, da opravite ciljne preglede (rentgen, CT itd.).
Osteohondroza. Eden najbolj pogosti razlogi pojav bolečine v različnih delih možganov. Med začetkom te bolezni boleči napadi običajno se pojavi po kosilu ali ob koncu delovnega dne, ko hrbtenica doživi največji stres in utrujenost. Napadi se pojavijo nenadoma, zanje je pogosto značilna enaka bolečina in se včasih kombinirajo z splošna šibkost. Glava bo močno bolela, tudi če oseba preprosto diha, kiha ali kašlja. Pri osteohondrozi opazimo lezije v ledvenem in vratnem delu hrbtenice, ki sta najbolj ranljivi za povečan stres. Ti deli hrbtenice se nahajajo živčnih končičev, ki signalizira poškodovana področja neposredno v možgane, kar povzroči nastali sindrom bolečine. Med napadom lahko ženska ali moški občutita slabost ali popolno slabost, med dolgotrajnejšim napadom lahko pride do bruhanja. Bolezen zahteva kakovostno zdravljenje, saj v povprečju in pozne faze Ta patologija se pojavi resne kršitve v delovanju različnih telesnih sistemov, kar lahko vodi v razvoj drugih nevarnih obolenj.
Visok ali nizek krvni tlak. Veliko ljudi, ki jim krvni tlak med magnetnimi nevihtami in spremembami atmosferskega tlaka začne naraščati ali padati, prav tako razvije glavobole. Bolniki s kronično nizkim ali visokim krvnim tlakom so zelo odvisni od vremena, zato jih napadi pogosto doletijo v najbolj neugodnem času (napadi se največkrat pojavijo spomladi in jeseni, ko je vreme še posebej spremenljivo). Skupaj z boleče občutke oseba se bo nenehno počutila zaspana. Za lajšanje bolečin ljudje uporabljajo različna ljudska zdravila in zdravila (na primer isti Citramon). Nekateri ljudje pijejo žgane pijače in alkohol (na primer konjak), vendar je pitje česa takega popolnoma napačna odločitev. Glavobol bo zagotovo prenehal boleti šele, ko se vreme in atmosferski tlak normalizirata.
Endokrine motnje. Skoraj vedno se bodo možgani izjemno negativno odzvali na kakršne koli težave v delovanju endokrinega sistema. Hormoni so tisti, ki nadzorujejo večino različnih sistemov našega telesa. Glavobol lahko začne boleti ne samo, če pride do pomanjkanja nekaterih hormonov, ampak tudi, če jih je v presežku. Če vas čez dan glava močno boli in se težko obrnete, ali se bolečina pojavi pri sklanjanju, poleg tega pa se je neprijetno dotikati obraza, potem najverjetneje obstajajo težave na endokrini ravni.
Benigne in maligne neoplazme. Marsikdo ne ve, zakaj ga tako pogosto boli glava, čeprav ni nobenih poškodb, težav s hormoni ali krvnim pritiskom. V nekaterih primerih je težava izjemno resna – prisotna je v možganskih strukturah. Glavni simptomi prisotnosti formacij: bolečina, če premikate ali vrtite glavo, paroksizmalni sistematični sindromi bolečine v enem delu lobanje. Lahko se tudi opazi povišana temperatura. Lahko boli desno, spredaj, levo, zadaj – odvisno od lokacije in velikosti tumorja.

Lahko začne boleti tudi glava, ko razne bolezni in stanja: meningitis, hipertenzija, sinusitis, kronični rinitis(izcedek iz nosu), dolgotrajen prehlad, mačka, po kapi, čezmerno pitje in naporen trening v telovadnica, s stalnim kajenjem, s pitjem kave zjutraj ali zvečer,

Kaj storiti, če imate pogoste napade?

Če vas glava pogosto boli, povzroča neprijetne občutke ali imate nenehno vrtoglavico, potem najbolj racionalna odločitev– posvetujte se z zdravnikom, ki lahko osebo napoti na ciljne preglede, ki bodo pomagali ugotoviti glavni vzrok za razvoj bolečine.

Pogosto uporabljen naslednje metode diagnostika:

Rentgenski pregled. Z njegovo pomočjo lahko izključite poškodbe lobanjskih kosti, vratu, hrbtenice zaradi udarca, padca ali drugih mehanskih vplivov.
Slikanje z magnetno resonanco. S to diagnostično metodo lahko ugotovite prisotnost ali odsotnost bolezni žilnega sistema, benignih ali malignih neoplazem.
Dopplerjev ultrazvok. Razjasnitev diagnostična metoda, ki se uporablja, če so med MRI odkrite nekatere nepravilnosti v delovanju kardiovaskularnega sistema.

Glede na bolnikove simptome in pritožbe lahko zdravnik pošlje osebo na druge preglede, pa tudi priporoči specializirane strokovnjake.

Kaj storiti, če imate bolečino?

Najpogosteje ljudje takoj po tem, ko jih začne boleti glava, pijejo zdravila proti bolečinam ali uporabljajo preverjeno ljudski recepti. Z neprekinjenim glavobolom v enem trenutku, tablete in ljudska pravna sredstva Enostavno bodo prenehali pomagati.

Nurofen. Zelo učinkovit izdelek, ki bo odstranil še tako močan glavobol in znižal temperaturo. Lahko se uporablja za zdravljenje ljudi katere koli starosti. Priporočljivo za uporabo pri katerem koli sindromu bolečine, ki se pojavi v predelu glave.
Pentalgin. Analgetik, ki lajša dolgočasne glavobole, vendar ne pomaga veliko pri akutni bolečini. Ni priporočljivo za uporabo pri otrocih.
Ketanov. Zdravilo na osnovi paracetamola. Zelo pomaga pri dolgočasnih, bolečih, utripajočih glavobolih.
Citramon. Zdravilo na osnovi aspirina, ki bo pomagalo znižati temperaturo na normalne nizke vrednosti in učinkovito lajšati utripajoče glavobole.
Ibuklin. Zdravilo na osnovi ibuprofena in paracetamola. Zelo učinkovito zdravilo, ki pomaga pri glavobolih različnih vrst. Omogoča tudi znižanje temperature. Lahko ga vzamete ponoči, da se zbudite brez bolečin.

Razumeti morate, da je jemanje protibolečinskih tablet začasna rešitev. Če je bolečina v glavi stalna in ima jasno izražen značaj, jo je mogoče lajšati z zdravili proti bolečinam v 10-14 dneh. Po tem obdobju tablete enostavno nehajo pomagati.

– običajno stanje sodobnega meščana, ne glede na starost, spol ali poklic. Zelo nevarno to stanje, če ga spremljajo motnje spomina, govora, vida, šibkost ene polovice telesa (noga, roka). to dober razlog za resen pregled - Echo CG, EKG, ultrazvok, krvne preiskave, MRI, CT, kot je predpisal zdravnik.

Možni vzroki kroničnih glavobolov

Če imate nenehno glavobol, so možni naslednji: primarne vrste cefalgija:

tenzijski glavobol
kronična migrena
obdobje poslabšanja cefalgije grozda (žarka).
kronična paroksizmalna hemikranija
psihogeni glavobol

Poleg tega obstaja simptomatska dnevna cefalgija, ki jo povzročajo naslednji razlogi:

okužba
jemanje/odvzem zdravil
nevaskularne intrakranialne motnje, ki zasedajo prostor (cista, tumor, absces)
vaskularne motnje
poškodba glave
patologije obraznih, lobanjskih struktur (usta, zobje, sinusi, nos, oči, vrat)
presnovne motnje

Statistični podatki pravijo, da ima 45 % bolnikov kronično tenzijsko bolečino, za katero so značilne blage periodične epizode bolečine (do 6-krat na teden). Migrena prizadene približno 14% prebivalstva, grozdna cefalgija - ne več kot 1%. Poleg tega so vsi slednji bolniki registrirani pri nevrologu, vsak drugi bolnik z migreno se posvetuje z zdravnikom, prva kategorija ljudi se zdravi samostojno, ves čas jemlje tablete brez recepta.

Slaba drža zaradi različnih vzrokov (npr. različne dolžine noge, šibkost mišičnega steznika zaradi pomanjkanja optimalne telesne aktivnosti), ploska stopala, kronična patologija vratne hrbtenice so možni vzroki za nelagodje.

Možganska kap, depresija, endokrini, ledvične patologije, VSD, hipertenzija so značilni podobni simptomi v začetnih fazah bolezni.

napetostna bolečina- "obroč" na glavi je nenehno zategnjen, vlečenje, boleča narava občutkov
migrena– enostranske pulzacije v frontotemporalnem predelu, znojenje, občutljivost na svetlobo in zvok, človeku je slabost, utrip se pospeši, pojavijo se peneče pike, tuj vonj, pojavi se vrtoglavica (redko)
bolečina v grozdu– zamašen nos, znojenje, rdečina, solzenje oči (v času napada), pokrivanje polovice glave/obraza z neznosno, utripajočo, pekočo bolečino
kronično arterijska hipertenzija – lokalizacija pulziranja ali stalnega dolgočasnega pritiska na zadnji strani glave
kap– nenadna, akutna, naraščajoča bolečina, ki jo spremljajo nezavest, krči, bruhanje

TO hude posledice vodi do 10-dnevnega jemanja analgetikov ali 15-dnevnega jemanja protibolečinskih sredstev. Pri hipertenzivnih bolnikih se prepričajte, da je krvni tlak normalen, ko povišana raven jemljite tablete za zniževanje. Šele po tem je treba jemati analgetike, bolje je to storiti v kombinaciji s sprehodi na svežem zraku.

Preprečevanje bolezni

Če vas neprestano boli glava, se raje vzdržite alkohola – po kozarčku bo bolečina sprva popustila, a se bo zagotovo vrnila. Bolje je, da se vzdržite jemanja druge tablete analgetika, saj grozi preveliko odmerjanje stranski učinki, je lahko vzrok bolezni resnejši od pričakovanega.

Pri kroničnih glavobolih je prepovedano uporabljati hladne grelne blazinice, saj lahko postopek poslabša bolnikovo stanje zaradi spazma perifernih žil glave in napetosti perikranialnih mišic. Nikotin je nevaren tudi zato, ker povzroča krče žil, poslabša bolečino in povzroča vrtoglavico.

Kadar ni jasno, zakaj so prisotni nestrokovnjaki, priporočajo več neškodljivih posegov, ki bolniku nikakor ne morejo škodovati. V tem primeru se tablete ne uporabljajo, lahko pa se kronična bolečina zmanjša:

stisniti– kapljice sivke, mete v krožniku vode, namočeno, ožeto brisačo na sence, čelo

decoction– sivka, kamilica v obliki čaja, ki ga morate piti, poskusite zaspati

samomasaža– naredite lahke gibe od čela do zatilja, temena do ušes, vrha glave do vratu, gladite templje, medtem ko je glava rahlo spuščena.

Svež zrak– z zračenjem prostora ali sprehodom po parku telo oskrbite s kisikom; čim pogosteje morate telovaditi in dihati svež zrak

Če imate glavobol vsak dan, morate omejiti vnos živil:

predelano – azijska kuhinja, soja, začimbe, monosodoglutomati
čokolada – vsebuje feniletilamin
orehi, rdeče vino, dimljeni sled, sir – prisotna je aminokislina tiramin
klobase – obilica nitritov
nadomestek sladkorja – sladilo E 961, aspartam

Hude glavobole in vrtoglavico zaradi migrene zdravimo s posebnimi zdravili, ki delujejo na serotoninske receptorje v možganih, če je bolečina drugega izvora, te tablete ne pomagajo. To so Sumatriptan, Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Zomig. Prve preglede je treba opraviti pod nadzorom zdravnika in vsak teden beležiti vaše zdravstveno stanje. Zdravila so prepovedana za nosečnice, doječe matere, hipertenzivne bolnike in starejše ljudi (nad 65 let).

Pomanjkanje možganske cirkulacije je eden od pogostih razlogov za vsakodnevne glavobole in vrtoglavico, ki jo povzroča ena od mnogih situacij:

stalni stres
diabetes
ateroskleroza
poškodbe lobanje
zastrupitev
hipertenzija
cervikalna osteohondroza

Zaposleni, ki teden za tednom sedi za računalnikom, ne razume, zakaj ga nenehno mučijo kronične bolečine in je vrtoglav. Razlog je preprost - osteohondroza vodi do motenj krvnega obtoka. Obisk nevrologa za v zgodnji fazi bolezni bo pomagal ugotoviti vzroke, izvajati preprečevanje in zdravljenje. Farmacevtski dosežek so izdelki na osnovi α-dihidroergokriptina.

Snov izboljša metabolizem, krvni obtok, tkiva postanejo odporna na kisikovo stradanje, so vzroki bolečine odpravljeni. Poleg tega se poveča število delujočih kapilar, zmanjša se prepustnost žilna stena, prekrvavitev možganov se izboljša, vrtoglavica je vse manj pogosta.

Tablete predpiše zdravnik, tečaj je tri mesece, dnevni odmerek je dve tableti. Omotičnost vedno izgine sredi tečaja, hudi glavoboli malo prej, možgani so nasičeni s kisikom.

Vrste in manifestacije glavobolov

Zdravniki razlikujejo štiri glavne vrste:

akutna rezalna nevralgija (ob pritisku na prožilne cone se razširi na sosednje predele, prisotna je vrtoglavica)
likerodinamični (s visok krvni pritisk odvisno od položaja telesa, ko je spuščen, je močnejši v stoječem položaju, glava je vrtoglava)
mišična napetost (cefalgija, pri kateri mehke tkanine glave)
žilni ()

Zdravniki imenujejo dva razloga, zakaj bolniki trpijo zaradi hudih vaskularnih glavobolov:

arterijski - raztezanje arterij zaradi nizek krvni tlak(stagnacija krvi v razširjenih žilah, tiščanje, pokanje nelagodje, vrtoglavica), arterijska hipertenzija (pulzacije v glavi, vrtoglavica)
venska – venska kongestija, moten odtok, Topa bolečina začne se zjutraj, izgine do konca dneva, ponavlja se vsak dan

Vzroki za tenzijsko cefalgijo so osteohondroza (30% bolnikov), depresija (70% bolnikov). Človeka boli nositi klobuk, se sklanjati, česati lase, čuti vrtoglavico, telesna aktivnost ne vpliva na občutke, trdovratna bolečina ne izgine niti ponoči.

Da bi ugotovili, zakaj glavobol boli vsak dan, seva na eno stran, oseba čuti slabost, omotico, MRI bo pomagal v 80% primerov. Takšno nelagodje pogosto povzročajo tumorji, ki jih povzročajo spremembe v položaju glave, telesna aktivnost Poleg tega lokalizacija bolečine in tumorja ne sovpadata vedno.

Ugotovite razloge, zakaj nenehno boli čelni del glave, bo pomagal nevrolog. Intrakranialni tlak poveča s povečanim izločanjem cerebrospinalne tekočine. Zjutraj in ponoči je cefalgija zelo močna, spremlja jo omotica, bolnik se počuti slabo, vid se občasno poslabša.

Terapevt vam bo pomagal razumeti, zakaj boli temporalna regija pri bolnikih, starejših od 50 let. Običajno se vzrok skriva v gigantoceličnem arteritisu. Nelagodje spremljajo hude bolečine v sklepih in mišicah, zvišana telesna temperatura, motnje vida in omotica.

Omotičnost, zvonjenje, hrup v glavi, udarec v očesno votlino, lumbago, tope injekcije v zadnji strani glave in vratu so značilni za sindrom vretenčne arterije. Stalna bolečina spremljajo napadi, ki trajajo od 20 sekund do ene ure, protibolečinska zdravila ne pomagajo ali le malo omilijo stanje.

Glavobol, občutljiv na indometacin (kronična paroksizmalna hemikranija) je do 40 napadov visoke intenzivnosti na dan z možno remisijo, ki traja za dolgo časa(leta, meseci). Ni vrtoglavice in oseba se ne počuti slabo.

Med zdravljenjem je treba odpraviti vzroke, vir neugodja. Vazodilatacijske tablete (aminofilin, zdravila nikotinska kislina) bo pomagal pri sindromu vertebralne arterije. Diuretiki (tablete za odvajanje vode) bodo vedno lajšali bolečino zaradi intrakranialne hipertenzije. Fizioterapijo in akupunkturo predpisuje zdravnik nekaj časa za stres, osteohondrozo v kombinaciji, na primer s ketoprofenom (dvakrat na dan), ibuprofenom.

Ne pozabite, da depresivne in nevrotične motnje zelo pogosto spremljajo bolj ali manj hude bolečine v glavi (psihalgija), ki nimajo jasne lokalizacije. Če čutite depresijo - ne pripeljite se v takšna stanja; hoja, smučanje, rolanje ali drsanje (odvisno od letnega časa) vam bodo pomagali povrniti moč, veselje in dobro voljo.

Vsakodnevno gibanje (zmerno gibanje) na svežem zraku pogosto nadomesti zdravila. Ortopedski vzglavnik popravlja držo in služi kot preprečevanje cervikalne osteohondroze. Omotica je spremljevalec cerebralne vaskularne ateroskleroze, napadi bolečine so stalni, precej močni, včasih se bolnik počuti slabost in se pojavi šibkost. V tem primeru pomaga sprememba življenjskega sloga, prehrane in zdravil, ki širijo krvne žile.

Trdo delo, stalni stres, slaba prehrana, Razpoložljivost slabe navade negativno vpliva na človeško stanje. Nekateri ljudje trpijo zaradi stalnih glavobolov.

Vzroke za nelagodje je treba ugotoviti brez odlašanja. Težava pacientu onemogoča normalno življenje in pogosto izzove depresijo.

Patologija se pojavi nenadoma in pogosto se je nemogoče znebiti brez ustreznega zdravljenja. Preprosto požiranje analgetikov je prepovedano: nenadzorovana uporaba različnih zdravil pogosto izzove bolezni notranjih organov in povzroči resne zaplete.

Neprijetni občutki povzročajo veliko nevšečnosti: oseba ne more normalno opravljati vsakodnevnega dela, trpi apetit, različne organe in telesnih sistemov. Boleče manifestacije so periodične ali trajne. Včasih se manjše nelagodje razvije v popolno migreno, ki se je je zelo težko znebiti.

Napad bolečine se lahko čuti na enem območju ali se premika skozi čas, intenzivnost občutkov pa tudi ni vedno enaka. Ne glede na resnost manifestacij, obiščite zdravnika.

Statistika je neizprosna: približno 70% ljudi trpi zaradi bolečih napadov, nelagodja v temporalnem, čelnem, parietalnem ali okcipitalnem delu glave. Boleče manifestacije poslabšajo kakovost življenja. Prebivalci velikih mest se pogosto soočajo s to težavo. Večina je pisarniških delavcev, ki veliko časa preživijo za računalnikom ob pomanjkanju svežega zraka.

Glavni vzroki stalnih glavobolov v templjih, zadnji strani glave in čelnem delu glave:

prenapetost;
stres;
minimalen nočni spanec;
podhranjenost;
nepozornost na lastno zdravje;
telesna nedejavnost, drugi dejavniki.

Znanstveniki identificirajo več glavnih dejavnikov, ki vplivajo na pojav pogostih bolečin v predelih glave:

Samo 5% vseh glavobolov kaže na resne patologije. Ugotoviti, ali spadate v te odstotke, je skoraj nemogoče sami. Če želite ovreči ali potrditi diagnozo, se prepričajte, da obiščete specialista.

Taktika za bolnika s stalnimi glavoboli

Če bolnik trpi zaradi stalnega nelagodja na katerem koli področju glave, je treba takoj natančno diagnozo, ugotoviti vzrok slabosti, ga odpraviti z vsemi razpoložljivimi sredstvi.

Kaj naj stori bolnik, ki trpi zaradi stalnih glavobolov:

Najprej se posvetujte z zdravnikom: nevrologom ali terapevtom.
Opravite popoln zdravniški pregled.
Najboljša možnost je vodenje posebnega dnevnika. Zapišite svoje občutke med napadi bolečine, njihovo naravo, trajanje in druge značilnosti.
Bodite prepričani, da opravite potrebne teste(kri, urin, blato), opraviti potrebne diagnostične ukrepe.
Povejte strokovnjaku o vseh razpoložljivih kronične bolezni, razne poškodbe, alergije in druge značilnosti vašega telesa (tudi če so zelo stari).

Značilnosti in samodiagnoza

Odprava vzroka videza nelagodje– ključ do odličnega zdravja in popolnega okrevanja. Znanstveniki identificirajo več glavnih dejavnikov, ki vplivajo na pojav bolečine.

Vsak razlog ima značilne lastnosti. Z informacijami lahko pacient opravi neodvisno diagnozo in pride k zdravniku s skoraj popolno diagnozo.

Arterijska hipertenzija

Pri tej bolezni se pojavi nelagodje zaradi utripanja krvnih žil, bolečina se pogosto čuti v zadnjem delu glave.

Trajna visok pritisk ima škodljiv učinek na možgansko tkivo: nevroni so stisnjeni, možganska plazma se pregreje.

Pacient nenehno čuti šibkost, glavobol, slabost in bruhanje.

Neprijetni občutki so trajni, še posebej, če ni bilo opravljeno zdravljenje.

Skupina tveganja:

ljudje, ki ne nadzorujejo svojega krvnega tlaka;
starejši bolniki z zamašenimi venami in visokim holesterolom.

Pomemben dejavnik je človekovo nepoznavanje preprostih pravil za izboljšanje stanja in preventivnih ukrepov.

Zdravilo Citramon je priljubljeno zdravilo za glavobole. V tej temi bomo poskušali ugotoviti, ali je vedno to zdravilo pomaga, kako deluje in kakšne kontraindikacije obstajajo za njegovo uporabo.

Stalna bolečina zaradi tumorjev centralnega živčnega sistema

Onkološke bolezni, patologije centralnega živčni sistem so redki. Samo 5% vseh bolnikov, ki gredo k zdravniku s problemom glavobola, dejansko zboli za rakom.

Bolezni ni mogoče odpisati: stalni glavobol je eden od znakov nevarne patologije.

Pri identifikaciji značilen simptom, takoj obiščite zdravnika: specialist bo potrdil ali ovrgel diagnozo.

Maligna ali benigna tvorba stisne možgansko snov, kar vodi do motenj odtoka posebne tekočine, možganske ovojnice se raztegnejo in oseba čuti nelagodje. Narava bolečine je odvisna od lokacije tumorja.

Značilno je, da bolečina moti bolnika ponoči. Takoj po prebujanju čez dan bolečina postopoma izzveni. Patologijo spremlja pogosto bruhanje, omotica in začasno zatemnitev oči.

Jemanje analgetikov le malo pomaga pri obvladovanju glavobolov. Nenadzorovana uporaba močnih zdravil je prepovedana.

Le zdravnik, po opravljenih potrebnih diagnostični ukrepi, bo izbral pravilen režim zdravljenja. Nemogoče se je znebiti možganskega tumorja sami.

Nelagodje med nosečnostjo

Med nosečnostjo se mnoge ženske pritožujejo zaradi stalnih glavobolov. Vzrok za pojav je zastrupitev materinega telesa z odpadnimi produkti ploda. Težavo je težko rešiti zaradi nezmožnosti jemanja številnih zdravil.

Značilni znaki patologije med nosečnostjo:

izguba apetita;
stalna slabost, bruhanje;
vrtoglavica, bolečina v različna področja glave;
motnje spanja, zmanjšan splošni tonus telesa;
pogosti občutki utripanja na zadnji strani glave in templjih.

Zdravljenje z zdravili se izvaja le v nujnih primerih. Zdravnik razkriva možna tveganja za plod, v primerjavi s koristmi za mater.

Med nošenjem otroka je strogo prepovedano samostojno jemati kakršna koli zdravila proti bolečinam. Uživanje neprimerno zdravila, zlasti v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti, pogosto povzroči malformacije ploda.

Zdravljenje

Narava terapije je odvisna od ugotovljene patologije. Po potrebi vas bo nevrolog napotil na dodatni pregled.

Za natančno diagnozo je potrebno posvetovanje s strokovnjaki:

žilni kirurg;
kardiolog;
ginekolog;
terapevt;
onkolog.

Pogosto je potrebno kompleksno zdravljenje:

Nemogoče je znižati krvni tlak brez spremljanja delovanja srca, krvnih žil in zdravljenja nevroloških bolezni.
Zastrupitev z nevarnimi kemikalijami, toksikoza v različnih obdobjih nosečnosti zahteva opazovanje ginekologa, gastroenterologa ali terapevta.
Zdravljenje neoplazem v različnih delih možganov poteka v sodelovanju z nevrologom in onkologom. Pomembna je pozitivna naravnanost, kakovostna prehrana in gostoljubnost vitaminski pripravki za krepitev telesa.
Če so vzorci spanja in počitka moteni ali pogoste stresne situacije povzročajo nelagodje in bolečine v različnih delih glave, je potrebna pomoč psihologa ali higienika. Pomembno je pregledati svojo dnevno rutino in jemati pomirjevala. Tehnika sproščanja – učinkovita metoda boj proti prenapetosti.
Če se težave pojavijo zaradi nezadostne količine vitaminov in mineralov, ki podpirajo zdravje možganov, je potrebna revizija prehrane. Razen dobra prehrana, sprejem je pomemben aditivi za živila, vitaminski in mineralni kompleksi, zasnovani posebej za popolno delovanje regulatorja vseh procesov.

Zmerno telesna aktivnost– obvezen pogoj, ki ohranja zadosten žilni tonus. Zdravnik bo predlagal niz vaj, dovoljenih za bolezen. Ne pozabite: brez aktivnega prehranjevanja celic, vseh tkiv in organov se je nemogoče znebiti negativnih manifestacij. Eden od vzrokov za pogoste glavobole je stagnacija krvi.

Preprečevanje

Zdravljenje pogostih glavobolov zahteva resne materialne stroške in stalno pozornost do simptomov. Lažje se je držati določenih pravil: skladnost preprosta priporočila bo preprečil nelagodje in zmanjšal bolečino.

Koristni nasveti:

čez dan počivajte 7-8 ur;
sledite prehrani, normalizirajte prehrano;
opustiti slabe navade;
redno obiskujte strokovnjake, izvajajte preventivni pregledi celotno telo, testirajte se;
Okrepite svoj imunski sistem: vzemite multivitamine, utrdite se.

Preprosta pravila bodo izboljšala vaše počutje in pomagala pri obvladovanju glavobolov. Vsako nelagodje v predelu glave je razlog za obisk zdravnika. Ne samozdravite, bodite zdravi!