टखने के जोड़ की सूजन: कारण और उपचार। टखने के जोड़ की सूजन (टखने का दर्द और सूजन): फोटो, कारण, दर्द का इलाज

समय-समय पर लोगों का आना-जाना लगा रहता है। मामूली, गंभीर चोटें और यहां तक ​​कि संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों के कारण अक्सर ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप टखने के जोड़ में सूजन आ जाती है। ट्यूमर दर्द के साथ हो सकता है, चलने पर गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है। ऐसी समस्या सामान्य जीवन में बाधा उत्पन्न करती है। वक्त रहते खुद को दिखाना जरूरी है प्राथमिक चिकित्साऔर टखने के जोड़ में सूजन का कारण जानने के लिए डॉक्टर से मिलें और इलाज कराएं।

जोड़ क्यों सूज जाता है?

टखने का जोड़ मानव शरीर की सबसे बड़ी संरचनाओं में से एक है, जिसमें मस्कुलोस्केलेटल-टेंडन संरचनाएं शामिल हैं। तालस, कैल्केनस, टिबिया और टिबिया द्वारा प्रतिनिधित्व। उनके मुख्य समारोहनिचले पैर के साथ पैर का कनेक्शन। एक व्यक्ति के पूरे जीवन में, वह बहुत अधिक भार का अनुभव करता है:

• पैर की गतिशीलता, आंदोलनों की गतिशीलता प्रदान करता है;
• शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिरता को नियंत्रित करता है;
• संतुलन को नियंत्रित करता है।

समय के साथ, जोड़ों की सतह खराब हो जाती है, और एक गतिहीन जीवन शैली और नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी से यांत्रिक क्षति का खतरा बढ़ जाता है। सबसे अधिक, मधुमेह, वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों को ऐसी समस्याओं का खतरा होता है। हालांकि, अन्य योगदान कारक भी हैं।

चोट लगने की घटनाएं

यह टखने की सूजन, दर्द और सूजन का सबसे आम कारण है। टखने की चोटों के प्रकार:

• - चलने पर इस प्रकार की टखने में चोट लग जाती है असमतल सतहया भारी भार के परिणामस्वरूप, जो ऊतक के टूटने की ओर जाता है और;
• भंग- ताल के आघात के कारण होता है। "खुले" स्थान के कारण, यह प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील है। छोटे और बड़े टिबिया पर भी दबाव पड़ता है। उनमें से एक में फ्रैक्चर या दरार से एडिमा हो जाती है, कारण गंभीर दर्द;
• घाव- खुले या बंद घाव जो रक्त प्रवाह को बाधित करते हैं। नसों के माध्यम से रक्त का बहिर्वाह इसके ठहराव की ओर जाता है, इसलिए सूजन होती है;
• आंशिक के साथ; गिरने, चोट लगने या अचानक हिलने-डुलने के कारण होता है। टखने की सूजन के साथ, क्षति के क्षेत्र में दर्द, चोट लगना;
• चोटयांत्रिक झटके के परिणामस्वरूप होता है। एडिमा की गंभीरता प्रभाव की ताकत पर निर्भर करती है।

गठिया

भड़काऊ प्रक्रिया, जिसमें संयुक्त के उत्तरोत्तर अपक्षयी उपास्थि ऊतक उखड़ने लगते हैं, इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति चल नहीं सकता है। मुख्य कारणरोग - एक संक्रमण जो रक्त से जोड़ के ऊतकों में प्रवेश करता है। वृद्ध लोगों में देखा जाता है, लेकिन यह रोग तेजी से छोटा होता जा रहा है और बच्चों में भी इसका निदान किया जाता है। यह व्यवधान के कारण होता है प्रतिरक्षा तंत्र, चयापचय, गाउट , .

गठिया दो रूपों में आता है - तीव्र और जीर्ण। तीव्र रूप में, रोग तेजी से विकसित होता है, संयुक्त क्षेत्र में एक बड़ी सूजन बन जाती है। यदि तीव्र रूप भी शुद्ध है, तो परिणामस्वरूप एडिमा की छाया लाल होगी। पर जीर्ण रूपएक व्यक्ति को नियमित रूप से चलने में कठिनाई होती है, वह दर्द से तड़पता है, लेकिन सूजन दुर्लभ या लगभग अदृश्य होती है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो प्रभावित उपास्थि दो साल के भीतर पूरी तरह से टूट जाएगी। सूजन, त्वचा की लाली, बेचैनी, जोड़ों के लचीलेपन और विस्तार के दौरान दर्द का अनुभव करते हुए, आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

संवहनी रोग

संवहनी विकार नसों के एक रोग परिवर्तन को भड़काते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव बढ़ाते हैं और रक्त के बहिर्वाह को बाधित करते हैं। सामान्य रोग:

• घनास्त्रता- संवहनी रोग, जिसमें एक नस रक्त के थक्के से चिपक जाती है, यानी रक्त का थक्का बन जाता है। गाढ़े कण सामान्य रक्त प्रवाह में बाधा डालते हैं, इसलिए निचले छोरों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है। तेज दर्द होता है, टांगों के क्षेत्र में सूजन आ जाती है। रोग की शुरुआत में, सूजन लगभग अदृश्य है। लेकिन समय के साथ, उस पैर में सूजन दिखाई देने लगती है जहां रक्त का थक्का बनता है;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस- सूजन शिरापरक दीवारथ्रोम्बस के गठन के कारण। रोग हमेशा तीव्र रूप से होता है, दर्द, सूजन, बुखार और सामान्य कमजोरी के साथ।

जोड़ों की सूजन

यदि टखने के जोड़ में सूजन है, तो सूजन का कारण हो सकता है। सबसे अधिक बार, इस तरह के विकृति के परिणामस्वरूप एक समान लक्षण होता है:

• - जोड़ के ऊतक की सूजन, पैर और एड़ी के पिछले हिस्से में चलने पर लगातार सुस्त दर्द से प्रकट होता है। अप्रिय दर्द Achilles कण्डरा में उत्पन्न। यह सूजन हो जाता है, त्वचा लाल हो जाती है और सूज जाती है, पैर की उंगलियों पर उठने और पैर को मोड़ने की कोशिश करते समय कठिनाइयाँ होती हैं;
• सिनोवाइटिस एक दुर्लभ बीमारी है जो सिनोवियम की सूजन की विशेषता है। नतीजतन, दर्द और गंभीर सूजन दिखाई देती है, आंदोलन को सीमित करती है।

हृदय रोग

दिल की विफलता और हृदय प्रणाली की अन्य समस्याएं शरीर में द्रव के संचय में योगदान करती हैं। नतीजतन, एडिमा अक्सर होती है। निचला सिरा(विशेष रूप से, टखने का जोड़)। दिल की विफलता के अलावा, एडिमा के कारण हैं:

• कार्डियक आउटपुट में कमी;
• वाहिकासंकीर्णन, उनकी बढ़ी हुई पारगम्यता;
• गुर्दे, फेफड़े, यकृत के रोग।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान लगभग हर महिला को पैरों में सूजन की समस्या होती है। बहिर्वाह का उल्लंघन गर्भाशय में वृद्धि या "नमकीन" के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप होता है। आमतौर पर समस्या दूसरी या तीसरी तिमाही में होती है, जब भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा होता है। एडिमा के साथ सिरदर्द, रक्तचाप में वृद्धि, आक्षेप होता है।

अन्य कारण

टखने के जोड़ में एडिमा के गठन के लिए उत्तेजक कारक भी हो सकते हैं:

• काम में व्यवधान थाइरॉयड ग्रंथि: एक व्यक्ति सुस्त और सुस्त हो जाता है, वह अक्सर कब्ज, वजन बढ़ने, जीभ की सूजन के बारे में चिंतित रहता है;
• कुछ दवाओं के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता ( हार्मोनल गर्भनिरोधक, एंटीडिपेंटेंट्स, दवाओं के लिए उच्च रक्त चाप, अधिवृक्क ग्रंथियों के उपचार के लिए दवाएं);
• वायरल और जीवाण्विक संक्रमणएक जोड़ में या उसके पास;
• बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि जो एड़ी पर दबाव डालती है (अधिक वजन होने या गलत जूते पहनने सहित)।

एडिमा के लक्षण

टखने के जोड़ में दर्द और सूजन सक्रिय और गतिहीन दोनों लोगों में देखी जाती है। यदि कारण आघात है दर्दक्षतिग्रस्त अंग के साथ आंदोलन करने की कोशिश करते समय वे तुरंत खुद को महसूस करेंगे, तेज हो जाएंगे। यदि जोड़ की सूजन यांत्रिक क्षति से जुड़ी नहीं है, तो दर्द हर दिन बढ़ेगा।

सामान्य तौर पर, लक्षण प्रस्तुत किए जाते हैं:

• प्रभावित क्षेत्र में तेजी से धड़कन;
• रक्तगुल्म, लालिमा, पीलापन या सायनोसिस (गंभीर मामलों में);
• ऊंचा शरीर का तापमान;
• फुफ्फुस, जो समय-समय पर घट या बढ़ सकता है;
• सामान्य कमज़ोरी।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करेंगी कि टखने के जोड़ में सूजन का कारण क्या है, और उपचार की रणनीति चुनें।

प्राथमिक चिकित्सा

जब टखने का जोड़ सूज जाता है और दर्द होता है, तो इस स्थिति के कारण का पता लगाना आवश्यक है। यदि आप सुनिश्चित हैं कि सूजन का कारण चोट (खींचना, चोट, फ्रैक्चर या चोट) या पैर पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम है, तो आप लक्षण को दूर कर सकते हैं, घर पर दर्द कम कर सकते हैं:

1. अपने पैर को जूते और कपड़ों से मुक्त करें।
2. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं (आप इसके नीचे एक तकिया रख सकते हैं या कपड़े से एक रोलर बना सकते हैं) जिससे सूजन अधिक धीरे-धीरे बनेगी।
3. 20 मिनट के लिए बर्फ या समस्या क्षेत्र पर लगाएं, और नहीं। लेकिन सावधान रहें कि आपके पैर ठंडे न हों।
4. एक लोचदार पट्टी लागू करें, पैर को गतिहीन करते हुए।
5. इस प्रक्रिया को चोट के क्षण से पूरे दिन में हर 3 घंटे में करें।

अगर भीतर अगले दिनदर्द और सूजन कम हो जाएगी, बर्फ लगाना जारी रखें और मोच रोधी मलहम लगाएं। यदि 3 दिनों के भीतर दर्द दूर नहीं हुआ है, और सूजन बढ़ गई है, तो एक चिकित्सा सुविधा से संपर्क करें।

टखने के जोड़ का निदान और उपचार

टखने की सूजन का उपचार सूजन के कारण पर निर्भर करता है। इसलिए, डॉक्टर जो पहली चीज लिखेंगे, वह एक व्यापक परीक्षा है:

1. मूत्र का विश्लेषण।
2. सामान्य, जैव रासायनिक और प्रतिरक्षाविज्ञानी रक्त परीक्षण।
3. गठिया के लिए एक्स-रे परीक्षा।
4. संयुक्त में स्नायुबंधन और उपास्थि की स्थिति का निर्धारण करने के लिए।
5. नरम ऊतकों और संयुक्त बैग में परिवर्तन का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड।
6. संयुक्त आर्थोस्कोपी।

प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि टखने के जोड़ का ट्यूमर क्यों बना है; असुविधा के कारण के आधार पर उपचार भी अधिक प्रभावी होगा।

टखने के जोड़ की विकृति के लिए चिकित्सा के सामान्य लक्ष्य:

• रोग के कारण की पहचान और उन्मूलन;
• नसों का बढ़ा हुआ स्वर;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार;
• यदि आवश्यक हो तो क्षतिग्रस्त जोड़ या हड्डी की मरम्मत।

चिकित्सा उपचार

किसी भी दवा का उपयोग डॉक्टर द्वारा सख्ती से निर्धारित किया जाना चाहिए, अन्यथा प्रभावित जोड़ की स्थिति गंभीर रूप से बढ़ सकती है। टखने के जोड़ में सूजन के कारण के आधार पर, पैथोलॉजी को खत्म करने के लिए क्या धब्बा लगाना है और क्या पीना है, यह निम्नलिखित सिफारिशों के आधार पर निर्धारित किया जाएगा:

• मूत्रलड्रग्स (केटज़ोन, फ़्यूरोसेमाइड, बेनेमाइड)। भीड़ को कम करता है, क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है;
• गैर हार्मोनलविरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, मेलॉक्सिकैम, केटोप्रोफेन)। टखने की सूजन के साथ प्रवेश के लिए अनुशंसित, उत्तेजित सूजन संबंधी बीमारियां(गठिया, आदि)। चिकित्सा उपचार के अलावा, रोगी को आराम की आवश्यकता होती है और बिस्तर पर आराम;
• (, ऑर्थोफ्लेक्स, स्ट्रक्चरम)। यह आवश्यक है यदि संयुक्त में उपास्थि को बहाली की आवश्यकता है। ऐसी दवाएं लंबे समय तक ली जाती हैं, कम से कम 4-6 महीने;
• स्थानीय क्रिया (नोवोकेन, एनेस्टेज़िन, लिडोकेन);
• इंट्रा-आर्टिकुलर एडमिनिस्ट्रेशन (हाइड्रोकार्टिसोन) के लिए। वे संयुक्त के विनाश की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए निर्धारित हैं, लेकिन उनका उपयोग वर्ष में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। कुल मिलाकर, इस तरह के उपचार का उद्देश्य रोगी की स्थिति को कम करना, लक्षणों की गंभीरता को कम करना है;
• दवाईक्षति के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए (हेपरिन, एक्टोवैजिन)।

यदि टखने का जोड़ सूज जाता है, और इसका कारण सूजन संबंधी बीमारियों से जुड़ा है, तो एक नियुक्ति की आवश्यकता हो सकती है। हृदय की समस्याओं के मामले में जो अंगों की सूजन को भड़काते हैं, हृदय रोग विशेषज्ञ रोगी को कार्डियक ग्लाइकोसाइड, बीटा-ब्लॉकर्स लिखेंगे। गुर्दे की बीमारी का इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक और मूत्रवर्धक के साथ किया जाता है। इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स का उपयोग केवल नेफ्रोटिक सिंड्रोम के मामले में किया जाता है।

मरीज मिल जाए तो किडनी खराबविषहरण चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। पर वैरिकाज - वेंसनसों, स्थापित नमूने के संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना आवश्यक है। दवाओं के रूप में, वेनोटोनिक्स निर्धारित किए जाते हैं, जो मलहम और गोलियों के रूप में उपलब्ध होते हैं।

लोक उपचार

जब टखने का जोड़ सूज जाता है, तो डॉक्टर को देखना संभव नहीं है तो क्या करें? वैकल्पिक चिकित्सा के प्रभावी साधन काम आएंगे।

1. सूखी जड़ी बूटियों को मिलाएं: 20 ग्राम एडोनिस (अधिमानतः वसंत की फसल), 20 ग्राम कलैंडिन, 30 ग्राम हॉर्सटेल, 30 ग्राम यारो।
2. 2 बड़ी चम्मच इस मिश्रण में, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. भोजन से 30 मिनट पहले आधा चम्मच पियें।

सन बीज आसव

को बढ़ावा देता है सही कामगुर्दे और रक्त प्रवाह की बहाली।

1. एक बड़े कंटेनर में, 4 बड़े चम्मच डालें। एल बीज, उबलते पानी डालना।
2. एक अंधेरी जगह में 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. छानकर 150 मिलीलीटर दिन में 6-8 बार लें।

बर्फ सेक

इसके नियमित उपयोग से आप सूजन को दूर कर सकते हैं।

1. सूखे ऋषि और कैमोमाइल पुष्पक्रम काढ़ा, ठंडा, फ़िल्टर करें।
2. बर्फ के लिए एक कंटेनर में डालो और फ्रीजर में कई घंटों के लिए भेजें।
3. पकड़ ठंडा सेकपैर पर 15 मिनट से अधिक नहीं।

सन्टी कलियों का आसव

उत्पाद को उपयोग से 21 दिन पहले अग्रिम रूप से तैयार किया जाना चाहिए। रफ्तार बढ़ाओ चयापचय प्रक्रियाएंऔर शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है।

1. 20 ग्राम सूखे गुर्दे 100 मिलीलीटर शराब डालते हैं।
2. धूप से दूर एक सूखी जगह में डालने के लिए छोड़ दें।
3. 1 चम्मच के अंदर प्रयोग करें। हर दिन भोजन से 30 मिनट पहले।

बर्डॉक (आलू) सेक

यदि टखने का जोड़ सूज जाता है, तो निम्न नुस्खा मदद करेगा।

1. बर्डॉक के ताजे पत्ते या आलू के कंद को पीसकर चिकना होने तक पीस लें।
2. क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर मिश्रण को लागू करें, ऊनी जुर्राब के साथ शीर्ष पर ठीक करें।

शहद और सिरका

आंतरिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया।

1. 200 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 चम्मच घोलें। शहद और सिरका।
2. घोल को दिन में 3 बार 3 सप्ताह तक या सूजन गायब होने तक पियें।

हर्बल स्नान

टखने के जोड़ की सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। सोने से पहले करना सबसे अच्छा है, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाएं न केवल सूजन को दूर करने में मदद करती हैं, बल्कि नींद की गुणवत्ता में भी सुधार करती हैं।

1. गर्म पानी के साथ एक बड़ा कंटेनर भरें, सूखे जड़ी बूटियों (लिंडेन, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियों, कोल्टसफ़ूट, आदि) जोड़ें।
2. घायल पैर को 15-30 मिनट के लिए घोल में रखें।

एडिमा के लिए आहार

टखने के जोड़ की सूजन की उपस्थिति में, ऐसे उत्पादों का उपयोग बढ़ाना आवश्यक है जो द्रव को हटाते हैं और इसके ठहराव को रोकते हैं। इनमे से:

• खीरे, बैंगन, बीट्स, कद्दू, गाजर, समुद्री शैवाल;
• तरबूज, तरबूज, सेब, अंगूर, नींबू;
• कम वसा वाले डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद;
• साग (पालक, प्याज, डिल, अजमोद);
• अंडे;
• हर्बल चाय (नींबू बाम, अजवायन, गुलाब कूल्हों, लिंगोनबेरी के साथ)।

निषिद्ध व्यंजन और उत्पाद:

• नमकीन, मसालेदार, वसायुक्त, तला हुआ, स्मोक्ड;
• मादक और कार्बोनेटेड पेय;
• वसायुक्त सॉस (मेयोनेज़, टैटार);
• मांस अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
• डिब्बाबंद मछली;
• वसायुक्त दूध और दुग्ध उत्पाद;
• मिठाई और पेस्ट्री;
• साइट्रस;
• फास्ट फूड, चिप्स, नट्स, स्वाद के साथ पटाखे;
• क्वास, कॉफी, मजबूत चाय।

नमूना मेनू:

1. नाश्ते के लिए, आप दलिया को पानी या हल्के सब्जी सूप पर पका सकते हैं।
2. दोपहर के भोजन के लिए, खरगोश खाने की सलाह दी जाती है या दुबली किस्मेंसलाद के साथ मछली।
3. रात के खाने के लिए खट्टा-दूध उत्पादों और जामुन का सेवन करना बेहतर होता है।

निवारण

टखने के जोड़ में एडिमा की घटना को रोकने के लिए, आपको नियमों का पालन करना चाहिए पौष्टिक भोजन, प्रमुख सक्रिय छविजीवन और अन्य निवारक उपायों का पालन करें:

• खेल. पानी के खेल, विशेष रूप से पानी एरोबिक्स में संलग्न होने की सिफारिश की जाती है। ऐसा भार मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, लेकिन पानी के दबाव के कारण जहाजों को विस्तार और सूजन की अनुमति नहीं देता है। चलना एक और है कुशल दृश्य शारीरिक गतिविधि, एडिमा की चेतावनी। विशेषज्ञ दिन में कम से कम 3 किमी पैदल चलने की सलाह देते हैं। लेकिन भारोत्तोलन, फुटबॉल, स्कीइंग और अन्य दर्दनाक खेलों में सूजन को रोकने में मदद की तुलना में टखने में चोट लगने की संभावना अधिक होती है;
• मांसपेशियों के लिए कसरत और सही जूते . डॉक्टर पांच सेंटीमीटर से ऊपर के जूते नहीं पहनने की सलाह देते हैं: इस तरह की एड़ी के साथ, बछड़े की मांसपेशियां व्यावहारिक रूप से सिकुड़ती नहीं हैं, ठहराव और सूजन होती है। हर दिन एक साधारण व्यायाम करने की आदत डालें: पैर की अंगुली से एड़ी तक और 20 बार पीछे की ओर। लिफ्ट के बजाय सीढ़ी का प्रयोग करें, यह जहाजों के लिए बहुत उपयोगी है;
• संपीड़न मोजा. खेल और शारीरिक गतिविधि के दौरान, संपीड़न स्टॉकिंग्स (घुटने के मोज़े या मोज़ा) पहनें। वे दबाव को पुनर्वितरित करते हैं, कमजोर जहाजों का समर्थन करते हैं। हर सुबह बिस्तर से उठे बिना बुना हुआ कपड़ा पहनें। दिन के अंत में जहाजों में दबाव को सामान्य करने के लिए अपने पैरों को 10 मिनट तक ऊपर रखना भी उपयोगी होता है;
• पीने का नियम. शाम 7:00 बजे के बाद पानी और अन्य पेय पदार्थों की खपत को सीमित करने का प्रयास करें। जायज़ दैनिक भत्तातरल कम से कम 1.5 लीटर होना चाहिए;
• मालिश. कोशिश करें कि हफ्ते में कम से कम 3 बार अपने पैरों की मसाज करें। एक मालिश उपकरण के रूप में, नरम ब्रिसल्स वाला ब्रश या सिर्फ एक सख्त तौलिया उपयुक्त है। तकनीक इस प्रकार है: उंगलियों से शुरू होकर पैरों और पिंडलियों को गोलाकार गति में रगड़ें। ऐसी प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, पैरों की त्वचा की सतह को क्रीम या साधारण वनस्पति तेल से चिकनाई करें;
• शरीर का वजन नियंत्रण. अधिक वजन होने से टखने में सूजन हो सकती है। "किलोग्राम" को सामान्य स्थिति में लाने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए। यह आहार, मध्यम व्यायाम और स्वस्थ अच्छे आराम में मदद करेगा।

टखने के जोड़ की सूजन इतनी हानिरहित नहीं है: समय पर चिकित्सा की अनुपस्थिति में, संयुक्त में स्थानांतरित करने की क्षमता के आंशिक या पूर्ण नुकसान के साथ गंभीर विकृति विकसित हो सकती है। इसलिए अगर सूजन के लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से सलाह लें। दवाएं और लोक उपचारसमस्या से निजात दिलाने में समान रूप से मदद करते हैं। लेकिन काम करने वाले निवारक उपायों से चिपके रहना बेहतर है जो भविष्य में समस्याओं से बचेंगे।

टखने के जोड़ को हर दिन भारी भार का सामना करना पड़ता है: चलना, दौड़ना, कूदना, संतुलन बनाए रखना। जीवन की तीव्र लय के साथ, विभिन्न प्रकार की चोटों के बिना करना काफी कठिन है।

यदि दर्द सिंड्रोम को शामिल किए बिना भी टखने के जोड़ में सूजन है, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करना अत्यावश्यक है। आखिर सूजन तो सिर्फ एक लक्षण है, और अंतर्निहित बीमारी बहुत खतरनाक हो सकती है, यहां समय पर इलाज जरूरी है।

एडिमा के कारण

टखने की संरचना

टखना एक जटिल जोड़ है जिसमें छोटा और टिबिअ(अर्थात् टखने) और राम। टेंडन से जुड़ा, यह जोड़ पैर को घुमाने, मोड़ने और अनबेंड करने की क्षमता प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, इस जोड़ में एक विकसित मांसपेशियों की परत और वसायुक्त ऊतक के रूप में "सुरक्षा" नहीं होती है। इसलिए, किसी भी, मामूली क्षति के भी अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

टखने में हमेशा चोट की उपस्थिति का मतलब नहीं होता है। यह कई अन्य बीमारियों के साथ भी हो सकता है। यदि आप समय पर टखने के जोड़ की सूजन के कारण का पता लगा लेते हैं, तो निर्धारित उपचार सही और प्रभावी होगा।

गाउट

गठिया अंगूठेपैर

यह रोगजनन में एक बीमारी है जिसमें प्यूरीन यौगिकों की चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर बड़ी मात्रा में जमा होता है यूरिक अम्ल. सबसे अधिक बार, इस विकृति के साथ, पैर की उंगलियों के जोड़ प्रभावित होते हैं, लेकिन उन्नत मामलों में, प्रक्रिया हड्डी के बड़े जोड़ों को भी प्रभावित करती है।

गलत चिकित्सा, शराब का सेवन, स्नान या सौना का दौरा, मांस या वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन संयुक्त क्षेत्र में एडिमा और ऊतक दर्द के विकास को भड़का सकता है।

जोड़बंदी

जिसमें स्थायी बीमारीकार्टिलाजिनस सतहों का विरूपण होता है, जो संयुक्त के क्रमिक "पहनने और आंसू" की ओर जाता है। समय के साथ, हड्डी के ऊतक भी इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

चूंकि आर्थ्रोसिस अपक्षयी-भड़काऊ रोगों के समूह से संबंधित है, प्रक्रिया के तेज होने के साथ, ऊतकों की सूजन अनिवार्य होगी। उम्र के साथ, पैथोलॉजी विकसित होने की संभावना केवल बढ़ जाती है, और इस क्षेत्र में दर्दनाक क्षति के साथ, संभावनाएं लगातार बढ़ रही हैं।

गठिया

टखने का गठिया

इस की उपस्थिति भड़काऊ प्रक्रियाअक्सर संक्रमण से जुड़ा या स्व - प्रतिरक्षित रोग. चिकित्सक निम्नलिखित प्रकार की बीमारी में अंतर करते हैं:

• सोरियाटिक गठिया, जिसमें मुख्य रोग सोरायसिस है। इसके मुख्य लक्षण हैं जोड़ों का दर्द, सूजन और हरकतों में जकड़न; हड्डियों के सभी जोड़, बिना किसी अपवाद के, प्रभावित हो सकते हैं;
• रुमेटीइड गठिया को आसपास के ऊतकों की भारी सूजन की विशेषता है, जो प्रभावशाली शोफ की उपस्थिति का कारण बनता है;
• सेप्टिक or . के साथ संक्रामक गठियाभड़काऊ प्रक्रिया आर्टिकुलर बैग या श्लेष झिल्ली को प्रभावित करती है। आर्टिकुलर सतह ही दूसरे मोड़ में प्रक्रिया में शामिल होती है।

तल का फैस्कीटिस

तल का फैस्कीटिस कैसा दिखता है?

Fasciitis एक और सूजन की बीमारी है जो ऊतकों की सूजन का कारण बनती है। में वह रोग प्रक्रियातल का प्रावरणी शामिल है। इस बीमारी के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील वे लोग हैं जो सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, शारीरिक गतिविधि में संलग्न हैं। अधिक वजन होना, लंबे समय तक खराब फिटिंग वाले जूते पहनना या पैर की असामान्य संरचना होना भी जोखिम कारक माने जा सकते हैं।

बर्साइटिस

यह एक भड़काऊ बीमारी है जिसमें संयुक्त गुहा में प्यूरुलेंट एक्सयूडेट जमा हो जाता है, जिससे सभी घटक प्रभावित होते हैं। एडिमा और दर्द सिंड्रोम न केवल संचित द्रव के यांत्रिक प्रभाव के कारण होता है। किसी भी गैर-विशिष्ट सूजन के साथ, एक्सयूडेट कोशिकाएं स्वयं और भड़काऊ प्रक्रिया के मध्यस्थ आसपास के नरम ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करती हैं।

अव्यवस्था और फ्रैक्चर

विस्थापित पैर फ्रैक्चर

एक अव्यवस्था के साथ, संयुक्त की संरचना का उल्लंघन होता है, लेकिन कैप्सूल की अखंडता नहीं। यह इस चोट और लिगामेंट फटने के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है, जो समान लक्षणों के साथ होता है। टखने की अव्यवस्था एथलीटों, युवा महिलाओं में काफी आम चोट है जो ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं, अधिक वजन वाले लोग।

फ्रैक्चर में सूजन कई तरह से मोच या अव्यवस्था में सूजन के समान होती है। हालांकि, अगर हड्डी खुद ही क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो दर्द आराम से और भार के दौरान, पैर की विकृति, लालिमा और, कुछ प्रकार के फ्रैक्चर, क्रेपिटस में होता है। सूजन न केवल संयुक्त के क्षेत्र में ही नोट की जाती है। यह चोट स्थल से मध्य और पार्श्व रूप से फैलता है।

पैर के कोमल ऊतकों पर किसी भी यांत्रिक प्रभाव के मामले में, तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। आखिरकार, समय पर चिकित्सा जोड़तोड़ से बचने में मदद मिलेगी बड़ी रकमभयानक जटिलताओं।

यदि चोट के बाद टखने के जोड़ में पैर सूज जाता है, तो आप प्राथमिक चिकित्सा प्रदान कर सकते हैं: एक ठंडा सेक लागू करें, अंग को स्थिर करना सुनिश्चित करें। यहां तक ​​​​कि अगर कोई स्पष्ट दर्द सिंड्रोम नहीं है, तो ट्यूमर की जांच के लिए एक विशेषज्ञ को देखने लायक है।

में से एक महत्वपूर्ण बिंदुधाराओं वसूली की अवधिजब टखने के जोड़ का एक घटक टूट जाता है, तो भार कम हो जाता है। ताल की स्थिति का स्थिरीकरण बिगड़ा हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों टिबिया का स्वभाव हो सकता है। यदि इस स्तर पर आप सतर्क नहीं हैं, तो टिबिओफिबुलर लिगामेंट का टूटना हो सकता है, इसके बाद हड्डी का आघात हो सकता है।

इसके अलावा, लंबे समय तक एडिमा से बिगड़ा हुआ लिम्फोस्टेसिस हो सकता है, जो केवल सूजन में वृद्धि को भड़काएगा। रक्त और लसीका वाहिकाओं के निचोड़ने से तेजी से योगदान नहीं होता है और उचित वसूलीक्षतिग्रस्त ऊतक।

खींच

पैर की मोच

यदि एडिमा विशेष रूप से टखने के क्षेत्र में ही निर्धारित की जाती है, और तेज, खींचने वाले दर्द के कारण पैर को साइड में नहीं किया जा सकता है, तो यह लक्षण टखने की मोच को ठीक से इंगित करता है। इस मामले में, प्रभावी ढंग से स्थानीय उपचारजैल या मलहम को गर्म करना और बहाल करना। किसी भी फार्मेसी में आप डिक्लोफेनाक या फाइनलगॉन पा सकते हैं।

मोच के बाद स्थिति में सुधार करने के लिए, घायल अंग को आराम और स्थिरीकरण प्रदान करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए इलास्टिक बैंडेज से बनी टाइट बैंडेज और रोजमर्रा के तनाव को कम करना एकदम सही है।

गंभीर चोट के मामले में, घायल अंग को स्थिर करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। टखने ब्रेस. सूजन को कम करने के लिए और जल्दी ठीक होनाऊतक, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन आपको उनके द्वारा उपचार के मुख्य और एकमात्र तरीकों के रूप में निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए।

चिकित्सा के सिद्धांत

सूजन और गंभीर दर्द से राहत के लिए इंजेक्शन

टखने की सूजन का उपचार लक्षणों पर निर्भर करता है। इस प्रकार, विकसित राज्य के मुख्य कारण का पता लगाना और उस पर सीधे कार्य करना संभव है।

उदाहरण के लिए, चयापचय संबंधी बीमारियों के साथ, संपीड़ित और तंग पट्टी कोई परिणाम नहीं लाएगी। हां, और टूटी हुई हड्डी वाले आहार का पालन करने से इसके शीघ्र उपचार में योगदान नहीं होता है। टखने की सूजन के उपचार के लिए बुनियादी सिद्धांत हैं:

1. ऊतक अखंडता की बहाली (टुकड़ों की मरम्मत, टेपिंग, प्लास्टर स्थिरीकरण, इलिजारोव उपकरण, आदि)
2. रक्त और लसीका microcirculation में सुधार।
3. नसों का बढ़ा हुआ स्वर।
4. संवहनी पारगम्यता में कमी।
5. एक्सयूडेट को हटाना।

और अगर फ्रैक्चर और हड्डियों के स्थिरीकरण के दौरान टुकड़ों के पुनर्स्थापन के साथ सब कुछ स्पष्ट है, तो चयापचय या भड़काऊ प्रक्रियाओं के सुधार में कुछ बारीकियां हैं।

बर्साइटिस के साथ, गुहा में जमा हुए एक्सयूडेट को जितनी जल्दी हो सके हटा दिया जाना चाहिए। इस प्रकार, न केवल आसपास के ऊतकों पर तरल का यांत्रिक प्रभाव कम हो जाता है। भड़काऊ मध्यस्थ स्वयं, मवाद के लाइसोसोमल घटक, अब एडिमा में विकास और वृद्धि को उत्तेजित नहीं करेंगे। संयुक्त गुहा में पेश किया गया जीवाणुरोधी दवाएंजो सक्रिय रूप से रोगज़नक़ से लड़ते हैं। इसके अलावा, स्टेरॉयड हार्मोन का उपयोग उपचार के लिए किया जा सकता है (लेकिन एक साथ एंटीबायोटिक के साथ नहीं)।

यदि सूजन गठिया के कारण होती है, तो गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग टैबलेट के रूप में और मलहम और क्रीम दोनों के रूप में करने की सलाह दी जाती है। वे प्रभावी रूप से सूजन और दर्द को कम करते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि टैबलेट के रूपों में एक दुर्जेय जटिलता है - वे पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर के विकास को भड़का सकते हैं। इसलिए इनका सेवन किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करना चाहिए।

बी विटामिन सक्रिय रूप से क्षतिग्रस्त की बहाली में योगदान करते हैं स्नायु तंत्र. दरअसल, एडिमा के विकास के साथ, न केवल विभिन्न जहाजों को नुकसान होता है, बल्कि परिधीय तंत्रिकाएं भी होती हैं। विटामिन का इंट्रामस्क्युलर प्रशासन न केवल चालकता में सुधार करने में मदद करता है, बल्कि ऊतकों के समग्र ट्राफिज्म में भी मदद करता है।

भौतिक चिकित्सा

पैर की एडिमा की रोकथाम के लिए यूएचएफ प्रक्रियाएं

यह तकनीक क्षतिग्रस्त ऊतक संरचना की स्थानीय बहाली पर आधारित है और इसका उपयोग टखने के जोड़ के सभी रोगों के लिए किया जा सकता है। हड्डियों और कोमल ऊतकों की चोटों के लिए नियमित व्यायाम चिकित्सा संरचना और कार्य को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगी।

अति-उच्च आवृत्तियों (यूएचएफ) के लिए ऊतकों का एक्सपोजर वासोडिलेशन और उनकी दीवारों की बहाली को उत्तेजित करता है, जिससे आसपास के ऊतकों में प्लाज्मा की रिहाई कम हो जाती है।

अल्ट्रासाउंड की तरह स्वतंत्र विधिफिजियोथेरेपी या संयोजन में दवाईन केवल रक्त और लसीका प्रवाह को सामान्य करने में मदद करता है, बल्कि इसमें एक विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव भी होता है।

इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा बेहतर ढंग से "संचालन" करती है औषधीय मलहमऔर क्रीम। चोट के बाद पहले घंटों में दर्द को दूर करने के लिए पैराफिन थेरेपी का उपयोग किया जाता है। यह टखने के जोड़ के मोच और अव्यवस्था के लिए सबसे प्रभावी है।

एक एकीकृत दृष्टिकोण त्वरित परिणाम प्रदान करता है और भविष्य में जटिलताओं की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

टखने के क्षेत्र में सूजन ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ के जमा होने का परिणाम है। टखने के जोड़ का ट्यूमर विभिन्न चोटों और विभिन्न बीमारियों के कारण विकसित होता है।

• कारण
• इलाज
• ट्यूमर को कैसे हटाएं:
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कारण

1. चोट लगना - चोट के निशान, फटे स्नायुबंधन, अव्यवस्था, मोच और फ्रैक्चर के कारण सूजन होती है। कितनी सूजन व्यक्त की जाएगी यह गंभीरता और क्षति की सीमा पर निर्भर करता है।

2. कई दवाएं जो आपको उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) से बचाती हैं मानसिक विकार, कारण हो सकता है। हार्मोनल उपचार, अवरोधक कैल्शियम चैनलऔर एंटीडिप्रेसेंट शरीर में जल प्रतिधारण में योगदान करते हैं। यह है दुष्प्रभावइन समूहों से सभी दवाएं।

3. उल्लंघन परिधीय परिसंचरणके कारण:

• वैरिकाज - वेंस;
• मोटापा;
• गर्भावस्था
• संवहनी दीवार की उम्र बढ़ने।

इसी समय, टखने का क्षेत्र सूजी हुई नसों से युक्त होता है। यह स्थिति न केवल सूजन, बल्कि भारीपन, दर्द और गैर-सौंदर्य उपस्थिति का कारण बनती है।

4. काम में रुकावट लसीका तंत्र(सर्जरी, संक्रमण, आंतरिक आघात के बाद) कोमल ऊतकों में अतिरिक्त द्रव के संचय को भड़का सकता है। निचले छोरों का लिम्फोस्टेसिस आमतौर पर खुद को बहुत जल्दी महसूस करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह लंबे समय तक छिपा रहता है।

5. टखने का गठियाएक भड़काऊ बीमारी है जो सूजन, खराश, स्थानीय बुखार और हाइपरमिया का कारण बनती है। जोड़ में गति सीमित है, चलना कठिन है।

6. पैर के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं की रुकावट (रुकावट)।

7. बैक्टीरिया और वायरस के कारण नरम ऊतक संक्रमण।

सूजन कीड़े के काटने, यकृत के सिरोसिस, कुपोषण, हृदय की विफलता, स्क्लेरोडर्मा, मधुमेह, अनुचित जूते, लंबे समय तक खड़े रहने और गाउट से भी जुड़ी है।

इलाज

थेरेपी एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, यह उन कारणों पर निर्भर करता है जो बीमारी को भड़काते हैं। मेरे मरीज एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं, जिसकी बदौलत आप बिना ज्यादा मेहनत किए 2 हफ्ते में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

ट्यूमर को कैसे हटाएं:

यदि टखने के जोड़ में सूजन और दर्द हो तो क्या करें, इन लक्षणों की उपस्थिति के कारण होने वाली बीमारियों का इलाज कैसे करें? इस जोड़ में कई हड्डियां होती हैं - तालु, टिबिया और फाइबुला। वे स्नायुबंधन से जुड़े हुए हैं। जोड़ को गति में लाने के लिए, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन का एक साथ काम करना आवश्यक है। दर्द और सूजन कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से सबसे आम हैं आघात, गठिया और आर्थ्रोसिस।

टखने के क्षेत्र में सूजन गाउट जैसी बीमारी के साथ दिखाई दे सकती है। यह चयापचय और यूरिक एसिड के उत्सर्जन के उल्लंघन में विकसित होता है। सूजन पैर के क्षेत्र में स्थानीयकृत है। यह रक्त और ऊतकों में लवण के संचय के कारण होता है। यह दर्द सिंड्रोम की घटना की भी व्याख्या करता है। गाउट के साथ, भड़काऊ प्रक्रियाएं निचले छोरों के कई जोड़ों को एक साथ कवर करती हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि ऊतक के क्रमिक विनाश की विशेषता है, जो संयुक्त के कार्य को बाधित करता है। उपास्थि पतले होने के साथ कलात्मक सतहलगातार घर्षण के अधीन। आर्थ्रोसिस चोट का परिणाम हो सकता है। गठिया संक्रामक और ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़ी एक भड़काऊ प्रक्रिया है। यह रोग कई प्रकार का होता है। Psoriatic गठिया त्वचा के घावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। सोरायसिस एक बार-बार होने वाली त्वचा की बीमारी है। विशेष फ़ीचर Psoriatic गठिया त्वचा पर लाल पपड़ीदार पैच की घटना है। रूमेटाइड गठिया- प्रतिरक्षा प्रणाली के खराब होने का परिणाम। जीवाणु संक्रमण के एक लंबे पाठ्यक्रम की पृष्ठभूमि के खिलाफ जोड़ों की सेप्टिक सूजन होती है।

तल का फैस्कीटिस पैर के निचले हिस्से में स्थित संयोजी ऊतकों की सूजन है। यह रोग एथलीटों, अधिक वजन वाले लोगों और में एक आम समस्या है असामान्य संरचनापैर। लंबे समय तक असहज जूते पहनने पर फासिसाइटिस विकसित हो सकता है। विस्थापित होने पर टखने भी सूज जाते हैं, जो स्नायुबंधन और टेंडन को नुकसान से जुड़ा होता है। एक फ्रैक्चर, साथ ही एक मोच, सूजन और तीव्र दर्द का कारण बन सकती है। फ्रैक्चर के बाद, दर्द टखने के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है।

आमतौर पर एक व्यक्ति डॉक्टर के पास जाता है जब वह नोटिस करता है कि जोड़ बहुत सूज गया है, और मानक साधनों का उपयोग करके दर्द को समाप्त नहीं किया जा सकता है। एक अनुभवी विशेषज्ञ परीक्षा के बाद निदान करता है। दर्द और सूजन के कारण के आधार पर उपचार की विधि चुनी जाती है। आर्थ्रोसिस और गठिया में प्रारंभिक चरणके साथ व्यवहार किया जाता है दवाओं, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, प्रदर्शन विशेष अभ्यास, मैनुअल थेरेपी और एक विशेष आहार का पालन।

चोटों के उपचार में मुख्य कदम संयुक्त का स्थिरीकरण और उस पर भार का बहिष्करण है। जोड़ को ठीक होने और आराम करने की जरूरत है। यदि फासिसाइटिस के कारण है अधिक वज़नरोगी को वजन कम करने में मदद की जरूरत है। लंबे समय तक भार योगदान करते हैं आगामी विकाशभड़काऊ प्रक्रिया, इसलिए, यदि टखने के जोड़ में सूजन है, तो पूरी तरह से ठीक होने तक लंबी पैदल यात्रा को छोड़ देना चाहिए। दवा उपचार का उद्देश्य भड़काऊ प्रक्रिया और दर्द सिंड्रोम को खत्म करना है। इसके लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंटीबायोटिक्स और सामयिक एजेंटों का उपयोग किया जाता है। मलहम आपको रक्त परिसंचरण को बहाल करने, सूजन से राहत देने और दर्द से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

टखने के जोड़ के रोगों के रूढ़िवादी उपचार में निम्नलिखित फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं शामिल हैं: एक्यूपंक्चर, रेडॉन और हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान, यूएचएफ-थेरेपी, मड थेरेपी और हाइड्रोमसाज। सूजन और दर्द के कारण के आधार पर व्यायाम चिकित्सा अभ्यासों का एक सेट व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। विशेष जिम्नास्टिक के नियमित प्रदर्शन से खोए हुए संयुक्त कार्यों की बहाली होती है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि आर्थ्रोसिस को एक से ठीक किया जा सकता है भौतिक चिकित्सा अभ्यासबिना किसी अतिरिक्त धन का उपयोग किए।

आहार विकल्प

उचित पोषण अधिक योगदान देता है जल्द स्वस्थगठिया, गठिया और आघात के लिए।

आहार का उद्देश्य रोगी के वजन को कम करना और क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करना है। यदि टखने के जोड़ में सूजन है, तो नमक की खपत को सीमित करना आवश्यक है। आपको कॉफी छोड़नी होगी कडक चायऔर कार्बोनेटेड पेय। कन्फेक्शनरी और मीठे पेस्ट्री को कम से कम मात्रा में आहार में शामिल करना चाहिए। मेज पर मसालेदार और वसायुक्त व्यंजन नहीं होना चाहिए। यही बात डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज और स्मोक्ड मीट पर भी लागू होती है। खट्टे फलएलर्जी और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के विकास में योगदान, इसलिए, टखने के जोड़ की सूजन के साथ, उनके उपयोग को बाहर रखा गया है।

किन उत्पादों का सेवन करने की अनुमति है? अजमोद, जीरा और सोआ मसाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। सब्जियां और फल शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करते हैं। समुद्री कलीमुख्य उत्पाद है नमक रहित आहारटखने के जोड़ की सूजन के साथ। अलसी का तेल शरीर में सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने में मदद करता है। मांस उत्पादों से उपयोग करने की अनुमति उबला हुआ मांसखरगोश या पक्षी। उपयोगी और उबली हुई मछली। जोड़ों में दर्द के कारण, शरीर की सामान्य स्थिति और उपस्थिति के आधार पर आहार व्यक्तिगत रूप से बनाया जाना चाहिए सहवर्ती रोग. आहार से एक या दूसरे उत्पाद को अकेले बाहर न करें।

लोक तरीके

टखने की सूजन का इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है, जिनमें से कुछ गठिया, आर्थ्रोसिस और गाउट के शुरुआती चरणों में अच्छे परिणाम देते हैं। लहसुन में बड़ी संख्या में एंटीसेप्टिक घटक होते हैं, जो इसके चिकित्सीय प्रभाव का कारण है। इस सब्जी की कुछ कलियों को कुचला जाता है, यूकेलिप्टस के पत्तों और पिघली हुई सूअर की चर्बी के साथ मिलाया जाता है। प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में कई घंटों के लिए मरहम लगाया जाता है। सूजन संबंधी बीमारियों से लड़ने के लिए प्याज भी उतना ही कारगर उपाय है। सब्जी को कद्दूकस किया जाता है, चीनी के साथ मिलाया जाता है और एक पट्टी के साथ पैर पर लगाया जाता है। तैयारी के तुरंत बाद दवा का उपयोग किया जा सकता है।

एलेकम्पेन की जड़ का उपयोग जोड़ों के रोगों के उपचार में भी किया जाता है। से तैयार किया जाता है अल्कोहल टिंचरबाहरी उपयोग के लिए। सुनहरी मूंछों का टिंचर दर्द से राहत देता है और सूजन को खत्म करता है। कुचल पत्तियों को शराब के साथ डाला जाता है, 7 दिनों के लिए संक्रमित किया जाता है और एक सेक के रूप में उपयोग किया जाता है। शहद से गर्म सेक बनाया जा सकता है, सरसों का चूराऔर सोडा। सभी घटक से लिए गए हैं बराबर भाग. मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। सेक को लंबे समय तक नहीं रखना चाहिए, 30 मिनट पर्याप्त है। पर आधारित कई रेसिपी हैं औषधीय पौधेजो के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हैं दवा से इलाज. वे शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार और तेजी से ठीक होने में योगदान करते हैं।

आर्थ्रोसिस और गठिया के साथ, नियमित मालिश अनिवार्य है। प्रक्रिया के दौरान, आप औषधीय पौधों के टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। जैसा आत्म उपचारलोक उपचार का उपयोग नहीं किया जा सकता है, यदि टखने के जोड़ में दर्द और सूजन होती है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो सही उपचार लिखेंगे।

टखने की सूजन का इलाज कैसे करें?

घुटने और कूल्हे के साथ टखने का जोड़ सबसे बड़े जोड़ों में से एक है। और इस जोड़ के विकृति विज्ञान की अभिव्यक्तियों में से एक एडिमा है। लेकिन टखने की एडिमा का उपचार क्या होना चाहिए, इस पर चर्चा करने से पहले, आपको इस विकृति के कारणों के बारे में थोड़ा समझना चाहिए।

कारण

टखने का जोड़ एक जटिल शारीरिक रचना है। इसके निर्माण में 3 हड्डियाँ भाग लेती हैं - टिबिया, टिबिया और पैर का तालु।

टखने के जोड़ का आकार अवरुद्ध होता है। निचले छोरों के सभी जोड़ों की तरह, टखने को शरीर के वजन के साथ बड़े स्थिर और गतिशील भार का अनुभव होता है, जब शरीर को एक सीधी मुद्रा में चलते और बनाए रखते हैं। तदनुसार, टखने का जोड़, कई अन्य की तुलना में काफी हद तक, विभिन्न रोग परिवर्तनों के अधीन है। और इन परिवर्तनों के लक्षण, सूजन के साथ, दर्द, त्वचा का लाल होना, पूरी गतिहीनता तक चलने में कठिनाई होगी।

टखने की सूजन का सबसे आम कारण चोटें हैं। टखने की चोटें निम्न प्रकार की होती हैं: चोट के निशान, घाव, हड्डी का फ्रैक्चर (टखनों), मोच। दर्दनाक शोफ नरम ऊतकों में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन के उल्लंघन, मांसपेशियों की एडिमा, नरम ऊतकों में रक्त के बहिर्वाह और संयुक्त गुहा में होने के कारण होता है। इसके अलावा, दर्दनाक चोटों और जटिल पलटा तंत्र के परिणामस्वरूप, शिरापरक वाल्व विफलता विकसित होती है। इससे निचले छोरों की नसों के माध्यम से रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन होता है, रक्त का ठहराव और एडिमा।

चोट के बाद डिस्ट्रोफी विकसित होती है जोड़ कार्टिलेजटखने में - तथाकथित। अभिघातज के बाद का आर्थ्रोसिस। टखने का आर्थ्रोसिस इस तरह की सामान्य विकृति का परिणाम हो सकता है जैसे काठ का osteochondrosis. आर्थ्रोसिस के परिणामस्वरूप, संयुक्त अस्थिरता, स्नायुबंधन तंत्र की कमजोरी होती है, जिससे अतिरिक्त चोटें (पैर की अव्यवस्था और उदात्तता) या सूजन - गठिया हो सकती है।

चोटों के अलावा, गठिया गठिया, गठिया और कई अन्य का परिणाम हो सकता है। चयापचयी विकारतथा संक्रामक रोग. टखने का गठिया बिगड़ा हुआ केशिका पारगम्यता और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के संचय के कारण पेरीआर्टिकुलर ऊतकों की सूजन के साथ होता है, कभी-कभी रक्त और मवाद के साथ मिलाया जाता है।

इस प्रकार, टखने के जोड़ की सूजन कई कारकों के कारण होती है, जिनमें शामिल हैं:

• कोमल ऊतकों में रक्त प्लाज्मा की रिहाई के साथ माइक्रोकिरकुलेशन का उल्लंघन
• शिरापरक स्वर में कमी, शिरापरक वाल्व विफलता
• आघात में हड्डी के टुकड़ों द्वारा मांसपेशियों, जोड़दार ऊतकों को यांत्रिक क्षति
• मांसपेशियों की क्षति
• एक्सयूडेट का संचय - ऊतक सीरस द्रव, कभी-कभी संयुक्त कैप्सूल में रक्त और मवाद के मिश्रण के साथ।

प्रत्येक टखने की विकृति कई, और कभी-कभी उपरोक्त सभी के कारण हो सकती है। रोग तंत्र. इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, न केवल टखना सूज सकता है, बल्कि बाकी, पैर के छोटे जोड़ भी सूज सकते हैं।

उपचार के सिद्धांत

तदनुसार, पैर के जोड़ों के शोफ के उपचार में शामिल हैं:

• रक्त microcirculation में सुधार
• नसों का बढ़ा हुआ स्वर
• एक्सयूडेट हटाने
• संवहनी दीवार की पारगम्यता में कमी
• संयुक्त क्षति के मामले में - घावों का शौचालय, हड्डी के टुकड़ों की तुलना (प्रतिस्थापन)।

वास्तव में, यह सूची में अंतिम घटना से है कि पैर जोड़ों के दर्दनाक शोफ के लिए उपचार शुरू किया जाना चाहिए। अन्यथा, कोई भी दवा सूजन को दूर नहीं करेगी। बंद फ्रैक्चर के साथ, पैर की उदासीनता समाप्त हो जाती है, तुलना की जाती है हड्डी के टुकड़ेऔर उन्हें एक प्लास्टर पट्टी के साथ ठीक करें। यदि आवश्यक हो, तो वे धातु की प्लेटों, इलिजारोव तंत्र के साथ निर्धारण के अधिक विश्वसनीय तरीकों का सहारा लेते हैं।

संयुक्त गुहा में जमा मवाद, रक्त को निकालना होगा। फिर एंटीबायोटिक्स को संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ (लेकिन एक ही समय में नहीं), स्टेरॉयड हार्मोन को संयुक्त गुहा में भी इंजेक्ट किया जाता है - केनलॉग, डिपरोस्पैन। घोड़े के शाहबलूत के फलों पर आधारित दवाओं से टखने की दर्दनाक और सूजन की सूजन बहुत अच्छी तरह से दूर हो जाती है। इस समूह की दवा, एल-लाइसिन एसिनेट, को ड्रिप द्वारा अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है। एक अन्य दवा, एस्किन जेल, जोड़ के प्रक्षेपण में त्वचा पर लगाया जाता है। नतीजतन, सूजन एक दिन में सचमुच गायब हो जाती है।

मांसपेशियों, कोमल ऊतकों की केशिकाओं में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने के लिए, ट्रेंटल, पेंटोक्सिफाइलाइन, क्यूरेंटाइल को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। लगभग हमेशा, चोटों के साथ, टखने की सूजन, शिरापरक रक्त का बहिर्वाह पीड़ित होता है। शिरापरक दीवार के गुण बदल जाते हैं, नसों के वाल्व कमजोर हो जाते हैं। डायोसमिन और इसके एनालॉग्स की नसों को बहुत अच्छी तरह से मजबूत करता है - Phlebodia, Vasoket, Detralex। ये सभी फंड टैबलेट के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। सच है, सूजन को दूर करने के लिए, आपको इन फंडों को लेने का एक लंबा कोर्स करना होगा।

डिक्लेक जेल, नीस जेल, इबुप्रोफेन मरहम सहित विरोधी भड़काऊ दवाओं के बाहरी उपयोग से टखने की सूजन की सूजन को हटा दिया जाएगा। इन सभी निधियों का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाता है। और एक अनुभवी विशेषज्ञ हमेशा यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं होता है कि इस विशेष मामले में टखने का जोड़ क्यों सूज जाता है। इसलिए, हमें चाहिए जटिल निदान. इसके लिए, एक्स-रे का उपयोग किया जाता है अल्ट्रासाउंडटखने की कंप्यूटेड टोमोग्राफी। एक विशिष्ट विधि जैसे कि रियोवोग्राफी, टखने के जहाजों के माध्यम से रक्त प्रवाह की प्रभावशीलता और गति के बारे में बताएगी।

लोक उपचार के साथ उपचार

पारंपरिक चिकित्सा प्रभावी रूप से आम तौर पर स्वीकृत की पूर्ति करती है चिकित्सा के तरीकेपैर और निचले पैर की सूजन का उपचार।

चोट लगने वाली जगह पर आइस पैक के रूप में ठंडक लगाना सबसे आसान तरीका है। ठंड केवल पहले या दो दिनों में प्रभावी होती है, और फिर आपको वार्मिंग प्रक्रियाओं पर आगे बढ़ना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आप एक सूखे फ्राइंग पैन में रेत को गर्म कर सकते हैं, फिर इसे एक बैग में रख सकते हैं और इसे पैर और टखने पर लगा सकते हैं।

अर्ध-अल्कोहल सेक पूरी तरह से सूजन से राहत देता है। बहुतों ने उनके बारे में सुना है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि वे क्या हैं। केंद्रित अल्कोहल 1:1 (इसलिए नाम) के अनुपात में पानी से पतला होता है। अगला, परिणामी समाधान में एक साफ नैपकिन को सिक्त किया जाता है और वांछित क्षेत्र पर लागू किया जाता है। नैपकिन का शीर्ष पूरी तरह से पॉलीथीन से ढका हुआ है, और यह सब ऊनी कपड़े से लपेटा गया है।

अल्कोहल फ़्यूरासिलिन कंप्रेस सेमी-अल्कोहल कंप्रेस का एक संशोधन है। पानी के बजाय, वे उपयोग करते हैं फार्मेसी समाधानफराटसिलिना। पहले मिनटों में, रोगी को सुखद गर्मी महसूस होती है। सेक को रात में लगाना चाहिए और सुबह तक रखना चाहिए।

इन सभी उपायों को फिजियोथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है (और चाहिए)। हाइड्रोकार्टिसोन के साथ चुंबक, फोनोफोरेसिस, कैल्शियम के साथ वैद्युतकणसंचलन नरम ऊतक शोफ को पूरी तरह से हटा देता है। हालांकि, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि वार्मिंग और थर्मल उपचारघाव, घर्षण, रक्त के संचय और मवाद की उपस्थिति में contraindicated है।

टखने में पैर की सूजन, इस स्थिति के लक्षण व्यक्ति की बेचैनी और सामान्य अस्वस्थता का कारण बनते हैं। सूजन के कई कारण होते हैं। यह छोटी अव्यवस्थाओं पर निर्भर करता है, मामूली चोटें, गंभीर फ्रैक्चर और सूजन एक भूमिका निभाते हैं।

एडिमा के कारणों के बारे में स्वयं निष्कर्ष निकालना असंभव है। आपको डॉक्टर की मदद लेने की जरूरत है।

टखने में सूजन क्यों होती है

कारणों पर विचार करने से पहले, टखने का स्पष्ट विचार देना उचित है। टखने का जोड़ निचले पैर की हड्डियों से टेंडन के माध्यम से जुड़ा होता है। जोड़ की गति पूरी तरह से मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर निर्भर करती है। जब कोई व्यक्ति चलते समय या आराम करते समय तेज दर्द महसूस करता है, तो वे किस बारे में बात करते हैं रोग संबंधी परिवर्तननिर्दिष्ट स्थान पर। अधिक बार कारण इस प्रकार हैं:

निष्क्रिय जीवन शैली

आदमी लंबे समय के लिएएक निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है, मांसपेशियां और जोड़ प्रशिक्षित नहीं होते हैं। यदि मानव शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, तो इस तरह के आहार का प्रभाव टखने को प्रभावित करेगा। मानव शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ होने पर भी ऐसा ही होता है। ट्यूमर अस्थायी होता है, अक्सर गर्भावस्था के दौरान ही प्रकट होता है। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक दवा लेता है तो शरीर से द्रव खराब रूप से उत्सर्जित होता है। दिनों के दौरान महिलाओं में पैर सूज जाते हैं मासिक धर्म चक्र का। शरीर का वजन। लंबे समय तक असहज जूते पहनना। आंतरिक अंगों के रोग, सभी प्रकार के एलर्जीशरीर में। शिरापरक और धमनी दबाव के साथ खराबी पाई गई। जोड़ के रोग, जैसे कि आर्थ्रोसिस, गठिया या गाउट।

ये अभिव्यक्तियाँ स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं, यदि लक्षणों को अनदेखा किया जाता है, तो जीवन भर के लिए विकलांग रहने का जोखिम होता है। ऐसे समय होते हैं जब ट्यूमर अलार्म का कारण नहीं बनता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान, आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन अन्य मामलों में, घटना एक अलार्म संकेत है।

टखने में सूजन हो तो क्या करें?

उपरोक्त कारणों को मुख्य माना जाता है। बहुत से लोग लक्षणों पर ध्यान न देकर बड़ी गलती कर बैठते हैं, जो आगे चलकर संचार प्रणाली को प्रभावित करता है। रोगी शुरुआत में घर पर ही सूजन को दूर कर सकता है, लेकिन लक्षणों से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि सूजन बिल्कुल हानिरहित है। यदि घटना लंबे समय तक दूर नहीं जाती है, तो आपको गंभीरता से विरूपण की हानिरहित प्रकृति के बारे में सोचना चाहिए।

पैर की सूजन का इलाज कैसे करें

सबसे पहले, उपचार लक्षणों को हटाने पर आधारित है, यदि पैर की सूजन लंबी सैर के बाद हुई और भार का परिणाम था, तो यह केवल पैरों को ऊपर उठाने के लिए पर्याप्त है, रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति है करने के लिए हल्की मालिश. पैर की सूजन से निपटने के मुख्य तरीकों पर विचार करें:

टखने की सूजन

यदि ट्यूमर भी जमा होने के कारण उत्पन्न हुआ है एक बड़ी संख्या मेंतरल पदार्थ, विशेष मूत्रवर्धक का उपयोग करना अधिक सही है, उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में होता है। यदि घटना की प्रकृति से टखने पर सूजन की व्याख्या करना मुश्किल है, तो डॉक्टर से मदद लेना अनिवार्य है। आवश्यक निदान करने और जोड़ों की सूजन के कारणों की पहचान करने के बाद, सूजन प्रक्रिया को दूर करने में मदद के लिए दवाओं का चयन किया जाता है। एडिमा अक्सर गाउट के कारण होता है, जो अक्सर एक संयुक्त चोट के साथ प्रकट होता है। उपचार का उद्देश्य मुख्य लक्षणों को खत्म करना है, ट्यूमर के अलावा, रोगी गंभीर दर्द का अनुभव करने में सक्षम है। रोगी की स्थिति सामान्य होने के बाद, डॉक्टर सूजन प्रक्रिया से राहत देने के उद्देश्य से दवाएं लिखते हैं।चोट या सामान्य अव्यवस्था के कारण पैर में सूजन आ जाती है। संयुक्त क्षति विकसित होती है, लेकिन हमें स्नायुबंधन और ऊतक के टूटने के बारे में भी बात करनी होगी। उपचार चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है। डॉक्टर को यह निर्धारित करने का अधिकार है कि पूरी तरह से निदान के बाद पैर का क्या हुआ।

टखने के जोड़ की अव्यवस्था

अक्सर लोग टखने में फ्रैक्चर से पीड़ित होते हैं, इसी तरह का उपद्रव तब होता है जब कोई व्यक्ति सर्दियों में फिसलन वाली सतहों पर लापरवाह होता है। एडिमा को सरलता से समझाया गया है, एक फ्रैक्चर के दौरान, नरम ऊतक शोफ मनाया जाता है, रक्त फ्रैक्चर साइट में प्रवेश करता है। एक व्यक्ति गंभीर दर्द का अनुभव करता है, कई विकृति उत्पन्न होती है।

जटिलताओं से बचने के लिए, यह स्पष्ट रूप से जागरूक होना आवश्यक है कि केवल एक पेशेवर चोटों से निपटने के लिए सामना करता है इसी तरह की बीमारीयह बस काम नहीं करेगा। यदि मानव स्वास्थ्य के लिए हड्डियाँ गलत तरीके से एक साथ बढ़ती हैं, गंभीर परिणाम. विशेष रूप से कठिन मामलों में, जब टखने पर ट्यूमर को दूर करना संभव नहीं होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

टखने की सूजन से निपटने के लोक तरीके

ट्यूमर से लड़ने के तरीके तुरंत लिए जाते हैं, जिससे पैर में गंभीर बीमारी होने का खतरा खत्म हो जाता है। स्थिति से राहत पाने के लिए माना जाता है कि इससे जोड़ों के क्षेत्र में पैरों की हल्की मालिश करनी चाहिए, जिससे रक्त संचार बढ़ता है। फिर लोक उपचार के लिए शांति से आगे बढ़ने की अनुमति है।

बर्फ सेक

सबसे पहले, बर्फ का उपयोग जोड़ की सूजन के लिए किया जाता है। यह अच्छा है अगर बर्फ जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ निकला हो: कॉर्नफ्लॉवर, ऋषि, कैमोमाइल। टखने की क्षति के लिए, इन जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ विशेष स्नान का उपयोग करना अधिक सही है। कुछ मामलों में, यह है सन बीज का उपयोग करके एक विशेष काढ़ा तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

घरेलू नुस्खों से तुरंत राहत नहीं मिलेगी, दो-तीन हफ्ते बाद हल्कापन महसूस होगा। याद रखना लोक तरीकेडॉक्टर की सिफारिश के बाद ही इलाज के लिए इसका उपयोग करना आवश्यक है। इस तरह की गंभीरता को सरलता से समझाया गया है: उदाहरण के लिए, चयनित बीमारियों के साथ, सन और कुछ जड़ी-बूटियाँ निषिद्ध हैं।

उचित पोषण पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यदि जोड़ प्रभावित होता है, तो शरीर से तरल पदार्थ को समय पर निकालने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं गर्मी की अवधिअधिक सब्जियां और फल खाने का समय है, तरबूज खरीदने की सलाह दी जाती है। अंगूर का रस लड़ाई में मदद करेगा, इसे भोजन से एक घंटे पहले पिया जाता है।

टखने की सूजन की रोकथाम

हमें निवारक तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। कई मामलों में, इलाज की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है, बस स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना ही काफी है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अत्यधिक वजन से पीड़ित है, तो विशेष आहार का पालन किया जाना चाहिए, जिससे पैरों पर भार कम हो।

अक्सर के लिए बाहरी सुंदरतालड़कियों को ऊँची एड़ी के जूते पहनने पड़ते हैं, ऐसे जूते पैरों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, चोट और जोड़ों की सूजन हो जाती है। विशेष अवसरों पर, या दिन के किसी भाग के लिए ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते पहनना स्वीकार्य है। यदि कोई व्यक्ति पूरे दिन अपने पैरों पर खड़ा होकर काम करता है, तो उसे मांसपेशियों को आराम देने वाले कुछ सरल आंदोलनों को करने के लिए समय निकालने की सलाह दी जाती है।

लक्षणों की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। कई बीमारियों का इलाज प्रारंभिक अवस्था में किया जाता है, उन्नत मामलों में, उपचार वर्षों तक चल सकता है। याद रखें, आपकी सुंदरता स्वास्थ्य के प्रति सावधान रवैये पर निर्भर करती है।

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1 टखने की सूजन के कारण

फुफ्फुस की उपस्थिति के कई कारण हैं:

गठिया। रोग तब प्रकट होता है जब यूरिक एसिड के उत्पादन का उल्लंघन होता है। मेटाबॉलिज्म में खराबी के कारण जोड़ में अतिरिक्त नमक जमा हो जाता है, जिससे सूजन और दर्द होता है। एक अव्यवस्था पैर में सूजन का सबसे आम कारण है। यदि पैर टखने में सूज गया है, तो कोई स्नायुबंधन या आंतरिक ऊतकों के टूटने का अनुमान लगा सकता है। एडिमा फ्रैक्चर के बाद भी हो सकती है। इस मामले में, क्षति होती है और टखने के क्षेत्र में दर्द होता है, और अन्य लक्षण चोट की विशेषता होते हैं। इस मामले में, अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है - एक पट्टी या प्लास्टर लगाना। ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि के टूट-फूट से जुड़ा है, जो जोड़ के कामकाज को बाधित करता है। यह रोग अक्सर वृद्ध लोगों में होता है। ऐसे में पैर के लिगामेंट और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे दर्द होने लगता है। गठिया एक संयुक्त रोग है जो संक्रमण के कारण होता है। इसकी कई किस्में हो सकती हैं: सोरियाटिक त्वचा सोरायसिस के कारण होता है; संधिशोथ संयुक्त या आसपास के ऊतकों में लंबे समय तक सूजन प्रक्रिया के कारण होता है; सेप्टिक गठिया बैक्टीरिया के कारण होता है जो सूजन को भड़काता है।

6. तल का फैस्कीटिस एक सूजन है संयोजी ऊतक. शारीरिक परिश्रम या अधिक वजन के कारण एड़ी पर बढ़ते दबाव के कारण रोग विकसित होता है। असहज जूते भी बीमारी को भड़का सकते हैं।

यदि पैर टखने के जोड़ के क्षेत्र में दर्द करता है और सूज जाता है, तो इसके कारण हो सकते हैं:

रक्त परिसंचरण प्रणाली में उल्लंघन, ऊतकों में रक्त की रिहाई को उत्तेजित करता है। शिरापरक वाल्वों की समस्या और शिराओं के स्वर में कमी। चोटें जिनमें मांसपेशियां या आंतरिक ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। संयुक्त कैप्सूल में सीरस द्रव का संचय। डॉक्टर चौंक गए! एक दो रातों में हड्डी वाष्पित हो जाएगी! सर्जन आश्चर्य से स्तब्ध थे...

2 मूल कारण निदान

टखने में पैर की सूजन के कारण और उसका उपचार केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इसके लिए कुछ अध्ययन किए जाते हैं:

घायल पैर का एक्स-रे; सीटी स्कैन; टखने का अल्ट्रासाउंड।

रक्त प्रवाह की स्थिति निर्धारित करने के लिए, आपको रियोवासोग्राफी करने की आवश्यकता है।

उपचार के 3 बुनियादी सिद्धांत

यदि पैर पर टखने के जोड़ में सूजन है, तो एक विशेषज्ञ को कारणों की पहचान करनी चाहिए और तय करना चाहिए कि क्या करना है। एडिमा के उपचार के लिए उपायों का एक सेट निर्देशित किया जाना चाहिए:

सूक्ष्म स्तर पर अंगों में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए; शिरापरक स्वर बढ़ाने के लिए; संवहनी पारगम्यता को कम करने के लिए; शुद्ध संचय को दूर करने के लिए।

जोड़ को गंभीर क्षति के मामले में, घाव का इलाज करना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो हड्डी के टुकड़ों को फिर से लगाएं।

उसके बाद या तो जिप्सम पट्टीया Ilizarov तंत्र स्थापित है।

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टखने के जोड़ में सूजन और दर्द होने पर उसका इलाज कैसे करें? आप रूढ़िवादी उपचार के बिना नहीं कर सकते। लक्षणों को खत्म करने के लिए, आपको विभिन्न क्रियाओं की दवाओं की आवश्यकता होगी:

खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक्स हानिकारक प्रभावसंचित मवाद। स्टेरॉयड हार्मोन डिप्रोस्पैन और केनलगॉन, जिन्हें संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है। सूजन और दर्दनाक शोफ को कम करने के लिए, बूंदों या जेल के रूप में दवाएं घोड़ा का छोटा अखरोट, उदाहरण के लिए एल-लाइसिन एसिनेट और एस्किन। रक्त microcirculation में सुधार के लिए दवाएं: ट्रेंटल, क्यूरेंटिल और पेंटोक्सिफाइलाइन। डायोसमिन या एनालॉग्स का उपयोग शिरापरक दीवार को मजबूत करने के लिए किया जाता है: डेट्रालेक्स, फ्लेबोडिया और वासोकेट। दवाओं के इस समूह को उपचार के एक लंबे पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है।

अगर पैरों के जोड़ सूज जाएं तो क्या करें? विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ विभिन्न मलहम सूजन को दूर करने में मदद करेंगे:

डिक्लाक-जेल; इबुप्रोफेन मरहम; निस जेल। जानने के लिए महत्वपूर्ण! वैरिकाज़ के लिए शीर्ष 5 उपचार। कौन सा सबसे अच्छा माना जाता है? रिकॉर्ड!

इनका इस्तेमाल आप डॉक्टर की सलाह के बाद ही कर सकते हैं, क्योंकि कुछ मामलों में ये हानिकारक भी हो सकते हैं।

यदि आपके टखनों और टखनों में सूजन और दर्द है, तो आप पेशेवर मालिश करवा सकते हैं। पहले मसाज थेरेपिस्ट रीढ़ की हड्डी, फिर जांघों और पैरों के निचले हिस्से को गूंथता है, जिसके बाद वह पैर की ओर बढ़ता है। मालिश निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करती है: रगड़ना, पथपाकर और सानना। इस प्रकार, टखने के जोड़ का कैप्सूल चिढ़ जाता है। इससे ऐंठन दर्द कम होता है, मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है।

एडिमा के इलाज के लिए 4 लोक व्यंजनों

टखने के ट्यूमर के इलाज के लिए पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। बिना किसी मतभेद और साइड इफेक्ट के पैरों की सूजन के लिए सबसे लोकप्रिय लोक उपचार:

सबसे सरल बर्फ का उपयोग है, जिसे चोट वाली जगह पर लगाया जाता है। बर्फ से बनाया जा सकता है उपचार काढ़ाकैमोमाइल, ऋषि, यारो या फील्ड कॉर्नफ्लावर। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बर्फ केवल पहले दिन प्रभावी होती है, जिसके बाद वार्मिंग प्रक्रियाओं पर आगे बढ़ना बेहतर होता है। एक गले में जगह को गर्म करने के लिए, एक पैन में पहले से गरम रेत का उपयोग करने और एक बैग में रखने की सिफारिश की जाती है, जिसे गले में जगह पर लगाया जाता है। अल्कोहल-फ़ुरैटिलिन कंप्रेस अर्ध-अल्कोहल की किस्मों में से एक है, लेकिन पानी के बजाय, फ़्यूरेट्सिलिन के घोल का उपयोग कमजोर पड़ने के लिए किया जाता है। सेक को पूरी रात रखना चाहिए। अगर सूजन काफी मजबूत है, तो आप ले सकते हैं पैर स्नानजड़ी बूटियों के जलसेक से: ऋषि, घोड़े की पूंछ और कैमोमाइल। हालांकि, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, स्नान स्पष्ट रूप से अनुमेय नहीं है। अलसी का काढ़ा बहुत मदद करता है। इसे आधा कप दिन में 6 बार लेना चाहिए। उसे देने के लिए सुखद स्वादआप इसमें ताजे फलों का रस मिला सकते हैं। हाफ-अल्कोहल कंप्रेस भी सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: शराब पानी से पतला होता है; परिणामी समाधान में, एक नैपकिन को गीला किया जाता है और समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है; ऊपर से, सेक को ऊनी कपड़े से अछूता होना चाहिए।

इस प्रकार के उपचार को फिजियोथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है।

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यदि पैर टखने में सूज जाता है, तो निम्नलिखित तरीके मदद करेंगे:

चुंबक का उपयोग; कैल्शियम के साथ वैद्युतकणसंचलन; हाइड्रोकार्टिसोन के साथ फोनोफोरेसिस।

कंप्रेस का उपयोग करते समय, यह याद रखना चाहिए कि वे घर्षण, घाव, मवाद या रक्त के संचय की उपस्थिति में निषिद्ध हैं।

5 तैयारी, मलहम, लोक उपचार

एस्किन; वासोकेट डेट्रालेक्स डायोसमिन; डिपरोस्पैन; केनलगॉन; क्यूरेंटाइल; एल-लाइसिन एसिनेट; पेंटोक्सिफायलाइन; ट्रेंटल; फ्लेबोडिया; फुरासिलिन। डिक्लैक जेल; इबुप्रोफेन मरहम; निस जेल।

लोक उपचार:

बर्फ; शराब; कैमोमाइल; साधू; घोड़े की पूंछ; यारो

टखने की सूजन नरम ऊतकों में होने वाली सूजन और सूजन से प्रकट होती है, जो दर्द और असहज संवेदनाओं के साथ होती है। यह घटना अक्सर चोट या एक भड़काऊ प्रक्रिया के कारण होती है जिसके दौरान मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन आ जाती है।

जोड़ में एक जटिल शारीरिक संरचना होती है। जोड़ टिबिया, फाइबुला और तालु से बना होता है। इसका आकार अवरुद्ध है।

टखने पर चलते समय, एक मजबूत स्थिर और गतिशील भार किया जाता है। इससे व्यक्ति शरीर को सीधा रखता है।

टखना विकसित हो सकता है विभिन्न विकृतिजिसमें एक व्यक्ति को अपने पैर पर कदम रखने में दर्द होता है। अक्सर, दर्द सिंड्रोम के अलावा, एक व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल हो जाता है, प्रभावित क्षेत्र की त्वचा लाल हो जाती है, और कुछ मामलों में आंदोलन की प्रक्रिया मुश्किल हो सकती है।

आमतौर पर ऐसा होता है कि चोट, मोच, फ्रैक्चर या घाव के कारण टखने में सूजन आ जाती है। ऊतकों और जोड़ों में दर्दनाक सूजन के मामले में, परिसंचरण गड़बड़ा जाता है।

विशेष रूप से, ऐसा तब होता है जब चोट के कारण शिरापरक वाल्व का काम बाधित हो जाता है, और फिर रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन होता है।

टखने की सूजन के कारण

गाउट के कारण टखने के जोड़ की सूजन विकसित हो सकती है। इतना ही नहीं इस रोग में जोड़ इतने सूज जाते हैं कि चलने में भी तकलीफ होती है। साथ ही जोड़ के अंदर यूरिक एसिड जमा हो जाता है, जो पेशाब के साथ बाहर नहीं निकलता है।

गठिया एक काफी सामान्य बीमारी है जिसमें परिवर्तन होते हैं उपास्थि ऊतक. नतीजतन, वे ossify करते हैं, एक ट्यूमर होता है, और प्रक्रियाएं विकृत होती हैं, यह निदान किया जाता है कि टखने में सूजन है।

साथ ही टखनों में सूजन और दर्द आर्थ्रोसिस के कारण होता है, जिसमें जोड़ जोर से सूज जाता है। जब सूजन होती है, तो जोड़ में एक तरल पदार्थ उत्पन्न होता है, जो आर्टिकुलर बैग और आसपास के ऊतकों को विकृत कर देता है।

इसके अलावा, टखने में सूजन और दर्द सिनोव्हाइटिस और बर्साइटिस के साथ होता है। इन रोगों के लिए फुफ्फुस की प्रकृति, यानी प्रभावित क्षेत्र में बहुत अधिक तरल पदार्थ जमा हो जाता है।

हेमोडायनामिक्स को बहाल करने और नसों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है:

• डेट्रालेक्स;
• क्यूरेंटाइल;
• डायोसमिन;
• ट्रेंटैड;
• फ्लेबोडिया।

ध्यान दें! फुफ्फुस को खत्म करने के लिए, आपको परीक्षा का पूरा कोर्स पूरा करना होगा।

सामयिक तैयारी इबुप्रोफेन या नाइस का उपयोग करके टखने में सूजन से छुटकारा पाया जा सकता है। हालांकि, आपको इन मलहमों का उपयोग स्वयं नहीं करना चाहिए - केवल एक डॉक्टर को इन निधियों को निर्धारित करना चाहिए।

इसके अलावा, उपचार शुरू करने के लिए आपको निम्नलिखित से गुजरना होगा:

1. रियोवासोग्राफी;
2. टोमोग्राफी;
3. एक्स-रे;

तो, टखने की सूजन किसके कारण होती है कई कारण, लेकिन मुख्य बात स्व-औषधि नहीं है, लेकिन तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। आखिरकार, केवल एक डॉक्टर ही सही निदान स्थापित कर सकता है और पर्याप्त उपचार लिख सकता है।