Ako liečiť zápchu v komentároch dospelých. Liečba dlhodobej zápchy. Príčiny zápchy u dospelých

Hlavné príznaky zápchy u dospelých:

• nedostatok pohybu čriev počas 2 až 3 dní v závislosti od individuálnych charakteristík tela;
• silné napätie počas defekácie;
• neúplný pohyb čriev;
• stolica sa stáva tvrdou a suchou;
• bolestivé pocity v žalúdku;
• zvýšená akumulácia plynov;
• mizivá stolica;
• pocit brušnej distenzie;
• Dokonca aj malé množstvo stolice môže zmierniť stav;
• Konzistencia výkalov sa mení: stáva sa tvrdým a suchým vo forme oválnych guľôčok.

Kritériá pre normálne pohyby čriev

Za zápchu sa často považuje pohyb čriev, ktorý sa nevyskytuje denne. V skutočnosti sú kritériá pre zápchu trochu odlišné.

Ak má dospelá osoba stolicu aspoň trikrát týždenne a nie viac ako trikrát denne, znamená to, že funkcia evakuácie zažívacie ústrojenstvo je v v úplnom poriadku.

Okrem viacnásobného počtu pohybov čriev sú v kritériách normálneho pohybu čriev zahrnuté aj ďalšie znaky.

• Žiadne silné namáhanie pri pohybe čriev. Komu výkaly vyjsť normálne, vyžaduje sa len malé úsilie, ktoré nevedie k nadmernému napätiu brušných svalov.
• Normálny pocit. Ak nie sú žiadne problémy s pohybom čriev, potom v dolnej časti brucha nie je žiadna bolesť, nepohodlie alebo kolika.
• Konzistencia výkalov. Normálne výkaly pozostávajú zo 70 percent vody a 30 percent zvyškov potravy, odlupovaných buniek dolných čriev a baktérií. V dôsledku toho by pri absencii zápchy alebo hnačky mali byť výkaly normálne tvarované (v tvare klobásy) a mäkké. Pri absencii patológií sa výkaly uvoľňujú nepretržite, celková dĺžka „klobásy“ môže dosiahnuť veľkosť banánu.
• Množstvo výkalov. Ak je človek na zmiešanej strave a konzumuje rôzne jedlá, potom by sa malo denne vylúčiť 150 až 400 gramov výkalov. Pri konzumácii prevažne živočíšnych potravín objem výkalov dosahuje dolnú hranicu normálu, pri konzumácii viac zeleninové ovocie - do hornej hranice. Pri zápche sa množstvo výkalov znižuje, je to spôsobené tým, že nie všetky spracované potraviny vychádzajú, niektoré zostávajú na stenách čriev.

Povaha stolice a frekvencia stolice sa môže meniť pri určitých ochoreniach tráviaceho systému a pri užívaní liekov. Zápcha je často znakom dosť závažných patológií, takže zníženie počtu pohybov čriev bez zjavného dôvodu by malo byť dobrým dôvodom na vyšetrenie.

Príčiny zápchy u dospelých

Príčiny zápchy u dospelých sú rôzne, od nesprávnej stravy až po vážne ochorenia tráviaceho systému.

Slabá výživa

Hlavným dôvodom, prečo dochádza k zadržiavaniu stolice, môže byť nevyvážená strava, a to aj u zdravých ľudí.

Nasledujúce faktory môžu viesť k rozvoju funkčnej retencie stolice:

• nízka kvalita potravín;
• nízky obsah vlákno;
• nesprávny pomer tukov, bielkovín, sacharidov;
• nedostatočné množstvo mikroelementov a vitamínov;
• prebytok rafinovaného tuku;
• konzervované mäso a ryby;
• nadmerná spotreba výrobky z múky;
• nízky príjem tekutín.

Konzervované a čistené potraviny sú ľahko absorbované tráviacim systémom, v dôsledku čoho sa v črevách tvorí malé množstvo výkalov, čo vedie k zníženiu podráždenia receptorov.

Táto podmienka vedie k vzniku chronickej zápchy, pretože evakuačná funkcia čreva sa spomaľuje.

Rastlinná vláknina sa aktívne podieľa na tvorbe výkalov a absorbuje toxické látky, ktoré sa hromadia v tele.

Jeho nedostatok v strave vedie k narušeniu normálneho fungovania tráviaceho traktu, spomaľuje sa kontraktilita črevných stien a je narušená evakuácia výkalov.

Zápcha po užití liekov

Príčiny zápchy u dospelých po užití liekov sú spojené s ich vedľajšími účinkami na telo, po ktorých dochádza k ťažkostiam pri defekácii.

Niektoré skupiny liekov spôsobujú zápchu:

1. Kardiovaskulárne lieky (Cordiin, Sibazon, Fenobarbital).
2. Ovládače pre centrálu nervový systém(sedatíva, hypnotiká, antipsychotiká).
3. Diuretiká (Furosemid, Arifon).
4. Spazmolytiká (No-spa, Drotaverine).
5. Lieky proti hnačke (Loperamid, Smecta, Imodium).
6. Antibakteriálne lieky(Penicilín, Levomycetin).

Ak je zápcha vyvolaná užívaním antibiotík, potom v tomto stave je postihnutá sliznica gastrointestinálneho traktu a toxický účinok na prospešná mikroflóračrevá.

Dochádza k poklesu ochranná funkcia epitel hrubého čreva, ktorý zabezpečuje výskyt hnilobných baktérií.

Choroby tráviaceho systému

Choroby gastrointestinálneho traktu sú najčastejšími príčinami funkčnej zápchy. Existuje niekoľko chorôb, ktoré môžu spôsobiť zadržiavanie stolice:

Dysbakterióza

Pri dysbakterióze dochádza k reprodukcii patogénne baktérie, ktoré narúšajú zdravú črevnú mikroflóru a prispievajú k narušeniu činnosti jej peristaltiky.

Spravidla sa dysbióza vyskytuje u starších ľudí, čo je spôsobené znížením odolnosti tela voči infekčným chorobám.

Hlavnou oblasťou lokalizácie patologického procesu je hrubé črevo, v dôsledku čoho sa prechod výkalov cez črevá spomaľuje.

Akútne a chronické hemoroidy

Hemoroidy sú dnes najčastejším ochorením, ktorého komplikáciou je porucha vyprázdňovania. Ochorenie je charakterizované rozšírením žilovej siete a tvorbou uzlín v lúmene konečníka.

Zápcha, ak je prítomná hemoroidy vyvoláva vývoj ťažké následky:

• výčnelok konečníka;
• análne krvácanie;
• tvorba nových uzlov;
• rakovina konečníka.

Dvanástnikové vredy

Počas obdobia exacerbácie vredu dvanástnik môže dôjsť k zadržiavaniu stolice. Osoba pociťuje poruchu v procese defekácie v dôsledku spastických kontrakcií hrubého čreva a nedostatku vlákniny v strave.

Tento stav je vyvolaný prísnou diétou, ktorá obmedzuje konzumáciu potravín s hrubými vláknami a používanie určitých liekov.

Análne trhliny

Trhliny v oblasti konečník sa môže objaviť po mechanickom poškodení sliznice na hranici s pokožkou.

Zápcha s prasklinami konečník charakterizované silnou bolesťou počas defekácie, čo je dôvod, prečo môže byť stolica posiata krvou.

Rektálne novotvary

Malígna formácia konečník sa vyvíja na pozadí chronických zápalových procesov. V konečníku sa v dôsledku zúženia lúmenu hromadia výkaly, čo vedie k vývoju syndróm intoxikácie.

Ak máte dlhotrvajúcu retenciu stolice, musíte určite navštíviť lekára a podstúpiť sériu špeciálnych diagnostických testov, ktoré môžu zabrániť riziku vzniku onkologické ochorenia zažívacie ústrojenstvo.

Príčiny zápchy u starších ľudí

S pribúdajúcim vekom 50 % ľudí pociťuje zvýšenú retenciu stolice v dôsledku nasledujúcich faktorov:

1. Oslabenie svalovej aktivity črevných stien (spomalenie peristaltiky).
2. Zmeny v centrálnom nervovom systéme (zhoršená schopnosť koordinovať svaly análneho zvierača).
3. Predávkovanie laxatívami (črevá sa prestanú samé vyprázdňovať).
4. Nízka fyzická aktivita(oslabenie peristaltických pohybov).

Časté stresové situácie vedú k narušeniu tráviaceho systému, čo sťažuje defekáciu.

Klasifikácia príčin zápchy

Podľa etiológie

Na základe etiológie existuje niekoľko typov zápchy:

1. Primárna (vrodená alebo získaná intestinálna patológia).
2. Sekundárne (vyplýva z rôzne choroby vedľajšie účinky liekov).
3. Idiopatická (z neznámeho dôvodu zhoršená motorická funkcia hrubého čreva).

Podľa typu a mechanizmu vývoja

Klasifikácia zápchy v závislosti od typu a mechanizmu vývoja:

Nutričné

Pri alimentárnej zápche sa množstvo výkalov znižuje. Vyskytuje sa v dôsledku nasledujúcich faktorov:

• nedostatočný príjem tekutín;
• zvýšené uvoľňovanie vody z čriev;
• nízke množstvo spotrebovaného jedla;
• nedostatok vlákniny v strave.

Mechanický

Mechanická retencia stolice (obštrukcia črevného obsahu) sa vyskytuje v dôsledku nasledujúcich podmienok:

• črevná obštrukcia;
• zúženie lumenu konečníka;
• zmeny jazvy.

Dyskinetický

Na pozadí sa vyvíja dyskinetická zápcha (znížená funkcia evakuácie). nasledujúce choroby:

• Hirschsprungova choroba;
• ochorenia periférneho nervového systému;
• mentálne poruchy;
• endokrinné ochorenia.

Procesom vývoja

Podľa procesu vývoja patologického procesu sa rozlišujú:

1. Epizodický. Stane sa po odložení stresové situácie, depresia, po chirurgická intervencia, dlhodobé užívanie lieky, cestovanie.
2. Chronická primárna zápcha. Spôsobené poruchou funkčných schopností čreva, anatomickými abnormalitami, ako aj zápalovými a infekčnými procesmi.
3. Chronická sekundárna zápcha. Môže sa vyskytnúť po neurologických, zápalových, metabolických a neoplastických ochoreniach.

Liečba zápchy u dospelých by mala byť založená na identifikácii príčiny a vylúčení závažných ochorení. Po dôkladnej diagnóze by mal ošetrujúci lekár predpísať lieky a dať všeobecné odporúčania, ako v budúcnosti predchádzať chorobe.

Metódy liečby zápchy u dospelých

Video tipy, ako sa zbaviť zápchy

Diétna terapia

Mnoho ľudí sa pýta, ako liečiť zápchu u dospelých a čo je potrebné urobiť doma bez toho, aby sa uchýlili k liekom. Tajomstvo spočíva vo vyváženom a dobrá výživa, ktorý zahŕňa dostatočné množstvo bielkovín, tukov, vitamínov a mikroelementov.

Pre včasné a úplné vyprázdňovanie by mala v strave prevládať vláknina. Hrubá potravinová vláknina zväčšuje objem stolice, čo uľahčuje jej pohyb cez črevá.

Do stravy by ste mali zahrnúť tieto potraviny:

• citrusy;
• repa;
• bobule;
• sušené ovocie;
• obilniny;
• otruby;
• celozrnný chlieb.

Zo stravy musíte vylúčiť potraviny a jedlá, ktoré podporujú fermentačné procesy v črevách.

Oneskorenému pohybu čriev môžete zabrániť vylúčením nasledujúcich potravín:

• konzervované mäso a ryby;
• mliečne výrobky;
• strukoviny;
• kapusta;
• pečivo z bielej múky:
• bohaté bujóny;
• ryžová kaša;
• silný čaj a káva;
• čokoládové výrobky.

Fyzická aktivita

Ako vyliečiť zápchu u dospelých pomocou fyzickej aktivity, odborníci jednoducho vyvinuli celý súbor cvičení, ktoré pomôžu nastoliť správne fungovanie tráviaceho traktu.

Doma môžete robiť gymnastiku, chôdzu alebo mierny jogging. Za najúčinnejšie sa považujú cviky na posilnenie brušných svalov.

Kontraindikácie na vykonávanie gymnastických cvičení sú srdcové choroby cievny systém, predchádzajúce zranenia chrbta a väzov.

Medikamentózna terapia

Ak sú diéta a cvičenie nedostatočne účinné, musíte vedieť, ako správne liečiť zápchu pomocou liekov. Najlepšiu možnosť možno považovať za liek pripravený na báze prírodných surovín, ktorý má mierny laxatívny účinok.

V prípade chronického procesu sú predpísané laxatíva, ktoré môžu odstrániť zadržiavanie stolice.

Lieky ktoré môžu zmierniť zápchu u dospelých:

1. Laxatíva na báze vlákniny (zmäkčujú tvrdú stolicu).
2. Osmotické laxatíva (pomáhajú jemne vylučovať črevný obsah, časté vyprázdňovanie).
3. Stimulanty (zvýšenie frekvencie stolice v krátkom časovom období).

Prípravky laktulózy na farmaceutickom trhu majú rôzne formy uvoľňovania, čo je obzvlášť zaujímavé, pretože je možné použiť liek v jednej dávke.

Laktulóza aktivuje motilitu a peristaltiku konečníka, normalizuje kyslosť tráviaceho systému a zvyšuje objem výkalov.

Počas tehotenstva musíte vedieť, ako liečiť zápchu, aby ste sa vyhli negatívny vplyv na telo dieťaťa je laktulóza najbezpečnejším liekom s minimálnym množstvom vedľajšie účinky.

Alternatívna medicína

Doma môžete urobiť terapeutický klystír, ktorý pomôže normalizovať stolicu. Najúčinnejšie sú bylinné klystíry, pôsobia protizápalovo a spazmolyticky na sliznicu konečníka.

Na vykonanie môžu byť potrebné klystíry nasledujúce poplatky liečivé byliny:

• 1 polievková lyžica. l. Bylina ľubovníka bodkovaného, ​​1 polievková lyžica. l. kvety harmančeka, 1 polievková lyžica. l. Potentilla anserina. Zmes sa naleje vriacou vodou a nechá sa 30 minút. Musíte urobiť klystír 2 krát denne s množstvom 30 ml.
• 1 hodina l. elecampane, 1 polievková lyžica. l. Rhodiola rosea, 1 polievková lyžica. l. koreň čakanky. Zmes zalejte vriacou vodou a nechajte 20-30 minút. Klystír pomocou odvaru sa môže vykonať pri zápche raz denne, 20 ml.

Čo je zápcha?

Zápcha je stav, kedy človek nemá stolicu viac ako 24 hodín, prípadne dôjde k defekácii, no po nej sa dostaví pocit neúplného vyprázdňovania.

U zdravý človek Frekvencia stolice závisí od stravy, návykov a životného štýlu. Ľudia, ktorí trpia zápchou, sa často sťažujú chronická únava, nepríjemná chuť v ústach, pocit nevoľnosti, strata chuti do jedla. Pacienti so zápchou majú opuchnuté brucho, nezdravý žltohnedý odtieň pokožky, môže sa u nich vyskytnúť mierna anémia a nedostatok vitamínov v dôsledku nevstrebávania živín v dôsledku časté používanie laxatíva.

Zápcha (zápcha) postihuje až 20% svetovej populácie, najmä obyvateľov vyspelých krajín. Problém črevných dysrytmií je aktuálny pre všetky vekové skupiny. Najčastejšie sa zápcha vyvinie u ľudí vo veku 25-40 rokov a potom sa problém len zhoršuje. Vo fertilnom veku je zápcha typická skôr pre ženy. V období maskulinity a ženská menopauzaštatistické rozdiely sú minimálne. Zápcha u starších ľudí je približne 5-krát častejšia ako u mladých ľudí. Tieto pozorovania uznáva väčšina výskumníkov zaoberajúcich sa problémami gastroenterológie súvisiacej s vekom.

V klinickej medicíne sa rozlišuje organická a funkčná zápcha:

1. Organická zápcha. Spôsobené buď morfologickými a anatomickými zmenami v čreve (najčastejšie diagnostikované v detstve), alebo patologickými a iatrogénnymi príčinami (pravdepodobnosť vývoja je rovnaká u mladých a zrelý vek).

Organická zápcha je výsledkom:

Vrodené anomálie (dolichocolon, dolichosigma, kolonoptóza);

Komplikácie po operácii na črevách;

Zápalové (adhezívne) procesy v črevách alebo omentum;

Intususcepcia (vstup čreva do čreva), uškrtenie omenta, volvulus, nepriechodnosť čriev;

Novotvary v črevách alebo priľahlých orgánoch vyvíjajúce tlak na črevá.

2. Funkčná zápcha. Súvisí s poruchou ľudskej psycho-emocionálnej sféry, motorických, sekrečných, vylučovacích a absorpčných funkcií sliznice hrubého čreva. Morfologické zmeny v čreve nie sú výrazné. Funkčná zápcha je súčasťou skupiny patológií zoskupených pod syndrómom dráždivého čreva (IBS). Syndróm je kombinácia symptómov s jedinou patogenézou a odlišnou etiológiou (príčinou). Choroba ako nozologická jednotka vždy spája všeobecná etiológia a patogenézy.

Organická zápcha, najmä spojená s chirurgickými patológiami, sa zvyčajne prejavuje v akútnej forme a je spôsobená vrodenými znakmi črevnej štruktúry. V niektorých prípadoch je potrebné uchýliť sa k rýchlemu odstráneniu nedostatkov. Ak sa organická zápcha rozvinie v dôsledku intususcepcie, zjazvenia, volvulu, upchatia lúmenu čreva alebo stlačenia cudzím telesom, klinický obraz sa rýchlo rozvíja a na záchranu pacienta je potrebný okamžitý lekársky zásah. Klinické prejavy akútna zápcha je celkom jasná a pomerne ľahko sa určuje pomocou inštrumentálnych metód.

Funkčné poruchy majú rôznorodejšiu etiológiu a patogenézu, pričom zápcha má často chronickú formu a nie je vždy ľahké ju odstrániť. Väčšina ľudí trpiacich funkčnými črevnými dysrytmiami sa nepozná ako chorých.

Lekári rozlišujú dve kategórie ľudí s IBS:

„Nie pacienti“ majú príznaky zápchy, ale z rôznych dôvodov nechoďte k lekárovi. Patológia nemá výrazný vplyv na ich životný štýl;

Pacienti, ktorí pociťujú nepohodlie, sa poraďte s lekárom. Patológia v rôznej miere ovplyvňuje kvalitu ich života.

Funkčné poruchy tráviaceho traktu sa identifikujú na základe charakteristických symptómov (vylúčením) pomocou celej škály diagnostických techník. V niektorých prípadoch je ťažké odstrániť príznaky chronickej zápchy.

Na diagnostiku funkčnej zápchy sa používa nasledujúci súbor príznakov:

Tretia verzia diagnostických rímskych kritérií. Predtým existovala prvá a druhá verzia. Tento názov je spôsobený tým, že prvá verzia bola prijatá v Ríme z iniciatívy Medzinárodnej pracovnej skupiny pre štúdium funkčnej patológie gastrointestinálneho traktu;

Bristol Stool Shape Scale Type 1 a 2. Vyvinuté výskumníkmi z University of Bristol. Prvý typ výkalov je vo forme tvrdých orechov. Druhý typ výkalov je vo forme zváraných hrudiek. Výkaly tretieho a štvrtého typu sú normálne, výkaly piateho a šiesteho typu sú hnačky. Stolica siedmeho typu je vodnatá, možné znamenie sekrečnú alebo invazívnu alebo osmotickú hnačku.

IN klinickej praxi diagnostické kritériá, sú spravidla doplnené metódami laboratórnej, prístrojovej a funkčnej diagnostiky.

Popis choroby

Normálne pohyby čriev sú indikátorom ľudského zdravia. Rôzne zdroje uvádzajú približné fyziologické normy pre frekvenciu defekácie, objem výkalov vytvorených za deň, tvar a konzistenciu výkalov.

Správne fungovanie gastrointestinálneho traktu je charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

Črevné pohyby u zdravého človeka sa vyskytujú s frekvenciou trikrát denne až trikrát týždenne;

Hmotnosť výkalov sa pohybuje od 100 do 200 gramov denne, minimálna norma je 40 gramov;

Tvar výkalov je vo forme valca (v tvare klobásy);

Konzistencia stolice je mäkká.

Poruchy defekácie v niektorých prípadoch sú variantom normy a majú náhodný charakter. Medzitým je zápcha takmer vždy znakom gastrointestinálne patológie prejavuje sa zápchou a inými príznakmi.

V klinickej diagnóze IBS zodpovedá zápcha nasledujúcim typom pohybov čriev:

Menej ako trikrát týždenne;

Objem stolice menej ako 40 gramov;

Akt je sprevádzaný silným namáhaním a končí uvoľnením malých hustých kúskov okrúhlej stolice;

V niektorých prípadoch je defekácia možná len núteným vyprázdňovaním konečníka.

Subjektívne kritériá pre zápchu u pacientov so syndrómom funkčnej zápchy:

Pocit neúplného pohybu čriev po pohybe čriev;

Pocit zablokovania (prítomnosť zátky) v konečníku.

Zápcha nie je vždy pravdivá, môže byť dočasná a krátkodobá.

Náhodný pôvod črevných dysrytmií je vylúčený:

Identifikácia dvoch alebo viacerých z vyššie uvedených klinických príznakov zápchy a subjektívnych pocitov u pacientov;

Trvanie príznakov zápchy. Je všeobecne akceptované považovať zápchu za pravdivú, ak trvá dvanásť týždňov počas šiestich mesiacov predchádzajúcich dátumu kontaktu s lekárom (počas tohto obdobia sú možné krátke obdobia remisie).

Podľa stupňa vplyvu zápchy na kvalitu života a zdravie človeka sú rozdelené do troch typov:

Kompenzované. Zápcha nemá výrazný vplyv na homeostázu organizmu. Mnohí výskumníci považujú túto fázu za hornú hranicu fyziologickej normy;

Subkompenzované. Hraničný stav medzi normalitou a patológiou. Hranica s kompenzovaným štádiom zápchy je ľubovoľná. Nízke alebo stredné nebezpečenstvo pre telo;

Dekompenzovaný. Patologická zápcha, často spojená s ochorením. Pôsobí na organizmus patofyziologicky, v niektorých prípadoch spôsobuje morfologické zmeny vnútorných orgánov. Stredné alebo vysoké nebezpečenstvo pre telo.

I. Štádium kompenzovanej zápchy

Väčšina ľudí trpiacich touto fázou zápchy nekonzultuje lekára. Liečené prostriedkami tradičná medicína alebo voľnopredajné lieky, prevencia prebieha experimentovaním s diétami. Štádium je najtypickejšie pre ľudí vo veku 25 až 45 rokov, ktorí trpia funkčnou zápchou. U detí má kompenzovaná zápcha najčastejšie organický pôvod, a to dôsledok nezvyčajného predĺženia určitých častí čreva. Patologické zmeny v tele spojené so zápchou nie sú výrazné. V prvom rade trpí kvalita života.

Štádium kompenzovanej zápchy je charakterizované nasledujúcimi diagnostickými príznakmi:

Pri rozhovoroch sú pacientom diagnostikované neurózy, stres, psychické a emocionálne poruchy, ako aj zvláštne životné podmienky, keď je človek nútený dlhodobo obmedzovať nutkanie na defekáciu;

Pomocou hĺbkových funkčných a laboratórnych štúdií gastrointestinálneho traktu je možné identifikovať príznaky zhoršenej absorpčnej funkcie čreva; v niektorých prípadoch sú zaznamenané počiatočné štádiá dysfunkcie vnútorné orgány súvisiace s gastrointestinálnym traktom.

Klinicky sa štádium kompenzovanej zápchy prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

Absencia pohybu čriev dva až tri dni, zriedka dlhšie;

Bolesť brucha a nadúvanie, intenzita priamo závisí od trvania zápchy;

Nutkanie na stolicu sa predlžuje, akt sa väčšinou vždy končí úspechom;

Tvar stolice Bristolská stupnica zodpovedá druhému, menej často prvému typu.

Na liečbu kompenzovanej zápchy je vhodné kontaktovať odborníka na klinickú výživu alebo gastroenterológa, aby upravil stravovacie návyky a vybral optimálne preháňadlo. Počas tohto obdobia je dôležité normalizovať psycho-emocionálnu sféru života. Ak je to indikované, odporúča sa konzultovať s neurológom alebo psychológom.

II. Štádium subkompenzovanej zápchy

Často je to pokračovanie negatívneho scenára kompenzovanej zápchy. Niekedy sa vyvíja ako nezávislá patológia alebo symptóm inej choroby. Funkčná subkompenzovaná zápcha je diagnostikovaná u staršej vekovej skupiny (50-60 rokov), možné sú výkyvy súvisiace s vekom (v r. nízky vek s organickou zápchou). Klinicky sa subkompenzovaná zápcha diagnostikuje vylúčením. Diferenciálna diagnostika sa vykonáva pomocou inštrumentálnych a laboratórny výskum A funkčné testy. Hĺbkové vyšetrenie je určite indikované, ak zápcha nebola predtým pozorovaná v anamnéze pacienta.

Patologické zmeny sú mierne vyjadrené:

Pri rozhovoroch s pacientmi na pozadí neuróz, stresu a podobne sa odhalia patológie vnútorných orgánov a systémov (poškodenie pečene, žlčníka, hemoroidy, análne trhliny);

Hĺbkové štúdie gastrointestinálneho traktu odhaľujú príznaky narušenia motorických, sekrečných a vylučovacích funkcií a niekedy aj príznaky poškodenia vnútorných orgánov a systémov.

Klinicky sa štádium subkompenzovanej zápchy prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

Absencia pohybu čriev tri až sedem dní v rade alebo viac;

Bolesť brucha (je potrebné odlíšiť bolesť žalúdka, čriev, konečníka a konečníka);

Nutkanie na defekáciu sa predlžuje, akt je veľmi ťažký, niekedy je potrebná asistencia na vyprázdnenie čriev;

Tvar stolice na Bristolskej stupnici zodpovedá prvému alebo druhému typu.

Na korekciu subkompenzovanej zápchy je potrebné pravidelné hĺbkové vyšetrenie vrátane kolonoskopie (endoskopické vyšetrenie distálnych častí čreva).

III. Štádium dekompenzovanej zápchy

Sprevádzané patologickými zmenami v tele. Zvyčajne sa diagnostikuje vo veku 50-60 rokov (sú možné odchýlky súvisiace s vekom). Môže to byť pokračovanie subkompenzovaného štádia alebo pôsobiť ako komplex symptómov základného ochorenia. Najviac alarmujúcim znakom je rýchly vývoj zápchy na pozadí predchádzajúcich normotenzných čriev a absencia IBS v anamnéze. Odporúča sa hospitalizácia (ak je indikovaná) a hĺbkové vyšetrenie. Po odstránení príčin zápchy je potrebné pokračovať v pravidelných vyšetreniach v intervaloch odporúčaných lekárom.

Patologické zmeny sú vyjadrené stredne alebo jasne:

Pri rozhovore predchádzajúce ochorenie tráviaceho traktu resp chronické ochorenie vnútorné orgány. Osobitná pozornosť sa venuje rýchlosti patogenézy;

Počas hĺbkových štúdií gastrointestinálneho traktu sa zaznamenávajú príznaky poškodenia vnútorných orgánov a systémov.

Klinicky sa štádium dekompenzovanej zápchy prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

Žiadna stolica týždeň alebo viac;

Bolesť brucha a nadúvanie sú sprevádzané stratou intestinálnej motility;

Neexistuje žiadne nutkanie na defekáciu, je potrebná pomoc na vyprázdnenie čriev;

Tvar stolice podľa Bristolovej stupnice zodpovedá prvému alebo druhému typu (pri klystíre môže mať iný tvar).

Liečbe dekompenzovanej zápchy predchádzajú hĺbkové vyšetrenia gastrointestinálneho traktu a iných systémov tela.

Na základe vplyvu zápchy na homeostázu zatvorte a dlhodobé následky zníženie kvality života pacienta:

Blízke dôsledky zápchy sú intoxikácia tela výkalmi, dysfunkcia gastrointestinálneho traktu, dysbakterióza;

Dlhodobými následkami zápchy sú hemoroidy, zápaly čriev, krvácanie pri vyprázdňovaní, nepriechodnosť čriev, intususcepcia, polypy a novotvary v konečníku.

Znížená kvalita života – strata stolice, neustále nepohodlie, fekálna inkontinencia.

Príčiny zápchy u dospelých

I. Organické zmeny v črevách

Organické zmeny v črevách nie sú najčastejšou príčinou zápchy u dospelých. Predtým sa všeobecne verilo, že organické zmeny môžu byť len vrodené a podľa toho by mali u detí spôsobovať zápchu. Lekárske štúdie druhej polovice minulého storočia však toto tvrdenie do istej miery vyvracajú.

Príčiny organickej zápchy u dospelých sú vrodené a získané črevné abnormality:

Dolichocolon – hrubé črevo je dlhšie normálne veľkosti, dochádza k zmene ganglií svalových stien čreva. V dôsledku toho sa prechod výkalov predlžuje a spomaľuje. Zápcha v prípade vrodeného dolichocolon bez liečby pokračuje až do dospelosti. U dospelých je dolichocolon dôsledkom zneužívania klystírov a laxatív, ako aj metabolických porúch v stenách hrubého čreva;

Megacolon je rozšírenie hrubého čreva. U dospelých sú dôvody rovnaké. Megacolon sa považuje za získaný, ak nie sú žiadne vrodené zmeny na stenách čriev (striktúra, atrézia). Znakom získanej patológie je zápcha s etiológiou megakolónu, ktorá sa prejavuje v dospelosti;

Dolichosigma je predĺženie sigmoidného hrubého čreva. Predĺženie a rozšírenie - megadolichosigma. V tejto časti dochádza k hromadeniu výkalov, ktoré sa presunuli z tenkého čreva. Získaná dolichosigma je dôsledkom procesov fermentácie a hniloby v črevách so sedavým životným štýlom. Zmeny vo veľkosti a morfológii tohto úseku sú častou príčinou vrodenej zápchy. V dôsledku začarovaného kruhu patogenézy je dolichosigma príčinou získanej zápchy;

Ďalšie slučky sigmoidného hrubého čreva. Sú pozorované pri abnormálnom zvýšení dĺžky sigmoidného hrubého čreva, zvyčajne o dve až tri slučky. Dôvody sú rovnaké ako pri dolichosigme. Prítomnosť ďalších slučiek je sprevádzaná pretrvávajúcou zápchou;

Kolonoptóza je vrodená alebo získaná anomália, dôsledok prolapsu hrubého čreva (slabosť mezenterického väzivového aparátu), ktorá sa vyvíja u žien po pôrode. Vyznačuje sa pomalšou črevnou motilitou a v dôsledku toho zápchou. Diagnostikovaná irrigografiou - Röntgenová metódaštúdium čreva jeho naplnením kontrastnou látkou;

Transversoptóza – zostup do oblasť panvy priečneho hrubého čreva. Normálna poloha je v projekcii nad pupkom. Transversoptóza je sprevádzaná bolesťou, adhéziami, porušením inervácie a v dôsledku toho zápchou. Lordóza, skolióza a iné typy zakrivenia chrbtice prispievajú k rozvoju tohto ochorenia;

Nedostatočnosť ileocekálnej chlopne (Bauhinova chlopňa). Ileocekálna chlopňa je morfologický útvar na hranici tenkého a hrubého čreva, ktorý zabraňuje spätnému toku obsahu hrubého čreva do tenkého čreva. Existujú vrodené a získané anomálie. Klinicky sa prejavuje rôznymi symptómami, najmä striedavou zápchou a hnačkou;

Divertikulóza sigmoidného hrubého čreva. Divertikul je kýlovitý výbežok črevnej steny, ktorý je výsledkom dystrofických procesov v stenách hrubého čreva na pozadí vysoký tlak v čreve. Zvyčajne sa vyvíja vo veku nad 50 rokov. Klinicky sa prejavuje sklonom k ​​zápche, análnemu krvácaniu, plynatosti (častý prechod črevných plynov), pocitom dotieravá bolesť a ťažkosť na ľavej strane, ktorá zmizne po defekácii.

Príčiny organickej zápchy u dospelých môžu byť aj zrasty zápalové procesy, akútna obštrukciačrevá (intususcepcia, škrtenie čreva, volvulus, ako aj dynamická a kompresná obštrukcia ako dôsledok vplyvu novotvarov na črevnú stenu).

II. Funkčné poruchy čriev

Funkčné poruchy čriev sú častou príčinou zápchy u dospelých. Zápcha funkčného pôvodu je typ dyskinézy hrubého čreva. Dyskinéza môže byť sprevádzaná hnačkou a/alebo zápchou.

Dyskinézy s prevahou zápchy v patogenéze sa delia na:

Atonický – výsledok patologickej relaxácie hladký svalčrevá;

Spastický - výsledok reflexného spazmu análneho zvierača alebo inej časti hrubého čreva.

V klinickej praxi vznikajú ťažkosti pri odlíšení atonickej a spastickej zápchy v dôsledku vzájomného ovplyvňovania faktorov, ktoré determinujú ich prejavy.

Vedenie sedavého životného štýlu;

Nachádza sa v depresívny stav na duševné poruchy a rôzne psychosomatické ochorenia;

Tí, ktorí konzumujú hlavne vysokokalorické potraviny obsahujúce živočíšne bielkoviny;

Pravidelné potláčanie prirodzeného nutkania na stolicu.

Spastická zápcha sa zvyčajne vyvíja u ľudí, ktorí majú:

Problémy v oblasti análneho zvierača (trhliny, hemoroidy) a dysfunkcia orgánov, ktoré spôsobujú reflexný kŕč čriev;

Známky chronická intoxikácia soli ťažkých kovov;

Endokrinné ochorenia (autoimunitné lézie štítnej žľazy, diabetes mellitus);

História chronických chorôb a období dlhodobá liečba lieky, ktoré narúšajú činnosť čriev, vrátane antibiotík.

Zápcha po antibiotikách

Užívanie antibiotík určite vedie k narušeniu črevných funkcií. V niektorých prípadoch je zápcha dôsledkom antibiotickej liečby. Patogenéza nie je úplne objasnená, pravdepodobne dochádza k narušeniu základných funkcií hrubého čreva.

Základné fyziologické funkcie hrubé črevo:

Tvorba výkalov pred fekálnou erupciou, účasť na akte defekácie;

Reabsorpcia elektrolytov (vody) - táto črevná funkcia je jedinečná, k absorpcii vody dochádza len v hrubom reze;

Tvorba endoekologickej biocenózy saprofytickej črevnej mikroflóry, ktorá plní funkcie posilňovania fyziologickej aktivity čreva, syntézy hormónov, dezinfekcie metabolitov a aktivácie imunitného systému.

Preto je dlhodobé užívanie antibiotík (od 30 dní) sprevádzané dyskinézami vo forme zápchy pravdepodobne spôsobené:

Dysbakterióza, v dôsledku ktorej je oslabená fyziologická aktivita čreva (kontrakcia vo forme rytmickej segmentácie, kyvadlové, peristaltické a antiperistaltické pohyby);

Zvýšená reabsorpcia vody, čo vedie k tvorbe dehydrovaného tráviaceho traktu;

Spomalená peristaltika hrubého čreva a v dôsledku toho zadržiavanie obsahu hrubého čreva.

Zápcha po odstránení žlčníka

Žlčník je anatomicky a fyziologicky blízko pečene. Chirurgické odstránenie žlčníka je sprevádzané rozvojom postcholecystektomického syndrómu (PCES). S nekomplikovaným priebehom pooperačný proces funkcia žlčníka je kompenzovaná žlčovými cestami pečene a po určitom čase sa stav pacienta vráti do normálu.

PCES klinicky vyzerá ako dočasný alebo trvalý (s komplikovaným priebehom pooperačné hojenie) porušenie:

Sekrécia žlče, zmeny v jej fyzikálno-chemickom a biologickom zložení;

Tón zvierača spoločného žlčovodu (sfinkter Oddi);

Uvoľnenie žlče do dvanástnika sprevádzané stázou alebo zastavením pohybu žlče, zápalom, refluxom alebo reverzným impulzívnym tokom žlče, dysfunkciou dvanástnika s príznakmi IBS (zápcha alebo hnačka).

Príčiny zápchy v dôsledku dysfunkcie žlčníka sú sústredené v tenkom čreve a dvanástniku. Patológia sa prejavuje znížením črevného tonusu, zhoršenou peristaltickou aktivitou a v dôsledku toho črevnou obštrukciou.

Prednášajúci Klinické príznaky blokáda dvanástnika - vracanie nestrávené jedlo nejaký čas po užití a absencia pohybu čriev. PCES sa diagnostikuje pomocou inštrumentálnych metód.

Zápcha po operácii čriev

Operácie na črevách sú rôznorodé, ale princíp operačnej techniky je rovnaký – chirurgické oddelenie črevných tkanív a rôzne možnosti spojenia.

Hlavné typy črevných operácií:

Lemovanie náhodnej (traumatickej) črevnej rany;

Oddelenie tkanív črevnej steny, vykonávanie chirurgických zákrokov, šitie stien;

Vykonanie anastomózy - aplikácia umelej fistuly na spojenie rôznych častí čreva;

Resekcia (čiastočné odstránenie) časti čreva a následné spojenie koncov na udržanie črevnej kontinuity.

Takmer vždy sú manipulácie na otvorenom čreve klasifikované ako operácie s vysoké riziko infekcia operačnej rany patogénnou a podmienene patogénnou mikroflórou. Výsledkom infekcie sú exsudatívne zápalové reakcie, tvorba zrastov, rozvoj zápalu pobrušnice a iných závažných komplikácií.

Pooperačná zápcha môže byť sprevádzaná:

Zvýšená telesná teplota;

Nevoľnosť a/alebo vracanie;

Bolesť brucha;

Črevné krvácanie (skrytá krv počas operácií na tenké črevo a krv v stolici, viditeľná voľným okom pri krvácaní, najčastejšie v konečníku alebo konečníku).

Príznaky zápchy

Symptómy zápchy, formulované Medzinárodnou pracovnou skupinou pre štúdium funkčnej patológie gastrointestinálneho traktu v Ríme a Bristol Research Group, sú všeobecne akceptované a uznávané ako štandardný súbor. Medzitým fyziologické a patofyziologické procesy vyskytujúce sa v tele nie sú vždy integrované do jedného súboru symptómov. Podobná patogenéza môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi a naopak, rôzne dôvody choroby môžu byť sprevádzané rovnakými príznakmi.

Pozrime sa podrobnejšie na príznaky, ktoré v niektorých prípadoch sprevádzajú zápchu.

Pri zápche je krvácanie z konečníka diagnostikované ako:

Stolica pruhovaná šarlátovou farbou alebo šarlátová krv vytekajúca z konečníka;

Rektálny výtok alebo stolica vo farbe dechtu;

Niekedy skrytá krv v stolici nie je viditeľná a dá sa určiť iba laboratórnymi testami.

Keď sa objaví krvácanie v dolnej časti hrubého čreva, krv je zvyčajne červená. To platí najmä pre silné krvácanie keď krv nestihne byť vystavená črevnému prostrediu. Tento obrázok je pozorovaný nižšie črevné krvácanie spôsobené rôznymi príčinami (prasklina konečníka, hemoroidy, trauma konečníka, divertikulóza (výčnelok) steny hrubého čreva, poškodenie kapilár stien konečníka s tvrdou suchou fekálnou hrčkou).

Pri krvácaní v hornom a strednom gastrointestinálnom trakte je krv buď tmavohnedá (z tenkého čreva) alebo dechtovitá (zo žalúdka).

Ťažké análne krvácanie môže byť:

Nezávislá príčina zápchy;

Príznak vážneho gastrointestinálneho ochorenia.

Choroby a patológie, ktoré môžu byť sprevádzané zápchou s krvou:

ulcerózna kolitída a gastritída;

Novotvary na stenách čriev;

Análne trhliny a hemoroidy;

Zápal konečníka (paraproktitída);

Črevné infekcie (zápcha a hnačka);

Dysbakterióza (niekedy);

Divertikulóza hrubého čreva;

Črevné rany.

Silné análne krvácanie s progresívnym zhoršovaním zdravotného stavu pacienta, sprevádzané bolesťou, predstavuje zdravotné riziko.

Bolesť pri zápche

Bolesť je bežným príznakom sprevádzaným zápchou rôzneho pôvodu. Existuje niekoľko možností, ako sa prejaviť bolestivá reakcia pri zápche.

Bolesť sprevádzajúca akt defekácie s:

napínanie,

prechod výkalov cez análny zvierač,

bezprostredne po pohybe čriev.

Bolesť v brušnej oblasti medzi nutkaním na defekáciu, môže byť difúzna (platí pre projekciu všetkých oblastí brušnej steny) a miestne:

pod uhlom pravá lopatka- bolesť v sigmoidnom hrubom čreve;

pravé hypochondrium a bedrová oblasť - bolesť v dvanástniku;

oblasť pupka – bolesť v priečnom hrubého čreva v normálnej projekcii;

pravá strana brušnej steny – bolesť vo vzostupnom hrubom čreve;

ľavá strana brušnej steny - bolesť v zostupnom hrubom čreve.

Orientácia na topografické projekcie je veľmi ľubovoľná, v niektorých prípadoch môže byť zdroj bolesti v zadanej projekcii, ale príčina je v úplne inom orgáne.

Bolesť zo zápchy, ktorá nie je spojená s ťažkosťami pri evakuácii výkalov z čriev, sprevádza tieto choroby:

cholecystitída - zápal žlčníka;

pankreatitída - zápal pankreasu;

rozšírené novotvary;

zápal slepého čreva.

Nevoľnosť je nepríjemný pocit, ktorý predchádza zvracaniu. Nevoľnosť často sprevádza zápchu a iné gastrointestinálne ochorenia, ale zároveň môže byť príznakom patológie, ktorá nemá nič spoločné s trávením. Nevoľnosť je jedným z príznakov intoxikácie, chorôb vylučovacieho systému, neuróz atď.

Existuje päť faktorov, ktoré vyvolávajú nevoľnosť a zvracanie počas zápchy:

Mechanická prekážka prechodu výkalov;

Akumulácia výkalov v črevách a intoxikácia;

Paralýza intestinálnej motility v dôsledku volvulus čriev alebo omentum;

Pomalá intestinálna motilita v dôsledku dysbakteriózy;

Porušenie defekácie v dôsledku kombinácie namáhania s fekálnou intoxikáciou.

Teplota so zápchou

Poruchy teploty (hypertermia - zvýšená a hypotermia - znížená telesná teplota) nie sú typické pre zápchu. Sprievodná zápcha so zmenou teploty je hrozivým signálom o zahrnutí ďalších faktorov do patogenézy.

Možné dôvody odchýlok od normálna teplota telo pri zápche:

Zvýšenie teploty pri zápche je znakom účasti na patogenéze zápalových reakcií (štádium alteratívneho a exsudatívneho zápalu);

Pokles teploty pri zápche je predzvesťou kolapsu (šoku).

Chronická zápcha (diferenciálna diagnóza)

Do skupiny patrí zápcha, ktorá dlho neustupuje (chronická zápcha). funkčné poruchy. Pre diferenciálnu diagnostiku chronickej a akútnej zápchy, tradičnými spôsobmi vyšetrenia.

Fyzikálne metódy - najprv sa študuje súlad skutočných symptómov s kritériami Rím III. Informácie získané rozhovorom s pacientom sú doplnené o externé vyšetrenie pomocou perkusie a palpácie brucha.

Perkusie (klepanie) je metóda na určenie charakteru zvuku, ktorý vytvára brušná stena v reakcii na úder perkusným kladivom alebo prstom:

Bubonový (bubnový) zvuk naznačuje hromadenie plynov (tekutín) v črevách;

Tupý zvuk naznačuje, že brušná dutina je plná hustého obsahu.

Palpácia (pohmat) je metóda, ktorou sa zisťuje bolestivosť brušnej steny a stupeň zväčšenia vnútorných orgánov. Rektálna palpácia určuje stav a plnenie ampulovitého rozšírenia konečníka. Expanzia preplnená obsahom je dôkazom chronickej zápchy.

Na jemnú diferenciálnu diagnostiku chronickej zápchy sa používajú laboratórne metódy na vyšetrenie krvi, moču a stolice, zahŕňajú:

Kompletný krvný obraz (CBC);

Všeobecná analýza moču (UCA);

Stanovenie celkového bilirubínu (TB);

test alkalickej fosfatázy (ALP);

test aspartátaminotransferázy (AST);

test alanínaminotransferázy (ALT);

test gama-glutamyl transpeptidázy (GGTP);

Koprografia;

Analýza stolice na dysbakteriózu;

Test na skrytú krv vo výkaloch.

Správna interpretácia laboratórnych testov poskytuje cenné informácie na vylúčenie závažných gastrointestinálnych patológií.

Inštrumentálne metódy na diferenciálnu diagnostiku chronickej zápchy zahŕňajú:

Kolonoskopia. Na vyšetrenie hrubého čreva sa používa endoskopická sonda (kolonoskop). Metóda poskytuje cenné informácie o stave rektálnej sliznice a prítomnosti nádorov na jej povrchu;

Anorektálna manometria. Používa sa na určenie tónu a kontraktilita konečník a konečník;

Elektrogastroenterografia. Používa sa na posúdenie funkcie motora čriev;

Röntgenové vyšetrenia (irrigoskopia). O odlišná diagnóza pri zápche použite síran bárnatý, kontrastnú látku pre röntgenové žiarenie.

Liečba zápchy u dospelých

Hlavné smery liečby a preventívne opatrenia pri zápche:

Odstránenie negatívnych faktorov, zmena životného štýlu, obnovenie prirodzeného reflexu defekácie;

Organizácia pravidelnej miernej fyzickej aktivity;

Korekcia stravovacieho správania (zahrnutie vlákniny do stravy);

Drogová terapia s laxatívami;

Fyzioterapeutické prostriedky (črevná masáž, elektrická stimulácia).

Prvé tri body liečebnej stratégie závisia od pacienta. Pri organizovaní pohodlných životných podmienok môže zohrávať veľkú úlohu bezprostredné okolie pacienta, ktoré je oboznámené s problémom. Pri organizovaní fyzickej aktivity sa odporúča venovať pozornosť individuálnych charakteristík telo. Sú zobrazené pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. S dostatočnou úrovňou fyzickej zdatnosti môžete behať a plávať. Jazda na bicykli je kontraindikovaná.

Pokiaľ ide o diétu pri zápche, potraviny povolené na konzumáciu počas exacerbácie ochorenia sú sušené slivky, sušené marhule, ovocné nektáre (najlepšie vyrobené z ovocia bežného v oblasti bydliska pacienta), mliečne výrobky, minerálka, zelenina a maslo, dusená pšenica a ražné otruby. Zvyčajne sa používa v nemocniciach špeciálna diétač.3 podľa Pevznera.

Dôležité faktory pri regulácii stolice sú:

Dodržiavanie diéty (jedlo v stanovených časoch);

Pitie tekutín v dostatočnom množstve (do 2 litrov za deň);

Samomasáž brucha (kruhové pohyby dlaňami v smere hodinových ručičiek);

Vytvorenie správneho defekačného reflexu (návšteva toalety v rovnakom čase po raňajkách, defekácia pri komfortné podmienky bez náhlenia v pohodlnej polohe).

Medikamentózna terapia

Napriek širokému výberu voľne predajných laxatív je potrebné pamätať na ich správny výber a použitie prísne podľa indikácií, a to iba v prvej fáze liečby.

Laxatíva mechanizmom farmakologické pôsobenie sú rozdelené do štyroch skupín:

Lieky, ktoré majú laxatívny účinok dráždením receptorov v hrubom čreve. Terapeutický účinok nastupuje po 6 hodinách, podanie spôsobuje jednorazové vyprázdnenie;

Lieky, ktoré majú schopnosť zadržiavať vodu v črevách a zmäkčovať obsah hrubého čreva;

Lieky, ktoré zvyšujú črevný obsah, pomáhajú vyvolať pohyby čriev, keď je objem fekálnej kómy nedostatočný;

Oleje (napríklad tekvicový olej) majú premasťujúci účinok a uľahčujú vylučovanie stolice.

Fyzioterapeutické látky na zápchu u dospelých sa používajú podľa predpisu lekára:

Elektrická stimulácia čriev je účinná metóda, princípom je nahradiť prirodzenú nervový impulz, spôsobujúce peristaltiku, elektrickým signálom s určitým opakovaným rytmom. Postup vám umožňuje zvýšiť zásobovanie krvou a zlepšiť funkciu motora čriev;

Masáž pri zápche. Má obmedzenia rovnako ako elektrická stimulácia. Osoby, ktoré prešli špeciálnym školením, môžu vykonávať masáž;

IOC – monitorovanie čistenia čriev. Postup na kontrolované odstránenie fekálnych kameňov z lúmenu hrubého čreva. Neovplyvňuje prospešnú črevnú flóru. Niekedy v kombinácii s kurzom bifidobaktérií. Indikované pri niektorých formách zápchy.

Aby ste predišli zápche, jedzte pravidelne a pestro, jedzte čo najviac potravín bohatých na vlákninu a pravidelne sa vyprázdňujte podľa želania. Snažte sa neužívať preháňadlá príliš často, keďže vzniká závislosť, črevá strácajú schopnosť prirodzeného vyprázdňovania a v najťažších prípadoch to vedie k tomu, že človek už nie je schopný vyprázdniť črevá sám, bez preháňadla.

Ak sa u dospelého človeka niekoľko dní pozorujú problémy s vyprázdňovaním a inými príznakmi zápchy, odporúča sa poradiť sa s gastroenterológom.

Liečba zápchy u dospelých je predpísaná po určení etiológie ich výskytu. K tomu je pacientovi predpísaná komplexná diagnóza.

Lekárske indikácie

Ak je zápcha u dospelých spojená s dlhým výletom alebo všeobecnou nevoľnosťou, odporúča sa zabrániť následnému rozvoju tohto procesu. V takýchto prípadoch si môžete vziať preháňadlo.

Stáva sa, že zápcha sa vyskytuje na pozadí narušenej motorickej evakuačnej funkcie čreva. Čo robiť v tomto prípade?

Ak príčiny problematického vyprázdňovania súvisia s daným problémom, potom je liečba pre dospelých zameraná na obnovenie peristaltiky.

Prečo inak dochádza k zápche? Trvalé a častá zápcha pozorované u tehotných žien. Dôvodom tohto stavu je tlak plodu na vnútorné orgány.

Príznaky zápchy sa môžu vyskytnúť u žien počas dojčenia. Čo robiť v takýchto prípadoch? Zápcha môže byť liečená pre dojčiace matky dodržiavaním diéty.

Akútnu zápchu u ľudí možno odstrániť úpravou výživy a obnovením aktívneho životného štýlu. Je ťažšie liečiť zápchu u dospelých, ak sa stala chronickou.

Čo robiť v tomto prípade? V prípade chronického priebehu procesu je predpísaný medikamentózna terapia vrátane užívania laxatív.

Opakujúca sa a pretrvávajúca zápcha u ľudí vyžaduje nasledujúcu liečbu:

• 1. fáza - črevo sa zbaví obsahu klystírom;
• 2. fáza – dodržiavanie základnej terapie, ktorá spočíva vo zvýšení spotreby balastných látok. Od čoho závisí strava? Diétne jedlo zostavený odborníkom na výživu s prihliadnutím na formu zápchy.

Ak po vyššie uvedenej liečbe zostane stav pacienta nezmenený, potom je predpísaná nasledujúca liečba:

1. Laxatívna droga (Prelax).
2. Prečo je účinné užívať tento liek? farmakologická skupina? Na vyliečenie zápchy u dospelých sa užíva preháňadlo, ktoré zabezpečuje normálne vyprázdňovanie.

Čo mám robiť po normalizácii stolice? Ak je liečba predpísaná lekárom účinná, odporúča sa vykonať profylaxiu v nasledujúcich dňoch: užívanie Prelaxu s postupným znižovaním dávky na 5 ml denne.

Terapia laxatívnymi liekmi

Na odstránenie zápchy u osoby je indikované užívanie laxatív. Odborníci rozlišujú 5 skupín týchto liekov:

• dráždivé – lieky dráždia črevné receptory, čo pomáha stimulovať peristaltiku;
• osmotický – zadržiava vodu v črevách, zmäkčuje stolicu;
• prebiotiká – stimulujú rast mikroflóry v črevách;
• objemové – adsorbujú vodu, zvyšujúce sa výkaly a ich evakuáciu;
• oleje - zmäkčujú výkaly, pričom ich účinok pôsobí iba v tenkom čreve.

Microlaxová terapia

Ak sa u dospelých objavia príznaky zápchy, môžete použiť Microlax. Prečo rýchlo odstraňuje klinický obraz problematického vyprázdňovania?

Liek ovplyvňuje stolicu, ktorá má hustú konzistenciu, čo komplikuje proces vyprázdňovania. V tomto prípade zložky lieku neprenikajú do horných čriev. Microlax je predpísaný tehotným ženám.

Je to nielen pohodlné použitie, ale aj hygienické. Na jednu dávku sa používa jeden mikroklystír. Prečo manipulácia nespôsobuje nepohodlie?

Je to kvôli prítomnosti pohodlného tipu. Účinok tohto lieku je predvídateľný: črevá sa vyprázdnia 15 minút po klystíre.

Medikamentózna terapia

Čo robiť, ak majú dospelí zápchu a majú pomalé motorické schopnosti? V tomto prípade sa používa liek, ktorý dráždi črevné steny a súčasne stimuluje jeho peristaltiku.

Pacientom môžu byť predpísané lieky so sennou:

• Regulax;
• Senáda;
• Gerbion.

Môžete tiež užívať lieky na báze bisacodylu:

• Bisad;
• Pyrilax.

Prečo nemôžete užívať tieto tabletky dlhšie ako 10 dní? Vyššie uvedené lieky sú návykové pri dlhodobom užívaní.

Pre laxatíva s laktulózou je typický miernejší účinok a vyššia miera bezpečnosti.

Sú klasifikované ako pomaly pôsobiace probiotiká, ktoré pomáhajú stimulovať rast črevnú flóru a zvýšenie objemu stolice.

Tieto lieky zahŕňajú Goodluck, Duphalac. Môžu ich používať tehotné ženy a dojčatá.

Ak je zápcha krátkodobá, je indikovaná jednorazová očista čreva. Na tento účel je predpísané osmotické preháňadlo.

Jeho základom je soľ, ktorá zadržiava vodu v črevách. Do tejto skupiny patria Forlax, Fortrans.

Ak je zápcha spastického charakteru, laxatíva sú neúčinné. Dôvodom tohto tvrdenia je výskyt kŕčov, na zmiernenie ktorých sa laxatíva nepoužívajú.

S touto diagnózou u dospelých sú predpísané spazmolytiká:

• No-shpa;
• papaverín;
• teplý kúpeľ;
• sedatíva;
• masáž brucha.

Terapia ľudovými prostriedkami

Tradičné metódy terapie, ktoré sa používajú po konzultácii s proktológom, pomáhajú pri zápche. Táto liečba má nasledujúce účinky:

• posilnenie motorických schopností;
• zmiernenie kŕčov;
• nastavenie stoličky.

Na zvýšenie črevnej motility u dospelých si môžete pripraviť želé z bazy. Pomáha aj odvar zo sena. Ak je zápcha sprevádzaná kŕčmi, ktorých príčiny boli zistené, užívanie valeriány je povolené.

Na normalizáciu stolice sa pripravuje liek zo sušeného ovocia a medu. Do kompozície sa pridáva seno. Výsledný lektvar sa užíva ráno na prázdny žalúdok, 1 polievková lyžica.

Pri zápche u dospelých je predpísaná liečba tinktúrou ľanového semena. Tento nástrojúčinný, ak je zápcha sprevádzaná nízkym krvným tlakom. Dôvody užívania tinktúry súvisia so stimuláciou srdcového svalového tonusu.

Zároveň liek spomaľuje rytmus srdcových kontrakcií. Na jeho prípravu sa používa vodka a ľanové semienko. Kompozícia zreje 14 dní.

Výsledný liek sa užíva dvakrát denne, 2 lyžičky. Odporúča sa užívať liek s vodou.

Zápchy sa môžete zbaviť pitím odvaru zo semien plantain. Dôvody jeho účinnosti spočívajú v prítomnosti hlienu, ktorý má pozitívny vplyv na činnosť čriev.

Liečba trvá 10 dní. Na prípravu produktu budete potrebovať pohár vriacej vody, 1 polievková lyžica. semená

Proti zápche pomáha zmes sušeného ovocia, ktoré sa pripravuje zo sušených marhúľ, hrozienok, orechov a sušených sliviek. Komponenty sa rozdrvia a zmiešajú so senom a medom. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. na noc.

Zmes sušených marhúľ, sušených sliviek a sena pomáha zmierniť zápchu u dospelých. Komponenty sú rozdrvené a zmiešané s medom. Zmes sa užíva v noci, 1 polievková lyžica.

Dôvody jeho účinnosti súvisia s prítomnosťou laxatívnych účinkov v zložení látok. Aby bola liečba zápchy účinná, musí byť dlhodobá.

Pri používaní ľudových prostriedkov, ktoré obsahujú seno, musíte byť obzvlášť opatrní.

Dôvody tohto tvrdenia súvisia s účinkom byliny, na pozadí ktorej dlhodobého užívania sa vyvíja črevná melanóza. To môže viesť k rakovine.

Pri zápche pomáha zmes hrozienok, sušených sliviek, medu, olivového oleja, sena a sušených marhúľ. Sušené ovocie sa vopred rozdrví a zmieša s ostatnými zložkami. Jedzte 1 lyžičku v noci. zmes s pohárom teplej vody.

Na zápchu si môžete pripraviť aj zmes sušených sliviek, zázvoru, grapefruitu, medu a sena. Suroviny dobre rozdrvte, pričom na noc vezmite 1 dezertnú lyžicu.

Zápcha sa odstraňuje pomocou klystíru a laxatív. V tomto prípade odborníci odporúčajú odstrániť príčinu ochorenia.

Diétna terapia

Správna výživa je hlavným bodom pri liečbe zápchy. Gastroenterológovia sa domnievajú, že liečba zápchy bez diéty je neúčinná.

V tomto prípade sa pacient nemusí vzdať svojich obľúbených jedál. Hlavná vec je zvýšiť spotrebu ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.

Pri nedostatku vlákniny sa do jedálneho lístka pridávajú otruby. Dobre stimulujú črevnú motilitu, vytvárajú potrebný objem a konzistenciu stolice.

Dospelí pacienti by mali denne vypiť až 2 litre vody alebo fermentovaných mliečnych nápojov.

Doplnková terapia

Ak je zápcha problémom a pacient vedie pasívny životný štýl, svaly nefungujú, vrátane črevného tonusu.

Zápchu možno odstrániť akýmkoľvek cvičením, pri ktorom sa využívajú brušné svaly.

Liečba sprievodných ochorení

Pri niektorých gastrointestinálnych ochoreniach sa môže vyskytnúť zápcha. Ak sa zistia, odporúča sa začať urgentnú terapiu.

Kompetentné terapeutické techniky pomôžu zbaviť sa problematických pohybov čriev v čo najkratšom čase.

Základné ochorenie nemožno zanedbávať, inak sa vyskytnú tieto následky:

• dysbakterióza;
• avitaminóza;
• anémia;
• zápcha môže viesť k otrave tela výkalmi, čo vyvoláva slabosť, zlý spánok a emočný stres;
• nevoľnosť, migréna;
• vzhľad fekálnych kameňov;
• peritonitída vyžadujúca urgentnú chirurgickú liečbu;
• pretrvávajúca zápcha vyvoláva análne trhliny, hemoroidy, prolaps črevných slučiek.

Fyzioterapia

Pri problémových pohyboch čriev pacientovi pomôžu fyzioterapeutické techniky:

• elektrická stimulácia čriev - táto metóda sa považuje za účinnú. Jeho princípom je nahradiť prirodzený nervový impulz, ktorý spôsobuje peristaltiku, elektrickým signálom so špecifickým opakovaným rytmom. Manipulácia zvyšuje zásobovanie krvou, zlepšuje motorickú funkciu čriev;
• masáž - existujú obmedzenia na jej vykonávanie. Masáž by mal vykonávať iba špeciálne vyškolený zdravotnícky personál;
• IOC – pozostáva z monitorovania čistenia čriev. Manipulácia riadi odstránenie fekálnych kameňov z lumen hrubého čreva. Tento postup neovplyvňuje prospešnú črevnú flóru.

Môžu byť doplnené bifidobaktériami. Takéto komplexná terapia indikované pri niektorých formách zápchy.

Nebezpečenstvo a prevencia problematického vyprázdňovania

Prognóza zápchy je často priaznivá. Mnohým pacientom sa podarí obnoviť funkciu čriev.

Zriedkavo sa u pacientov vyskytuje pretrvávajúca zápcha, ku ktorej dochádza v dôsledku komplikácií základných patológií.

Črevná obštrukcia a fekálna peritonitída sú diagnostikované ešte menej často. To však komplikuje problematické pohyby čriev u ležiacich pacientov s ťažkým ochorením. Častejšie sa takáto klinika pozoruje u starších pacientov.

V podstate sú takéto komplikácie spojené s tým, že pacienti o svojom probléme nehovoria nahlas. Dobre koordinovaná funkcia čriev naznačuje normálne fungovanie tela.

Zároveň sa pozoruje fyzická pohoda, nálada a výkonnosť.

Prevenciou zápchy je pravidelné jedenie potravín obohatených o vlákninu. Jedlo by malo byť pestré.

V tomto prípade črevá strácajú schopnosť vykonávať prirodzený akt defekácie. V závažných prípadoch pacient nie je schopný sám vyprázdniť črevá.

Zápcha je častým problémom dospelých. Príčiny a liečba tohto ochorenia sú opísané nižšie. Je možné sa vyrovnať so zápchou pomocou ľudových prostriedkov doma.

Zápcha u dospelých: príčiny

Zápcha je stav, kedy dospelý človek nemá stolicu dlhšie ako jeden deň alebo po defekácii je v črevách stále pocit plnosti.

Existuje niekoľko známych príčin tohto problému:

1. Nedostatočný príjem tekutín.
2. Dlhodobé užívanie antibiotík.
3. Črevné operácie.
4. Konštantná intoxikácia tela pacienta nikotínom.
5. Chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu, ako aj jazvy, nádory a iné prekážky v hrubom čreve.
6. Depresia, stres, rôzne neurologické ochorenia.
7. Endokrinné poruchy, ktoré vedú k zníženiu funkcie sekrečných žliaz.

Ak človek často sedí, leží alebo vedie sedavý spôsob života, potom jednoducho nemusí cítiť nutkanie na stolicu. Keď sú výkaly v konečníku, natiahne sa a zodpovedajúce signály sa posielajú do mozgu muža alebo ženy. Čím je pacient starší, tým nižšia je citlivosť receptorov zodpovedných za nutkanie ísť na toaletu. Takéto signály sú zosilnené v vertikálna poloha, keďže spodná časť konečníka je najcitlivejšia. To vysvetľuje chronickú zápchu u pacientov pripútaných na lôžko a tých, ktorí sedia v práci.

Liečba choroby ľudovými prostriedkami:

Môžete liečiť zápchu u dospelých sami doma. S tým pacientovi pomôžu ľudové prostriedky, ako aj správne zostavená strava.

Ovocie, bobule a zelenina

Ak sa situácia so zápchou nezačala, potom čerstvé ovocie, bobule a zelenina sa môžu stať skutočnými záchrancami pre pacienta. U ľudí s diskutovaným problémom by uvedené produkty mali tvoriť asi 80 % celkovej stravy. Vláknina z čerstvej zeleniny a ovocia aktívne „vyháňa“ nestrávené jedlo z tela pacienta.

Ale musíte starostlivo vyberať potraviny pre vašu stravu. Za laxatíva sa teda považujú jablká, kivi, vodné melóny, marhule, slivky, cvikla, paradajky, kukurica, uhorky, mrkva, jahody, brusnice a čučoriedky. A z jedálneho lístka budete musieť vylúčiť: fazuľu, kapustu, hrušky, dátumy, zemiaky, banány, tomel.

Byliny a semená

Obľúbenou bylinkou s mierne laxatívnym účinkom je púpava. Čaj z nej sa pravidelne odporúča piť starším ľuďom a pacientom pripútaným na lôžko. Pripravte produkt z 1 lyžičky. koreň rastliny a pohár vriacej vody. Zložky sa spoja a varia 6-7 minút. Potom sa produkt niekoľko hodín infúzi, prefiltruje sa a spotrebuje sa 1 polievková lyžica. lyžice 3-4 krát denne.

Zápcha sa u dospelých vyskytuje pomerne často. Toto citlivý problém znepokojuje mnohých. Zápcha je oneskorenie vyprázdňovania na viac ako tri dni, ktoré potom s určitým úsilím zmizne: tlačenie, dlhší pobyt na záchode, masáž brucha atď. Pri zápche je samostatný pohyb čriev takmer nemožný, pretože stolica sa zhutní a sa stáva tak tvrdým, že sa sťažuje ich prirodzený výstup z čriev.

1 Príčiny zápchy

Takže zápcha: čo to je a prečo sa vyskytuje? Medzi dôvody patria anatomicko-fyziologické, psychologické a potravinové dôvody. To znamená, že človek za určitých okolností dostane zápchu.

1. Zlé stravovacie návyky a nedodržiavanie diéty. Ak sa človek stravuje iracionálne, konzumuje malé množstvá tekutej stravy a vody a zanedbáva stravu, potom ho trápi neustála zápcha. Je to spôsobené príjmom malého množstva živín do tela, ktoré sa podieľajú na tráviacom procese.
2. Nízka fyzická aktivita. Sedavý spôsob života spomaľuje metabolické procesy v tele a vedie k zápche. Črevné pohyby prebiehajú rýchlejšie, ak ste aktívny, a nie sedavý spôsob života.
3. Psycho-emocionálne šoky, stres, depresia a úzkosť vedú k zápche, pretože pod ich vplyvom sa v tele vyskytujú spastické procesy a niektoré procesy, vrátane metabolických, sa spomaľujú.
4. Choroby gastrointestinálneho traktu. Pri ochoreniach pečene, žlčníka, pankreasu a žalúdka je proces trávenia narušený v dôsledku nedostatočného množstva produkovaných potrebných enzýmov, ktoré sa podieľajú na spracovaní, preprave a odvoze spracovaných potravín.
5. Dlhodobé diétovanie a nesprávna výživa vyvolávajú zápchu v dôsledku nedostatku spotrebovaných mikroelementov, ktoré sa podieľajú na spracovaní, vstrebávaní a vylučovaní spracovaných potravín.
6. Choroby konečníka: trhliny, hemoroidy, paraproktitída spôsobujú zadržiavanie a obštrukciu výkalov.
7. Pri pracovných problémoch a chorobách endokrinný systémčlovek zažíva zápchu. Diabetes, hormonálne poruchy, tyroiditída, nádorové procesy v obehovom systéme tiež vyvolávajú zápchu.
8. Niektorí lieky majú posilňujúci vedľajší účinok na telo a prispievajú k vzniku zápchy.
9. životný štýl. Ak človek vedie pasívny životný štýl, má sedavé zamestnanie a nevenuje náležitú pozornosť výžive, pravdepodobnosť zápchy u takýchto ľudí je vysoká.

Príčiny zápchy u dospelých môžu závisieť od pohlavia. Vyskytujú sa teda častejšie u žien ako u mužov, čo súvisí so štruktúrou pohlavných orgánov.

Tehotné ženy, ženy po pôrode, ako aj v období menopauzy a tučné ženy trpia zápchou častejšie. Zápcha u mužov je spojená s sedavým spôsobomživot a nadváha.

2 Nepríjemné príznaky

Spôsobiť nepohodlie a bolesť.

1. Dochádza k oddialeniu defekácie o niekoľko dní a sťaženej defekácii, vyžadujúcej svalovú námahu a tlačenie. Lekárske príručky uvádzajú, že frekvencia vyprázdňovania je u každého človeka individuálna a pohybuje sa od trikrát denne až po trikrát týždenne. Ale s týmito indikátormi by stolica mala mať mäkkú konzistenciu, voľne prechádzať a nespôsobovať bolesť.
2. Stolica nadobúda hustú konzistenciu a vychádza v malých kúskoch alebo guľôčkach. Niekedy stolica vychádza s krvou. To naznačuje poškodenie konečníka alebo prítomnosť hemoroidov.
3. Objavuje sa nadúvanie, praskavá bolesť, zvýšená tvorba plynu a plynatosť.
4. Aktivita človeka klesá, čo je sprevádzané nedostatkom chuti do jedla, nevoľnosťou, bolesťami hlavy a pálením záhy.
5. Častá a chronická zápcha vyvoláva výskyt rektálnych trhlín alebo hemoroidov.

3 Diagnostické a vyšetrovacie metódy

Pokiaľ ide o diagnostiku ochorenia, je potrebné poznamenať, že zápchu možno identifikovať nezávisle na základe vyššie uvedených symptómov a pohody, ak sa za posledné štyri dni nevyskytli pohyby čriev. Kam sa môžem obrátiť, ak mám problém a ktorý lekár lieči zápchu?

Tento problém by sa mal riešiť liečebný ústav pretože zápcha môže byť príznakom vážnych chorôb.

Keď sa objavia prvé príznaky, ak nie je stolica týždeň alebo dlhšie, mali by ste kontaktovať terapeuta, ktorý vykoná vizuálne vyšetrenie a porozpráva sa s pacientom a potom ho pošle na vyšetrenie k špecialistovi. Gastroenterológ je špecialista, ktorý lieči choroby tráviaceho traktu vrátane zápchy. V niektorých prípadoch idú s týmto problémom k proktológovi. Po vizuálnom vyšetrení pacienta a objasnení etiológie zápchy sú predpísané vyšetrenia - testy krvi, moču a stolice, röntgenové vyšetrenie konečníka, irrigoskopia alebo kolonoskopia, ultrazvuk brušných a panvových orgánov.

Typ štúdie je predpísaný pacientovi po identifikácii príčin. Ak sú príznaky závažné, vykoná sa komplexné vyšetrenie a ak nie sú spojené s narušením iných vnútorných orgánov, vyšetrí sa iba brušná dutina a konečník. V závislosti od výsledkov štúdie a testov je predpísaná liečba. Ako liečiť zápchu u dospelých a aké lieky na to použiť, môže určiť iba ošetrujúci lekár.

4 Ako prebieha liečba

U dospelých niekedy liečba trvá dlho. To je ovplyvnené príčinami ochorenia.

Ak je zápcha u dospelých epizodická, môžete si zmierniť pohodu klystírom. To bude vyžadovať približne dva litre prevarená voda izbovej teploty a hrnček s hruškou alebo Esmarchom. S pomocou túto metódu Môžete len vyčistiť črevá a dočasne zmierniť stav, ale nemôžete normalizovať stolicu.

Ak je zápcha chronická, používa sa s miernym čistiacim účinkom na črevnú mikroflóru. Ako liečiť zápchu laxatívami? Medzi bežné lieky novej generácie, ktoré majú bezpečný, mierny účinok a sú široko používané na liečbu zápchy u dospelých, patria lieky ako Duphalac a Normaze. Ide o prebiotické laxatíva s obsahom laktulózy, ktorá sa v črevách rozkladá a obnovuje vodnú rovnováhu. Vďaka tomu je stolica skvapalnená a obnovuje sa motorická funkcia čriev.

Lieky tiež stimulujú črevnú motilitu. V dôsledku toho dochádza k prirodzenému vyprázdňovaniu a normalizácii stolice. Prijaté o chronická forma iba podľa predpisu lekára a podľa osobitnej schémy, pretože niektoré z nich sú návykové a ľudské telo už nemôže vykonávať funkciu pohybu čriev bez pomocných prostriedkov.

Liečba chronickej zápchy si vyžaduje integrovaný prístup, pretože samotné lieky nestačia. Spolu s liekmi je potrebné zmeniť stravovacie návyky, obohatiť stravu o obilniny, zeleninu, ovocie, viesť aktívny životný štýl. Dôležitá úloha hrať terapeutické diéty, ktorá by mala obsahovať potraviny bohaté na vlákninu. Na preventívne účely sa odporúča používať bylinné odvarky s laxatívnym účinkom.

Zápchu u dospelých možno liečiť liekmi ako Picolax, Regulax a Guttalax. Dráždia črevné receptory a spôsobujú kŕče, vďaka ktorým sa výkaly pohybujú črevami a vylučujú sa z tela.

Zápcha u dospelých sa lieči aj osmotickými laxatívami. Toto lieky, ktoré majú zmäkčujúci účinok na výkaly v dôsledku zadržiavania vody v črevnom lúmene. Vďaka soliam a horčíku v kompozícii lieky zadržiavajú vodu v črevách, zväčšujú objem výkalov a stimulujú črevnú motilitu. V tomto prípade nedochádza k dehydratácii organizmu ak. Lieky sa používajú ako na liečbu chronickej zápchy, tak aj na zápchu v dôsledku porúch gastrointestinálneho traktu. O dlhodobé užívanie Osmotické lieky môžu byť návykové, preto by ste sa pred začatím liečby mali poradiť so svojím lekárom.

Ako vyliečiť zápchu rektálnymi čapíkmi? Laxatívne oleje z mandlí, feniklu a vazelíny pomáhajú vyvolať pohyby čriev pri zápche. Oleje sa používajú na výrobu rektálnych čapíkov. Čapíky zmäkčujú stolicu a stimulujú črevnú motilitu, no nemožno ich užívať priebežne. Obzvlášť účinné sú konečník, ktorého prítomnosť je dokázaná výkalmi s krvou.

Pri liečbe pomáhajú prírodné liečivá ako seno, ľanové semienka, kôra krušiny, odvar z jarabiny, šťava z aloe, sušené marhule, zázvor a cvikla, ktoré pôsobia laxatívne a riedia stolicu. Tehotné ženy, ľudia so zvýšeným krvný tlak Je potrebné brať ľudové prostriedky opatrne a je lepšie najskôr konzultovať s lekárom.

5 Preventívne opatrenia

Zápcha u dospelých je v modernej spoločnosti bežná, čo znamená, že sa dá liečiť rôznymi spôsobmi. Ale v skutočnosti je takémuto chúlostivému ochoreniu ľahšie predchádzať, ako ho liečiť. Aby ste to dosiahli, musíte sledovať svoju stravu, užívať vitamíny a uprednostňovať prírodné produkty.

Zo stravy treba vylúčiť sladkosti a do budúcna obmedziť ich konzumáciu. Pitie alkoholických a sýtených nápojov je kontraindikované. Ak je to možné a podľa vášho zdravotného stavu, mali by ste cvičiť fyzické cvičenie. Na zmiernenie stavu a uvoľnenie kŕčov v bruchu môžete masírovať brucho krúživými pohybmi.

Je dôležité mať na pamäti: ak sa objavia príznaky zápchy, mali by ste kontaktovať zdravotnícke zariadenie, pretože to môže byť príznakom závažných ochorení gastrointestinálneho traktu. Ako liečiť zápchu, aby nedošlo k poškodeniu tela, môže určiť iba kvalifikovaný odborník.