Какво влияе на хормона тестостерон? Какво повишава тестостерона? Имат ли мъже спортисти хипогонадизъм, еквивалентен на спортна аменорея?

Хормоните контролират дейността на всички системи на тялото, помагат за поддържане на здравето и благополучието на мъжа на правилното ниво. Тестостеронът се счита за основен мъжки хормон и въпреки че абсолютно всички хормони в организма са много важни, има рационално зърно... След всичко ролята на тестостерона в човешкото тялоНа първо място, това е поддръжка мъжко либидои плодовитостта.

Опростено казано, тестостеронът е основният хормон, който отличава мъжете от жените. Ако тестостеронът на мъжа намалее, той, както в поведението, така и външно, става по -скоро като жена. Ако тестостеронът на жената се повиши, тя става по -агресивна, чертите на лицето и силуета на тялото й се променят и косата на лицето започва да расте като тази на мъжа.

Тестостеронът се произвежда в тестисите, откъдето идва и името на хормона (лат. testicula - тестис). Малка част от хормона се произвежда в надбъбречните жлези.

При достатъчна концентрация на тестостерон в организма, хормонът изпълнява следните функции:

• поддържане на достатъчна мускулна и мастна маса;
• развитието на вторични сексуални характеристики и изпълнението им на необходимите функции.

обикновено, функцията на тестостерона в мъжкото тялопряко отразяват половите характеристики на поведението на мъжете. Ето защо е уместно да се разгледа ролята на хормона не само от гледна точка на патологии, които могат да причинят промяна в концентрацията му, но и от гледна точка на човешкото поведение и настроение.

Тестостерон и характер

Мъжът се характеризира с по -малко емоционалност от жената, повече сдържаност и склонност към пряко и открито разрешаване на конфликти. Тестостеронът играе важна роля в това.

Какво се случва, ако нивото на тестостерон в кръвта спадне? В този случай характерът на мъжа става по -„женствен“. Става сантиментален, хленчещ, особен е емоционална лабилност, чувствителност, истерия.

По тази аналогия можем да предположим, че как тестостеронът влияе върху мъжкото тялопри повишена концентрация. „Мъжките” качества се хипертрофират, той става агресивен, стреми се към конфликт.

Има информация, че тенденцията работи в обратна посока. Тоест постигането на цел, чувството за собствена важност и привлекателност, конкуренцията, чувството за влюбване могат да повишат нивото на тестостерон. Ниско самочувствие постоянно чувствочувство за вина, разочарование в сферата на любовта, подигравки от другите понижават тестостерона. Няма точни научни доказателства в подкрепа на тази информация. Но многобройни изследвания на психолози потвърждават този очарователен факт.

Тестостерон и външен вид

Високият тестостерон практически не влияе на външния вид на мъжа (в допълнение към тенденцията към загуба на коса по главата), но ниският тестостерон може значително да промени външния вид на мъжа.

Гласът му става по-тънък, като този на жена, по тялото линията на косата изтънява или напълно изчезва, мускулната маса намалява, а мастната маса, напротив, се увеличава, главно в областта на бедрата, страните, гърдите .

Тестостерон и либидо

Ефектът на тестостерона върху мъжкото тяломоже да се разглежда и от гледна точка на либидото. Здравата сексуалност и плодовитостта (плодовитостта) са характерни за мъжете с нормално нивотестостерон. Ако хормонът се повиши, необходимостта на мъжа от секс става по -изразена, той става хиперактивен, постоянно се дразни от мисли за секс и възбудата е почти постоянна.

Някои мъже възприемат това явление положително, особено ако до този момент са били в сексуална фрустрация (намален интерес към секса). Но с напредването на проблема сексуален животстава трудно: простатата се увеличава по размер, качеството на спермата от гледна точка на възможността за зачеване се влошава.

С намалена концентрация на тестостерон, мъжката плодовитост също намалява, но липсата на интерес към интимен животго прави безразличен към този проблем. Освен това, ако хормонът е под нормата, мъжът често има еректилна дисфункция, което може да се развие в импотентност. Според статистиката именно с този симптом мъжете най -често ходят на лекар.

Норма на хормоните

Преди да разгледате нормалната концентрация на тестостерон в тялото, важно е да знаете каква форма на тестостерон съществува в тялото.

Тестостеронът може да бъде разделен на свободен и свързан (с глобулини и протеини). Свободният тестостерон и хормонът, свързан с глобулина, изпълняват активна функция в организма, докато протеинът тестостерон, напротив, е антагонист на тези вещества.

Безплатен хормон от общата суматестостеронът е само 2%, а специфичните показатели зависят от възрастта на мъжа:

• 18–70 години: 46–224 ng / dl;
• 70 години и повече: 6-73 ng / dL.

Останалата част от свързания тестостерон е около 98% от общата концентрация на хормони:

• 18–70 години: 250–1100 ng / dL;
• 70 години и по -големи: 90–890 ng / dL.

В разпечатката на медицинския кръвен тест резултатът може да се види в други мерни единици, а нормата на хормона ще бъде 5,7-28,4 nmol / L.

Можете да видите, че диапазонът нормални стойностинивата на тестостерон са доста широки. Зависи какво влияе на нивото на хормона страхотна сумафактори: начинът на живот на мъжа, здравословното му състояние, честотата на стреса и т.н. Въпреки това има патологични състояниякогато нивата на тестостерон паднат под границата или се покачат над нормата.

Дефицит на тестостерон: причини

Дефицитът на тестостерон е състояние на организма, при което лабораторни изследванияпоказват ниска концентрация на хормона в кръвта. В медицината това явление се нарича хипогонадизъм.

Причините за дефицита на мъжкия хормон могат да бъдат два фактора:

• тестисите не произвеждат достатъчно хормон;
• хипофизната жлеза не произвежда достатъчно хормон, който контролира активността на тестисите.

В първия случай ще говорим за първичен хипогонадизъм, във втория съответно за вторичен.

Цял списък от външни и вътрешни факторикоито си струва да бъдат разгледани по-подробно:

1. Възраст над 30 години - почти е невъзможно да се повлияе на този фактор, тъй като след 30 години тялото на мъжа започва да произвежда тестостерон с 1,5 % по -малко. Но при задоволително здравословно състояние не могат да бъдат открити признаци на това явление и не причинява никаква вреда.
2. Стрес - тестостеронът се нарича "печеливш хормон", тоест той се произвежда особено активно в момента, в който човек си поставя задача и я постига. Стресът е следствие от състоянието вътрешен конфликткогато желаното и реалното са много различни. Следователно, когато човек си поставя нереални задачи, за които психиката не освобождава енергия поради безполезността на дейността, или изпитва апатия (която също може да бъде следствие от болестта), нивото на тестостерон пада.
3. Неправилното хранене е причина за почти всички отклонения от нормата в работата на човешката хормонална система. Изтощителните диети, изобилието от мазни и сладки храни и злоупотребата с алкохол водят до хипогонадизъм.
4. Генитална травма, която засяга способността на тестостерона да произвежда тестостерон.
5. Причината за намаляването на тестостерона в организма може да е прием наркотици, включително стероидни хормони. В някои случаи такава мярка е принудена, в други си струва да се консултирате с лекар, за да намерите аналог на лекарството, който няма такива странични ефекти.

Говорейки за заболяванията, които най-често причиняват хипогонадизъм, могат да се разграничат следните патологии: диабет, атеросклероза, хипотония, затлъстяване, чернодробна цироза, туберкулоза, HIV инфекция, алкохолизъм.

Признаци за нисък тестостерон

Клиничната картина на нисък тестостерон е доста замъглена. Симптомите, изброени по-долу, могат да присъстват в различни комбинации. Освен това почти всички симптоми се припокриват с тези на другите. хормонални нарушенияв организма.

Симптомите на хипогонадизъм са:

• затлъстяване с отлагане на мазнини главно в областта на корема;
• повишено изпотяване;
• горещи вълни: усещане за топлина в лицето;
• мускулна слабост;
• суха кожа;
• безсъние, разсеяност;
• раздразнителност;
• намалено либидо, импотентност;
• безплодие.

Най-често мъжете се оплакват от лошо общо здраве, депресия, до клинична форма, при което пациентът изпитва пълно безразличие към всичко и което може да бъде излекувано само с медикаменти.

Излишък на тестостерон

Повишаването на нивата на тестостерон в кръвта може да бъде предизвикано от много фактори, вариращи от лоша диета и нередовен сън, до сериозно заболяване... В медицината това явление се нарича хиперандрогения.

Днес тази патология е много разпространена поради популярността на културизма. За помпане голям брой мускулна маса, вземат много спортисти анаболен стероид, поради което се увеличава производството на тестостерон в човешкото тяло. Забелязано е, че при такива хора нивото на агресия се повишава до такова ниво, че са способни да се самоубият. Също така, под влиянието на мъжкия хормон хората са по-склонни да изпадат в зависимости - наркомания, алкохолизъм, хазартна зависимост.

Симптоми на висок тестостерон

Разпознае високо нивотестостеронът е възможен не само за отделни хора клинични признаци, но и развитието на сериозни патологии:

• акне;
• промени в настроението, агресия;
• апнея (задържане на дъха по време на сън);
• плешивост;
• чернодробна патология;
• рак на простатата;
• безплодие.

Поради голямото количество тестостерон в мъжа започва разрушаването на мозъчните клетки, така че за такъв човек е трудно да се съсредоточи върху умствената дейност. Че, как тестостеронът влияе върху тялото на мъжа, доказва, че е необходима диагностика и последващо лечение на това явление.

Диагностика

Макар че клинична картинакакто нисък, така и висок тестостерон не се различават по точност, мъжът може да разбере по намаляване общ тони слаба потентност, че има определена патология в тялото му, която трябва да се бори.

Първият етап от диагностиката е посещение при терапевт, който ще установи какви симптоми притесняват пациента, от колко време са възникнали, към какви фактори го предразполагат. И голямо значениеразполага с информация за хронични човешки заболявания, дори тези в ремисия. Терапевтът преглежда пациента, след което му назначава анализи и функционални (инструментални) изследвания.

Самото разкриване на нивото на тестостерон се извършва с помощта на кръвен тест на гладно. За да се осигури максимална точност на данните, пациентът трябва да направи някои прости приготовления, преди да вземе кръв в лабораторията:

• избягвайте стреса;
• не спазвайте строги или вегетариански диети;
• пазете се от респираторна инфекция;
• не пийте алкохол;
• избягвайте силни физически натоварвания.

Ако анализът, извършен съгласно всички правила, показва намален или повишено нивотестостерон, се назначава допълнителен списък с изследвания, за да се определи причината за отхвърлянето. В зависимост от резултата, лекарят е изправен пред задачата да потвърди или изключи следните заболявания:

Тестостеронът се повишава:

• тумори;
• надбъбречна хиперплазия;
• тумори на кората на надбъбречната жлеза;
• ранен пубертет;
• Болест на Иценко-Кушинг.

Тестостеронът е понижен:

• хипогонадизъм;
• криптохизъм;
• простатит;
• Синдром на Калман.

Всяка от патологиите може да бъде диагностицирана с помощта на тестове:

• общ кръвен тест (разкрива възпалителни процесив организма и хемопоетичната функция);
• биохимичен кръвен тест (открива патологии на черния дроб, бъбреците, панкреаса);
• пълен анализ на урината (разкрива бъбречната функция);
• кардиограма;
• Ултразвук на коремните органи.

Освен това лекарят може да предпише други хормонални изследвания, тъй като активността на всички хормони в тялото е взаимосвързана и намаляването на един хормон води до увеличаване на друг.

Лечение

Най -лесният начин да повлияете положително на нормализирането на тестостерона в кръвта е да промените начина си на живот. Известно е, че е възможно нивата на тестостерон да се нормализират, ако:

• напълно да се откажат от лошите навици;
• избягвайте стреса;
• хранете се правилно и балансирано;
• поддържане на нормално телесно тегло;
• упражнявай се редовно;
• водят редовен сексуален живот;
• спазвайте режима на работа и почивка, не претоварвайте.

Ако тези съвети не помогнат да се отървете от проблема, лекарят предписва хормонално (медикаментозно) лечение на фона на терапия за основната причина за заболяването.

1. Въведение

Напоследък тестостеронът стана много популярен сред широк обхватхора, което е много неприятно. Употребата на допинг, включително тестостерон, е норма в елитните спортове. Хората, които са прекарали здравето си и наистина през целия си живот, спортувайки и използвайки стероиди, са постигнали огромни висоти в спорта, в техните случаи използването на стероиди е оправдано. Във всичко останало, не.

Всички стероиди са мощни хормонални лекарства, чийто ефект върху тялото е много значителен. Несъмнено стероидите имат както полезни ефекти, като повишен анаболизъм и всичко свързано с него, така и отрицателни - увеличаване на кръвно налягане, токсични ефекти върху черния дроб и силно потискане на производството на собствени хормони. Странични ефектимного, но сега не за тях.

2. Влиянието на тестостерона върху психиката на мъжете

Сега да преминем към въпроса. Вярно ли е, че тестостеронът влияе на психиката или е мит? Определено вярно, а сега ще анализираме подробно защо.

Психоемоционалното състояние на човек зависи от много фактори и хормоните са един от тях. Когато човек е добре, той е доволен и радостен, отделя ендорфини, със страх – адреналин. Инстинктите са отговорни и за човешкото поведение. Инстинктът за самосъхранение, самоутвърждаване, инстинктът за възпроизвеждане и много други. Така че хормоните до известна степен са отговорни за проявата на определени инстинкти. По-специално, мъжките полови хормони са отговорни за самоутвърждаването и репродуктивния инстинкт.

Нека разгледаме по-отблизо всеки от важните хормони и ще видим как той влияе върху поведението и психоемоционалното състояние.

Тестостерон- основен мъжки хормон(андроген) подобрява общото благосъстояние чрез увеличаване на анаболизма. Стимулира сексуалното желание и либидото. В повишен тестостеронжеланието за утвърждаване и повишената агресивност се проявяват ясно.

Дихидротестостерон- още по -силен андроген от тестостерона. Тестостеронът се превръща в него. Влияе и на либидото и повишава агресивността и желанието за утвърждаване.

Естроген- женски полов хормон. В мъжкото тяло той предизвиква желание да плаче и да седи на перваза на прозореца в одеяло, съзерцавайки звездите. Това е шега, разбира се, но във всяка шега има доза истина. Естрогенът до известна степен е антагонист на тестостерона, така че потиска всички ефекти, които тестостеронът причинява.

Пролактин- женският полов хормон, подобно на естрогена, понижава сексуалното желание, агресивността и желанието за утвърждаване.

Екзогенен (външно инжектиран) тестостерон и неговите ефекти.

Естествено, екзогенният тестостерон ще повлияе на тялото, също като неговия собствен. Трябва да се отбележи, че екзогенният тестостерон не се инжектира във физиологични дози (както при хората по природа), а много повече. Следователно ефектът му върху тялото е по -силен.

Сега си струва да поговорим за млади хора, които смятат, че по-високите дози тестостерон ще им помогнат да се справят с проблемите на тийнейджърите и ще ги превърнат в „алфа мъже“. Съжалявам, но трябва да ги разочаровам. Никакво количество тестостерон няма да направи ниво 80 алфа от "хлабав и лигав". Психологията и човешкото поведение са много сложен и многостранен процес, който се е развил дълго времееволюция. И всички процеси в тялото имат причинно-следствена връзка.

Добре, нека преминем от по-абстрактно към повече конкретни примери... Някога, преди хиляди години, древният прародител на определен съвременен младеж се е борил с друг прародител за красива жена (по тогавашните стандарти). Но, уви, той загуби битката и си представи, че ще се задоволи с по -малко красива жена. Този факт се отразява в психиката му и е записан в неговата ДНК, а след хиляди години на еволюция много други предци са отразени върху определен млад мъж. Това е пример за наследствено влияние върху психиката. Второ и повече важен елементповедение - образование и влиянието на обществото. По време на израстването и формирането на човек като личност върху него влияят много фактори: етични норми, традиции и възпитанието на родители и други представители на човечеството. Всички тези фактори формират човек като личност и в бъдеще са основни фактори на поведение.

Следователно човек, за разлика от животно, е създание с психика и инстинкти, когато животните имат само инстинкти. А влиянието на хормоните и инстинктите е по -скоро вторичен фактор, отколкото основен.

За най-невярващите предлагам да прочетат още един параграф. Погледнете бездомните кучета, по време на жегата кучка много кабели се опитват да се съчетаят с нея. И мога да предположа, че те абсолютно не се интересуват от желанието на женската. Сега си спомнете онази хубава блондинка в метрото, която искате да сплотите страстно, но уви, за разлика от кучето, не можехте да я огънете точно в вагона на метрото. Тъй като моралните и социални норми ще го осъдят, освен това наказателният кодекс също няма да бъде на ваша страна. Цялото това изобилие различни фактории оформя човешкото поведение.

Честно казано, мразя образователни и развлекателни статии, така че в статиите си винаги давам практически съвети... И тъй като засегнахме темата за хормоните, които поне косвено, но влияят на психоемоционалното състояние, ще дам няколко съвета как да наредим хормоните си.

Лекарственият път е бърз и ефективен.

Много често се говори за това как можете да определите нивото на хормоните по вашето благосъстояние. Например, спи лошо и слабост - ниско нивотестостерон. Всичко това са глупости. Човешкото тяло е толкова сложен процес, че всички субективни усещания са пръст към небето. Особено в съвременното общество, когато можете да отидете в лабораторията и да изследвате напълно всички хормони. И вашето ниво, и нормите ще бъдат видими. Затова преминаваме тестове:

Повишен естроген - анастразол 0,5 mg на всеки 3 дни. 30-40 дни.

Минимизиране на стреса.

Повишаването на нивата на тестостерон се отразява негативно

• Алкохол (особено бира)
• Цигари.
• Стрес.
• Лош сън и лошо хранене.

Сега малко по-подробно за храненето. Има храни, които имат много негативен ефект върху нивата на тестостерон. Това са мазни и пържени храни, които насърчават складирането на мазнини. Мазнините от своя страна повишават нивата на естроген. Както помним, естрогенът понижава нивата на тестостерон. Най-вредната храна за тестостерона е бирата, а бирата повишава драстично нивата на естроген. Соята също влияе върху повишаването на нивата на естроген, което е по-добре да се изключи от диетата.

заключения:Поддържайте активен начин на живот, хранете се правилно, избягвайте стреса, спите достатъчно и нивата на тестостерон ще се оправят.

Тя осигурява пълна сексуален животи способността за възпроизвеждане, стимулира растежа на специфични „мъжки“ мускули. Той засяга характера и сексуалната ориентация, насърчава по-бързия метаболизъм и засяга мъжете, като го кара да има определен вид психо-емоционални реакции, характерни за този пол.

Повишено, както и намалено не е нормално. В първия случай мъжът може да се покаже немотивирана агресия, притъпявайки чувството за самосъхранение, а във втория той развива психо женски тип.

V спортна медицинаНепрекъснато се изследват методи, които повишават нивата на тестостерон, защото повечето атлети и атлети дължат силните си мускули и издръжливост на него. По -конкретно, продължават проучванията за това кои храни повишават тестостерона.

Какво пречи на производството на тестостерон?

Враг номер едно за нормалното производство на тестостерон в организма е алкохолът.

Малка доза алкохол може дори леко да повиши нивата на тестостерон, но превишаването му, точно както редовното пиене, напротив, увеличава производството женски хормони... Освен това прекомерната консумация на алкохол заплашва с канцерогени, които засягат нашата нервна система. Също така трябва да избягвате всякакви стимуланти като кафе. силен чайи енергетици - това причинява изчерпване на нервната система.

Пушенето е друга опасна пречка, както и прекомерното наднормено тегло- когато теглото надвишава нормата с повече от 30%, синтезът на тестостерон се забавя значително и мъжът става като жена. Следователно преяждането може да повлияе негативно на целия мъжки апарат. Също така си струва да се отбележи, че често намаляването на тестостерона се дължи на намаляване на неговия носител - холестерол. Това се случва най -често в резултат на строги диети или преумора във фитнес залата. Сексуалното въздържание също се отразява негативно на нивата на тестостерон.

Какво повишава тестостерона?

Първо, силовите упражнения с дъмбели допринасят за пълното производство на тестостерон. Нивата на тестостерон също могат да бъдат повлияни от температурата. Така че, трябва да избягвате прегряването на мъжете репродуктивни органи- не носете тясно бельо или тесни, неудобни и твърде топли панталони. Редовните прохладни душове и душовете са много полезни. студена вода.

Някои храни, които редовно трябва да включвате в диетата си, също могат да повлияят на нивата на тестостерон. На първо място, това е храна, съдържаща цинк и селен - хляб груба, морски дарове и риба, мед, водорасли, зеленолистни зеленчуци, пресни билки (особено целина, пащърнак, хрян, копър, женшен). Месото трябва да бъде включено в ежедневна диета... Консумирайте повече продуктисъдържащи витамини В6 и В12 е различни зърнени хрании ядки например, бразилски - най-чистият източник на много хранителни веществаи катерица. Повишаване на нивата на тестостерон се наблюдава и при редовна употребавитамин С. Също така трябва редовно да консумирате храни, които са естествени антиоксиданти - например зелен чай.

Още едно важен момент- трябва да се избягват храни, които стимулират производството на женски полови хормони. Това е бира соеви продукти, бобови растения, мазни храни, сол и захар, растително масло(с изключение на маслини).

Със специални тежки случаиповишаване на нивата на тестостерон се дължи на въвеждането в тялото хормонални лекарстваобаче често имат Отрицателни последици- потискане на собственото производство на тестостерон в организма.

В процеса на развитие човешкото тялоспециални жлези произвеждат определено количество хормони. Някои от тях се срещат в равни количества както при мъжете, така и при жените, но има и такива сред тях, чиято концентрация е различна за организмите от различен пол. Този хормон е тестостерон. Той проявява у мъжа както първични, така и вторични полови белези. Влиянието на тестостерона върху мъжкия организъм е доста силно, но се случва и при мъжете количеството му да е недостатъчно.

Ефекти на тестостерона върху силно мъжко тяло

Основният ефект, който хормонът има върху мъжкото тяло, е свързан с половите характеристики. Пълно развитие репродуктивен орган, тестисите и простататова е просто невъзможно при липса на този хормон. В допълнение, влиянието на тестостерона се простира до проявата на абсолютно всички вторични сексуални характеристики, които включват косми по лицето и тялото.

Устройство мъжко тялои мъжката физика зависят от нивото на този хормон. Трудно е да се надцени влиянието му върху скоростта на образуване на тъкани, особено мускулна тъкан. Като пример можем да изброим известни спортисти, които, използвайки анаболни стероиди (или вещества с тяхното включване) с повишено съдържание на този хормон, са увеличили значително (а някои продължават да увеличават) мускулната си маса. В допълнение, тестостеронът е необходим за нормалното разпределение на мазнините в определени тъкани на тялото.

Под влияние на мъжкия полов хормон, образуването на костна структуралица. При липса на необходимата концентрация на тестостерон в бъдеще, кожата на силния пол няма да може да остане в добро състояние... Признаци на преждевременно стареене като бръчки, отпуснатост и отпусната кожа няма да пропуснат да се появят при такива състояния.

Освен това трябва да се отбележи, че тестостеронът също влияе върху цвета на мъжкия глас.

Разбира се, не бива да се подценява ролята и значението на тестостерона в сексуалния живот на мъжа. Действайки върху някои части на мозъка, той регулира сексуалното поведение както на мъжете, така и на жените. При последното, малко количество тестостерон обикновено се произвежда от яйчниците.

Ако мъжете имат проблеми с ерекцията, това най -често се дължи на липсата на достатъчно тестостерон. До голяма степен под въздействието на работата на тестостерона се наблюдава успокояване на кавернозните тела и едновременно с това хемодинамиката в кръвоносни съдовегенитален орган.

По този начин, само вътре на сърдечно-съдовата системачовешкото тяло, можем да говорим за огромното влияние на тестостерона върху жизнените функции на мъжете. Например, той насърчава разширяването на коронарните съдове, предотвратява атеросклерозата, намалява възможността от признаци на исхемия, а също така може да предотврати появата на сърдечна хипертрофия. Тестостеронът също влияе върху размера и съответно върху дейността на простатната жлеза - орган, наречен второ сърце на мъжа.

Не изпускайте от поглед факта, че ефектът му върху организма се проявява и в скоростта на образуване на червени кръвни клетки.

Този хормон засяга и интелектуалното развитие, например вниманието, мисленето и паметта. Естествено, проблеми с тях не възникват, когато в тялото на мъжа има достатъчно тестостерон. В противен случай можете да наблюдавате лошо настроение, мъжът често е в състояние на униние. Ето защо е разумно да се предположи, че лекарствата на основата на този хормон могат да се използват като антидепресанти.

Така че, можем да кажем, че това е основната причина за разликите между жената и мъжа. Под негово влияние се формира почти всички черти и черти на характера. Това е тестостеронът, който може да повлияе на съзнанието, чувствата и качествата на човека, подобно на никоя друга субстанция, произвеждана от тялото.

Условия, при които тестостеронът намалява

ДА СЕ В допълнение към факторите, свързани с физиологията на лицето, намаляването на количеството тестостерон в организма се провокира от различни заболявания. От най -честите заболявания, които водят до намаляване на тестостерона, трябва да се разграничат следните: бронхиална астма, исхемична болест на сърцето, захарен диабет, атеросклероза, чернодробни заболявания и др.

Намалете нивото на полезен хормон лоши навици, претоварване, стрес и неправилно хранене... Как да издържим на неблагоприятните фактори ще бъде разгледано по -долу.

За да се провери степента на присъствие на тестостерон в човешкото тяло, е необходимо да се направи кръвен тест. За предпочитане е това да се прави сутрин, когато хормонът е най -много в тялото. Освен това, след прегледа от специалист, понякога се предписват допълнителни процедури или тестове. Често може да се наложи изследване на кръвните протеини, които имат значителен ефект и засягат конкретно половите хормони.

Как да повишим нивата на тестостерон?

Ако се окаже, че тестостеронът се съдържа в тялото в малки количества, няма нужда да се отчайвате, тъй като днес има огромен брой лекарства и други средства, които могат да повлияят на увеличаването на неговото количество в тялото на мъжа. За целта на пациента ще бъде назначена специална хормонално лечение, в резултат на което нивото ще бъде нормализирано и всички признаци на липса на хормон ще изчезнат.

Увеличаването на нивата на тестостерон ще помогне и психологически техники: трябва да участвате по -често в дейности, които ви позволяват да оцелеете в ситуацията на успех, тоест да печелите възможно най -често. Най-добре е да си поставите постижими цели в реалния свят. В случай на неуспех не трябва да се разстройвате много - нервната система трябва да се контролира преди всичко, тъй като тя е пряко свързана с хормоналната система.

Не трябва да се допускат не само случаи на изчерпване на нервната система, но и продължително въздържание. Той инхибира производството на тестостерон, провокира образуването на стагнация и намаляване на мъжка сила... Заредете репродуктивна систематолкова необходимо, колкото и опорно -двигателния апарат.

По този начин ефектът на тестостерона върху тялото на мъжа е видим както отвън, така и отвътре.

Хормоните са вещества, които се произвеждат в организма в специални жлези в много малки количества, но оказват значително влияние върху работата и взаимодействието на всички органи. Нито един биологичен процес не може да мине без тяхното участие.

Тестостерон- хормон, който се произвежда в тестисите, в специални клетки на Лайдиг. В тестисите спермата се произвежда и в друг тип клетки - клетки на Sertoli. Координираната работа на тези два типа клетки осигурява нормално сексуално и репродуктивна функцияот мъж.

Процесът на образуване на тестостерон (подобно на други хормони) е под контрола на централната нервна система, а именно хипофизната жлеза - орган с размерите на грахово зърно, но чиято роля е огромна - тя е един вид диригент на хормоналния оркестър на целия организъм. Производството на тестостерон се регулира от т. Нар. Лутеинизиращ хормон (лекарите просто го наричат ​​LH).

Какъв ефект има тестостеронът върху тялото на мъжа?

Мъжът все още не е роден, а на седмата седмица от престоя му в утробата вече се оформят мъжките полови жлези, тестисите. Още две седмици - и тестисите започват да произвеждат тестостерон. По време на преходен период(13-17 години) при момче секрецията на тестостерон се увеличава рязко и той постепенно се превръща в мъж. Как става това?

Първо, под влиянието на тестостерона се случва нормалното развитие на мъжките полови органи - пениса, тестисите, простатната жлеза (което всъщност го отличава от жената), както и появата на така наречените вторични полови белези. - растеж на косата по лицето и тялото, характерен растеж на космите срамната област.

Структура на тялото:Тестостеронът насърчава образуването на протеини в телесните тъкани, предимно в мускулите, чийто растеж и развитие на силата е пропорционално на количеството тестостерон (помислете за спортисти, които приемат „анаболни стероиди“, за да имат развити мускули). Тестостеронът участва в нормалното разпределение на телесните мазнини.

В допълнение, този хормон влияе върху образованието и нормалното съзряване. костна тъкан, благодарение на тестостерона, зоните за растеж на костите се затварят във времето. Състоянието на кожата също е пряко свързано с тестостерона, тъй като под негово действие мастни жлези... По този начин външният вид на мъжа зависи изцяло от количеството тестостерон.

Друг изключително важна функциятестостерон - влияние върху сексуалната активност и сексуално поведение ... Тестостеронът засяга определени части на мозъка, което води до появата на сексуално желание (либидо) и не само при мъжете, но и при жените.

Нормалната ерекция се осигурява и с активното участие на тестостерона: доказано е, че под неговото действие настъпва пълно отпускане на кавернозните тела, тестостеронът допринася за нормалното кръвообращение в съдовете на пениса.

Несъмнено сексуалната функция и физическо развитиеопределя благосъстоянието и отношението на мъжа. Ролята на тестостерона обаче не се ограничава до това. Всъщност няма нито една органна система, която да не се влияе в една или друга степен от тестостерона.

Сърдечно -съдовата система:

• насърчава разширяването на коронарните съдове
• забавя процеса на атеросклероза
• предотвратява развитието на сърдечна хипертрофия при артериална хипертония
• намалява симптомите исхемична болестсърца

Пикочна система:

• състояние на простатата

Хематопоеза: тестостеронът влияе върху узряването на червените кръвни клетки (червени кръвни клетки) в костния мозък.

Централна нервна система: Тестостеронът засяга следните процеси:

• внимание, памет и скорост на мислене
• настроение (голямо количество тестостерон допринася за агресивно поведение, ниско - напротив, причинява депресия)
• ориентация в пространството
• изразен антидепресивен ефект

По този начин тестостеронът е „това, което наистина отличава мъжете и жените, тестостеронът буквално оформя нашата креативност, интелигентност, начин на мислене, енергия, желание да разбираме различни неща. Той влияе и контролира не само потенциала, който имаме, но и ползите, които извличаме от него. Той управлява нашето сексуално и комуникативно поведение “(Анна Мойр,„ Мозъкът на половете “).

Как се проявява дефицитът на тестостерон?

Ефектите на тестостерона върху тялото са описани по-горе, съответно дефицитът може да се прояви различни симптоми, най -често срещаните са:

• депресия
• намалена концентрация
• умора
• намалена мускулна маса и сила
• намалено сексуално желание
• еректилна дисфункция - проблеми с развитието и поддържането на ерекция
• безплодие поради намаляване на броя на сперматозоидите
• остеопороза (причина за крехкостта на костите)
• приливи
• намаляване на размера и мека консистенция на тестисите
• анемия (нисък брой червени кръвни клетки)
• намаляване на размера на простатната жлеза

Защо нивата на тестостерон могат да бъдат ниски при мъжете в зряла възраст?

Установено е, че нивата на тестостерон при мъжете започват да намаляват постепенно от около 30-годишна възраст, всяка година с 1-2%. В резултат на това на възраст 50-55 години (а в някои случаи и по-рано) съдържанието на тестостерон може да бъде само около 1/2 от неговото количество в ранна възраст... Освен това с възрастта се увеличава количеството на специален протеин в кръвта, който свързва половите хормони, което също води до намаляване на биологично активния тестостерон. Развива се състояние, което се нарича свързан с възрастта хипогонадизъм.

Количеството тестостерон в зряла и напреднала възраст също зависи от генетични (вродени) фактори, като например чувствителността на телесните тъкани към действието на тестостерона.

Различни заболявания играят важна роля в нивата на тестостерон. вътрешни органи.

Какви заболявания могат да доведат до дефицит на тестостерон?

В допълнение на физиологични фактори, остър и хронични болестиприемане на лекарства, което в крайна сметка увеличава свързания с възрастта спад в нивата на тестостерон.

Сред заболяванията на вътрешните органи, ниските нива на тестостерон могат да бъдат причинени от:

• хронична обструктивна белодробна болест, бронхиална астма
• сърдечна исхемия
• артериална хипертония
• диабет
• затлъстяване
• цироза на черния дроб
• хроничен алкохолизъм

Как лекарствата влияят на тестостерона и сексуалната функция?

Лекарства, приемани с различни заболявания, може да повлияе отрицателно на съдържанието на тестостерон в кръвта. Следователно самостоятелното приложение на лекарства е неприемливо, само лекар може да ви предпише лечение, като вземе предвид възможните неблагоприятни ефекти върху сексуалната функция.

Какви са тези лекарства:

1. използвани с високо кръвно налягане:

• метилдопа
• клонидин
• резерпин
• β-блокери (атенолол, анаприлин)
• празозин

2.диуретици:

• верошпирон
• хипотазид
• хлорталидон

3. Засягащи сърцето:

• дигоксин
• верапамил
• антиаритмични лекарства

4. Влияние върху централната нервна система:

• антидепресанти
• приспивателни
• амфетамини

5. Влияние върху стомашно -чревния тракт:

• церукал
• ранитидин

Как се определят нивата на тестостерон?

За да разберете какъв тестостерон имате, трябва да направите кръвен тест сутрин (за предпочитане в интервала от 7 до 11 часа), тъй като именно сутрин съдържанието на тестостерон в кръвта е максимално. Освен това са необходими други. специални анализи- определяне на нивото на LH, протеин, който свързва половите хормони, както и редица други изследвания, които въз основа на резултатите от изследването ще бъдат предписани от лекаря.

В същото време дефицитът на тестостерон може да се подозира по клинични симптоми... За целта са разработени няколко специални въпросника и скали. Като отговорите на няколко въпроса, можете да предположите, че тестостеронът е понижен или не.

Скала за оценка на нивото на андроген

1. Забелязвате ли намаляване на сексуалното желание (намаляване на удоволствието от секса, липса на желание за сексуални контакти)?
2. Станахте ли по-малко енергични?
3. Забелязали ли сте намаляване на физическата височина и издръжливост?
4. Загубили ли сте височина?
5. Забелязали ли сте намаляване на „насладата от живота“ (усещането, че животът ви е отминал)?
6. Станахте ли тъжни и/или раздразнителни?
7. Забелязвате ли намаляване на качеството на ерекцията?
8. Забелязали ли сте скорошно влошаване на способността ви да участвате в спорта?
9. Заспивате ли след обяд?
10. Намаляло ли е представянето ви?

Дефицитът на тестостерон е възможен, ако отговорите с „да“ на въпроси 1,7 или на три други въпроса.

Възможно ли е да се повишат нивата на тестостерон, ако са ниски?

Възможно е и необходимо. За целта съществуват редица медикаменти, с помощта на които се провежда т. нар. ХОРМОНАЛНА ЗАМЕСТИТЕЛНА ТЕРАПИЯ (ХЗТ). ХЗТ с тестостерон допринася за нормализиране на нивото му в кръвта и изчезването на симптомите на неговия дефицит.

Конкретното лекарство, схемата на лечение ще бъдат предписани от лекаря, като се вземат предвид показанията и възможни противопоказания... Говорете със специалист!