दुद्ध निकालना के दौरान सिर के लिए उपाय। स्तनपान के दौरान सिरदर्द: हम इसके होने के कारणों को समझते हैं। सिरदर्द के लिए वैकल्पिक उपचार

जीवन में कम से कम एक बार, हममें से प्रत्येक को सिरदर्द होता है। सिरदर्द होने पर हम क्या करते हैं? यह सही है, सबसे पहले हम प्राथमिक चिकित्सा किट में चढ़ते हैं और वहां कुछ गोलियां खोजने की कोशिश करते हैं। यह स्वीकार्य है, अगर हम गर्भवती या नर्सिंग मां के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। जैसा कि आप जानते हैं, ऐसे महत्वपूर्ण समय में, आप दवाओं को अनियंत्रित रूप से नहीं ले सकते हैं और स्तनपान के दौरान सिरदर्द की सभी दवाओं की अनुमति नहीं है। बेशक कई बार सिर में दर्द इतना असहनीय हो जाता है कि उसे सहने की ताकत ही नहीं बचती। साथ ही, यह दबा सकता है, स्पंदित कर सकता है, फट सकता है, सिर जला सकता है। कभी-कभी दर्द आंखों के काले पड़ने, मतली और उल्टी के साथ होता है।

ऐसे मामलों में क्या करें? बेशक सबसे अच्छी बात यह है कि डॉक्टरी सलाह लें। एक अनुभवी विशेषज्ञ खिलाने के दौरान सिरदर्द के कारण की पहचान करने और उन दवाओं को निर्धारित करने में मदद करेगा जो स्तनपान प्रक्रिया और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेंगे।

स्तनपान सिरदर्द की गोलियाँ: लेने या न लेने के लिए

स्तनपान कराने वाली माताओं को कम से कम अन्य लोगों की तरह सिरदर्द का अनुभव होता है। इस तरह की अप्रिय घटना से माँ और उसके बच्चे दोनों को कुछ नुकसान होता है। जब एक महिला को तेज सिरदर्द होता है, तो वह तनावग्रस्त और चिड़चिड़ी हो जाती है। यह अवस्था बच्चे द्वारा पूरी तरह से महसूस की जाती है। वह ऐसी भावनाओं पर प्रतिक्रिया करता है, जो भूख में गिरावट, शिशु की नींद, संभवतः अपच से भरा होता है, और अन्य अप्रिय क्षण भी हो सकते हैं। केवल एक स्वस्थ और शांत माँ ही बच्चे को पूर्ण आराम प्रदान कर सकती है।
कई प्रतिबंधों के कारण, स्तनपान कराने वाले सिरदर्द को विशेष रूप से लंबे समय तक भुगतना पड़ता है। आखिरकार, किसी विशेषज्ञ के साथ तुरंत अपॉइंटमेंट पर जाना हमेशा संभव नहीं होता है। अधिक बार ऐसा होता है: एक जंगली सिरदर्द अचानक प्रकट होता है, और एक या दो मिनट के बाद गायब हो जाता है, जैसे कि यह कभी नहीं हुआ। फिर डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। वही नर्सिंग मदर्स जो कई दिनों से सिर दर्द से परेशान रहती हैं उन्हें पाने की जल्दी रहती है चिकित्सा देखभाल. कोई भी सक्षम और जिम्मेदार माँ समझती है कि सिर में दर्द यूं ही नहीं उठता। यह एक कारण से अधिक एक परिणाम है। और किसी भी दवा को लेने से बच्चे के भोजन और स्वास्थ्य पर अपूरणीय परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, बहुत से लोग केवल दर्द सहते हैं। और आपको ऐसा करना भी नहीं चाहिए।
किसी भी अन्य मामले की तरह, गोलियां स्तनपान संबंधी सिरदर्द में मदद कर सकती हैं। सवाल सिर्फ उनके चयन का है। मुख्य बात यह है कि मां और डॉक्टर दोनों को इलाज की सुरक्षा के बारे में चिंता करनी चाहिए। आदर्श रूप से, गोलियों के बिना करना बेहतर है। यदि आप वास्तव में उनके बिना नहीं कर सकते हैं, तो इससे पहले कि आप स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए गोली मारने का फैसला करें, दर्द का कारण पता करें।

स्तनपान कराने वाली माताओं में सिरदर्द के कारण

जब सिर में दर्द होने लगता है, तो ललाट और लौकिक क्षेत्रों में भारीपन दिखाई देने लगता है। दर्द पूरे सिर पर दबा सकता है, और कभी-कभी धड़कता है। जिन लोगों में काटने की संवेदना होती है वे बहुत छोटे होते हैं। कुछ महिलाओं में, दर्द केवल खोपड़ी के आधे हिस्से में होता है, और ऐसा होता है कि असहनीय दर्द गर्दन, दांतों और आंखों तक फैल जाता है।

काश, आंकड़ों के अनुसार, नर्सिंग माताओं को सामान्य महिलाओं की तुलना में अधिक बार सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। सवाल यह है कि आखिर माताओं में सिरदर्द क्यों होता है स्तनपान अवधि? दुद्ध निकालना (स्तनपान) के दौरान, कष्टदायी सिरदर्द के रूप में हो सकता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं, और बाह्य कारक.

सिरदर्द के मुख्य कारण:

• साधारण थकावट। यह स्पष्ट है कि नर्सिंग माताओं को अपने बच्चे पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है, जिसके पेट में दर्द होता है, पहले दांत काटे जाते हैं। स्थिर तापमान, होना आराम की नींदथकान की ओर ले जाता है। मां के पास सहायक न होने पर स्थिति और भी विकट हो जाती है। महिला शरीर बस पूरे भार का सामना नहीं कर सकती। और फिर सिरदर्द दिखाई देता है, जल्द से जल्द सिरदर्द की गोली पीने की इच्छा होती है। स्तनपान करते समय, यह अप्रिय परिणामों से भरा होता है।
• जुकाम, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा अक्सर सिरदर्द के साथ होते हैं सामान्य कमज़ोरी, मांसपेशियों में दर्द और गले में खराश, साथ ही बुखार। आप पूरी तरह से ठीक होने पर ही बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं - सर्दी से छुटकारा पाएं।
• आधासीसी। इसके बारे मेंगंभीर सिरदर्द के बारे में। उसकी विशेषता है असहजतास्पंदित प्रकृति, जो अक्सर सिर के केवल आधे हिस्से को प्रभावित करती है। इसके अलावा, मतली, कमजोरी और फोटोफोबिया हो सकता है।
• (उच्च रक्तचाप) या हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप)। घुड़दौड़ रक्तचापअक्सर सिर में दर्द होता है। यह खराबी के कारण है। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीबच्चों के जन्म के बाद होता है।
• हार्मोनल उछाल। में जन्म देने के बाद महिला शरीरएक पूर्ण हार्मोनल पुनर्गठन होता है, जिसके विरुद्ध सिर में दर्द होता है। नर्सिंग माताएं अक्सर ध्यान देती हैं कि उनका सिर बिना किसी कारण के बीमार हो सकता है, और चिड़चिड़ापन और उदास मन भी बिना किसी कारण के प्रकट हो सकता है।
• रसौली। दुर्भाग्य से, बच्चे के जन्म के बाद, नियोप्लाज्म विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। आपको निश्चित रूप से एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना चाहिए।

इसके अलावा, मौसम की निर्भरता, गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विषाक्तता (घरेलू रसायन, धूम्रपान, शराब, आदि) के कारण सिरदर्द हो सकता है। कार्बन मोनोआक्साइड), भुखमरी, कैफीन युक्त उत्पादों के लिए अत्यधिक जुनून।

बिना समझे स्तनपान के दौरान सिरदर्द की गोलियां पीने में जल्दबाजी न करें सही कारणसमस्या।

स्तनपान के दौरान सिरदर्द: इलाज कैसे करें, कैसे रोकें

सिरदर्द के कई कारण हैं, और इसलिए यह निश्चित रूप से दवा लेने के लिए जल्दी करने लायक नहीं है। जन्म देने से पहले, कई नई माताओं को पता भी नहीं होता कि सिरदर्द क्या होता है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं, जब बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान के दौरान सिरदर्द के लिए गोलियां लेने की इच्छा और आवश्यकता अधिक से अधिक होती है। जो लोग स्तनपान के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं, उन्हें उनकी घटना को रोकने के लिए कई उपाय करने चाहिए।

सिर में दर्द की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको चाहिए:

• पर्याप्त नींद। के लिए समय निकालें शुभ रात्रि, दिन के दौरान अपने बच्चे के साथ आराम करें, आप अभी भी सभी मामलों को फिर से नहीं कर सकते। और जब आप पर्याप्त नींद लेते हैं, तो कोई भी सिरदर्द आपको परेशान नहीं करेगा, और आपका बच्चा खुश होकर बड़ा होगा अगला स्वस्थएक शांत, हंसमुख माँ के साथ।
• जितना हो सके टहलें। एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहने से पागल सिरदर्द हो सकता है। बाहर समय बिताना बेहतर है।
• भूखे रहने के लिए नहीं। यह नियम पिछले वाले से निकटता से संबंधित है। अगर मां स्तनपान के दौरान सिरदर्द से पीड़ित नहीं होना चाहती है, अगर वह अपने बच्चे को पूर्ण स्वास्थ्य देना चाहती है, तो उसे इस तथ्य के बारे में सोचना चाहिए कि इतनी महत्वपूर्ण अवधि में उपवास करना अस्वीकार्य है।
• तनाव से बचें। आपको हर छोटी चीज के लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है। याद रखें कि यदि समस्या का समाधान हो सकता है, तो आपको उसे हल करने की आवश्यकता है, चिंता न करें, यदि समस्या का समाधान नहीं हो सकता है, तो इसके बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है।
• ठीक से खाएँ। यह कोई रहस्य नहीं है कि अर्द्ध-तैयार उत्पादों में बहुत सारे फास्ट फूड, स्मोक्ड और उबले हुए सॉसेज हैं हानिकारक पदार्थजो शरीर को जहरीला बना सकता है। गुणवत्ता को प्राथमिकता दें अच्छा पोषक. आखिरकार, शिशु का स्वास्थ्य मुख्य रूप से इस पर निर्भर करता है।
• चॉकलेट, कॉफी और चाय से परहेज करें। जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक कैफीन होता है, वे भी सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। लेकिन उन्हें बहुत कठोरता से मत छोड़ो। इससे दर्द भी हो सकता है।
• शराब न पियें, धूम्रपान न करें। बुरी आदतेंअभी तक किसी का स्वास्थ्य नहीं जोड़ा गया है।

अगर आप ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सिर दर्द से छुटकारा पाना चाहती हैं तो फॉलो करें सामान्य नियमइलाज:

1. दवा का सहारा लिए बिना दर्द को दूर करने की कोशिश करें: उदाहरण के लिए, सिर की मालिश करें।
2. यदि दर्द बना रहता है, तो स्तनपान सिरदर्द के लिए सुरक्षित दवाएं चुनें। चुनते समय, डॉक्टर की सिफारिश का उपयोग करना बेहतर होता है।
3. दवा के साथ आने वाले निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। कॉलम "मतभेद" पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
4. आपको 1-2 फीडिंग छोड़ना पड़ सकता है (आपको दूध निकालने की आवश्यकता होगी)।

स्तनपान करते समय जिम्मेदार दृष्टिकोण आपको सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जबकि आप दूध बचा सकते हैं और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

याद रखें कि सिरदर्द खरोंच से उत्पन्न नहीं होता है। एक समान सिंड्रोम एक संकेत है कि आपका शरीर पहले से ही थकावट के कगार पर है। इस मामले में, दर्द के सटीक कारण की पहचान करना और कठोर उपाय करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप स्तनपान कराने की एक श्रृंखला करते हैं तो आपको सिरदर्द नहीं होगा निवारक उपाय(उसे उपलब्ध कराया दर्द सिंड्रोमबाहरी कारकों के कारण) आपको बस अपने जीवन को समायोजित करने की आवश्यकता है: दैनिक दिनचर्या को बदलें, अधिक चलें, पोषण की समीक्षा करें, अपार्टमेंट को अधिक बार हवादार करें, समस्या की स्थितियों का दार्शनिक रूप से इलाज करना सीखें। जरा अपने जीवन का विश्लेषण करें। यकीनन इस तरह आपको रोमांचक सवालों के जवाब मिलेंगे।

अगर अभी भी रिसेप्शन नहीं है दवाइयाँऔर आप इसे करने में सक्षम नहीं होंगे, इसे करें निम्नलिखित नियम: सावधानीपूर्वक निगरानी करें कि आपका बच्चा कैसा महसूस करता है (थोड़ी सी गिरावट एक संकेतक है कि गोलियों को रद्द करने की आवश्यकता है); खिलाने के बाद दवा लें। यदि आपको गोलियां लेने की आवश्यकता है तो क्या करें, लेकिन स्तनपान के दौरान उन्हें contraindicated है? इस मामले में, आपको पूरी तरह से ठीक होने तक खिलाना बंद करना होगा, और दूध को व्यक्त करना होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बेटे या बेटी के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं।

किसी को भी सिरदर्द का अनुभव हो सकता है, और स्तनपान कराने वाली माताएं कोई अपवाद नहीं हैं। कठिनाई यह है कि इस दौरान स्तनपानसभी दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता।

केवल एक डॉक्टर को स्तनपान के दौरान कोई भी गोली लिखनी चाहिए। आखिरकार, उनमें से कई नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

मेरे सिर में चोट क्यों लगती है?

जब सिर में अप्रिय उत्तेजना उत्पन्न होती है, तो उन्हें माथे और मंदिरों में भारीपन, सिर पर दबाव और धड़कन की विशेषता होती है। कभी-कभी काटने की अनुभूति होती है। कई महिलाओं में, बेचैनी सिर के आधे हिस्से में स्थानीय होती है, और कभी-कभी यह आंखों, गर्दन, दांतों तक फैल जाती है।

आंकड़ों के अनुसार, सामान्य महिलाओं की तुलना में स्तनपान के दौरान सिरदर्द अधिक होता है। और इसके कई कारण हो सकते हैं।

स्तनपान करते समय असुविधा हो सकती है पैथोलॉजिकल चरित्र, और बाहरी कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। इससे पहले कि आप समझें कि बेचैनी को कैसे ठीक किया जाए, आपको इसका कारण जानने की जरूरत है।

माइग्रेन

जिन महिलाओं को अतीत में माइग्रेन का दौरा पड़ा है, उनमें आमतौर पर स्तनपान कराने पर हमले बंद हो जाते हैं। यह कारण है हार्मोनल परिवर्तनजीव। लेकिन कुछ लोगों के लिए इस खुशी के समय में भी माइग्रेन खुद की याद दिलाता है।
दौरे सहन करना कठिन होता है। वे तीव्र, लंबे समय तक, मतली के साथ, सिर के एक तरफ धड़कते हुए दर्द होते हैं। इसलिए, आपको उनसे छुटकारा पाने की जरूरत है, यानी दवाएं पीएं।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं बेहतर चयनसुमाट्रिप्टान है। यह कम मात्रा में स्तन के दूध में प्रवेश करता है, इसलिए, प्रवेश के समय और इसके बाद 12 घंटे के भीतर, आपको व्यक्त करने की आवश्यकता होती है।

यदि दौरे आपको अक्सर परेशान करते हैं, तो डॉक्टर इस दवा को पाठ्यक्रमों में देंगे। लेकिन आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में भूलना होगा।

यदि आप स्तनपान पूरा करने के मूड में नहीं हैं, तो आप निम्नलिखित दवाएं ले सकती हैं:

नाम	वे कैसे काम करते हैं	मतभेद
आइबुप्रोफ़ेन	विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक कार्रवाई के साथ एनएसएआईडी। सक्रिय घटकएंजाइम साइक्लोऑक्सीजिनेज को अवरुद्ध करता है और प्रोस्टाग्लैंडिंस के संश्लेषण को रोकता है।	· अतिसंवेदनशीलता; बीमारी नेत्र - संबंधी तंत्रिका; · दिल की धड़कन रुकना; · जिगर का सिरोसिस; उच्च रक्तचाप।
खुमारी भगाने	गैर-मादक एनाल्जेसिक जो दर्द, बुखार और मामूली सूजन से जल्दी छुटकारा दिलाता है। यह दर्द केंद्रों और थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है।	अतिसंवेदनशीलता; जिगर और / या गुर्दे की गंभीर शिथिलता; रक्ताल्पता मद्यपान।
डाईक्लोफेनाक	NSAIDs जो साइक्लोऑक्सीजिनेज को रोकते हैं, प्रोस्टाग्लैंडिंस के संश्लेषण को रोकते हैं। प्रस्तुत करता है स्पष्ट प्रभावदर्द के लिए भड़काऊ प्रकृति, दांत दर्द।	अतिसंवेदनशीलता; · पेप्टिक छाला; · इस्केमिक रोगदिल; रक्तस्राव विकार अधिक वज़नदार किडनी खराब; हाइपरक्लेमिया; हेमेटोपोएटिक विकार।

मौसम संवेदनशीलता

मौसम की संवेदनशीलता वास्तविक है मौजूदा बीमारी, काल्पनिक नहीं। सिर दर्दइस मामले में, यह रक्तचाप, चोटों, जोड़ों के रोगों या मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में परिवर्तन से जुड़ा हुआ है।
मौसम संबंधी निर्भरता वाले लोगों में, हवा, हवा के तापमान में कोई भी परिवर्तन दुद्ध निकालना अवधि के दौरान अस्वस्थता का कारण बन सकता है। इस मामले में उपचार में एनाल्जेसिक और घरेलू उपचार लेना शामिल है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

जीवी के साथ तीव्र सिरदर्द, सिर झुकाने पर चक्कर आना, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, तेज दर्दकंधों और गर्दन में - संकेत ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस. गर्भावस्था के बाद महिलाओं में यह रोग अक्सर रीढ़ पर बढ़ते तनाव और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण विकसित होता है।

दुद्ध निकालना के दौरान लक्षणों से राहत के लिए दवाओं का चयन सावधानी से किया जाना चाहिए। गोलियों को वरीयता दी जाती है पौधे की उत्पत्ति, मलहम और रगड़।

हार्मोनल परिवर्तन

बच्चे के जन्म के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के साथ हो सकता है अलग संकेत: त्वचा की स्थिति में गिरावट, अधिक वजन, सिर दर्द, आदि
अक्सर, हार्मोनल समायोजन के पूरा होने के बाद बीमारियां दूर हो जाती हैं, और किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

प्रसवोत्तर अवसाद

यह राज्य साथ है तेज बूंदेंमूड, चिड़चिड़ापन, चिंता, आंसू, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द और कई दिनों से लेकर कई महीनों तक रह सकता है।

में अवसाद सौम्य रूपअपने आप गुजरता है, यह वैलोकॉर्डिन लेने के लिए पर्याप्त है। गंभीर रूपव्यवहार किया गया हार्मोनल दवाएंऔर अवसादरोधी। कोई भी दवा केवल उपस्थित चिकित्सक, होम्योपैथी द्वारा निर्धारित की जाती है।

सर्दी और वायरल संक्रमण

पर श्वासप्रणाली में संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, वायरल मूल के रोग, बुखार के साथ, अक्सर सिरदर्द। साथ ही, महिला को गले में खराश, दूध पिलाना, खांसी महसूस होती है।

इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल की गोलियां स्थिति को कम कर देंगी। महिला के ठीक होते ही सिर का दर्द गायब हो जाता है।

संवहनी समस्याएं

यदि एक नर्सिंग मां को रक्त वाहिकाओं की समस्या है, तो यह दबाव (उच्च रक्तचाप) में वृद्धि या इसमें कमी (हाइपोटेंशन) में प्रकट होती है। रक्तचाप में उछाल से अक्सर सिर में दर्द होता है।

उपचार परीक्षा के बाद शुरू होता है और इसमें नॉटोट्रोपिक्स और दर्द निवारक दवाएं शामिल होती हैं जो मां और बच्चे के लिए सुरक्षित होती हैं।

नींद की कमी और तनाव

बच्चा एक युवा माँ से बहुत समय लेता है। लगातार तनाव, नींद की कमी, शूल के कारण बेचैन नींद और पहले दांत के कारण गंभीर थकान होती है।

अगर किसी महिला के पास मदद करने वाला कोई नहीं है, तो स्थिति और भी विकट हो जाती है, क्योंकि शरीर पर भार दोगुना हो जाता है। अधिक काम करने के कारण सिरदर्द दिखाई देता है। यदि वे मजबूत हैं, तो आप कभी-कभी दर्द निवारक गोली ले सकते हैं। लेकिन आपको एनाल्जेसिक में शामिल नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

एक असिंचित क्षेत्र में होना

भरी हुई, बासी हवा वाले कमरे में रहना माँ या बच्चे दोनों के लिए अच्छा नहीं है।

समस्या के समाधान के लिए क्या करें? सुनिश्चित करें कि आप और आपका बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में हैं और स्वस्थ नींदआप किसी भी मौसम में नियमित सैर कर सकते हैं और कमरे को हवादार बना सकते हैं।

भुखमरी

संकट अधिक वज़नप्रसव के बाद कई महिलाओं को चिंता होती है। वजन कम करने की उम्मीद में माताएं खुद को भोजन तक सीमित कर लेती हैं, लेकिन स्तनपान के दौरान शरीर को पूर्ण और संतुलित आहार की आवश्यकता होती है।

के साथ साथ स्तन का दूधमहिला बच्चे को भोजन के साथ नहीं बल्कि विटामिन और पोषक तत्व देती है। इसलिए स्वास्थ्य बिगड़ना और सिरदर्द, पेट खराब हो सकता है, पेशाब करने में परेशानी होती है।


बेचैनी दूर करने में मदद करता है उचित पोषण. स्वस्थ अनाज, सब्जियों, फलों को आहार का आधार बनाना चाहिए।

उपचार के सही सिद्धांत

यह समझने के लिए कि स्तनपान करते समय सिर में दर्द क्यों होता है, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। डॉक्टर रोगी की शिकायतों का अध्ययन करेगा, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, सीटी स्कैन, रक्त परीक्षण सहित कई अध्ययन करेगा और सही उपचार देने में सक्षम होगा।

रैम्प पर न चढ़ें और जरा सा दर्द होने पर गोलियां न लें। सबसे पहले, शरीर को नई भूमिका के लिए अभ्यस्त होने के लिए समय दें, और गोलियों के बिना बेचैनी दूर करने के लिए कई उपाय भी करें:

• पूरी नींद। के लिए आवश्यक है कल्याणकेवल माँ ही नहीं, बल्कि बच्चा भी;
• ताजी हवा में लंबी सैर;
• आहार और भूख हड़ताल पर प्रतिबंध;
• तनाव कम करना;
• उचित पोषण;
• चाय, कॉफी, चॉकलेट से इंकार।

कई शिकायत करती हैं: "मैं स्तनपान कराती हूं, मुझे गोलियां कैसे लेनी चाहिए?" यदि समाप्त करें दर्ददवा के बिना यह काम नहीं करता है, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करें:

• एचबी के लिए सभी दवाएं केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। यहां तक ​​कि हानिरहित दर्द निवारक पैच की अनुमति केवल एक विशेषज्ञ की सिफारिश पर दी जाती है;
• दवा लेने से पहले, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। दुद्ध निकालना के दौरान मतभेदों और उपयोग की स्वीकार्यता पर ध्यान दें;
• खाने के तुरंत बाद दवा लें। यह कम हो जाएगा नकारात्मक प्रभावबच्चे पर पदार्थ;
• गोली लेने से पहले, उपचार के बाद 12 घंटे तक स्तन के दूध को निकालने और बच्चे को पिलाने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान के दौरान अनुमत उत्पाद

स्तनपान के लिए कुछ स्वीकृत दवाएं हैं। समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि सिरदर्द के इलाज के लिए लोकप्रिय दवाएं हैं:

• पेरासिटामोल;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• नेपरोक्सन;
• नो-शपा;
• केटोरोलैक।

खुमारी भगाने

इस दवा को बाकी की तुलना में सुरक्षित माना जाता है, इसलिए इसे अक्सर नर्सिंग मां को सिरदर्द के लिए पीने की सलाह दी जाती है। इसकी एक छोटी राशि है दुष्प्रभावऔर एक दर्जन से अधिक वर्षों के लिए उपयोग किया गया है, इसलिए यह विश्वसनीय है। आप पेरासिटामोल टैबलेट या सपोसिटरी का उपयोग कर सकते हैं। 1 खुराक के लिए अनुशंसित खुराक 1 ग्राम है, एक दिन के लिए - 4 ग्राम।
एनालॉग्स: पैनाडोल (मीठा सिरप), एफेराल्गन, रैपिडोल, टाइलेनॉल।

नेपरोक्सन

नेपरोक्सन और इसके एनालॉग नालगेसिन की सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है, इसलिए डॉक्टर इसे हेपेटाइटिस बी में सावधानी के साथ लिखते हैं।

दवा के फायदों में इसकी लंबी कार्रवाई शामिल है - यह 12 घंटे तक एनेस्थेटाइज करती है। हालाँकि, सक्रिय पदार्थ कब काशरीर में है, इसलिए यह स्तन के दूध में जा सकता है।

आइबुप्रोफ़ेन

किए गए अध्ययनों से बच्चे पर पदार्थ के हानिकारक प्रभाव का पता नहीं चला है, इसलिए स्तनपान के दौरान गोलियों की अनुमति है। अंतर्ग्रहण के 20-30 मिनट बाद दवा काम करना शुरू कर देती है और 3 घंटे के बाद यह शरीर से पूरी तरह से समाप्त हो जाती है। तदनुसार, आप इस समय के बाद नकारात्मक प्रभाव के बारे में चिंता किए बिना बच्चे को खिला सकते हैं।


यदि टैबलेट एक बार लिया जाता है, तो आप पूर्ण उन्मूलन की प्रतीक्षा नहीं कर सकते सक्रिय पदार्थशरीर से, चूंकि 1% से अधिक दूध में प्रवेश नहीं करता है। दवा का इरादा नहीं है दीर्घकालिक उपयोग, 3 महीने से बड़े बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

दवा के एनालॉग्स: इबुप्रोम, नूरोफेन, इबुमैक्स, इमेट।

Ketorolac

अक्सर केटलगिन, केतनोव नाम से बेचा जाता है। निर्देश इंगित करते हैं कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन कई डॉक्टर इसके लिए लिखते हैं गंभीर दर्दमेरे सिर में।

अप्रिय लक्षणों के पूर्ण समाप्ति तक रिसेप्शन थोड़े समय के लिए जारी रहना चाहिए।

कोई shpa

ऐंठन के कारण होने वाले दर्द के लिए प्रभावी एक एंटीस्पास्मोडिक दवा चिकनी पेशी, साथ ही सेरेब्रल वाहिकाओं की ऐंठन के कारण सिरदर्द के साथ।
गोलियां तभी लेनी चाहिए जब सिरदर्द का कारण संदेह से परे हो।

एक नर्सिंग मां के लिए निषिद्ध दवाएं

दर्द के लिए अलग स्थानीयकरणहम पीते थे गैर-मादक दर्दनाशक, जैसे सिट्रामोन और एस्पिरिन, एनालगिन। हालाँकि, आपको यह जानना होगा कि स्तनपान के दौरान ये दवाएं प्रतिबंधित हैं।

सिट्रामोन

इसमें माँ के लिए खतरनाक संयोजन शामिल है: पेरासिटामोल, कैफीन, एस्पिरिन। दुद्ध निकालना के दौरान एस्पिरिन विशेष रूप से खतरनाक है। 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए यह वर्जित है, और यदि आप वायरल संक्रमण के दौरान इसे पीते हैं, तो विषाक्त पदार्थों से लीवर को नुकसान हो सकता है।


एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और अल्सर के विकास को भड़का सकता है। बेशक, अगर एक महिला केवल 1 गोली पीती है, तो उसे कुछ नहीं होगा, लेकिन एक बच्चे के लिए यह अवांछनीय परिणाम देगा।

गुदा

एनालगिन स्तनपान के साथ असंगत है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को दबाता है और एग्रानुलोसाइटोसिस की घटना को भड़काता है। अध्ययनों के अनुसार, जो लोग नियमित रूप से दवा लेते हैं, उनमें रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और गुर्दे खराब हो जाते हैं। आज कई देशों ने इसकी बिक्री पर प्रतिबंध लगा दिया है।
यद्यपि सक्रिय पदार्थकेवल 1% एनालगिन स्तन के दूध में प्रवेश करती है, यह बच्चे के लिए खतरनाक है। इसलिए, इसके उपयोग को मना करना बेहतर है।
दवा के एनालॉग हैं टेंपलगिन, स्पैजमलगॉन, बरालगिन, पेंटालगिन, बरलगेटक्स।

वैकल्पिक समाधान

नर्सिंग माताओं को सिरदर्द के लिए दर्द निवारक लेने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। गर्दन और सिर की मालिश, एक्यूपंक्चर, हर्बल दवा जैसे वैकल्पिक तरीकों का प्रयास करें।

मालिश

सबसे ज्यादा सुरक्षित तरीके, जिसका उपयोग स्तनपान के दौरान स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।


गर्दन और सिर की मालिश बाहरी सहायता (सत्रों में जाकर) की सहायता से की जा सकती है, या आप इसे स्वयं भी कर सकते हैं। विशेष रूप से प्रभावी गर्दन और गर्दन के बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है।

मसाज सेशन के दौरान आपको गहरी सांस लेने की जरूरत होती है। यह तनाव सिरदर्द (टीएचटी) के लिए प्रभावी है, जो बिना दवा के पहली प्रक्रिया के बाद गायब हो जाता है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर, या एक्यूपंक्चर, के खिलाफ लड़ाई में एक प्रसिद्ध तरीका है विभिन्न रोग. इसमें पतली सुइयों की मदद से शरीर के बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है।
विधि की कार्रवाई के तहत, मस्तिष्क के ऊतकों में एंडोर्फिन जारी किया जाता है, जो कई बीमारियों को ठीक करने और दर्द से राहत देने में मदद करता है।

औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग

पारंपरिक दवा कई व्यंजनों की पेशकश करती है औषधीय जड़ी बूटियाँजो सिर दर्द में कारगर हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, सभी उपयुक्त नहीं हैं। इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है लोक तरीकेडॉक्टर से सलाह लेने के बाद।

नागफनी, मदरवार्ट, वेलेरियन एचबी के साथ contraindicated हैं, क्योंकि वे बच्चे के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। और कैमोमाइल को चाय की जगह पीसा और पीया जा सकता है।

डॉ। कोमारोव्स्की लैवेंडर तेल का उपयोग करके अरोमाथेरेपी की सलाह देते हैं।

दौरे: 119

एक बच्चे को स्तनपान कराने वाली महिला का उपचार आसान काम नहीं है बल्कि बहुत ही सावधानी से किया जाता है। तथ्य यह है कि इस अवधि के दौरान, साथ ही साथ गर्भावस्था के दौरान, लगभग सभी दवाओं का सेवन contraindicated है।, क्योंकि स्तन के दूध में अवशोषित होने वाली दवाओं का शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, विली-निली, को देखना होगा विभिन्न तरीकेइस स्थिति की नाजुकता और ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए अप्रिय लक्षणों से छुटकारा।

दुर्भाग्य से, कुछ लोग दुद्ध निकालना की पूरी अवधि के दौरान बीमारियों और यहां तक ​​​​कि बीमारियों से बचने का प्रबंधन करते हैं। एक नर्सिंग मां भी एक व्यक्ति होती है, जिसकी अपनी कमजोरियां, समस्याएं और चिंताएं होती हैं। इसलिए, सिरदर्द जैसी परेशानियों से वह प्रतिरक्षित नहीं है।

स्तनपान सिरदर्द: इसके कारणों को समझना

उन मामलों में क्या करें जहां एक नर्सिंग मां मजबूत है और दर्द निवारक लेना संभव नहीं है? सबसे पहले सेफालजिया के कारणों को समझें। एक नियम के रूप में, मुख्य "अपराधी" दिया गया राज्यहैं:

• माइग्रेन और तनाव सिरदर्द
• तनावपूर्ण स्थिति। लंबे समय तक नींद न आना
• सर्दी और वायरल रोग. बहती नाक
• भूख
• लंबे समय तक भरे हुए, बिना हवादार कमरों में रहना
• सिर पर चोट
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवारीढ़ की हड्डी

उपरोक्त के अलावा भी कई अन्य कारण हैं जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सिरदर्द का कारण बनते हैं, इसलिए यदि यह नियमित और लंबे समय तक बना रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

स्तनपान कराने वाली माताओं में तनाव सिरदर्द

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अक्सर नर्सिंग माताओं में तनाव सिरदर्द मनाया जाता है, जो एक औसत तीव्रता की विशेषता है। एक ही समय में अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं की तुलना मंदिरों को निचोड़ते हुए सिर पर लगाए गए घने, स्टील घेरा की भावना से की जा सकती है।

एक नियम के रूप में, इस तरह के सिरदर्द से छुटकारा पाने का सबसे आम उपाय प्रसिद्ध एनालगिन है, साथ ही इसके आधार पर कई तैयारियां हैं: पेन्टलगिन, बरालगिन, टेंपलगिन, आदि।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दुनिया के कई सभ्य देशों में इस दवा को लेने पर प्रतिबंध है, क्योंकि इससे रोगियों को संभावित खतरा होता है। इसके साथ जुड़ा हुआ है नकारात्मक प्रभावगुर्दे पर गुदा और संचार प्रणालीव्यक्ति। स्वाभाविक रूप से, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसका उपयोग प्रश्न से बाहर है।

इसलिए, में आपातकालीन मामलेअसहनीय, कष्टदायी दर्द के साथ, पेरासिटामोल पर आधारित किसी भी उपाय का उपयोग करना बेहतर होता है। हर माँ जानती है कि पेरासिटामोल को कम करने की अनुमति है उच्च तापमाननवजात शिशुओं में भी। इसमें मध्यम रूप से उच्चारित एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) प्रभाव भी होता है। इसलिए, यदि पेरासिटामोल थोड़ी "मदद" करता है, तो हवादार कमरे में तीस मिनट के लिए लेट जाएं, हटा दें तेज प्रकाश, तो यह दवा निस्संदेह मदद करेगी।

स्तनपान के दौरान माइग्रेन

जिन महिलाओं ने गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के हमलों का अनुभव किया है, उन्हें स्तनपान के दौरान माइग्रेन के हमलों का अनुभव होने का खतरा होता है, लेकिन कुछ ख़ासियतें हैं। दौरान चिकित्सा अवलोकनयह ध्यान दिया गया कि एक नर्सिंग मां की अपेक्षाकृत स्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि एक बच्चे को खिलाने की अवधि के दौरान माइग्रेन के हमलों की बहुत अधिक दुर्लभ घटना में योगदान करती है। रक्त में महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में लगातार परिवर्तन मासिक धर्मबरामदगी का एक शक्तिशाली उत्तेजक लेखक है।

क्योंकि दवाओं से इलाज होता था यह रोग, दृढ़ता के आधार पर बनाए जाते हैं सक्रिय पौधा- विस्मृत, दुद्ध निकालना के दौरान उनका सेवन भी contraindicated है। चिकित्सा टिप्पणियों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि जिन बच्चों की माताओं ने स्तनपान के दौरान एर्गोटामाइन लेना जारी रखा, उनमें निम्नलिखित दुष्प्रभाव थे:

• जी मिचलाना
• उल्टी करना
• आक्षेप

इसके अलावा, अब तक डेटा सुरक्षा चिकित्सा की आपूर्तिस्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं के लिए इस क्षेत्र में शोध की कमी के कारण अंतिम रूप से स्थापित नहीं किया गया है, इसलिए उन्हें केवल अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लिया जा सकता है।

ट्रिप्टन ड्रग्स (सुमाट्रिप्टन, इलेट्रिप्टन, ज़ोलमिट्रिप्टन) के रूप में, जो उनके सिद्ध हुए हैं उच्च दक्षतामाइग्रेन के हमलों से राहत के लिए, स्तनपान के दौरान उनका स्वागत संभव है। लेकिन (!) ऐसी दवा लेने के बाद, आपको स्तनपान को एक दिन (24 घंटे) के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

सिरदर्द होने पर क्या करें: नर्सिंग माताओं के लिए नियम

किसी भी मामले में, यदि स्तनपान के दौरान सिरदर्द होता है, तो निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. स्व-दवा न करना बेहतर है। इस अवधि के दौरान कोई भी स्वास्थ्य समस्या डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।
2. दवा चुनते समय, सबसे पहले, अपने बच्चे के लिए इसकी सुरक्षा के बारे में जानकारी प्राप्त करना आवश्यक है। इस मामले में दवा की प्रभावशीलता और गति माध्यमिक महत्व की है।
3. हो सके तो नॉन-ड्रग, फिजियोथेरेपी ट्रीटमेंट का सहारा लें।
4. अगर रिसेप्शन नहीं है दवाइयाँनहीं कर सकते हैं, तो इसे अगले फीडिंग के तुरंत बाद किया जाना चाहिए, ताकि स्तन के दूध में उनकी एकाग्रता कम से कम हो।
5. यदि शक्तिशाली दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है जो बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, तो स्तनपान से इनकार करना बेहतर होगा। लैक्टेशन फंक्शन को बनाए रखने के लिए समान स्थितियाँआप निचोड़ने का सहारा ले सकते हैं। उपचार का कोर्स बंद करने के बाद, स्तनपान फिर से शुरू किया जा सकता है।

याद रखें कि इस तरह के हानिरहित का भी मतलब है औषधीय आसवऔर हर्बल चाय, अपराधी हो सकता है एलर्जीऔर आपके बच्चे के साथ अन्य समस्याएं। इसलिए, विभिन्न "दादी" और "पड़ोसी" सलाह को अत्यधिक सावधानी के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

वैसे, सबसे सरल और में से एक सुरक्षित तरीकेसिरदर्द से छुटकारा पाना सामान्य ध्वनि और आरामदायक नींद है, इसलिए यदि संभव हो तो आपको इसका उपयोग करना चाहिए। एक और "लोक उपाय", जो कम से कम आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगा, एक सेक है ताजा पत्तेगोभी, जिसे सिर के दर्द वाले हिस्से पर लगाना चाहिए। अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया कसकर बांधना अच्छा होता है।

कुछ महिलाओं का दावा है कि एक "आइस पैक" या सिर के पीछे बर्फ के टुकड़े रखने से सिरदर्द से अच्छी तरह राहत मिलती है। इसके अलावा, सिर की मालिश और आरामदेह स्नान भी बहुत अच्छे हैं।

बढ़िया विकल्प दवाइयाँअरोमाथेरेपी और एक्यूपंक्चर हैं। हालांकि, उपचार के एक कोर्स से गुजरने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना भी आवश्यक है। यह ध्यान में रखने योग्य है कि कुछ सुगंधित तेलइसके बढ़ने या घटने की दिशा में रक्तचाप में परिवर्तन को प्रभावित करने में सक्षम हैं, इसलिए, उनका उपयोग करने से पहले, यह उचित माप करने के लायक है।

एक शब्द में, आपको दर्द नहीं सहना चाहिए, लेकिन इससे छुटकारा पाने का उपाय चुनते समय, आपको इसके नकारात्मक और सकारात्मक पहलुओं और आपके बच्चे के लिए संभावित खतरे को सावधानीपूर्वक तौलना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान कम से कम अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। एक नवजात शिशु की देखभाल में बहुत समय और मेहनत लगती है, खासकर अगर एक महिला को थोड़ी मदद दी जाती है: नींद की कमी, अधिक काम, बच्चे के जन्म से कमजोर शरीर - यह सब इस तरह की अप्रिय घटना के विकास की ओर जाता है दर्दसिर के क्षेत्र में।

गर्भ धारण करने के क्षण से हर महिला जानती है कि नशीली दवाओं का सेवन सख्त वर्जित है। यह नियम स्तनपान पर भी लागू होता है, सिरदर्द का उपाय स्तन के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है और उसमें अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बनता है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना अत्यावश्यक है, खासकर अगर सिर में दर्द अक्सर परेशान कर रहा हो, साथ में गंभीर चक्कर आना या बेहोशी भी हो।

मूल कारण और उत्तेजक कारक

कई महिलाओं को गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी सिर में दर्द का अनुभव होता है। गर्भधारण की अवधि के दौरान, जब पूरे शरीर में तीव्र पुनर्गठन और अधिभार होता है, तो सिरदर्द काफी बढ़ सकता है। दवाओं की सूची काफी विस्तृत है - विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि बच्चे को जन्म देने से क्या जुड़ा है।

एक नर्सिंग मां के सिर में असुविधा के मूल कारण विविध हैं, लेकिन अनुमत दवाओं की सूची बहुत सीमित है, इसलिए, एक विशेषज्ञ परामर्श पूरा किया जाना चाहिए, जो विस्तार से बताएगा कि नर्सिंग मां को सिरदर्द से क्या पीना चाहिए ऐसा मामला।

सबसे आम अंतर्निहित कारणों और अवक्षेपण कारकों में शामिल हैं:

1. पुरानी थकान और नींद की कमी - बच्चा जीवन के पहले दिनों से ही सक्रिय है, रात के घंटों में कई बार दूध पिलाना और कपड़े बदलना आवश्यक है, माँ की नींद बाधित होती है, यह अनुत्पादक हो जाता है - मस्तिष्क के पास बस समय नहीं होता है आराम करने और ठीक होने के लिए, इसलिए सिरदर्द। एक नर्सिंग मां में एक समान सिरदर्द, जिसका इलाज जितना आसान लगता है, उससे कहीं ज्यादा आसान है अच्छा आराम, अपने बच्चे के साथ दिन में सोएं, लंबी सैर करें, अक्सर दादी-नानी को बच्चे की देखभाल करने में खुद को साबित करने दें।
2. माइग्रेन का सिरदर्द भड़काने वाला वासोस्पाज्म कुछ कम आम है, लेकिन यह एक नर्सिंग महिला को असहनीय पीड़ा देता है। सिर के एक क्षेत्र में केंद्रित, दुर्बल करने वाली दर्दनाक संवेदनाएं प्रकाश और ध्वनि भय के साथ हो सकती हैं। सिरदर्द के इस प्रकार से ग्रस्त महिलाएं हैं जो पहले ही देख चुकी हैं संवहनी विकृतिपहले।
3. व्यक्तिगत दबाव संकेतकों में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ सिर में दर्दनाक अभिव्यक्तियां भी हो सकती हैं। उनका स्थानीयकरण, एक नियम के रूप में, सिर के पश्चकपाल क्षेत्र में केंद्रित है। स्तनपान सिरदर्द की गोलियां केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, जैसा कि अधिकांश एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्सएक महिला के जीवन की इस अवधि के दौरान बिल्कुल contraindicated हैं।
4. कुछ प्रतिशत मामलों में, बच्चे के जन्म के समय एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के उपयोग के कारण सिर में दर्द शामिल होता है - रीढ़ की हड्डी की झिल्ली के नीचे किया जाने वाला एक संवेदनाहारी इंजेक्शन।
5. के बारे में मत भूलना जुकाम- कभी-कभी यह सिरदर्द के साथ होता है कि अधिकांश वायरल संक्रमण शुरू हो जाते हैं, और तभी गले में खराश, नाक बहना और खांसी की घटनाएं इसमें शामिल हो जाती हैं।
6. एक नर्सिंग मां के शरीर में हार्मोनल "तूफान", जो पहले गर्भावस्था और फिर बच्चे के जन्म के कारण होता है, सिर के क्षेत्र में दर्द भी भड़का सकता है। अवसादग्रस्तता की स्थिति, अस्वाभाविक चिड़चिड़ापन या उदासीनता भी नोट की जाती है।

स्तनपान के दौरान शरीर में कोई विचलन खतरनाक होना चाहिए, सिर से गोलियां लेने से पहले, अपने परिवार के विशेषज्ञ से परामर्श लें।

लक्षण

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से सिरदर्द का अर्थ समझता है - कुछ के लिए यह मंदिरों या पश्चकपाल क्षेत्र में भारीपन लगता है। दूसरों को सिर क्षेत्र में दबाव, स्पंदन संवेदनाओं की शिकायत होती है।

माइग्रेन का अनुभव करने वाली महिलाओं को सिर के एक हिस्से में महत्वपूर्ण दर्द का अनुभव होगा - दांतों, आंखों या गर्दन तक फैलना। ऐसी स्थितियों के साथ मतली, उल्टी, चक्कर आना और चेतना का नुकसान हो सकता है।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त छलांग महिलाओं को प्रत्येक शारीरिक या भावनात्मक तनाव के बाद परेशान करती है। ज्यादातर अक्सर वे खुद को किसी भी तरह से प्रकट नहीं करते हैं - और यह उनका खतरा है। कभी-कभी सिर के पश्चकपाल क्षेत्र में अचानक सिरदर्द हो सकता है, और आंखों पर दबाव, दृश्य क्षेत्रों में मक्खियों या बिंदुओं के साथ-साथ चक्कर आना और मतली भी हो सकती है।

सिर में दर्दनाक अभिव्यक्तियों की छलकती प्रकृति एक वायरल संक्रमण की शुरुआत का संकेत दे सकती है। अन्य लक्षण थोड़ी देर बाद होंगे - ईएनटी अंगों में या शरीर के किसी अन्य भाग में। एक व्यक्ति को सिर में "रूई जैसापन" महसूस होता है या यह उसे "हेलमेट" की याद दिलाता है। स्तब्ध अवस्था आपको आसपास की वास्तविकता के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की अनुमति नहीं देती है, खासकर अगर तापमान में वृद्धि हो। ऐसी स्थितियाँ बच्चे की स्थिति के लिए सीधा खतरा पैदा करती हैं - उसे वायरस से संक्रमित करने का जोखिम बहुत अधिक है।

हार्मोनल "तूफान" की अपनी विशिष्टता है - सिर में दर्द के अलावा, महिलाएं अन्य वनस्पति अभिव्यक्तियों के बारे में भी शिकायत करती हैं - बहुत ज़्यादा पसीना आना, अनैच्छिक चिड़चिड़ापन या आंसूपन, साथ ही अवसादग्रस्तता के मूड। कुछ, इसके विपरीत, सुस्त हो जाते हैं और नवजात शिशु की देखभाल करने के लिए राजी करना मुश्किल होता है।

उपचार की रणनीति

विशेषज्ञों को महिलाओं की शिकायतों से निपटना पड़ता है कि उन्हें स्तनपान के दौरान सिरदर्द होता है, और युवा माताओं को अक्सर यह नहीं पता होता है कि इस स्थिति का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि उन्हें डर है कि साधारण गोलियां बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं।

उपचार की रणनीति के लिए दृष्टिकोण सख्ती से व्यक्तिगत होना चाहिए - विशेषज्ञ को उन सभी शिकायतों को ध्यान से पढ़ना चाहिए जो एक महिला को अस्वस्थ महसूस कर रही हैं, और यह भी पता करें कि क्या ऐसी घटनाएं गर्भावस्था और प्रसव की शुरुआत से पहले महिला को परेशान करती हैं। अतिरिक्त नैदानिक ​​​​जोड़तोड़ करना, यदि उनकी आवश्यकता है, तो विशेषज्ञ को सिर में दर्द की घटना की प्रकृति को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद मिलेगी, जो अत्यधिक प्रभावी उपचार रणनीति की नियुक्ति में योगदान करेगी।

विशेषज्ञ स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए अनुमत दवाओं की सूची को स्पष्ट रूप से सीमित करते हैं:

• दवाओं का सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित समूह पेरासिटामोल पर आधारित है। एक सिरप के रूप में खरीदा जा सकता है - ल्यूपोसेट, पैनाडोल, कालपोल। मोमबत्तियों द्वारा प्रस्तुत - सेफेकॉन, साथ ही इफिमोल। और पारंपरिक रूप में - गोलियाँ: दलेरोन, पेरासिटामोल, एसिटामिनोफेन। उन्हें एक बार लेने की सिफारिश की जाती है - दर्द की शुरुआत की शुरुआत में, रिसेप्शन में देरी न करें। नींद या थकान की कमी के कारण ऐंठन को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है।
• इबुप्रोफेन-आधारित दवाएं नर्सिंग माताओं के बीच सिरदर्द दवाओं का दूसरा सबसे लोकप्रिय समूह बन गई हैं। इनमें सिरप शामिल हैं - इबुफेन, फास्पिक, नूरोफेन, साथ ही मोमबत्तियाँ - नूरोफेन, इसके अलावा, रिलीज का टैबलेट फॉर्म भी लोकप्रिय है - बुराना, एमआईजी, फास्पिक। इबुप्रोफेन न केवल के लिए बहुत प्रभावी है अप्रिय घटनासिर क्षेत्र में, लेकिन उच्च तापमान पर भी, यह भी मदद करेगा रोगनिरोधीबच्चों में टीकाकरण के बाद। माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द को पूरी तरह से खत्म करता है।
• अक्सर सिरदर्द वाली माँ के लिए जो पहली दवा दिमाग में आती है वह है नोस्पा। संवहनी चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण दर्द की अभिव्यक्तियों को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है, लेकिन अगर मूल कारण था तो यह बेकार हो जाता है विषाणुजनित संक्रमणया मस्तिष्क के ऊतकों के रसौली।
• विशेषज्ञों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय प्राकृतिक शामक घटकों पर आधारित उत्पाद हैं - वेलेरियन, मदरवॉर्ट, नोवो-पासिट, ग्लाइसिन। वे न केवल सिर में दर्दनाक अभिव्यक्तियों को धीरे से खत्म करते हैं, बल्कि रोकने में भी मदद करते हैं अवसादग्रस्त राज्य. यदि मूल कारण सूजन, संक्रमण या रसौली है इस समूहदवाएं शक्तिहीन होंगी।
• उच्च रक्तचाप की स्थिति में दीर्घकालिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स, मूल रूप से स्तनपान के साथ असंगत है, इसलिए विशेषज्ञ इसे मना करने की सिफारिश करेंगे। आधुनिक, यहां तक ​​​​कि छोटी खुराक में, दवाएं बच्चे को स्तन के दूध के साथ उसके शरीर में प्रवेश करके गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

केवल एक विशेषज्ञ ही अत्यधिक योग्य सलाह दे सकता है कि स्तनपान के लिए कौन सी सिर की गोलियां सबसे अच्छी हैं, क्योंकि ऐसी स्थितियों के कई मूल कारण हैं, जब सिर सचमुच दर्द से टूट जाता है, और आज भी महत्वपूर्ण मात्रा में दवाओं का उत्पादन होता है। एस्पिरिन और एनालगिन पर आधारित तैयारी बिल्कुल contraindicated हैं। अधिकांश देशों में, उन्हें पहले से ही अनुमोदित दवाओं की सूची से बाहर रखा गया है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद, स्वास्थ्य की स्थिति बहुत बेहतर हो जाएगी, साथ में आने वाले अप्रिय लक्षण भावी माँ 9 महीने के लिए। लेकिन, दुर्भाग्य से, स्तनपान के दौरान होने वाला सिरदर्द महिलाओं को बच्चे को जन्म देने के दौरान किसी भी तरह से कम परेशान नहीं करता है। तो दुद्ध निकालना के दौरान सिर में दर्द क्यों होता है? आप यह नहीं कह सकते कि आपका सिर दर्द करता है - यह और वह पी लो। आपको अन्य लक्षणों के बारे में भी पता होना चाहिए। और सिरदर्द को कैसे ठीक किया जा सकता है? हर नर्सिंग मां को इन सवालों के जवाब जानने की जरूरत है ताकि सिरदर्द आपको आश्चर्यचकित न करे और आपको मातृत्व के आनंद का आनंद लेने से न रोके।

स्तनपान के दौरान मेरे सिर में दर्द क्यों होता है?

थकान, तनाव और अत्यधिक परिश्रम।अक्सर इस बीमारी के कारण सतह पर होते हैं। हर महिला के लिए नई स्थिति रोमांचक होती है, क्योंकि बच्चे के जन्म के साथ अधिक जिम्मेदारी आती है। बच्चे को बहुत अधिक ध्यान देने, देखभाल करने, अक्सर चिल्लाने की आवश्यकता होती है, पर्यावरणीय परिस्थितियों में बदलाव के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करता है, बच्चे को शूल से परेशान किया जा सकता है - ये सभी क्षण माताओं को अपने दिल के बहुत करीब लगते हैं, वे खराब सोते हैं और लगातार चिंता करते हैं, इसलिए आपको चाहिए सिरदर्द के प्रकट होने पर चकित न हों।

वासोस्पाज्म- बहुत दुर्लभ है। लेकिन यह इस तरह के दर्द से है कि अतिरेक के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले दर्द से छुटकारा पाना अधिक कठिन है। आखिरकार, ऐंठन माइग्रेन जैसी स्थिति की उपस्थिति को भड़काती है। और माइग्रेन को पहचानना काफी आसान है - यह धड़कते और निचोड़ने वाले दर्द की विशेषता है, जो सिर के एक हिस्से में स्थानीयकृत होता है। माइग्रेन दूसरे के साथ हो सकता है अप्रिय लक्षण- मतली, उल्टी, चक्कर आना, कमजोरी। इस बीमारी को खत्म करने के लिए डिज़ाइन की गई गोलियाँ, एक नियम के रूप में, नर्सिंग माताओं द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। इसलिए, जब स्तनपान के दौरान माइग्रेन होता है, तो आपको डॉक्टर की यात्रा स्थगित नहीं करनी चाहिए।

रक्तचाप में परिवर्तन।इस मामले में, यह निर्धारित करने के लिए इसे मापना आवश्यक है कि यह किस दिशा में बदल गया है - या। उसके बाद, आप दबाव को सामान्य करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन सिरदर्द के कारण को खत्म करने के बाद भी डॉक्टर के पास जाने में लापरवाही नहीं करनी चाहिए। आखिरकार, दबाव बढ़ने के कारण दिल के विकारों में हो सकते हैं।

संक्रामक रोग- इस कारण को इंगित करना असंभव नहीं है कि सिर में चोट क्यों लग सकती है। बच्चे के जन्म के बाद इम्युनिटी बहुत कमजोर हो जाती है, इसलिए बीमार होना काफी आसान हो जाता है। बीमारी के मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो निर्धारित करेगा आवश्यक उपचार. आखिरकार, स्तनपान के दौरान सभी गोलियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन। हार्मोनल पृष्ठभूमिगर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान के दौरान दोनों में परिवर्तन होता है। इस मामले में यह अप्रिय बीमारी कोई खतरा पैदा नहीं करेगी, लेकिन नर्सिंग मां को असुविधा लाएगी। सिरदर्द बर्दाश्त नहीं किया जा सकता, इसे खत्म करने के उपाय करने चाहिए।

क्या करें?

स्तनपान के दौरान सिरदर्द का उपचार बहुत कम दवाओं से किया जा सकता है। सिरदर्द का उपचार अधिमानतः डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि दवाओं के चयन में शौकियापन का कारण बन सकता है नकारात्मक परिणाम. उदाहरण के लिए, भले ही एक नर्सिंग मां एक बार एनालगिन युक्त गोलियां लेती है, इससे बच्चे के गुर्दे और यकृत और कार्यात्मक विकार हो सकते हैं। तंत्रिका तंत्र. इसलिए, कौन सी गोलियां लेनी हैं और सिरदर्द का इलाज कैसे करना है, यह केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा तय किया जाना चाहिए।

इस अप्रिय बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसकी घटना का कारण जानने की जरूरत है। आखिरकार, अगर एक माँ को यकीन है कि उसे माइग्रेन है, तो इस तरह के दर्द को दवाओं से ठीक किया जा सकता है जो स्तनपान के दौरान अनुमति नहीं है। माइग्रेन का पारंपरिक पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन के साथ इलाज नहीं किया जाता है और इसके लिए एर्गोटामाइन या ट्रिप्टान की आवश्यकता होती है। यदि एक नर्सिंग मां को विशेष दवाओं का उपयोग करने की अनुमति दी जाती है, तो बच्चे को मतली, उल्टी या आक्षेप का अनुभव हो सकता है। इसलिए, स्तनपान के दौरान होने वाले माइग्रेन का उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

यदि सिर क्षेत्र में दर्द के कारण होता है स्पर्शसंचारी बिमारियोंस्तनपान कराने वाली माताओं को जल्द से जल्द इलाज शुरू करने की जरूरत है। हां, बच्चे को क्रमशः दूध के माध्यम से एंटीबॉडी प्राप्त होंगे, वह प्रतिरक्षा विकसित करेगा, लेकिन उसकी मां से संक्रमित होने का जोखिम काफी अधिक है। आखिरकार, माँ को न केवल अपना इलाज करना होगा, बल्कि बच्चे का भी इलाज करना होगा। इसलिए, बेहतर है कि बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें, बल्कि गंभीरता से अपनी देखभाल करें।

थकान या अधिक परिश्रम से जुड़ा सिरदर्द काफी आम है। पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन युक्त उपाय करके आप आसानी से इससे छुटकारा पा सकते हैं। इन दवाओं को बच्चों और माताओं द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है, लेकिन दवाएँ लेने से दूर न हो जाएँ। अगर यह रोग 3-4 दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। यह इस मामले में डॉक्टर है जो उपचार लिखेंगे और आपको बताएंगे कि स्तनपान के दौरान आप कौन सी अन्य गोलियां पी सकते हैं। यदि अधिक गंभीर दवाएं लेना आवश्यक हो जाता है, तो मां के ठीक होने तक स्तनपान (स्तनपान) को निलंबित करना होगा।

यदि माँ का रक्तचाप बढ़ जाता है, तो उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। घर पर अपने दम पर, आप दर्द से राहत पा सकते हैं और इसकी मदद से रक्तचाप को सामान्य कर सकते हैं लोक उपचार. स्तनपान के दौरान जिन गोलियों की अनुमति नहीं है, उन्हें पीना शिशु के स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। इसके अलावा, अस्थिर दबाव कार्डियोवैस्कुलर गतिविधि के उल्लंघन का संकेत दे सकता है। इसलिए, इस मामले में, एक विशेषज्ञ का परामर्श बस महत्वपूर्ण है।