Astrološka dieta: prehrana glede na znake zodiaka. Skrivnosti zdravja in pravilna prehrana po horoskopu: RAK

Mnogi od nas berejo tedenske horoskope, ki so zdaj objavljeni v skoraj vseh tiskanih publikacijah. Nekateri so skeptični, drugi pa poslušajo nasvete za prihodnji teden.

Za vsako horoskopsko znamenje astrologi kot dodatno metodo za krepitev zdravja svetujejo prehrano po horoskopu, pri čemer upoštevajo osnovna priporočila za štiri elemente: zrak, vodo, ogenj in zemljo.

Priporočila astrologov temeljijo na dejstvu, da ljudi, rojenih v istem ozvezdju, združujejo ne le enake navade in osnovne lastnosti značaja, temveč tudi enake okusne preference, zdravstveno stanje in način presnove v telesu.

Zato je za vsako horoskopsko znamenje sestavljen seznam izdelkov, ki jih je treba vključiti v jedilnik - to so izdelki, ki bodo koristni za telo in zdravje.

Hrana za horoskopska znamenja vodnega elementa.

Element vode združuje 3 zodiakalna znamenja: ribe, škorpijon in rak. Problematična področja telesa: prebavni sistem in izločilni sistem. Posebno pozornost je treba nameniti stanju urinarni sistem, izogibajte se hipotermiji.

Da bi se izognili nastajanju peska in ledvičnih kamnov, morate v svoj jedilnik vključiti izdelke, ki imajo diuretični učinek: zelenjavo in korenine zelene in peteršilja, kumare, šparglje; v sezoni poskrbite za celotno čiščenje telesa, predvsem pa ledvice, z lubenicami.

Med zdravilna zelišča sodijo zeliščni čaji iz preslice, dresnika, koprive in detelje. , lahko preberete v članku o čiščenju ledvic z zdravilnimi zelišči.

Astrologi priporočajo, da iz jedilnika izključite kavo, ki v velikih količinah vodi v dehidracijo telesa, močan črni čaj, težko, mastno in ocvrto hrano, ki dodatno obremenjuje delovanje želodca, črevesja, jeter in ledvic.

Za znake elementa Voda je sprejemljiva vsaka dieta: mešana in ločena, pomembno je slediti urniku obrokov - 4-5 krat na dan in ne kombinirati beljakovin živalskega in rastlinskega izvora v enem obroku. Na primer, s pire krompirjem ali ajdo so bolj primerni zeljni kotleti kot mesni kotleti, katerih priloga je lahko sveža zelenjava ali zelenjavna enolončnica.

Vsa "vodna" znamenja zodiaka so gurmani, obožujejo okusno pripravljene jedi, sami pa so odlični kuharji. Priporočljivo je, da v svoj jedilnik vključite vse morske sadeže: morske in rečne ribe ter kozice.

Od morskih sadežev - raki, od sadja: lubenice, papaja, limone, grozdje. Zelenjava vključuje kumare in zelje, repo in krompir, zeleno čebulo in bučo. Od začimb: pekoče začimbe: curry, hren in gorčica ter vanilija, kumina.

Škorpijoni:

Prednostno školjke, od sadja - grenivke in lubenice, od zelenjave -
korenček, paprika, buča, redkev in česen. Začimbe: kardamom, bazilika, koriander.

Vse vrste rib, sadja - mango, datlji in fige. Zelenjava vključuje belo zelje, brstični ohrovt in artičoke.

Začimbe vključujejo črni poper, limonino lupinico, kumino in pehtran, kari.

Prehrana po horoskopu za znake zodiaka elementa Zemlje.

Elementi Zemlje vključujejo horoskopska znamenja: Devica, Bik in Kozorog. Problematična sta stanje mišično-skeletnega sistema in stanje skeletni sistem. Potrebno je skrbno spremljati stanje ustne votline in zob, se med treningom izogibajte nenadnim skokom, da ne poškodujete hrbtenice in sklepov, po 40 letih obvezno enkrat letno na pregled zaradi morebitnega pojava osteoporoze. Priporočljivo je, da v jedilnik vključite vse mlečnokislinske izdelke, skuto, sir in feta sir.

Predstavniki teh znakov zodiaka se težko držijo kakršnih koli prehranskih omejitev in diet: njihovo telo potrebuje normalne porcije hrane, po možnosti več. Zato je pomembno zmanjšati ne velikost porcij, temveč vsebnost kalorij v jedi. Idealna jed so zelenjavne in sadne solate, juhe zelenjavna juha. Priporočljivo je iz diet, ki vključujejo vse potrebne izdelke. Sladko in škrobnato hrano ter slano hrano, ki vzbuja apetit, je bolje zmanjšati na razumen minimum.

Od mesni izdelki prednost ima teletina, sadje granatna jabolka in marelice, zelenjava koren zelene in zelena, cvetača, fižol in zeleni grah. Od začimb - Lovorjev list, kardamom, cimet in vanilija.

Prednost imajo jedi iz govejega mesa, sadne jedi so najrazličnejše: vsi citrusi, jabolka, slive in hruške, jagode, kaki in banane. Zdrava zelenjava in začimbe: špinača in paradižnik, jedi iz graha, peteršilj, koromač in koper, nageljnove žbice, kari, meta.

– predstavniki tega znaka zodiaka morajo biti pozorni na to, kako poteka presnova v telesu, pogosto lahko pride do motenj pri delu endokrini sistem. Zato kozorogom svetujemo, da se občasno držijo pravil ločenih obrokov, da v enem obroku ne mešajo živalskih in rastlinskih beljakovin ter da obroke jedo v majhnih porcijah.

Kozorogi obožujejo okusno pripravljeno hrano in lepo pogrnjeno mizo. Od mesa imajo najraje jagnjetino in jagnjetino, od sadja kutino in melono, od zelenjave jajčevce in peso, od začimb baziliko, janež in nageljnove žbice, žajbelj in muškatni orešček.

Hrana za znake zodiaka elementa ognja.

Element Ognja združuje zodiakalna znamenja: Lev, Oven in Strelec. Posebno pozornost je treba nameniti stanju cirkulacijskega sistema. Zdrava hrana, ki krepi srce: oreščki, ki vsebujejo velike količine večkrat nenasičenih maščob, rastlinske beljakovine, vitamini in mikroelementi.

Oreščki pomagajo zniževati raven holesterola in izboljšujejo stanje krvnih žil. Nujno je treba v jedilnik vključiti suho sadje, ki vsebuje mikroelemente: kalij in kalcij, ki uravnavata vodno-solno ravnovesje v telesu, magnezij in železo, koristna za hematopoezo. Najbolj uporabni oreščki za znake zodiaka elementa Ognja so orehi, suho sadje pa je bolje kot suhe marelice. Koristne so tudi polnozrnate kaše in jedi iz stročnic: grah, fižol, leča, pa tudi ribe ter zelenjavne in sadne solate.

Od mesnih izdelkov - jagnjetina in jagnjetina, od sadja - citrusi, od zelenjave so najbolj uporabni korenje in redkev, sladka paprika in čebula. Začimbe vključujejo žafran, kumino, rožmarin in koriander.

Mesni izdelki vključujejo perutnino: piščanca in purana, sadje pa mandarine, pomaranče in ananas. Med koristno zelenjavo sodijo bučke in olive, od začimb pa ingver, pehtran, janež in nageljnove žbice.

Še posebej koristne so vse stročnice in velika količina negazirane mineralne vode. Od mesnih jedi - govedina, od sadja - mango, fige in datlji, od zelenjave - vse vrste zelja in artičoke, od začimb - česen, kumina, peteršilj in bazilika.

Prehrana po horoskopu za znake elementa zraka.

Elementi zraka vključujejo znake zodiaka: vodnar, tehtnica in dvojčka. Ti znaki imajo najbolj ranljiv živčni sistem, zato se morajo njihovi predstavniki naučiti nadzorovati svoja čustva, omejiti porabo kave, ki vznemirja živčni sistem, in dati prednost zelenemu čaju in zeliščnim poparkom mete, melise in origana.

Na jedilniku naj bodo živila, ki pomagajo izboljšati delovanje možganov. Uporabite ga lahko za izboljšanje spomina in spodbujanje možganske aktivnosti. Mora biti prisoten v prehrani ribje jedi, suho sadje in oreščki, kislo zelje kot vir vitamina C in vlaknin. Za vsa znamenja elementa zraka so primerne začimbe, ki aktivirajo možgansko aktivnost: paprika, kumina, cimet, kurkuma, ingver in curry. Vendar jih je treba uporabljati v omejenih količinah.

Za vse predstavnike tega znaka je test vse sladko in okusno, kar pomeni, da je visoko kalorično. Zato je treba v meniju omejiti porabo žemljic, tort in sladkarij. Prednost imajo mlečni zajtrki in zelenjavne večerje, ki jih lahko včasih nadomestimo s kozarcem kefirja ali jogurta.

Med mesnimi jedmi imajo prednost ribe in morski sadeži, med sadjem je najbolj zdravo granatno jabolko, med zelenjavo pa jajčevci in pesa. Uporabni so tudi peteršilj, korenina in zelišča ter korenina zelene.

Od vseh znamenj elementa zraka je tehtnica najbolj nagnjena k boleznim ožilja. Zato je priporočljivo, da predstavniki tega znaka občasno, vsak drugi teden, sledijo vegetarijanski prehrani in se izogibajo začinjenim in pekočim jedem, ki spodbujajo apetit. Zmanjšajte ga in nadzirajte obseg izdelkov v meniju in količino porcij.

Za mesne jedi so v majhnih količinah koristne 100-150 g kuhanih piščančjih prsi ali ribjega fileja, kuhanega v dvojnem kotlu ali pečenega v foliji. Posebno uporabno sadje so brusnice in črni ribez, robide, maline, avokado in jabolka.

Dvojčki:

Predstavniki tega znaka imajo raje raznolikost v vsem, tudi v svojem meniju, pri čemer dajejo prednost jedem nacionalne kuhinje. Med mesnimi jedmi je uporabna perutnina, v prehrani morajo biti prisotni beljakovinski izdelki: jajca, skuta, sir. Najbolj uporabno sadje so marelice in granatna jabolka. Zelenjava – olive, cvetača, zelena ter jedi iz stročnice. Začimbe lahko popestrimo s sezamom in muškatnim oreščkom.

Izdelki, ki jih priporočajo astrologi za jedilnik, primeren za določeno zodiakalno znamenje, pomagajo izboljšati zdravje na možnih "problematičnih" področjih, so dobri profilaktično. Ta priporočila lahko preizkusite na sebi in svojih prijateljih. Seveda tako kot horoskopi delujejo z določeno mero verjetnosti, a jih ne gre zanemariti. Biti zdrav!

Kompleksno čiščenje telesa z zdravilnimi zelišči.

Uporaba zdravilnih zelišč za čiščenje telesa je nežen in nežen način normalizacije delovanja čistilnega sistema, odstranjevanja odpadkov in toksinov, težkih kovin iz telesa ter čiščenja črevesja.

Kakšno dieto izbrati, da boste pridobili vitko postavo in pozabili na odvečno težo? Kako pravilno jesti? Mnoge ženske si zastavljajo ta vprašanja. Danes obstaja veliko knjig in izobraževanj o pravilni prehrani. Da ne omenjam zagovornikov in nasprotnikov vegetarijanstva.

Kot astrolog bom rekel, da ni enotne formule za vse. Vaša naloga je razumeti, kaj je prav za vas, vaše telo. V tem članku bom razkril glavno načelo prehranskega horoskopa.

Zakaj se nekateri zredijo, drugi pa shujšajo?

Ste opazili, da imajo nekateri hiter metabolizem, drugi počasnega? Človek lahko po šestih zvečer je kot nor in ga odvečna teža obide. In drugi se bo samo ob pogledu na krof zredil za dva kilograma.

Skrivnost je v Luni, ki je odgovorna za prehranski horoskop. Bodite pozorni na stopnje vrednosti nočne svetlobe:
- čustva
- potrebe
- Mati
- varnost
- nagoni
- notranji svet, nezavedno
- želodec
- hrana

Starodavni astrologi so vedeli za tesno povezavo med notranjimi izkušnjami, čustvi in ​​vnosom hrane. Dandanes so znanstveniki že dolgo dokazali, da je problem prekomerne teže psihološki dejavnik. Človeku nekaj manjka, največkrat občutek varnosti. Ali pa je oseba zelo dojemljiva in se boji, da bi zunanji svet lahko prinesel bolečino.

Plast maščobe je nezaveden način, da se zaščitite, da se zaščitite pred svetom.

Preprosto povedano, občutek lakote ob pol dvanajstih zvečer je pogosto posledica psihološkega nezadovoljstva. Nesmiselno se je prepričevati, da je bila to zadnja torta. Minimalno je, da se ne boste mogli zadržati. Največ - tvegate, da boste svoje telo izpostavili še večjemu stresu.

Kako deluje?

Na primer, Luna v Škorpijonu res potrebuje živahne izkušnje in bogata čustva. Če temu ni tako, potem oseba to kompenzira z začinjeno ali eksotično hrano, hudim stresom, po katerem se začne prehranjevanje. Ali pa eksperimentirajte s strogimi dietami, kot da se preizkušate za moč. Zgodovina pozna veliko takih primerov.

Na ravni gospodinjstva prekomerno telesno težo- posledica neupoštevanja osebne prehrane. Na primer, na karti je Luna v Kozorogu. Načelo: Jem veliko, a redko na dan. Če je nasprotno, je povečanje pasu neizogibno.

Ali morate vedno v telovadnico?

V nasprotju s splošnim prepričanjem šport tudi ni vedno zdravilo za te nadležne kilograme. Na primer, z Luno v Biku in tudi če je Mars šibek v karti, dolge ure v telovadnici ne bodo koristile. In za Luno v Ovnu bo šport idealna rešitev.

Rešitev je, da s pomočjo prehranskega horoskopa ugotovite svoje individualne prehranjevalne navade in katera živila vam ustrezajo. In tudi kaj dodatne metode lahko kompenzirate občutek lakote.

Kaj je še treba upoštevati?

Pomemben dejavnik v prehranskem horoskopu so vidiki nočne svetilke, ki lahko bistveno spremenijo kazalnike luninega znaka.

Vidiki iz:

Pluton- zelo močan in energetsko potraten vidik. Odpoved mesu je izjemno nezaželena, sicer bo psiha začela vampirizirati in jemati energijo drugim. Da bi ohranili postavo, priporočamo vse vzhodne prakse, povezane z energijo, na primer: qigong, joga.

Neptun- lahki izdelki. Vegetarijanstvo je zaželeno. Kot tudi prehrana z ribami in morskimi sadeži. Teža je zelo odvisna od vašega notranjega stanja. Razvoj skozi ustvarjalnost in duhovne prakse. Se pravi, če se odločite, da boste lačni, potem ta določba zahteva duhovni pomen: zakaj to počnete?

Saturn- podobno kot Luna v Kozorogu. Sočasno prehranjevanje, postne tehnike, čiščenje telesa, postenje in diete prinašajo rezultate.

Jupiter- težave z občutkom za mero. Čeprav se zdi čudno, toda v tej situaciji obstaja jasna povezava med mojim družbenim statusom, dosežki in prekomerno težo. Če sedim doma, se začnem širiti v dobesednem pomenu besede. Če grem ven v družbo, se moj status, moja kariera razširijo, moja postava pa ostane vitka. zelo podobno tudi, ko je Jupiter v 1. hiši.

Mars- telesna aktivnost, šport, aktivnost imajo pomembno vlogo pri prebavi in ​​vitkosti. Diete in postenje nista priporočljiva, saj sta za telo zelo obremenjujoča.

sonce- na splošno govori o svobodi glede vnosa hrane. Toda diete in omejitve resno vplivajo na zdravje. Sonce je antagonist Saturna. Ta položaj dobesedno pravi: uživam v hrani.

Venera- podobno kot Jupiter, vendar ne v takih količinah. Pri hrani in izdelkih se cenijo lepota, storitev in zunanji videz. Načelo: upoštevajte zmernost. Če greš na dieto, potem ne stroga. Venera je planet zmernosti.

Merkur- diete, postenje, kakršni koli poskusi s hrano. Pomaga pri opuščanju mesa. Priporočljivo je jesti malo, a pogosto. Mešanje okusov je dobrodošlo.

Kako izvedeti svoj prehranski horoskop?

Poglejmo torej Luno v znamenjih. Vsak položaj bom analiziral na dveh ravneh: psihološko-dogodkovni in priporočilni za prehranjevanje.

V Ovnu
Psiha zahteva veliko vtisov, čustev in vznemirjenja. Potreba po tekmovanju, boju, biti vodja. Aktiven življenjski slog, predvsem šport, je glavni dejavnik za ohranjanje vitke postave. Razen telesna aktivnost vse izredne razmere, situacije, ko morate hitro ukrepati, so zelo primerne.

Prehranski horoskop: hitro shujša, a se tudi zlahka zredi. Primerna je katera koli vroča, začinjena hrana. Ni priporočljivo iti na dieto, lakoto je težko prenašati. Odpoved mesu je nezaželena, če v tabeli ni drugih kazalnikov. Princip: hrana - akcija, obremenitev.

V Biku
Udobje, udobje in varnost so zelo pomembni. Vezanost na materialni svet. V tem primeru vegetarijanstvo ni priporočljivo. Kakršno koli kopičenje, od smešnih malenkosti do vsot denarja, nakupovanje, lepe, estetske stvari, lepa postavitev mize harmonizira nočno zvezdo.

Prehranski horoskop: domača hrana, bogata hrana. Zelo pomembno je najti svoje merilo, ki se ga lahko držiš. Bolje je jesti v velikih porcijah, vendar ne pogosto na dan. Še posebej nezaželeni so prigrizki.

V dvojčkih
Močna potreba po komunikaciji nove informacije, znanje. Če temu ni tako, se začnejo težave z vašo postavo. Če ste pogosto lačni, napišite članek, napolnite svoj blog, pišite aktivno življenje V v socialnih omrežjih. Lahek tek, dvojice in ekipni športi bodo plus.

Prehranski horoskop: spodbuja se zavrnitev mesa. Mešanica okusov, eksotika. Sledite režimu, postu in dieti. Začimbe (ne pekoče) močno pomagajo pri prebavi. Načelo: jejte malo, a pogosto.

Pri raku
Težave s težo so tesno povezane z notranjim stanjem, čustvi in ​​izkušnjami. Obstaja težnja po "požiranju" stresa. Prebava in vitka postava sta dobesedno odvisni od vašega razpoloženja. Obstaja močna potreba skrbeti za nekoga, deliti čustva. Če občutki niso izraženi in se kopičijo, se sčasoma dobesedno spremenijo v odvečne kilograme.

Prehranski horoskop: domača hrana, družinsko vzdušje. Dober metabolizem. Ko ste pod stresom, je pomembno, da ne "zgrabite" težave. Jejte hrano le v dobrem, mirnem razpoloženju. Načelo: jem, kot čutim.

V Levu
Močna potreba biti pred vsemi, v središču. Odvečna teža je nezaveden način, kako pritegniti pozornost drugih. Želja pokazati, dokazati sebe, svoje zasluge, uspehe. Pohvala drugih ljudi je dobesedno balzam za dušo. Pomislite, kako se lahko pokažete? Pokažite vse, na kar ste ponosni.

Prehranski horoskop: Mesu se ni priporočljivo odpovedati, težko je prenašati kakršne koli prepovedi ali diete. Raznolikost izdelkov, lepa postrežba in izgled so izjemno pomembni. Glavna stvar je, da ne pretiravate. Posledice prenajedanja je takrat težko odpraviti. Lev je fiksno znamenje.

V devici
Potreba po predvidljivosti, razumevanju, kaj me čaka jutri. Živite po urniku, delajte načrte. Če v življenju ni reda, se začnejo težave s harmonijo. Rutina, ponavljajoča se dejanja, čiščenje, čiščenje, telesna vadba, namenjena izboljšanju vašega zdravja, bodo harmonizirali vašo Luno. Lahka športna gimnastika.

Prehranski horoskop: opustitev vse mastne in mesne hrane je dobrodošla. Nagnjenost k dieti različne profilakse s postom. Preštejte kalorije, sestavite svojo dieto in se je dosledno držite.

V tehtnici
Potreba po partnerstvu, zavezništvu, da je nekdo v bližini. Osamljenost, konflikti z ljudmi, nesoglasja močno vplivajo na vašo prebavo. Vsak šport ali ples v paru je dober. Pogosteje hodite ven, komunicirajte, spoznavajte se, predstavljajte se.

Prehranski horoskop: Upoštevati je treba urnike in diete. Priporočljivo je izogibanje mesu. Videz izdelkov je zelo pomemben.

V Škorpijonu
Težave s prekomerno težo so pogosto posledica pomanjkanja bogatih, močnih občutkov in čustvenih izkušenj. Velik fizični ali psihični stres, hitra dela, energijske prakse, gledanje akcijskih ali srce parajočih filmov bodo pomirili vašo lakoto.

Prehranski horoskop: Vsaka bogata hrana, stroge diete niso priporočljive. Začimbe in eksotična hrana so plus. Prebava je močna. Načelo: Ne jem pogosto, jem pa veliko.

V Strelcu
Psiha potrebuje neko višjo idejo, smisel. Vnesite nekaj verskega v svoje življenje, razširite svoja obzorja, začnite se učiti tuje jezike, potujte. To je zelo socialen položaj. Če niste strokovnjak, ne učite, nikomur ne preberite morale, potem težave s harmonijo niso daleč.

Prehranski horoskop: Zaželena je raznolikost hrane. Izmenično uživajte meso in kdaj jeste samo meso. rastlinska hrana. Vse eksotične jedi so plus. Načelo: jejte malo, a pogosto.

V Kozorogu
Močna potreba po nadzoru, biti profesionalec, iti proti cilju, zasesti položaj navzgor v družbi. Naredite načrt, urnik, postavite cilje na katerem koli področju. V življenju sta pomembna struktura in red. V nasprotnem primeru psiha postane deenergizirana, pade v melanholijo. Šport deluje dobro, če postopoma povečujete obremenitev.

Prehranski horoskop: opuščanje mesa ni priporočljivo. Prenajedanje je izjemno težko. Prehrana po urniku. Pravilo deluje: sam bom pojedel zajtrk, kosilo bom delil s prijateljem, večerjo pa bom dal sovražniku. Načelo: Jem veliko, vendar ne pogosto na dan. Na prigrizke je bolje pozabiti.

V Vodnarju
Pomembno je, da v vsem čutite svobodo, težko je prenašati kakršne koli meje, omejitve ali prepovedi. Potreba po informacijah, komunikaciji, spoznanjih. Če se vaša teža poveča, je to znak, da ste predolgo sedeli, čas je, da se umaknete iz vsakdanjega življenja. Ustvarite svojo spletno stran, javno na družbenih omrežjih. Usmerite energijo nočne svetilke v aktivno komunikacijo.

Prehranski horoskop: lahka hrana, vegetarijanstvo, eksperimentiranje s hrano. Režim in urnik gresta dobro. Vse nenavadne jedi.

V Ribah
Kot pri drugih luninih znamenjih obstaja tesna povezava med notranjim stanjem in prebavo. Neuresničena potreba biti potreben, pomemben, narediti ta svet boljši, se spremeni v odvečne kilograme. Ukvarjajte se z ustvarjalnostjo, meditacijo, duhovnimi praksami. Luni v Ribah pogosto primanjkuje vtisov in jih poskuša najti v sladki, visokokalorični hrani.

Prehranski horoskop: izmenjujte obdobja z mesom in brez njega. Morska prehrana. In se držite ukrepov. Diete in kakršne koli omejitve oslabijo telo. Načelo: jejte malo, a pogosto.

Zaključek
Vsak od vas ima svoj osebni prehranski horoskop, po katerem boste ostali vitki in zdravi. Uporabite to znanje!

Ste se kdaj vprašali, zakaj imamo vsi ljudje različne prehranjevalne navade? Astrologi pravijo, da je glede na horoskop razlog, zakaj nekateri obožujejo meso, drugi pa solate in sadje. Z njihovega vidika dieta po horoskopskem znamenju ne samo določa, do katerih živil ima posamezno horoskopsko znamenje slabost, temveč omogoča tudi ohranjanje zdravja.

Ampak ves čas razmišljam, zakaj je to moja najljubša hrana – zelenjava in sadje? Izkazalo se je, da je to vse zato, ker je moje horoskopsko znamenje kozorog, poleg tega pa sem rojena v letu vola! Čisto vodo rastlinojed! Res je, moja preprosto patološka strast do klobas ni povsem jasna: ali gre za genetsko napako ali horoskopi lažejo? Tudi moji kolegi so ob pripravi prazničnih pojedin posebej zame na mizo postavili težko metlo zelenja. Če je v moje vidno polje prišel krožnik klobase, potem me nobena druga jed ni več zanimala. No, morda sadje.

Toda glede na to, da sem na splošno nenavadna oseba, bomo domnevali, da naslednja prehrana glede na znak zodiaka precej natančno odraža potrebo po predstavniku vsakega znaka v opisanih prehrambenih izdelkih in vam bo pomagala izboljšati vaše zdravje. V skrajnem primeru poskusite vsaj z dieto glede na svoje horoskopsko znamenje. Kaj če ti je všeč?

Kozorog preprosto potrebuje vitamine A, C, E, mastna hrana, alkohol in čokolada pa so kontraindicirani. Na splošno je jasno: trava (zelenje) v vseh oblikah, zelje, solate, fižol. Vendar klobasa z nizko vsebnostjo maščob ni prepovedana. Seveda je škoda, da je moj najljubši konjak prepovedan - no, jaz ga ne zlorabljam, zato predpostavimo, da ne dovolim nobenih kršitev v prehrani glede na moj znak zodiaka.

Zdi se, da je za Vodnarja meso popolnoma kontraindicirano. Da ga vzdržujemo vitalna energija spodbujamo ga k uživanju sadja, predvsem kislega (grozdje, citrusi, zelena jabolka), pa tudi mlečnih izdelkov. Namesto mesa dieta tega znaka predlaga uživanje morskih sadežev. In - za ton - isto zelje, korenje in kašo. Kdo ima dovolj domišljije za kaj, a po mojem mnenju se da tudi iz tega nabora izdelkov sestaviti zelo dober jedilnik!

Kakšna sreča, da astrologi v svoji prehrani glede na znake zodiaka ne predlagajo Ribam, da bi jedli črve! Vendar pa trdijo, da so beljakovinska živila, z drugimi besedami tista, ki vsebujejo beljakovine, zanje koristna. To je lahko pusto meso, sir, oreščki, jajca. Ribe bi morale biti prisotne tudi v njihovi prehrani (hmm, čudno, ribe za Ribe?) Čeprav, če se spomnite, da je veliko vrst rib plenilskih, tukaj ni nič presenetljivega.

Seveda so morski sadeži za Ribe preprosto potrebni, za ogrevanje mrzle ribje krvi pa je priporočljivo jesti surovo zelenjavo, med in rozine. Če sem iskren, ne zavidam Ribam: nekako se mi zdi, da je njihova prehrana malo revna s hrano. Pa saj nisem ribica!

Prehrana za Dvojčka, tako kot za Ribe, zahteva uživanje beljakovin (meso, oreščki, jajca, soja). Njihova neuravnovešena narava zahteva kalcij, ki krepi živčni sistem. To pomeni, da jedilnik potrebuje skuto in druge mlečne izdelke. Med rastlinskimi živili jim koristijo zeleni grah, cvetača, marelice, slive, ananas in pesa. Verjamem, da jim bo tudi druga zelenjava in sadje neškodljiva. Glede priporočene rdeče detelje in verbene pa sem v zadregi: naj žvečim kot kravo, surovo ali skuham kaj iz teh zelišč?

Pomanjkanje kalcijevega fosfata grozi Ovnu s čustvenim neravnovesjem in splošno izčrpanostjo. Preprosto potrebuje rastlinsko hrano: peso, korenje, cvetačo, kumare in drugo zelenjavo, ki raste na vašem vrtu. Poleg tega razvajajte naše “jagenjčke” z jabolki, bananami, datlji in orehi. Toda za razliko od pravih morajo zodiakalni "jagenjčki" jesti tudi meso, vendar mora biti to meso pusto in po možnosti kuhano, ne dušeno. Idealna možnost je goveje meso, dušeno z zelenjavo.

Nenavadno je, da astrološki nutricionisti najbolj gostemu od vseh horoskopskih znamenj, Biku, ponujajo jedilnik, na katerem prevladujejo rastlinska živila, bogata z vitaminoma A in E: redkvice in rdeča pesa, cvetača in buče, čebula in špinača. Pravzaprav je bikova dieta zelo primerna tako za ribe kot za dvojčke. Na enak način se Bikom priporoča morska hrana. Mogoče je bistvo v tem, da se Bik šteje za idealno združljivega z Dvojčki in Ribi? Ali pa je načrtovalcem horoskopske prehrane preprosto zmanjkalo domišljije?

Po priporočilih nutricionistov iz astrologije naj pozabim na meso razen divjačine. In da nadomesti vaš vnos beljakovin, ki jih večinoma vsebuje meso, naj jih poišče v soji in siru. Škrob in sladkor sta tudi uničujoča za kralja živali (ni jasno - kralj in nekatere omejitve. Kaj pa "kraljevski praznik", zgodovinsko poln različnih prepovedanih dobrot?). Toda citrusi, mandlji, morski sadeži so uporabni, za tvorbo železnih mišic pa jabolka, kumare in zelena solata. Med jagodami so slive in borovnice (če najdete druge enake barve, je tudi uporabno), ves ta poldietični komplet pa okrasite z zelišči: brinom, peteršiljem in koprom.

Odvisno od vsakega, zame pa je uganka, kje naj prebivalec savane išče brin? Še dobro, da astrološki levi živijo povsod, morda bo komu uspelo vključiti brin v svojo prehrano. Da bi bila izkušnja s hrano bolj intenzivna, se Levom priporoča, da vse te sestavine združijo v skoraj eni jedi, kot je prekajena raca v omaki z orehi. Vsaj ena svetla točka na temnem ozadju omejitev: kot veste, moški Levi preprosto obožujejo prekajeno meso! Res je, ni jasno, kako bodo njihova jetra zdržala po vsakodnevni prebavi prekajenega mesa? Ali pa so sestavljavci diete prepričani, da Lea nihče ne bo razvajal s kuhanjem prekajenih rac in piščancev vsak dan?

Za rake dieta po znaku zodiaka zelo močno priporoča, da se zadržite v črnem telesu, saj vsi njihovi predstavniki trpijo zaradi šibkega prebavnega sistema. Ja, svojim moškim Rakom moram dovoliti, da preberejo to dieto, da me ne bodo motili s kuhanjem. Samo s šibkim črevesjem so nutricionisti nekako zgrešili cilj: moji raki verjetno lahko prebavijo žeblje. Resda jih ne hranim z nohti, vendar ne jedo zelenja, ki ga priporoča dieta (sladke paprike, rožmarina, zelja in divjega žajblja), pa tudi domačega žajblja in drugih običajnih zelišč in začimb. Sin se na primer izrazi precej kategorično in odločno: "Nisem koza, tega ne jem."

Pripravljeni so jesti škodljiv sladkor in škrob (kdo ne ve, da je obojega več kot dovolj v vseh vrstah sladkih slaščic – tortah, piškotih in drugih sladkih in mokastih dobrotah) namesto zdravih beljakovin, kalcijevega fluorida in joda. , ki jih preprosto napolnimo z grobim kruhom, ribami in skuto.

Zato poskusite tukaj izvajati pravilno prehrano glede na vaš horoskop! Vrgli me bodo iz hiše! Za meso in medenjake. Lahko pa jih seveda vsak dan razveselite s priporočenim belim vinom in sadjem, oblitim s stepeno smetano. Torej, tukaj je problem: sin ne pije alkohola in mož ne je sadja. No, kako si lahko mama in gospodinja?

Za naslednja dva znaka se zdi, da je meso na splošno kontraindicirano. Žita, morski sadeži, buče in redkvice, za sladkarije pa – korenje, jabolka, mandlji, fige in jagode z breskvami – to je meni za tehtnice. Nič ostrega in slanega, med močnimi pijačami si lahko občasno privoščite šampanjec.

Očitno, da bi bilo vse skupaj videti bolj okusno, dieta za tehtnice priporoča okrasitev jedi s timijanom in vijolicami. Lahko res kdo zdrži na taki dieti vsaj mesec dni? Še dobro, da nisem tehtnica!

Device, znaki zodiaka s občutljivo naravo in ranljivim prebavnim traktom, naj pozabijo na jedi in pijače, ki dražijo črevesje. Zjutraj – brez kave in ogljikovih hidratov! Čaj in ovseni kosmiči, lahko s sadjem! Na splošno se zdi, da sta sadje in zelenjava glavna prehrana Devic. Če res ne zdržite brez kave, pijte kavo iz cikorije in jo jejte s sirom.

Hruške, datlji, zelena solata, bučke, mandlji, datlji so najbolj priljubljena prehrana za to horoskopsko znamenje. In kot prijetni dodatki in pomirjujoči živčni sistem - baldrijan in rožmarin.

Sreča: njihova prehrana, čeprav opozarja na nevarnosti mastne hrane, v celoti dovoljuje uživanje teletine in telečjih jeter. Dieta po znaku zodiaka Strelcu predpisuje velike odmerke vitaminov B in C, zato so jim prikazani jajčni rumenjaki, citrusi, sadje in zelenjava z lupino. Zanje so zdrave dobrote fige in suhe slive, kivi in ​​zelje (belo zelje in koleraba), pa tudi jogurt in kefir. Zelišča za strelce, ki se prehranjujejo po horoskopu, so slez, peteršilj, majaron in žajbelj. No, če je s teletino, potem bodo farmacevtska zelišča zdrsnila kot začimbe.

In škorpijoni imajo srečo. Čeprav njihova dieta izključuje visokokalorično hrano, je povsem v duhu horoskopske diete za škorpijone – pusto meso, divjačino, sojo in oreščke. Morski sadeži bodo popestrili jedilnik tega znaka, zelenjava in sadje pa bosta okrepila odpornost telesa. Bazilika in kopriva dopolnjujeta seznam živil v prehrani glede na znak zodiaka.

Na splošno, kot sem opazil, nutricionisti, ki sestavljajo jedilnik glede na znak zodiaka, najbolj podpirajo škorpijone. Imajo bučke, čebulo in česen, papriko poljubnega okusa in barve, grah in paradižnik. In tudi rdeče namizno vino skoraj vsak dan - vse je koristno! Morda je bila celotna družba, ki je poskušala ugotoviti dieto po horoskopu, vsi Škorpijoni? Vsekakor se mi zdi njihov nabor izdelkov najbogatejši in najbolj raznolik.

No, preučila sem vsa priporočila, še enkrat prebrala vsa priporočila za prehrano po horoskopu in se zgrozila. Kakšno zdravje morate imeti, da ohranite svoje zdravje z dieto glede na svoje horoskopsko znamenje? Oprostite za tavtologijo, ampak drugače se ne da reči! In potem sem razmišljal in prišel do tega zaključka.

Navsezadnje vas nihče ne sili, da se slepo držite te diete! Dovolj je, da v svojo prehrano vključite živila, ki so najbolj koristna za vaš znak, in se ne naslanjajte preveč na tista, ki vam škodijo. Ampak, mimogrede, okus in barva, kot veste ... Morda bo po horoskopu takšna hrana komu ustrezala! Počutim se na primer čisto dobro, če telo napajam s prekajeno klobaso in zelišči, čeprav vsi mediji glasno kričijo, da je prekajena klobasa strup za telo. No, naj bo strup! Tudi arzen je strup, a v majhnih odmerkih se uporablja celo v zdravilih! Morda klobasa deluje kot zdravilo za moje telo?

Na splošno se ne zgrabite za glavo in si ne trgajte las zaradi nezmožnosti doslednega upoštevanja prehrane in horoskopa, ampak poslušajte svoje telo in sledite zdravi pameti.

Astrologi trdijo, da zvezde ne oblikujejo le značaja ljudi, ne vplivajo le na dnevne dogodke. Znaki zodiaka določajo tudi gastronomske okuse, vsako ozvezdje ima svojega. Če berete horoskope, lahko svojim gostom pripravite jed po receptu za vsako zodiakalno znamenje!

Jedilnik in recepti za znake zodiaka.

Jedilnik za Ovna

Oven je številka ena v horoskopu z razlogom. Ljudje tega znaka si prizadevajo biti prvi v vsem in gredo naravnost proti svojemu cilju. Zato je hrana za njih pogosto le gorivo, glavne zahteve zanjo pa so visoka učinkovitost in varnost, saj Oven nima časa trpeti zaradi prebavne motnje. Ko je Oven lačen, postane popolnoma nevzdržen in nezmožen za delo, zato je treba dobrega kolega, preden se z njim lotite reševanja težav, nahraniti in napojiti.

Takšen pragmatičen pristop k kuhanju se v težkih časih izkaže za zelo uporabnega: Oven brez muhavosti bo zadovoljen s preprosto domačo hrano in bo šel premikat gore, da bi družini prinesel nekaj okusnega, na poti pa bo kar najde, tudi prigrizni. Toda ko je vse v redu, lahko neselektivno prehranjevanje postane usodno za Ovna: hamburgerji, piškoti, klobase, cmoki in drugi polizdelki iz najbližje trgovine lahko postanejo osnova njegove prehrane.

Prebiranje seznamov sestavin, iskanje receptov, lupljenje krompirja in preživljanje časa za štedilnikom je za gorečega in silovitega Ovna zelo dolgočasno. Če pa se odloči ustvariti kulinarično mojstrovino, bo vse na najvišji ravni. Oven se bo za goste zelo potrudil, pripravil pa bo razkošno pogostitev. (V skrajnem primeru bo našel najboljšo picerijo v mestu in naročil najokusnejšo pico.)

Vsi Ovni imajo zelo modro telo, ki jih rešuje. On je tisti, ki lastniku pove, da hrana ni le energija, ampak tudi vitamini, minerali, vlaknine in druge koristne stvari. Pri izbiri izdelkov Oven pogosto sledi instinktom in ga vodi videz: sočno sveže meso, zelenjava, sadje, zelišča, rdeče vino bodo nedvomno všeč vsem predstavnikom tega znamenja. Pomembno je, da z dolgotrajnim kuhanjem ne pokvarimo njihove lepote in hranilne vrednosti. Če bo imel možnost izbire, bo Oven brez pomisleka raje izbral meso, ocvrto na živem ognju z dišečo skorjo, in ne bo niti pogledal v smeri dušenih kotletov ali solate s kuhanim mesom. (Čeprav, če ni izbire, bodo isti kotleti in solata šli z udarcem.)

V mladosti Oven običajno ne opazi škode hitre hrane, mastne hrane in sladkarij, saj močan notranji ogenj tega znaka zlahka požge vse, kar pride v želodec. Če pa se mladostniško neselektivno prehranjevanje nadaljuje čez 30 let, so možne težave s prekomerno telesno težo in posledične posledice v obliki kroničnih bolezni in zmanjšane aktivnosti. Zdrava, uravnotežena prehrana je zadnja stvar, na katero bo Oven pomislil v tej situaciji. Najprej bo hitel v telovadnico, vadbene naprave ali se mučil z dietami, trpel zaradi izgube moči, se občasno zlomil in jezen nase. V skrajnem primeru se bo naučil šteti kalorije in omejiti sladkarije. Nekaj ​​Ovnov je pripravljenih porabiti čas za učenje osnov dietetike in se, namesto da bi se izčrpavali z dietami, preprosto držali preprostih pravil.

Kaj potrebuje to energično ognjeno znamenje, da je zdravo, vitko in srečno? Enako kot pri vseh predstavnikih Homo sapiensa: beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali. Za Ovna obstaja le nekaj odtenkov.

Ovni zaradi svoje visoke aktivnosti čutijo večjo potrebo po beljakovinah in se počutijo neprijetno brez mesa, rib in mlečnih izdelkov. Žal se živalskim beljakovinam pogosto pridružujejo maščobe, zato obstaja veliko tveganje za prekomerno telesno težo in holesterolne obloge v krvnih žilah. Zato je za Ovna zelo pomembno, da spremlja velikost porcij in skrbno izbira meso. Nikakor pa mesnih jedi ne poplakujte s Coca-Colo ali pivom. Za ta namen je bolje izbrati preprost zeleni čaj, še bolje pa je, da pol ure do uro po jedi popijete dober oolong ali puerh - to pomaga pri absorpciji težke hrane in daje nove okusne vtise.

Poleg najljubšega mesa naj bodo Ovni pozorni na rastlinske vire beljakovin: oreščke, sojine izdelke, stročnice in žita. S spretnim pristopom so lahko ti izdelki tako okusni kot meso. Oreščke lahko pražimo s soljo, sojin sir ali šparglje lahko uporabimo v solatah in zelenjavnih enolončnicah. Težje je s stročnicami in žiti: zahtevajo dolgo kuhanje, česar Oven res ne mara. A če boste Ovnu enkrat privoščili pravilno pripravljeno jed iz čičerike (čičerike) ali ječmenove juhe, bosta on in njegovo telo zagotovo cenila okus in učinek, Oven pa bo v svojem natrpanem urniku našel čas za dolgotrajno namakanje in kuhanje graha in ječmena. .

Poleg beljakovin Oven potrebuje železo in kalij. Na srečo so viri teh snovi precej privlačni in okusni: jagode, banane, oreščki, paradižnik. Težje je z zelenjavo in korenovkami. Ovni so nezaupljivi do rdeče pese, zelene, čebule in korenja, ko lebdijo kuhani v juhi, vendar jih bodo z veseljem pojedli kot del vroče enolončnice, še posebej, če vsebuje meso. Če Ovna zelenjava prav nič ne privlači, si lahko iz nje pripravite sveže iztisnjen sok.

Vroča narava Ovna zahteva bogate okuse. V hladilniku ima vedno kakšno pekočo omako (adjika, vasabi, tabasko ali vsaj vroč kečap). Nerazumljive majoneze niso zanj. Kar zadeva začimbe, bo Oven cenil ne le pekočo papriko, ampak tudi vse dodatke s svetlim okusom in aromo: koriander, zvezdasti janež, nageljnove žbice, ingver, meta, bazilika, rožmarin. Morda Ovni zaradi bogate arome začimb obožujejo kuhano vino in vse vrste tinktur in balzamov. Ko ustvarja domači bar, ga bo Oven poskušal napolniti s pijačo za različne primere: viski, konjak in dobra vodka za prijateljsko družbo, rožnati šampanjec in slastni likerji za romantiko, rdeča vina za bogate družinske pogostitve z mesnimi jedmi.

Jedilnik za Bika

Toda jedilnik za Bika ne sme biti preveč izviren - to horoskopsko znamenje ima raje, jedi pa morajo biti precej nasitne.

Kot prvo jed lahko izberete gosto grahovo juho z mesom, kot sladico pa raznoliko.

Bik je tipičen predstavnik elementa Zemlje. Vse na njem je močno, trdno in zanesljivo, predvsem pa to velja za vse, kar je povezano s hrano. Biki radi kuhajo, jedo in se pogovarjajo o hrani. Obstajajo dokazi, da je večina avtorjev kuharskih knjig Bikov.

Pogosto so primeri, ko predstavniki tega znaka sami pridelujejo hrano - skrbijo za vrt ali zelenjavni vrt. Pod vodstvom Bika dobro uspeva krompir na vrtu, zelišča na okenski polici in celo eksotično sadje v rastlinjaku. In če se Bik loti gojenja mesa ali mleka, bodo vsi njegovi sorodniki in prijatelji veseli.

Predstavniki tega znaka radi preživljajo čas v kuhinji, poznajo lastnosti izdelkov in najboljše načine za njihovo pripravo. Mnogi Biki se že od zgodnjega otroštva zanimajo za proces spreminjanja izdelkov v hrano, visijo okoli maminih nog, postavljajo veliko vprašanj in celo svetujejo. Mali Biki običajno izvajajo svoje prve kulinarične poskuse v starosti 5-6 let. Matere Biki bi morale biti zelo potrpežljive in taktne, da ohranijo otrokovo zanimanje za kuhanje, vendar ne smejo spremeniti hrane v glavno veselje in namen življenja.

Mimogrede, moški Biki ne verjamejo, da je kuhanje ženska stvar. Moški Bik je glede hrane samozadosten in je zelo težko najti pot do srca skozi želodec. Razen če se bo naučil kuhati zeljno juho in kotlete popolnoma tako kot njegova mama ali babica. Kljub lastnim kulinaričnim dosežkom Biki, zlasti moški, verjamejo najboljša hrana tistega, ki so ga jedli kot otroci. Zato je bolje, da Bikova žena ne poskuša tekmovati z njegovo mamo in babico, ampak najde svojo nišo - na primer pite in pilaf. Vedno pa bodo morali biti pripravljeni na najvišji ravni!

Za Bika je pomembno vse o hrani: količina, kakovost, koristi in estetika. To znamenje skrbi, kako potešiti svoj apetit, ob prihodu iz službe se ne bo zadovoljil s sendviči in polizdelki, ampak bo poskušal pripraviti preprosto, a pravo domačo večerjo. In če je prost dan in pride navdih, se lahko Bik zapre v kuhinjo in ustvarja več ur. Eksperimentiranje s fuzijsko hrano je temu resnemu zemeljskemu znamenju tuje. Najraje ima preverjene recepte, zato ustvarjanje v Bikovem razumevanju pomeni ponavljanje najboljših jedi iz svetovnih kuhinj in njihovo prilagajanje lokalnim razmeram in lastnemu okusu.

Biki so zelo dobri v mesnih jedeh. Samozavestno ravnajo z mesom, ga znajo razrezati, izbrati pravo marinado in temperaturo ter koliko časa kuhati, da ostane sočno. Ni presenetljivo, da ko se družba zbere na pikniku, bo Bik najverjetneje zadolžen za žar.

Poleg mesa na praznični mizi bo Bik zadovoljen z vsem svetlim, začinjenim in hrustljavim: svežo zelenjavo, sadjem, zelišči, citrusi, pekočimi omakami, nenavadno okrašeno torto. Bik ima zelo rad japonsko in sredozemsko kuhinjo. V vsakdanjem življenju se to znamenje običajno zadovolji s preprostimi domačimi jedmi, le da so sveže in narejene iz najboljših sestavin.

Ko se pojavi potreba po varčevanju, se Bik ne razburja, ampak išče izdelke, ki so optimalni glede na ceno in kakovost, ter preizkuša nove recepte: juhe, kosmiče, enolončnice, domače pecivo. Toda tudi v težkih časih ta znak ne bo kupoval dvomljive konzervirane hrane in klobas ali poceni nadomestkov za maslo. Ta prilagodljivost pri prehranjevanju omogoča Biku, da ne izgubi oblike in zmogljivosti ter preživi težke čase z minimalnimi izgubami.

Obilje je lahko za bike veliko resnejši izziv. Izvrstne mesne dobrote, sladkarije in drag alkohol so zanje tako privlačni, da morajo nenehno spremljati svoj apetit in težo. Samo malo se morate prepustiti svojim željam - in že se je nabralo nekaj kilogramov na pasu in bokih, pojavila se je dvojna brada in druge čare ...

Bik, kot nihče drug, mora spremljati telesna pripravljenost. Toda stroge diete in postenje pri tem znamenju nikakor ne delujejo. Kakršne koli omejitve in občutki lakote povzročajo pravo paniko v Biku. Za boj proti odvečni teži bi moral Bik ubrati drugačno pot: analizirati svojo prehrano in iz nje odstraniti mastno in sladko hrano ter jo postaviti na njihovo mesto. uporabni analogi. Na primer, namesto klobas in karbonatov kupite pusto govedino; namesto piščančjih nog - prsi; namesto peciva - piškoti; in namesto piškotov - oreščki in suho sadje. Sladke gazirane pijače so za Bike na splošno kontraindicirane. Bolje je, da poleti pijejo domače sokove in kompote, čaje, pripravljajo hladno limonado.

Z razumnim pristopom do hrane bodo edina grožnja za postavo Bika prijateljske zabave, na katere je pogosto povabljen. Tukaj lahko prevzamete pobudo, kupite le prave izdelke in pripravite takšno mizo, da si tega nihče ne upa reči zdrava prehrana- to je dolgočasno.

Bik se ne bi smel kriviti za dodatno tablico čokolade ali obilno praznično večerjo - to ni konstruktivno. Veliko bolj učinkovito je odvečne kalorije spremeniti v energijo: pojdite na pohod ali vsaj v fitnes.

Bik jemlje izbiro hrane zelo resno, razen če upoštevate nujne primere, ko vas na cesti zajame lakota ali se morate nujno okrepčati po dolgo delo. Če bo čas in priložnost, bo Bik šel po živila v najboljši supermarket ali tržnico in ne na najbližjo stojnico. Tam bo natančno pregledal ponudbo, preveril datume, sestavine, prodajalcem zastavljal kočljiva vprašanja, a bo zagotovo izbral točno tisto, kar potrebuje. Bik ne priznava nobenih seznamov živil: podroben načrt večerje je v njegovi glavi. Če kakšnega izdelka ni bilo mogoče najti ali se je izkazalo, da njegova kakovost ni dovolj visoka, Bik ne bo razburjen - sproti bo spremenil načrt večerje in si omislil drugo jed, nič manj okusno.

Jedilnik za Dvojčka

Dvojček je zrak in dvojnost, negotovost in nestalnost, čutnost in živčnost. To so ljudje, ki so preveč odmaknjeni od zemeljskega vsakdana in jih »zaničljiva proza«, vključno s hrano, običajno ne zanima. Seveda radi jedo okusno hrano, vendar se jim ne zdi potrebno storiti ničesar za to. Običajno je zraven dvojčka zanesljivo zemeljsko ali vodno znamenje, ki bo prevzelo skrb za prehranske zadeve (enostavno nima izbire).

Mnogi Dvojčki ne marajo in ne znajo kuhati ter ne znajo izbirati živil. Pogosto jedo in pijejo na poti, v uličnih kavarnah, pri čemer niso pozorni na okus hrane, temveč na sitost, ki jo daje. In seveda noben Dvojček ne bo prebral seznama sestavin na izdelkih. Za predstavnike tega znamenja pripraviti večerjo preprosto pomeni iti v trgovino, kupiti nekaj, kar vam pade v oči, in to doma pogreti v mikrovalovni pečici, preliti z vrelo vodo, skuhati ali ocvreti. Kuhanje juhe je za Dvojčka resen dosežek, domači cmoki in sirovi kolački pa so nasploh podvig.

Dvojčki se v mladosti s tem zanemarljivim odnosom do prehrane izognejo, saj po naravi niso nagnjeni k odvečni teži. Ukvarjanje z umetnostjo ali športom pomaga ohranjati vaše telo v formi. Toda s starostjo lahko nepazljivost do tega, kar gre v telo, povzroči neželene posledice, zato prej ko Dvojčki pomislijo na zdravo prehrano, tem bolje: tako bodo ohranili lahkotnost in aktivnost do starosti.

Dvojčki pogosto živijo po motu: vse ali nič. Ali praznovanje trebuha z restavracijami, bari in dobrotami iz najboljšega supermarketa ali oster prehod na vegetarijanstvo, diete in post. Po statističnih podatkih je med anoreksiki večina rojenih v tem znamenju. Mnogi Dvojčki se v svojem osebnem življenju prepustijo sladkarijam (ali utopijo v vinu) težavam, s čimer kompenzirajo pomanjkanje pozitivnih čustev, nato pa se očitajo zaradi šibkosti. Predstavniki tega znaka bi se morali zavedati te zahrbtne lastnosti svoje psihe in se v primeru težav izogibati mamljivi hrani in alkoholu - to ne bo rešilo težave, ampak bo dodalo nove.

Dvojčki so običajno družabni in socialno življenje zanje zelo pomembna. Radi so v središču pozornosti, šokirajo, vzbujajo občudovanje in presenečenje. In ker družinski prazniki, prijateljske zabave, sprejemi in drugi dogodki niso popolni brez hrane, lahko Dvojčki to področje življenja zvito uporabijo, da pritegnejo pozornost nase. Rojeni v tem znamenju lahko zlahka veljajo za strokovnjake za vina, koktajle, sire, morske sadeže in druge dobrote.

Dvojčkov občutljiv in ranljiv živčni sistem potrebuje podporo, vendar ne v obliki čokolade, temveč v obliki sveže zelenjave in sadja, bogatega z vitamini in minerali. Poleti in jeseni je za Dvojčke ključnega pomena, da se prisilijo, da gredo na tržnico in kupijo lokalne izdelke: jagode, gozdne jagode, ribez, borovnice, slive, jabolka, hruške, redkvice, kumare, korenje, buče, različno zelenjavo. . Tako boste okrepili svoj imunski sistem in si naredili zalogo vitaminov in drugih hranil za zimo, ko bo izbira hrane omejena. Pozimi naj bodo Dvojčki pozorni na vse vrste zelja: zelje, brokoli, brstični ohrovt, kolerabo.

Meso za Dvojčke ni bistven izdelek (morda zato, ker ne vedo, kaj bi z njim). Veliko bolj radi jedo klobase ali že pripravljene prekajene dobrote. Za tiste Dvojčke, ki že skrbijo za zdravo prehranjevanje, so lahko ribe, morski sadeži ali izdelki iz soje idealen vir beljakovin.

Za harmonijo z zunanjim svetom to znamenje potrebuje pomirjujoče pijače: čaj z meto in drugimi zelišči, aromatični rdeči čaj, kakav, kuhano vino. Kava in energijske pijače so lahko zelo vznemirljive. Dvojčki naj imajo pravilo, da imajo vedno pri roki jabolka, banane, suho sadje, oreščke in čaj v termovki ali steklenici filtrirane vode. Je zdrava alternativa hitri hrani, ko potrebujete prigrizek na poti. Ne glede na to, koliko Dvojčka zanikata svojo odvisnost od hrane, ta obstaja in je precej močna. Dvojčki, nič manj kot druga horoskopska znamenja, bi morali biti pozorni na to, kaj in kdaj jedo in pijejo.

Tudi ne da bi se spuščali v zapletenost kuhanja, so Dvojčki sposobni pripraviti okusne jedi, pri čemer se zanašajo le na intuicijo in občutek za lepoto. Ko na kratko preberete opis neke eksotične kuhinje, bo Dvojček pripravil večerjo v japonskem, indijskem, brazilskem ali italijanskem slogu. Imajo izostren občutek za nianse in lahko s pomočjo detajlov serviranja ustvarijo romantično ali poslovno vzdušje za mizo. Tudi preprosta praznična večerja v študentski skupini postane svetlejša in okusnejša, če postavitev in dekoracijo mize zaupate Dvojčku. (Še vedno bodo zavrnili pripravo glavnih jedi.)

Dvojčkova lahkotnost je še posebej uporabna pri pripravi solat. Slediti receptu pri pripravi solate je za to zračno znamenje vrhunec absurda. Dvojčki bodo delovali glede na situacijo in razpoloženje, rezultat pa bo veliko bolj zanimiv kot "Mimosa" ali "Groecaillie's Nest". Dvojčki verjetno ne bodo ponovili svojih podvigov v vsakdanjem življenju, zato ne smete zavrniti njihovih poslastic; ni znano, kdaj se bo takšna priložnost spet pojavila.

Iz istega razloga lahko predstavniki tega znaka postanejo odlični barmani in baristi. Njihov brezhiben okus, želja po eksperimentiranju in pomanjkanje stereotipov pomagajo izumiti zanimive recepte za pijače bolje kot posebni tečaji za barmane. Dvojčki ne razmišljajo o tem, kaj se bo zgodilo, če kavi dodate česen ali zmešate puerh in oolong, ampak samo zmešate. Če se izkaže brez okusa, pozabimo nanj, če pa je okusno, me pohvalite!

Jedilnik za rakave

Rak je morda najbolj čustveno in čutno znamenje zodiaka. Ni presenetljivo, da je njegov odnos s hrano precej zapleten. Hrana za raka ni le gorivo in nabor koristnih snovi, temveč vir užitka, udobja ali, nasprotno, krivec vseh težav. Navzven se morda zdi, da je hrana najpomembnejša stvar v življenju tega znaka. Če o tem neposredno vprašate raka, bo presenečen in odgovoril, da najpomembnejša stvar sploh ni hrana, ampak zrak in voda.

Ko je Raku v življenju vse dobro, svojemu želodcu ne odreka ničesar in se z veseljem podreja njegovim muham: preizkuša nove izdelke in recepte, hodi v najboljše restavracije in med potovanjem v tujino izbira najbolj eksotične jedi. Kadar ne gre vse tako, kot bi si želeli, rak poišče uteho v hrani: poje na kilograme tort in čokolade z dišečim čajem ali pa večer preživi ob televiziji ob pivu in čipsu.

Raki ne radi le jedo, ampak tudi kuhajo in hodijo po nakupih. Ko Rak ni omejen v sredstvih, bo zagotovo prinesel nekaj novega iz trgovine in ga poskusil skuhati na različne načine. Poleg nakupa znanih izdelkov lahko, ne da bi opazil, napolni hladilnik z dobrotami: sardoni, olive, drage sorte sira, eksotične marmelade.

Predstavnike tega znaka še posebej veselijo izdelki z dolgim ​​rokom trajanja: nenavadna žita, začimbe, suho sadje, vložena zelenjava. Z njihovo pomočjo lahko kadarkoli ustvarite kulinarično mojstrovino za goste ali zase. Ob tem pa raki ne izgubijo ničesar. Zagotovo bodo našli uporabo za vse, kar je v hladilniku, in bodo preprečili kvarjenje hrane.

Raki obožujejo vse, kar je povezano s hrano. Uživajo v branju kuharskih knjig, gledanju kuharskih oddaj in preučevanju lastnosti živil. Pravi rak ni nikoli preveč len, da bi prebral seznam sestavin na izdelkih in prodajalce ali natakarje vprašal kočljiva vprašanja.

Pozor! Če nenamerno vprašate Raka o kakšni pijači ali izdelku, ki ste ga pogostili v njegovi hiši, se pripravite na polurno predavanje, po katerem boste izvedeli čisto vse o temi, ki vas zanima, in njeni vlogi v zgodovini. Nikar se ne poskušajte prepirati z rakom o vprašanjih, povezanih s prehrano. On praviloma ve več, saj ga to področje življenja resnično zanima.

Obisk Raka je zelo zanimiv. Tudi če pridete med tednom poslovno, vam bo gostitelj Rak zagotovo ponudil čaj ali kavo, vendar ne kakšno vrečko ali dvomljiv instant izdelek, temveč neverjetno okusno pijačo, katere ime morda slišite prvič. Ko boste naslednjič prišli na obisk, boste poskusili čisto drugo pijačo, a ne zato, ker je zadnja mimo, ampak zato, ker je lastnik drugače razpoložen in zahteva drugo vrsto čaja.

Za Raka ni pomembna le hrana sama, ampak tudi njen videz in izvor. Občutljivi rak ne prenese drobovine: prašičja ušesa, bikova jajca, krvavice, ribje mleko in še posebej vampi - to je najučinkovitejše orožje proti predstavnikom tega znamenja. Praviloma ne marajo celih kuhanih rib: kosti in plavuti jim ubijejo apetit. Kaviar, morski sadeži, pa tudi njihov soimenjak - raki - predstavnike tega znaka pustijo ravnodušne. Nekateri Raki ne marajo želeja ali redke kaše prav zaradi estetske neprivlačnosti.

Pri serviranju jedi pravi rak poskuša ohraniti in poudariti naravno lepoto hrane. Nikoli ne bo jedel ocvrtega krompirja iz ponve in sleda na časopisu, ampak bo ustvaril harmonično sestavo teh izdelkov z uporabo zelišč, omak in najboljših jedi, ki jih lahko najdete v hiši. Slastna pica za raka ni debela pita s klobasami in sirom, temveč tanka skorja z rahlim nadevom. Idealna solata za to znamenje ni večnadstropna zgradba s plastmi majoneze, temveč barvni mozaik pisane zelenjave, kosov mesa ali sira, z obilico zelenja, pokapljan z oljčnim oljem in umetniško položen na velikem krožniku. .

Mnogim se morda zdi, da je Rakova večja pozornost do hrane snobizem in želja, da bi se postavil nad druge. V resnici je vse drugače. Ena od šibkih točk mnogih predstavnikov tega znaka je želodec in drugi prebavni organi. Rak mora preučiti lastnosti živil in se naučiti kuhati, da se počuti dobro in je v formi. Zato Rak ne mara ulične hitre hrane, ne zaupa kavarnam in restavracijam in natančno preučuje jedilnik. Zanj je bolj sproščujoče kosilo doma, kjer je prepričan v vsako sestavino in ne pričakuje ulova. Med Raki je veliko takšnih, ki menijo, da je domača hrana okusnejša od restavracijske.

Pretirana čustvena povezanost s hrano lahko pri raku povzroči težave s prekomerno težo. Ta znak mora strogo spremljati količino maščob in enostavnih ogljikovih hidratov vsakdanje jedi. Najboljši način za to je, da popolnoma opustite kupljene mesne izdelke, konzerve in sladkarije ter se naučite pripravljati njihove domače primerke: kuhano svinjino, piščanca na žaru, cmoke, pecivo, piškote, žemljice in torte. Morda bo trajalo nekaj časa, a zdravje in dobro razpoloženje bolj pomembno.

Kot vsa znamenja, ki pripadajo elementu vode, tudi rak potrebuje toplo hrano. Vsak dan mora jesti pečeno ali kuhano hrano, uporabljati različne začimbe, piti črni čaj ali kavo.

Izdelki, ki vsebujejo jod, so še posebej koristni za raka ( morske alge, ječmen, zelena), kalcij (mlečni izdelki) in beljakovine (pusto meso, ribe, stročnice).

Rak, kot noben drug, bi moral biti previden z alkoholom. Čustvena nestabilnost tega znamenja zlahka vodi v odvisnost. Tudi po enkratnem žganju lahko Raki težko vzpostavijo porušeno ravnovesje. Da bi uživali v prijetnih učinkih alkohola brez škodljivih posledic, je temu znamenju priporočljivo, da v domačem lokalu hranite več steklenic dragih vin, likerjev in viskija. Te žlahtne pijače vam bodo omogočile sprostitev v prijateljski družbi in služile kot odlična spremljava kulinaričnih mojstrovin gurmana Raka.

Jedilnik za Lea

Lev je znamenje ognja, močne energije in strasti. Tega znaka zodiaka ne bi smeli obravnavati kot neposrednega analoga kralja zveri. Seveda imata nekaj skupnega, a oseba, rojena v znamenju leva, sploh ni krvoločni plenilec, ki pošilja levinje na lov in pride pripravljen na vse. Oba leva druži ljubezen do sveže in obilne hrane. Če pa kralj zveri priznava le meso, potem ima oseba, rojena pod ozvezdjem Leva, bolj raznolike in zapletene okuse.

Za Lea je pomembno vse o hrani: okus, vonj, lepota predstavitve, koristi in stroški. To znamenje nikoli ne skopari pri sebi in svojih bližnjih in vedno izbira najboljši izdelki v trgovini in najboljše jedi v restavraciji. To ni muhavost ali snobizem, kot se morda zdi od zunaj, ampak navada, ki je nastala v zgodnje otroštvo. Samo predstavljajte si, v katerem letnem času so bili rojeni Levi: zadnji teden julij in skoraj ves avgust. Mamica bodočega Lea je verjetno dobro jedla v zadnje trimesečje nosečnosti in po rojstvu otroka. Mali Leo je imel priložnost spoznati okus sveže zelenjave, sadja in jagodičja dobesedno z materinim mlekom. In prvi meseci Levovega življenja so se zgodili jeseni, ko so darovi zemlje in meso domačih živali maksimalno nasičeni z vitamini. Ali bi morali biti po tem presenečeni nad močjo in energijo Leva? Bolje je, da opazujete njegove prehranjevalne navade in jih prevzamete, saj ima to znamenje naravni čut za zdravo prehranjevanje.

V nasprotju s splošnim prepričanjem levi ne jedo samo mesa. Obožujejo vse, kar ima svetel okus, bogato aromo in sočno teksturo. Levi imajo zelo radi začinjene in sladke jedi, navdušeni so nad kompleksnimi mešanicami začimb in aromatičnih zelišč, čokolado in marmelado. Turška kava ali dober črni ali zeleni čaj brez sladkorja so njihove najljubše pijače. Zgodi se, da Leo večerja instantne rezance ali konzervirano hrano. Ne zato, ker je postal nerazločen pri hrani, ampak zato, ker v bližini ni boljše možnosti, občutek lakote pa je za to znamenje neznosen. Ker z apetitom uživa hrano, ki ni povsem zdrava, se Leo popolnoma zaveda svojih dejanj in škodo nadomesti v bližnji prihodnosti - z vadbo na vadbeni opremi ali zaužitjem dodatne porcije zelenjave za večerjo.

Predstavniki tega znamenja uživajo v vrtnarjenju. Še posebej jih veseli pestrost sadov lastnega dela. Leo ne bo zasadil celega vrta s krompirjem, bo pa gojil veliko vrst zelenjave. Leo bo jedel paradižnike, kumare in papriko neposredno z vrta, ne da bi čakal, da končajo v solati. Če bo le mogoče, bo Leo zasadil velik vrt in gojil v njem najboljše sorte jabolka, hruške, marelice ali breskve, odvisno od podnebja. Poleti in jeseni tak vrtnar Lev ne potrebuje nič drugega kot lastno parcelo. Le da bo včasih šel kupit meso ali ribe in za skupino prijateljev skuhal žar ali žar.

Vsak, rojen v znamenju leva, ima veliko prijateljev in je rad v središču pozornosti. Predstavniki tega znaka so sposobni nahraniti in presenetiti ogromno družbo, ne da bi se potrudili. Za goste bodo preprosto pripravili isto kot zase - preproste jedi iz najboljših svežih izdelkov, kava po lastnem receptu, domače kuhano vino - in to bo nedvomen uspeh. Ne pozabite tudi, da imajo Levi prirojen čut za lepoto, ustvarjalnost in sposobnost lepega serviranja hrane.

Lev mora natančno vedeti, iz česa je pripravljena njegova hrana, zato je nezaupljiv do gostinskih lokalov in ima raje preverjena mesta. Če Leo pri vas poje vse in celo zahteva več, bodite ponosni, odličen kuhar ste! Jedi, katerih sestavo je težko določiti po videzu (listnate solate, zaprti sendviči, gratinirane jedi in enolončnice), Levu niso v veselje. Če pa Leo takšne jedi jé kot vaš gost, bodite ponosni – popolnoma ste ga ukrotili.

Če želite ugajati Levu, vam ni treba pol dneva preživeti v kuhinji. Raje namenite več časa nakupovanju, še bolje pa se odpravite na tržnico in izberite najbolj sveže lokalno sadje, zelenjavo, pravo domačo skuto, sir in kmečke mesnine. Iz teh izdelkov lahko Levu brez posebnega truda pripravite pravo pojedino: na hitro ocvrete ali spečete meso ali ribe, pripravite krožnik s sirom, spečete skutno pito z jagodami, na drobno nasekljate zelišča in zelenjavo, operete sadje. Brez zamrznjenih polizdelkov ali konzervirane hrane - ne užalite zveri. Če želite leva presenetiti z razkošno pogrnjeno mizo s svečami, srebrnino in servisom, ki je bil še shranjen v kredenci, vam ne bo uspelo: lepa miza je za to znamenje nekaj samoumevnega, doma pogosto jé tako.

Po duhu in razpoloženju so Levi idealni za kuhinje vročih držav: sredozemsko (grško, italijansko, maroško), kavkaško, uzbekistansko, indijsko, tajsko. Pilaf in tagine sta morda edina primera, ko Leo odobrava dolgotrajno kuhanje mesa. Francoski užitki z omakami spravljajo leve v smeh, levi lahko jedo ameriško-angleško hitro hrano le, če ne najdejo običajne hrane.

Na izbiro alkoholne pijače Leo se kaže tudi kot aristokrat in gurman. Bolj kot vpliv na zavest mu je pomemben okus alkohola. Bolje manj, a bolje - to je Levov moto glede močnih pijač. Raje bi imel malo džina, konjaka, likerja, viskija ali staranega vina kot veliko portovca. Vodka je za Leva preveč dolgočasna, uporablja se lahko le v koktajlih, kar se, mimogrede, temu znaku zelo dobro izkaže. Za Lea ni nič narobe, če dober konjak pije sam. Za uživanje v hrani in pijači ne potrebuje družbe.

Lev se v primerjavi z drugimi znamenji prehranjuje dokaj uravnoteženo. Večjo pozornost naj nameni stročnicam in žitom. Da, ni preveč privlačna in nevtralna po okusu in vonju, ampak ta preprosta in zelo zdravi izdelki navadno primanjkuje v prehrani Levovih gurmanov.

Jedilnik za Devico

Ženska Devica ni gurman, kuhajte za Devico telečja enolončnica z rižem in obvezno ter obilo zelenja.

Devica je zemeljsko znamenje, vendar ima za razliko od drugih zemeljskih znamenj v sebi veliko zraka. Device stremijo navzgor in se nočejo sprijazniti z dogajanjem okoli njih, vendar njihova zemeljska narava nenehno opozarja nase. Bolj ko se device umaknejo od vsakdanjih vprašanj (predvsem vprašanja prehrane), resnejše težave jih čakajo. Rojeni v znamenju device stremijo k popolnosti vse življenje. Tudi v starosti jih zaznamuje mladostni maksimalizem v vsem, tudi v prehrani. Devica bodisi sploh ne posveča pozornosti svoji prehrani ali pa vprašanje prehrane jemlje zelo resno in gre v skrajnosti.

Po statističnih podatkih je med vegetarijanci, vegani, presnojedci in drugimi privrženci radikalnih prehranjevalnih metod večina rojenih v znamenju device. Fanatizem v hrani je le ena od manifestacij Devičinega perfekcionizma in natančnosti. Hkrati pa vegetarijanstvo za to znamenje ni le skrb za zdravje, ampak tudi način za doseganje harmonije in zmanjšanje količine trpljenja v svetu.

Od zunaj se lahko zdi, da je Devica ambivalentna in nestanovitna: sprva poje vse, ne da bi bila pozorna na sestavo in kakovost izdelkov, nato pa začne biti izbirčna, hrano obravnavati kot nadležno nujnost, pozorno prebrati sestavine na etikete in poiščite nekaj posebnih izdelkov. Takšno vedenje sploh ni znak dvoličnosti - je dokaz nenehnega iskanja ideala in načina, kako ga doseči. Če Devica nenadoma začne jesti nepravilno, ravna zavestno, iskreno verjame, da je ta tehnika bo naredil dobro. Tukaj so lahkoverne Device lahko v nevarnosti: obstaja veliko prehranjevalnih metod in vse obljubljajo izgubo teže, pomlajevanje in druge prijetne bonuse. Preden sledite dieti ali spremenite svojo prehrano, morate preučiti osnove prehrane, se posvetovati z usposobljenimi ljudmi in pozorno poslušati potrebe svojega telesa. Za device to še posebej velja, saj sta želodec in črevesje njihova šibka točka in težko prenašajo kakršno koli spremembo prehrane.

Želodčne težave pri Devicah lahko povzročijo ne le novi izdelki, ampak tudi nenavadni načini njihove priprave. Device so zelo konzervativne, ko gre za hrano, in ne marajo spreminjati svojih navad, razen če je to nujno potrebno. V otroštvu gre Devicam spoznavanje kakšnega novega izdelka ali jedi gladko, s starostjo pa so možne težave. Zato je priporočljivo, da vtisljiva Devica poskusi kateri koli nov izdelek v majhnih porcijah. Na splošno vsem, rojenim v znamenju device, priporočamo, da jedo majhne obroke - majhne porcije 4-5 krat na dan.

Za device je še posebej pomembno, da najdejo ravnovesje med zdravo in okusno hrano. Za to znamenje je nevarno iti v skrajnosti: s strogimi omejitvami se lahko devica spravi do izčrpanosti, in če ugodi svojemu apetitu, se devica sooči s prekomerno težo in z njo povezanimi težavami. Ljudje, rojeni v znamenju Device, morajo v svojo prehrano vključiti bolj zapletene ogljikove hidrate: različne žitarice in kosmiče, polnozrnat kruh, zelenjavo, sadje in zelišča. Najprimernejše jedi za device so lahke domače juhe, drobtinasta kaša in zelenjavne solate, napolnjen z oljem. To je osnova, na kateri temelji vsak prehranski sistem. Če so ti izdelki in jedi prisotni v dnevni prehrani, potem je možnost, da se poškodujete zaradi malomarnosti ali nevednosti, skoraj nič.

Prednostni okusi Devic so sladki in nevtralni. Za sladkarije je bolje izbrati sadje, suho sadje, domače pecivo in med. Sladoled, sladke smetane, stepena smetana, ocvrti krofi in čokolade so za nežne Device prebogati in se jim raje izogibajte. Bolje je omejiti začinjeno in slano hrano.

Tipična Devica je tiha in skromna, ranljiva in vtisljiva, včasih infantilna idealistka. Običajno so predstavniki tega znaka introvertirani. Izogibajo se hrupnim družbam, raje ostanejo doma z družino in najbližjimi prijatelji. Mnoge Device se počutijo neprijetno, če morajo jesti v javnosti. Zato se predstavniki tega znaka izogibajo ustanovam hitra hrana, in če morate večerjati zunaj doma, izberejo majhne prijetne kavarne ali ostanejo na kosilu na delovnem mestu. Device popolnoma zaupajo samo hrani, ki so jo pripravile same ali tistim, ki so jih pripravili ljubeči sorodniki. Zato lahko kosilo v jedilnici, obkroženi s številnimi neznanci, postane pravi stres za sumljive Device.

Device so velike ljubiteljice brezalkoholnih pijač. Z veseljem pripravljajo sokove, limonade, sadne pijače, kompote, kvas in ne bodo zamudili priložnosti, da ob obisku poskusijo domače pijače. Device znajo ceniti subtilne nianse različnih vrst zelenega čaja in naravna kava. Kar zadeva alkoholne pijače, Device običajno ne marajo biti pijane in izbirajo šibka vina in koktajle. Če pijejo močan alkohol, je to samo zaradi njegovega izvrstnega okusa ali posebnega rituala. Zloraba močnih pijač izjemno slabo vpliva na zdravje Devic. Poleg tega se to znamenje močno zaveda uničujoče moči alkohola in poskuša ne pasti pod njegov vpliv.

Jedilnik za tehtnico

Za tehtnice hrana ni toliko pomembna kot harmonija in vzdušje med njenim uživanjem.

Tehtnica je zračno znamenje pod okriljem Venere in to pove vse. Ljudje, rojeni v tem znamenju, si prizadevajo za lahkotnost, uravnoteženost in lepoto v vseh svojih manifestacijah. Ta želja je še posebej opazna pri hrani - tehtnica rada jedo okusno hrano, vendar se ne prenajeda; zlahka najdejo ravnovesje med okusnim in zdravim; Imajo pretanjen umetniški okus in nikoli ne žrtvujejo logike ali svojega časa za dekoracijo jedi.

Vredno se je podrobneje posvetiti lepoti hrane. Za tehtnico lepa hrana niso marjetice, izrezane iz jajc, ki okrasijo listnato solato. Naravna lepota zelenjave, sadja in zelišč je veliko pomembnejša od človekovih patetičnih poskusov posnemanja narave in Tehtnice bodo to poudarjale na vse možne načine. Predstavniki tega znaka znajo lepo pripraviti in postreči čisto vse: od sadne solate do slanega sleda. Vidijo najugodnejše vidike jedi in jih poudarijo ter skrijejo morebitne grde strani. Iz tega razloga tehtnice ne morejo kuhati, če izdelki, ki so na voljo, niso najboljše kakovosti. Gnusi se že sama ideja o lupljenju gnilega sadja ali nakupu zamrznjenih rib. Estete Tehtnice pri hrani ne bodo skoparile in bodo raje kupile manjšo količino dobre hrane kot veliko hrane, ki ni najbolj sveža. Iz istega razloga tehtnice ne marajo omak in omak, in če jih uporabljajo, jih postrežejo v ločeni skledi – ker skrijejo naravno lepoto hrane.

Zaradi svoje izbirčnosti in skrbnosti pri hrani tehtnice običajno dobro jedo in jim ne manjka hranila ah - nenazadnje so domače, z ljubeznijo pripravljene jedi veliko lepše od hitre hrane in klobas. Nekatere posebej občutljive tehtnice zaradi svoje izbirčnosti postanejo celo vegetarijanci – navsezadnje sta sadje in zelenjava veliko bolj privlačna kot surovo meso. Pri prehodu na vegetarijansko prehrano tehtnice nimajo težav pri načrtovanju prehrane. Pri tem jim pomaga njihova naravna žilica in čut za lepoto.

Če ljubezen do mesa še vedno prevlada nad prefinjeno zračnostjo tehtnic, potem izbirajo le izvrstne in lepe načine priprave: biftek na žaru, kebab, cela pečena raca z jabolki, jetrna pašteta. Izdelki iz mletega mesa in drobno sesekljanega mesa pri tehtnicah vzbujajo sume. To znamenje raje meso speče samo, da se ne izsuši, ampak ostane sočno. IN mesne jedi Tehtnice res ne marajo veliko olja in maščob, zato sta njihovi najljubši metodi kuhanja pečenje in kuhanje v sopari. Meso tehtnice običajno postrežemo z zelenjavno prilogo – svežo, pečeno ali blanširano zelenjavo. Tako na njihovi mizi spontano nastane harmonija beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov.

Tehtnice z veseljem kupujejo nove izdelke in preizkušajo nove recepte, pri čemer dajejo prednost najpreprostejšim in najbolj logičnim, ti pa se praviloma izkažejo za preizkušene starodavne metode. Ljudem, ki nimajo izkušenj s kuhanjem, se lahko zdi, da si tehtnice izmišljujejo svoje recepte, ko le ponavljajo tisto, kar je bilo znano pred mnogimi stoletji. Na primer, kombiniranje mesa s sladkim in suhim sadjem je tehnika, ki so jo poznali Sumerci. Tehtnice s svojo strastjo do ravnovesja in harmonije obožujejo logične in modre recepte: rženi kruh, tsampa, pilav, rižota, tagine, halava. Navdušeni so nad preobrazbo enostavni izdelki– moko, riž, grah, maslo – v prave kulinarične umetnine.

Če obstaja možnost izbire med domačim črnim kruhom in lepo kremno torto, bodo tehtnice zagotovo izbrale kruh, čeprav se zdi, da bi moral njihov čut za lepoto predlagati drugačno izbiro. Tu ni protislovja - Tehtnice ne cenijo zunanje lepote hrane, ampak tako rekoč notranjo. Torta iz trgovine je samo masovni izdelek, ki nima globoke vsebine, je pa poln sladkorja in drugih enostavnih ogljikovih hidratov. Domači kruh ni le najboljši izdelek, porabljen čas in trud, ampak tudi znak visoke kulinarične spretnosti. Tudi če človek, rojen v znamenju tehtnice, sam ne peče kruha, ga zna ceniti. Če pa obstaja možnost izbire med domačim kruhom in domačo pogačo, je težko predvideti obnašanje Tehtnice, vse je odvisno od podrobnosti – kateri kruh in katera torta. Najverjetneje bo Tehtnica poskusila oboje in potem vprašala za recept.

Kljub temu, da so tehtnice zelo sladkosnede, ne pojedo vseh bonbonov in tort po vrsti, ampak jih zelo skrbno izbirajo. Zanje je pomembno, da so čokolada, smetana in pecivo narejeni iz naravnih izdelkov in ne iz nizkokaloričnih nadomestkov. Sladek okus ni zadosten pogoj, da bi ugodili osebi znamenja tehtnice. Ti ljudje cenijo ravnovesje okusov: sladko mora biti uravnoteženo s kislim, slanim ali celo pikantnim. Zato bo Tehtnicam zagotovo prijala čokolada z rdečo papriko ali torta s ključno limeto.

Za ljudi, rojene v znamenju tehtnice, prekomerna teža običajno ni problem. Če je prisoten, potem je nujno - njegov lastnik ceni svoj način življenja in se mu ne bo odrekel. A takoj, ko se tehtnice lotijo ​​hujšanja, to storijo zlahka in naravno, vodeni po svojih instinktih. Če je težko shujšati sami, bo Tehtnica uporabila nekakšen sistem, ki ga je natančno preučila. Ti ljudje nikoli ne ravnajo v škodo svojega zdravja in izbirajo uravnoteženo prehrano.

Tehtnice imajo miren odnos do alkoholnih pijač, ne vidijo jih kot super dragocenosti, zanje to ni nič drugega kot navaden prehrambeni izdelek. Zastrupitev teh ljudi ne zanima. Ta znak nikoli ne bo pil dvomljivih koktajlov in piva v pločevinkah preprosto zato, ker je brez okusa. Hkrati Tehtnice ne bodo nikoli zamudile priložnosti, da poskusijo nove sorte živega piva, dobrega vina, naravnih likerjev in likerjev. Pri izbiri pijače za večerjo bo tehtnica raje izbrala francoska ali italijanska vina.

Pri brezalkoholnih pijačah tehtnice vedno izberejo čim bolj zdravo: sveže iztisnjen sok, smuti, zeleni čaj ali parjeno mleko. Tehtnic običajno ne zanimajo sladke gazirane pijače in bodo raje izbrale navadno vodo, če jim ni na voljo nič drugega.

Kljub temu, da je element Škorpijona voda, je to znamenje s svojo strastjo in močjo zelo blizu ognjenim znamenjem. Oseba, rojena v znamenju škorpijona, je globoka, močna voda, zrcalno mirna v tišini in neuklonljivo nevarna v nevihti.

Kot vsa vodna znamenja ima tudi Škorpijon zelo inertne prehranjevalne navade. Razvijejo se v otroštvu in trajajo vse življenje. To znamenje potrebuje veliko časa in truda, da spremeni svojo prehrano, če okoliščine to nenadoma zahtevajo. Zaradi te posebnosti so škorpijoni v veliki meri talci svojih staršev: če se je starševska družina prehranjevala uravnoteženo in raznoliko, bo škorpijonski otrok vse življenje sledil načelom zdrave prehrane. Če starši niso posvečali dovolj pozornosti otrokovi prehrani, bo še naprej jedel polizdelke in hitro hrano.

Običajno Škorpijoni dobro znajo pripraviti preproste osnovne jedi: ocvreti krompir in meso, skuhati preprosto juho, speči preprost biskvit. To znamenje običajno ne pride do točke obvladovanja kulinaričnih trikov. Pa ne zato, ker so slabi kuharji ali ne marajo jesti okusne hrane - o tem ni vprašanj. Dejstvo je, da Škorpijoni ne vidijo smisla v novih receptih, ko obstajajo preverjeni stari. Nikoli jim ne more biti dolgčas tradicionalne jedi iz otroštva. Zgodi se, da že manjše spremembe v znanem receptu (na primer dodajanje novih začimb) povzročijo ogorčenje konzervativnega Škorpijona. Hkrati pa Škorpijon nima nič proti istim začimbam v eksotičnih jedeh.

To znamenje je pripravljeno eksperimentirati samo s popolnoma novimi jedmi in izdelki. Škorpijoni morda dobro obvladajo recept za rižoto ali tajsko juho, vendar bodo te jedi kuhali le ob posebnih priložnostih ali za presenečenje gostov. Za vaše ljubljene ni nič boljšega od preverjenih receptov iz otroštva. Škorpijoni ob obisku ali dopustu v tujini z veseljem preizkušajo nova živila in jedi, vendar je verjetnost, da jih bodo vključili v svojo dnevno prehrano, izjemno majhna. Če torej škorpijona tako zanima vaša značilna jed, da vas prosi za recept, bodite ponosni – vi ste božanski kuhar.

Resnica je, da je škorpijonu zelo lahko ugoditi. Če želite to narediti, vam sploh ni treba izgubljati časa s pripravo kompleksnih jedi. Dovolj je pokazati, da je bila hrana pripravljena z ljubeznijo, ob upoštevanju njegovih želja in še posebej za njegov prihod. Drug način za osvojitev Škorpijona so nenavadne kombinacije okusov (slano in sladko, pikantno in sladko, meso in sadje). Toda v tem primeru morate zagotovo vedeti, da ne posegate v sveto in ne sprevračate Škorpijonovega najljubšega recepta.

Zaradi svoje konzervativnosti pri hrani Škorpijoni običajno nimajo resnih prebavnih težav. Vendar pa se lahko zaradi presežka ali zaradi nepazljivosti do sestavin začnejo težave s prekomerno težo. Škorpijoni so nagnjeni k prenajedanju, ker se ne morejo nadzorovati, ko vidijo okusno hrano. Nekatere ženske, rojene v tem znamenju, ne telovadijo domače pecivo samo zato, ker se bojijo odvečnih kilogramov – navsezadnje je nemogoče pojesti samo kos domače torte, ostalo pa pustiti za jutri.

Škorpijonov kulinarični konzervativizem se lahko z njimi kruto šali. Škorpijoni, ki so se v otroštvu in mladosti navadili, da se ne omejujejo na sladkarije in mesne dobrote, ne morejo več brez tort, jogurtov in klobas, kupljenih v trgovini. Toda če je bila prej njihova kakovost popolnoma drugačna in mlado telo je vse zažgalo brez sledu, potem po desetletjih izdelki v trgovinah niso več enaki in telo zahteva večjo pozornost. Položaj je zapleten zaradi dejstva, da mnogi Škorpijoni ne čutijo odtenkov okusa in če se spremembe v sestavi in ​​okusu izdelkov pojavljajo počasi, ne opazijo razlike. Le daljši seznam sestavin jih lahko prepriča o nevarnosti znanih izdelkov.

Škorpijoni sploh ne skrbijo za mnenja drugih ljudi, zato je malo verjetno, da bodo kuhali po receptih nekoga drugega ali uporabljali diete, ki jih je pripravil nekdo drug. Največ, kar Škorpijon potrebuje od kuharskih knjig, so načini priprave neznane hrane, tradicionalnih jedi iz svetovnih kuhinj in morda natančna razmerja sestavin za peko. Kar zadeva dietetiko, Škorpijoni ne bodo iskali preprostih načinov za hujšanje v obliki diete "kefir" ali "lubenica". K problemu se bodo lotili resno: proučevali bodo lastnosti živil, izračunavali kalorije in poskušali povečati delež nizkokaloričnih živil v prehrani. Na srečo so škorpijoni zelo radi zelenjave, sadja, jagodičevja, oreščkov in drugih darov narave, tako da prehod ne bo težak.

Škorpijoni niso negativno nastrojeni do vegetarijanstva, veganstva in presne hrane, ampak ravnodušni. Ne verjamejo, da so živalski proizvodi škodljivi. Če Škorpijon preide na rastlinsko hrano, je to samo iz verskih ali etičnih razlogov.

Če Škorpijon sprejme goste, ne pričakujte, da boste na mizi videli dobrote in vrhunce kulinarične umetnosti. To bo preprosta domača hrana, vendar v velikih količinah ali pa vse najboljše iz najbližje trgovine. Za škorpijona je veliko bolj pomembna prijetna družba za praznično mizo, zato bo več pozornosti kot hrani namenil komunikaciji. Navsezadnje je hrana le ozadje za prijateljski pogovor, alkohol pa njegov lakmus ali vektor.

Ko smo že pri alkoholu. Škorpijon s svojo strastno naravo naj se izogiba močnim pijačam. Prekomerno pitje ima lahko zanj veliko bolj nevarne posledice kot za druga znamenja. Rojeni v znamenju škorpijona imajo običajno radi pijače z bogatim okusom in aromo: suha rdeča vina, likerji in likerji. Temu znaku močno odsvetujemo mešanje več vrst alkoholnih pijač in izogibanje koktajlom. Dobra porcija sveže skuhanega črnega ali zelenega čaja bo Škorpijonom pomagala, da si hitro opomorejo od čezmernega uživanja pijač.

Jedilnik za Strelca

Strelec pripada elementu Ognja, vendar to ni odprt plamen Ovna in Leva, temveč tleče oglje. Z lahkoto jih lahko spremenite v velik ogenj ali pa jih pustite brez nadzora in se ohladijo. Ta primerjava odlično opisuje odnos Strelca do hrane in vsega, kar je z njo povezano. Če je hrana dolgočasna, neizrazita (ali se tako zdi temu gorečemu znamenju), bo Strelec do nje ostal ravnodušen. Če pa ga nekaj zanima - nova sestavina ali metoda, nenavadna kombinacija, hitrost priprave, izvirna postrežba ali učinek, ki ga daje jed ali pijača - bo Strelec zagotovo poskušal odkriti in ponoviti recept.

Strelčeva strast do kuhanja se začne nepričakovano. V otroštvu in mladosti hrano dojemajo kot gorivo in ne pripisujejo pomena raznolikosti prehrane. Lahko rečemo, da so nezahtevni in asketski. Mnogi Strelci imajo jasno omejen nabor živil, ki jih jedo. Ta čitljivost je po eni strani zelo priročna: ob poznavanju seznama najljubših izdelkov je Strelcu enostavno ugajati. Toda po drugi strani, ko se znajdete v novem okolju, ko ni znane hrane, Strelec tvega, da ostane lačen.

Večina Strelcev ima zanimiva lastnost– raje jedo hrano kot jedi. To pomeni, da bo predstavnik tega znaka z veseljem jedel celo surovo zelenjavo in sadje namesto priprave zelenjavne solate ali pite. Kuhan piščanec je za Strelca popoln obrok, ne vidi smisla, da bi ga raztrgal za pripravo solate ali sendvičev. Navzven morda izgleda kot lenoba ali nezmožnost kuhanja, a v resnici je Strelec tako res boljši. Obožuje in ceni naraven okus izdelkov. Poiščite razlago za tako špartanski odnos do hrane v zgodnjem otroštvu: Strelec je prišel na ta svet v najtemnejšem in najbolj trdem letnem času. Morda prvih nekaj mesecev svojega življenja niso videli sonca. Zato njihovo telo instinktivno poseže po zdravi hrani – naravnih izdelkih, ki so minimalno toplotno obdelani. Pretirano manipuliranje s pripravljeno hrano in dekoracijo jedi Strelec običajno dojema kot izgubo časa. Če je hrana okusna, ne potrebuje okraskov, če pa je neokusna, je zaradi videza ne bo privlačnejša.

Najbolj zanimivo se začne, ko se Strelec nenadoma resno začne zanimati za prehrano. Ni pomembno, kaj ga pripelje do tega - gurmanizem, skrb za zdravje in postavo ali etični razlogi - vendar se celovitost tega znaka čuti v vsem svojem sijaju. Strelec bo k prehrani zagotovo pristopil resno in temeljito. Preučil bo lastnosti izdelkov, optimalne metode njihove priprave, začel slediti izvoru tega, kar poje, in z grozo zavrnil izdelke, ki mu po nekaterih merilih ne ustrezajo. Morda se drugim zdi, da gre Strelec predaleč in si zapleta življenje, a za Strelca samega je kritičen odnos do hrane ključnega pomena. »Smo to, kar jemo« za mnoge Strelce niso prazne besede.

Na stopnji iskanja prave hrane se lahko Strelec bori za resnico in ostro kritizira druge, ki ne delijo njegovih pogledov. Sčasoma, ko nova prehrana preide v navado, Strelčeva vnema zbledi in ne poskuša več spremeniti sveta. Vendar odsotnost kritike ne pomeni, da mu ni vseeno. Poskusite načelnega Strelca povabiti na obisk in mu privoščite nekaj, česar ne sprejema. V najboljšem primeru bo odšel lačen, v najslabšem pa boste izvedeli veliko zanimivega o sebi. Ta znak tudi iz vljudnosti ne bo poskusil neljubih jedi.

Za ljudi, rojene v znamenju Strelca, je zelo pomembno, da je vse v njihovem življenju pravilno, vključno s hrano. Toda vsak Strelec ima lahko svojo »pravilnost«: za nekatere je glavna stvar korist, za druge sta zelo pomembna okus hrane in njena količina, tretji pa se vneto držijo načela »ne ubij«. Vsekakor je Strelca nemogoče prepričati, da lahko jeste drugače, dokler se sam ne odloči za spremembo prehrane. To se lahko zgodi pod vplivom prebrane knjige ali potovanja, zaradi želje po hujšanju ali iskanja novih okusov, pa novih odvisnosti. Strelec bo ščitil tako vneto kot stari.

Zelo zanimivo je obiskati Strelca – nikoli ne veš, kaj bo skuhal. Ena stvar, o kateri ste lahko prepričani, je, da je izbira izdelkov in jedi skrbno premišljena in načrtovana in ni odvisna od vsebine hladilnika. Pripadniki tega znamenja imajo vedno na zalogi eksotične izdelke ali značilne recepte.

Ko povabite Strelca na obisk, ga ne poskušajte presenetiti s kompleksnimi jedmi, če niste 100% prepričani, da mu je všeč. Veliko bolje bi bilo pripraviti več preprostih, kakovostnih jedi, pri katerih o sestavinah ni dvoma: pečena raca, jabolčna pita, sendviči s kaviarjem, sveže sadje, jagode, sladoled. Iz majoneznih solat, polnjena zelenjava, juhe in druge jedi, katerih sestava ni očitna, bo strelec raje zavrnil. Strelec vedno točno ve, kaj in koliko želi pojesti, zato nikoli ne vztrajajte, da nekaj poskusi. Za to znamenje je nenavadno, da se prenajedajo, jedo v družbi ali iščejo tolažbo v hrani.

Rojeni v znamenju strelca naj bodo pozorni na ravnovesje hranil. Pogosto se lahko ti ljudje v prizadevanju za zdravo prehrano omejijo na maščobe ali beljakovine. Da bi ohranili dobro zdravje in vitko postavo, je za Strelca bolje, da bodite pozorni na telesno aktivnost, vendar ne štejete kalorij in zagotovo ne sledite "ajdi", "kefirju" in drugim dvomljivim dietam.
Pri izbiri alkoholnih pijač Strelce vodita preprostost in primernost. Če je vino rdeče francosko, če je pivo, potem je živo, če je kaj močnejšega, je naravni viski, zeliščni balzam ali dobra vodka. Mešanje pijač sploh ni navada Strelca, tudi če gre za moderen koktajl. Edina izjema od tega pravila je kava s konjakom ali likerjem. Mimogrede, o kavi: Strelci ne priznavajo instant nadomestkov in imajo raje močan, poživljajoč espresso ali orientalsko kavo. Enako velja za čaj - samo sveže pripravljen in brez sladkorja.

Jedilnik za kozoroga

Kozorog verjame, da mora biti hrana najprej preprosto okusna.

Kozorog je izrazito zemeljsko znamenje in vpliv tega elementa lahko razloži marsikaj v vedenju ljudi, rojenih v tem znamenju. Kozorogi so praviloma praktični, konzervativni, samozavestni in zadržani. Ni presenetljivo, da imajo radi preprosto, zadovoljivo in okusno hrano brez nepotrebnih dodatkov.

Kozoroga je enostavno zadovoljiti s pripravo ocvrtega krompirja, boršča, želejevega mesa, pečene race, domačih cmokov, sirovih pogač - na splošno vsega, kar je sestavljeno iz majhne količine sestavin in zahteva dobre kulinarične sposobnosti. Kozorog bo tako preproste, kakovostne ljudske jedi cenil veliko višje kot kakšno novodobno solato z 10 plastmi ali juho iz plavuti morskega psa. Dober kuhar, v razumevanju Kozoroga, je nekdo, ki vas lahko nahrani hitro, okusno in po možnosti poceni. Kozorogi raje zapustijo kulinarične užitke, drage in redke izdelke praznična miza. V vsakdanjem življenju jim je škoda porabiti veliko časa in denarja za hrano, dovolj je, da nasiti, daje moč in ne povzroča skrbi.

Zaradi nepazljivosti pri prehrani v mladosti se kozorogi pogosto srečujejo s težavami z želodcem in drugimi prebavili. Prej ali slej se zaradi tega zamislijo, kaj jedo, preizkusijo več prehranjevalnih sistemov in izberejo sebi najprimernejšega. Če je vaš prijatelj Kozorog nenadoma postal vegetarijanec, presnojedec ali zagovornik paleo diete, v njegovem vedenju ne iščite moralnih in etičnih razlogov. Najverjetneje išče najprimernejšo dieto za svoje telo.

Večina Kozorogov obožuje meso in korenasto zelenjavo. Njihovi najljubši kulinarični tehniki sta pečenje in cvrtje. V iskanju novih okusnih izkušenj to znamenje tvega, da bo šlo predaleč z maščobami in rakotvornimi snovmi, saj se kulinarični poskusi zanj spuščajo v različne možnosti cvrtje in pečenje. Kozoroge lahko navduši pečenje na žaru, globoko cvrtje, mesne štruce in enolončnice. Seveda je vse to okusno in zadovoljivo, vendar bi morali vsi, rojeni v znamenju Kozoroga, ohraniti ravnovesje v svoji prehrani: redno jesti juhe in solate ter pogosto zamenjati meso z ribami, piščancem in zelenjavo. Za Kozoroge je koristno vedeti, da poleg mesa beljakovine najdemo v mlečnih izdelkih, stročnicah, žitih, zelenjavi in ​​oreščkih. Fižolova juha, ječmenova kaša, sirova plošča ali zelenjavna enolončnica so lahko tako krepke in okusne kot navadne mesne jedi.

Kozorogom močno priporočamo, da zmanjšajo na minimum enostavni ogljikovi hidrati: sladkarije, testenine, beli riž in krompir. Kot prilogo ali lahko večerjo je bolje uporabiti vse vrste kaš, kuhanih v pečici, zelenjavne solate in zelišča.

Kozorogi se bolje izogibajo živalskim maščobam in margarini - stalnim sestavinam polizdelkov in sladkarij. Na srečo se številni industrijsko proizvedeni izdelki Kozorogom ne zdijo preveč okusni in to do neke mere ohranja njihovo zdravje. Kozorog bo jedel kupljene cmoke, konzervirano hrano, klobase, instant rezance in kupljene solate le v skrajnem primeru - v načinu varčevanja ali ko ni časa. Ta znak nikoli ne bo jedel polizdelkov v vsakdanjem življenju po lastni volji. Razume, da v nobenem primeru ne bi smel varčevati z denarjem ali časom na svojem zdravju.

Najboljša sladica za predstavnike tega znaka je sveže sadje in jagode. Kozorog bo iskreno vesel skutne sladice s suhim sadjem, palačink ali domače marmelade. Nikoli ne dajajte Kozorogu kupljenih tort, sladkarij in sladoleda, saj bo to vzel kot formalnost. Za darilo mu je bolje speči preproste domače piškote ali jabolčno pito. Če niste prepričani v svoje kulinarične sposobnosti, vendar želite pogostiti svojega ljubljenega Kozoroga, ga povabite v mirno kavarno.

Zaradi prirojene konservativnosti ali potrebe po skrbnem spremljanju prehrane so kozorogi pri hrani precej sebični. Ne bodo za družbo ali vljudnost nekaj jim ni všeč. Enako velja za alkohol - Kozorog lahko zavrne dvomljiv koktajl in brez oklevanja preskoči zdravico na zabavi, če ni zadovoljen z izbiro pijače. Ko govorimo o alkoholu, ugotavljamo, da ga Kozorog običajno ne potrebuje za zastrupitev, ampak za komunikacijo. Zaprti in preveč resni kozorogi se pogosto zatečejo k alkoholu, da bi se pokazali v vsem svojem sijaju. Da bi to naredili, izberejo stroge klasične pijače: suho rdeče vino, staran viski ali konjak, temni rum. Bolje je, da ljudem, rojenim v znamenju Kozoroga, ne ponudite sladkih in penečih vin, likerjev, tekile in še posebej svetlih koktajlov, kot je "Seks na plaži".

Kozoroge pri izbiri brezalkoholnih pijač vodi tudi njihova naravnost, blagodejnost in moč, ki jo dajejo. Noben instant kava in čajne vrečke. Kadar ni časa, bo Kozorog raje spil vodo ali domač kompot, ko bo čas, pa ga bo namenil skodelici sveže kuhanega čaja ali sveže kuhane kave. Čaj ali kava sta morda edina kulinarična slabost Kozorogov. Pripravljeni so porabiti čas in denar za svojo najljubšo pijačo: kupiti čudovite jedi, poskusiti najboljše sorte, se naučiti novih načinov kuhanja. Ko bo Kozorog povabil goste v svoj dom, bo zagotovo ponosno pripravljal svojo značilno pijačo.

Jedilnik za Vodnarja

Vodnar je v svojih kulinaričnih preferencah popolnoma nezahteven.

Vodnar je zračno znamenje. Pogosto ima glavo v oblakih in razmišlja o večnih vprašanjih, in ne o tem, kaj bo danes jedel za večerjo. Vodnarji hrani posvečajo le toliko pozornosti, kolikor je potrebno, da ohranjajo svoje telo zdravo in močno. Predstavnikov tega znaka ne moremo imenovati gurmani, vendar tudi asketizem ni zanje. Vodnar je nezahteven, obožuje preprosto, krepko domačo hrano in jedi, poznane iz otroštva. Če pa se nenadoma pojavi potreba po prehodu na novo prehrano zaradi selitve, potrebe po izgubi teže ali varčevanju, se bo Vodnar hitro prilagodil in ne bo preveč pogrešal nedostopnih jedi - navsezadnje je to le hrana.

Mnogi Vodnarji, zlasti moški, verjamejo, da je pretirana pozornost do hrane pokazatelj ženstvenosti in šibkosti. Vodnar sam lahko je sendviče ves dan ali celo pozabi jesti, če je zaposlen s čim zanimivim. Enako predanost in poglobljenost v delo pričakuje tudi od okolice. Vodnar je običajno presenečen, ko drugi prekinejo pomembno in zanimivo delo, da bi pripravili in pojedli okusno jed. Vodnarji tudi ne razumejo tistih, ki večino svoje plače porabijo za hrano, obiskujejo drage restavracije in preživljajo počitnice v hotelih all inclusive. Za Vodnarja je povsem dovolj, da se počuti dobro nahranjenega in zdravega, njegovi interesi so na drugih ravneh.

Rojeni v znamenju vodnarja, tudi ko sprejemajo goste, k izbiri hrane pristopijo nepazljivo. V najboljšem primeru bodo suši naročili v zaupanja vredni restavraciji ali kupili že narezane dobrote v dobrem supermarketu. V najslabšem primeru se bodo morali gostje zadovoljiti s pogreto pico, prekajenim piščancem ali že pripravljenimi solatami iz najbližje trgovine. Preživeti več ur v kuhinji samo zato, da rezultati poroda izginejo v nekaj minutah, zagotovo ni za Vodnarja. Za njih je hrana le nujen atribut zabave. Veliko bolj pomembno je zagotoviti toplo, prijateljsko (ali romantično) vzdušje.

Vodnarji so veliko bolj pozorni na izbiro alkoholnih pijač, saj sta od njih odvisna razpoloženje in izid zabave. Mnogi Vodnarji imajo doma zalogo preverjenih vin ali česa močnejšega. (V tem primeru je lahko hladilnik popolnoma prazen.) Vodnar ne potrebuje nujno družbe, da bi si privoščil kozarec konjaka ali šampanjec – to zlahka stori v družbi ljubljene osebe. Zgodi se, da je majhna količina alkohola potrebna za občutljivo in subtilno naravo Vodnarja, da razbremeni stres in se sprosti po imej težak dan. Da preprečite, da bi se lajšanje stresa spremenilo v slabo navado, mora Vodnar imeti rezervne možnosti za sprostitev: več vrst aromatičnih čajev, zelišča (meta, melisa, sivka), kakav. Vodnarji se lahko v dolgih zimskih večerih pogrejejo s kuhanim vinom, obenem pa goste presenetijo z izvirnim receptom.

Nepazljivost do procesa kuhanja se lahko z Vodnarjem kruto šali. Dobro je, če je v družini tega romantika nekdo, ki zna in rad kuha. Potem bo Vodnar vedno imel svežo domačo hrano. Res je, v tem primeru jo jemlje za samoumevno in ne opazi skrbi. Razumeti vrednost dobra prehrana tako razvajen vodnar bo to zmogel šele, ko ga bo izgubil. Če v družini nikoli ni bilo običajno okusno kuhati in gostoljubno sprejemati gostov, lahko Vodnar vse življenje jedo polizdelke in sendviče in niti ne razmišlja o razširitvi svoje kulinarične erudicije. Edino, kar ga lahko vrne iz nebes v kuhinjo, so zdravstvene težave oziroma odvečna teža. V tem primeru se lahko Vodnar začne zanimati za novodobne diete in povzroči še večjo škodo zdravju.

Mnogi Vodnarji se v iskanju sebe in svojega mesta v svetu začnejo zanimati za vegetarijanstvo ali se začnejo postiti. Preden spremeni ustaljene navade, mora to znamenje skrbno načrtovati svojo prehrano: bodite pozorni na rastlinske vire beljakovin, maščob in vitaminov, topnih v maščobah. brez dobra prehrana duhovno izboljšanje bo napredovalo počasi in zelo težko.

Idealna prehrana za Vodnarja je uravnotežena prehrana z rahlim pristranskostjo k sveži rastlinski hrani. Sveža ali vložena lokalna zelenjava, sadje, jagode in oreščki naj bodo vsak dan prisotni v prehrani Vodnarja. To bo Vodnarju zagotovilo potrebne mikroelemente, zlasti magnezij in kalcij. Za normalno delovanječrevesje Vodnar potrebuje vlaknine, ki jih najdemo v vseh rastlinskih živilih, zlasti v zelju, korenju in jabolkih.

Med živalskimi proizvodi so za Vodnarja najbolj primerne ribe, maslo, kefir in skuta. Če je mogoče, je priporočljivo, da meso nadomestite s stročnicami: pogosteje kuhajte fižolovo juho, grahovo ali lečino kašo. Prednostni načini predelave živil so dušenje, kuhanje in pečenje. Če takšne jedi ne povzročajo apetita, uporabite naravne začimbe, vinski kis, olivno olje. Vodnarji naj zmerno uživajo sol, sladkor in mastne omake. Jedi, ocvrte v velikih količinah olja, je priporočljivo zmanjšati na 1-2 krat na teden, prekajeno meso, klobase, konzerve, pa tudi torte in sladkarije so pretežka hrana za to zračno znamenje, ki se jim je bolje izogibati. to v celoti.

Za Vodnarje bo koristno, če si preberete seznam sestavin na izdelkih. Tako izvejo, da njihova najljubša limonada sploh ne vsebuje sadnega soka, majoneza je narejena iz vode in rastlinskega olja, jogurti ne vsebujejo jagodičevja, maslo pa je na pol narejeno iz rastlinskih maščob. Osnovno znanje o sestavi izdelkov in poznavanje nekaj preprostih receptov bo pomagalo aktivnim in pametnim Vodnarjem ohraniti zdravje in mladost dolgo časa.

Jedilnik za ribe

Naravno je, da je Ribam všeč. Pri njihovi pripravi pa dajte prednost indonezijskim ali kitajskim jedem.

Ribe so zelo protislovno in nestanovitno znamenje, tako kot voda, njihov element. Obstajajo potočne ribe, mirne bazenske ribe, gorske rečne ribe in celo morske ribe. Ljudje, rojeni v tem znamenju, so radi v središču pozornosti, a ker se veliko družijo, potrebujejo samoto. Tudi do hrane se Ribe obnašajo drugače: lahko cel dan izbirajo hrano in pripravljajo kosilo s tremi hodi, kadar niso razpoložene, pa se zadovoljijo s sendviči in celo hitro hrano.

Kot vsa vodna znamenja tudi Ribi potrebujejo toplo hrano, sicer bodo postali sedeči in apatični. To je še posebej pomembno v vlažnih in hladnih sezonah. Dnevna prehrana Rib mora vsebovati vročo prvo jed ali vsaj vroč čaj. Pri ohranjanju toplote bodo pomagali med, mleko in začimbe: ingver, črna in rdeča paprika, nageljnove žbice, cimet, vanilija.

Za večino Rib je vodilna polobla desna – odgovorna za domiselno razmišljanje. Zato imajo predstavniki tega znaka radi lepo hrano in elegantno postrežbo. Upoštevajte to, ko povabite Ribe na obisk. Morda ne bodo cenili jedi, ki ste jo pripravljali ure in ure, če je šlo malo narobe, na primer, če se je nadev za pito razdrobil ali so bila piščančja peruti na žaru preveč zažgana. Ne pričakujte, da bodo Ribe cenile kaviar iz jajčevcev, enolončnico, meso po francosko ali solato, skrito pod debelo plastjo naribanega sira – te jedi niso dovolj privlačne za občutljivo naravo Rib. Okraski v obliki majonezne mrežice, jajčnih lilij ali jabolčnih labodov ne bodo rešili situacije, saj je za Ribe pomembna naravna lepota izdelkov. Iz istega razloga predstavniki tega znaka ne bodo cenili tematskih solat in tort: ​​v obliki kače, srca ali granatne zapestnice. Da bi zadovoljili Ribe, je dovolj, da pripravite eno preprosto jed, vendar se je lotite z vsem srcem: izberite najboljše izdelke, poiščite preverjen recept, lepo postrezite, ustvarite romantično vzdušje in jih z nasmehom povabite k mizi.

Ribe običajno doma nimajo grde, počene posode. Izjema je le za starine in družinske dediščine. Rojeni v znamenju rib ne radi jedo samo iz lepih krožnikov, ampak tudi kuhajo v priročnih posodah. Njihova kuhinja je običajno čista in urejena, za vsako kulinarično akcijo se najde pripomoček in vse ima svoje mesto. Ko se lotite priprave večerje, bodo Ribe uporabljale veliko pripomočkov: pripomočke za rezanje hrane na oblike, mikser ali mešalnik za mešanje, več ponv ali loncev za ločeno pripravo hrane.

Ribe so zelo navdušeni posamezniki, in če jih kuhanje zanima, se vanj brezglavo potopijo: imajo ločeno polico za kuharske knjige ali zbirajo na stotine povezav do kulinaričnih strani. Hkrati pa Ribe redko sledijo receptom drugih ljudi. Kuharske knjige in spletne strani niso nič drugega kot vir navdiha. Pri ustvarjanju lastnih mojstrovin bodo Ribi zagotovo eksperimentirali. To se ne konča vedno z uspehom, še posebej za kuharje začetnike, a z nabiranjem izkušenj in teoretičnega znanja so Ribe vedno bolj sposobne pripraviti uspešne značilne jedi.

Ribe, ki jih navdušuje kuhanje, imajo verjetno veliko pripomočkov, ki jim pomagajo pri kuhanju: soparnik, kuhalnik za počasno kuhanje, aparat za peko kruha, kuhinjski robot, aparat za pripravo jogurta, sušilnik zelišč in rezalnik testenin. Vendar se Ribe ne marajo zanašati na aparate in po tednu uporabe se večina novosti preseli na medetažo, kuhar, rojen v znamenju Rib, pa še naprej mesi testo z rokami in valja rezance. z valjarjem po starem. Vse to velja za gurmanske Ribe, a niso vse takšne. Če kuhanje ni med interesi Rib, so lahko zelo nezahtevne in jedo že pripravljene ali polizdelke iz najbližje trgovine.

Najljubša hrana predstavnikov znaka Ribi je svetlo sadje, jagode in zelenjava. Ribe imajo lahko težaven odnos do živalskih izdelkov, saj je njihova priprava daleč od estetskega postopka. Iz istega razloga občutljive Ribe ne marajo jeter, jezikov, krvavic, želejevega mesa in drugih drobovine ter jedi iz njih. To pa ne velja za jetrne paštete in špansko juho iz volovskega repa, če so naročene v restavraciji in postrežene po vseh pravilih.

Najljubši načini priprave mesa, perutnine in rib za to znamenje so pečenje in pečenje na žaru cele ali v velikih kosih. Kuhano meso in ribe se temu znaku ne zdijo zelo okusni, vendar se bo vse spremenilo, če iz njih pripravite pikantno juho v tajskem slogu. Mimogrede, kar se tiče rib in drugih morskih sadežev, se Ribe ne smejo preveč navdušiti z njimi, vendar morajo biti prisotni v prehrani, vsaj v obliki ribje pite ali pice s kozicami.

Ribe bi morale posvetiti več pozornosti beljakovinskim živilom. Poleg mesa, rib, jajc in mlečnih izdelkov potrebujejo stročnice, oreščke in semena. Vsebujejo veliko pomembnih mikroelementov in vitaminov. Za Ribe so še posebej pomembni železo, jod, kalij in fosfor, med vitamini pa bodite pozorni na E in D.

Ribe imajo lahko težaven odnos s sladkarijami: zelo so sladkosnede in ne morejo nadzor, zato zlahka pridobijo na teži. Da bi se temu izognili, morajo uporabiti svoj prirojeni čut za lepoto – neprivlačne torte in piškote iz trgovine zamenjati z domačim pekovskim dobrotom, odpovedati se čokoladi in si sami pripraviti sladkarije iz oreščkov in suhega sadja ter namesto sladke gazirane pijače piti domačo limonado. Če namesto sladkorja uporabite med, namesto margarine naravno maslo ali oljčno olje, kot nadev pa sveže sadje in jagode, potem domače sladkarije ne bodo škodile. Da bi se o tem povsem prepričali, sladkarije popij z zelenim čajem ali puerjem, seveda brez sladkorja.

To znamenje ima lahko težaven odnos z alkoholnimi pijačami. To se zgodi, ko Ribe ne najdejo razumevanja pri drugih in iščejo tolažbo na dnu steklenice. Če je nemogoče popolnoma izločiti alkohol iz življenja, se Ribam priporoča pitje suhih vin ali staranih žganih pijač v majhnih količinah. En kozarec vina ali kozarec viskija bo dovolj za sprostitev in odklop od temnih misli. Vse, kar presega to, bo škodljivo, mešanje alkoholnih pijač pa je za Ribe na splošno kontraindicirano.

Doseganje harmonije s seboj in vesoljem je nemogoče brez uravnotežene hrane. Astrologija odpira velike možnosti pri raziskovanju sebe in svoje poti. Omogoča vam, da ugotovite, kaj bo predstavnikom vsakega znaka zodiaka pomagalo postati vitki in zdravi.

Tip telesa

Vsakemu astrološkemu znamenju pripada določen element, ki igra pomembno vlogo pri naši postavi. Ognjena znamenja (oven, lev, strelec) imajo pospešen metabolizem, kar pomeni, da bodo zaužite kalorije hitro pokurile. Zračna znamenja (dvojčka, tehtnica, vodnar) so sama po sebi gibljiva, kar daje njihovim lastnikom lažji tip postave kot vodna znamenja (rak, škorpijon, ribe) in zemeljska znamenja (bik, devica, kozorog), katerih metabolizem je počasnejši. A če to daje polnost figuri vodnih znamenj, potem gostoto figuri zemeljskih znamenj.

OVEN (element ognja)

Oven ima veliko vitalnost in sposobnost hitrega okrevanja. Zelo energičen, usmerjen v aktivno doseganje svojih ciljev in želja. Vendar je ubežnik na kratke razdalje, obdobjem aktivnosti sledijo obdobja upada.

Za Ovna je značilna aktivna presnova. Če Oven ni vegetarijanec, potem so zanj primerni izdelki jagnjetina, ovčetina, kozje meso, dobro začinjeno z začimbami, tudi pekočimi.

Nizkokalorični prehranski sistemi zanje niso primerni. Meso lahko nadomestite z ribami, živalski hrani pa se ne smete popolnoma odreči. Posebno pozornost morajo posvetiti kašam: ječmenu, prosu, ajdi, pšenici. Pomembno je, da v jedilnik vključite otrobe, ki v telesu delujejo kot "metla" in odstranjujejo toksine. Oven sadje - grenivke, lubenice, zelenjava - korenje, paprika, čebula. Alkohol, močan čaj in kava je treba omejiti.

BIK (element zemlje)

Bik je ljubitelj življenja in udobja, sibarit, ki ne mara zanikati svojih želja. Toda Bik ima počasen metabolizem, zato jih je treba omejiti na hrano in poskušati ne piti mrzle tekočine. Ker je to po naravi hladno znamenje, bodo takšne pijače njegovo telo še bolj ohladile. Prigrizki niso priporočljivi, potrebno je strogo upoštevati dieto. Zemeljska energija Bika vključuje ogljikove hidrate, zato je treba omejiti porabo krompirja, koruze, izdelkov iz moke itd.Bikova prehrana mora vedno vključevati ribje izdelke, morske alge, sir, skuto in fermentirane mlečne izdelke..

DVOJČKA (element zraka)

Pravi Dvojček je ves dan na nogah, nenehno mora »graditi mostove«, se učiti novih stvari in jih deliti z drugimi. Težko mu je sedeti na stolu, pogosto je nervozen, ker njegovi impulzi ne sovpadajo vedno s pričakovanimi rezultati. Mobilnost in Dvojčka sta bratje in sestre. Za Dvojčka je značilna živčna preobremenjenost. Njihova prehrana mora biti takšna, da podpira in preprečuje živčno izčrpanost. V njihovi prehrani morajo biti perutnina, ribe, jajca in oreščki. Dvojčki naj uživajo tudi živila z visoko vsebnostjo kalcija, ki je pomemben za živčni sistem. Odlični rastlinski viri kalcija so sezam, mak, mandlji in koper. Glede na režim lahko Dvojčkom priporočamo, da jedo v majhnih porcijah, vendar pogosto.

RAK (vodni element)

Čustveno znamenje, občutljivo na čustvena gibanja in nihanja drugih. Vlada mu Luna, ki je odgovorna za človekova čustva. Zato je glavno priporočilo v prehrani raka ne jesti slaba volja. Je zagovornik preverjenega in tradicionalnega, zato ne mara nenadnih novosti in sprememb.

Za raka je koristno, da se držite ločene prehrane. Toda juhe, zlasti zelenjavne, bodo zelo koristne.Previdnost je potrebna pri uživanju surovega sadja in zelenjave, še posebej tiste, ki lahko povzroči fermentacijo v želodcu. Hladne pijače so tudi nevarne, saj je sam znak hladen po naravi. Prehrana mora vsebovati ribe in žitarice.Če v natalni karti ( osebni horoskop, zgrajen ob rojstvu človeka in vključuje analizo lokacije vseh planetov v sončnem sistemu. - Opomba življenje) v Raku je veliko planetov, vredno je omejiti mlečne izdelke in ne mešati mleka z drugimi izdelki.

LEV (element ognja)

Ker vemo o Levovi vitalnosti, je težko opaziti, kdaj je oslabel ali bolan, a zdrava prehrana je tema, ki ga ne zanima pogosto. Postenje ni primerno za leve, hrana mora biti zadovoljiva. Srce je šibka točka tega znaka zodiaka, zato je bolje, da njegovo prehrano ne nasičite z maščobami ali škrobom, temveč z beljakovinami. Prav tako se mu odsvetuje omejevanje vnosa tekočine. Primerno je sadje, ki je bogato z vitaminoma D in C.

DEVICA (element zemlje)

Device so zemeljsko znamenje, ki je pozorno in izbirčno pri hrani. Vegetarijanstvo bo koristno za Device. Hrano, tako kot Gemini, je priporočljivo jemati v majhnih porcijah, porabo mesa in težke hrane je treba omejiti. Ločeni obroki so dobri. Prehrana device naj vključuje zelenjavo, žita, testenine, mlečne izdelke, jajca, zeleno zelenjavo, por in redkev.

Virgo energijske soli so kalijev sulfat in železov fosfat. Obe soli vsebujeta ajda, oves, proso, jabolka, bučke. Priporočljivi so citrusi, hruške, slive, sladko jagodičevje in rastlinsko olje.Toda s presežkom planetov v Devici bi morali močno omejiti uživanje testenin in drugih živil z ogljikovimi hidrati.

TEHTNICA (element zraka)

Tehtnice so običajno pozorne na svoje zdravje. To je eno redkih človeških znamenj zodiaka, večina ostalih je živalskih. Hrana mora biti lahka, nezaželeno začinjena, slana in začinjena. Vegetarijanska hrana je za Tehtnice najpomembnejša. Tehtnicam bodo še posebej koristila semena redkvice, lucerne, gorčice, pšenice in raznih žit. Zelenjavo je treba uporabljati tako pozimi kot poleti, začiniti s smetano, kislo smetano, limonin sok. Med sadjem in jagodičevjem so še posebej primerna jabolka, hruške, maline, slive. Sladkarije bodo nahranile energijo tehtnice. Tehtnice nenehno poskušajo dojeti stanje ravnovesja, vprašanje izbire v življenju je pri njih jasno poudarjeno. Zaspano, neodločno stanje se lahko izmenjuje z intenzivno čustveno aktivnostjo. Bezgov čaj z limono bo odličen napitek za tehtnice, koristen tudi pri boleznih dihalni sistem, h kateremu je nagnjena tehtnica.

ŠKORPIJON (vodni element)

Škorpijonova sposobnost, da obnovi svojo moč, je občudovanja vredna. Lahko se počuti preobremenjenega in ga po kratkem počitku spet napolni želja po aktivnosti. Še posebej, ko ga nekaj vzbudi. Toda posebnost znaka je nagnjenost k kopičenju telesnih in psihičnih strupov, zato bodo za Škorpijone dnevi čiščenja od toksinov, ko bo hrana vsebovala samo zelenjavo in sadje, zelo koristni.

Druge dni lahko jeste začinjeno hrano, tj. z močnimi okusnimi lastnostmi. Primerne so čebula, zelje, fige, česen, redkev, češnje, suhe slive, kosmulje. Primarnega pomena v prehrani bodo morski sadeži (lignji, školjke, ostrige, pokrovače itd.), razen če je v karti presežek energij Škorpijona. V hrani je treba upoštevati zmernost in se vzdržati močnih pijač.

STRELEC (element ognja)

Predstavniki tega znaka so aktivni, energični, optimistični, ljubijo svobodo in naravo. Vladar Strelca je Jupiter, ki vpliva na jetra in arterijski sistem. Če je v osebnem horoskopu prizadet Jupiter, so možne poškodbe tako tega organa kot sistema. Občutljiva jetra se odzivajo na zlorabo alkohola, zato mora biti nadzor nad alkoholom za Strelca še posebej pomemben.

Za Strelce je pomembna hrana, bogata z vitaminom C in vitamini B. Koristne so suhe slive, oves, jagode, pastinak, rjavi riž in pitje veliko tekočine. Ugodna živila bodo vsebovala bučo, živila, bogata z rastlinske maščobe(npr. mandelj, orehi, sezamova semena). Da bi ohranil optimalno težo, se mora Strelec držati beljakovinske diete velik znesek kuhana perutnina, ribe, sveža zelenjava in sadje (brstični ohrovt, pesa, paradižnik).

KOZOROG (element zemlje)

Zemeljsko znamenje, a zelo aktivno. Kozorogi pogosto usmerijo vso svojo energijo v delo in poskušajo doseči profesionalnost. Zato je treba z velikimi stroški energije, značilnimi za to znamenje, jesti veliko, a redko. Za spodbujanje prebave je priporočljiva uporaba začimb, kot sta kurkuma in ingver. Sol, omake, sladkor je treba omejiti.

Črni sezam, svetleči fižol in temno obarvana hrana ustrezajo energiji Saturna, ki vlada temu znamenju. Posebno pozornost je treba nameniti hrani, bogati s kalcijem. Pomembna sta vitamina D in P. Jajca vsebujejo veliko prvega, maslo, mleko; drugi - v šipku in brusnicah. Če je v natalni karti več planetov v Kozorogu, potem je nujno odstraniti vse hitre ogljikove hidrate in omejiti porabo moke.

VODNAR (element zraka)

Tako kot vsem drugim zračnim znamenjem tudi vodnarjem ni priporočljivo uživati ​​težke hrane, še posebej živalskega izvora. Od mesa lahko priporočamo piščanca in govedino. Vegetarijanstvo bokoristno za Vodnarja, kot tudi druga človeška horoskopska znamenja. Med oreščki raje izberite mandlje in arašide.

Njihov želodec je nagnjen k visoki kislosti, zato se morate izogibati začinjeni, mastni in ocvrti hrani. Uran, ki vlada temu znaku, obdari svoje varovance z izvirnostjo, neodvisnostjo, nepredvidljivostjo in možnostjo ostre spremembe čustvenega ozadja. Zato je potrebno okrepiti živčni sistem z vitaminoma B1 in B12, ki ju je veliko v grahu, soji, pivskem kvasu in jajcih. Pozornost je treba nameniti tudi hrani, bogati s kalcijem.

RIBI (vodni element)

Ribe zaključujejo astrološko kolo zodiakov. Ribe so energijsko šibke, njihova glavna prednost je sprejemanje ljudi in sočutje. To je znak prehlada, zato je treba nadzorovati vnos tekočine. Pomembno je omejiti uživanje alkohola, kave, čaja in drugih pijač, ki povzročajo odvisnost. Za Ribe bo koristno, da se odrečejo proizvodom fermentacije, vključno s kvasom. Prehrana mora vsebovati veliko živil, bogatih z železom, magnezijem in beljakovinami. Ker so Ribe nagnjene k zastrupitvam s hrano, bi jim morala biti svežina hrane izjemnega pomena. Meso je treba omejiti in nadomestiti z ribami. Pomembno je, da v svojo prehrano vključite oreščke, rozine in granatno jabolko. Prav tako je treba omejiti začinjeno hrano.

Kako spremeniti svojo prehrano glede na elemente

Vsaka oseba ima dva znaka zodiaka: prvega določa Sonce, drugega pa Luna. Izračunate jih lahko s svojo osebno natalno karto.

Sonce, ki nadzoruje prebavni ogenj, ima glavno moč opoldne, zato je dobro glavni obrok zaužiti takrat. Koristno je jesti svežo in toplo hrano. Drugo pravilo je še posebej pomembno za hladna horoskopska znamenja (vodna in zemeljska znamenja).

Luna ima v prehrani simbolni pomen: simbolizira vrsto in priljubljeno hrano. To določa element, v katerem se nahaja Luna. Ko je Luna v človeških znamenjih (dvojčka, tehtnica, vodnar, devica), so primerne številne diete, tudi vegetarijanski sistem. Vodna luna gravitira k hrani, ki privlači energijo (sočno, tekoče). Ljudje z ognjeno Luno izbirajo energijsko bogato hrano. Toda zemeljska luna ima raje trdno hrano.

Pomembno je analizirati razmerje med elementi v natalni karti (ogenj, voda, zrak, zemlja), predvsem pomanjkanje ali presežek znakov, ki pripadajo različnim elementom. S pomočjo hrane lahko uravnovesite svoje fizično stanje. Ognja ni dovolj, potem povečamo porabo mesa in uporabimo pekoče začimbe. V primeru pomanjkanja vode povečajte količino tekočine in mlečnih izdelkov. Če zemlje ni dovolj, bodo koristne žitarice, trde testenine, sadje, zelenjava in sadje.