जठरांत्र संबंधी मार्ग कैसे काम करता है। आंतें बंद हो जाती हैं। पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार कैसे करें

पाचन- यह एक जटिल बहुक्रियाशील प्रक्रिया है जो भोजन के प्रसंस्करण से शुरू होती है, मुंह से (कभी-कभी, भोजन की खराब गुणवत्ता के कारण, उल्टी हो सकती है, और बाद में मल का विकार हो सकता है)। यदि भोजन आपकी सौंदर्य संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो भूख की संतुष्टि और तृप्ति का स्तर दोनों ही चबाने की क्रिया पर निर्भर करते हैं। यहाँ बात यह है। किसी भी भोजन में न केवल एक भौतिक सब्सट्रेट होता है, बल्कि प्रकृति (स्वाद, गंध, आदि) द्वारा उसमें निहित जानकारी भी होती है, जिसे आपको "खाना" भी पड़ता है। यह चबाने का गहरा अर्थ है: जब तक उत्पाद की विशिष्ट गंध मुंह में गायब नहीं हो जाती, तब तक इसे निगला नहीं जा सकता। पर सावधानी से चबानाभोजन, तृप्ति की भावना तेजी से आती है और अधिक भोजन करना, एक नियम के रूप में, बाहर रखा गया है। तथ्य यह है कि पेट केवल के माध्यम से मस्तिष्क को तृप्ति का संकेत देना शुरू कर देता है 15-20 भोजन में प्रवेश करने के कुछ मिनट बाद। शताब्दी का अनुभव इस तथ्य की पुष्टि करता है कि "जो लंबे समय तक चबाता है वह लंबे समय तक जीवित रहता है" और यह कि मिश्रित आहार भी उनके जीवन का एक आवश्यक क्षण नहीं है।

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि मौखिक गुहा में सैकड़ों छोटी और बड़ी ग्रंथियां होती हैं, जो प्रति दिन 2 लीटर तक लार का स्राव करती हैं। बैक्टीरिया, वायरस, अमीबा, कवक की लगभग 400 किस्में हैं, जो कई बीमारियों से ठीक से जुड़ी हुई हैं। विभिन्न निकाय. टॉन्सिल के रूप में मुंह में ऐसे महत्वपूर्ण अंगों का उल्लेख नहीं करना असंभव है, जो तथाकथित पिरोगोव वाल्डेयर की अंगूठी बनाते हैं, जो संक्रमण में प्रवेश के खिलाफ एक प्रकार का सुरक्षात्मक अवरोध है। डॉक्टरों को हमेशा सिखाया गया है कि टॉन्सिल की सूजन हृदय, गुर्दे, जोड़ों के रोगों के विकास का कारण है, इसलिए उन्हें हटाने की सिफारिश की जाती है। लेकिन टॉन्सिल को कभी नहीं हटाया जाना चाहिए, पुराने, अक्सर गंभीर मामलों को छोड़कर, विशेष रूप से बचपन में, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी कमजोर करता है, इम्युनोग्लोबुलिन और पदार्थों के उत्पादन को कम करता है जो रोगाणु कोशिकाओं की परिपक्वता को प्रभावित करते हैं, जो कुछ मामलों में इसका कारण है। बांझपन।

आइए संक्षेप में इस पर ध्यान दें शारीरिक संरचनाजठरांत्र पथजिस पर, एक नियम के रूप में, कोई ध्यान नहीं देता है। यह कच्चे माल के प्रसंस्करण के लिए एक वास्तविक वाहक है: मुंह, अन्नप्रणाली, पेट, ग्रहणी, पतली (पतली), इलियम, मोटी, सिग्मॉइड, मलाशय, जिसमें केवल उनके लिए एक अजीबोगरीब प्रतिक्रिया होनी चाहिए। सिद्धांत रूप में, जब तक भोजन को एक या दूसरे विभाग में आवश्यक अवस्था में संसाधित नहीं किया जाता है, तब तक इसे अगले एक में नहीं जाना चाहिए। केवल ग्रसनी और अन्नप्रणाली में, जब भोजन पेट में जाता है, तो वाल्व अपने आप खुल जाते हैं। पेट, ग्रहणी और छोटी आंत के बीच एक प्रकार के रासायनिक डिस्पेंसर होते हैं जो केवल कुछ पीएच स्थितियों के तहत "फ्लडगेट खोलते हैं", और छोटी आंत से शुरू होकर, भोजन द्रव्यमान के दबाव में वाल्व खुलते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न वर्गों के बीच वाल्व होते हैं, एक प्रकार का गूदा, जो सामान्य रूप से केवल एक दिशा में खुलता है। हालांकि, उदाहरण के लिए, कुपोषण के साथ, मांसपेशियों की टोन में कमी, आदि, डायाफ्रामिक हर्नियास अन्नप्रणाली और पेट के बीच संक्रमण के दौरान बनते हैं, जिसमें भोजन की एक गांठ फिर से अन्नप्रणाली, मौखिक गुहा में जा सकती है।

पेट से ग्रहणीभोजन केवल तभी आंत में प्रवेश करना चाहिए जब गैस्ट्रिक रस के पूर्ण उपयोग के साथ प्रसंस्करण प्रक्रिया पूरी हो जाती है और इसकी अम्लीय सामग्री थोड़ी अम्लीय या तटस्थ भी नहीं होती है। वैसे, मुंह से निकला कमजोर क्षारीय वातावरण 15-20 मिनट में पेट में अम्लीय हो जाता है। में ग्रहणीभोजन गांठ - काइम - अग्नाशयी स्राव की मदद से और पित्त को भी सामान्य रूप से एक तटस्थ या थोड़ा क्षारीय वातावरण के साथ एक द्रव्यमान में बदलना चाहिए, यह वातावरण बड़ी आंत तक बना रहेगा, जहां यह थोड़ा अम्लीय में बदल जाएगा। पौधों के खाद्य पदार्थों में निहित कार्बनिक अम्ल। पेट के काम की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि यह भोजन के आगे प्रसंस्करण के रास्ते में मुख्य अंग है। गैस्ट्रिक जूस का अम्लीय वातावरण, और यह पीएच = 1.0-1.5 पर 0.4-0.5% हाइड्रोक्लोरिक एसिड है, एंजाइमों के साथ, प्रोटीन के टूटने को बढ़ावा देता है, भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले रोगाणुओं और कवक से कीटाणुरहित, हार्मोन स्रावी को उत्तेजित करता है, जो अग्न्याशय के स्राव को उत्तेजित करता है।

आमाशय रसइसमें हेमाइन (तथाकथित कैसल फैक्टर) होता है, जो शरीर में विटामिन बी 12 के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जिसके बिना एरिथ्रोसाइट्स की सामान्य परिपक्वता असंभव है, और लोहे के प्रोटीन यौगिक का एक डिपो भी है - फेरिटिन, जो है हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में शामिल। जिन लोगों को खून की समस्या है उन्हें पेट के सामान्य होने पर ध्यान देना चाहिए, नहीं तो आपको इन समस्याओं से निजात नहीं मिलेगी।

2-4 घंटे के बाद, भोजन की प्रकृति के आधार पर, यह ग्रहणी में प्रवेश करता है। हालांकि ग्रहणी अपेक्षाकृत छोटा है, 10-12 सेमी, यह पाचन की प्रक्रिया में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह यहां है कि हार्मोन सेक्रेटिन बनता है, जो अग्न्याशय और पित्त, कोलेसीस्टोकिनिन के स्राव को उत्तेजित करता है, जो पित्ताशय की थैली के मोटर-निकासी समारोह को उत्तेजित करता है। यह ग्रहणी से है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्रावी, मोटर और निकासी कार्यों का नियमन निर्भर करता है।

सामग्री में थोड़ी क्षारीय प्रतिक्रिया होती है (पीएच = 7.2-8.0)। गैस्ट्रिक रस के अलावा, पित्त और अग्नाशयी रस ग्रहणी के लुमेन में प्रवेश करते हैं।

यकृतहै एक सबसे महत्वपूर्ण शरीरसभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल है, जिसका उल्लंघन शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को तुरंत प्रभावित करता है, साथ ही उनमें परिवर्तन - यकृत पर। यह इसमें है कि विषाक्त पदार्थों का बेअसर होना और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को हटाना होता है। यकृत रक्त शर्करा का नियामक है, ग्लूकोज को संश्लेषित करता है और इसकी अधिकता को ग्लाइकोजन में परिवर्तित करता है - मुख्य स्रोतशरीर में ऊर्जा। यकृत एक अंग है जो अतिरिक्त अमीनो एसिड को अमोनिया और यूरिया में विघटित करके निकालता है; फाइब्रिनोजेन और प्रोथ्रोम्बिन को यहां संश्लेषित किया जाता है - मुख्य पदार्थ जो रक्त जमावट को प्रभावित करते हैं, विभिन्न विटामिनों का संश्लेषण, पित्त का निर्माण और बहुत कुछ। यकृत स्वयं दर्द का कारण नहीं बनता है, जब तक कि पित्ताशय की थैली में परिवर्तन नहीं देखा जाता है, इसमें उच्चतम पुनर्योजी क्षमता होती है: वसूली 80% तक पहुंच जाती है। ऐसे मामले हैं जब छह महीने में जिगर के एक लोब को हटाने के बाद यह पूरी तरह से बहाल हो गया था। आपको यह जानने की जरूरत है कि थकान, कमजोरी, वजन कम होना, अस्पष्ट दर्द या दाईं ओर हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन की भावना, जोड़ों में सूजन, खुजली और दर्द यकृत की शिथिलता का प्रकटीकरण है। जिगर का एक समान रूप से महत्वपूर्ण कार्य यह है कि यह, जैसा कि यह था, जठरांत्र संबंधी मार्ग और हृदय प्रणाली के बीच एक वाटरशेड है। यकृत शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों का संश्लेषण और संवहनी प्रणाली में उनकी डिलीवरी के साथ-साथ चयापचय उत्पादों को हटाने का कार्य है। जिगर शरीर की मुख्य सफाई प्रणाली है (प्रति दिन लगभग 2000 लीटर रक्त यकृत से गुजरता है, या, अन्यथा, परिसंचारी द्रव को यहां 300-400 बार फ़िल्टर किया जाता है), यहां पित्त एसिड का कारखाना पाचन में शामिल है प्रसवपूर्व अवधि में वसा एक हेमटोपोइएटिक अंग के रूप में कार्य करता है।

अग्न्याशयपिट्यूटरी, थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियों, अधिवृक्क ग्रंथियों के हार्मोन से निकटता से संबंधित है, और इसकी शिथिलता सामान्य को प्रभावित करती है हार्मोनल पृष्ठभूमि. अग्नाशयी रस (पीएच = 8.7-8.0) लुमेन में प्रवेश करने वाले गैस्ट्रिक रस की अम्लता को निष्क्रिय करता है पाचन तंत्र, अम्ल-क्षार संतुलन और जल-नमक चयापचय के नियमन में भाग लेता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मौखिक गुहा और पेट में अवशोषण नगण्य है, केवल पानी, शराब, कार्बोहाइड्रेट टूटने वाले उत्पाद और कुछ लवण यहां अवशोषित होते हैं। अधिकांश पोषक तत्व छोटी और विशेष रूप से बड़ी आंत में अवशोषित होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आंतों के उपकला का नवीनीकरण, कुछ स्रोतों के अनुसार, 4 से 14 दिनों के भीतर होता है, और यदि हम इस अंतराल से संख्या 10 लेते हैं, तो यह पता चलता है कि आंत वर्ष में कम से कम 36 बार नवीनीकृत होती है। काफी बड़ी संख्या में एंजाइमों की मदद से, गुहा, पार्श्विका और झिल्ली पाचन के कारण भोजन द्रव्यमान का एक महत्वपूर्ण प्रसंस्करण और इसका अवशोषण यहां होता है। बड़ी आंत का हिस्सा पानी, लोहा, फास्फोरस, क्षार, पोषक तत्वों का एक नगण्य हिस्सा और फाइबर में निहित कार्बनिक अम्लों के कारण मल के गठन का अवशोषण रहता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि मानव शरीर के लगभग सभी अंग बड़ी आंत की दीवार पर प्रक्षेपित होते हैं और इसमें कोई भी परिवर्तन उन्हें प्रभावित करता है।

पेट- यह एक प्रकार की नालीदार ट्यूब है, जो स्थिर मल से, न केवल मात्रा में वृद्धि करती है, बल्कि फैलती भी है, जो छाती, पेट और पेट के सभी अंगों के काम के लिए और भी अधिक "असहिष्णु" स्थिति बनाती है। श्रोणि क्षेत्र, जो पहले कार्यात्मक, और फिर रोग संबंधी परिवर्तनों की ओर ले जाता है। बड़ी आंत की विशेषताओं में से, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि परिशिष्ट एक प्रकार का "आंतों का टॉन्सिल" है, जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विलंब और विनाश में योगदान देता है, और इसके द्वारा स्रावित एंजाइम - बड़ी आंत की सामान्य क्रमाकुंचन .

मलाशयदो स्फिंक्टर हैं: ऊपरी एक, सिग्मॉइड बृहदान्त्र से मलाशय में संक्रमण के दौरान, और निचला वाला। आम तौर पर, यह क्षेत्र हमेशा खाली रहना चाहिए। हालांकि, कब्ज, एक गतिहीन जीवन शैली, आदि के साथ, मल मलाशय के ampoule को भर देता है, और यह पता चलता है कि आप हमेशा सीवेज के एक स्तंभ पर बैठे हैं, जो बदले में, छोटे श्रोणि, धमनियों के सभी अंगों को संकुचित करता है। , निचले छोरों की नसें। अधिकांश में गंभीर मामलेंऔर निचला दबानेवाला यंत्र भी कमजोर हो जाता है और मलाशय बाहर गिर जाता है, तथाकथित प्रोलैप्स होता है, जिसके लिए पहले से ही सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है। छोटी श्रोणि में एक शक्तिशाली संचार नेटवर्क होता है जो यहां स्थित सभी अंगों को कवर करता है। मल से जो यहां रहता है और जिसमें सड़ते हुए द्रव्यमान (कई जहर, रोगजनक रोगाणु, आदि) होते हैं, के माध्यम से पोर्टल शिराश्लेष्मा झिल्ली के नीचे से, मलाशय की भीतरी और बाहरी वलय जहरीला पदार्थजिगर में प्रवेश करें। और गुदा के चारों ओर स्थित मलाशय के निचले वलय से, वेना कावा के माध्यम से तुरंत दाहिने अलिंद में प्रवेश करें। बदले में, हिमस्खलन में जिगर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थ इसके विषहरण कार्य को बाधित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एनास्टोमोज का एक नेटवर्क बन सकता है, जिसके माध्यम से गंदगी का प्रवाह बिना शुद्धिकरण के वेना कावा में तुरंत प्रवेश करता है। इसका सीधा संबंध है। जठरांत्र संबंधी मार्ग, आंतों, यकृत, सिग्मॉइड, मलाशय की स्थिति। क्या आपने कभी सोचा है कि हममें से कुछ लोगों को नासॉफिरिन्क्स, टॉन्सिल, फेफड़े में बार-बार सूजन की प्रक्रिया क्यों होती है, एलर्जी अभिव्यक्तियाँजोड़ों में दर्द, पैल्विक अंगों के रोगों आदि का जिक्र नहीं? कारण निचले जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति में है। इसीलिए, जब तक आप अपने श्रोणि को क्रम में नहीं रखते, तब तक आंतों, यकृत को साफ न करें, जहां शरीर के सामान्य स्लैगिंग के स्रोत स्थित हैं - का "हॉटबेड" विभिन्न रोग - आप स्वस्थ नहीं रहेंगे। रोग की प्रकृति कोई भूमिका नहीं निभाती है।

जीआईटी माइक्रोफ्लोरा के बारे में सब कुछ

पेट का खराब माइक्रोफ्लोराग्रहणी और छोटी आंत के कारण जीवाणुरोधी गुणगैस्ट्रिक जूस और छोटी आंत की श्लेष्मा झिल्ली। छोटी आंत के रोगों में, बड़ी आंत से माइक्रोफ्लोरा छोटी आंत में जा सकता है, जहां, अपचित प्रोटीन खाद्य पदार्थों की पुटीय सक्रिय-किण्वन प्रक्रियाओं के कारण, रोग प्रक्रिया आमतौर पर और तेज हो जाती है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के सामान्य कामकाज का एक और कम महत्वपूर्ण पक्ष शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों के पाचन और अवशोषण के लिए जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में जठरांत्र संबंधी मार्ग की भागीदारी है। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, हार्मोन, एंजाइम और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के उत्पादन, विनियमन की प्रक्रिया मोटर फंक्शनआंत सीधे पर निर्भर करती है सामान्य माइक्रोफ्लोरा. इसके अलावा, माइक्रोफ्लोरा विषाक्त पदार्थों, रसायनों, भारी धातुओं के लवण, रेडियोन्यूक्लाइड आदि को बेअसर करने में लगा हुआ है। इस प्रकार, आंतों का वनस्पति पाचन तंत्र का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसका "बहुराष्ट्रीय" माइक्रोफ्लोरा बनाए रखना है सामान्य स्तरकोलेस्ट्रॉल, चयापचय का नियमन, आंत की गैस संरचना, गठन में बाधा पित्ताशय की पथरीऔर यहां तक ​​कि उन पदार्थों का उत्पादन जो नष्ट कर देते हैं कैंसर की कोशिकाएं, यह एक प्राकृतिक बायोसॉर्बेंट है जो विभिन्न जहरों और बहुत कुछ को अवशोषित करता है।

कितनी बार हाइपरएक्सेटेबल बच्चों को शामक के साथ वर्षों तक इलाज किया जाता है, लेकिन वास्तव में रोग का कारण आंतों के माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि में निहित है। अधिकांश सामान्य कारणडिस्बैक्टीरियोसिस एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, परिष्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन, पर्यावरणीय गिरावट, भोजन में फाइबर की कमी। यह आंतों में है कि बी विटामिन, अमीनो एसिड, एंजाइम, पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, हार्मोन और अन्य प्रक्रियाओं का संश्लेषण होता है।

बड़ी आंत में ट्रेस तत्वों, विटामिन, इलेक्ट्रोलाइट्स, ग्लूकोज और अन्य पदार्थों का अवशोषण और पुन: अवशोषण होता है। बड़ी आंत की गतिविधियों में से एक के उल्लंघन से विकृति हो सकती है।

उदाहरण के लिए, लातवियाई वैज्ञानिकों के एक समूह ने साबित किया कि जब प्रोटीन बड़ी आंत में सड़ता है, विशेष रूप से कब्ज के साथ, मीथेन बनता है, जो बी विटामिन को नष्ट कर देता है, जो बदले में, कैंसर विरोधी सुरक्षा के कार्य करता है। यह एंजाइम होमोसिस्टीन के गठन को बाधित करता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के गठन को रेखांकित करता है। आंतों द्वारा उत्पादित एंजाइम यूरेकेस की अनुपस्थिति में, यूरिक अम्लयूरिया में नहीं बदलता है, और यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के कारणों में से एक है। बड़ी आंत के सामान्य कामकाज के लिए आहार फाइबर और थोड़ा अम्लीय वातावरण आवश्यक है।

आंत्र वनस्पति, विशेष रूप से बड़ी आंत, is 500 से अधिक प्रकार के रोगाणुओं जिस पर हमारा पूरा जीवन निर्भर करता है। वर्तमान में, उनकी भूमिका और महत्व के संदर्भ में, बहुत कुछ आंत्र वनस्पति, जिगर के वजन (1.5 किलो तक) तक पहुंचने को एक स्वतंत्र ग्रंथि माना जाता है। वही अमोनिया लें, जो आमतौर पर पौधे और पशु मूल के नाइट्रोजन युक्त उत्पादों से बनता है, जो सबसे मजबूत न्यूरोटॉक्सिक जहर है। अमोनिया में दो प्रकार के बैक्टीरिया शामिल होते हैं: कुछ प्रोटीन पर "काम" करते हैं - नाइट्रोजन पर निर्भर, अन्य कार्बोहाइड्रेट पर - चीनी पर निर्भर। जितना अधिक खराब चबाया और अपचित भोजन, उतना ही अधिक अमोनिया और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा बनता है। हालांकि, अमोनिया के अपघटन से नाइट्रोजन उत्पन्न होती है, जिसका उपयोग बैक्टीरिया अपने स्वयं के प्रोटीन बनाने के लिए करते हैं। इसी समय, चीनी पर निर्भर बैक्टीरिया न केवल अमोनिया का उत्पादन करते हैं, बल्कि इसका उपयोग भी करते हैं, यही कारण है कि उन्हें उपयोगी कहा जाता है, जबकि अन्य इससे अधिक उत्पादन करते हैं जितना वे उपभोग करते हैं - साथ वाले। जठरांत्र संबंधी मार्ग के विघटन के मामले में, बहुत सारे अमोनिया का निर्माण होता है, और चूंकि न तो बड़ी आंत के रोगाणु और न ही यकृत इसे बेअसर करने में सक्षम होते हैं, यह रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जो कि यकृत जैसी भयानक बीमारी का कारण है। एन्सेफैलोपैथी। यह रोग 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 40 वर्ष के बाद के वयस्कों में देखा जाता है। अभिलक्षणिक विशेषताजो तंत्रिका तंत्र का एक विकार है, मस्तिष्क: बिगड़ा हुआ स्मृति, नींद, स्थिर, अवसाद, हाथ कांपना, सिर आदि। ऐसे मामलों में दवा तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क के उपचार पर तय की जाती है। लेकिन पता चलता है कि पूरा मामला बड़ी आंत और लीवर की स्थिति में है। क्या यह अल्जाइमर रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसन रोग जैसी गंभीर बीमारियों के कारणों में से एक नहीं है?

वही डिस्बैक्टीरियोसिस लें, यह एक गंभीर बीमारी है।

डिस्बैक्टीरियोसिस और तनावपरस्पर जुड़े हुए हैं। यह पता चला है कि आंत का लैक्टिक एसिड बेसिलस, जो भोजन के प्रसंस्करण में एक बड़ी भूमिका निभाता है, शिक्षा का एक बेकार उत्पाद है। गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिडजो हमारी सभी मानसिक गतिविधियों को नियंत्रित करता है।

डेयरी माइक्रोफ्लोरावैसे, इसके संचालन की आवृत्ति तंत्र के संदर्भ में, यह सूर्य के प्रकाश के करीब है, यानी पराबैंगनी, जिसकी चमक एक स्पेक्ट्रोग्राफ का उपयोग करके कोशिकाओं के चारों ओर पाई जाती है। यदि थोड़ा दूध माइक्रोफ्लोरा है, तो यह मानसिक क्षेत्र, कम भावनाओं में प्रकट होता है, जो अपराध के लिए प्रवण लोगों के लिए विशिष्ट है। तो, अमेरिकी जेलों में बंद कैदियों के एक अध्ययन में, यह पता चला कि उनमें से 84% को शैशवावस्था में बोतल से दूध पिलाया गया था। इसीलिए बच्चे को माँ का दूध पिलाना ज़रूरी है, जन्म के पहले मिनट से, जब प्रतिरक्षा प्रणाली शुरू होती है, अन्य बातों के अलावा, बच्चे को किसी भी बचपन के संक्रमण से बचाने के लिए।

यह कहा जाना चाहिए कि रासायनिक दवाओं की मदद से विभिन्न रोगों के उपचार के साधनों की तलाश में दवा ने अपने विकास में रोगाणुओं और वायरस के साथ शरीर की बातचीत की प्रकृति में निहित तंत्र को बहुत नुकसान पहुंचाया है। उदाहरण के लिए, 1940 के दशक में पेनिसिलिन की उपस्थिति में उछाल आया, जिसके लिए कई लोगों को बड़े पुरस्कार मिले। वास्तव में, यह दवा की विजय नहीं थी, बल्कि एक आपदा की शुरुआत थी। यह ज्ञात है कि मनुष्य अपने विकास में वायरस और बैक्टीरिया की तुलना में बाद में प्रकट हुआ, और यह वह था जिसे उनके अनुकूल होना था, न कि इसके विपरीत। विकास की प्रक्रिया में, केवल वे लोग बच गए जिन्होंने बैक्टीरिया के साथ रहने के लिए अनुकूलित किया, जो जीव के जीवन में मुख्य भूमिका नहीं तो महत्वपूर्ण भूमिका निभाने लगे। तथ्य यह है कि वायरस रहते हैं, उदाहरण के लिए, केवल कोशिकाओं में और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के लिए दुर्गम हैं।

जीवाणुहालांकि, अपने बड़े आकार के कारण, वे कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकते हैं और अंतरकोशिकीय द्रव (अंतरिक्ष) में रहते हैं। और यहां हमें प्रकृति को इस तथ्य के लिए श्रद्धांजलि अर्पित करनी चाहिए कि, शरीर में बसने के बाद, बैक्टीरिया विशिष्ट पदार्थों का उत्पादन करते हैं, तथाकथित एंजाइम, जो कोशिकाओं में वायरस के प्रवेश के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करते हैं। एंजाइम न केवल विदेशी कोशिकाओं को नष्ट करने में सक्षम हैं, बल्कि रक्त को भी पतला करते हैं, जिससे रियोलॉजी (रक्त प्रवाह) में सुधार होता है, शरीर के किसी भी हिस्से में रक्त के थक्के और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े घुल जाते हैं, और भी बहुत कुछ। यह कहा जाना चाहिए कि एक ही एंटीबायोटिक लेने से रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, जिससे ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है , वास्तव में आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करना और, जैसा कि आप जानते हैं, यहां स्थित संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली के सेलुलर तत्वों का 3/4, जो बच्चों और बुजुर्ग रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

यही कारण है कि दवा उद्योग अधिक से अधिक विकसित और जारी कर रहा है मजबूत एंटीबायोटिक्स, क्योंकि पहले जारी की गई दवाएं अब माइक्रोबियल वनस्पतियों पर कार्य नहीं करती हैं, जो न केवल उनके लिए अनुकूलित होती हैं, बल्कि शरीर के लिए और भी अधिक विषाक्त, यानी संक्रामक हो जाती हैं।

आज, डॉक्टरों सहित सभी समझदार लोगों के लिए, यह स्पष्ट हो गया है कि दवाएं रोगी को बीमारियों के कारणों को खत्म करने में मदद नहीं करती हैं, लेकिन केवल उनके परिणामों से राहत देती हैं - दर्द, सूजन, आदि। सभी जटिल गतिविधियां सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करती हैं। खाद्य प्रसंस्करण के लिए एक ही बैक्टीरिया, क्योंकि वे, उदाहरण के लिए, एक ही कार्बोहाइड्रेट को तोड़कर, जिससे अग्न्याशय पर बोझ से राहत मिलती है। क्या यह तथ्य नहीं है कि मधुमेह के अधिक से अधिक रोगी प्रतिरक्षा प्रणाली की इस कड़ी के उल्लंघन पर निर्भर करते हैं? लेकिन बैक्टीरियल कैरिज के आंकड़ों के अनुसार, किसी विशेष बीमारी की उपस्थिति से बहुत पहले, उन्हें (ए। ए। मुरोवा) निर्धारित करना संभव है, लेकिन रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस पद्धति को व्यवहार में लाने से रोकने के लिए सब कुछ किया। क्या विशेष रूप से चिंताजनक है: प्रकृति में, हमें प्रतिरक्षा प्रणाली के तत्वों को बहाल करने के लिए आवश्यक बैक्टीरिया अभी तक नहीं मिले हैं, और इन प्राणियों के साथ आधिकारिक चिकित्सा का संघर्ष मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण है। रसायनमानवता का वैध विनाश बन जाता है।

अब आपके लिए यह स्पष्ट हो गया है कि आधिकारिक दवा किसी की उपस्थिति में दिलचस्पी क्यों नहीं रखती है वैकल्पिक तरीकेऔर प्राकृतिक और शारीरिक साधनों के माध्यम से रोगों को ठीक करने के साधन। चिकित्सा सबसे रूढ़िवादी विज्ञानों में से एक है, इसलिए इससे किसी भी परिवर्तन की उम्मीद करना बेकार है, खासकर इसके वास्तविक पतन की पृष्ठभूमि के खिलाफ। यही कारण है कि आधिकारिक चिकित्सा में विश्वास खोने वाले रोगी तेजी से साधनों की ओर मुड़ रहे हैं पारंपरिक औषधि, जो किसी विशिष्ट बीमारी का इलाज नहीं करते (जो वैसे, मौजूद नहीं हैं), लेकिन पूरे जीव के सुधार में लगे हुए हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और अन्य रोग- यह, सबसे पहले, भोजन में फाइबर की अनुपस्थिति, और परिष्कृत खाद्य पदार्थ व्यावहारिक रूप से झिल्ली और गुहा पाचन को बंद कर देते हैं, जो अब हानिकारक पदार्थों से सुरक्षा के साधन के रूप में काम नहीं करता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि एंजाइम सिस्टम पर भार काफी कम हो जाता है, और उन्हें सेवा से बाहर भी कर दिया जाता है। यही कारण है कि आहार भोजन (आहार एक जीवन शैली है, विशिष्ट भोजन नहीं) का उपयोग किया जाता है लंबे समय तक, हानिकारक भी है। बड़ी आंत बहुक्रियाशील है, इसका कार्य निकासी, अवशोषण, हार्मोन-, ऊर्जा-, गर्मी पैदा करने वाला और उत्तेजक है। यह विशेष रूप से अपने गर्मी-विमोचन और उत्तेजक कार्यों पर ध्यान देने योग्य है। सूक्ष्मजीव जो निवास करते हैं पेट, उनके प्रत्येक उत्पाद को संसाधित करें, भले ही वह कहाँ स्थित हो: आंतों के लुमेन के केंद्र में या दीवार के करीब, वे बहुत सारी ऊर्जा, बायोप्लाज्मा छोड़ते हैं, जिसके कारण इसमें तापमान हमेशा शरीर के तापमान से अधिक होता है 1.5-2 डिग्री सेल्सियस से।

बायोप्लाज्मा प्रक्रियाथर्मोन्यूक्लियर फ्यूजन न केवल बहते रक्त और लसीका को गर्म करता है, बल्कि आंत के सभी किनारों पर स्थित अंगों को भी गर्म करता है। बायोप्लाज्मा पानी को चार्ज करता है, इलेक्ट्रोलाइट्स रक्त में अवशोषित होते हैं और अच्छे संचायक होने के कारण, पूरे शरीर में ऊर्जा को स्थानांतरित करते हैं, इसे रिचार्ज करते हैं। ओरिएंटल मेडिसिनवह उदर क्षेत्र को "खारयू ओवन" कहते हैं, जिसके पास हर कोई गर्म होता है और जहां भौतिक रासायनिक, जैव ऊर्जा और फिर मानसिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। आश्चर्यजनक रूप से, बड़ी आंत में, इसकी पूरी लंबाई में, संबंधित क्षेत्रों में, सभी अंगों और प्रणालियों के "प्रतिनिधि" होते हैं। यदि इन क्षेत्रों में सब कुछ क्रम में है, तो सूक्ष्मजीव, गुणा करके, एक बायोप्लाज्मा बनाते हैं, जिसका एक या दूसरे अंग पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। यदि आंतें काम नहीं करती हैं, मल से भरा हुआ, प्रोटीनयुक्त पुटिड फिल्में, सूक्ष्मजीवों के गठन की सक्रिय प्रक्रिया बंद हो जाती है, सामान्य गर्मी उत्पादन और अंगों की उत्तेजना मर जाती है, ठंडा थर्मोन्यूक्लियर फ्यूजन रिएक्टर बंद हो जाता है। "आपूर्ति विभाग" न केवल ऊर्जा प्रदान करना बंद कर देता है, बल्कि सभी आवश्यक (सूक्ष्म तत्व, विटामिन और अन्य पदार्थ) भी प्रदान करता है, जिसके बिना शारीरिक स्तर पर ऊतकों में रेडॉक्स प्रक्रियाएं असंभव हैं।

यह ज्ञात है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के प्रत्येक अंग का अपना एसिड-बेस वातावरण होता है: मौखिक गुहा में - तटस्थ और थोड़ा क्षारीय, पेट में - अम्लीय, और भोजन के बाहर - थोड़ा अम्लीय या तटस्थ, ग्रहणी में - क्षारीय , तटस्थ के करीब, छोटी आंत में - कमजोर क्षारीय, और मोटी में - थोड़ा अम्लीय। जब मौखिक गुहा में स्टार्चयुक्त, मीठे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो वातावरण अम्लीय हो जाता है, जो स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन, क्षय, डायथेसिस आदि की उपस्थिति में योगदान देता है। नतीजतन, जठरांत्र संबंधी मार्ग पूरी तरह से विफल हो जाता है, खाद्य प्रसंस्करण के सभी सूक्ष्म तंत्र अवरुद्ध हो जाते हैं। इस मामले में किसी भी बीमारी के लिए किसी व्यक्ति का इलाज करना तब तक बेकार है जब तक आप इस क्षेत्र में चीजों को क्रम में नहीं रखते।

उचित पोषण और जठरांत्र संबंधी कार्य

जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज का विशेष महत्व इस तथ्य में निहित है कि यह एक विशाल हार्मोनल ग्रंथि है, जिसकी गतिविधि पर सभी हार्मोनल अंग निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, इलियम हार्मोन न्यूरोटेंसिन पैदा करता है, जो बदले में मस्तिष्क को प्रभावित करता है।

आपने शायद देखा होगा कि कुछ लोग उत्तेजित होने पर बहुत अधिक खाते हैं: इस मामले में, भोजन एक प्रकार की दवा के रूप में कार्य करता है। यहाँ, इलियम में, ग्रहणी में, हार्मोन सेरोटोनिन का उत्पादन होता है, जिस पर हमारा मूड निर्भर करता है: थोड़ा सेरोटोनिन - अवसाद, निरंतर उल्लंघन के साथ - उन्मत्त - डिप्रेशन(तेज उत्तेजना को उदासीनता से बदल दिया जाता है)। झिल्ली और पेट का पाचन अच्छी तरह से काम नहीं करता है - बी विटामिन, विशेष रूप से फोलिक एसिड का संश्लेषण, ग्रस्त है, और यह हार्मोन इंसुलिन के उत्पादन की कमी है, जो यह पता चला है, किसी भी हार्मोन के गठन की पूरी श्रृंखला को प्रभावित करता है, हेमटोपोइजिस , तंत्रिका और अन्य शरीर प्रणालियों का काम। मानो हमारे भोजन को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

प्रोटीन: मांस, मछली, अंडे, दूध, फलियां, शोरबा, मशरूम, नट, बीज।

कार्बोहाइड्रेट: रोटी, आटा उत्पाद, अनाज, आलू, चीनी, जैम, मिठाई, शहद।

पौधों के खाद्य पदार्थ: सब्जियां, फल, जूस।

यह कहा जाना चाहिए कि ये सभी उत्पाद, परिष्कृत उत्पादों को छोड़कर, जो विशेष प्रसंस्करण से गुजरे हैं, जिसमें कोई फाइबर नहीं है और लगभग हर उपयोगी चीज में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट दोनों होते हैं, केवल सब कुछ उनके प्रतिशत पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, ब्रेड में मांस की तरह ही कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन दोनों होते हैं। भविष्य में, हम मुख्य रूप से प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के बारे में बात करेंगे, जहां उत्पाद के घटक अपने प्राकृतिक संतुलन में होते हैं। कार्बोहाइड्रेट पहले से ही मौखिक गुहा में पचने लगते हैं, प्रोटीन - मुख्य रूप से पेट में, वसा - ग्रहणी में, और पौधों के खाद्य पदार्थ - केवल बड़ी आंत में। इसके अलावा, पेट में कार्बोहाइड्रेट भी अपेक्षाकृत कम समय के लिए रहता है, क्योंकि उन्हें अपने पाचन के लिए बहुत कम अम्लीय गैस्ट्रिक रस की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके अणु प्रोटीन की तुलना में सरल होते हैं। प्रोटीन, पेप्टाइड बॉन्ड की जटिलता के कारण, शरीर द्वारा अंतिम उत्पादों तक संसाधित होने के लिए, पहले नाइट्रोजन को विभाजित करना चाहिए, जो 60% या उससे अधिक तक बहुत अधिक ऊर्जा लेता है, जो उनके गर्मी उपचार से बढ़ जाता है।

अलग पोषण के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग निम्नानुसार काम करता है। ध्यान से चबाया जाता है और लार के साथ भरपूर मात्रा में सिक्त किया जाता है, भोजन थोड़ा क्षारीय प्रतिक्रिया बनाता है। भोजन का बोलस तब प्रवेश करता है ऊपरी भागपेट, जिसमें 15-20 मिनट के बाद वातावरण अम्लीय में बदल जाता है। पेट के पाइलोरिक भाग में भोजन की गति के साथ, माध्यम का पीएच तटस्थ के करीब हो जाता है। ग्रहणी में, पित्त और अग्नाशयी रस के कारण कम से कम समय में भोजन, जो क्षारीय प्रतिक्रियाओं का उच्चारण करता है, थोड़ा क्षारीय हो जाता है और इस रूप में छोटी आंत में प्रवेश करता है। केवल बड़ी आंत में ही यह फिर से थोड़ा अम्लीय हो जाता है। यह प्रक्रिया विशेष रूप से सक्रिय है यदि आपने मुख्य भोजन से 10-15 मिनट पहले पानी पिया और पौधों के खाद्य पदार्थ खाए, जो बड़ी आंत में सूक्ष्मजीवों की गतिविधि के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करते हैं और इसमें निहित कार्बनिक अम्लों के कारण वहां एक अम्लीय वातावरण बनाते हैं। साथ ही, शरीर बिना तनाव के काम करता है, क्योंकि भोजन सजातीय है, इसके प्रसंस्करण और आत्मसात की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। प्रोटीन खाद्य पदार्थों के साथ भी ऐसा ही होता है। निम्नलिखित परिस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। हाल ही में यह देखा गया है कि महिलाओं में पहला और पुरुषों में दूसरा स्थान इसोफेजियल कैंसर की बीमारी है। इसका एक मुख्य कारण गर्म भोजन और पेय का सेवन है, जो साइबेरिया के लोगों के लिए विशिष्ट है।

कुछ विशेषज्ञ निम्नानुसार खाने की सलाह देते हैं। पहले प्रोटीनयुक्त भोजन करें छोटी अवधि- कार्बोहाइड्रेट या इसके विपरीत, यह देखते हुए कि ये उत्पाद पाचन के दौरान एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे। यह पूरी तरह से सच नहीं है।

पेट एक पेशीय अंग है, जहां वॉशिंग मशीन की तरह, सब कुछ मिलाया जाता है, और उपयुक्त एंजाइम या गैस्ट्रिक जूस को अपना उत्पाद खोजने में समय लगता है। मिश्रित भोजन लेने पर पेट में जो मुख्य चीज होती है वह है किण्वन। एक कन्वेयर की कल्पना करें जिसके साथ विभिन्न उत्पादों का मिश्रण चलता है, न केवल विशिष्ट परिस्थितियों (एंजाइम, रस) की आवश्यकता होती है, बल्कि उनके प्रसंस्करण के लिए अलग-अलग समय भी होता है।

यदि पाचन तंत्र शुरू हो गया है, तो इसे रोकना संभव नहीं है, एंजाइम, हार्मोन, माइक्रोएलेटमेंट, विटामिन और अन्य पदार्थों के साथ पूरी जटिल जैव रासायनिक प्रणाली काम करने लगी। इसमें भोजन का एक विशिष्ट गतिशील प्रभाव शामिल होता है, जब इसके सेवन के बाद चयापचय में वृद्धि होती है, जिसमें पूरा जीव भाग लेता है। वसा, एक नियम के रूप में, इसे थोड़ा बढ़ाते हैं या इसे दबा भी देते हैं, कार्बोहाइड्रेट 20% तक बढ़ जाते हैं, और प्रोटीन खाद्य पदार्थ - 40% तक। भोजन करते समय, भोजन ल्यूकोसाइटोसिस भी बढ़ जाता है, अर्थात प्रतिरक्षा प्रणाली काम में शामिल हो जाती है, जब शरीर में प्रवेश करने वाले किसी भी उत्पाद को विदेशी शरीर के रूप में माना जाता है।

किण्वित कार्बोहाइड्रेट भोजन, प्रोटीन के साथ खाया जाता है, पेट में बहुत तेजी से संसाधित होता है और आगे बढ़ने के लिए तैयार होता है, लेकिन यह प्रोटीन के साथ मिश्रित होता है जो अभी संसाधित होना शुरू हुआ है और उन्हें आवंटित अम्लीय गैस्ट्रिक रस का पूरी तरह से उपयोग नहीं किया है। कार्बोहाइड्रेट, इस प्रोटीन द्रव्यमान को एक अम्लीय वातावरण के साथ कब्जा कर लेते हैं, पहले पाइलोरिक खंड में प्रवेश करते हैं, और फिर ग्रहणी में, इसे परेशान करते हैं। और भोजन की एसिड सामग्री को जल्दी से कम करने के लिए, आपको बहुत अधिक क्षारीय वातावरण, पित्त और अग्नाशयी रस की आवश्यकता होती है। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो पेट के पाइलोरिक भाग और ग्रहणी में लगातार तनाव से श्लेष्म झिल्ली, गैस्ट्रिटिस, पेरिडुओडेनाइटिस, अल्सरेटिव प्रक्रियाओं की बीमारी होती है, पित्ताश्मरता, अग्नाशयशोथ, मधुमेह। कोई कम महत्वपूर्ण तथ्य यह नहीं है कि अग्न्याशय द्वारा स्रावित और वसा को तोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया लाइपेज एंजाइम, सभी आगामी परिणामों के साथ एक अम्लीय वातावरण में गतिविधि खो देता है। लेकिन मुख्य समस्या सामने है।

जैसा कि आपको याद है, भोजन ग्रहणी में प्रवेश कर गया था, जिसका प्रसंस्करण एक अम्लीय वातावरण में समाप्त होना था जो निचली आंतों में अनुपस्थित है। प्रोटीन भोजन का कुछ हिस्सा शरीर से निकल जाए तो अच्छा है, लेकिन बाकी आंतों में सड़न, किण्वन का एक स्रोत है। आखिरकार, हम जो प्रोटीन खाते हैं, वे शरीर के लिए विदेशी तत्व हैं, वे खतरनाक हैं, छोटी आंत के क्षारीय वातावरण को अम्लीय में बदलते हैं, जो और भी अधिक क्षय में योगदान देता है। लेकिन शरीर अभी भी प्रोटीन भोजन से जो कुछ भी संभव है उसे हटाने की कोशिश करता है, और परासरण प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, प्रोटीन द्रव्यमान माइक्रोविली से चिपक जाता है, पार्श्विका और झिल्ली पाचन को बाधित करता है।

माइक्रोफ्लोरा पैथोलॉजिकल में बदल जाता है, डिस्बैक्टीरियोसिस, कब्ज हो जाता है, आंत का गर्मी-विमोचन कार्य सामान्य मोड में काम नहीं करता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रोटीन खाद्य पदार्थों के अवशेष सड़ने लगते हैं और गठन में योगदान करते हैं मल पथरी, जो विशेष रूप से बड़ी आंत के आरोही भाग में सक्रिय रूप से जमा होते हैं। आंतों की मांसलता का स्वर बदल जाता है, यह खिंच जाता है, इसकी निकासी और अन्य कार्य बाधित हो जाते हैं। पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं के कारण आंत में तापमान बढ़ जाता है, जो विषाक्त पदार्थों के अवशोषण को बढ़ाता है। अतिप्रवाह के परिणामस्वरूप, विशेष रूप से बड़ी आंत, मल की पथरी और इसकी सूजन के साथ, पेट के अंगों का विस्थापन और संपीड़न होता है, छाती क्षेत्रऔर छोटा श्रोणि। साथ ही डायफ्राम ऊपर की ओर खिसकता है, हृदय, फेफड़े, लीवर, अग्न्याशय, तिल्ली, पेट, मूत्र और प्रजनन प्रणाली को निचोड़कर एक लोहे के वाइस में काम करता है। वाहिकाओं के निचोड़ने के कारण, निचले छोरों में, छोटे श्रोणि में, पेट में, में ठहराव नोट किया जाता है छाती, जो अतिरिक्त रूप से थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, एंडारटेराइटिस, बवासीर, पोर्टल उच्च रक्तचाप, यानी रक्त परिसंचरण के छोटे और बड़े हलकों में विकारों की ओर जाता है, लिम्फोस्टेसिस।

आंत का बाधा कार्य परेशान है, और विषाक्त पदार्थ, रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हुए, धीरे-धीरे यकृत और गुर्दे को अक्षम कर देते हैं, जिसमें पत्थर के गठन की एक गहन प्रक्रिया भी होती है। और जब तक आंतों में व्यवस्था बहाल नहीं हो जाती, तब तक जिगर, गुर्दे, जोड़ों और अन्य अंगों का इलाज करना बेकार है। यदि डॉक्टर भूल गए हैं, तो पैथोलॉजिस्ट को उन्हें याद दिलाना चाहिए कि आंतों में, विशेष रूप से बड़ी आंत में कितने फेकल स्टोन और अपशिष्ट उत्पाद हैं: कुछ रिपोर्टों के अनुसार, 6 या अधिक किलोग्राम तक। जिन्होंने आंतों और कोशिकाओं को साफ किया है: यकृत, अग्न्याशय, लैंगरहैंस के आइलेट्स, पित्त पथ, रक्त वाहिकाओं, हृदय, गुर्दे, मूत्र तंत्रहमारी दवा सफाई पाठ्यक्रम, कभी-कभी वे चकित हो जाते हैं: नन्हे-मुन्नों के शरीर में इतने मल और बहुत कुछ कहाँ होते हैं? आधिकारिक दवा, उदाहरण के लिए, एनीमा के साथ आंतों को साफ करने के खिलाफ, यह मानते हुए कि यह इसके माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन करता है। मिश्रित भोजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जैसा कि कहा गया है, आंतों में लंबे समय तक कोई सामान्य माइक्रोफ्लोरा नहीं होता है, एक पैथोलॉजिकल होता है, और यह कहना मुश्किल है कि क्या अधिक उपयोगी है, स्पर्श नहीं करना यह या सब कुछ साफ करता है और अलग पोषण पर स्विच करके सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल करता है। दो बुराइयों में से, हमने आंतों की सफाई को चुना, खासकर जब से पूर्वजों को पता था और यह लंबे समय से किया था।

यहां हमारे पास पहली शताब्दी में लिखा गया एक अद्भुत दस्तावेज है - जॉन का अपोक्रिफल गॉस्पेल। किसी दावत के दौरान, पीड़ित और बीमार लोग मसीह के पास इकट्ठे हुए और उससे पूछा: "यीशु, आप सब कुछ जानते हैं, आप सब कुछ कर सकते हैं, हम बीमार क्यों पड़ते हैं और हम स्वस्थ कैसे हो सकते हैं?" जिस पर यीशु ने उन्हें उत्तर दिया: "आप भूल गए हैं कि आप प्रकृति मां और उसके स्वर्गदूतों के बच्चे हैं: प्रकाश, जल, वायु, भोजन - और इसी तरह, - मैं वास्तव में तुमसे कहता हूं: आंतरिक गंदगी से भी अधिक गंदगी है बाहरी गंदगी। इसलिए, जो केवल बाहर की सफाई करता है, अंदर से अशुद्ध रहता है, वह शानदार चित्रों से सजाए गए मकबरे के समान है, लेकिन अंदर से गंदगी और घृणा से भरा हुआ है।

डरने की जरूरत नहीं है कि माइक्रोफ्लोरा ठीक नहीं होगा। बेशक, अगर आप आदत से चिपके रहेंगे और मिला-जुला खाना, तला-भुना खाना खाते रहेंगे, तो कोई नतीजा नहीं निकलेगा। लेकिन अगर आप अधिक मोटे, पौधे वाले खाद्य पदार्थ लेते हैं, जो सामान्य माइक्रोफ्लोरा के विकास का आधार हैं और कार्बनिक अम्लों का मुख्य स्रोत हैं जो कमजोर अम्लीय प्रतिक्रिया को बनाए रखने में मदद करते हैं, खासकर बड़ी आंत में, तो बहाली के साथ कोई समस्या नहीं होगी माइक्रोफ्लोरा का।

याद रखें कि मिश्रित भोजन, तला हुआ, वसायुक्त - ज्यादातर प्रोटीन - छोटी आंत के वातावरण को अम्लीय पक्ष में स्थानांतरित करता है, और बड़ी आंत - क्षारीय पक्ष में, जो सड़ने, किण्वन और, परिणामस्वरूप, शरीर के आत्म-विषाक्तता का पक्ष लेता है।

शरीर का पीएच अम्लीय पक्ष में शिफ्ट हो जाता है, जो कैंसर सहित विभिन्न बीमारियों की घटना में योगदान देता है। अलग-अलग पोषण के अलावा, निश्चित रूप से, आंतों और यकृत की सफाई के बाद, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को अल्पकालिक या दीर्घकालिक उपवास की मदद से बहाल करना भी संभव है, अर्थात एक प्रकार का "यूरोपीय- स्टाइल रिपेयर ”शरीर में, इसे अंदर से साफ करता है।

शरीर की स्वच्छता की अवधारणा से हमारा क्या तात्पर्य है? तथ्य यह है कि शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, मेंडेलीव की आवधिक प्रणाली के सभी पदार्थ एक दूसरे के लिए निश्चित अनुपात में आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में कम से कम 1 किलो कैल्शियम होना चाहिए, आदि। लेकिन व्यक्ति के स्वयं के गलत व्यवहार के कारण यह संतुलन धीरे-धीरे गड़बड़ा जाता है।

ऐसा माना जाता है कि प्रति दिन एक बार मल त्याग पर्याप्त है; और ऐसे डॉक्टर हैं जो सप्ताह में 2-3 बार मल त्याग को भी आदर्श मानते हैं। लेकिन हम तीन या उससे भी ज्यादा बार खाते हैं।

कुछ समय के लिए, वह किसी तरह शरीर में जमा इन सभी अशुद्धियों का सामना करता है, और फिर अपशिष्ट अधिक से अधिक बड़ी आंत में रहता है, और साथ में शरीर के लिए आवश्यकआंतों में बनने वाले पदार्थ, सभी पुटीय सक्रिय उत्पाद रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और जहरीला पदार्थ. इसके अलावा, शरीर को रोकना योगदान देता है कुपोषण, खराब पानी, पारिस्थितिकी, बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब, ड्रग्स)। और यह सबसे जटिल मशीन, जिसे एक आदमी कहा जाता है, पहले अगोचर देना शुरू कर देता है, और फिर अस्वस्थता, तनाव, मोटर गतिविधि पर प्रतिबंध आदि की अधिक से अधिक महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियाँ देना शुरू कर देता है। ऑन्कोलॉजी सहित कोई भी बीमारी प्रदूषण का परिणाम बन सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि सभी ऊतक रक्त पर फ़ीड करते हैं, और रक्त स्वयं आंतों को खिलाता है, यही कारण है कि रक्त के माध्यम से भरी हुई आंत पूरे शरीर को जहर देती है। इसलिए सबसे पहले आपको पूरी आंत, फिर लीवर की सफाई का ध्यान रखना चाहिए, ताकि बीमारी का इलाज प्रभावी हो सके।

हमारा अभ्यास पारंपरिक चिकित्सकयह दर्शाता है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग की सफाई मौजूदा उपचारों की जगह ले सकती है, लेकिन सभी उपचार भी आंतों, जोड़ों, उत्सर्जन, परिसंचरण (जल निकासी) प्रणालियों की सफाई की जगह नहीं लेंगे।

तो चलिए संक्षेप करते हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग का स्थान है:

. 314 शरीर में "चीजों को क्रम में रखने" के लिए जिम्मेदार प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी तत्व;

20 से अधिक स्वयं के हार्मोन, जिन पर पूरे हार्मोनल सिस्टम का काम निर्भर करता है;

500 से अधिक प्रकार के रोगाणु जो जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को संसाधित करते हैं, संश्लेषित करते हैं और हानिकारक लोगों को नष्ट करते हैं;

यह उदर मस्तिष्क है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी जटिल कार्यों और मस्तिष्क के साथ संबंध को नियंत्रित करता है;

यह एक प्रकार की जड़ प्रणाली है, से कार्यात्मक अवस्थाजो शरीर में होने वाली किसी भी प्रक्रिया पर निर्भर करता है।

शरीर का स्लैगिंग है:

डिब्बाबंद, परिष्कृत, तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट, मिठाई, जिसके प्रसंस्करण के लिए बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, यही वजह है कि शरीर लगातार अनुभव करता है ऑक्सीजन भुखमरी(उदाहरण के लिए, कैंसरयुक्त ट्यूमरकेवल ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में विकसित करें);

खराब चबाया हुआ भोजन, भोजन के दौरान या बाद में किसी भी तरल के साथ पतला (पहला कोर्स भोजन है)। पेट, यकृत, अग्न्याशय के पाचक रसों की सांद्रता में कमी उन्हें भोजन को अंत तक पचाने की अनुमति नहीं देती है, जिसके परिणामस्वरूप यह सड़ता है, अम्लीकृत होता है, जो रोगों का कारण भी है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान है:

प्रतिरक्षा, हार्मोनल, एंजाइमेटिक सिस्टम का कमजोर होना;

सामान्य माइक्रोफ्लोरा को पैथोलॉजिकल एक (डिस्बैक्टीरियोसिस, कोलाइटिस, कब्ज, आदि) से बदलना;

परिवर्तन इलेक्ट्रोलाइट संतुलन(विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व), जो उल्लंघन की ओर जाता है चयापचय प्रक्रियाएं(गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस), परिसंचरण (एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा, स्ट्रोक, आदि);

छाती, पेट और श्रोणि क्षेत्रों के सभी अंगों का विस्थापन और संपीड़न, जिससे उनके कामकाज में व्यवधान होता है;

बड़ी आंत के किसी भी हिस्से में ठहराव, जिसके कारण रोग प्रक्रियाउस पर प्रक्षेपित अंग में।

यदि हम संक्षेप में बताएं कि पोषण के बारे में क्या कहा गया है, तो हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की संरचना की संरचनात्मक विशेषताओं के आधार पर, पोर्टल ज़ोन के साथ निचले शरीर से खर्च किया गया द्रव, रास्ते में आंत से "गंदगी" इकट्ठा करके, यकृत में भेजा जाता है, और एक छोटा हिस्सा सीधे जाता है पोर्टल शिरा के माध्यम से दाहिना दिल। डोजिंग डेटा के अनुसार, आमतौर पर लिवर को डिटॉक्सिफिकेशन ऑर्गन के रूप में 5-6 साल के बच्चों में 97-98%, 5-8 साल के बच्चों में - 95-96%, 8-12 साल के - 94-95% तक खून को फिल्टर करना चाहिए। , 20 वर्ष तक के युवाओं में - 92-95%, वृद्ध लोगों में - 90%। या अन्यथा, यकृत से आने वाला रक्त, संकेतित मूल्यों द्वारा शुद्ध किया जा रहा है, कोशिकाओं के सामान्य कामकाज के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है। बात यह है कि पारंपरिक चिकित्सकों के हमारे अनुभव से पता चलता है कि ये आंकड़े मानक से 3-5 गुना अधिक हैं: छोटे बच्चों में वे 5 से 8% तक, 10-15 साल के बच्चों में - 12-15% तक, 20 के बाद होते हैं। वर्ष - 20-25%, और वृद्ध लोगों में - 35% तक। स्लैगिंग की निर्दिष्ट डिग्री के साथ, वे पहले आते हैं कार्यात्मक परिवर्तनऔर फिर पैथोलॉजिकल। उदाहरण के लिए, वयस्कों में, स्लैगिंग का 35% से अधिक स्तर पुरानी बीमारियों की उपस्थिति को इंगित करता है, और आधिकारिक चिकित्सा की अवधारणाओं के अनुसार - ऑन्कोलॉजी। अब कल्पना करें कि दूषित रक्त हृदय के दाहिने हिस्से के माध्यम से, पोर्टल शिरा के माध्यम से आने वाले दूषित रक्त के साथ, फेफड़ों में भेजा जाता है। स्वाभाविक रूप से, फेफड़ों में, ऐसा रक्त ऑक्सीजन से बहुत कम समृद्ध होगा (यदि धूम्रपान अभी तक इस स्थिति को नहीं बढ़ाता है)। फिर यह अपेक्षाकृत शुद्ध रक्त, यदि "गंदा" नहीं कहा जाता है, तो बाएं वेंट्रिकल के माध्यम से गुर्दे में छुट्टी दे दी जाती है, और भाग के माध्यम से मन्या धमनियोंसीधे मस्तिष्क में।

गुर्दे- यह दूसरा फिल्टर है, तनावपूर्ण मोड में काम करते हुए, वे भी स्लैग्ड होते हैं (इसीलिए सिस्टिक फॉर्मेशन: रेत, पत्थर), फिर "गंदगी" पूरे शरीर में फैल जाती है। आपको क्या लगता है, अगर मैं आपको 30-35% गंदगी वाला पानी पीने की पेशकश करूं, तो आप इसे पीएंगे या मना कर देंगे? फिर भी, कोशिकाएं ऐसी परिस्थितियों में काम करना शुरू कर देती हैं, जो संवहनी, शिरापरक नेटवर्क, अंतरकोशिकीय स्थान को प्रदूषित करती हैं, अर्थात लसीका नेटवर्क, जो ओवरवर्क से "घुटन" करता है (यह सीधे लसीका और अन्य बीमारियों से संबंधित है)। अधिकांश "गंदगी" जो आंतों और गुर्दे के माध्यम से नहीं हटाई जाती है, जोड़ों में बस जाती है, जहां खाली जगह होती है, जहां, डंप के रूप में, यूरिक एसिड का निर्माण होता है।

खराब चबाया हुआ मिश्रित भोजन, और यहां तक ​​कि किसी भी तरल के साथ खिलाया गया, गैस्ट्रिक रस के स्राव द्वारा सूक्ष्म कणों में इसकी एकाग्रता में कमी के कारण संसाधित नहीं किया जा सकता है, जो बदले में, स्राव द्वारा इसे ग्रहणी में विभाजित करना मुश्किल बना देगा। जिगर और अग्न्याशय, और आंत में इस तरह के असंसाधित भोजन सड़ने लगते हैं और इस रूप में यकृत, फेफड़े, गुर्दे, जोड़ों आदि में प्रवेश करते हैं। इसलिए यह पता चला है कि जब तक आप गैस्ट्रिक पथ में चीजों को क्रम में नहीं रखते हैं, तब से शुरू मौखिक गुहा, अंगों की पूरी श्रृंखला को ठीक करना असंभव है, क्योंकि वे एक दूसरे पर निर्भर हैं।

बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी और विकसित पुनर्वास विधियों के साथ इलाज करने वाले रोगियों की स्थिति को देखते हुए, कभी-कभी आप परिणामों पर चकित होते हैं: रोग की प्रकृति की परवाह किए बिना, शरीर की सफाई 50-60% तक पहुंच जाती है, जो पहले से ही सामान्य भलाई को प्रभावित करती है, कई लक्षणों का गायब होना जो पहले किसी भी तरह से असंभव नहीं थे।

बेशक, आधिकारिक चिकित्सा के लिए दिया गया डेटा एक खाली वाक्यांश है: हम किस तरह की गंदगी के बारे में बात कर रहे हैं और कैसे, किसी तरह की डोजिंग की मदद से, आप शरीर के संदूषण की डिग्री निर्धारित कर सकते हैं। लेकिन अगर हम दवा से ये आंकड़े याद दिला दें कि की मदद से

वही हेमोसर्प्शन या हेमोडायलिसिस, जिसके मूल में आपका विनम्र नौकर था, एक लीटर तरल को शुद्ध करने के बाद, डॉक्टरों को एक प्रभावी प्रभाव मिलता है, और इस लीटर को सॉर्बेंट्स या फिल्टर के माध्यम से पारित किया जाता है, फिर से शरीर के वजन के 3/4 में डाला जाता है। संदिग्ध शुद्धता का तरल। साथ ही, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि "गंदगी)", या बल्कि जहरीले पदार्थों के साथ, आणविक स्तर पर रक्त से उपयोगी पदार्थ हटा दिए जाते हैं।

अलग बिजली आपूर्ति योजना के बारे में जानें।

जैसा कि आरेख से देखा जा सकता है, पहले समूह के खाद्य पदार्थों को दूसरे समूह के खाद्य पदार्थों के साथ खाया जा सकता है; 3 - 2 से; लेकिन पहले समूह को तीसरे के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। प्रोटीन खाद्य पदार्थ लेने के बाद, 4-5 घंटे के बाद कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं, और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ के बाद, प्रोटीन खाद्य पदार्थ 3-4 घंटे के बाद खाए जा सकते हैं। प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट लेने से 10-15 मिनट पहले पौधों का भोजन करना चाहिए। उत्पादों का अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: प्रोटीन, मुख्य रूप से सब्जी, 15-20%, वनस्पति भोजन 50-60%, और कार्बोहाइड्रेट - 30-35%, 1:5:3।

उम्र के साथ, पशु प्रोटीन की खपत को सीमित करना आवश्यक है: मांस, मछली 2-3 गुना तक और अंडे 10 पीसी तक। प्रति सप्ताह (अधिमानतः बटेर 3-5 पीसी।)। भोजन से तली हुई, स्मोक्ड मांस, बहुत नमकीन को बाहर करने के लिए। कन्फेक्शनरी को सीमित करें या पूरी तरह खत्म करें

उच्च जमीन के आटे (सफेद किस्मों) से उत्पाद और बेकरी उत्पाद, परिष्कृत उत्पाद: चीनी, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय (कोका-कोला, नींबू पानी, आदि)।

जहां तक ​​वसा की बात है तो घी, मक्खन और चरबी को वरीयता देना आवश्यक है। वनस्पति तेल का प्रयोग ताजा ही करें, गर्मी उपचार के दौरान यह वह सब कुछ खो देता है जो उसमें उपयोगी था। योजना के अलावा, मैं आपको सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले खाद्य पदार्थों और पदार्थों के एसिड-बेस गुणों पर डेटा दूंगा, क्योंकि सभी को अपने "विरोधियों" और "दोस्तों" को दृष्टि से जानना चाहिए।

यह ज्ञात है कि जीव के पर्यावरण का पीएच 7.4 ± 0.15 की एक बहुत ही संकीर्ण सीमा के भीतर उतार-चढ़ाव करता है। कई शोधकर्ता ध्यान दें कि पशु भोजन ऑक्सीकरण करता है, और वनस्पति भोजन शरीर को 80% तक क्षारीय करता है। आज, यह अकाट्य रूप से सिद्ध हो गया है कि कोई भी रोगजनक माइक्रोफ्लोरा एक अम्लीय वातावरण में सक्रिय होता है: कवक, बैक्टीरिया, वायरस, कैंसर कोशिकाओं सहित। एक अम्लीय वातावरण में रखा, वे सक्रिय रूप से विकसित होते रहे, और एक क्षारीय वातावरण में उनकी मृत्यु हो गई। क्या आपको किसी और प्रमाण की आवश्यकता है कि क्षारीय खाद्य पदार्थ आपका जीवन हैं और अम्लीय खाद्य पदार्थ रोग और मृत्यु हैं? यहां तक ​​​​कि अगर आप मांस खाना चाहते हैं, तो 50-100 ग्राम के लिए आपको शरीर पर इसके नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करने के लिए कम से कम 150-200 ग्राम पादप खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।

अम्लीय गुणों वाले खाद्य पदार्थ:

• मांस - 3.98-4.93; मछली - 3.76-5.78; अंडे - 6.45।
• अनाज उत्पाद - 5.52; पनीर - 5.92; सफेद ब्रेड - 5.63; गेहूं की रोटी - 4.89।
• नल का पानी - 6.55-6.8; दूध - 4.89।
• ब्लैक कॉफी - 5.59; चाय - 4.26; बियर - 4.3-5.5।

ये उत्पाद, शरीर के आंतरिक वातावरण, रक्त, पूरे "तरल कन्वेयर" को अम्लीकृत करते हुए, सभी जैव रासायनिक और ऊर्जा प्रक्रियाओं के अधिक गहन काम की ओर ले जाते हैं, जिससे विभिन्न, शुरू में कार्यात्मक और फिर रोग परिवर्तनों की उपस्थिति में तेजी आती है।

क्षारीय गुणों वाले उत्पाद:

• मकई का तेल - 8.4; जैतून का तेल - 7.5; सोयाबीन तेल - 7.9; गोभी - 7.5; आलू - 7.5; शहद - 7.5; ख़ुरमा - 7.5; अंकुरित गेहूं - 7.4; गाजर - 7.2; फूलगोभी- 7.1; चुकंदर - 7.0 "; केला - 7.2; तरबूज - 7.4; तरबूज - 7.0।

पशु भोजन में अम्लीय खनिज (फास्फोरस, क्लोरीन, सल्फर, आदि) प्रबल होते हैं, और कार्बनिक अम्ल पूरी तरह से अनुपस्थित होते हैं। पौधों के खाद्य पदार्थों में, जिनमें बहुत सारे कार्बनिक अम्ल होते हैं, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सिलिकॉन आदि जैसे क्षारीय तत्व प्रबल होते हैं। कार्बनिक अम्लों की ख़ासियत यह है कि, शरीर में विभाजित होकर, वे कार्बन की रिहाई के साथ कमजोर एसिड बनाते हैं। डाइऑक्साइड और पानी, जो, वैसे, एडिमा और क्षार को खत्म करने में मदद करता है, जो रक्त के पीएच को सामान्य करता है, और इसलिए शरीर को ठीक करता है। प्रकृति ने बुद्धिमानी से निपटाया - इसमें क्षारीय गुणों वाले सभी उत्पादों में से 3/4 और अम्लीय गुणों के साथ 1/4 शामिल हैं, जिनका आपको पालन करना चाहिए यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, जो बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन यह कह सकता हूं कि यदि आप नियमित रूप से नमकीन पानी पीने का नियम बनाते हैं तो आप बुद्धिमान होंगे। यह सरल सलाह, जिसे मैं अपनी प्रत्येक पुस्तक में अथक रूप से देता हूं, वास्तव में "सब कुछ सरल के रूप में सरल" वाक्यांश के संदर्भ में केवल सरल कहा जा सकता है। नमकीन पानी सबसे पहले, निर्जलीकरण से लड़ने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण क्यों है? आप इसे आसानी से समझ सकते हैं यदि मैं कम से कम कुछ लक्षणों और दर्दनाक स्थितियों का नाम दूं जो शरीर के निर्जलीकरण का संकेत देते हैं:

• सिरदर्द, चक्कर आना;
• चिड़चिड़ापन, अवसाद, थकान, अनिद्रा;
• आंखों के नीचे सूजन, चेहरे की सूजन, सूखापन या इसके विपरीत अत्यधिक तैलीय त्वचा;
• हृदय, गुर्दे की विफलता;
• मधुमेह;
• रक्तचाप विकार;
• असफलता उत्सर्जन तंत्र(गुर्दे, मूत्राशय);
• तंत्रिका तंत्र से जुड़ी कोई भी बीमारी (मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग, एन्सेफैलोपैथी, आदि);
• दृष्टि, कान, नासोफरीनक्स के अंगों के रोग;
• दमा;
• विभिन्न स्थानीयकरण का दर्द;
• कोलाइटिस, कब्ज;
• पैरों की सूजन, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन, पैरों और पंजों में जलन, पोषी अल्सर, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• आर्थ्रोसिस, गठिया, मायस्थेनिया ग्रेविस;
• की कोई अभिव्यक्ति त्वचा: एक्जिमा, सोरायसिस, स्क्लेरोडर्मा, आदि;
• रजोनिवृत्त महिलाओं में निस्तब्धता की भावना।

यह समझना जरूरी है कि बीमारियों से बचाव के लिए सबसे पहले आपको नमकीन पानी पीने की जरूरत है। हालांकि, भले ही आपने अपनी बीमारियों का "गुलदस्ता" पहले ही एकत्र कर लिया हो, प्रवेश के पहले दिनों से ही नमकीन पानी बेहतर के लिए स्थिति को बदलने में मदद करेगा। शरीर में तरल पदार्थ में 0.9%, या 0.9 ग्राम प्रति 100 मिलीलीटर क्लोराइड होता है, और 2-3 ग्राम टेबल सॉल्ट या इससे भी बेहतर प्लास्मिन, ऊतकों में पानी के चयापचय को सही करने के लिए दिन के दौरान काफी पर्याप्त होगा। खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले नमक के साथ यह है दैनिक भत्ता- 3-4 ग्राम लेकिन ध्यान रखें कि बहुत अधिक नमक न केवल अनुपयुक्त है, बल्कि खतरनाक भी है संभव विकासशोफ। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपको नमकीन पानी लेना बंद करना होगा और कई दिनों तक अधिक पानी पीना होगा, और फिर थोड़ा नमकीन पानी लेने के लिए वापस स्विच करना होगा: मोटे नमक के 2-3 दाने या एक चम्मच प्लास्मिन (रक्त प्लाज्मा के समान)एक गिलास पानी तक।

वैसे, आइए देखें कि सूजन क्यों होती है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? आधिकारिक चिकित्सा, जो शरीर विज्ञान की मूल बातें भूल गई है, इस अवस्था में जितना संभव हो उतना कम तरल पीने की सलाह देती है, क्योंकि माना जाता है कि "शरीर में पहले से ही इसकी अधिकता है।" बेतुका, मेरे प्रिय! क्योंकि अगर सेल में थोड़ा पानी होता है तो सेल के बाहर के किसी भी पानी का इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें बहुत सारा नमक (सोडियम) होता है जो पानी को बरकरार रखता है। पानी को छानने वाली कोशिका झिल्ली, ऊतकों में अतिरिक्त सोडियम छोड़ती है, जिससे सूजन और बढ़ जाती है, ताकि उन्हें पानी की आपूर्ति के रूप में उपयोग किया जा सके। लेकिन पानी खारा है, बल्कि स्लैग है, जो रोगी की स्थिति को और बढ़ा देता है। क्या करें? ऐसे रोगी को इसके विपरीत जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए, केवल नमकीन - शरीर को धोने से, यह अतिरिक्त लवण को हटा देगा और सूजन को खत्म कर देगा।

एक और महत्वपूर्ण परिस्थिति: जितनी अधिक कोशिकाओं में पानी की कमी होती है, कोशिका में पानी लाने के लिए उतना ही अधिक दबाव की आवश्यकता होती है, और इससे पहले से ही रक्तचाप में वृद्धि होती है, यानी उच्च रक्तचाप। यही कारण है कि पानी ही, और यहां तक ​​कि नमकीन, सबसे अच्छा शारीरिक मूत्रवर्धक है। शरीर में पानी की मात्रा तीन घटकों - पानी, सोडियम (नमक) और पोटेशियम द्वारा नियंत्रित होती है। सोडियम कोशिका के बाहर निहित पानी की मात्रा को नियंत्रित करता है, पोटेशियम - अंदर, और पानी कोशिका की धुलाई और उसकी गतिविधि के परिणामस्वरूप बनने वाले विषाक्त उत्पादों को हटाने को सुनिश्चित करता है। सोडियम और पोटेशियम के बीच के अनुपात का उल्लंघन पहले कार्यात्मक होता है, और फिर कोशिका, अंग में पैथोलॉजिकल परिवर्तन होता है। निर्जलीकरण की शुरुआत के साथ, जब प्यास की भावना होती है, तो कोशिका द्वारा पानी की कमी को रोकने के लिए, शरीर में हिस्टामाइन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह जानकर चिकित्सक, विभिन्न रोग, उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा में, निर्धारित करें एंटीथिस्टेमाइंस. लेकिन क्यों? इसके विपरीत, रोगियों को अधिक नमकीन पानी पीने की सलाह दी जानी चाहिए, और शरीर स्वयं कोशिकाओं के बाहर और अंदर पानी की एकाग्रता को नियंत्रित करेगा, जिससे न केवल लक्षण (बढ़े हुए हिस्टामाइन उत्पादन सहित), बल्कि स्वयं रोग भी समाप्त हो जाएगा। किसी भी बीमारी का होना शरीर के निर्जलीकरण के कारण होने वाली एक बहुआयामी प्रक्रिया है। और यह शरीर के स्लैगिंग पर आधारित है, जैसा कि इसका सबूत है निम्नलिखित संकेत: जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान (कब्ज, दस्त, मल की गंध, डिस्बैक्टीरियोसिस, पित्ताशय की थैली में पथरी, गुर्दे), चयापचय संबंधी विकार (गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस), विभिन्न त्वचा और एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, थकान में वृद्धि, स्मृति हानि आदि। उपरोक्त सभी चयापचय उत्पादों के प्रसंस्करण, वितरण, उपयोग और उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार शरीर के संपूर्ण संयोजी ऊतक संरचना के आंतरिक नशा का परिणाम है। यदि आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार नहीं करते हैं, यकृत मुख्य विषहरण अंग के रूप में, संयोजी ऊतक संरचनाओं (रक्त, लसीका, अंतरालीय, अंतःस्रावी, मस्तिष्कमेरु द्रव, आदि) को पानी से साफ नहीं करता है, तो यह असंभव है शरीर की ऊर्जा को बहाल करें और एक व्यक्ति को ठीक करें। नमकीन पानी पीने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? स्थानीय समयानुसार शाम 5 से 7 बजे तक पानी पीने की सलाह दी जाती है सक्रिय कार्यपित्ताशय। अपने मुंह में एक चुटकी नमक लें और इसे एक गिलास पानी या 1-2 चम्मच के साथ पियें प्लास्मिनापानी के मग पर

यह आवश्यक है, एक तरफ, चयापचय उत्पादों को खत्म करने के लिए नींद के दौरान शरीर द्वारा खर्च किए गए पानी के भंडार को पर्याप्त रूप से भरने के लिए, दूसरी तरफ, पित्ताशय की थैली में रात के दौरान केंद्रित पित्त को हटाने के लिए, जो कि मुख्य है इसमें गठन का स्रोत पत्थर। यह भी जरूरी है कि सुबह खाली पेट पानी पीने से कब्ज दूर होती है।

याद रखें कि नमकीन पानी है खाने की चीजजिसका सम्मान के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए। इसके सेवन के 10-15 मिनट बाद (पानी को संरचित और ऊर्जावान पानी में बदलने के लिए यह समय आवश्यक है), यह इलेक्ट्रोलाइट के रूप में काम करना शुरू कर देगा, एक एंटीऑक्सिडेंट जो सभी यूरिक एसिड और स्लैग्ड शरीर में जमा अन्य संरचनाओं को घोल देता है।

हमारे पाचन तंत्र का स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे खाते हैं और हम किस जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। शराब, वसायुक्त तले हुए खाद्य पदार्थ, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय, फास्ट फूड का अत्यधिक सेवन; तनाव, अनुचित आहार, गंभीर आहार - ये कारक पाचन रोगों का कारण बनते हैं। यदि आपकी आंतों का काम परेशान है, तो यह कई बीमारियों और स्लैगिंग की अप्रिय बाहरी अभिव्यक्तियों का कारण बन सकता है: एलर्जी, त्वचा पर चकत्ते, प्रतिरक्षा में कमी और, परिणामस्वरूप, लगातार सर्दी और थकान। और यह आंतों में खराबी के परिणामों का एक छोटा सा हिस्सा है।

शरीर पर जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का प्रभाव

लोकप्रिय कहावत याद रखें: "हम वही हैं जो हम खाते हैं।" और जितना हम अन्यथा विश्वास नहीं करना चाहेंगे, पीढ़ियों का अनुभव साबित करता है कि यह कथन वास्तव में सत्य है। जठरांत्र संबंधी मार्ग है केंद्रीय प्रणालीशरीर, जो पोषण के माध्यम से हमारे शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करने के साथ-साथ हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए जिम्मेदार है।

जब जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम गड़बड़ा जाता है, तो हम पूरे जीव के काम में खराबी देख सकते हैं:

1. पेरिस्टलसिस परेशान है। बार-बार कब्ज या दस्त होते हैं, शौच की प्रक्रिया दर्दनाक और मुश्किल हो जाती है, और निर्जलीकरण हो सकता है। नतीजतन, असंसाधित भोजन शरीर में रहता है और विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।
2. विषाक्त पदार्थ हमारे शरीर को सबसे प्रतिकूल तरीके से प्रभावित करते हैं: रोगी लगातार कमजोरी और थकान, सिरदर्द और मतली महसूस कर सकता है, नींद की समस्याओं का अनुभव कर सकता है और दक्षता में कमी महसूस कर सकता है।
3. बाह्य रूप से, विषाक्त पदार्थों का प्रभाव भी बहुत महत्वपूर्ण रूप से प्रकट होता है: रंग एक हरा-भूरा रंग प्राप्त करता है, प्रकट होता है बुरा गंधमुंह से बाल हिंसक रूप से झड़ते हैं और जल्दी चिकना हो जाते हैं। एलर्जी, चकत्ते, छीलना, मुंहासे - ये ऐसे संकेत हैं जो किसी व्यक्ति को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या होने की सबसे अधिक संभावना है।

किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

आंत स्वास्थ्य सीधे हमारे आहार से संबंधित है, इसलिए पाचन के सामान्यीकरण के लिए न केवल कुछ खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति की आवश्यकता होती है, बल्कि पाचन प्रक्रिया के लिए उपयोगी मेनू में दूसरों को जोड़ने की भी आवश्यकता होती है। निम्नलिखित उत्पादों को मना करना आवश्यक है:

• सफेद गेहूं के आटे से बने आटे के उत्पाद: सफेद ब्रेड, पेस्ट्री, बिस्कुट और अन्य बेकरी उत्पाद;
• मिठाई और चुकंदर चीनी;
• अनाज जिसमें स्टार्च होता है: सूजी, चावल, मक्का, राई और अन्य;
• डेयरी उत्पाद, कॉफी, कोको, ताजा चाय, मिठास और रंगों के साथ कार्बोनेटेड पेय;
• खमीर और खमीर उत्पाद;
• मेयोनेज़ और अन्य सॉस।

ये सभी खाद्य पदार्थ पाचन की प्रक्रिया में बाधा डालते हैं। उत्पादों की निम्नलिखित सूची विपरीत तरीके से पाचन को प्रभावित करती है: वे आंतों को साफ करने और इसके कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं, इसलिए, आंतों का इलाज करते समय, उन्हें आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• सूखे मेवे: prunes, किशमिश, सूखे खुबानी, अंजीर;
• मौसमी फल और सब्जियां, क्योंकि उनमें ग्रीनहाउस में उगाए गए विटामिनों की तुलना में बहुत अधिक विटामिन और कम कार्सिनोजेन्स होते हैं;
• कच्ची सब्जियां और फल, या वे जो कम से कम गंभीर गर्मी उपचार से गुजरे हैं।
• सूप को सब्जी शोरबा में सबसे अच्छा पकाया जाता है, और अनाज को कुरकुरे या चिपचिपा बनाया जाना चाहिए;
• में सब्जी सलादमेयोनेज़ को जैतून के तेल से बदलना भी आवश्यक है;
• आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें: केफिर, प्राकृतिक दही, साथ ही पनीर;
• मिठाई को सूखे मेवे, मेवे और शहद से बदलें: ये प्राकृतिक व्यंजन आंतों में व्यवधान से बचने में मदद करेंगे;
• को बनाए रखने शेष पानीहमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको पर्याप्त मात्रा में शुद्ध पेय पीना चाहिए या उबला हुआ पानी, साथ ही चीनी के बिना खाद; आपका शरीर आपको सबसे अच्छा परिभाषित करता है व्यक्तिगत दरपानी, और इसकी सूचना तंत्र बहुत सरल है - यह प्यास है, इसलिए आपको तरल का सेवन तभी करना चाहिए जब आप वास्तव में पीना चाहते हैं;
• हरा शामिल है एक बड़ी संख्या कीविटामिन और उपयोगी पदार्थइसलिए अपने आहार में ताजा अजमोद, डिल, सीताफल, तुलसी और अन्य जड़ी-बूटियों को शामिल करना सुनिश्चित करें;
• रेड मीट कम खाएं, इसे नदी या समुद्री मछली, समुद्री भोजन से बदलें;
• सफेद ब्रेड को साबुत अनाज और खमीर रहित से बदलना बेहतर है।

पाचन और आंत्र समारोह में सुधार कैसे करें?

एक पूर्ण जीवन के लिए, आंतों के काम को सामान्य करना और पाचन में सुधार करना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने और इसकी विफलताओं से बचने के लिए कई तरीके सुझाते हैं:

• आहार का पालन करें। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सर्दियों के मौसम में हम स्टोर करने के लिए अधिक खाना खाते हैं पोषक तत्वगर्मियों में हम बहुत कम खाना चाहते हैं। लेकिन उचित पोषण के साथ, हमें न तो कुपोषण और न ही अधिक खाने की अनुमति देनी चाहिए। सही आहार में छोटे हिस्से में दिन में पांच बार भोजन करना और इसमें सामग्री शामिल है रोज का आहारवसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का अनुपात 1:1:4 है।

• विटामिन लें। दुर्भाग्य से, उचित पोषण भी हमारे शरीर को विटामिन की पूर्ण आपूर्ति की गारंटी नहीं देता है। खासकर वसंत ऋतु में, ठंड के मौसम के बाद, शरीर को ठीक होने में हमारी मदद की जरूरत होती है, इसलिए एक कोर्स में मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स पीना जरूरी है।
• मोबाइल रहो। शारीरिक गतिविधि के लिए अलग समय निर्धारित करना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आपके काम में एक गतिहीन जीवन शैली शामिल है। शारीरिक स्वास्थ्यआंतरिक अंगों की सही व्यवस्था को प्रभावित करता है, और क्रमाकुंचन को भी उत्तेजित करता है।
• उचित नाश्ता और रात का खाना लें। नाश्ते को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। ये ऐसे खाद्य पदार्थ होने चाहिए जो आपको पूरे दिन ऊर्जा प्रदान करें: दलिया, साबुत अनाज और खट्टा-दूध उत्पाद। रात का खाना शाम के सात या आठ बजे के बाद न खाएं। रात का खाना हल्का होना चाहिए और रात में अपने शरीर को ओवरलोड नहीं करना चाहिए।
• पाचन समस्याओं से बचने और उचित आंत्र समारोह सुनिश्चित करने के लिए अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाएं।

आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए लोक तरीके

अगर आपको आंतों में थोड़ी सी भी तकलीफ महसूस होती है, तो आप इलाज के सिद्ध वैकल्पिक तरीकों की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं।

आंतों की सूजन के लिए:

300 मिलीलीटर उबलते पानी में एक चम्मच जड़ी बूटी डालकर और दो घंटे के लिए जोर देकर आंखों की रोशनी का टिंचर बनाएं, फिर छान लें। 100 मिलीलीटर की मात्रा में भोजन के एक घंटे बाद दिन में तीन बार लेना आवश्यक है।

पेट फूलना के लिए:

न केवल स्वस्थ, बल्कि नींबू बाम के साथ स्वादिष्ट अदरक की चाय भी मदद करेगी। एक चम्मच अदरक और नींबू बाम के ऊपर 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और इसे 10-15 मिनट के लिए पकने दें। भोजन के बीच सुबह में पीने की सलाह दी जाती है।

दस्त के लिए:

दस्त से संग्रह में सिनकॉफिल, ब्लैकबेरी, जीरा, ऋषि और अमर शामिल हैं। संग्रह के एक चम्मच पर उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए जोर दें। भोजन से 20 मिनट पहले, दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।

कब्ज के लिए:

200 ग्राम सूखे खुबानी और अंजीर, 400 ग्राम प्रून पीसकर 300 ग्राम शहद मिलाकर अच्छी तरह मिलाकर भोजन के दो घंटे बाद एक चम्मच लें। पानी पिएं और अधिक न खाएं। इस उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

आंतों में ऐंठन के लिए:

वेलेरियन और सौंफ के बराबर भाग लें, काट लें और मिला लें। प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी में संग्रह के एक चम्मच के अनुपात में तैयार करें, 20 मिनट प्रतीक्षा करें और दिन में तीन बार एक बार पिएं।

चिड़चिड़ा आंत्र के लिए:

कटा हुआ हीदर, मदरवॉर्ट, कडवीड को 3: 3: 2 चम्मच के अनुपात में मिलाएं, थर्मस में एक लीटर उबलते पानी डालें और एक दिन के लिए जोर दें। फिर सिर को तनाव देना और दिन में 4 बार 100 मिलीलीटर लेना आवश्यक है।

कब्ज, साथ ही आंतों के सामान्य कामकाज के अन्य विकार, एक गंभीर समस्या है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से दर्दनाक है जो नियमित रूप से इन बीमारियों से पीड़ित हैं। आंतों के काम में उल्लंघन विभिन्न कारणों से होता है, और उन्हें खत्म करने के लिए, कुछ उपायों को लागू करना आवश्यक है और आंतों के काम को सामान्य करने वाले साधनों का उपयोग करना आवश्यक है।

डायरिया पाचन तंत्र की एक बहुत ही गंभीर समस्या है।

इन अपशिष्टों का शरीर की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे आंतों में बन सकते हैं, प्रोटीन के अपघटन के कारण रक्त विषाक्तता विकसित हो सकती है, और अंग की अम्लता बढ़ जाएगी। इन सभी उल्लंघनों से बहुत असुविधा होती है, जिससे व्यक्ति को जीवन के उस तरीके को बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है जिसका वह आदी है।

तो, विभिन्न . के प्रभाव में शारीरिक गतिविधि, काम संचार प्रणालीबढ़ता है, और इससे अधिक के रक्त में प्रवेश होता है अधिकहानिकारक पदार्थ। आंतों के विकार ऐसे कारकों के कारण हो सकते हैं:

• लगातार तनाव और अवसाद
• अनियमित दिनचर्या
• "निष्क्रिय जीवन शैली"
• निर्जलीकरण
• रात की पाली का काम
• रहने की स्थिति में लगातार बदलाव (चलती, व्यापार यात्राएं)
• गर्भावस्था
• वृद्धावस्था

अक्सर, आंत के कार्यों का उल्लंघन किसी के कारण होता है जो अंग के क्रमाकुंचन का उल्लंघन करता है। इन रोगों में तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकृति, प्रतिरक्षा, मधुमेह, बवासीर आदि शामिल हैं। अनुचित आहार का भी आंत्र समारोह पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

खपत की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ खराब गुणवत्ता या बहुत वसायुक्त भोजन स्वस्थ भोजन, अंग के विघटन का कारण बन सकता है और घटना को भड़का सकता है। मल त्याग में कठिनाई पौधों के खाद्य पदार्थों के कम सेवन और उच्च प्रोटीन सेवन की पृष्ठभूमि के कारण हो सकती है।

विभिन्न "हानिकारक" खाद्य पदार्थ, अर्थात् चिप्स, पटाखे, अर्द्ध-तैयार उत्पाद न केवल आंतों, बल्कि पाचन तंत्र के अन्य अंगों के कार्यभार में वृद्धि में योगदान करते हैं। इसके अलावा, कुछ के संपर्क में आने के कारण मल के गठन और आंतों की गतिशीलता की प्रक्रिया अक्सर बाधित होती है। इनमें निम्नलिखित श्रेणियों में दवाएं शामिल हैं:

1. एंटीडिप्रेसन्ट
2. रक्तचाप कम करने वाली दवाएं
3. रेचक
4. दिल के लिए दवा
5. गैर स्टेरायडल दवाएं
6. मादक दर्दनाशक दवाओं

उन स्थितियों में जहां दवा अनियंत्रित रूप से ली जाती है, उनके पास है नकारात्मक प्रभावआंतों को। उनकी कार्रवाई से चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, और यह बदले में, अन्य अंगों के काम को प्रभावित करता है।

आंत एक महत्वपूर्ण हिस्सा है मानव शरीर. पाचन की प्रक्रिया में भाग लेते हुए, इसका अन्य सभी प्रणालियों की स्थिति पर सीधा प्रभाव पड़ता है। अंग की शिथिलता विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।

आंत्र समारोह को सामान्य कैसे करें

आहार बहुत है माइलस्टोनदस्त के उपचार में।

आंतों के विकार वास्तव में एक गंभीर समस्या है। सबसे पहले उस कारण को निर्धारित करना है जो इस बीमारी की घटना को भड़काता है। पर अलग तरह के लोगआंतों के काम में समान उल्लंघन पूरी तरह से अलग कारणों से हो सकते हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति में, गंभीर तनाव के कारण कब्ज होता है, दूसरे में - कुछ खाद्य पदार्थों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में। यह निर्धारित करने के लिए कि वास्तव में उल्लंघन का कारण क्या है, आपको स्वयं निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए:

1. कौन से खाद्य पदार्थ दस्त, कब्ज या अन्य आंत्र समस्याओं का कारण बनते हैं?
2. किस प्रकार दवाईआंतों के कामकाज को प्रभावित करते हैं, और कौन से नहीं?
3. जीवन की कौन-सी घटनाएँ आंत्र समस्याओं का कारण बनती हैं? (तनावपूर्ण स्थितियां, चलती, मासिक धर्म)

इन कारणों के अधिक सुविधाजनक निर्धारण के लिए, भोजन के समय और प्रकार, दवाओं, इस अवधि के दौरान जीवन में होने वाली घटनाओं और इन दिनों आंतों की प्रतिक्रिया को कुछ हफ्तों तक रिकॉर्ड करना आवश्यक है। रिकॉर्डिंग आपको आंतों के विघटन और इसके कारण के बीच संबंध को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देगा।

आंत्र समस्याओं को दूर करने के लिए मुख्य सिफारिशों में से एक स्वस्थ, संतुलित आहार में संक्रमण है। इसका मुख्य नियम उन उत्पादों की अस्वीकृति है जो विभिन्न विकारों का कारण बनते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि खपत किए गए खाद्य घटकों (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) की मात्रा पर्याप्त है।

इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि खपत किए गए भोजन के हिस्से बहुत बड़े नहीं हैं: पांच छोटे भोजन तीन बड़े भोजन से बेहतर हैं। आपको धीरे-धीरे खाने की जरूरत है, भोजन के प्रत्येक टुकड़े पर पर्याप्त ध्यान दें, इसे अच्छी तरह से चबाएं। यदि आंतों की समस्याएं लंबी प्रकृति की हैं, और समय के साथ वे केवल बदतर होती जाती हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

एक योग्य चिकित्सक आवश्यक निदान करेगा, आंत्र रोग के कारणों का निर्धारण करेगा और एक तर्कसंगत उपचार निर्धारित करेगा। उपचार में न केवल दवा, बल्कि विशेष, साथ ही अन्य स्थितियों सहित कई बिंदु शामिल हो सकते हैं। आंतों की समस्याओं को खत्म करने के लिए आपको पर्याप्त पानी पीने की जरूरत है।

दस्त की अवधि के दौरान यह सलाह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। आप जो तरल पीते हैं उसकी गुणवत्ता की निगरानी करें और सबसे अच्छा विकल्प बोतलबंद पानी, या कम से कम उबला हुआ पानी का उपयोग करना होगा।

इस तरह के एक जलसेक को बनाने के लिए, आपको यारो, सेंट जॉन पौधा, अमर और नींबू बाम के सूखे जड़ी बूटियों की बराबर मात्रा में लेने की जरूरत है। परिणामी मिश्रण को उबलते पानी से डालना चाहिए, और फिर कसकर किसी चीज से ढक देना चाहिए। आपको बारह घंटे के लिए गर्मजोशी से जोर देने की जरूरत है।

इसके अलावा एक अद्भुत उपकरण जो आंत्र समारोह में सुधार करता है, वह है प्रून्स। सबसे पहले, इसे उबलते पानी से डालना चाहिए और दो घंटे के लिए जोर देना चाहिए। उसके बाद, आप prunes खा सकते हैं, और परिणामस्वरूप शोरबा पिया जा सकता है। यह नुस्खा उपवास के दिन के लिए उपयुक्त है। आंतों के कामकाज में सुधार के लिए, कासनी के काढ़े का उपयोग किया जाता है। यह कब्ज को भी रोकता है। कासनी के काढ़े के अलावा एक आसव तैयार किया जाता है, जो आंतों के लिए भी फायदेमंद होता है।

आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए, आप एक विशेष सलाद तैयार कर सकते हैं। यह शरीर को शुद्ध करता है और यकृत के कार्य में सुधार करता है। इस व्यंजन को तैयार करने के लिए, बारीक कटे हुए सेब, चुकंदर और गाजर, अनुभवी, का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, ए.टी विभिन्न उल्लंघनआंत्र समारोह, साबुत आटे पर पकाई गई रोटी खाने की सलाह दी जाती है। इसे किसी भी स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

आंत्र समारोह को सामान्य करने में पारंपरिक चिकित्सा भी प्रभावी हो सकती है। उनके वांछित प्रभाव के लिए, उनके निर्माण और उपयोग के लिए कुछ सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

एक बड़ी संख्या की लोक उपचारसामान्य रूप से पाचन तंत्र और विशेष रूप से आंत्र समारोह पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

आंत मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। कई अन्य प्रणालियों और अंगों का काम इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है। किसी व्यक्ति की आधुनिक जीवन शैली, साथ ही कुछ अन्य कारक, अक्सर इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि आंत की कार्यक्षमता बाधित होती है। इसे ठीक करने के लिए, आपको कुछ अनुशंसाओं का पालन करने और विभिन्न का उपयोग करने की आवश्यकता है।

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ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसने कभी नहीं सोचा है कि आंत्र समारोह को कैसे सामान्य किया जाए। आखिरकार, शरीर में विफलताएं विभिन्न कारणों से हो सकती हैं, खुद को कई अप्रिय और अक्सर दर्दनाक लक्षणों में प्रकट करती हैं। आपको अपनी जीवन शैली को कैसे समायोजित करना चाहिए और आंत्र समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको सामान्य रूप से क्या करना चाहिए?

जब पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं, तो इस पर ध्यान न देना असंभव है। सबसे अधिक बार, आंतों के काम में गड़बड़ी दर्दनाक संवेदनाओं, सूजन और के साथ होती है बढ़ी हुई गैस निर्माण, विभिन्न समस्याएंकुर्सी के साथ। एक वयस्क की आंतों के कामकाज में सुधार करने का सवाल विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक वायरल संक्रमण, लगातार और नियमित कब्ज के कारण, या एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से उत्पन्न हो सकता है जो आंत में श्लेष्म झिल्ली और माइक्रोफ्लोरा को घायल करते हैं।
लगन से एक औषधीय या की तलाश करने से पहले लोक प्रकारआंतों के काम को सामान्य करने के लिए, "स्थिति का आकलन करना" और यह समझना आवश्यक है कि वास्तव में इस तरह की समस्या की घटना को क्या उकसाया। अक्सर, मूल कारण का सामान्य उन्मूलन, जो छिपा हो सकता है, उदाहरण के लिए, गलत आहार में, नकारात्मक स्थिति से त्वरित और स्थायी मुक्ति की ओर जाता है।

विभिन्न सिंथेटिक एजेंट शरीर को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। खासकर अगर वे अच्छी तरह से नहीं जाते हैं अतिरिक्त दवाएं. और बेहतर पाचन के लिए हर्बल दवा और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए गोलियां इस अंग के उल्लंघन के किसी भी मामले में प्रासंगिक हो सकती हैं। हालांकि, इस तरह के उपचार के अलावा, यह जानना आवश्यक है कि सामान्य रूप से आंत्र समारोह में सुधार कैसे किया जाए ताकि अधिक अप्रिय लक्षणों का सामना न करना पड़े।

आंत्र समारोह का सामान्यीकरण: सामान्य सुझाव

1. पाचन तंत्र को सर्वोत्तम संभव तरीके से काम करने के लिए, आपको वरीयता देने की आवश्यकता है स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली. यह आंदोलन है जो पाचन और आंतरिक अंगों के कामकाज को स्थापित करने में मदद करता है, जिसका भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह व्यायाम करना, चलना और अधिक चलना, तैराकी, फिटनेस या नृत्य, साइकिल चलाना और रोलरब्लाडिंग, और आम तौर पर असुविधाजनक, असफल स्थिति में कम बैठना, पेट और आंतों को निचोड़ने के लायक है।
2. किसी भी शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाना चाहिए पर्याप्त स्वच्छ पेयजलदिन के दौरान सेवन किया। आंतों के कामकाज को सामान्य करने के लिए कोई भी आहार शरीर में स्वच्छ द्रव की कमी होने पर सकारात्मक परिणाम नहीं लाएगा। पानी आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, मल को नरम बनाता है, नष्ट करता है संभव कब्ज. इसलिए, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर शुद्ध और गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना महत्वपूर्ण है।
3. इनकार "खराब" खाने से. ऐसे खाद्य पदार्थों में अर्ध-तैयार उत्पाद, "जलना", वसायुक्त, भारी व्यंजन, परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थ, रंजक, मीठे कार्बोनेटेड पेय, साथ ही शराब, तत्काल रस शामिल हैं। कठिन मल त्याग की प्रवृत्ति होने के कारण, यह समझने की कोशिश करना कि कब्ज के साथ आंत्र समारोह में सुधार कैसे किया जाए, आपको चॉकलेट, पेस्ट्री, "फिक्सिंग" खाद्य पदार्थ और पेय को टैनिन के साथ बाहर करने की आवश्यकता है।
4. वायरस के कारण होने वाले दस्त से बचने के लिए, रोगजनक जीवाणुऔर चीनी काँटा, आपको खुद का आदी होना चाहिए न केवल शौचालय का उपयोग करने के बाद, बल्कि प्रत्येक भोजन से पहले हाथों को अच्छी तरह धो लेंभले ही लंच या डिनर से पहले घर से निकलने की जरूरत ही न पड़े। सब्जियों, फलों, अंडों को अच्छी तरह से धोना, खराब खाद्य पदार्थों से बचना और "कमजोर" पेट होने पर विदेशी व्यंजनों से सावधान रहना भी महत्वपूर्ण है।
5. स्वागत विटामिन और खनिज परिसरोंसभी शरीर प्रणालियों की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। जोड़ने लायक जैव सक्रिय पूरकजो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करते हैं और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने की समस्या को हल करते हैं। ऐसे एडिटिव्स में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, लाइनक्स। आप इसे प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स से बदल सकते हैं, उदाहरण के लिए, ऐसपोल।
6. सामान्य आहार संशोधनइस सवाल का जवाब है कि पुरानी कब्ज में आंत्र समारोह को कैसे सामान्य किया जाए। आपको अपने भोजन में अधिक ताजे खाद्य पदार्थ, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए। समय-समय पर करना भी आवश्यक है उपवास के दिन", आंतों के कामकाज को सामान्य करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करके, पाचन अंग की पूरी सफाई करने के लिए।
7. मेनू परिवर्तनउन लोगों पर भी लागू होना चाहिए जो अक्सर इस समस्या का सामना करते हैं कि दस्त के दौरान आंत्र समारोह को कैसे सामान्य किया जाए, जो कि विषाक्तता का लक्षण नहीं है। दस्त के मामलों में, संभावित निर्जलीकरण को रोकने के लिए खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना भी आवश्यक है। ऐसे मामलों में घर की बनी खाद, काली चाय और जेली भी उपयोगी मानी जाती है।
8. आदत डालने लायक छोटा खाना खाओ, लेकिन इसे अक्सर करें, दिन में 5-6 बार तक। यह भोजन के पाचन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, पाचन तंत्र पर भार को कम करता है। सभी खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से चबाना महत्वपूर्ण है। इस स्तर पर, डॉक्टर के कार्यालय में जाकर दांतों की मौजूदा समस्याओं से छुटकारा पाना भी आवश्यक है।
9. आंत्र क्रिया को सामान्य करने का एक अन्य उपाय - स्वयं मालिश पेट. यह नरम परिपत्र आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए, शरीर पर थोड़ा दबाव डालना। सुबह खाली पेट कम से कम एक गिलास पानी पीने के बाद मालिश की जाती है, जो पाचन तंत्र और पूरे शरीर को "जागृत" करने के लिए आवश्यक है। मालिश के अलावा, हुला हूप, नियमित या मालिश चुंबकीय गेंदों के साथ कक्षाएं पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
10. आंतों के साथ समस्याओं का सामना न करने के लिए अत्यधिक आहार, भूख हड़ताल को बाहर रखा जाना चाहिए।

शौच की प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए बार-बार या नियमित रूप से रेचक का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। ऐसी दवाओं में अक्सर सेना होती है, नशे की लत होती है, एक "फ्लेसीड बोवेल सिंड्रोम" को भड़का सकती है, जब गोलियां लेने के बिना ऐसा करना संभव नहीं होगा। गर्भावस्था के दौरान सिंथेटिक जुलाब को contraindicated है।

ऐसी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, घर पर आंतों का काम धीरे-धीरे सामान्य हो जाएगा। आरामदायक स्थितियां, स्थिति की पुनरावृत्ति के जोखिम को समाप्त कर देगा। हालांकि, आवेदन अतिरिक्त धन(सही खाद्य पदार्थ, जड़ी-बूटियाँ या अच्छी तरह से चुनी गई दवाएं) तीव्र को हल करने में मदद करेंगी एक वास्तविक समस्याऔर ठीक करो सकारात्मक परिणामउपरांत।

सामान्य मेनू का सुधार

आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए तथाकथित आहार में अक्सर आहार का सामान्य सुधार शामिल होता है। डॉक्टरों की राय है कि शाकाहार की एक छोटी अवधि भी पाचन अंगों के कामकाज को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और आंतों से जुड़ी नकारात्मक स्थितियों से छुटकारा दिला सकती है।हालांकि, उन उत्पादों की सूची जानना महत्वपूर्ण है जो आंतों को स्थिर करने के लिए गोलियां लिए बिना जठरांत्र संबंधी मार्ग को सामान्य करने में मदद करते हैं।

• सब्जियां: चुकंदर, गोभी (सॉकरकूट सहित), खीरा, गाजर, टमाटर और टमाटर, प्याज। आलू और फलियां पेट को "आराम से" रखने में मदद करती हैं।
• जामुन और फल: तरबूज, कीवी, एवोकैडो, सेब, रसभरी, आड़ू और खुबानी, खट्टे फल, सफेद अंगूर। कुर्सी को "ठीक" करने के लिए, आपको केले, ब्लैककरंट और गुलाब कूल्हों की मदद लेनी चाहिए।
• सूखे मेवे: अंजीर, सूखे खुबानी, किशमिश।
• किण्वित दूध उत्पाद: खट्टा क्रीम, पनीर, केफिर, शुद्ध दही और उपसर्ग "बिफिडो" वाले उत्पाद। इस भोजन के लिए धन्यवाद, आप आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने की समस्या को भी हल कर सकते हैं। चूंकि यह एक अम्लीय वातावरण में है कि आवश्यक बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं।
• हर्बल चाय और जलसेक, उदाहरण के लिए, नींबू बाम युक्त, जो लोक उपचार के साथ आंतों के कामकाज को स्थिर करने के विकल्पों में से हैं।
• पर्याप्त फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जो पाचन को उत्तेजित और सुधारते हैं, आंतों की मदद करते हैं। इस तरह के खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: चोकर, मूसली, विभिन्न अनाज (उदाहरण के लिए, कब्ज को खत्म करने के लिए एक प्रकार का अनाज, दलिया और जौ, और चावल और सूजी मल को "ठीक" करने के लिए), काली रोटी और साबुत आटे से बनी पेस्ट्री।
• वनस्पति और जैतून के तेल का भी पाचन तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• एक सकारात्मक प्रभाव चिकन, दुबली मछली, उबले हुए ला सकता है।

अपने पाचन को क्रम में लाने की प्रक्रिया में, आहार से बड़ी मात्रा में नमक, विभिन्न सीज़निंग, मिठाई, मेयोनेज़ को बाहर करना बेहतर होता है। हालांकि, सरसों, काली मिर्च, शहद छोड़ देना चाहिए।

आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए शुद्ध आहार

आंतों को साफ करने, उसे टोन में लाने के लिए इस तरह के आहार को समय-समय पर 2-4 दिनों तक इस्तेमाल किया जा सकता है। यह निष्पादन में काफी सरल है, हालांकि विविध नहीं है।

आहार के दौरान, आपको अन्य दिनों की तरह पर्याप्त पानी पीना नहीं भूलना चाहिए।

सुबह का भोजनएक छोटे चम्मच अलसी को आपस में मिलाकर और अंकुरित गेहूं के दानों के उपयोग से शुरू करना चाहिए। एक गिलास हल्का गर्म पानी पिएं, 25-35 मिनट के बाद नाश्ता शुरू करें।

नाश्ता:नमक और मिठास के बिना पानी पर दलिया। आप स्वाद के लिए शहद, सूखे मेवे, मेवे या ताजे जामुन, फलों के साथ पूरक कर सकते हैं। पेय पदार्थों से आपको कैमोमाइल या पुदीने की चाय के साथ-साथ प्राकृतिक दही भी पीना चाहिए।

नाश्ता:सूखे मेवे, मेवे, 2 सेब या ताजी सब्जी या फलों का रस।

रात का खाना:लीन सूप या उबली हुई सब्जियां बनानी चाहिए। किसी एक दिन, व्यंजन को सेब, बीट्स और गाजर के मिश्रण से मक्खन या गोभी-गाजर सलाद के साथ बदलने की सलाह दी जाती है। दोपहर के भोजन को चिकन या मछली, दही या किण्वित पके हुए दूध के एक छोटे टुकड़े के साथ पूरक करें।

नाश्ता: औषधिक चाय, फल।

रात का खाना:इससे पहले आधा गिलास खट्टा क्रीम का उपयोग करना चाहिए। अपने आप पर शाम का खाना- सब्जी या फलों का सलाद (या प्यूरी), मछली, ब्रेड के दो टुकड़े, हर्बल चाय।

सोने से पहलेआपको एक गिलास केफिर या दही पीने की जरूरत है।

लोक विधियों द्वारा आंतों के काम में सुधार की प्रक्रिया को अनिवार्य रूप से जोड़ा जाना चाहिए आहार मेनू, साथ ही पाचन तंत्र के स्थिर कामकाज के लिए सामान्य युक्तियों के साथ संयुक्त।

लोक चिकित्सक हर्बल चाय, संग्रह और टिंचर, साथ ही व्यक्तिगत उत्पादों दोनों पर विशेष ध्यान देते हैं। में से एक सरल व्यंजनप्रून्स (सूखे) को गर्म पानी में 4-6 घंटे के लिए भिगो रहे हैं। उसके बाद, आप prunes खा सकते हैं, परिणामस्वरूप शोरबा पी सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा से एक प्रभावी उपाय, जो कब्ज में मदद करता है, नींबू माना जाता है और शहद का पानी. इनमें से कोई भी पेय गर्म, हमेशा सुबह और खाली पेट पिया जाना चाहिए।

आंतों और सभी पाचन अंगों के काम को स्थिर करने में मदद करने वाली हल्की प्राकृतिक दवाओं के रूप में काम करने वाली मुख्य जड़ी-बूटियों में से हैं:

1. कैमोमाइल (यदि आप कब्ज से ग्रस्त हैं, लेकिन दस्त के लिए प्रभावी हैं तो सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए);

चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि वयस्कों और बच्चों सहित 90% आबादी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोगों से पीड़ित है। विकृतियों के विकास में मुख्य कारक अनुचित खान-पान, बुरी आदतें, मनो-भावनात्मक तनाव और आत्म-उपचार हैं।

स्थिति के संबंध में, एक स्पष्ट प्रवृत्ति है - जल्दी चिकित्सा सहायता प्राप्त करने से पूरी तरह से ठीक होने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार की उच्च संभावनाएं होती हैं। आंतों के काम को सामान्य करने और असहज संवेदनाओं को खत्म करने के लिए, चिकित्सा सिफारिशों का सख्त पालन, धैर्य और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होगी।

पाचन विकार के लक्षण

पाचन विकारों को जठरांत्र संबंधी मार्ग से विशिष्ट नैदानिक ​​लक्षणों के एक जटिल के रूप में समझा जाता है, जो गंभीर घावों से जुड़ा नहीं है। ज्यादातर मामलों में, सही उपचार के बिना, आंतों की गतिशीलता में परिवर्तन और पाचन तंत्र के स्रावी और अवशोषण कार्यों से विचलन के कारण विकार होते हैं। इसलिए, प्रारंभिक व्यापक निदान और सुधार के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है, और परामर्श का कारण लक्षण लक्षणों की उपस्थिति है, जिसमें शामिल हैं:

• मुंह से अप्रिय गंध;
• मतली, डकार, कड़वा स्वाद;
• अस्थिर कुर्सी;
• पेट फूलना;
• अधिजठर क्षेत्र में दर्द।

चिकित्सा और व्यवहार सुधार के बिना पाचन तंत्र के कामकाज में विकार अंतःस्रावी और एलर्जी रोग. इसलिए, ब्रोन्कियल अस्थमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, एनीमिया और मेटाबोलिक सिंड्रोम के लगातार कोर्स वाले रोगियों को मुख्य रूप से गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल परीक्षा के अधीन किया जाता है।

आंत्र रोग के कारण

पाचन की प्रक्रिया छोटी आंत के लुमेन में होती है और मुख्य रूप से अग्नाशयी एंजाइमों द्वारा की जाती है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि दस्त या कब्ज का मुख्य कारण अग्नाशयी अपर्याप्तता है। वे भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाओं को भी अलग करते हैं जो आंतों के श्लेष्म और गतिशीलता पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं:

• हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पेप्सिन के उत्पादन में कमी जो हेलिओबैक्टर पाइलोरी संक्रमण के कारण होने वाले गैस्ट्र्रिटिस के साथ होता है;
• ऑटोइम्यून सूजन, ट्रेस तत्वों के अवशोषण के उल्लंघन के साथ;
• पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, जिसमें पित्ताशय की थैली के सिकुड़ा कार्य में कमी होती है;
• माइक्रोफ्लोरा (डिस्बैक्टीरियोसिस) का असंतुलन, जो पेट फूलना और मल की अस्थिरता का कारण बनता है;
• छोटी आंत (एंटराइटिस) की सूजन, जो संक्रमण, कृमि के आक्रमण और पेट के पुराने रोगों का परिणाम है;
• भोजन या रासायनिक विषाक्तता से उत्पन्न नशा;
• ऑटोइम्यून घाव, आंत के विभिन्न हिस्सों की पुरानी सूजन से प्रकट;
• हेपेटाइटिस।

निदान और उपचार के आधुनिक तरीके

पाचन अंगों का उपचार पूरी तरह से निदान से पहले होता है, जिसमें नवीन तकनीकें शामिल हैं: लैप्रोस्कोपी, एमआरआई, गैस्ट्रोस्कोपी, रेक्टोस्कोपी, स्किन्टिग्राफी, एंडो - और कोलोनोस्कोपी। रक्त, मल, मूत्र, यकृत परीक्षण के कई प्रयोगशाला परीक्षण भी किए जाते हैं। व्यापक स्क्रीनिंग कार्यक्रम अनुमति देते हैं सटीक निदानऔर शुरुआती दौर में ही बीमारियों का पता लगा लेते हैं।

आधुनिक चिकित्सा रोगियों को न्यूनतम इनवेसिव हस्तक्षेप प्रदान करती है। गैस्ट्रोस्कोपी के दौरान, पेप्टिक अल्सर का उपचार, पॉलीप्स का उच्छेदन और रक्तस्राव को रोकना किया जाता है। नवीनतम सर्जिकल तकनीकें अन्नप्रणाली, आंत के विभिन्न हिस्सों, यकृत, अग्न्याशय और पित्ताशय पर अंग-संरक्षण संचालन की अनुमति देती हैं।

कब्ज के साथ आंत्र समारोह में सुधार कैसे करें

मल आवृत्ति की दर एक व्यक्तिगत अवधारणा है और यह रोगी की उम्र, सहवर्ती विकृति की उपस्थिति और जीव की विशेषताओं से निर्धारित होती है। हर दो या तीन दिनों में शौच की क्रिया एक शारीरिक आदर्श है। अधिक दुर्लभ मामलों में क्रोनिक कोलाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और अग्नाशय की शिथिलता का संकेत मिलता है। स्थिति के कारणों का पता लगाने के लिए, आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। आंत्र समस्याओं को कम करने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• आंतों में अतिरिक्त मात्रा बनाने के लिए, खाली पेट कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी पीना आवश्यक है;
• ताजा केफिर एक रेचक प्रभाव प्रदान करता है, जिसका सेवन रात के आराम से कुछ समय पहले किया जाता है;
• पेट की मालिश खाली करने में मदद करेगी।

आंत के समुचित कार्य के लिए मुख्य शर्त है संतुलित आहार, जिसमें से चीनी, पेस्ट्री, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त मांस और शराब को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

कब्ज के इलाज के लिए दवाएं

आंत्र समारोह में सुधार करने के लिए जटिल मदद मिलेगी दवाई से उपचार. उपचार के नियम में आमतौर पर क्रमाकुंचन, हल्के जुलाब, अवसादरोधी, हेपेटोप्रोटेक्टर्स, प्रोबायोटिक्स के नियमन के लिए दवाएं शामिल हैं।

1. Normaze, Lactulose, Duphalac - रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास को रोकते हैं, नशे की लत नहीं हैं और लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. रेक्टल सपोसिटरीज़ ग्लिसरॉल, ग्लाइसेलेक्स मल को नरम करते हैं और एक रेचक प्रभाव पैदा करते हैं। उनका उपयोग रोगियों में स्ट्रोक, दिल का दौरा, गर्भावस्था के दौरान और बवासीर के बाद किया जाता है।
3. Pancreatin, Festal, Creon, Panzinorm - पाचन में सुधार, अग्न्याशय और यकृत का समर्थन करते हैं। जब अपच भोजन मल में पाया जाता है, अधिजठर क्षेत्र में दर्द और मतली होती है तो एंजाइमेटिक तैयारी निर्धारित की जाती है।
4. Acipol, Goodluck, Linex, Bifinorm, Hilak forte - आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को नियंत्रित करते हैं, इसकी संरचना और अम्लता को सामान्य करते हैं। दवा लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विटामिन का एक प्राकृतिक संश्लेषण मनाया जाता है और छोटी आंत के लुमेन में परेशान पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल किया जाता है।
5. एसेंशियल फोर्ट, कारसिल, लिव 52 - हेपेटोप्रोटेक्टिव एजेंट। आमतौर पर जिगर में विकारों के कारण होने वाली पुरानी कब्ज के लिए निर्धारित है। उनके पास एक कोलेरेटिक, एंटीटॉक्सिक और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, हेपेटोसाइट्स को बहाल करता है और रक्त संरचना को सामान्य करता है।
6. मोटीलियम, ट्रिमेडैट, मोतीलक - एंटीस्पास्मोडिक्स जो दबानेवाला यंत्र और आंतों की गतिशीलता के स्वर को बढ़ाते हैं; पेट फूलना, मतली और उल्टी से राहत।

आधुनिक औषध विज्ञान ऑफर बड़ा विकल्पकब्ज के लिए दवाएं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत दृष्टिकोण के आधार पर जटिल उपचार द्वारा अधिकतम प्रभाव प्रदान किया जाता है।

कब्ज के लिए लोक उपचार

सर्वोत्तम रेचक हैं वनस्पति तेल- अरंडी, वैसलीन, जैतून, अलसी। दवा को खाली पेट तीन दिनों से अधिक समय तक नहीं लिया जाता है, जो अग्नाशयशोथ के विकास और मलाशय की संवेदनशीलता को कम करने के एक उच्च जोखिम से जुड़ा है।

चयापचय प्रक्रियाओं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने के लिए, 300 ग्राम मुसब्बर के पत्तों को एक ब्लेंडर में पीस लें (काटने से पहले तीन दिनों के लिए पौधे को पानी देने की सिफारिश नहीं की जाती है)। 500 ग्राम शहद और रेड वाइन की एक बोतल के साथ ब्लैंक मिलाएं। उपाय निम्नलिखित योजना के अनुसार लिया जाता है: 1 चम्मच। एक सप्ताह के भीतर, फिर 1 बड़ा चम्मच। एल भोजन से 30-40 मिनट पहले दिन में तीन बार। उपचार की अवधि दो सप्ताह से कई महीनों तक है।

कब्ज के लिए, आंतों के शूल और पेट फूलने के साथ, समान अनुपात में ली गई जड़ी-बूटियों का मिश्रण तैयार करें: यारो, कैमोमाइल प्राथमिक चिकित्सा किट, ऋषि और सेंट जॉन पौधा। संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (0.5 एल) के साथ काढ़ा करें, इसे काढ़ा दें और भोजन से पहले दिन में दो बार 100 मिलीलीटर लें।

क्रमाकुंचन में सुधार करने के लिए, कुचल कैलमस प्रकंद, हिरन का सींग की छाल, पुदीना, बिछुआ के पत्ते, वेलेरियन और सिंहपर्णी से मिलकर काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। कच्चे माल को थर्मस में डालें और उबलते पानी (2 बड़े चम्मच संग्रह / 800 मिली) डालें। कुछ घंटों के बाद, चाय को छान लिया जाता है और भोजन से ½ कप 30 मिनट पहले सेवन किया जाता है।

दस्त के साथ आंत्र समारोह में सुधार कैसे करें

अतिसार इलेक्ट्रोलाइट चयापचय और आंत में जल अवशोषण में गड़बड़ी को इंगित करता है। राज्य स्वयं प्रकट होता है बार-बार आग्रह करनाशौच और ढीले मल के लिए। तीव्र दस्त होते हैं जो संक्रमण और नशा की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं, साथ ही साथ पुराने दस्त भी होते हैं। मल को ढीला करने की प्रवृत्ति बिगड़ा हुआ गतिशीलता और विभिन्न एटियलजि की आंतों की दीवारों की सूजन, अग्नाशयी अपर्याप्तता के कारण होती है, और इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होती है दीर्घकालिक उपयोगचिकित्सा तैयारी।

उपचार की रणनीति का चुनाव एनामेनेस्टिक डेटा और प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों पर निर्भर करता है। थेरेपी में आहार, गैस्ट्रिक और अग्नाशयी स्राव में सुधार, जीवाणुरोधी दवाओं के साथ उपचार, पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन की बहाली शामिल है।

लगातार दस्त आंतों में एसिड-बेस बैलेंस में बदलाव और शरीर के निर्जलीकरण में योगदान देता है, जिसके कारण होता है थकान, हृदय प्रणाली में व्यवधान और जीवन की गुणवत्ता में कमी।

दस्त की दवाएं

के लिये लक्षणात्मक इलाज़ adsorbents, आवरण और कसैले एजेंटों का उपयोग किया जाता है: Enterosgel, Enterosan, Polysorb, Bactistatin। गतिशीलता को विनियमित करने, स्रावी कार्य को कम करने और अवशोषण में सुधार करने के लिए, इमोडियम या लोपरामाइड का संकेत दिया जाता है।

संक्रामक उत्पत्ति के दस्त के साथ, व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार का एक कोर्स किया जाता है, जिनमें क्विनोलिन, सल्फोनामाइड्स और नाइट्रोफुरन तैयारी शामिल हैं।

रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास को दबाने के लिए, पाचन में सुधार और स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करने के लिए, प्रोबायोटिक्स लाइनेक्स, बिफिडुम्बैक्टीरिन, बिफिफॉर्म, ट्रिलैक्ट, आदि निर्धारित हैं।

लोक उपचार

पाचन में सुधार करने में मदद करता है चावल का पानी, जिसमें आवरण, कसैले और किण्वन-रोकथाम गुण होते हैं। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए दवा के उपयोग का संकेत दिया जाता है, जिसे उच्च द्वारा समझाया गया है पोषण का महत्वऔर उत्पाद सुरक्षा। 2 बड़े चम्मच डालें। एल धुले हुए अनाज को पानी (500 मिली) से उबालें और 20-30 मिनट तक उबालें। ठंडा होने दें और बारीक छलनी या चीज़क्लोथ से छान लें। तैयार उत्पादहर तीन घंटे में 100 मिलीलीटर का प्रयोग करें। एक बच्चे के लिए, खुराक 50 मिलीलीटर तक कम हो जाती है।

सूखे अनार के छिलके में कसैले और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए काढ़ा जल्दी से दस्त, पेट फूलना और दर्द बंद कर देता है। खाना पकाने के लिए, आपको एक ब्लेंडर या मोर्टार में कुचला हुआ एक चम्मच छिलका और एक गिलास उबलते पानी की आवश्यकता होती है। परिणामी मिश्रण को कम से कम 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाला जाता है, जिसके बाद इसे जमने दिया जाता है और दिन में कम से कम चार बार 30 मिलीलीटर लिया जाता है।

दस्त को खत्म करने के लिए ब्लूबेरी का उपयोग किया जाता है, जिससे जेली और काढ़ा तैयार किया जाता है। दक्षता बेरी में पेक्टिन और टैनिन की उपस्थिति के कारण होती है।

आंतों के लिए आहार

पुरानी आंतों की प्रायश्चित में, अनाज (गेहूं, जई, राई) के चोकर के सेवन का संकेत दिया जाता है। उत्पाद को उबलते पानी से उबाला जाता है या केफिर और दही में मिलाया जाता है। सलाद के रूप में दिन में कई बार सेवन किए जाने वाले समुद्री शैवाल ने अपने आप को बखूबी साबित किया है।

कब्ज दूर करने के लिए रोज का आहारउबले हुए बीट्स, एक प्रकार का अनाज और मोती जौ, दलिया, साथ ही उच्च फाइबर सामग्री वाले फल और सब्जियां शामिल करने की सिफारिश की जाती है: सॉकरक्राट, सेब, आड़ू, खट्टे फल, गाजर, टमाटर और ताजा खीरे। पुरानी कब्ज के लिए, शहद के साथ अंजीर, आलूबुखारा, सूखे खुबानी, किशमिश, खजूर और अखरोट के मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। 1 चम्मच के लिए दिन में दो बार भोजन से आधे घंटे पहले मिठाई ली जाती है।

दस्त के साथ, पेक्टिन में उच्च खाद्य पदार्थों को आहार में पेश किया जाता है: फलों की प्यूरी, पके हुए सेब और नाशपाती। पोटैशियम की पूर्ति के लिए "वर्दी" में केले, सूखे खुबानी और उबले आलू दिखाए गए हैं। चिकन शोरबा, सब्जी सूप, जेली और कॉम्पोट्स निर्जलीकरण और ट्रेस तत्वों के नुकसान को रोकने में मदद करेंगे।

आंत्र रोगों और दस्त या कब्ज की प्रवृत्ति के मामले में, तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, मैरिनेड, कार्बोनेटेड पेय, मशरूम और शराब को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

एक बच्चे को ले जाने वाली महिलाओं के लिए तीव्र और पुरानी दस्त एक विशेष खतरा है। इस अवधि के दौरान, नशा और तेजी से निर्जलीकरण के जोखिम अधिक होते हैं, जो न केवल खराब स्वास्थ्य की ओर जाता है भावी मांलेकिन भ्रूण की विकृतियों के लिए। इसलिए, दस्त के साथ जो घरेलू उपचार और पारंपरिक दवाओं (लोपरामाइड, फटालाज़ोल, मालॉक्स, रेजिड्रॉन) द्वारा बंद नहीं किया जाता है, तुरंत डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं में अतिसार प्लेसेंटा सहित संचार संबंधी विकारों में योगदान देता है। और आंत के संक्रामक और वायरल घावों के साथ, प्रोटीन चयापचय का उल्लंघन और अग्न्याशय के स्रावी कार्य की अपर्याप्तता संभव है।

आंत्र रोगों की रोकथाम

निवारक उपायों का उद्देश्य सही व्यवहार और खाने की आदतों का निर्माण करना है। शराब और धूम्रपान की पूर्ण समाप्ति की सिफारिश की जाती है, दैनिक आहार का पालन और रोकथाम तनावपूर्ण स्थितियां. बिना शर्त आवश्यकताओं में शामिल हैं:

• पांच भोजन एक दिन, जहां कैलोरी के मामले में नाश्ता दैनिक मानदंड का कम से कम 25% है;
• भोजन के बीच फल और सब्जी नाश्ता;
• पीने के शासन का अनुपालन, जिसमें प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी का उपयोग शामिल है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और अंतःस्रावी विकारों के रोगों का समय पर पता लगाना और उपचार करना;
• सिंथेटिक और हर्बल तैयारियों के साथ विटामिन, खनिज, फाइबर की कमी की पूर्ति।

वृद्धि के लिए मांसपेशी टोनऔर पाचन प्रक्रियाओं की उत्तेजना बढ़ाई जानी चाहिए मोटर गतिविधि. तैराकी, एरोबिक्स और लंबी पैदल यात्राआंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ाएं और मनो-भावनात्मक स्थिति को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित करें।

कब्ज या दस्त सूजन प्रक्रियाओं का संकेत देते हैं, जिनमें से रोगजनन कार्यात्मक विकारजठरांत्र संबंधी मार्ग, संक्रामक घाव, चयापचय संबंधी रोग और ऑटोइम्यून स्थितियां। इसलिए, शौच के बार-बार या दुर्लभ कार्यों के साथ, सूजन, मतली और भलाई में गिरावट के साथ, चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है। आंतों की शिथिलता के कारणों की पहचान और एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया उपचार आहार जटिलताओं को रोकने और जीवन की गुणवत्ता को बहाल करने में मदद करेगा!