स्ट्रॉबेरी गार्डन: लाभ, दिलचस्प तथ्य और आवेदन। स्ट्रॉबेरी का पोषण मूल्य। झुर्रियों के उद्भव को चेतावनी देता है

शायद कोई भी व्यक्ति नहीं है जो बगीचे के स्ट्रॉबेरी के स्वाद से परिचित नहीं होगा, बल्कि इस बेरी की मिठास और सुगंध, शायद किसी को उदासीन नहीं छोड़ता है। बगीचे के स्ट्रॉबेरी के कई प्रेमी रुचि रखते हैं, साथ ही साथ इस प्राकृतिक स्वादिष्टता के रूप में उपयोगी, और यह मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

बगीचे के स्ट्रॉबेरी के लाभ और नुकसान

यह छोटा सुगंधित बेरी सबसे उपयोगी विटामिनों में से एक को जोड़ती है और तत्वों का पता लगाती है, यही कारण है कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बगीचे के स्ट्रॉबेरी के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं। सकारात्मक रूप से स्ट्रॉबेरी को प्रभावित करता है, इसलिए आम तौर पर गार्डन स्ट्रॉबेरी, और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर, और पाचन तंत्र, आदि पर अधिक विस्तार से विचार करें कि बगीचे के स्ट्रॉबेरी के पास मानव शरीर के लिए क्या अच्छा है:

1. प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, ऊर्जा देता है और एविटामिनोसिस के दौरान शरीर को पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है।
2. दिल को मजबूत करता है, दबाव को सामान्य करता है, राज्य को हृदय रोग में सुविधा प्रदान करता है।
3. उपचार में लागू सूक्ष्मजीवों को "मारता है" विभिन्न संक्रमण पेट।
4. जीव की उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है और चयापचय को पुनर्स्थापित करता है।
5. यकृत के कामकाज को सेट करता है।
6. शरीर ओटी को साफ करता है। हानिकारक कोलेस्ट्रॉल.
7. इसका दृश्य तीखेपन पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, "इसकी गिरावट" धीमा "है, इसलिए स्ट्रॉबेरी बच्चों और बुजुर्गों के लिए दोगुनी उपयोगी हैं।
8. रक्त ग्लूकोज के स्तर को कम करता है, इसलिए मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए यह उपयोगी है।
9. गठिया और गठिया के इलाज में एक बगीचे स्ट्रॉबेरी सहायता में उपलब्ध एंटीऑक्सीडेंट।
10. एक एंटीप्रेट्रिक एजेंट के रूप में स्ट्रॉबेरी के बेरीज और पत्तियों का उपयोग करें।
11. पाचन को सामान्य करता है और भूख में सुधार करता है।
12. मौखिक गुहा की बीमारियों के लिए मदद करता है, और लोक चिकित्सा में यह बेरी दांत whitening के लिए भी प्रयोग किया जाता है।
13. यह कैंसर ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण है।
14. इलाज में मदद करता है वायरल रोग और Malokrovia।
15. यह अनिद्रा और घबराहट से छुटकारा पाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, आदि।

हालांकि, बगीचे के स्ट्रॉबेरी के लाभों की बात करते हुए, contraindications के बारे में मत भूलना:

1. एलर्जी संबंधी बीमारियों में स्ट्रॉबेरी का उपयोग करना खतरनाक है।
2. पेट या डुओडेनल अल्सर के साथ इस बेरी को खुद को लुभाने के लिए अवांछनीय है।
3. पर contraindicated गंभीर समस्याएं निरंतर।

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स्ट्रॉबेरी - स्वास्थ्य, उपयोगी गुणों के लिए लाभ और हानि

स्ट्रॉबेरी और स्वास्थ्य हानि के लाभ आज साइट पर लेख का विषय हैं alter-zdrav.ru।

हम स्ट्रॉबेरी के बारे में बात करेंगे (फोटो जामुन देखें) - प्राकृतिक, स्वादिष्ट और हमारे शरीर की दवा के लिए उपयोगी। उसे स्ट्रॉबेरी गार्डन भी कहा जाता है। यह मुख्य रूप से जंगल के स्ट्रॉबेरी से अलग है।

हमारे ग्रह की प्रकृति ने पूरी तरह से रहने वाले प्राणियों का ख्याल रखा और यह पहले लोगों पर लागू होता है। सभी प्रकार और प्राकृतिक की बहुतायत दवाई हमारे पैरों में स्थित, आपको केवल अपने अस्तित्व के दौरान मानव जाति द्वारा जमा किए गए लोक ज्ञान को कड़ी मेहनत करने और लागू करने की आवश्यकता है।

पृथ्वी वनस्पति के किनारे से इस तरह की देखभाल का एक ज्वलंत उदाहरण, स्ट्रॉबेरी का अस्तित्व उन फायदेमंद गुण होंगे जिनमें से एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और सुगंधित बेरी के अलावा अधिक असंभव है।

स्ट्रॉबेरी "सब्जी उद्यान \\ गार्डन की रानी" द्वारा बोल्डन हो सकता है। इसका नाम, लैटिन से अनुवादित, का अर्थ है "सुगंधित", यह न केवल सुगंधित गुलदस्ता के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि उत्कृष्ट स्वाद भी है।

स्ट्रॉबेरी की जामुन की ये विशेषताएं: गंध और स्वाद, कहा जा सकता है, केवल हिमशैल के शीर्ष, क्योंकि इसके अंदर "बम" है। नहीं, न कि विनाश को ले जाने वाला बम, लेकिन इसके विपरीत - रचनात्मक, वसूली ला रहा है।

उपयोगी पोषक तत्वों की बहुतायत के लिए धन्यवाद, स्ट्रॉबेरी को स्थैतिक गेंद में संभवतः प्राचीन काल से खेती की गई थी। वह मध्ययुगीन फ्रांस से रूस में गिर गई। लेकिन यह सांस्कृतिक रूप से था और इसे केवल 18 वीं शताब्दी में नस्ल के लिए संगठित किया गया था।

तो क्या गुण स्ट्रॉबेरी बनाते हैं उपयोगी व्यंजन?

स्ट्रॉबेरी के लाभ

शरीर के लिए क्या उपयोगी स्ट्रॉबेरी?

इस दीर्घकालिक संयंत्र की संरचना में बड़ी मात्रा में विटामिन, मनुष्यों के लिए आवश्यक खनिज और शरीर के लिए अन्य तत्व शामिल हैं।

एक दृश्य उदाहरण के लिए, आप उनमें से कुछ सूचीबद्ध कर सकते हैं: फाइबर, चीनी, फोलिक एसिड, कैल्शियम, मैंगनीज, कैरोटीन, पेक्टिन, लौह ...

ऐसे तत्वों में चिकित्सकीय प्रभाव होते हैं और इसकी उत्पादकता और आजीविका बढ़ाने के लिए हमारे जीव द्वारा उपयोग किया जाता है।

• स्ट्रॉबेरी का उपयोग सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है पाचन तंत्र और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, जिस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है मूत्र प्रणाली और भूख में वृद्धि में योगदान देता है।

स्ट्रॉबेरी बेरीज का मूत्रवर्धक प्रभाव प्रतिदिन 300-400 ग्राम का उपयोग करते समय ध्यान देने योग्य होगा, जो कि गुर्दे की बीमारियों पर लाभ होगा, मूत्राशय, संधिशोथ के साथ।

• स्ट्रॉबेरी की समृद्ध रासायनिक संरचना के कारण, लोगों को पेशेवर चिकित्सा और लोकप्रिय उपचार के माध्यम से लागू किया गया है, इसके अलावा, इसकी कॉस्मेटिक क्षमताओं को पुरातनता (सैलिसिलिक एसिड की उपस्थिति के कारण) में खोला गया था, उदाहरण के लिए, whitening और विरोधी भड़काऊ।

• इस संयंत्र के फल पूरी तरह से उपकला (त्वचा की शीर्ष परत और उसके छिद्रों की शीर्ष परत) की सफाई के साथ मुकाबला कर रहे हैं, सूखी फैटी त्वचा, नकली झुर्रियों के साथ संघर्ष, पिग्मेंटेशन को कम करें, और शिक्षा सहित, और शिक्षा मुँहासेकॉस्मेटोलॉजी में स्ट्रॉबेरी मास्क को बहुत लोकप्रिय बनाता है।

• इस पर, स्ट्रॉबेरी की अद्भुत क्षमता खत्म नहीं होती है, आहार भोजन का उत्पाद होने के कारण, इसे पीड़ित लोगों तक भी खाया जा सकता है चीनी मधुमेह और यह इस तथ्य के बावजूद है कि फल की मिठास स्वाद नहीं हो सकती है।

• इसकी सुखद, सुगंधित गंध भी आवेदन मिला। इसके odcents के आधार पर, स्वाद संश्लेषित होते हैं, जिन्हें खाद्य और व्यक्तिगत स्वच्छता दोनों उत्पादों दोनों में जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, एक स्ट्रॉबेरी "भावना" टूथपेस्ट दें।

• तीन सप्ताह के रबड़ रोलिंग स्ट्रॉबेरी की लुगदी उन्हें सफ़ेद करने के लिए एक प्राकृतिक तरीके से मदद मिलेगी। 15 मिनट के लिए लागू लुगदी रखें। धोए और अधिमानतः अपने दांतों को साफ करने के बाद, बेरी एसिड से कैरीज़ के विकास को रद्द नहीं किया गया है।

• इसी तरह, आप अपनी नाखून प्लेटों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

• इस चमत्कार भ्रूण की क्षमता, एक और, एक, बहुत ऊंचा, उल्लेख करना असंभव है। स्ट्रॉबेरी एक कामेच्छा उत्तेजक है, फिर आप एक शक्तिशाली, प्राकृतिक एफ़्रोडायसियाक के रूप में मतलब रखते हैं, आकर्षण और सुखद संवेदनाओं को बढ़ाते हैं।

स्ट्रॉबेरी - उपयोगी गुण, कैलोरी

दवाएं बनाना, मुख्य रूप से चादरें और स्ट्रॉबेरी फलों से पूर्व-पके हुए तरल पदार्थ के उपयोग के लिए कम किया जाना चाहिए - अर्थात, बीमारी के आधार पर विभिन्न प्रकार के भिन्नताओं और अनुपात में infusions।

• ऊपर से चौंकाने वाला, विटामिन की कमी के साथ एक चमत्कार भ्रूण का उपयोग स्वयं को पूर्ण रूप से उचित ठहराता है।

अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, यह शरीर की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने, प्रतिरक्षा में सुधार को पूरा करता है। एक राय है कि पूरे साल के लिए अपने दिल और जहाजों का समर्थन करने के लिए कम से कम 7 किलोग्राम स्ट्रॉबेरी खाने के लिए आवश्यक है। रक्त की आकार की संरचना में भी सुधार हुआ।

• कार्डियोवैस्कुलर की बीमारियों के लिए उपयोगी नाड़ी तंत्रस्ट्रॉबेरी के जामुन के लिए धन्यवाद, बगीचे को एनीमिया, उच्च रक्तचाप, और एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ मदद की जा सकती है।

• कुछ आंतों के इलाज के लिए इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है - संक्रमण, जैसे न्यूमोकोकल और स्टैफिलोकोकसस।

• अच्छी तरह से मोटापे के खिलाफ लड़ाई में खुद को प्रकट करता है, जो शरीर में लॉन्च होता है त्वरित चयापचय। हां, और स्ट्रॉबेरी कैलोरी pleases - उत्पाद के 100 ग्राम केवल 36 कैलोरी।

• धूम्रपान के कारण अधिग्रहित कैंसरजनों को सुनिश्चित करता है।

• स्ट्रॉबेरी जामुन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी बदबू मुंह से, और मौखिक बीमारियों के साथ, यह प्रभावी है।

• स्ट्रॉबेरी का रस, एक खाली पेट पर नशे में, समस्याओं के साथ मदद मिलेगी बुलबुला (एचसीबी)। बेरी के मौसम में दिन में यह 100 मिलीलीटर तीन बार है।

स्ट्रॉबेरी पत्तियां - लोक चिकित्सा में आवेदन

• बगीचे के स्ट्रॉबेरी के पत्रक का काढ़ा कम हो जाएगा धमनी दबावनींद के सामान्यीकरण और चयापचय में सुधार में योगदान देगा।

• स्ट्रॉबेरी पत्तियों का एक ही काढ़ा गर्भाशय रक्तस्राव, उच्च रक्तचाप की रोकथाम और एथेरोस्क्लेरोसिस की मदद करेगा।

• बगीचे के स्ट्रॉबेरी के पत्ते का जलसेक बवासीर, विशेष रूप से बवासीर रक्तस्राव की उत्तेजना में मदद करेगा। ताजा या शुष्क कच्चे माल के 2-3 चम्मच एक घंटे के लिए उबलते पानी डालें, दिन के दौरान उपभोग करने के लिए।

• वही जलसेक, लेकिन प्रोत्साहन दिवस, एक Furunculese के साथ मदद करेगा। उपहारों में बाहरी रूप से लागू करें।

ताजा या सूखे जामुन का काढ़ा स्लैग और विषाक्त पदार्थों के जूते से आंत की सफाई में योगदान देता है।

स्ट्रॉबेरी आहार

वर्णन करने के लिए कुछ भी नहीं है - एक महीने में तीन दिन केवल स्ट्रॉबेरी पर बैठने के लिए। आपको एक महीने के लिए 3-4 किलो तक फेंकने की अनुमति देता है। भोजन के बीच अंतराल में, आप असीमित मात्रा में पानी का उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी या संभावित नुकसान के विरोधाभास

• शायद बेरी में अंतर्निहित सबसे खतरनाक सुविधा वर्णित की गई मजबूत एलर्जी को उत्तेजित करने की क्षमता है दर्द के लक्षण पेट और आंतों में, कभी-कभी यह उल्टी हो रही है।

• और इस तथ्य के कारण कि कुछ किसान रासायनिक पौधों की सुरक्षा (कवक, कीटनाशकों और अन्य) के साथ अपनी फसलों को संभालते हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाएं अधिक बार दिखाई दे सकती हैं।

• जीन संशोधनों के बारे में मत भूलना जो लगातार हमारे समय में विकसित किए जा रहे हैं।

स्ट्रॉबेरी, उनके कई असाधारण गुणों के कारण, वैज्ञानिकों में एक बड़ी प्रयोगात्मक रुचि का आनंद लेता है, जो तथाकथित "जीन उत्परिवर्ती" के निर्माण की ओर जाता है, ऐसे उत्पाद में अब वर्णित संपूर्ण लाभ शामिल नहीं है।

• यह कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों की उपस्थिति में बेरीज के उपयोग से सावधानी से संबंधित है, उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस, यह स्ट्रॉबेरी में फल एसिड की बढ़ती सामग्री के कारण बढ़ सकता है।

• उज्ज्वल contraindications में तीव्र gastroduodenitis और अल्सर शामिल हैं।

स्ट्रॉबेरी का नुकसान ला सकता है और यदि यह धोने के लिए पर्याप्त नहीं है (आप हार्मिंटोसिस प्राप्त कर सकते हैं) और खरीद सकते हैं प्रारंभिक फलपड़ोसी क्षेत्रों से लाया गया। आखिरकार, किसी भी व्यक्ति को पहली खरीद में अधिक पहुंचने के लिए विकास त्वरक रद्द नहीं किया गया।

सुविधाएँ भंडारण और स्ट्रॉबेरी खाने

स्ट्रॉबेरी अन्य उत्पादों से अलग खाने के लिए सबसे अच्छा है, ताकि आंत में किण्वन प्रक्रियाओं का कारण न हो।

स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुणों को बनाए रखने के लिए, इसे फ्रीज करने की सिफारिश की जाती है, थर्मल प्रसंस्करण दृढ़ता से उत्पाद के चिकित्सीय मूल्य को कम कर देता है।

इसलिए, स्ट्रॉबेरी के लाभ निर्विवाद हैं और बार-बार पुष्टि की जाती है, और शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए अधिकांश मामलों में लेपित किया जा सकता है।

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स्ट्रॉबेरी - स्वास्थ्य के लिए लाभ और नुकसान | सिद्ध व्यंजनों

स्ट्रॉबेरी व्यर्थ में नहीं है " फार्मेसी बेरी" आखिरकार, यह न केवल उत्कृष्ट आकृति को रखने में मदद करेगा, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेगा। एक सुखद सुगंध और सुंदर आकार के अलावा, एक बेरी में फायदेमंद गुणों की एक बड़ी विविधता है। यह आवश्यक ट्रेस तत्वों का एक भंडार है। इसमें विभिन्न प्रकार के एसिड भी शामिल हैं। और, ज़ाहिर है, विटामिन की एक बड़ी मात्रा। विचित्र रूप से पर्याप्त, लेकिन स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी नारंगी, धनुष या currants की तुलना में कई गुना अधिक है।

इस बेरी को लगभग सभी को आसान बनाना पसंद है, क्योंकि इसमें एक अद्भुत स्वाद और अद्भुत सुगंध है। स्ट्रॉबेरी में कई उपयोगी गुण हैं, लेकिन क्या यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है?

बेरी के उपयोगी गुण

स्ट्रॉबेरी में कई उपयोगी विटामिन होते हैं, और इसमें एक समृद्ध खनिज संरचना भी होती है। इस उत्पाद का उपयोग करके, आप प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकते हैं, साथ ही साथ शरीर को संतृप्त कर सकते हैं आवश्यक खनिज और विटामिन।

उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी मांस में विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा होती है, जो अनिवार्य रूप से सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। इसके अलावा, अन्य कम उपयोगी घटकों की एक बड़ी राशि है जिनके स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एक समृद्ध रचना होने के बाद, स्ट्रॉबेरी जामुन इस तरह से शरीर को प्रभावित करते हैं:

1. स्ट्रॉबेरी जामुन खाने पर, प्रतिरक्षा मजबूत होती है, शरीर बीमारियों के बाद तेजी से बरामद होता है।
2. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम मजबूत हो जाता है।
3. आंत के काम में सुधार, असफलताएं नहीं होती हैं।
4. चयापचय का त्वरण होता है, इस संबंध में, स्लैग और विषाक्त पदार्थ जीव से बाहर होते हैं।
5. स्ट्रॉबेरी में एक विरोधी भड़काऊ और कीटाणुशोधन प्रभाव होता है।
6. रक्तचाप को कम करता है, इसलिए यह उच्च रक्तचाप के लिए बहुत उपयोगी है;
7. इसके अलावा स्ट्रॉबेरी एक अच्छी मूत्रवर्धक है।
8. पित्त की वापसी में योगदान देता है।
9. दृष्टि को बहाल करने में मदद करता है;
10. सबसे मजबूत aphrodisiacal गुणों के लिए धन्यवाद, आकर्षण को बढ़ाता है।
11. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

बच्चों के लिए स्ट्रॉबेरी लाभ

बच्चे स्ट्रॉबेरी के उपयोग की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस उत्पाद के कारण, जीव आवश्यक विटामिन के साथ-साथ प्रतिरोध के साथ संतृप्त होता है संक्रामक रोग.

हालांकि, इसे बच्चे के आहार में पेश करना जरूरी नहीं है जब तक कि यह 7 महीने की आयु तक न पहुंच जाए। हम बच्चे की स्थिति को देखते हुए एक बेरी थोड़ा देना शुरू करते हैं, क्योंकि वह स्ट्रॉबेरी के लिए एलर्जी हो सकता है।

चूंकि उत्पाद में बहुत से बीटा कैरोटीन हैं, यह योगदान देता है स्वस्थ विकास बच्चे की आंख फाइबर, और कैल्शियम और फास्फोरस की उपस्थिति सही ढंग से बनाने में मदद करती है हड्डी प्रणाली बच्चा।

यदि बच्चा बीमार पड़ गया, तो आप स्ट्रॉबेरी से एक व्यंजन के साथ चाय पका सकते हैं, क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीप्रेट्रिक गुण भी हैं। इसके अलावा, इस तरह के जाम शरीर को आयोडीन के साथ आपूर्ति करते हैं।

किस तरह की स्ट्रॉबेरी सबसे उपयोगी है?

निस्संदेह, बेरी ताजा खाने के लिए बेहतर है। उत्कृष्ट समाधान यह इसे दही में जोड़ देगा, क्योंकि स्ट्रॉबेरी डेयरी घटकों के साथ पूरी तरह से संयुक्त हैं। आप इसे बस दूध में जोड़ सकते हैं और थोड़ा डाल सकते हैं चीनी रेतअंत में, यह एक बहुत स्वादिष्ट पेय बदल जाएगा।

बहुत स्वादिष्ट यह इस पेय को तैयार करने के लिए स्ट्रॉबेरी बेरीज से एक चिकनी निकलता है, आपको सेले से केले, स्ट्रॉबेरी और रस के एक मिक्सर के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता है।

कुछ अनुपातों का सामना करना आवश्यक नहीं है, किसी भी अवयव को अपने विवेकानुसार जोड़ा जा सकता है। इस पेय में कई विटामिन होते हैं। लेकिन जिन लोगों के पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में विकार हैं, ताजा दूध पर सेब के रस को प्रतिस्थापित करना बेहतर है।

गुर्दे की बीमारी की उपस्थिति में लोक लेकारी। स्ट्रॉबेरी पूंछ बनाने की सिफारिश करें। आप एक अलग डेकोक्शन के रूप में और चाय के लिए एक योजक के रूप में पी सकते हैं। इसके अलावा यह पेय शरीर में चीनी के स्तर को हल कर सकता है।

स्वास्थ्य के लिए स्ट्रॉबेरी का उपयोग

स्ट्रॉबेरी की पूरी तरह से अद्वितीय गंध और स्वाद है। इस बेरी की सुगंध हर में से प्रत्येक बचपन से याद करती है। उल्लेखित सुविधाओं के अलावा, यह भी संपन्न है चिकित्सा गुणों। हम मुख्य कारण प्रस्तुत करते हैं कि हम सभी को स्ट्रॉबेरी के लाभों को हमेशा याद रखने की आवश्यकता क्यों है।

एक)। स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट की काफी संख्या में हैं। उनकी सामग्री के अनुसार, यह ब्लूबेरी, क्रैनबेरी और currants के बाद सम्मानजनक जगह पर निर्भर करता है। ये वे पदार्थ हैं जो कोशिकाओं को पुनर्स्थापित और संरक्षित करते हैं। मानव जीव सभी प्रकार के नुकसान से। वे दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं, और जहाजों की लोच में भी योगदान देते हैं।

2)। साबित वह स्ट्रॉबेरी ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों को रोकता है। यह इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों द्वारा समझाया गया है।

3)। जादू बेरी विटामिन सी का स्रोत है। यह वास्तव में एक अद्भुत प्रकृति है। एस्कॉर्बिक एसिड एक व्यक्ति के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह मदद करता है प्रतिरक्षा तंत्र शरीर की स्थिरता बनाए रखें, ठंड, इन्फ्लूएंजा और तनाव का सामना करें।

चार)। स्ट्रॉबेरी में मैग्नीशियम होता है - एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज, जिसके बिना ऊर्जा का उत्पादन करना और मानव शरीर में एंजाइम प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए असंभव है। यह तत्व रक्त ग्लूकोज के स्तर और कार्डियक लय को सामान्य करता है, अच्छी हड्डी घनत्व और उत्कृष्ट आसान ऑपरेशन प्रदान करता है।

पांच)। एक बगीचे स्ट्रॉबेरी में निहित पोटेशियम कार्य में मदद करता है तंत्रिका प्रणाली और मांसपेशियों। यह रक्तचाप को कम करता है।

6)। इस बेरी में जिंक भी होता है जो किसी व्यक्ति की यौन गतिविधि को बढ़ाता है। कोई आश्चर्य नहीं स्ट्रॉबेरी प्यार और घर वियाग्रा के प्रतीक को बुलाते हैं।

7)। गार्डन स्ट्रॉबेरी - सुंदर उपकरण नीलामी और स्मृति को मजबूत करना। आखिरकार, इसमें बहुत सारे मूल्यवान विटामिन हैं, जिनमें से मुख्य बी 9 है।

आठ)। स्ट्रॉबेरी में एंडोर्फिन होते हैं जो आसानी से दैनिक कठिनाइयों को सहन करने में मदद करते हैं और मूड में काफी सुधार करते हैं।

मजबूत प्रतिरक्षा के लिए

एक लाल बेरी में अद्वितीय एंटीमिक्राबियल गुण होते हैं, जो आपको अपनी खपत के दौरान स्वास्थ्य को मजबूत करने की अनुमति देता है। यह रूमेटिज्म, हेपेटाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, और यहां तक \u200b\u200bकि चंगा जैसी बीमारियों के साथ अच्छी तरह से मदद करता है छोटा खरोंच। सोने के समय और उच्च रक्तचाप के साथ स्ट्रॉबेरी पत्तियों से एक अच्छा डेकोक्शन लें। यह रक्त प्रवाह को शांत और सामान्य करेगा। और एक ईंटीन बीमारी के साथ, आपको स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट पीना होगा। डॉक्टर सिफारिश करते हैं, कम हीमोग्लोबिन के साथ एक बेरी और जहाजों की कमजोरी के साथ होती है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

एक चेहरे के लिए मुखौटा मिश्रण के रूप में, आप अतिरिक्त अवयवों और परिसर में किसी चीज़ के साथ एक बेरी का उपयोग कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी के अतिरिक्त के लिए धन्यवाद, मिश्रण में निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं:

1. त्वचा का सफेद।
2. हाइपरपीग्मेंटेशन का उन्मूलन।
3. छिद्रों को संकुचित करना।
4. मुँहासे और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए।

अन्य साधनों की तरह, स्ट्रॉबेरी के साथ एक मुखौटा को पहले परीक्षण किया जाना चाहिए, खासकर यदि किसी व्यक्ति की एलर्जी की प्रवृत्ति होती है। ऐसा करने के लिए, उपकरण को कोहनी पर लागू किया जाना चाहिए। इसके अलावा, क्षति या सूजन होने पर इसे त्वचा पर लागू करना असंभव है।

अधिकांश सरल तरीका यह गर्दन, neckline और चेहरे की कोमल त्वचा पर नरम जामुन पर लागू किया जाएगा। उसके बाद, उत्पाद 15 मिनट के लिए एक्सपोजर के लिए छोड़ दिया गया है। यदि एक त्वचा कवर बहुत संवेदनशील या सूखा, एक बेरी को थोड़ा खट्टा क्रीम या क्रीम जोड़ना बेहतर होता है। आप इस उपकरण का उपयोग 7 दिनों में 2 बार कर सकते हैं।

स्ट्रैंड के लिए मास्क बहुत प्रभावी हैं। मिश्रण प्राप्त करने के लिए, स्ट्रॉबेरी धुंधला और एक केफिर उत्पाद या घर्षण तेल के साथ मिश्रित होते हैं। मिश्रण के बाद, संरचना को कर्ल पर लागू किया जाता है और उनके सिर लपेटते हैं। शैम्पू के साथ आधे घंटे के बाद एजेंट को धो लें। का उपयोग करते हुए इसका मतलब है की आप बालों को एक स्वस्थ चमक दे सकते हैं, गिरने से छुटकारा पा सकते हैं।

इस अद्भुत बेरी का एक और उपयोग है। स्ट्रॉबेरी की मदद से, आप अपने दांतों को सफ़ेद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टूथब्रश को स्ट्रॉबेरी के रस में डुबोया जाना चाहिए। सप्ताह में एक से अधिक बार संचालित करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह की कोमल सफाई के लिए धन्यवाद, दांतों को श्वेतता हासिल करते हैं, जबकि दंत तामचीनी क्षतिग्रस्त नहीं होती है।

वजन घटाने के लिए स्ट्रॉबेरी और इसका उपयोग

सद्भाव की बेरी। उन लोगों के लिए जो वजन कम करना चाहते हैं, हार्दिक और स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी - अपरिहार्य उत्पाद.

सबसे अच्छा I प्रभावी तरीका शरीर को साफ करने से मोनो उत्पाद पर अनलोडिंग दिन माना जाता है। खैर, अगर यह उत्पाद स्ट्रॉबेरी हो जाता है। स्ट्रॉबेरी के आधे किलोग्राम को छोटे भागों में विभाजित किया जाना चाहिए और दिन के दौरान एक टुकड़ा जामुन, कॉम्पोट या मूस (चीनी के बिना) के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। पीने का पानी और हरी चाय। इस तरह के उतराई और अतिरिक्त वजन पर सप्ताह में कुछ दिन ही नहीं हुआ था!

2 दिनों के लिए आहार। यह स्वादिष्ट, उपयोगी, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक संतुलित ग्रीष्मकालीन आहार दो दिनों में लगभग दो किलोग्राम रीसेट करने में मदद करेगा।

पहला दिन:

• नाश्ते में एक भाग होना चाहिए उल्टा कुटीर पनीर स्ट्रॉबेरी और स्वादिष्ट चाय के साथ।
• दोपहर के भोजन के लिए आप एक प्लेट खा सकते हैं सब्ज़ी का सूप.
• दोपहर का एक चौथाई किलोग्राम स्ट्रॉबेरी।
• रात्रिभोज - स्ट्रॉबेरी, सेब और केला से फल सलाद।

दूसरा दिन:

• नाश्ते के लिए स्ट्रॉबेरी मैश किए हुए आलू के साथ दही बनाने के लिए - केवल 300 ग्राम।
• लंच - आहार सूप।
• स्ट्रॉबेरी दोपहर के लिए बनी हुई है।
• रात का खाना - भाग सब्जी का सलाद गोभी, ककड़ी, टमाटर और अजमोद से।

पोषण विशेषज्ञ 10 किलो से कम हीलिंग बेरी से कम खाने की सलाह देते हैं। अपनी इच्छा पूरी करने के बाद, आप विटामिन के आरक्षित और तत्वों का पता लगा सकते हैं, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पा सकते हैं और सफलतापूर्वक सर्दियों के लिए तैयार कर सकते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं। इन जादू जामुन की अद्भुत विशेषताओं के बारे में मत भूलना। जितना संभव हो उन्हें खाएं। और जल्द ही आप अपने स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे।

यदि आप लंबे समय तक स्ट्रॉबेरी का आनंद लेना चाहते हैं - यह जमे हुए हो सकता है। और 6 महीने तक प्रशीतन कक्ष में स्टोर करें।

सही ढंग से खाने के लिए, फल, जामुन और सब्जियों के मौसम की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है। साल भर अपने आकृति और स्वास्थ्य की स्थिति का पालन करना आवश्यक है!

जो स्ट्रॉबेरी नहीं खा सकते हैं

जो भी स्वादिष्ट इस बेरी की तरह प्रतीत नहीं होता है, लेकिन इसका अपना contraindications भी है।

विरोधाभास:

1. यदि एलर्जी प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति है, तो यह निश्चित रूप से स्ट्रॉबेरी नहीं खा रहा है।
2. इसे खाने के लिए और उच्च रक्तचाप से दवाओं के उपयोग के साथ असंभव है, क्योंकि यदि आप इस बेरिटी को साझा करते हैं, तो यह गुर्दे के कार्य का आग्रह करेगा।
3. गैस्ट्र्रिटिस, गैस्ट्रोडूडेनाइट्स, पेट अल्सर के साथ।
4. यदि गर्भाशय नपिंग के दौरान एक हाइपरटोनिक स्थिति में है, तो यह बेरीज का उपयोग नहीं करना चाहिए।

बच्चे की भोजन अवधि के दौरान, जब तक वे 7 महीने की उम्र तक नहीं पहुंच जाते, क्योंकि एलर्जी संचरित करने में सक्षम हैं मातृभाषा.

इसके अलावा, आपको छड़ी की जरूरत है साधारण नियम इस्तेमाल से पहले:

एक)। जामुन एकत्र किए जाने के बाद, उन्हें चलने वाले पानी के नीचे धोया जाना चाहिए, यह आवश्यक है क्योंकि उच्च कैलिपेड पराग पौधे छिद्रपूर्ण संरचना में जमा हो जाते हैं। यदि बेरी पृथ्वी पर रखी जाती है, तो इसमें बैक्टीरिया मौजूद हो सकता है।

3)। आपको खाली पेट पर ताजा बेरीज का उपयोग नहीं करना चाहिए, यह उल्लंघन का नेतृत्व कर सकता है।

चार)। सबकुछ में मापना आवश्यक है, इसलिए असीमित मात्रा में कोई जामुन नहीं हैं। इससे मूत्र प्रणाली में समस्याएं पैदा हो सकती हैं, और इसका कारण भी हो सकता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं जोड़ों में।

स्ट्रॉबेरी फलों प्राकृतिक हैं, इस बेरी के लिए धन्यवाद, शरीर में विचलन के विकास से बचा जा सकता है, साथ ही साथ मौजूद कई बीमारियों का इलाज भी किया जा सकता है।

किसी भी उम्र में इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए यह उपयोगी है, लेकिन रिसेप्शन नियमों का पालन करना और स्ट्रॉबेरी की खपत से बचने के लिए आवश्यक है भारी मात्रा। केवल तभी बेरी स्वास्थ्य को लाभान्वित करेगी, और आप इसके उपयोग से एक खुशी हैं।

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गार्डन स्ट्रॉबेरी - लाभ और नुकसान

जैसा कि आप गर्मी की शुरुआत के साथ जानते हैं, जामुन, सब्जियां और फल का मौसम शुरू होता है। यही कारण है कि एक व्यक्ति को अपने शरीर को विटामिन के साथ संतुष्ट करने की कोशिश करनी चाहिए, इसे सर्दियों के लिए तैयार करें। गर्मी की अवधि के अनुसार, कुछ जामुन, फलों, सब्जियों को आजमाने के लिए समय होना महत्वपूर्ण है। वार्मिंग के आगमन के साथ सबसे लोकप्रिय बेरी स्ट्रॉबेरी है। अविस्मरणीय सुगंध, सौंदर्य और आकारों पर इस व्यंजन के साथ कुछ भी बहस नहीं करेगा। हम ध्यान देना चाहते हैं कि बड़े आकार के स्ट्रॉबेरी का पीछा करना जरूरी नहीं है, आयातित, क्योंकि यह शरीर को कोई समझ नहीं देगा।

बगीचे स्ट्रॉबेरी के लाभ और नुकसान

में सदनया यात्रा इसमें लगभग 5-12% कार्बोहाइड्रेट, पेक्टिन, ग्लूकोज, फाइबर शामिल हैं, विभिन्न एसिड और कमाना पदार्थ। हम इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करते हैं कि सभी विटामिन काफी नाजुक हैं और जब प्रसंस्करण क्रमशः नष्ट हो जाते हैं, यही कारण है कि स्ट्रॉबेरी खाने के लिए आवश्यक है शुद्ध फ़ॉर्म, यह पानी के नीचे जामुनों को कुल्ला करने के लिए पर्याप्त है। यह एक बगीचे के लाभों और उन लोगों के लिए बहुत ध्यान देने योग्य है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाना चाहते हैं। अध्ययन के अनुसार, इन जामुनों का उपयोग घटना के जोखिम को कम कर देता है विभिन्न रोगसम्बंधित हानिकारक आदतें। स्ट्रॉबेरी गार्डन के लिए और क्या उपयोगी है - यह कम कैलोरी है। बेरी के 100 ग्राम पर केवल 100 किलोग्राम हैं, इसके बावजूद, बेरी स्वयं उत्कृष्ट स्वाद की विशेषता है और शरीर को तुरंत संतृप्त करता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है जो आहार पर फ़ीड या बैठते हैं।

बगीचे के स्ट्रॉबेरी के लाभ और contraindications

निम्न के अलावा सकारात्मक गुण, इस बेरी में और है नकारात्मक गुण। की वजह से उच्च सामग्री यह हर किसी के उपयोग के लिए अनुमति है। यदि आपके पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां हैं तो स्ट्रॉबेरी खाने के लिए बेहतर नहीं है। जामुन के छोटे अनाज पेट के श्लेष्म झिल्ली को दृढ़ता से परेशान करने में सक्षम हैं। लाभकारी विशेषताएं और गार्डन स्ट्रॉबेरी के contraindications का कहना है कि यह बेरी है, यह बहुत सावधानी से है, क्योंकि यह एलर्जी उत्तेजित कर सकते हैं। स्वीभाव के साथ, दिल की बीमारियों के साथ एक स्ट्रॉबेरी खड़े लोग हैं, क्योंकि जामुन में पदार्थ होते हैं, दबाव उठाते हैं। कुछ दवाओं के साथ एक परिसर में, इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। स्ट्रॉबेरी की अतिरक्षण न केवल पेट विकार, बल्कि शरीर को नुकसान पहुंचाता है। आम तौर पर, इस बेरी के 500 ग्राम से अधिक नहीं है।

स्ट्रॉबेरी विटामिन ग्रीष्मकालीन मौसम खोलने वाले पहले प्राकृतिक बेरी। हम उसे स्वाद, सुगंध और इस तथ्य के लिए प्यार करते हैं कि उसके पास बहुत सारे विटामिन हैं जिनमें हमारे शरीर को सर्दी-वसंत अवधि के बाद चाहिए। लोक ज्ञान यह एक पूरे साल के लिए स्वस्थ होने के लिए कहता है जबकि स्ट्रॉबेरी फर्ट्स, कम से कम प्रति दिन एक सुविधा के लिए इसे खाएं।

इतिहास का हिस्सा

स्ट्रॉबेरी सभी प्रसिद्ध वन स्ट्रॉबेरी, स्वाद और चिकित्सीय गुणों का प्रत्यक्ष "वंशज" है, जिनमें से प्राचीन काल से जाना जाता था। वरिष्ठ प्लिन के कार्यों में, इस पौधे को जंगली के रूप में वर्णित किया गया है, लेकिन खाने के लिए उपयुक्त है। प्राचीन रोमनों ने पहले स्ट्रॉबेरी को मारने के लिए पहले सीखा, और स्पेनियों ने पालतू बनाया और अपने बगीचों में इसे बढ़ाना शुरू कर दिया। 15 वीं शताब्दी से शुरू होने पर, पौधे को बेरी संस्कृतियों के लिए गिना जाना शुरू हो गया, लेकिन यह जामुन के छोटे आकार के कारण बहुत लोकप्रियता का उपयोग नहीं किया।

18 वीं शताब्दी की शुरुआत में, असामान्य बड़े स्ट्रॉबेरी की कई झाड़ियों को चिली से फ्रांस तक लाया गया था, अब से और कहानी सभी प्रसिद्ध स्ट्रॉबेरी से शुरू होती है। अभी इसे स्वादिष्ट बेरी दुनिया भर में वितरित और व्यापक रूप से खाना पकाने में और खाद्य उद्योग, पारंपरिक और लोक चिकित्सा में, कॉस्मेटोलॉजी और रासायनिक उद्योग।

उपयोगी ग्रीष्मकालीन बेरी क्या है

स्ट्रॉबेरी में बेहद कई पदार्थों की आवश्यकता होती है सामान्य काम हमारे शरीर की। यह उपयोगी तत्वों का एक उदार स्रोत है जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है विटाल टोन, साथ ही मानसिक और शारीरिक गतिविधि। इस बेरी में शामिल हैं:

• मैक्रोलेमेंट्स - कैल्शियम, मैग्नीशियम, सल्फर, पोटेशियम, क्लोरीन और सोडियम;
• ट्रेस तत्व - बोरॉन, लौह, तांबा, जिंक, मैंगनीज, आयोडीन, क्रोम और अन्य;
• ऐप्पल, ऑक्सल, नींबू और अन्य सहित उपयोगी कार्बनिक एसिड की एक पूरी श्रृंखला;
• फ्रक्टोज़ और ग्लूकोज;
• रंग और कमाना पदार्थ;
• आवश्यक तेल;
• विटामिन सी, ए, ई, बी, एच, के और पीपी समूह।

स्ट्रॉबेरी एक आहार उत्पाद है, उसे ऊर्जा मूल्य यह प्रति 100 ग्राम केवल 37 किलोग्राम है। लेकिन बेरी में इतनी कम कैलोरी सामग्री के साथ, बहुत सारे फाइबर हैं, जो पाचन की प्रक्रियाओं में सुधार करता है, राहत देता है जठरांत्र और स्लैग और विषाक्त पदार्थों से लिम्फ। एंथोकाशंस जो स्ट्रॉबेरी को अपने संतृप्त लाल रंग देते हैं, स्मृति को उत्तेजित करते हैं, और फैटी तलछट के उत्कृष्ट बर्नर के रूप में कार्य करते हैं। Flavonoids और एंटीऑक्सीडेंट कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए उपयोगी हैं, युवाओं को लंबे समय तक बढ़ाएं और शरीर को मुक्त कणों से हटा दें। मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस और विटामिन के मजबूत होते हैं मस्कुलिना, और शेष खनिज पूर्ण काम के लिए अपरिहार्य हैं और रक्त प्रणालियों, मस्तिष्क गतिविधि के लिए जिम्मेदार है अच्छा मूड और दक्षता।

स्ट्रॉबेरी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, एक अस्तर प्रभाव होता है, इसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जिनका व्यापक रूप से सर्दी के इलाज में उपयोग किया जाता है।

कार्बोहाइड्रेट के उच्च प्रतिशत के बावजूद, रक्त शर्करा के स्तर व्यावहारिक रूप से वृद्धि नहीं करते हैं, जो इस उत्पाद को मधुमेह से पीड़ित लोगों के आहार में अनिवार्य बनाता है।

अच्छे मूत्रवर्धक गुण होने के बाद, उरोजेनिकल सिस्टम की बीमारियों के साथ-साथ सूजन को हटाने के लिए बेरी की सिफारिश की जाती है।

एसिड और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति के कारण, स्ट्रॉबेरी के पास शरीर से अतिरिक्त नमक को भंग करने और प्राप्त करने के लिए एक संपत्ति होती है, इसलिए गठिया और गठिया में इसका उपयोग करने के लिए उपयोगी होता है।

इस फल प्रबलित कृत्यों के आहार में नियमित उपस्थिति रक्त वाहिकाएं और दिल की मांसपेशियों, जो दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य कार्डियोलॉजिकल समस्याओं के जोखिम को कम कर देता है।

स्ट्रॉबेरी की संरचना में कई तत्व दृश्य अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, आंखों के दबाव को कम करते हैं, और रेटिना और लेंस को भी प्रभावित करते हैं।

इस बेरी को एक अच्छा एफ़्रोडायसियाक माना जाता है, जो यौन आकर्षण को उत्तेजित करता है और मजबूत करता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों को मुक्त करता है और निकटता से सच्ची खुशी देता है।

स्ट्रॉबेरी का एक उत्कृष्ट एंटीट्यूमर प्रभाव है, और यह सिद्ध चिकित्सक और वैज्ञानिक साबित हुए हैं। इस उत्पाद का उपयोग कैंसर कोशिकाओं के जोखिम को काफी कम कर देता है।

पूरी रेंज के बावजूद सकारात्मक गुण, स्ट्रॉबेरी के पास उपयोग करने के लिए कुछ contraindications हैं। बाज़ार में शुरुआती बेरी खरीदने से बचना बेहतर है। जैसे सभी सब्जी उत्पाद, जो कि असाधारण रूप से होता है, इसे रसायनों द्वारा संसाधित किया जाता है और उपयोग के बजाय, आप गंभीर विषाक्तता प्राप्त कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी जामुन एक मजबूत एलर्जी हैं, इसलिए लोग पीड़ित हैं बढ़ी हुई संवेदनशीलता इस उत्पाद में निहित पदार्थों पर, यह ताज़ा करने योग्य है। इसी कारण से, आपको सावधानी के साथ पोषक तत्व के साथ स्ट्रॉबेरी का इलाज करने की आवश्यकता है, बाल रोग विशेषज्ञ एक कृत्रिम धूल के हिस्से के रूप में रस और प्यूरी के उपयोग की सलाह नहीं देते हैं।

गर्भवती महिलाओं की जामुन का दुरुपयोग करना जरूरी नहीं है, क्योंकि टॉनिक गुण गर्भाशय हाइपरटोनस का कारण बन सकते हैं, जो समयपूर्व जन्म का कारण बन जाएगा।

स्वादिष्ट व्यंजनों को गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर (डुओडेनल समेत) के साथ-साथ अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के साथ छोड़ दिया जाएगा। कार्बनिक एसिड की बड़ी सामग्री पेट के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करती है और उत्तेजना को उत्तेजित कर सकती है।

उच्च रक्तचाप से दवाओं के साथ संयोजन में, स्ट्रॉबेरी का कारण बन सकता है बढ़ा हुआ भार गुर्दे पर, जो नकारात्मक रूप से उनके कामकाज को प्रभावित करेगा।

अन्य मामलों में, स्ट्रॉबेरी बेरी आवश्यक है और निश्चित रूप से, माप को देखकर बहुत उपयोगी है। मौसम में प्रति दिन 400-500 ग्राम खाने की सिफारिश की जाती है, और पूरे वर्ष के लिए आपका शरीर विटामिन और अन्य उपयोगी तत्वों के साथ संग्रहीत होता है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

सुगंध और अमीर रासायनिक संरचना इत्र उत्पादों के उत्पादन में एक स्ट्रॉबेरी लोकप्रिय घटक बनाएं, विभिन्न शैंपू, जैल, स्क्रब्स का निर्माण, इसके फल एसिड व्यापक रूप से पेशेवर छीलों के लिए प्राकृतिक कच्चे माल के रूप में उपयोग किया जाता है।

से महान सफलता यह बेरी लागू होता है और इसमें गृह प्रसाधन सामग्री। लंबी अवधि में, महिलाओं को त्वचा की देखभाल करते समय उनके चिकित्सीय और कायाकल्प सुविधाओं के बारे में पता था। सैलिसिलिक एसिड की उपस्थिति एक उत्कृष्ट श्वेत साधनों के साथ एक स्ट्रॉबेरी बनाती है, "बुझाने में" सूजन प्रक्रियाएं, अत्यधिक पसीना के साथ संघर्ष, संकीर्ण छिद्र, मुँहासे की समस्याओं के साथ अच्छी तरह से copes। त्वचा और freckles के पिग्मेंटेशन से, ताजा निचोड़ा हुआ रस पूरी तरह से मदद करता है (हर दिन समस्या की जगहों को मिटा देना आवश्यक है)।

स्ट्रॉबेरी जामुन में मौजूद उपयोगी पदार्थ उम्र बढ़ने से धीमे होते हैं, प्रारंभिक झुर्रियों को खत्म करते हैं, त्वचा को चिकनी, लोचदार और आकर्षक बनाते हैं।

सबसे आसान विकल्प, जिसकी सहायता से आप जल्दी से ताज़ा कर सकते हैं और चेहरे को मॉइस्चराइज कर सकते हैं - त्वचा में लॉन्च करने के लिए नरम आंदोलनों के साथ कट स्ट्रॉबेरी का आधा, 20-25 मिनट तक छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्लाएं।

एक बहुत अच्छा प्रभाव खट्टा क्रीम, कुटीर चीज़, शहद और सफेद मिट्टी के अलावा घर का बना मुखौटा है। लेकिन के लिए वांछित परिणाम यह हमेशा नुस्खा का सख्ती से पालन करने योग्य है।

रानी डेसर्ट

रद्द करने के लिए धन्यवाद स्वाद स्ट्रॉबेरी पाक कला में एक स्वागत उत्पाद है। सभी प्रकार के मूस, उत्तम डेसर्ट, विभिन्न बेकिंग कभी-कभी इस घटक के बिना खर्च नहीं करते हैं, और सुंदर लाल जामुन केक और केक के लिए एक उत्कृष्ट सजावट के रूप में कार्य करते हैं। इसे एक नए रूप में उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि एक नाजुक संरचना लंबे गर्मी के उपचार के साथ अपनी आकर्षकता खो देती है। अपवाद केवल सर्दियों के लिए रिक्त है - जाम, जाम और सिरप। और अभी भी एक स्ट्रॉबेरी जमे हुए हो सकता है, इसलिए विटामिन अधिक संरक्षित होते हैं, और ठंडे ठंढ शाम को सुगंधित स्वाद के साथ खुद को खुश करने के लिए।

कोई आश्चर्य नहीं कि स्ट्रॉबेरी बेरी रानी को बुलाते हैं। रखने अद्वितीय गुण, ठीक गंध, मीठा और रसदार मांस, वह एक सार्वभौमिक पसंदीदा है, और हर कोई गर्मियों की शुरुआत की उम्मीद कर रहा है, जब फिर से भूख और उपयोगी बेरी का आनंद लेना संभव होगा।

वीडियो: स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुण और विटामिन

एक गलतफहमी गार्डन स्ट्रॉबेरी के लिए एनबीएसपी को हर हेलमेड स्ट्रॉबेरी कहा जाता है, हालांकि स्ट्रॉबेरी एक पूरी तरह से अलग उपस्थिति हैं। स्ट्रॉबेरी वन किनारों पर बढ़ती है और एक सुगंधित मस्कट स्वाद, बहुत ही आकर्षक और कई मानों से प्रतिष्ठित होती है।

एनबीएसपी स्ट्रॉबेरी पहले जामुनों में से एक है कि मानवता का उपयोग प्रागैतिहासिक काल से किया गया है। प्राचीन साहित्य में (थियोफ्रास्ट, हिप्पोक्रेट्स, कैटन, कॉलमला, वर्जीनिया, ओविड, प्लिनी), इसे जंगली, वन बेरी के रूप में जाना जाता है।

& Nbsp स्ट्रॉबेरी की पहली किस्में XIV शताब्दी में पैदा हुई थीं। उनमें से, वन स्ट्रॉबेरी की विविधता - अल्पाइन या हटाने योग्य, यह बहाल करना, मुख्य संपत्ति उच्च तापमान और एक लंबे प्रकाश व्यवस्था पर फूल गुर्दे को रखना और गहरे शरद ऋतु को फसल देना है।
& Nbsp दूसरा दृश्य, जिसमें XVI शताब्दी में संस्कृति में शामिल है, एक स्ट्रॉबेरी है, जो छोटे फलों, जामुन के सुंदर स्वाद और एक मजबूत सुगंध द्वारा विशेषता है।

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& Nbsp एक बड़े पैमाने पर स्ट्रॉबेरी केवल XVII शताब्दी की शुरुआत में उत्तर और दक्षिण अमेरिका के पौधों के क्रॉसिंग के लिए धन्यवाद। फ्रांसीसी फ्रेशर्स के अधिकारी ने चिली शहर कॉन्सेप्सियन से स्थानीय स्ट्रॉबेरी की पांच झाड़ियों को निकाला।
& Nbsp दो झाड़ियों, जहाज इरादे से गर्व किया, एक पेरिस रॉयल बॉटनिकल गार्डन प्रस्तुत किया, एक ने खुद को छोड़ दिया, और बाद में अपने मालिक को प्रस्तुत किया, जो ब्रिटनी प्रायद्वीप पर ब्रेस्ट में रहते थे। उत्तरी अमेरिकी, तथाकथित कुंवारी, स्ट्रॉबेरी बगीचे में पहले से ही बढ़ी है।
& Nbsp इस तथ्य के कारण कि पुरुषों के पौधे मादा के पास थे, क्रॉसिंग हुई, और पुरस्कार गार्डनर्स असामान्य रूप से बड़े और मीठे जामुन थे।

रूस में एनबीएसपी, स्ट्रॉबेरी की संस्कृति XVII शताब्दी के दूसरे छमाही में ज्ञात हो गई। इस समय, पुराने वोटचिन में, बॉयारोव रोमनोवा, स्मेलोव गांव में, वनस्पति उद्यान रखी गई, जहां अन्य पौधों के बीच स्ट्रॉबेरी की खेती की गई।

भविष्य में, रूस में स्ट्रॉबेरी की संस्कृति धीरे-धीरे मठों पर केंद्रित, मकान मालिक संपत्तियों और बड़े औद्योगिक शहरों में - मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग, कीव, खार्कोव और ओडेसा के पास।

स्ट्रॉबेरी गार्डन के उपयोगी गुण

& nbsp। फलों के होते हैं कई विटामिन सी, समूह बी के विटामिन, विटामिन पी, आरआर, ई, के, कैरोटीन, शराब, नींबू, छोटे, सैलिसिल, फ्यूमरोइक, फोलिक, फॉस्फोरिक, हार्ड, ऐप्पल, सक्किनिक एसिड, और चीनी (ग्लूकोज, सुक्रोज, xylose, फ्रक्टोज), टैनिन, पेक्टिन, फाइटोइड्स, एंथोयंस, पेक्टिन पदार्थ, और कई अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, आवश्यक तेल।

& Nbsp एल्यूमीनियम, बोरॉन, ब्रोमाइन, वैनेडियम, आयोडीन, पोटेशियम, कोबाल्ट, सिलिकॉन, मैग्नीशियम, तांबा, मोलिब्डेनम, सोडियम, निकल, सेलेनियम, स्ट्रोंटियम, फास्फोरस, क्रोमियम, जस्ता और विशेष रूप से लोहा और कैल्शियम के लवण हैं।
& nbsp। कैल्शियम और लौह ऑक्साइड फल स्ट्रॉबेरी की सामग्री पर पहली जगह पर कब्जा कर लिया ब्लूबेरी, रास्पबेरी, हंसबेरी, बेर, currant, नारंगी जैसे पौधों के फलों के बीच। लौह दो गुना जितना अधिक होता है, और अंगूर की तुलना में 40 गुना अधिक होता है। जामुन की सुगंध बड़ी संख्या में अस्थिर पदार्थों की उपस्थिति (अल्कोहल, अल्डेहाइड, केटोन, एसिड, एथर्स) की उपस्थिति से निर्धारित होती है।

& nbsp। स्ट्रॉबेरी सबसे अच्छे हीलिंग जामुनों में से एक हैं। यह भूख को उत्तेजित करता है, पाचन में सुधार करता है, अच्छी तरह से बुझ गया है, जो हर किसी के लिए अनिवार्य है आहार पोषण। फल न केवल ताजा, लेकिन जमे हुए और संसाधित (जाम, compotes, रस) का उपयोग करते हैं।

& nbsp। लोकविज्ञान सिफारिश ताजा फल, उनके पानी का जलसेक, साथ ही पत्तियों के जलसेक, गर्भाशय रक्तस्राव, जौनिस। बच्चों के लिए, विशेष रूप से बीमारी के बाद कमजोर, दूध और चीनी के साथ ताजा जामुन पौष्टिक और एक अस्तर एजेंट के रूप में उपयोगी होते हैं।

& Nbsp फ्रीडिंग स्ट्रॉबेरी सक्षम हैं, स्क्लेरोसिस के दौरान एक अच्छा प्रभाव दें। ताजा स्ट्रॉबेरी ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ गले की बीमारियों और अन्य सूजन प्रक्रियाओं दोनों में मदद करते हैं। ताजा स्ट्रॉबेरी में उपयोग किया जाता है बड़ी मात्रा, मैं जहाजों, उच्च रक्तचाप, और विशेष रूप से, और जिगर के पत्थरों के स्क्लेरोसिस का इलाज करता हूं।

& Nbsp का मानना \u200b\u200bहै कि स्ट्रॉबेरी के पास हेपेटिक पत्थरों को भंग करने और हटाने और नए के गठन को रोकने के लिए एक संपत्ति है। रस जामुन और कुचल जामुन खुद - अच्छा अंगराग त्वचा को नरम करने के लिए, साथ ही एक्जिमा, छोटे घावों, लिशेव के उपचार के लिए। एक ही उद्देश्य के लिए, लोशन और संपीड़न के रूप में पत्तियों का पानी जलसेक सेवा कर सकता है। शोरबा सूखे स्ट्रॉबेरी का उपयोग किया जा सकता है।

& Nbsp स्ट्रॉबेरी दूध, खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ - एक महान मिठाई।

स्ट्रॉबेरी

और एनबीएसपी 300-400 ग्राम स्ट्रॉबेरी, 500 मिलीलीटर दूध, 100 ग्राम खट्टा क्रीम, चीनी पाउडर और स्वाद के लिए नींबू का रस

& Nbsp ध्यान से चयनित और अच्छी तरह से धोया जामुन को एक चलनी के माध्यम से खींचने और पोंछने के लिए। रस में दूध, खट्टा क्रीम, चीनी पाउडर और नींबू का रस जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान फोम की उपस्थिति में ले जाया जाता है और ठंड पर 2-3 घंटे लग जाता है।

ध्यान! साइट पर जानकारी एक चिकित्सा निदान नहीं है, या कार्रवाई के लिए नेतृत्व और यह केवल परिचित होने के लिए है।

स्ट्रॉबेरी सबसे स्वादिष्ट और सुगंधित जंगली जामुनों में से एक हैं। प्रकृति में, 600 से अधिक प्रजातियां हैं।

इसकी समृद्ध प्राकृतिक संरचना के लिए धन्यवाद, यह सही ढंग से स्वास्थ्य के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है।

स्ट्रॉबेरी के साथ स्वाद और सुगंध के अनुसार, यह बगीचे की साइटों में उगाए गए सभी पसंदीदा स्ट्रॉबेरी के साथ भी "प्रतिस्पर्धा" नहीं कर सकता है।

संक्षिप्त वर्णन

इसका उल्लेख उपयोगी पौधा 13 शताब्दियों के साहित्य में खोजें।

यूरोपीय महाद्वीप पर, स्ट्रॉबेरी 16 वीं शताब्दी की शुरुआत में 15 वें के अंत में खेती शुरू हुईं।

में वन्यजीव यह बेरी यूरोप, एशिया, अमेरिका और उत्तरी अफ्रीका में पाया जा सकता है।

एक बेरी उन जगहों पर बढ़ती है जो सूरज की रोशनी से काफी अच्छी तरह से ढकी हुई हैं। Valleys और कठोर जंगलों में जंगल ग्लेश, पहाड़ियों ढलानों पर स्ट्रॉबेरी पाए जा सकते हैं।

इस पौधे का फल पनीर में और पुनर्नवीनीकरण रूप में बहुत स्वादिष्ट होता है। वो पकाते हैं:

• स्वादिष्ट जाम
• मानसिक शांति
• जाम,
• मूस,
• फास्टिल और अधिक।

स्ट्रॉबेरी वन का व्यापक रूप से न केवल गैस्ट्रोनोमी में बल्कि लोक चिकित्सा में भी उपयोग किया जाता है।

इस बेरी में एक संपत्ति बहुत जल्दी है, इसलिए हाल ही में एक स्वादिष्टता माना जाता है।

1 9 वीं शताब्दी में, केवल अमीर लोग अपने शानदार स्वाद का आनंद ले सकते थे।

फ्रांसीसी इस पौधे के संकर को लाने में कामयाब रहे, उत्तरी अमेरिकी किस्मों के साथ जंगली जामुन पार करना। इस प्रकार, विविधता व्युत्पन्न हुई, जो क्षेत्र में बढ़ी।

स्ट्रॉबेरी वन क्या हैं? यह एक लंबी अवधि की घास की संस्कृति है जिसमें चमकीले हरे पत्ते और एक लंबे स्टेम हैं। कई फल जामुन पर विचार करते हैं। लेकिन, यह एक भ्रम है। अधिक सटीक होने के लिए, यह एक उड़ाया गया है।

कैलोरी और रासायनिक संरचना

100 ग्राम उत्पाद में 41 केकेएएल होता है। प्रोटीन की सामग्री0.8 ग्राम, वसा - 0.4 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 7.5 ग्राम।

अमीरों के लिए धन्यवाद विटामिन भोजन स्ट्रॉबेरी को मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। बेरीज में विटामिन हैं: पी, आरआर, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, सी, ई, एन, ए। और एक फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड भी है, जो ट्रेस तत्वों का एक समृद्ध सेट है, इसमें पेक्टिन और बायोफ्लावोनिड होते हैं।

शरीर के लिए मूल्य

प्राचीन प्राचीन एक्लेप्स में बेरीज और स्ट्रॉबेरी शीट का उपयोग किया जाता है चिकित्सीय उद्देश्यों। हील प्राचीन भारत सुगंधित जामुन, पत्तियों और पौधे की जड़ें से औषधीय वाष्पिला के साथ अपने मरीजों को पॉटेड किया।

कारण के बिना यह माना जाता था कि बेरी जोड़ों के लिए एक प्रभावी "स्नेहक" है, यह उन्हें "गला नहीं" को नहीं देता है।

इस दिन तक लंबे समय तक, इस तरह के बीमारियों के इलाज के लिए स्ट्रॉबेरी का उपयोग किया जाता है:

• संधिशोथ,
• वात रोग,
• गाउट।

बेरी यूरिक एसिड के जोड़ों के साथ-साथ अन्य विषाक्त पदार्थों के जोड़ों में मूत्र एसिड और इसके लवण को रोकता है।

फल की संरचना में आवश्यक तत्वों का एक परिसर होता है, जिसके साथ आप घातक नियोप्लाज्म के साथ सफलतापूर्वक निपट सकते हैं।

ताजा निचोड़ा स्ट्रॉबेरी के रस से रक्तस्राव बवासीर के इलाज के लिए एक चराई बनाओ।

पत्तों का शोरबा पौधों को निदान करने वाले लोगों को लेने के लिए निर्धारित किया जाता है:

• गुर्दे की बीमारियां
• तंत्रिका रोग,
• gallgames,
• कोलाइटिस
• गैस्ट्र्रिटिस और तंत्रिका तंत्र की कमी।

स्ट्रॉबेरी में एक choleretic और मूत्रवर्धक प्रभाव है। इसके गुणों में से इस तरह के रोगों के उपचार में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है:

• मधुमेह,
• दमा,
• बुरी भूख
• पाचन तंत्र के काम में उल्लंघन।

एक काढ़ा या जलसेक की मदद से बेहतर बनाएँ सुरक्षात्मक बल शरीर मस्तिष्क के काम में सुधार करता है।

जो महिलाएं विभिन्न स्त्री रोग संबंधी बीमारी से पीड़ित हैं:

• मास्टोपैथी
• फाइब्रोमोमा
• गर्भाशय रक्तस्राव, आदि, वन स्ट्रॉबेरी के साथ उपचार का एक कोर्स निर्धारित करें।

जब कब्ज और अन्य आंतों विकार बेरीज के विकारों का उपयोग रोगी के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आधुनिक वैज्ञानिकों के वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए धन्यवाद, यह साबित हुआ कि एक बेरी विकसित नहीं करता है सूजन की प्रक्रिया आंतों में।

सुगंधित बेरी को दिखाया गया है:

• सर्दी
• रक्त रोग
• घबराहट
• क्षय रोग और जिगर की विफलता।

इस मामले में, मुख्य भोजन की तकनीकों के बीच कम से कम 100 ग्राम स्ट्रॉबेरी खाने के लिए उपयोगी है।

फल स्ट्रॉबेरी की मदद से, आप हेल्मिंथ से छुटकारा पा सकते हैं।

इनकमिंग माइक्रोलेमेंट कोलेस्ट्रॉल में कमी में योगदान देता है।

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की पैथोलॉजी वाले मरीजों को फलों और स्ट्रॉबेरी के पत्तियों के पत्तों के उपयोग के बाद अपने स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण सुधार ध्यान दें।

समूह वी। उच्च रक्तचाप के विनिर्देशों के विनिर्देशों और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों को मानदंड में और इस वन संयंत्र की पत्तियों के लोगों का उपयोग किया जाना चाहिए।

इस प्रकार, धमनी दबाव संकेतकों को सामान्य करना संभव है।

जामुन में वसा की अनुपस्थिति के कारण, यह अधिक वजन वाले लोगों का उपयोग करने की भी आवश्यकता हो सकती है।

यदि उनके आहार में एक ताजा स्ट्रॉबेरी है तो अतिरिक्त किलोग्राम छोड़ देंगे। यह बेरी उत्कृष्ट है आहार उत्पादजिससे पुनर्प्राप्त करना असंभव है।

में एकाधिक वीडियो स्ट्रॉबेरी उन लोगों के आहार में जोड़े जाते हैं जिन्होंने हाल ही में सर्जरी की नजर रखी है।

बेरी रेटिना के विनाश को रोकता है। यह ऑप्टिकल नसों के विनाश की प्रक्रिया को कम करता है।

वन स्ट्रॉबेरी थायराइड ग्रंथि पर एक उपचार प्रभाव पड़ता है।

इस मामले में, आपको केवल नवीनतम रूप में बेरीज खाने की जरूरत है।

ताजा जामुन को इसमें शामिल करने की आवश्यकता है खाद्य आहार मरीजों ने पहचान की है:

• गाउट,
• डायथेसिस,
• सिस्टिटिस और अन्य सूजन।

रस और लुगदी जामुन की मदद से कई त्वचा के हाथों से इलाज किया जाता है। यह उपकरण इससे मदद करता है:

• मुँहासे
• वर्णक दाग।

स्ट्रॉबेरी बेरीज, व्यवहार से पकाया कैशियर शुद्ध घाव और रक्तस्राव अल्सर।

स्ट्रॉबेरी एक्जिमा के इलाज में अच्छे परिणाम नोट किए जाते हैं।

फलों को संपीड़ित करना। इसी तरह, आप स्केप को सूख सकते हैं या यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें पूरी तरह से हटा सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी वन कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माण में लागू होता है, जैसे कि:

• शैम्पू,
• जैल
• मास्क
• क्रीम, आदि

शराब पर स्ट्रॉबेरी। पौधे त्वचा कायाकल्प पर कार्य करता है, नए झुर्रियों के उद्भव को रोकता है।

यदि नियमित रूप से स्ट्रॉबेरी के आधार पर स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते हैं, तो चेहरे का रंग सुधार हुआ है।

पौधे के पत्ते के रिबन के साथ मुंह की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए संभव है।

स्ट्रॉबेरी की पत्तियों से आप एक उपचार पेय पका सकते हैं।

यह निम्नानुसार किया जाता है:

• शुष्क कुचल पत्तियों में, कई जामुन जोड़ें,
• फिर मिश्रण में खड़ी उबलते पानी डालें,
• यह कई मिनट के लिए जोर देता है।

चाय खाने के लिए तैयार है। पेय के फायदेमंद गुणों को शहद के साथ मजबूत किया जा सकता है।

संभावित नुकसान

कोई भी इस तथ्य से बहस नहीं करेगा कि प्रकृति में मानव स्वास्थ्य के लिए "विशिष्ट रूप से उपयोगी" कुछ भी नहीं है।

यदि कुछ उत्पाद माप के बिना उपयोग किया जाता है, आपको उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि उसे फायदा होगा।

तो यदि आप इसे एक बड़े सेट में उपयोग करते हैं तो स्ट्रॉबेरी "एक खराब सेवा प्रदान कर सकते हैं"।

यह मत भूलना कि संतुलन का पालन करने और विटामिन उत्पादों के उपयोग में आपको जो कुछ भी चाहिए, उसमें यह मत भूलना।

यह जानना बेहद जरूरी है! स्ट्रॉबेरी वन है एलर्जेनिक उत्पाद। यदि यह बड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।

त्वचा पर दांत, लाल धब्बे कर सकते हैं जिन्हें जब्त किया जाएगा और चोट लगी होगी।

क्षेत्रीय टैक्ट के दौरान, गुर्दे और हेपेटिक कोलिक के साथ अपने आहार में स्ट्रॉबेरी को शामिल करना वांछनीय नहीं है।

अभी भी ऐसे contraindications हैं:

• पुरानी रूप में hstudenitis,
• गैस्ट्र्रिटिस, अग्निरोधक,
• खुला डुओडेनल अल्सर,
• बढ़ी अम्लता।

स्ट्रॉबेरी का उपयोग करने के लिए बेहद सतर्क मधुमेह से पीड़ित लोग होना चाहिए।

याद कीजिए! बच्चे स्ट्रॉबेरी, जैसे स्ट्रॉबेरी (), आपको बहुत सावधानी से आवश्यकता है।

बच्चे को पहली बार इन जामुन के लिए देने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

केवल एक डॉक्टर निश्चित रूप से कह सकता है, आहार में जंगल स्ट्रॉबेरी को शामिल करना संभव है या नहीं।

इकट्ठा करते समय

जुलाई के मध्य में बेरी परिपक्व होती है। आपको इसे फल से फाड़ना होगा। तो यह बेहतर परिवहन और संग्रहीत है।

सुबह में बेरीज ले लीजिए, लेकिन बरसात के मौसम में नहीं। स्ट्रॉबेरी को एक कंटेनर से दूसरे में स्थानांतरित करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

इस प्रकार, यह जल्दी से आगे बढ़ेगा और इसे दबा देगा और इसके भंडारण कभी-कभी कम हो जाएगा।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि स्ट्रॉबेरी हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं। यह नुकसान से ज्यादा लाने में सक्षम है।

लेकिन, यह मत भूलना कि कुछ बीमारियों की उपस्थिति में, इसे भोजन में लेना जरूरी है, समझदारी के बारे में भूलना नहीं है।

अन्यथा, आप स्वास्थ्य नहीं कर सकते हैं, लेकिन अधिक समस्याएं भी जोड़ सकते हैं।

के लिये गंभीर बीमारियां आपको बेरी को मुख्य दवा के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए।

वीडियो में, यह ग्रह पर सबसे रहस्यमय बेरी के बारे में बताया जाता है - जंगल स्ट्रॉबेरी।

गार्डन स्ट्रॉबेरी व्हीप्ड क्रीम, आइसक्रीम या के साथ स्वादिष्ट है रेत कुकीज़। लेकिन इस बेरी के पास एक और गंभीर उद्देश्य है क्योंकि नया चिकित्सा अनुसंधान अपने कई उपयोगी गुण साबित करता है।

बगीचे के स्ट्रॉबेरी का उपयोग उपचार में किया जाता है आंतों के विकार, चयापचयी विकार, हृदय रोग (उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्कैमिक रोग दिल) रोग थाइरॉयड ग्रंथि, मालोकोविया, गुर्दे कोलिक।

कुछ मामलों में, जामुन में निहित सैलिसिलिक एसिड पुरानी त्वचा की सूजन से निपट सकता है। यदि आपने एक्जिमा से किसी भी अन्य फंड की मदद नहीं की है, तो स्ट्रॉबेरी आज़माएं। ताजा स्ट्रॉबेरी मास्क - ठाठ प्राकृतिक एजेंट वर्णक धब्बे से।

एंटीमिक्राबियल पदार्थ जो इस अद्भुत बेरी का हिस्सा हैं, इन्फ्लूएंजा वायरस और आंतों की छड़ी सहित खतरनाक सूक्ष्मजीवों के साथ सफलतापूर्वक लड़ रहे हैं।

स्ट्रॉबेरी और मधुमेह के लिए उपयोगी - इसका स्वागत रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देता है। स्ट्रॉबेरी का रस पॉट-आइड बीमारी के साथ किया जाता है। अनुशंसित खुराक भोजन से पहले सुबह में एक गिलास रस है। और फिर भी स्ट्रॉबेरी शरीर से अतिरिक्त पानी को कई रसायनों से बेहतर लाती है।

पोषण विशेषज्ञ बेरी सीजन (लगभग 3 सप्ताह) के दौरान असीमित मात्रा में स्ट्रॉबेरी खाने की सलाह देते हैं। प्रति दिन 1-1.5 किलोग्राम पूरे शरीर को चार्ज करने के लिए पर्याप्त होगा अगले वर्ष। परिषद बेरी एलर्जी से पीड़ित लोगों पर लागू नहीं होती है।

हीलिंग गुण न केवल जामुन हैं। स्ट्रॉबेरी पत्तियों का एक काढ़ा भी बहुत उपयोगी है। यह सामान्य, सुधार के लिए दबाव का नेतृत्व कर सकते हैं विनिमय प्रक्रियाएं और यहां तक \u200b\u200bकि सुंदर नींद की गोलियों के रूप में भी काम करते हैं।

अपने पसंदीदा उत्पादों की सूची में स्ट्रॉबेरी चालू करें, डॉक्टर बीमार एनीमिया की सलाह देते हैं। ताजा जामुन रक्त निर्माण में सुधार, पोत की नाजुकता के साथ मदद करते हैं।

और अभी भी स्ट्रॉबेरी स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए उपयोगी हैं। बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट हैं सक्रिय कार्रवाई (फिजोमेथ एट अल।), उत्तेजक सोच प्रक्रिया, स्मृति में सुधार और मस्तिष्क कोशिकाओं की इग्निशन को बाधित करना।

एक समय में केवल 150 ग्राम स्ट्रॉबेरी खाया जाता है, अवसाद को चलाने में सक्षम होता है, हाइपोकॉन्ड्रिया को शांत करता है और डर को विस्थापित करता है।

पोषण का महत्व

स्ट्रॉबेरी के कई फायदे हैं। खाद्य मूल्य के अलावा, यह निस्संदेह उसके स्वास्थ्य लाभ है। लगभग 15% फल शर्करा बनाते हैं। स्ट्रॉबेरी में फाइबर, समूह विटामिन बी, विटामिन सी (ताजा जामुन के एक कप में 140% से अधिक दैनिक खुराक), फोलिक, नींबू, सैलिसिल और मैलिक एसिड, कैल्शियम, मैंगनीज, फास्फोरस, आयरन, कोबाल्ट, कैरोटीन है और विभिन्न पेक्टिन।

एक निर्विवाद तथ्य - Phytonutrients के स्ट्रॉबेरी में उपस्थिति, जो कम दर्दनाक भावनाएं गठिया में, दिल को असफलताओं से बचाने और कैंसर को रोकना। स्ट्रॉबेरी - ऑलैगिक एसिड में पाया गया एक और विरोधी पूंछ वाला घटक। यह ताजा अंगूर, क्रैनबेरी, और कुछ अन्य जामुन में भी पाया जा सकता है।

कैंसर से जमे हुए जामुन

दिलचस्प आंकड़ों को ओहियो विश्वविद्यालय (यूएसए) से वैज्ञानिक प्राप्त हुए। 6 महीने के लिए एक उत्थान (जमे हुए) स्ट्रॉबेरी प्राप्त करने वाले लोगों में, डिस्प्लास्टिक और पूर्ववर्ती संरचनाओं की वृद्धि धीमी हो गई। 30 लोगों ने अध्ययन में भागीदारी स्वीकार की।

प्रयोग को एसोफैगस कैंसर (कैंसर रोगियों के बीच मृत्यु दर के कारण 6 वें स्थान पर) पर स्ट्रॉबेरी के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। अमेरिकी एंटी-कैंसर समाज के अनुसार, हर साल इस भयानक बीमारी वाले 16,000 नए रोगी दुनिया में दिखाई देते हैं।

टोंगा चेन का एक समूह लंबे समय से एसोफैगस के सेल कार्सिनोमा को दूर करने या ब्रेक करने में सक्षम उत्पादों का अध्ययन कर रहा है। इन वैज्ञानिकों का पिछला प्रयोग एसोफैगस कैंसर के साथ चूहों पर किया गया था और असीमित स्ट्रॉबेरी प्राप्त करने से सकारात्मक प्रभाव साबित हुआ।

कैलिफ़ोर्निया अध्ययन आयोग की पहली सफलताओं से प्रेरित, आगे के सर्वेक्षणों को वित्त पोषित करने पर सहमत हुए। चीन में, 38 लोगों को एसोफैगस की समस्याओं के साथ मिला, औसत उम्र जो 55 साल की राशि है। मरीजों को एक गिलास पानी में भंग किए गए 30 ग्राम में दिए गए थे, 6 महीने के लिए दिन में 2 बार। सकारात्मक प्रभाव, बायोप्सी के नतीजों द्वारा पुष्टि की गई, 2 9 रोगियों में देखा गया था।

जमे हुए जामुन में, चिकित्सकीय पदार्थों की एकाग्रता ताजा की तुलना में 10 गुना अधिक है। लेकिन ताजा स्ट्रॉबेरी खाने से स्वास्थ्य के लाभों को हटाया जा सकता है, बशर्ते कि यह दैनिक मेनू में मौजूद होगा। वैसे, अभी भी एक रहस्य बना हुआ है, जो स्ट्रॉबेरी का एक घटक कैंसर कोशिकाओं को मारता है।

वजन घटाने के लिए

"वसा प्रतिरोध आहार" स्ट्रॉबेरी के साथ एक नई स्लिमिंग तकनीक है। यदि नियमित रूप से एक ताजा बेरी है, तो चीनी सामान्यीकृत होती है, भूख कम हो जाती है और चयापचय को तेज किया जाता है। वसा जमा नहीं किया जाता है, लेकिन शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित।

स्ट्रॉबेरी के आहार गुणों को न केवल विभिन्न विटामिन की उपस्थिति से समझाया जा सकता है। यह एडीपोनेक्टिन हार्मोन के निष्कर्षण को उत्तेजित करता है, जो लेप्टिन के साथ सामान्यीकरण के लिए ज़िम्मेदार है। वसा विनिमय। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इस हार्मोन की कम सामग्री मोटापा का कारण बनती है।

हैंगओवर और पेट अल्सर से

भारी घटनाओं के बाद ताजा स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके, हम ऐसे नुकसान को कम करते हैं जिसमें गैस्ट्रिक श्लेष्मा के शराब का कारण बनता है।
यह सर्बिया, इटली, स्पेन के वैज्ञानिकों के एक समूह ने कहा था। उन्होंने प्रयोगशाला चूहों पर प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित की। जानवरों ने एथिल अल्कोहल दिया। माउस पफेड अल्कोहल के पेट की श्लेषण व्यावहारिक रूप से पीड़ित नहीं था अगर उन्हें 10 दिनों के लिए स्ट्रॉबेरी निकालने के लिए 40 मिलीग्राम / किलोग्राम स्ट्रॉबेरी निकालने के लिए मजबूर किया गया।

बार्सिलोना विश्वविद्यालय से सारा ट्यूलिपनी ने प्राप्त परिणामों पर टिप्पणी की और समझाया उपयोगी प्रभाव स्ट्रॉबेरी न केवल एंटीऑक्सीडेंट और एंथोसाइनोव की उपस्थिति, बल्कि शरीर की सुरक्षात्मक प्रणाली को संगठित करने की जामुन की क्षमता भी नहीं। विशेषज्ञों ने डेटा को बड़ी भाग्य प्राप्त करने पर विचार किया और आश्वस्त किया कि वे गैस्ट्रिक अल्सर के उपचार के तरीकों में सुधार करने में मदद करेंगे।

अध्ययन के लेखकों ने न केवल तटस्थता के लिए स्ट्रॉबेरी की बहुतायत के साथ आहार की सिफारिश की अनिर्दिष्ट प्रभाव शराब, लेकिन पेट और गैस्ट्र्रिटिस अल्सर के इलाज के लिए भी। ये बीमारियां हमेशा मादक पेय पदार्थों के उपयोग से जुड़ी नहीं होती हैं। कारण वायरल संक्रमण, कुछ विरोधी भड़काऊ दवाएं (उदाहरण के लिए, अत्यधिक जुनून एस्पिरिन) और गैस्ट्रिक सर्पिल सूक्ष्मदर्शी से तैयारी हो सकती है।

इटली में पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय से प्रयोग मौरिजियो बैटिनो की पुष्टि करता है: कई मामलों में, स्ट्रॉबेरी पेट श्लेष्मा को नुकसान को कम कर सकते हैं। फिर भी, डॉक्टर उस पर जोर देता है ये पढाई मादक नशा के परिणामों की भरपाई के लिए तरीकों की खोज थी।