Retinol je vitamin. Uporaba v kozmetologiji. Uporaba različnih dozirnih oblik

Pozdravljeni, moji radovedni prijatelji. Ali vaša prehrana vsebuje retinol - aka vitamin A? To je neverjetno uporaben element in o tem vas želim danes prepričati.

Vitamin A je v maščobah topen element, ki spada v skupino snovi, imenovane retinoidi. Pri vzdrževanju igra ključno vlogo zdrav vid, funkcije živčni sistem in zdravo kožo. Kot vsi antioksidanti tudi ta element z bojem sodeluje pri zmanjšanju vnetja prosti radikali.

Vedeti, za kaj je vitamin A dober, lahko pomaga preprečiti razvoj številnih resnih bolezni. Ta element sodeluje v naslednjih procesih:

• V mrežnici tvori poseben pigment - rodopsin. Zahvaljujoč tej snovi so oči dovzetne za svetlobne signale. Če je v telesu dovolj rodopsina, se oči hitro prilagodijo svetlobi.
• Poveča proizvodnjo beljakovin v hrustančnih in zglobnih tkivih, kar zagotavlja njihovo obnovo in rast. Zato je vitamin A tako pomemben za mlado, rastoče telo.
• Zagotavlja normalno stanje sluznice bronhijev in nosu. Zahvaljujoč temu so črevesje, pljuča in želodec zaščiteni pred okužbami.
• Krepi delo simpatičnega-nadledvičnega sistema telesa. Bistvo te funkcije je naslednje - ko tuje telesa vstopijo v telo, nadledvične žleze proizvajajo adrenalin. Če se retinol zaužije v zadostnih količinah, pospešuje proizvodnjo veliko število adrenalin.
• Vlakninam dermisa daje moč. Stanje pokrova je odvisno od elastičnosti takšnih vlaken, zato je vitamin A preprosto potreben za kožo obraza.

V kozmetologiji se vitamin uporablja tudi za akne. Pomembno je tudi za lase in trepalnice. Ta element krepi lasne mešičke in pospešuje rast las.

Simptomi pomanjkanja

Ljudje z malabsorpcijo maščob so zelo dovzetni za razvoj pomanjkanja vitaminov. Najpogostejše zdravstvene težave, ki povzročajo malabsorpcijo elementa A, vključujejo občutljivost na gluten. Sem sodijo tudi sindrom puščajočega črevesja, avtoimunske reakcije oz. vnetne bolezni črevesje itd.

Element Pomanjkanje je postalo javnozdravstveni problem v več kot polovici vseh držav na svetu. Ta težava je še posebej pogosta v Afriki in jugovzhodni Aziji. Velja predvsem za majhne otroke in nosečnice v državah z nizkimi dohodki.

Naslednji znaki kažejo na pomanjkanje vitamina A v telesu:

• Prezgodnje staranje kože... Opazimo luščenje in folikularno zgostitev kože. Keratinizacija dermisa se zgodi, ko epitelijske celice izgubijo vlago in postanejo toge in suhe. Takšni pojavi se lahko pojavijo na sluznicah dihal, sečil itd.
• Vid je oslabljen... Poleg tega ima lahko ta problem različne strani manifestacije. Eden od njih je kseroftalmija ali suho oko. Druga manifestacija je keratomalacija ali taljenje roženice. Poleg tega se lahko pojavi konjunktivitis. Pomanjkanje retinola lahko privede do razvoja "nočne slepote".

• Lasje postanejo krhki in rahli... Pomanjkanje retinola v telesu vodi do pojava zgodnjih sivih las.
• Upočasni rast nohtov... Začnejo se odvajati in lomiti.
• Dihalne okužbe.To se zgodi, ker je imuniteta telesa zaradi pomanjkanja vitamina A šibka.

Kaj vsebuje vitamin A

Spozna dva različni tipi: aktivni in beta-karoten. Aktivna oblika izvira iz živalskih proizvodov in se imenuje retinol. Neposredno ga uporablja naše telo.

Druga vrsta, ki jo dobimo iz sadja in zelenjave, v obliki "provitamina A", se imenuje karotenoid. Te snovi se pretvorijo v retinol, ko hrana vstopi v telo. Na primer, vrsto karotenoida, kot je beta karoten, je treba najprej pretvoriti v njegovo aktivno obliko A. To je edini način, da ga telo absorbira.

Študije so že večkrat pokazale, da je retinol kot antioksidant zelo pomemben dobro zdravje... Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da večino vitaminov dobite iz hrane. Jajca, mleko, jetra, korenje, rumena ali oranžna zelenjava so običajna hrana, ki vsebuje veliko elementa A. Živila z veliko vitamina A so prikazana v spodnji tabeli. Odstotek temelji na vnosu 900 mcg.

Ne pozabite, da je retinol toplotno odporen. Vendar se med vrenjem, prelivanjem z vrelo vodo in konzerviranjem izgubi približno 15-30% vitamina A.

Ta element se tudi pod vplivom uniči ultravijoličnih žarkov... In kisik zmanjšuje njegovo vsebnost v izdelku. Zato dolgotrajno shranjevanje hrane v zraku povzroči delno izgubo retinola.

Navodila za uporabo

Dnevni tečaj vitamin A je odvisen od starosti in spola. Spodaj sem opisal podatke s uradno odmerjanjesprejeta v Rusiji.

Za otroke:

Za odrasle:

Večina ljudi dobi dovolj vitamina A iz svoje prehrane. Če pa ste diagnosticirali pomanjkanje, vam lahko zdravnik priporoči dodatna dopolnila. Takšno zdravilo lahko kupite v lekarni. Prodaja tekočino Aevit, v kapsulah in ampulah. Poleg tega sta v lekarni naprodaj Retinol acetat in retinol Palmitate. Cena je odvisna od oblike sproščanja in odmerjanja.

Formula zdravila je nekoliko drugačna. Zato mora zdravnik izbrati lekarniški dodatek in opisati, kako ga jemati. Povedal vam bo tudi, kako je ime zdravila, kar je v vašem primeru optimalno. Zdravnik najbolje ve, kako pravilno jemati zdravilo, da ne škoduje zdravju.

Dodatna količina vitamina A je potrebna za:

• močan fizični napor;
• po rentgenski izpostavljenosti;
• v obdobju intenzivne rasti;
• v preveč vročem podnebju;
• zaradi daljšega bivanja pred računalnikom ali televizorjem;
• prekomerni stres itd.

Neželeni učinki - predoziranje

Visoki odmerki elementa A lahko dejansko naredijo več škode kot koristi. Prekomerno uživanje dodatnih dodatkov lahko privede do zlatenice, slabosti, izgube apetita, razdražljivosti, bruhanja in izpadanja las. Preveliko odmerjanje je redko, vendar še vedno. Če razmišljate o jemanju dodatkov vitamina A, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Če uporabljate dodatke, ki vsebujejo vitamin A, poglejte količino elementa na odmerek. In se prepričajte, da je primeren za vaš spol in starost.

Simptomi prevelikega odmerjanja vitamina A so suha koža, bolečine v sklepih, bruhanje, glavoboli in zmedenost. Zaradi vzpona intrakranialni tlak močna glavobolin celo zmeda. Poleg tega lahko pride do motenj prebavil.

Korist za vitamin A

Ta element je zelo pomemben za polno delovanje posameznih organov in sistemov. Pomaga tudi preprečiti razvoj nekaterih bolezni.

Retinol za kožo obraza

Ta element ima čaroben učinek. Sposobna je spodbuditi "proizvodnjo" kolagena in s tem povečati elastičnost kože.

Poleg tega vitamin A spodbuja proizvodnjo hialuronska kislina. Prekrivanje kože dobesedno napolnjena z življenjsko močjo od znotraj. Poleg tega se obnovi tkivna struktura.

Poleg tega retinol ščiti telo pred škodljivimi učinki prostih radikalov. To upočasni proces staranja in ohrani elastičnost v daljšem časovnem obdobju. Retinol tudi ščiti kožo pred agresivnimi izpostavljenosti ultravijolični svetlobi... Izravnava polt, se bori proti vnetjem, gladi gube. Zato je ta vitamin izredno pomemben za obraz.

Interakcija z drugimi zdravili

Retinol ima "prijatelje" in "sovražnike". Če jih osebno poznate, lahko preprečite pomanjkanje tega elementa. Torej pomanjkanje vitamina E poslabša absorpcijo retinola. Zato je pomemben uravnotežen vnos teh dveh komponent.

Pomanjkanje cinka je slabo tudi za telo. Ta položaj zaplete pretvorbo vitamina A v njegovo aktivno obliko.

Mineralna olja raztapljajo snovi, topne v maščobi. To vključuje retinol. Ob stalnem vnosu mineralnih olj se vitamin A, ki prehaja skozi črevesje, preprosto ne absorbira. Zato telesu primanjkuje tega elementa.

Dodatki vitamina A lahko vplivajo na nekatere kontracepcijske tablete, redčila krvi (na primer Coumadin ali Warfarin). Zdravila proti aknam (na primer Accutane) in zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje raka, škodljivo vplivajo na retinol.

Ne jemljite retinola in alkohola hkrati. Takšen duet vam bo ubil jetra. Ne uporabljajte hkrati zdravil, ki znižujejo holesterol in vitamin A. Ker so nezdružljivi in \u200b\u200bto lahko moti absorpcijo retinola.

Kdaj dolgoročni vnos razvije se tetraciklini in hipertenzija vitamina A. Zato je tak duet nevaren. Kombinacija retinol + glukokortikoidi je krita z antagonizmom.

Prepričan sem, da vam je današnji članek pomagal pogledati drugače na vitamin A. Izkazalo se je, da je toliko odvisno od tega elementa. Zato tega ni mogoče zanemariti.

Delite povezavo do tega članka na družbenih omrežjih s prijatelji. Mislim, da jih bo zanimalo. In naročite se na posodobitve, saj je pred nami še toliko odkritij in spoznavnih dejstev. Povem vam: se vidimo kmalu!

Zdravilna učinkovina: retinol acetat (vitamin A-acetat);
1 ml zdravila vsebuje retinol acetat (vitamin A-acetat), v smislu 100% retinol acetata - 34,4 mg (100 OOO ME);
pomožna snov: rafinirano deodorizirano sončnično olje, blagovna znamka "P", zamrznjeno.

Opis

bistra oljnata tekočina od svetlo rumene do temno rumene barve, brez vonja.

farmakološki učinek

Farmakodinamit. Vitamin A (retinol) spada v skupino vitaminov, topnih v maščobi. Retinol acetat je analog naravnega vitamina A in je potreben za ponovno vzpostavitev normalne koncentracije retinola v telesu. Igra vitamin A pomembna vloga pri sintezi beljakovin, lipidov, mukopolisaharidov uravnava ravnovesje mineralov.
Najbolj specifična funkcija vitamina A je zagotavljanje vidnih procesov (fotorecepcija). Retinol je vključen v sintezo vizualne purpure - rodopsin, ki se nahaja v mrežnicah mrežnice.
Vitamin A modulira procese diferenciacije epitelijskih celic, sodeluje pri razvoju sekretornih žlez, procesih keratinizacije, regeneraciji sluznice in kože.
Vitamin A je nujen za normalno delovanje endokrinih žlez in rast telesa, saj je sinergist somatomedinov.
Vitamin A vpliva na delitev imunokompetentnih celic, sintezo dejavnikov specifične (imunoglobulin) in nespecifične (interferon, lizocim) obrambe telesa pred nalezljivimi in drugimi boleznimi, spodbuja mielopoezo.
Retinol poveča raven glikogena v jetrih, spodbuja proizvodnjo tripsina in lipaze v prebavnem sistemu; zavira fotokemične reakcije prostih radikalov in oksidacijo cisteina; aktivira vključitev sulfatov v komponente vezivnega tkiva, hrustanec, kosti; zadovoljuje potrebo po sulfocerebrosidih in mielinu, ki zagotavljata prevod in prenos živčnih impulzov.
S pomanjkanjem vitamina A se razvijejo somračne motnje vida (nočna slepota) in atrofija epitela veznice, roženice in slepiča. Degenerativno-distrofični procesi opažamo v dihal (sluznica nazofarinksa, paranazalnih sinusov, sapnik, bronhiji), v genitourinarnem sistemu (epitelij ledvične medenice, sečevodov, mehursečnice, vagine, jajčnikov, jajcevodov in endometrija, semenskih veziklov in vrvic, prostata), v prebavnem sistemu (sluznica prebavni trakt, žleze slinavke, trebušna slinavka). Pomanjkanje vitamina A vodi v motnje kožnega trofizma (hiperkeratoza), poslabšanje rasti in kakovosti las in nohtov, pa tudi delovanje žlez lojnic in znojnic. Poleg tega pride do zmanjšanja telesne teže in upočasnitve rasti kosti, zmanjšanja sinteze glukokortikoidov in steroidnih hormonov, kršitve odpornosti telesa na nalezljive in druge bolezni. Obstaja nagnjenost k hole- in nefrolitiazi.
Pomanjkanje ali presežek vitamina A v ženskem telesu lahko privede do nepravilnosti v intrauterinem razvoju ploda.
Retinol ima protitumorski učinek, ki ne vpliva na neepitelijske tumorje.

Farmakokinetika

Notranji retinol acetat se dobro absorbira zgornji odseki tanko črevo... Nato se kot del hilomikronov transportira iz črevesne stene v limfni sistem in skozi torakalni kanal vstopi v krvni obtok. Prevoz retinolesterjev v krvi poteka s p-lipoproteini. Najvišjo raven estrov vitamina A v krvnem serumu opazimo 3 ure po zaužitju. Kraj odlaganja vitamina A je jetrni parenhim, kjer se kopiči v stabilnih oblikah estrov. Poleg tega se v pigmentu epitela mrežnice nahaja velika vsebnost vitamina A. To skladišče je potrebno za redno oskrbo zunanjih segmentov palic in stožcev z vitaminom A.
Retinol se biotransformira v jetrih, nato pa ga v obliki neaktivnih presnovkov izloči z ledvicami. Retinol se lahko delno izloči v žolč in sodeluje v enterohepatični cirkulaciji. Izločanje retinola poteka počasi - 34% odmerka se izloči iz telesa v 3 tednih.

Indikacije za uporabo

Hipo-, avitaminoza A.
IN kompleksna terapija bolezni, ki jih spremlja povečana potreba po vitaminu A:
- nalezljive in vnetne, vključno z akutnimi boleznimi dihal;
- poškodbe in bolezni kože (ozebline in opekline 1. stopnje, ihtioza, hiperkeratoza, seboroični dermatitis, nevrodermatitis, nekatere oblike ekcema);
- očesne bolezni (retinitis pigmentosa, hemeralopija, kseroftalmija, keratomalacija), ekzematozne poškodbe vek;
- bolezni prebavil, ki ga spremlja oslabljena absorpcija vitamina A (gastrektomija, driska, steatorreja, celiakija, Crohnova bolezen, sindrom malabsorpcije).

Kontraindikacije

Preobčutljivost za sestavine zdravil, akutna in kronični nefritis, srčno popuščanje v fazi dekompenzacije, holelitiaza, kronični pankreatitis, hipervitaminoza A, prevelik odmerek retinoidov, hiperlipidemija, debelost, sarkoidoza (tudi v anamnezi), kronični alkoholizem. Akutne vnetne kožne bolezni, nosečnost, otroštvo do 7 let. Pazljivo: ciroza jeter, virusni hepatitis, nefritis, odpoved ledvic, starejša starost.

Način uporabe in odmerjanje

Retinol acetat dajemo peroralno 10-15 minut po obroku in zunaj. 1 kapljica iz očesne pipete vsebuje približno 3000 ME vitamina A. 1 ml zdravila vsebuje 100 000 ME vitamina A. Pri določanju odmerkov zdravila predvidevamo, da en odmerek vitamina A za odrasle ni večji od 50 000 ME, za otroke, starejše od 7 let - 5 LLC ME. Najvišja dnevni odmerek za odrasle je 100.000 ME, za otroke - 20.000 ME.
Terapevtski odmerki vitamina A za blago do zmerno pomanjkanje vitamina za odrasle znašajo do 33 000 ie na dan. Za kožne bolezni je dnevni odmerek vitamina A za odrasle 50.000-100.000 ME, za otroke - 5.000-10.000-20.000 ME. Pri retinitis pigmentozi, kseroftalmiji, hemeralopiji je dnevni odmerek za odrasle 50.000-100.000 ME (hkrati je predpisan riboflavin v dnevnem odmerku 20 mg). Z lezijami kože
(razjede, opekline, ozebline itd.) po higienskem čiščenju prizadeta območja namažemo z raztopino retinolovega acetata in prekrijemo z gaznim povojem (5-6 krat na dan, pri čemer se število napredovanj zmanjša, ko napreduje epitelizacija). Hkrati se zdravilo daje peroralno. IN pediatrična praksa, otroci, starejši od 7 let, s kompleksno terapijo rahitisa, akutnih bolezni dihal, ki se pojavljajo v ozadju eksudativna diateza, akutni in kronični bronhopulmonalne bolezni, hipotrofija in kolagenoza zdravilo je predpisano po obrokih 1 kapljica na dan.
Otrokom, mlajšim od 7 let, je zdravilo predpisano v drugačni dozirni obliki.

Stranski učinek

Dolgotrajni vnos velikih odmerkov vitamina A lahko povzroči razvoj hipervitaminoze A.
Iz živčnega sistema in čutnih organov: utrujenost, zaspanost, letargija, razdražljivost, glavobol, izguba spanja, krči, nelagodje, intraokularna hipertenzija, okvara vida.
S strani prebavni sistem: izguba apetita, izguba teže, slabost, zelo redko - bruhanje.
Možno poslabšanje jetrnih bolezni, povečana aktivnost transaminaz in alkalna fosfataza.
Iz sečnega sistema: pollakiurija, nokturija, poliurija.
S strani hematopoetski sistem: hemolitična anemija.
S strani mišično-skeletni sistem: Spremembe na kostnih radiogramih, motnja v gibanju, bolečina kosti spodnjih okončin.
Alergijske reakcije: razpoke na koži ustnic, rumeno-oranžne lise na podplatih, dlaneh, na območju nazolabialnega trikotnika, podkožni edem, ponekod se lahko prvi dan uporabe pojavijo srbeči makulopapularni izpuščaji, ki zahtevajo ukinitev zdravila, srbenje, eritem in izpuščaje, suha koža, suha usta, vročina, rdečica na obrazu, ki ji sledi piling.
Drugi: izpadanje las, menstrualne nepravilnosti, bolečine v trebuhu, afte, fotoobčutljivost, hiperkalcemija.
Z zmanjšanjem odmerka ali z začasnim umikom zdravila stranski učinki mimo neodvisno.
V primeru kožnih bolezni lahko uporabo velikih odmerkov zdravila po 7-10 dneh zdravljenja spremlja poslabšanje lokalne vnetne reakcije, ki ne zahteva dopolnilno zdravljenje in še dodatno oslabi. Ta učinek je povezan z mielo- in imunostimulirajočimi učinki zdravila.
V primeru kakršnih koli neželenih reakcij se glede nadaljnje uporabe zdravila posvetujte s svojim zdravnikom!

Predoziranje

Simptomi predoziranja: omotica; zmedenost, driska, huda dehidracija, razdražljivost; generalizirani izpuščaji, ki jim sledi grobo luščenje, ki se začne v obrazu; krvavitev dlesni, suhost in razjede ustne sluznice, luščenje ustnic, ostro boleča palpacija dolgih kosti zaradi subperiostealnega krvavitve.
Akutno in kronično hipervitaminozo A spremljajo hud glavobol, vročina, zaspanost, bruhanje, oslabljen vid (dvojni vid), suha koža, bolečine v sklepih in mišicah, pojav starostnih peg, povečanje velikosti jeter in vranice, zlatenica, spremembe krvne slike itd. izguba moči in apetita. IN hudi primeri razvijejo se napadi, srčna oslabelost in hidrocefalus. Zdravljenje. Zdravljenje je simptomatsko, saj je antagonistu predpisan tiroksin, uporaba askorbinske kisline, vitamina E je racionalna.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Če jemljete katero koli drugo zdravilo, ne pozabite obvestiti svojega zdravnika!
Estrogeni povečujejo tveganje za razvoj hipervitaminoze A.
Retinol acetat zmanjšuje protivnetni učinek glukokortikoidov.
Retinol acetata ne smemo jemati hkrati z nitrati in holestiramidom, saj ovirajo absorpcijo zdravila.
Retinol acetata ne smemo uporabljati skupaj z drugimi derivati \u200b\u200bvitamina A zaradi nevarnosti prevelikega odmerjanja, razvoja hipervitaminoze A.
Kombinacija z vitaminom E prispeva k zadrževanju retinol acetata v aktivni obliki, absorpciji iz črevesja in anaboličnim učinkom.
Hkratna uporaba olj vazelina lahko moti absorpcijo vitamina v črevesju.
Hkratni vnos vitamina A in antikoagulantov poveča nagnjenost k krvavitvam. Izotretinoin poveča tveganje za razvoj toksičnih učinkov, če jih jemljemo hkrati.

Funkcije aplikacije

Pred začetkom zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom!
Pri uporabi zdravila morate upoštevati odmerke, ki jih priporoči zdravnik!
Zdravilo se jemlje pod zdravniškim nadzorom. Ob dolgotrajni uporabi retinol acetata je potrebno spremljati biokemične parametre in čas strjevanja krvi.
Pri zdravljenju okvarjenega somračnega vida (nočna slepota) je treba uporabiti retinol acetat z riboflavinom, nikotinsko kislino.
Previdno uporabljajte v primeru hude poškodbe hepatobiliarnega sistema, bolezni, ki jih spremljajo motnje strjevanja krvi.
Uporaba zdravila med dolgotrajno terapijo s tetraciklini ni priporočljiva.
Retinol je treba jemati 1 uro pred ali 4-6 ur po jemanju holestiramina. Zdravilo se ponavadi kopiči in ostane v telesu dlje časa. Ženske, ki so jemale velike odmerke retinola, lahko načrtujejo nosečnost ne prej kot 6-12 mesecev. To je posledica dejstva, da v tem času obstaja nevarnost nenormalnega razvoja ploda pod vplivom visoka vsebina vitamin A v telesu.
Za normalno absorpcijo vitamina A potreben pogoj je prisotnost maščobe v hrani. Zloraba alkohola in tobaka moti absorpcijo zdravila iz prebavnega trakta.
Zdravilo vsebuje butilhidroksitoluen.
Uporaba med nosečnostjo ali dojenjem. Zaradi visokega odmerka vitamina A to zdravilo kontraindiciran za peroralno dajanje med nosečnostjo in dojenjem.
Sposobnost vplivanja na hitrost reakcije med vožnjo ali delovanjem drugih mehanizmov. Ni podatkov o vplivu zdravila na sposobnost vožnje z avtomobilom ali dela s kompleksnimi mehanizmi.
Otroci. Zdravilo je predpisano otrokom, starim 7 let.

Obrazec za sprostitev

10 ml 3,44% raztopine v steklenih vialah; 1 steklenica v kartonski škatli.

Pogoji skladiščenja

Shranjujte v originalni embalaži v hladilniku (pri temperaturah od + 2 ° C do + 8 ° C).

Ne sme se uporabiti zdravilo po datumu izteka roka uporabnosti, ki je naveden na embalaži.Hraniti izven dosega otrok.

Rok uporabnosti

Rok uporabnosti je 2 leti.

Pogoji izdaje iz lekarn

Brez zdravniškega recepta.

Analogi, sinonimi in skupinski pripravki retinola acetata (vitamina a)

Samozdravljenje je lahko škodljivo za vaše zdravje.
Potrebno se je posvetovati z zdravnikom in pred uporabo prebrati tudi navodila.

- mastna snov organskega izvora, bledo rumene barve, nastala iz rdečega beta karotena (rastlinski pigment).

Vitamin A (retinol acetat) prispeva k normalizaciji metabolizma, zagotavlja rast in razvoj telesa.

Prvi od vitaminov po sodobni nomenklaturi retinol acetata so znanstveniki odkrili že leta 1913. Kasneje je dobil ime "vitamin A" (po prvi začetnici velike latinične črke).

Splošne informacije

Retinol acetat ima izrazite antioksidativne lastnosti, brez tega ne bi bilo mogoče barvni vid in celovito delo tkiv na celični ravni, rast in razvoj telesa.

Viri

Najbolj dragoceni viri vitamina A so:

• ribje olje in jetra;
• rumenjaki;
• zelenjava in sadje rumene ali oranžne barve (korenje, buča, marelice);
• špinača in peteršilj;
• maslo in smetana, polnomastno mleko.

Količine te pomembne spojine v sledovih najdemo v žitih ali posneto mleko, v govejem mesu.

Obrazci

Vitamin A v naravi obstaja v več oblikah:

• retinolni estri (pri živalih in ljudeh);
• c - karoten, karotenoidi - c rastlinski organizmi... V človeškem telesu se karoten pretvori v vitamin A.

Enote snovi: mednarodne enote (IU) ali ekvivalent retinola (RE).

Dnevni tečaj

Pri izračunu dnevna zahteva pri vitaminu je treba upoštevati poklic (fizično, duševno delo), pa tudi podnebne pogoje bivanja. Tako morajo prebivalci subtropov povečati porabo hrane, ki je vir te snovi, medtem ko v zmernem podnebju teh normativov ni treba povečati. Če je v tedensko prehrano vključena zadostna količina živil, ki vsebujejo retinol, tekoči retinol dodaten acetat ni potreben.

Povprečna dnevna potreba odraslih je odvisna od telesne mase in je (temelji na izračunu, da 1 mg \u003d 3300 ie):

• za moške - do 900 mcg (3000 ME);
• za otroke in mladostnike - 400 mcg;
• za ženske - vsaj 700 mcg (2300 ME) ali 1200 mcg (za noseče in doječe matere).

Najvišji posamezni odmerek ne presega 50 000 ie, dnevni odmerek je 100 000 ie. Upoštevati je treba tudi, da se zgornji dnevni odmerki nanašajo izključno na retinoidno (kislinsko) obliko, saj karotenoidna oblika ni tako strupena za telo. Dnevni vnos vitamina A med nosečnostjo individualno izračuna zdravnik, ki ga obišče.

Dnevni vnos vitamina A (odmerjanje) se lahko poveča na 10 000 ie na dan, če se potrdijo bolezni, povezane s pomanjkanjem retinola v telesu.

Pravila uporabe

Pripravke retinola jemljemo peroralno v obliki tablet ali že pripravljenih raztopin, uporabljamo lokalno in intramuskularno (raztopina vitamina A).

Vitamin A jemljemo peroralno - 3-5 tablet v trikrat na dan ali v obliki oljnega substrata 10-20 kapljic 3-krat na dan po obroku na rezino črnega kruha. To pomaga pri absorpciji. Če je potrebno, lahko začnete z vsakodnevnim vnosom 5 kapljic, pri čemer vsakič dodate še 5 kapljic prejšnjemu odmerku. Odmerek je treba povečati na 30 kapljic na dan (v 2-3 mesecih), po katerem ga je treba postopoma zmanjševati. Potek zdravljenja se ponovi po 4 mesecih. Ti odmerki so okvirni, preden se vzamete zdravilo, se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Vitamin A se lokalno uporablja za zdravljenje opeklin, ozeblin in kožne razjede., saj ima celjenje ran, popravljalni in trofični učinek. Uporablja se lahko na različne načine:

• nanos oljne raztopine vitamina A na prizadeto, predhodno očiščeno površino kože 1 - 2 krat na dan;
• obkladki z vitaminom A (možno je pod pergamentnim papirjem) - dvakrat na dan;
• Intramuskularno - oljna raztopina se nanese vsak dan ali vsak drugi dan.

Biološki pomen

Vitamini so za človeka izredno pomembni in retinol ni izjema:

• Sodeluje pri sintezi beljakovin, redoks procesih, zagotavlja funkcije celičnih in podceličnih membran.
• Zagotavlja normalno sintezo hrustanca in kostno tkivo, promovirati pravilna tvorba kosti in zob;
• Pomaga pri proizvodnji žolča;
• Uravnava rast telesa tako, da katalizira sintezo somatotropnega hormona;
• Sodeluje pri sintezi spolnih hormonov;
• Je del vizualnega pigmenta rodopsina, zagotavlja somračen vid. Vidna okvara v mraku zaradi pomanjkanja vitamina A se imenuje "nočna slepota";
• Zagotovite delovanje znoja in žleze lojnice, ki vam omogoča, da ohranite elastičnost in čvrstost kože;
• krepi imunski sistem, poveča odpornost telesa proti okužbam.

Kljub vsej raznovrstni učinki (katerih popolni seznam ni naveden zgoraj) vitamini niso sestavni deli tkiv. Preprosto opravljajo svoje delo kot encimi, torej pomočniki biokemičnih procesov.

Uporaba v kozmetologiji

Vitamin A se široko uporablja v kozmetologiji. Aktivno se uporablja ne le za zdravljenje akne, pa tudi za zdravljenje seboreje, saj posredno uravnava proces izločanja sebuma s sintezo spolnih steroidov.

Če se zunanje uporablja, vitamin A aktivno deluje proti vnetju na problematični koži, s čimer prispeva k celjenju ran in glajenju brazgotin po aknah, impetigo, razjedah, vrenju in karbukuljih.

Vitamin A je odličen izdelek za nego las in trepalnic, po enem mesecu uporabe postanejo gostejši in daljši.

Kot učinkovit kozmetični izdelek oljna raztopina: pomlajuje, ohranja elastičnost in čvrstost kožnih celic, pospešuje proces obnavljanja celic, krepi kapilare, kar ima za posledico izboljšano prekrvavitev. Sposobna je pospešiti rast las in trepalnic, jim dati elastičnost in sijaj ter zaščititi nohtno ploščo pred razpadanjem.

Neravnovesje in presnovne motnje

Znane so prirojene motnje presnove vitamina A, ki se manifestirajo s hipovitaminozo. V teh pogojih so povečani odmerki zdravila predpisani dlje časa.

Poleg tega obstajajo kontraindikacije za uporabo retinola:

• kronični pankreatitis;
• holelitiaza;
• prvo trimesečje nosečnosti (v katerem so položeni organi in tkiva ter lahko povzroči kakršno koli predpisovanje zdravil prirojene napake plod, celo nezdružljiv z življenjem).

Hipervitaminoza

Prevelik odmerek vitamina A se pojavi s presežkom retinola, saj ima ta snov sposobnost kopičenja v telesu do toksičnih ravni. Retinol v količini več kot 100.000 ie na dan lahko povzroči hude toksične učinke, če jih odrasli v takšnih odmerkih jemlje več mesecev. Pri otrocih mlajša starost strupeni učinek opazimo, če snov zaužijemo v količini več kot 18.000 ie na dan. Znaki kroničnega prevelikega odmerjanja so naslednji:

• izpadanje las, luskavost in suha koža;
• nespečnost, pogosti glavoboli, letargija;
• izguba apetita, slabost, bruhanje, dispeptični simptomi;
• menstrualne nepravilnosti (algodismenoreja);
• povečanje jeter (hepatomegalija), razvoj holestatske zlatenice;
• postopno zmanjšanje ostrine vida;
• barvanje dlani in podplatov v oranžni barvi - rumena (ko jeste veliko količino korenja);
• bolečine v sklepih;
• hipotenzija, tahikardija.

Vendar je veliko pogostejša akutna zastrupitev retinola, ko jedo jetra polarnih sesalcev (morže, tjulnji, polarni medvedi). Vsebnost vitamina A v jetrih polarni medved več desetkrat presega največji dnevni odmerek.

Hipovitaminoza

Pomanjkanje vitamina A (hipovitaminoza) opazimo v ozadju primarnega ali sekundarnega pomanjkanja retinola v telesu.

Primarno pomanjkanje se pojavi pri otrocih in odraslih, obroki hrane ki ne vsebuje potrebne količine sadnih, zelenjavnih ali živalskih karotenoidov. Poslabša položaj in poveča primanjkljaj ter zgodnjo zavrnitev dojenja.

Sekundarno pomanjkanje je povezano s kroničnimi motnjami metabolizma lipidov, moteno tvorbo žolča in kronično izpostavljenostjo oksidantom (alkohol, cigaretni dim).

Na primer, pri kseroftalmiji (sindrom suhega očesa) je solzenje oslabljeno, zaradi česar bolnik trpi zaradi suhe roženice in veznice očesa. To se kaže z ostrino v očeh, pordelostjo.

Interakcija z drugimi snovmi

Za ohranjanje normalne koncentracije vitamina A v tkivih je treba zagotoviti prisotnost maščob in beljakovin v vsakodnevna prehrana hrana za dobro raztapljanje v maščobah in kasnejšo absorpcijo.

Ob pomanjkanju vitamina E se retinol ne absorbira, zato jih moramo jemati skupaj. Retinol s cinkom lahko imenujemo tudi soodvisen. Na primer, če nima dovolj, lahko sinteza beljakovin precej oteži. Končno to vodi v kršitev procesa prehoda provitamina A v njegovo aktivno obliko in njegovo nadaljnjo asimilacijo v telesu. Ne bi smeli peroralno jemati vazelina, anorganskega olja, da bi aktivirali absorpcijo provitaminov.

Čeprav to olje služi kot odlično sredstvo za raztapljanje maščob za betakaroten, telo ne more izluščiti koristnih snovi, raztopljenih v mineralnem olju.

Vitamini skupine A "najbolje" delujejo v kombinaciji z B-kompleksom, vitaminoma D in E, pripravki, ki vsebujejo kalcij, fosfor, cink.

Tako kot njegovo pomanjkanje v telesu, tudi to negativno vpliva na splošno počutje človeka in njegovo zdravje. Samo dosledno upoštevanje priporočil specialista, kako jemati vitamin A in v kakšni količini vam bo omogočilo doseganje želenega rezultata, da si zagotovite zdravje in dolgo življenjsko dobo!

V stiku z

Sošolci

V maščobah topen vitamin, antioksidant, ključen za vid in kosti, pa tudi za zdravo kožo, lase in imunsko funkcijo. Vitamin A sodeluje v redoks procesih, uravnavanju sinteze beljakovin, prispeva k normalni presnovi, delovanju celičnih in podceličnih membran, igra pomembno vlogo pri tvorbi kosti in zob, pa tudi maščob; Ključnega pomena za rast novih celic, upočasni proces staranja.

Vitamin A je topen v maščobi, zato so za njegovo absorpcijo v prebavnem traktu potrebne maščobe in minerali. V telesu ostanejo njegove rezerve dovolj dolge, da ne bi vsak dan napolnile svojih rezerv. Obstajata dve obliki tega vitamina: to je pripravljen vitamin A (retinol) in provitamin A (karoten), ki se v človeškem telesu pretvori v vitamin A, zato ga lahko štejemo rastlinska oblika vitamin A. Vitamin A ima bledo rumeno barvo, ki nastane iz rdečega rastlinskega pigmenta beta-karotena.

Odkrili so ga leta 1920, prvega odkritih vitaminov.

Vitamin A v telesu opravlja naslednje funkcije:

• uravnava normalno rast in diferenciacijo celic organizma v razvoju (zarodek, otrok);
• uravnava procese delitve in diferenciacije celic hitro obnavljajočih se tkiv - hrustančnega in kostnega tkiva, spermatogenega epitelija in placente, epitelija kože in sluznic;
• zagotavlja fotokemični postopek vidnega akta.

Pomanjkanje vitamina A vodi do naslednjih posledic:

• kršitev temna prilagoditev, nočna slepota (torej močno poslabšanje vida ob mraku in temi, zelo dolga "odvisnost" oči od zmanjšanja osvetlitve) - te posledice pomanjkanja vitamina A se kažejo v prvi vrsti;
• upočasnitev rasti v mladost;
• folikularna hiperkeratoza (prekomerna keratinizacija kože, ki jo povzroči zamuda pri spreminjanju epitelija);
• suhost sluznic (tudi zaradi zapoznelega obnavljanja epitelija);
• kseroftalmija (suhost očesne veznice);
• motnje in mehčanje roženice očesa (keratomalacija);
• disfunkcija razmnoževanja (gnojilna aktivnost sperme).

Če jeste veliko živil, bogatih z vitaminom A (jetra morža, kita, polarnega medveda) ali predoziranjem pripravkov, ki jih vsebujejo, hipervitaminoza A.

Glavne manifestacije hipervitaminoze A:

močan glavobol, driska, slabost, bruhanje, luščenje kože obraza in telesa. V nekaterih primerih je hipervitaminoza A lahko usodna. Otroci lahko razvijejo kronično hipervitaminozo A, katere simptomi so suhost in hrapavost kože, srbenje, razvoj trdnih bolečih oteklin na podlakti, rokah in nogah; včasih pride do povečanja jeter.

Glavni viri vitamina A za ljudi:

• jetra različnih rib, še posebej bogata z vitaminom A, jetra trske in brancin;
• svinjina in goveja jetra;
• rumenjak;
• polnomastno mleko, kisla smetana.

Številni rastlinski proizvodi vsebujejo karotenoide - provitamine A, to je snovi, iz katerih naše telo sintetizira vitamin A. Sadje rumene, oranžne in rdeče barve je še posebej bogato s karotenoidi (korenje je rekorder po vsebnosti beta karotena, paradižnik, pesa, oljna ogrinjala, rožni boki, Rowan).

Obstajajo 3 znani provitamini A - alfa, beta in gama karoteni. Najbolj aktiven je beta karoten, iz ene molekule od katere se v našem telesu tvorita dve molekuli vitamina A. Upoštevajte, da je pri nekaterih ljudeh proces pretvarjanja živilskih karotenoidov v vitamin A moten in da telesu zagotovijo vitamin A iz hrane rastlinskega izvora nemogoče.

Pri odraslih se vitamin A lahko kopiči v jetrih v količini, ki zadostuje potrebam telesa za 2 leti.

Interakcije z drugimi snovmi

Vitamin E (tokoferol) ščiti vitamin A pred oksidacijo tako v črevesju kot v tkivih. Če torej primanjkuje vitamina E, ne morete absorbirati potrebne količine vitamina A, zato jih morate jemati skupaj.

Pomanjkanje cinka lahko privede do motene pretvorbe vitamina A v njegovo aktivno obliko. Ker telo, če ni dovolj cinka, ne more sintetizirati beljakovine, ki veže vitamin A - nosilno molekulo, ki vitamin A prenaša skozi črevesno steno in ga sprošča v krvni obtok - pomanjkanje cinka lahko privede do slabega absorpcije vitamina A. v tkivo. Ti dve komponenti sta medsebojno odvisni: vitamin A na primer spodbuja absorpcijo cinka, cink pa deluje tudi na vitamin A.

Mineralno olje, ki ga včasih lahko jemljemo kot odvajalo, lahko raztopi v maščobi topne snovi (na primer vitamin A in beta-karoten). Ti vitamini nato preidejo skozi črevesje, ne da bi jih absorbirali, saj se raztopijo v mineralnem olju, iz katerega jih telo ne more izločiti. Nenehna uporaba mineralnega olja lahko tako privede do pomanjkanja vitamina A.

Za normalno absorpcijo vitamina A je nujna prisotnost maščob in beljakovin v prehrani. Razlika med jedilnim oljem in mineralnim oljem je v tem, da lahko telo presnavlja užitne maščobe skupaj z vitaminom A, raztopljenim v njem; telo ne absorbira mineralnega olja.

Vitamin A (Retinol) - predstavnik razreda maščob topnih vitaminov, se lahko kopiči v telesu. Ključnega pomena za vid in rast kosti, zdravje kože in las, normalno delo imunski sistem itd. B čista oblika nestabilen, pojavlja se kot v zeliščni izdelkiin v živalskih virih.

Vit. Odkrili so ga leta 1913. Nato sta dve skupini znanstvenikov, neodvisno drug od drugega, ugotovili, da rumenjak piščančjega jajca in maslo vsebuje določeno snov, ki spodbuja rast živali.

Po tem so med prvo svetovno vojno opisali številne primere kseroftalmije in keratoftalmije, suhosti in patološke keratinizacije sklere in roženice oči. Hkrati so opazili odnos teh bolezni s pomanjkanjem. maslo v prehrani.

Snov, izolirana iz masla, je bila prvotno označena kot v maščobi topen dejavnik A. Kasneje, leta 1916, so jo preimenovali vit. A. Leta 1921 so bili opisani znaki avitaminoze A, leta 1931 je bila opisana struktura vitamina, leta 1937 vit. In je bil pridobljen v kristalni obliki.

Sorte

Poleg retinola Vit. In vključuje skupino vitaminov, podobnih snovi v kemična sestava in ukrep, ki ga je treba izvesti. Te snovi imenujemo retinoidi. Poleg retinola (vit. A 1) to vključuje njegove derivate:

• Retina je aldehidna oblika Vita. A 1
• 3-dehidroretinol (vit. A 2) - trans izomer retinola
• 3-dehidroretinal je aldehidna oblika vit. A 2
• Retinojska kislina je kisla oblika Vit. A 2
• Retinil acetat, retinil palmitat so etrski derivati \u200b\u200bRetinola.

To so le osnovne oblike. Skupaj z njimi obstaja še veliko drugih retinoidov, ki se pojavljajo v naravi ali nastajajo pri ljudeh in sesalcih med presnovnimi reakcijami. Funkcije mnogih od njih ostajajo slabo razumljene. Po imenu glavne komponente, A 1, ta vitamin običajno imenovan Retinol.

Fizične lastnosti

Kemično ime retinola je trans-9,13-dimetil-7- (1,1,5-trimetilcikloheksen-5-il-6) -nonattraen-7,9,11,13-ol (v obliki palmitita ali acetata). Formula - C20H30O kemična spojina je prizmatični rumenkasti kristali s specifičnim vonjem in tališčem 64 0 S.

Dobro se raztopi v maščobnih snoveh in v drugih organskih topilih - etilnih in metilnih alkoholih, dicikloheksanu, dikloroetanu. Praktično netopen v vodi. V neskladju v zunanje okolje - se uniči z atmosferskim kisikom in sončnim ultravijoličnim sevanjem. Druge snovi iz skupine retinoidov imajo podobne lastnosti.

Fiziološko delovanje

• Presnova

Z njegovim sodelovanjem se v telesu izvajajo številni redoks reakcije. Uravnava vse vrste presnove. Spodbuja biosintezo beljakovin, aktivira številne encimske sisteme.

• Imuniteta

Retinol je odličen imunomodulator. Povečuje fagocitno aktivnost levkocitov, spodbuja proizvodnjo protiteles in sodeluje pri sintezi interferona in lizocima. Tako krepi imunski sistem in poveča odpornost telesa na številne vrste bakterij in virusne okužbe... Je tudi odličen antioksidant, ki preprečuje, da bi prosti radikali poškodovali tkiva. Antioksidativni in imunostimulirajoči učinek vodi do dejstva, da se netipične spremenjene celice pravočasno prepoznajo, uničijo in rakavih tumorjev se ne razvijajo.

• Koža in sluznica notranjih organov

Vitamin A normalizira rast in delitev epitelijskih celic, preprečuje prekomerno keratinizacijo. Prav tako spodbuja sintezo kolagena. Kot rezultat, zaporna odpornost sluznic dihal, prebavil in genitourinarni sistem na delovanje patoloških povzročiteljev. Pod njenim delovanjem koža postane elastična, brez gub, oteklin, starostnih peg in drugih znakov staranja.

• Srčno-žilni sistem

Zmanjša nastajanje holesterola z nizko gostoto, ki je odgovoren za nastanek aterosklerotični plaki... Kot antioksidant preprečuje sklerotično in distrofične spremembe v miokardu.

• Lokomotorni aparat

Poveča moč ligamentov, kosti, hrustanca. Spodbuja rast kosti v dolžino.

• Endokrini sistem

Retinol sodeluje pri sintezi nadledvičnih in spolnih hormonov. Prav tako zmanjšuje raven tiroksina, ko ga ščitnica prekomerno proizvaja.

• Razmnoževalni sistem

Pri moških spodbuja spermatogenezo, pri ženskah zagotavlja normalen potek menstrualnega cikla. Med nosečnostjo ta vitamin skupaj z drugimi dejavniki tvori rast in pravilen razvoj ploda.

• Vizualni sistem

Izjemno vpliva na stanje vidnega analizatorja. Retinala je del Rhodopsina. Ta vidni pigment zagotavlja fotosenzibilnost receptorjev fundusa. Predhodniki retinola, karotenoidi vlažijo roženico in sklero, preprečujejo njihovo patološko keratinizacijo (hiperkeratoza), razvoj katarakte. In tudi ta vitamin ohranja funkcijo v pravilnem stanju. rumena pega - kraji največje vidne zaznave mrežnice.

Dnevna zahteva

Kategorije	Norma, mcg	Norma, IU
Dojenčki, mlajši od 6 mesecev	400	1333
Dojenčki od 6. meseca dalje do 1 leta	500	1667
Otroci 1-3 let	300	1000
Otroci 4-8 let	400	1333
Otroci od 9 do 13 let	600	2000
Mladostniki, starejši od 14 let, in odrasli moški	1000	3300
Najstnice, starejše od 14 let, in odrasle ženske	800	2667
Nosečnica	200-800	667-2667
Doječe ženske	400-1200	1333-4000
Starejši in stari ljudje	800	2667

V tej tabeli so IU mednarodne enote, ki predstavljajo delovanje drog. Glede vit. In tukaj 1 ie ustreza 0,3 μg.

Znaki pomanjkanja

Značilna manifestacija pomanjkanja vitamina A je t.i. nočna slepota ali hemeralopija, poslabšanje vidnega somraka. Tudi s strani oči bo opaziti keratomalacijo, kseroftalmijo, ki se kaže z mehčanjem, suhostjo roženice, pordelostjo sklere s patološkim solzenjem. V tem primeru se bo zmanjšala ostrina vida in pogosto nastanejo katarakte.

Hkrati je koža suha, luskasta, z nezdravo barvo, gnojnim izpuščajem in zmanjšano elastičnostjo. Takšna koža ustvarja ugodne pogoje za različne dermatitis, luskavico, ekcem.

Preprečna funkcija sluznice notranjih organov se zmanjšuje. V kombinaciji z nizko imuniteto bodo to spremljali pogosti bronhitis, pljučnica, erozivni in vnetni procesi v prebavilih, vnetje genitourinarnega sistema z urinsko inkontinenco.

Trpi razmnoževalni sistem - kršil menstrualni ciklus pri ženskah se moški pritožujejo erektilna disfunkcija in zgodnja ejakulacija. Pogosto se oblikuje moška in ženska neplodnost.

Pojavi se splošna šibkost, povečana utrujenost, zaspanost podnevi in \u200b\u200bnespečnost ponoči. Na strani psihe so opažene nemotivirana razdražljivost, tesnoba in depresija. Nevarnost narašča maligni tumorji, zlasti raka dojke ter pri kadilcih in pogosto trpijo zaradi prehlada - pljučnega raka.

Nagnjeva k pomanjkanju:

• pomanjkanje vnosa retinola in karotenoidov iz hrane
• bolezni prebavil, pri katerih je oslabljena njegova absorpcija
• pomanjkanje drugih hranilnih snovi, zlasti cink, vit E (tokoferol), vit B 4 (holin).

Avitaminoza se praviloma razvije s kombinacijo teh neugodnih dejavnikov.

Poleg tega se v nekaterih pogojih potreba poveča. To:

• psihične vaje
• psiho-čustveni stres
• rast in puberteta
• rentgenski pregledi
• jemanje zdravil, ki znižujejo holesterol
• diabetes
• bivajte na območju z vročim podnebjem
• povečana obremenitev vizualni analizator (dolgo sedenje za računalnikom, pred televizorjem)
• zloraba alkohola
• nosečnost in dojenje.

Hrana, bogata z vitaminom A

Retinol v telo vstopi s hrano. Vit. Vsebina In leta 100 pr prehrambeni izdelki:

Izdelek	Količina, μg / 100 g
Ribje maščobe	25000
Jetra trsk	30000
Turčija jetra	8000
Goveja jetra	6500
Piščančja jetra	3300
Sladki beli poper	2100
Zelena paprika	18
Korenček	830
Brokoli	800
Maslo	680
Mleko	30
Piščančja jajca	140
Zelena solata	550
Sir	265
Paradižnik	40
Zeleni grah	38

To je enostavno videti največje število vit. In najdemo ga v živalskih izdelkih, medtem ko ga v zelenjavi in \u200b\u200bzelenjavi ni toliko. Čeprav se ne bi smeli popolnoma zanesti na podatke iz tabele. Dejstvo je, da vitamina A v večini znanih izdelkov ne predstavlja Retinol, temveč njegovi predhodniki, provitamini, karotenoidi.

Te snovi vključujejo alfa, beta in gama karoten. Najbolj aktiven od njih je beta karoten. Je naravni pigment svetlo rdeče barve, ki med presnovni procesi preoblikuje.

Še posebej veliko beta karotena in drugih karotenoidov v zelenjavi in \u200b\u200bsadju, ki imajo oranžno-rdečo barvo. Rdeče korenje ni bogato z vitaminom A, kot mnogi verjamejo, ampak v njegovem provitaminu, beta karotenu. Karotenoidi na splošno najdemo predvsem v rastlinski hrani, živalska hrana pa je bogata z retinolom - mleko, sir, jetra trske in jetra sesalcev. rumenjak... Poleg tega je beta karoten v aktivnosti veliko šibkejši kot Retinol - 12 μg tega provitamina je enakovredno 1 μg retinola.

Sintetični analogi

Najpogosteje v klinična praksa Uporabljata se retinol acetat in Retinol palmitat. Ta zdravila so na voljo v naslednjih dozirnih oblikah:

• dragee 3300 ie
• kapsule z oljno raztopino za peroralno dajanje 3300 ie
• kapsule z oljno raztopino za peroralno dajanje 5000 ie
• mastne kapsule za oralno dajanje 33.000 ie
• filmsko obložene tablete 33000 ie
• raztopina za zunanjo uporabo 3,44%, 100 000 ie / ml
• injekcijska raztopina 0,86%, 25 000 ie / ml
• injekcijska raztopina 1,72%, 50 000 ie / ml
• injekcijska raztopina 3,44%, 33 000 ie / ml.

Injekcije oljne raztopine delajte samo intramuskularno, naredite jih v veno v nobenem primeru ni mogoče! Pri zdravljenju se uporablja raztopina za zunanjo uporabo kožne bolezniter zdravila za notranjo uporabo - za preprečevanje pomanjkanja vitamina A in zdravljenje povezanih stanj.

Da bi preprečili razvoj hipervitaminoze A, morate skrbno upoštevati odmerke, ki jih določi zdravnik. Običajno se uporabljajo pripravki, ki vsebujejo 3300 ie preventivne nameneter bolj "težke" oblike zdravil - v zdravilnih.

Poleg retinol acetata in palmitita je vitamin A prisoten v številnih vitaminskih in mineralnih kompleksih, vključno z:

• Supradin,
• Duovit,
• Kompliment,
• Vitrum,
• Aevit in mnogi drugi.

Poleg zdravil vit. In je vključena v številna prehranska dopolnila in kozmetika za nego kože in las. Za razliko od naravnega retinola, ki se hitro razgradi, so sintetični retinoidi bolj stabilni in dolgo časa ohranijo svoje lastnosti.

Indikacije za uporabo

Skupaj s preprečevanjem in zdravljenjem pomanjkanja vitamina A so v sestavi sintetični retinoidi kompleksno zdravljenje uporablja se pod naslednjimi pogoji:

• očesne bolezni s poškodbami vek, sklere, roženice, mrežnice - hemeralopija, pigmentoza retinitisa, keratomalacija, kseroftalmija in keratoftalmija
• bolezni želodca in črevesja, posledice prejšnjih operacij na prebavilih z oslabljeno absorpcijo vit. IN
• kožne bolezni in poškodbe - ekcem, luskavica, seboroični dermatitis, nevrodermatitis, blaga stopnja opekline in ozebline
• oster in kronične okužbe, vklj. gripa, pljučnica, bronhitis, otroške nalezljive bolezni (ošpice, škrlatna vročica, norice itd.).
• rahitisa pri otrocih
• maligni kožni tumorji, levkemija.

Presnova

Absorpcija retinola, ki je del hrane in zdravil, poteka v zgornjih delih tankega črevesa. V živilo so vključeni esterificirani retinoli (v obliki estrov) ali karotenoidi. V črevesnem lumnu, pod delovanjem encimov trebušne slinavke in tankega črevesa, se ester retinola uniči (hidrolizira, emulgira), tako da nastane prosti retinol.

Nadalje se estri ponovno sintetizirajo v sluznici tankega črevesa s sodelovanjem posebnih encimov maščobne kisline Retinol. V tej obliki vstopi v limfo in se v svoji sestavi dovaja v jetra. Tu se odlaga kot estrska spojina Retinil palmitat. Poleg jeter se vitamin A odlaga v pljučih, ledvicah, mrežnici, nadledvičnih žlezah, mlečnih žlezah, v maščobnih tkivih.

Kljub temu je glavno depo jetra - do 80% vit. In v obliki retinil palmitata. V primeru nezadostnih prejemkov ali povečane porabe lahko te rezerve zadostujejo za 2-3 leta. Po potrebi se retinol sprosti iz jeter s ponovnim sodelovanjem cinka in se veže na beljakovinski transtretin. Nato se dostavi v celice organov in tkiv, kjer se kombinira z beljakovinami, ki vežejo retinol (RSP), ki jih sintetizirajo tudi jetra.

Biti na kemijska zgradba alkohol, retinol uniči celične membrane... Zato se Retinol pred vstopom v celico pretvori v mrežnico in retinojsko kislino. V primerjavi z retinolom so te spojine blažje in nimajo škodljivega učinka na celice. Karotenoidi se v črevesju absorbirajo 6-12-24 krat slabše (odvisno od vrste). Njihova transformacija v mrežnico se izvede v celicah tankega črevesa s sodelovanjem posebnega encima, ki vsebuje železo.

Aktivnost tega encima je odvisna od stanja Ščitnica... S svojo nezadostno funkcijo (hipotiroidizem) bo ta proces moten, neuporabljeni karotenoidi pa se bodo nabrali v telesu. V tem primeru bomo opazili psevdo zlatenico - obarvanje kože in sluznice v bogato rumeno barvo.

Vit. In bolje se absorbira v kombinaciji z maščobami in beljakovinami. Zato na tešče, omejujoča dieta, strast do rastlinske hrane - vse to otežuje absorpcijo vit. In tudi prispeva k njegovi pomanjkljivosti. Prav tako je absorpcija retinola otežena pri boleznih jeter, žolčnika in trebušne slinavke, kadar je motena njegova emulgiranje in hidroliza. Ne absorbirani del vit. In v obliki različnih presnovkov se odstrani skozi ledvice in črevesje.

Interakcija z drugimi snovmi

• Cink

Spodbuja sproščanje vitamina A iz skladišča. Zaradi pomanjkanja tega minerala bo aktivacija upočasnjena.

• Prehranske maščobe in beljakovine

Olajšajte absorpcijo vitamina A v tankem črevesju.

• Rastlinska olja, odvajala

Ker je topen v maščobi, vit. V teh snoveh se enostavno raztopi in se odstrani iz črevesja. Zato reden vnos rastlinska olja bo privedlo do malabsorpcije.

• Enterosorbenti

Motijo \u200b\u200btudi absorpcijo retinola.

• Vit. E (tokoferol)

Preprečuje uničenje. Zato pomanjkanje vit. E pogosto spremlja pomanjkanje vitamina. A. Zaradi tega je priporočljivo jemati oba vitamina skupaj.

Znaki hipervitaminoze

Zaradi sposobnosti kumulacije, dnevni odmerek Retinola za otroke ne sme presegati 900 mcg, za odrasle pa - 3000 mcg. Pojemo samo eno živilo, bogato z vit. In komajda lahko povzroči hipervitaminozo A.

Čeprav v medicinska praksa opisan je bil en pomemben primer, ko se je skupina polarnih raziskovalcev odločila, da bi pojedla jetra polarnega medveda. V suhem podnebju se je telo te živali prilagodilo nabiranju vita. In v ogromno število... In ker je glavno skladišče vitamina jetra, so polarni raziskovalci dobili resnično resnično zastrupitev z retinolom in večina nesrečnih ljudi je umrla. Toda takšni primeri so edinstveni in niso pravilo.

V bistvu se hipervitaminoza A razvije s prevelikim odmerkom sintetičnih retinoidov ali v kombinaciji s hrano, bogato z vit. A. Glavni znaki hipervitaminoze A:

• bolečine v trebuhu, driska
• slabost, bruhanje
• splošna šibkost
• hepatomegalija in splenomegalija - povečanje jeter in vranice v velikosti
• pordelost in srbenje kože, znojenje ponoči
• psevdo zlatenica
• izpadanje las, prhljaj
• zaspanost, nespečnost
• krvaveče dlesni, razjede v ustih
• nežnost in otekanje mehkih tkiv
• krči v mišicah
• zmeda zavesti.

Pri nosečnicah je prevelik odmerek zdravila Vit. In lahko izzove teratogeni učinek - kršitev embrionalnega razvoja in pojav deformacij v plodu.

Težava je v tem, da lahko zaradi nekaterih podobnosti v manifestacijah hipervitaminozo A zmoti njeno pomanjkanje. In potem, namesto da bi prenehali jemati vitamin in spremenili naravo prehrane, nasprotno, povečajo njegovo odmerjanje in jemljejo hrano, bogato z retinolom in karotenoidi. Če želite to preprečiti, se za kakršne koli alarmantne simptome morate posvetovati z zdravnikom in opraviti potrebne laboratorijske preiskave.

Trudimo se dati najustreznejše in koristne informacije za vas in vaše zdravje. Gradiva, objavljena na tej strani, so informativne narave in so namenjena izobraževanju. Obiskovalci spletnega mesta jih ne smejo uporabljati kot zdravniški nasvet... Določitev diagnoze in izbira načina zdravljenja ostajata izključno pooblastilo vašega zdravnika! Za morebitno ne odgovarjamo negativne poslediceki izhajajo iz uporabe informacij, objavljenih na spletnem mestu