Kaj pomeni nizka telesna temperatura? Nizka telesna temperatura, vzroki in metode zdravljenja. Kaj storiti, če vaša telesna temperatura pade pod normalno

Normalna telesna temperatura človeka je 36,5-37,2 stopinj Celzija. Nizka telesna temperatura pri odrasli osebi je odstopanje od norme, zato je potrebno posvetovanje z zdravnikom. Ta pojav imenujemo hipotermija.

Kakšno je odstopanje? Bistvo je, da je telesna temperatura pokazatelj stanja organov, odgovornih za izmenjavo in proizvodnjo toplote. Zato nizka temperatura kaže na okvaro teh organov. Vendar znižano temperaturo spremlja sprememba stanja. In če se ne zgodi, je lahko nižja telesna temperatura za večino ljudi za posameznika normalna – tudi takšne izjeme se pojavljajo in ukrepi niso potrebni.

simptomi

nizek krvni tlak in pulz;
pojavi se razdražljivost;
zaspanost, letargija;
v glavi se začne vrteti, pred očmi utripajo "pege";
koža postane bleda in hladna na dotik, oseba drhti;
šibkost, izguba moči, počasnost gibov in navsezadnje splošno slabo počutje.

Nizka temperatura ni nič manj strašljiva kot povišana in če zgoraj navedeni simptomi preidejo v halucinacije, govor postane nejasen, gibi nerodni, možna je paraliza, koža postane iz blede v sivo in nato modra, temperatura že postane nenormalno nizka. , pri katerem oseba izgubi zavest in nato nastopi smrt.

Vzroki, ki lahko vodijo do nizke temperature

1. Najprej je to pogosta in dolgotrajna izpostavljenost hladnemu zraku ali hladni vodi. Vse to lahko povzroči hipotermijo, in če se primeri hipotermije ponavljajo, bo to na koncu povzročilo nizko temperaturo.

Zato se morajo tisti, ki pozimi radi smučajo, pohodijo, lovijo ali nordijsko hojo, vzdržati izletov pri zmrzali nad 30 stopinj. In tudi v zmernem mrazu je treba bivanje zunaj postopoma odmerjati – začnite z 10-minutnim sprehodom in postopoma dodajajte čas. Toda ob prvih znakih zmrzovanja se morate vrniti domov. Čim bolj se izolirajte in imejte na pohodu s seboj zadostno zalogo tople hrane in pijače. In za ljubitelje plavanja, pazite na temperaturo vode - le znosno topla mora biti. Kar se tiče zimskega kopanja, se ga je treba navaditi postopoma – za začetek je dovolj že en potop, nato pa takoj na toplo.

2. Preobremenjenost. Potrebno je racionalno izmenjevati delo in počitek. In ne samo delo in počitek, ampak tudi ugodne razmere za njih. Ne bi smeli biti junak s pobiranjem krompirja na vlažen, deževen in divje hladen dan. Ni naključje, da so vremenske razmere omenjene v odstavku o preobremenjenosti – premrzlo vreme ni le eden od neugodne razmere dela, še bolj pa prispeva tudi k preobremenjenosti.

3. Podhranjenost in šibka imuniteta. Privrženci diete morajo upoštevati, kaj mora telo prejeti zahtevani znesek ogljikovih hidratov, vitaminov in maščob. Njihovo pomanjkanje lahko povzroči nizko temperaturo. Treba je ne le pravilno jesti, ampak tudi paziti na prisotnost vročih jedi v prehrani.

4. Zastrupitev, vključno z nizkokakovostnim alkoholom. Spremljajte kakovost porabljene hrane, bodite pozorni na datume poteka; Naj vas ne zanese alkohol, in če ga vzamete, je kakovosten.

5. Jemanje antidepresivov, tablet za spanje, posamezna nestrpnost do določenih zdravil, preveliko odmerjanje zdravil.

Jemanje zdravil je zadnja stvar, s katero se lahko šalite. Preprosto NUJNO je potrebno skrbno prebrati navodila za zdravila, jih jemati strogo v skladu s priporočili, po antidepresivih in uspavalih pa poseči le v izjemnih primerih.

Nizka temperatura je možna zaradi bolezni ali nepravilnosti, ki so se pojavile v anamnezi že pred časom;

Znižana telesna temperatura je možna tudi med okrevanjem po dolgotrajni bolezni.

Samozdravljenje je tukaj neprimerno, saj bo le poslabšalo situacijo. Poleg tega je nemogoče storiti brez posredovanja specialista, saj poleg standardnega pregleda in merjenja bolnikove temperature študije, kot so merjenje krvnega tlaka, preiskave urina, blata in krvi, rentgenski žarki, elektrokardiogram, diureza ( uro), bosta potrebna spremljanje in pulzna oksimetrija. Vse to je predpisano brez izjeme, da bi ugotovili točen vzrok padca temperature. Zmanjšana količina rdeče krvne celice in hemoglobin lahko kažejo, da je vzrok za padec temperature anemija.

Spremenjena barva blata kaže, da je vzrok bolezen jeter. To bo potrdilo domnevo, če se bolniku nenadoma zmanjša apetit skupaj z močnim zmanjšanjem teže, rumenkasto kožo in beločnicami oči, slabostjo, bruhanjem, stalna želja spanje, pride pa tudi do nenadnega poslabšanja spomina. IN v tem primeru Razčistiti polna slika Predpisan bo biokemični krvni test in ultrazvok trebuha.

Če je blato enostavno nestabilno (bodisi trdo ali tekoče ali preprosto neredno), je vzrok lahko slaba prehrana ali na tešče.

Patologije Ščitnica- morda prva stvar po pogosti izpostavljenosti hladnemu zraku, ki je lahko vzrok za nezadostno telesno temperaturo - navsezadnje lahko tako presežek kot pomanjkanje hormonov moti metabolizem in posledično termoregulacijske procese.

Najbolj jasen znak, da gre za Ščitnica- povečanje telesne mase v odsotnosti apetita ali obratno - ostra izguba teže s požrešnim apetitom (Gravesova bolezen). Stalna žeja, suha usta in intenzivna ter pogosto uriniranje kažejo, da je vir bolezni diabetes mellitus. V tem primeru je pri nizkih temperaturah možna izmenična otrplost in mravljinčenje rok in nog. To ne bo šlo brez testov za hormone in raven sladkorja v krvi.

Živčne bolezni so v zvezi s tem nevarne, če obstaja nizek krvni tlak, vremenska odvisnost, neupravičeno agresijo razdražljivost in nenehno mrzle roke in noge.

Za natančno določitev, katera točno onkologija je povzročila znižanje temperature, je potrebna MRI, pregled z računalniško tomografijo in vrstico laboratorijske raziskave. Navsezadnje prisotnost onkološke bolezni- to še ni razlog za domnevo, da so prav oni prispevali k znižanju temperature na splošno. Čeprav je načeloma verjetnost precej velika.

Prva pomoč

Pri premočnem zmrzovanju je topla kopel z zelišči oz aromatična olja, nato pa popijte topel čaj z medom, se skrijte čim bolj na toplo in se dobro naspite. Spletno mesto portala vas opozarja na dejstvo, da se namesto kopeli lahko omejite na vročo kopel za noge z dodatkom gorčice in oblečete tople nogavice. Če je prišlo do okvare v hladna voda, potem se morate čim hitreje sleči, telo zdrgniti z alkoholom, obrisati do suhega in se preobleči v suha in topla oblačila.

Če je mogoče in če ni kontraindikacij, lahko greste v kopalnico. etnoznanost svetuje drgnjenje predela pazduhe s soljo. Košček sladkorja, posut z majhno količino joda, bo zvišal temperaturo - morate ga pojesti. Če ste noseči, bi bilo dobro poklicati rešilca.

Kako povečati telesno temperaturo v prihodnosti?

Če je padec temperature posledica podhranjenosti, prekomerne diete ali pomanjkanja hemoglobina, je treba njegovo količino dopolniti in telo obogatiti z vitamini in minerali. To vključuje tudi znižanje temperature zaradi nizke imunosti. V vseh teh primerih morate biti pozorni na uporabo vitamina C - lahko vzamete askorbinsko kislino v tabletah, jeste več citrusov, kislo zelje in drugih izdelkov, ki vsebujejo ta vitamin. Izdelki, kot so rozine, suhe slive, suhe marelice in oreški, prav tako uravnavajo izmenjavo toplote. Priporočljivo je piti poparke baldrijana, gloga, materine dušice, ginsenga in poparka korenine ingverja.

Pri anemiji se morate osredotočiti na živila, ki vsebujejo železo: jabolka, špinača itd. Bodite pozorni na aktivno rekreacijo - zelo koristni so kolesarjenje, igre na prostem, tek in nordijska hoja. Za šport v hladni sezoni je priporočljivo kupiti termo spodnje perilo. Po stresu je treba dovolj spati in se mu ne smeti povsem predati.

In vzdrževanje dnevne rutine, pravilna prehrana, delo in počitek je ključ do zaščite pred vsemi boleznimi in nizka temperatura ni izjema. Tudi če so bili sprejeti potrebni ukrepi, ki jih človek lahko sprejme sam, nikakor ne smemo zanemariti obiska pri zdravniku. Če je prišlo do znižanja temperature, se bo to prej ali slej ponovilo. In ni dejstvo, da bo naslednjič oseba pobegnila z rahlim strahom. Pojav je zahrbten – zgodi se lahko v enem dnevu ali letu. Toda ena stvar je jasna: takšna ponovitev bo najverjetneje povzročila patološko NIZKO temperaturo in to so drugačni ukrepi in drugačna slika - včasih lahko nekaj sekund zamude pacienta stane življenja. Še posebej, če sta tako prvi kot drugi napad ena od manifestacij resne bolezni. Ni treba posebej poudarjati, da če se oseba ni posvetovala z zdravnikom, morda preprosto ne ve za bolezen.

Toda na žalost je to psihologija mnogih ljudi - vse se je izkazalo v redu. Ne, pogosto je to šele začetek.

Vsakdo, ki je imel virusne ali druge okužbe, je doživel povišanje telesne temperature, vendar obstajajo bolezni, ki lahko povzročijo znižanje telesne temperature. Ta pojav največkrat ostane neopažen. Oseba lahko pripiše rahlo slabo počutje in šibkost zaradi utrujenosti in ne obišče zdravnika, vendar tega znaka ni mogoče prezreti, saj lahko kaže na razvoj patologije, ki zahteva obvezno zdravljenje.

Anemija ali znižana raven hemoglobina v krvi

Znižanje ravni hemoglobina v krvi vedno pritegne pozornost zdravnikov, saj je lahko simptom resne bolezni. Vse spremembe v kvalitativni sestavi krvi vodijo do kisikovo stradanje tkiva in posledice, ki spremljajo ta proces - šibkost, omotica, povečana utrujenost, glavoboli, znižana telesna temperatura itd. Treba je ugotoviti, kaj povzroča anemijo, in sprejeti ukrepe za njegovo odpravo. Najpogosteje se za povečanje ravni hemoglobina uporabljajo dodatki železa in vitamin B12. Zdravniki pripisujejo velik pomen dobra prehrana, bogata z beljakovinami, železom in vitamini.

Hipoglikemija

V tem patološkem stanju kri spremeni tudi svojo kvalitativno sestavo - količina glukoze v njej se zmanjša. Nevarno je, ker lahko človek pade v hipoglikemično komo, če mu ne zagotovimo pravočasne pomoči. Ljudje s sladkorno boleznijo pogosto doživljajo hipoglikemijo, zato tega vprašanja ne smemo prezreti. znak za nevarnost, čeprav je značilna tudi za druge resne težave v telesu. Zlasti hipoglikemija lahko kaže na jetrno in odpoved ledvic, izčrpanost, dehidracija itd. Če je oseba prepričana, da njegovo slabo zdravje ni povezano z boleznijo, mora ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu, prehrani in navadah, saj je hipoglikemija lahko posledica težkega fizičnega napora ali zlorabe alkohola.

Hipotenzija kot drugi vzrok za znižano telesno temperaturo

Obstajajo akutni in kronični arterijska hipotenzija. Prvi je vedno povezan z zunanji vpliv ali je zaplet katere koli bolezni. Kronično hipotenzijo praviloma podeduje oseba in od rojstva živi s tlakom, ki ne presega 90/60 mm Hg. V nasprotju z ustaljenimi stereotipi hipotenzivni bolniki potrebujejo zdravstvena oskrba nič manj kot hipertenzivni bolniki. In čeprav ne tvegajo srčnega infarkta ali možganske kapi, jim nizek krvni tlak nič manj ne poslabša kakovosti življenja. Trpijo zaradi stalnih glavobolov, šibkosti, apatije in zaspanosti. Sebe in svoje telo morajo dobesedno prisiliti k delu in opravljanju vsakodnevnih gospodinjskih opravil.

hipotiroidizem

Drug razlog za znižanje telesne temperature. Ta bolezen je povezana s kršitvijo proizvodnje ščitničnih hormonov in prav ta organ skupaj s hipotalamusom nadzoruje toplotno stanje telesa. Diagnozo "hipotiroidizem" zelo pogosto postavimo pozno, simptome pripišemo prekomernemu delu, stresu, težkemu delovnemu urniku, nosečnosti ali različnim boleznim. Na glavno klinične manifestacije vključujejo letargijo, počasnost, povečano utrujenost, izgubo spomina, poslabšanje kože, nohtov in las. Zdravljenje hipotiroidizma vključuje jemanje ščitničnih hormonov, ki ga nikakor ne smemo opustiti, saj lahko privede do resnega, včasih usodnega zapleta – miksedematozne kome.

Addisonova bolezen

Bolezen je dobila ime po britanskem zdravniku, ki je prvi opisal to patološko stanje. Razvija glede na najbolj različni razlogi, najpogosteje pa je povezana z avtoimunskim uničenjem skorje nadledvične žleze, ki ga povzročajo genske mutacije. Pri Addisonovi bolezni vstopi v krvni obtok znatno manjše količine hormonov kortizola in aldosterona, kot je potrebno. In celotna točka je motnja nadledvičnih žlez, insuficienca njihove skorje. Bolezen je zelo zahrbtna, saj se razvija dolgo časa in povzroča simptome, na katere mnogi niso pozorni.

Ti vključujejo kronično utrujenost, izgubo apetita, šibkost, znižan krvni tlak in raven glukoze v krvi. Zelo redko se znaki bolezni razvijejo v kratkem času. Zdravljenje je sestavljeno iz jemanja glukokortikoidov.

Pomanjkanje vitamina C

Hipovitaminoza je precej redek pojav, saj ima danes večina prebivalcev razvitih držav možnost, da se prehranjujejo racionalno in raznoliko, tako da iz hrane dobijo vse potrebne snovi in hranila. Vendar pa ne smemo izključiti možno pomanjkanje v telesu askorbinske kisline s podaljšanim znižanjem temperature. Pomanjkanje vitamina se kaže z enako letargijo in utrujenostjo. Zdi se, da telo ne posluša signalov iz možganov, mišice se tresejo in s težavo opravljajo običajna dejanja. Oseba lahko opazi, da se rane in praske na njenem telesu celijo počasneje kot prej. Moteče so lahko revmatoidne bolečine v nogah in križu, krvavenje dlesni in krvavitve v obliki temno rdečih madežev.

Sindrom kronične utrujenosti

Bolezen 21. stoletja, značilna za prebivalce razvitih držav. Hiter tempo življenja, stalni vpliv stresa, kronično pomanjkanje spanja - vsi ti dejavniki izzovejo razvoj depresije, apatije, razdražljivosti in agresije. Človekov spomin in zmožnost koncentracije se zmanjšata, človek se počuti utrujenega in preobremenjenega, njegova dovzetnost za nalezljive in alergijske reakcije raste. Diagnoza se postavi šele po več kot šestih mesecih kronične utrujenosti z manifestacijo vsaj 4 značilnih simptomov.

Pri razvoju sindroma kronična utrujenost pripisujejo velik pomen človekovemu življenjskemu slogu, prehrani, stanju okolju. Korekcija teh dejavnikov je sestavni del zdravljenja te bolezni. Bolniku se priporoča normalizacija urnika dela in počitka, izboljšanje prehrane in vadbe. Po potrebi se lahko zdravnik odloči za dodatno jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov, obogatenih z L-karnitinom, vitamini B in magnezijem.

Bolezni, ki lahko povzročijo znižanje telesne temperature, vključujejo možganske tumorje, radiacijska bolezen, krvavitev, zastrupitev, izčrpanost itd. Hipotermija, ki jo povzroči hipotermija, je še ena značilen vzrok podoben pojav. V vsakem primeru se morate osredotočiti na dolgotrajno vztrajno znižanje telesne temperature in se o tem posvetovati s strokovnjakom.

Vzroki

Nizka temperatura pri ljudeh ali hipotermija je stanje, povezano z izpostavljenostjo okoljskim dejavnikom ali procesom, ki jih povzročajo notranje motnje. Najpogosteje hipotermijo razumemo kot hipotermijo, vendar je stalno nizko telesno temperaturo mogoče razložiti s številnimi drugimi razlogi.

Nizka temperatura med boleznijo - nespecifični znak; Da bi predlagali diagnozo, ni dovolj samo zabeležiti odčitke temperature.

Hipotermija je manifestacija, katere resnost in trajanje sta odvisna od osnovnega vzroka patološki proces. Širok spekter verjetnih vzrokov znižanje telesne temperature nam ne omogoča nedvoumno reči o prisotnosti ali odsotnosti bolezni.

Med njimi so lahko reakcije na zdravilne učinkovine, vpliv temperature okolice, hudi infekcijski in vnetni procesi, zastrupitev ali obdobje okrevanja, tj. stopnja okrevanja, ki se pojavi po okrevanju. Bolnik, ki je končal zdravljenje, se pritožuje zaradi znižanja telesne temperature, šibkosti in utrujenosti, ki nadomeščajo prejšnje moteče simptome.

Ali to stanje zahteva dodaten pregled in zdravljenje ali pa lahko izzveni samo od sebe, se je treba odločiti na podlagi objektivnih patoloških znakov.

Vzroki nizke telesne temperature so razvrščeni kot:

eksogeni;
endogeni.

Skupina eksogenih dejavnikov vključuje:

Endogeni vzroki nizke temperature so predstavljeni na seznamu:

Imunska pomanjkljivost.
Zmanjšana funkcionalna aktivnost ščitnice (hipotiroidizem).
Zmanjšana funkcionalna aktivnost nadledvičnih žlez.
Zmanjšana raven glukoze v krvi (hipoglikemija).
Disfunkcija hipotalamusa (tumor, vnetje).
Jetrna disfunkcija.
Sindrom sistemskega vnetnega odziva.
Uremični sindrom.
Shapirov sindrom (spontana hipotermija).

Stalno nizko temperaturo opazimo pri starejših ljudeh, nizka temperatura med menstruacijo pa ne kaže nujno na motnje in jo lahko izzove utrujenost zaradi akutne bolezni.

Če se oseba počuti dobro, nizka jutranja temperatura ni patološki znak: nihanja čez dan lahko dosežejo 1 °C, v večernih urah pa je opaziti tendenco dviga temperatur. Avtonomne motnje lahko doživijo mladostniki nizka temperatura, šibkost, palpitacije, pomanjkanje zraka.

Občutek vrtoglavice in nizka temperatura sta najverjetnejši težavi med normalno nosečnostjo. Če pa se pojavijo takšni simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite patološke vzroke hipotermije.

Nizka temperatura po porodu je lahko znak kratkotrajnega neravnovesja v termoregulaciji ali simptom telesne bolezni.

Nizka temperatura in šibkost se pojavita pri izjemnem stresu po telesni aktivnosti, čeprav se povečanje proizvodnje toplote zabeleži neposredno med mišičnim delom. Nižja temperatura po antibiotikih v primerjavi z vrednostmi, opaženimi med vročino, velja za ugoden znak.

Redka reakcija med cepljenjem je nizka temperatura po cepljenju. Bolnika ne smemo prehladiti, majhnega otroka je treba toplo obleči (glede na temperaturo okolja in motorična aktivnost). Včasih se starši pritožujejo zaradi nizke temperature po DTP; v tem primeru pediatri priporočajo osebni pregled ali večdnevno opazovanje, če se otrok dobro počuti.

V onkologiji se nizka temperatura zabeleži veliko manj pogosto kot vročina. Motnje v termoregulaciji lahko nastanejo, ko hipotalamus prizadene tumor.

hipotermija

Hipotermija ali mraz nastane zaradi padca telesne temperature pod vplivom mraza. Dejavniki škode so:

nizka temperatura okolje;
visoka stopnja vlažnosti;
veter.

Oseba lahko zmrzne na odprtem prostoru v hladnem vremenu. Motnje zavesti (na primer po pitju alkohola, travmi), ki niso povezane z mrazom, vendar povzročajo dolgotrajno izpostavljenost vetru, v snežnem zametu, ledena voda, poslabša resnost stanja. Nenehno nizka telesna temperatura se upočasni presnovni procesi; poveča se intenzivnost prenosa toplote, ki bistveno presega proizvodnjo toplote.

Dejavniki, ki prispevajo k zmrzovanju, vključujejo pomanjkanje telesne dejavnosti, prisotnost poškodb, ki jih spremlja velika izguba krvi, splošna izčrpanost telesa, stanje po huda bolezen. Nizka temperatura, omotica, šibkost so izrazitejši, če oblačila in čevlji ne ustrezajo velikosti in ovirajo gibanje.

Faze zamrzovanja:

Adinamična (blaga stopnja).

Zanj so značilni zaspanost, počasni gibi, mrzlica. Koža je bleda, okončine pridobijo modrikast ali "marmornat" odtenek, opazne so "gosje kože". Krvni tlak se lahko nekoliko poveča. Dihanje ostane normalno, pulz se upočasni. Telesna temperatura se zniža na 35-34 ° C.

Pacient se premika s težavo, počasi, obstaja huda zaspanost, motnje zavesti, pomanjkanje aktivne obrazne mimike. Koža postane "marmorirana", modrikasta in hladna na dotik. Utrip je redek, krvni tlak se zmanjša. Plitko dihanje, frekvenca dihalni gibi pod normalno (8-10 na minuto) Telesna temperatura 32-31 °C, lahko se pojavijo krči.

Konvulzivno (huda stopnja).

Ni zavesti. Utrip je šibek, redek, zaznan le v velikih žilah (karotidne ali femoralne arterije). Dihanje je prekinjeno. Krvni tlak se močno zmanjša. Opazimo dolgotrajne konvulzije, pojavi se nehoteno uriniranje in bruhanje. Telesna temperatura pade na 30 °C.

Nizka temperatura 36 °C pri normalnem zdravju ni znak hipotermije in jo lahko opazimo zjutraj po akutni nalezljivi bolezni.

Kaj storiti, če je vaša telesna temperatura nizka? Prvi korak je odpraviti izpostavljenost mrazu. Bolnika je treba prenesti v toplo sobo, zaščiteno pred vetrom in dežjem.

Potrebno je odstraniti mokra oblačila in obutev, mehko krpo obrišite predele kože, ki jih je prizadel mraz (najpogosteje okončine), nato nanesite toplotnoizolacijski povoj (vata in gaza, volna), pokrijte z odejo, odejo in popijte toplo brezalkoholno pijačo (npr. čaj).

Drgnjenje telesa s snegom ali trdo krpo ni priporočljivo - obstaja nevarnost poškodb in okužb.

Dovoljeno je nežno drgnjenje kože telesa s suhimi rokami; grelne blazinice z vodo (temperatura približno 40 °C) lahko uporabite na desnem hipohondriju in dimeljskem predelu. Če je bolnikovo stanje resno, obstajajo znaki težav z dihanjem in zavestjo, je potrebna nujna medicinska pomoč.

Pred prihodom zdravnika se izvajajo ukrepi segrevanja. Neučinkovito dihanje - šibko, plitvo, redko - indikacija za umetno dihanje. Nizka telesna temperatura človeka je nevaren škodljiv dejavnik, zato je pravočasna pomoč izjemno pomembna.

Nizka temperatura z okužbami

Nizka temperatura, izcedek iz nosu, kašelj - možna klinična slika nalezljivih in vnetnih bolezni dihalni sistem. Pri zdravi osebi z normalno imunsko reaktivnostjo prodiranje bakterijskih ali virusnih povzročiteljev povzroči zaščitno reakcijo - razvoj vročine.

Hkrati se oslabljeno, izčrpano telo drugače odzove na pojav patogena: namesto vročinskega stanja opazimo popolnoma drugačen simptom - hipotermijo. Nizka temperatura med prehladom je neugoden prognostični znak, ki z veliko verjetnostjo kaže na imunsko pomanjkljivost.

Pri angini nizka temperatura ne kaže vedno na prisotnost resne kršitve, vendar pa klasično obliko tonzilitisa spremlja povišana telesna temperatura. Razlog je mogoče razložiti z iskanjem informacij o primerih bolezni, ki jih je bolnik že utrpel, in značilnostih njihovega poteka. Znižanje temperature je včasih posledica nenadzorovane uporabe antipiretikov (antipiretikov).

Nizka vročina in izcedek iz nosu so opaženi pri okrevajočih bolnikih in lahko predstavljajo preostale učinke infekcijski proces. Če je bilo zdravljenje uspešno in je telo v ugodnih pogojih - to je uravnotežena prehrana, pravilen urnik dela in počitka - se bo telesna temperatura kmalu normalizirala.

Kar zadeva izcedek iz nosu, ga je treba oceniti objektivno. Sprejemljiva je rahla nosna kongestija v kombinaciji z majhno količino izločka, ki ne moti učinkovitega dihanja, za razliko od težkega nosnega dihanja, močnega izcedka, nizke telesne temperature in glavobola.

Kaj storiti, če imate zaradi prehlada nizko temperaturo? V tem obdobju se je bolje izogibati telesni dejavnosti; je treba zagotoviti dober počitek in zadosten spanec, pijte veliko tople tekočine (čaj, kompot, sadni sok), oblačite se v skladu z okoljskimi razmerami.

Nizka temperatura ne prispeva k ARVI hitro okrevanje telesu in lahko kaže na prisotnost drugih patologij. Za izbiro pravilne terapije se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Nizka temperatura s HIV (bolezen, ki jo povzroča virus humane imunske pomanjkljivosti) ni značilen simptom klinične slike, v večini primerov se bolezen manifestira:

vročina;
povečane bezgavke;
izguba teže;
nemotivirana driska.

Dehidracija lahko povzroči nizko temperaturo. Slabost, šibkost zastrupitev s hrano, zastrupitve, ki jih spremlja motnja blata in velika izguba tekočine med hud potek lahko kombiniramo s hipotermijo. Nizka temperatura in bolečine v trebuhu ob prisotnosti slabosti in bruhanja pri bolniku kažejo na možno črevesna okužba.

Nizka temperatura in driska v obliki "riževe vode" brez bolečin v trebuhu, bruhanje brez slabosti so značilni simptomi kolere, akutne črevesne okužbe, ki jo povzroča Vibrio cholerae. Hitra dehidracija vodi do suhe kože, izgube teže, krčev in dehidracijskega šoka.

V primeru zastrupitve ali črevesne okužbe je nizka temperatura le simptom, zato je treba zdraviti osnovno bolezen. Otroci dobijo za pitje soljeno riževo vodo, šibek čaj brez sladkorja in decokcijo suhega sadja. Regidron (topen prašek za peroralno rehidracijo) se lahko uporablja za otroke in odrasle.

V hujših primerih se za nadomestitev pomanjkanja elektrolitov uporablja parenteralna rehidracija (Trisol, Acesol).

Etiotropna terapija antibakterijska sredstva potrebno, če ste prepričani o naravi patogena. Zdravljenje predpiše zdravnik po pregledu in oceni bolnikovega stanja.

Endokrine motnje

Hipotiroidizem je kompleksen večkomponentni sindrom, katerega razvoj je posledica pomanjkanja ščitničnih hormonov. Bolniki imajo zmanjšano aktivnost presnovni procesi, presnova vode in soli je motena. Simptomi:

Povečanje telesne teže.
Zaspanost, šibkost.
Zmanjšan spomin in pozornost.
Bradikardija, hipotenzija.
Suha in rumenkasta barva kože.
Lomljivi lasje in nohti.
Oteklina, zaprtje.
anemija

Nizka vročina in slabost veljata za simptoma hipotiroidizma laboratorijska potrditev diagnoza. Raznolikost znakov se lahko prikrije pravi razlog patologije: bolniki se pritožujejo zaradi težkega dihanja, povezanega z otekanjem nosne sluznice; pri ženskah je menstrualni cikel moten.

Zdravljenje nizke telesne temperature vključuje nadomestno zdravljenješčitničnih hormonov, torej odpravljanja vzrokov osnovne bolezni.

V klinični sliki akutne insuficience nadledvične žleze opazimo omotico in nizko temperaturo. Prisoten tudi:

šibkost, motnje zavesti;
slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu;
močno znižanje krvnega tlaka;
povečana pigmentacija kože.

Nujna oskrba vključuje nadomestno zdravljenje z mineralokortikoidi in glukokortikoidi (hidrokortizon, prednizolon).

Nizka telesna temperatura po bolezni ali kot manifestacija patološkega procesa ni vedno naraven in pričakovan simptom. Spremlja lahko netipičen potek bolezni, motnje endokrinega sistema in kaže na utrujenost in izčrpanost.

Nizka telesna temperatura pri mladostnikih je pogosto povezana z starostne spremembe. Ali je hipotermija znak patologije, je mogoče razumeti šele po celovitem pregledu.

Vsi že dolgo vemo, da je normalna telesna temperatura eden od nepogrešljivih znakov, da je človek resnično zdrav. Povprečna statistična norma za človeško telesno temperaturo že dolgo velja za 36,6 °C in to tudi vsi vedo. Vendar se potem začnejo nenehni »nesporazumi«.

Zakaj vam na primer zdravnik, ki se mu pritožujete nad temperaturo 36,9 °C, ki vztrajno vztraja mesec dni, skoraj veselo pove, da je to norma, in ne predpiše nobenih preiskav? Ali pa še eno: zakaj, ko se pritožuješ konstantna temperatura 35,6 °C (cela stopinja manj od povprečne statistične norme), pooblaščeni “specialist” svetuje pitje?

Zdi se, da se zato ljudje na kliniko odpravijo le v skrajni sili, čeprav to morda ni najbolj pravilna odločitev. In ne glede na to, ali je to dobro ali slabo, večina ljudi se je naučila ravnati s povišanimi temperaturami, še posebej, če razumejo, da je tako povišanje posledica prehladi. Toda kaj storiti s temperaturo, ki očitno "ni na ravni"? In na kaj morate pomisliti v tem primeru?

Težave norme

Običajna vrednost 36,6 ° C, kot se izkaže ob natančnejšem pregledu, je zelo pogojna norma, saj se po temeljiti študiji tega vprašanja izkaže, da normalna temperatura lahko štejemo, da se telesna temperatura giblje od 35,5 do 37 °C, vendar je tudi to povprečje.

V zadnjem času se kazalniki od 36,4 ° C do 36,7 ° C štejejo za normalne, vendar se normalni kazalniki za vsako posamezno osebo lahko razlikujejo in različni zdravniki se držijo različne točke vizija. In zelo pomembno je, da se pri določanju "normalnosti temperature" ne upoštevajo nekatere povprečne statistične številke, temveč kazalniki, ki so značilni za vsako posamezno osebo.

Obstajajo mnenja, da je treba kot normalne temperaturne kazalnike šteti tiste, pri katerih oseba ostane sposobna za delo, ne da bi se pritoževala zaradi kakršnih koli neprijetnih občutkov, vključno s šibkostjo. Če so rezultati vseh študij zabeleženi normalni indikatorji, potem se bo znižanje telesne temperature na 35,5 ° C in še toliko bolj štelo za različico norme.

Zelo malo zdravnikov posluša pritožbe o znižanju temperature in začne resno iskati vzrok, razen če vrednosti postanejo resnično kritične.

Pozor! Padec telesne temperature lahko povzroči hipotermijo, ko temperatura postane nezadostna za normalno presnovo (presnovo) in s tem za normalno delovanje organi in sistemi telesa.

Kritični indikatorji

Telesna temperatura, ki nenehno ne presega 35,0 ° C, jasno potrjuje prisotnost resnih zdravstvenih težav (najverjetneje govorimo o kakšni kronični bolezni).

Če telesna temperatura pade na 29,5 °C, potem oseba izgubi zavest, znižanje temperature na 27,0 °C vodi v komo, če pa temperatura še pade (na 25,0 °C), lahko to kaže na začetek stanja. kar ni združljivo z življenjem.

Nedvomno bodo nekateri kazalniki resno vznemirili vsakogar, vendar se v večini primerov vsaka bolezen razvija postopoma in s pravočasnim odzivom na znižanje temperature je mogoče preprečiti resne zdravstvene težave.

Zato ne smete čakati, da termometer pokaže kritične številke, še posebej, če individualna norma znani in drugačni od takih indikatorjev.

Možni vzroki za znižanje telesne temperature

Vzroki za znižanje telesne temperature so lahko zelo različni, temu primerno bodo tudi posledice. Z nekaterimi vzroki hipotermije se lahko borite sami (v vsakem primeru lahko ukrepate neodvisno), v nekaterih primerih pa je potrebna pomoč zdravnika.

Prvi razlog za znižanje telesne temperature je znižanje temperature zunanjega okolja, to je znižanje temperature zraka in vode.

Pozor! Po svetovni medicinski statistiki se večina podhladitev, vključno s podhladitvami s smrtnim izidom, pojavi med +10 °C in -12 °C.

Zdi se, da temperature niso tako nizke, vendar ljudje najpogosteje izgubijo pozornost pred navidezno varnostjo. In seveda je v tem primeru veliko odvisno od osebe same.

Včasih je lahko znižanje telesne temperature posledica občutnega povečanja vlažnosti zraka, saj visoka vlažnost med drugim prispeva k izgubi toplote. Kot kažejo izkušnje in rezultati raziskav potrjujejo, kratkotrajno povišanje vlažnosti izredno redko povzroči škodljive posledice.
Neuravnotežena prehrana lahko povzroči znižanje telesne temperature, zlasti če govorimo o o dolgotrajni neuravnoteženi prehrani, v kateri ni upoštevano potrebno ravnovesje vseh hranil, vitaminov, mikro- in makroelementov, brez katerih je nemogoče polno delovanje telesa. Popolnoma jasno je, da je v veliki večini primerov prehrano mogoče (in treba!) urediti, če je potrebno, poiskati nasvet strokovnjaka.
Izzove znižanje telesne temperature in zlasti dolgotrajno postenje. Zato vsi navijači terapevtsko postenje Ne pozabite, da se lahko postite samo iz zdravstvenih razlogov, le določen čas in samo pod nadzorom zdravnika.
Dehidracija je še en možen vzrok za nizko telesno temperaturo. Vsi poznamo pomen vode za človeško življenje, vendar vsi ne poskrbijo, da voda vstopi v telo v količinah, potrebnih za kakovostno življenje (povprečna statistična norma porabe pitna vodaŠteje se dva litra na dan, vendar se lahko ta količina pri vsakem posamezniku nekoliko razlikuje).
Znižanje telesne temperature je lahko posledica hude utrujenosti, tako fizične kot duševne. Ne zanemarite nasveta za racionalno organizacijo svojega delovnega urnika zaradi preobremenjenosti velika korist ni treba čakati, ne za delo ne za zdravje.
Lahko povzroči znižanje telesne temperature, tako enkratno kot kronično; poleg tega lahko tako anksiozna kot depresivna stanja negativno vplivajo na splošno stanje vseh organov in sistemov telesa, vključno s telesno temperaturo.
Eden od možnih razlogov za znižanje telesne temperature je zastrupitev z alkoholom. Poleg tega se nevarnost večkrat poveča s kroničnim alkoholizmom. Visoki odmerki alkohola škodljivo vplivajo na celotno telo in na delovanje vseh organov in sistemov. Seveda srčno-žilni sistem, živčni sistem, endokrini sistem, kar lahko povzroči kršitve srčni utrip, in motnje krvnega tlaka (nizek ali visok), in temperaturne kršitve. Kronično pitje alkohola ima najbolj škodljive posledice. Če je odvisnost od alkohola premočna in je ne morete premagati sami, je nujno strokovno pomoč narkolog.
Najpogostejši dejavniki, ki lahko povzročijo znižanje telesne temperature, so: razne bolezni in stanja telesa, vključno s stalnim nizkim krvnim tlakom (krvni tlak velja za normalnega 120/80 mm Hg) in motnjami srčnega ritma. Zato je v primeru kakršnih koli temperaturnih kršitev v smeri znižanja temperature potrebno preveriti delovanje srčno-žilnega sistema. V tem primeru se morate obrniti na svojega splošnega zdravnika oz družinski zdravnik, ki bo predpisal potrebne preiskave in vas napotil na posvet h kardiologu.
Na telesno temperaturo lahko vpliva stalno pomanjkanje kalcija v telesu. Pomanjkanje kalcija je lahko posledica različnih razlogov, vključno z: patološka stanjaŠčitnica, obščitnična žleza, kirurški posegi, hude bolezni jeter. Za diagnosticiranje takšne pomanjkljivosti je potreben poseben krvni test in nadaljnje zdravljenje mora opraviti endokrinolog ali gastroenterolog (odvisno od ugotovljene diagnoze).
Nekatera zdravila lahko povzročijo znižanje telesne temperature, na primer mišični relaksanti, antidepresivi in uspavala. Zato sprejemanje kakršnega koli zdravila je mogoče le po temeljitem pregledu in le po navodilih lečečega zdravnika. Ob najmanjši nevarnosti, kakršni koli neželeni učinek predpisovanje takega zdravila je možno le, če pričakovana korist od jemanja presega potencialno nevarnost za telo.

Pozor! Samopredpisovanje kakršnih koli zdravil je nesprejemljivo!

Razlog za znižanje telesne temperature je lahko znatno zmanjšanje mišične mase. Tako zmanjšanje je možno, ko je oseba prisiljena dolgo časa ostanejo negibni, na primer ko so paralizirani. Pri oskrbi takšnih bolnikov so potrebni posebni ukrepi, ki lahko preprečijo ali vsaj upočasnijo nastanek negativnih posledic. Takim posebne ukrepe vključujejo drgnjenje, obračanje, masaže in druge dejavnosti, ki jih določi lečeči zdravnik.
Znižanje telesne temperature brez očitnega razloga je lahko simptom pojava novotvorb v možganih (možganski tumorji), ki so se pojavili v območju hipotalamusa. Toda hipotalamus je tisti, ki uravnava izmenjavo toplote v telesu, blokira razgradnjo beljakovin in ogljikovih hidratov ter blokira mrzlico, s čimer spremeni odziv telesa na znižanje telesne temperature.
Eden najresnejših razlogov za znižanje telesne temperature je poškodba hrbtenjače ali poškodba živčnih debel, ki so odgovorni za delovanje telesa. skeletne mišice. Takšna hude poškodbe povzročajo številne motnje v delovanju vseh organov in sistemov telesa. Zdravljenje v takih primerih je zelo zapleteno, prognoza pa praktično nesmiselna. To je eden tistih primerov, ko je vse v božjih rokah.
Drug razlog za nizko telesno temperaturo je poškodba možganov. Treba je opozoriti, da ni nujno, da je poškodba kritična za življenje - morda ni zelo obsežna (skoraj modrica), če pa so prizadeti centri termoregulacije, bo nanjo zelo težko vplivati. Ker ostaja delovanje možganov v veliki večini primerov uganka, je za večino teh poškodb zelo težko dati napoved.
Znižanje telesne temperature je lahko posledica spremembe hormonske ravni, spremembe v hormonskih ravneh pa lahko povzročijo različni razlogi, vključno z menstruacijo, nosečnostjo, zmanjšanim delovanjem ščitnice in insuficienco nadledvične žleze. Jasno je, da hormonske spremembe med menstruacijo ali med nosečnostjo so bolj ali manj prehodne, zato so prehodne tudi temperaturne spremembe, ki jih povzročajo. Vendarle kateri od omenjenih hormonske težave zahteva najbolj natančno diagnozo in zdravljenje pod nadzorom usposobljenega specialista.
Pri otrocih in mladostnikih lahko v obdobjih posebej intenzivne rasti telesna temperatura pade.

Pozor! Ko pride do motenj v sistemu termoregulacije telesa, se ne zniža samo telesna temperatura, ampak tudi temperatura vseh notranjih organov, tudi temperatura možganov in hrbtenjače.

Kaj storiti, če je vaša telesna temperatura nizka?

Ni najmanjšega dvoma, da če je telesna temperatura nizka dlje časa, potem je preprosto potrebno posvetovanje z zdravnikom. In tudi če zdravnik vztraja, da 35,8 °C še vedno ni kritično, vendar se oseba odkrito slabo počuti, mora vztrajati pri predpisovanju vseh potrebnih laboratorijskih preiskav. klinični testi in pregledi.

Vendar pa lahko, dokler ne pride do rezultatov testa, nekaj korakov za normalizacijo telesne temperature izvedete sami.

Prvič , ni skrivnost, da je hipotermija lahko posledica stresa ali prekomernega dela. Zato morate svojemu telesu najprej omogočiti dober počitek. To sploh ne pomeni, da se morate skriti pred vsem, kar se dogaja v življenju - dovolj je, da uredite urnik spanja in vzpostavite pravilno prehrano.
Glede pravilen način spanja, potem morate razumeti, da morate spati vsaj osem ur, spat pa morate iti najpozneje ob enajstih zvečer (po možnosti ne pozneje kot deset). In približno pravilna prehrana potrebno znanje Verjetno imajo absolutno vse, vendar se jim iz nekega razloga ne mudi, da bi svoje znanje uporabili v praksi.
Govorimo o nujnosti zajtrka, o nevarnostih prigrizkov na poti, o nevarnostih uživanja hitre hrane, o tem, da je treba v jedilniku upoštevati vse potrebne prehranske sestavine, o nevarnostih posta ali prenajedanja, o zmernosti – torej govorimo o zdravi prehrani.
Če je telo zagotovljeno zdrav spanec in zdravo prehrano, potem se lahko vse reakcije normalizirajo same od sebe.
Drugič , zelo koristen postopek je lahko zjutraj. Njegove nesporne prednosti so, da se aktivira metabolizem in aktivirajo se termoregulacijski procesi.
Tretjič , masaža je lahko zelo koristna, tudi tista najpogostejša klasična. Če ni kontraindikacij, bo tečaj masaže zagotovo pomagal poživiti in pomagati vzpostaviti procese termoregulacije.
Četrtič , če ni kontraindikacij, lahko vzamete majhne količine sedativov naravna zdravila(20 kapljic tinkture baldrijana ali 20 kapljic materine dušice).
Petič , se lahko obrnete na svojega zdravnika s prošnjo, da razmisli o jemanju vitamina E - tak tečaj lahko okrepi krvne žile in izboljša celično prehrano.
Na šestem , morate ponovno razmisliti o svojem sedečem življenjskem slogu in čez dan izvajati vsaj minimalne in najpreprostejše vaje.
Sedmo , ne zanemarjajte vroče kave ali čaja. Čokolada (črna) je zelo zdrava.

Pozor!Če imate hipotermijo, se izogibajte kakršnim koli prehranskim omejitvam, izogibajte pa se prenajedanju ali uživanju mastne ali sladke hrane ter poskrbite za zdravo prehrano.

zaključki

Pri vprašanju nizke telesne temperature se seveda lahko spomnimo na Trnuljčico in dejstvo, da nižja kot je telesna temperatura, počasneje se vsak organizem stara ...

A resnica je povsem drugačna – le zdravo telo se stara počasneje!

Zato se ne tolažite z dejstvom, da za stopinjo znižana temperatura ni tako nevarna kot povišana, ampak celo način za ohranjanje mladosti. Navsezadnje lahko govorimo o banalni utrujenosti (in potem ostane le še spanje in počitek), lahko pa je težava v zelo resnih boleznih, npr. rakavi tumorji možgani.

Zato so šale tukaj neprimerne, tako kot vedno, ko gre za zdravje, ki ga ni mogoče kupiti za noben denar. Vsi pa dobro vedo, da je zdravje pogosto odvisno od nas samih: vse, kar potrebujemo, je to zdrava slikaživljenje.

Zdravo spanje, zdrava prehrana, redna psihične vaje, pozitivna čustva in pomanjkanje stresne situacije, zavrnitev slabe navade(pravzaprav bi bilo bolje, da ne bi začeli) lahko zagotovi zdravo življenježe vrsto let.

Padec telesne temperature pod povprečjem je precej pogost. Lahko se pojavi zaradi različnih razlogov, pri ljudeh vseh starosti in ima različne posledice.

Je nizka temperatura nevarna?

Splošno sprejeto je, da normalne vrednosti na termometru je 36,6°C. Pravzaprav lahko odčitki nihajo čez dan, odvisno od obrokov, menstrualni ciklus in celo razpoloženja. Zato se temperatura od 35,5 do 37,0 šteje za absolutno normo za vsako posamezno osebo.

Prava podhladitev, nevarna za zdravje in včasih življenje, se začne pri temperaturah pod 35 °C. Če so številke na termometru med 35 in 36,6 stopinj Celzija, potem najverjetneje nič ne ogroža zdravja osebe.

Kako telo ohranja temperaturo?

Termoregulacija je kompleksen proces, ki vključuje možgane, živčne poti, hormonski sistem in celo maščobno tkivo. glavni cilj mehanizem - vzdrževati konstantno temperaturo "jedra", to je notranjega okolja osebe. Kršitev v kateri koli povezavi lahko povzroči odpoved celotnega sistema proizvodnje toplote in prenosa toplote.

Kako pravilno izmeriti temperaturo?

IN pazduha - najpogostejša metoda merjenja temperature pri nas. Je preprosto, a tudi precej netočno. Torej je norma pri tej metodi od 35 ° C do 37,0 ° C. Pri otrocih, mlajših od enega leta nizka telesna temperatura velja za normo.
Termometrija v ustne votline – norma za Evropo in ZDA, vendar redka za Rusijo. Morda tudi ne bo učinkovit pri otrocih, saj pri meritvah pogosto odprejo usta, kar ni priporočljivo.
Rektalna metoda(v danki) je zelo natančen, vendar se pogosteje uporablja pri otrocih. Novorojenčkom ni priporočljivo meriti temperature rektalno (da bi se izognili poškodbam črevesja). Povprečna temperatura v danki je za pol stopinje višja od temperature pod pazduho.
Termometrija v ušesu priljubljen v nekaterih državah, vendar daje zelo velike napake.

Živosrebrni termometer— za pravilno merjenje temperature pod pazduho je treba živosrebrni termometer držati vsaj 5 minut.

Digitalni termometer držite, dokler se ne oglasi pisk, preverite temperaturo. Nato držite še eno minuto - če se temperatura ni spremenila, je termometrija končana. Če se je še povečal, nadaljujte z držanjem 2-3 minute.

Glavno pravilo: ni treba meriti temperature zdrava oseba! To vodi do povečane tesnobe brez razloga. Če čutite željo, da bi si vsak dan izmerili temperaturo, je to lahko simptom depresije ali tesnobe. V tem primeru se morate posvetovati s psihoterapevtom.

Vzroki hipotermije

Precejšnje število ljudi po vsem svetu ima povprečno telesno temperaturo, ki se razlikuje od standardnih norm. Nekateri ljudje vse življenje vidijo na termometru 37 °C, drugi pa pogosto padejo pod 36 °C. Zato je hipotermija znak bolezni le, če so prisotni drugi simptomi. Vzroki nizke telesne temperature so lahko:

Virusna ali bakterijska okužba v preteklosti

Vsaka nalezljiva bolezen, tudi zelo blaga, prisili telo, da mobilizira vse zaščitne sile. Po bolezni se okrevanje pojavi postopoma. Zvišana telesna temperatura se spremeni v zvišano telesno temperaturo (glej), nato pa v nizko temperaturo. To spremlja splošna šibkost, oseba se počuti, da si ni popolnoma opomogla. To stanje lahko traja dva do tri tedne po koncu bolezni.

anemija

Nizka temperatura, ki jo spremljajo šibkost, omotica in nekateri drugi simptomi, lahko kažejo na pomanjkanje železa v telesu. Krvni test za hemoglobin in določanje feritina pomaga prepoznati to patologijo. Glavni znaki anemije in latentnega pomanjkanja so:

Redčenje las
Progasti in lomljivi nohti
Odvisnost od surovo meso in druge nenavadne okuse
Vnetje jezika
Slabost in zmanjšana učinkovitost
Bleda koža
Hladne roke in noge

Po predpisovanju zdravil, ki vsebujejo železo (Ferretab, Sorbifer in drugi, glejte) zgornji simptomi običajno izginejo v 2-3 mesecih, vključno z mrzlico in znižanjem temperature.

Hormonska neravnovesja

Človeški endokrini sistem vpliva na absolutno vse procese, vključno s termoregulacijo. Tako lahko tumorji in poškodbe možganov povzročijo motnje v hipotalamusu, ki je odgovoren za temperaturo "jedra", to je konstantno notranjo temperaturo osebe. Takšna stanja se vedno jasno kažejo kot motnje zavesti, govora, vida ali sluha, težave s koordinacijo, glavoboli in bruhanje. na srečo hude bolezni možgani so redki. Veliko pogosteje razlog nizki kazalniki Termometer je hipotiroidizem.

Hipotiroidizem je nezadostno delovanje ščitnice, pomanjkanje njenih hormonov. Podobna okvara se pojavi pri avtoimunskih vnetjih žleze, operacijah na njej ali zdravljenju radioaktivni jod. Bolezen se pojavlja precej pogosto (po nekaterih podatkih pri 1-10% prebivalstva) in se kaže z različnimi simptomi:

Slabost, zmanjšana učinkovitost
Povečanje telesne mase, otekanje
Mrzlica, nizka temperatura
Suhost
Lomljivi lasje in nohti
Zaspanost, izguba spomina in splošna letargija
Kronično zaprtje
Bradikardija (počasen srčni utrip)

Če želite diagnosticirati hipotiroidizem, morate opraviti pregled raven TSH(hormon, ki stimulira ščitnico). Če je višja od običajne, potem je verjetnost te bolezni velika. To še posebej velja za ženske, starejše od 40 let, katerih sorodniki imajo težave s ščitnico. Po diagnozi zdravnik predpiše nadomestno zdravljenje (Eutirox), ki vam omogoča, da se vrnete v normalno stanje in se znebite simptomov.

Zunanji vplivi

Človek je toplokrvno bitje, ki ohranja stalno temperaturo v telesu. Toda temperatura kože (na primer pod pazduho) se med zmrzaljo, kopanjem v vodi in bivanjem v hladnem prostoru pogosto zmanjša. V takih primerih je dovolj, da se toplo oblečete in izmerite temperaturo: indikatorji se bodo po segrevanju hitro vrnili v normalno stanje.

Jatrogena hipotermija

Hipotermija, povezana z zdravnikom se običajno pojavi pri bolnikih, ki so bili operirani. Če po dolgem kirurški posegče pacienta pustite brez odeje, bo tveganje za hipotermijo veliko. Anestezija zavira drgetanje, kar preprečuje padec temperature. Zato je posebna pozornost do pooperativnih bolnikov izjemno pomembna.

Preveliko odmerjanje antipiretikov- Pogosto, zlasti pri otrocih, temperatura močno pade po prevelikem odmerjanju antipiretikov. Zaskrbljeni starši, ko na termometru vidijo številke nad 38, začnejo aktivno »zbijati temperaturo«. Posledice takih dejanj so lahko ne le motnje termoregulacije, temveč tudi hude bolezniželodec, pa tudi krvavitev. Zato ga v nobenem primeru ne smete zlorabljati.

Preveliko odmerjanje vazokonstriktorske kapljice - še en razlog za nizko telesno temperaturo pri otroku. Zaradi splošno dejanje v vseh posodah lahko takšna zdravila povzročijo hipotermijo. Zato je pri normalnem izcedku iz nosu, brez zapletov, bolje, da otroku izperete nos z banalno fiziološko raztopino, ki se prodaja v kateri koli lekarni.

Lakota

Pri dolgotrajnih strogih dietah oz prisilno stradanječlovek izgubi veliko število maščobne rezerve. In maščobni depo je skupaj z glikogenom odgovoren za ravnovesje proizvodnje toplote in prenosa toplote. Posledica tega je, da suhe, še posebej shujšane ljudi pogosto zebe brez očitnega razloga.

Kožne bolezni

Kožne bolezni, ki prizadenejo velika področja kože, pogosto povzročijo znižanje temperature. Takšne posledice imajo luskavica, hud ekcem in opeklinska bolezen. Na prizadeta območja kožo Nenehno teče velika količina krvi, kar zmanjša temperaturo osebe kot celote.

sepsa

Aktivno razmnoževanje bakterij v krvi in zastrupitev telesa z njihovimi odpadnimi snovmi imenujemo sepsa. Kot pri vsakem bakterijska okužba, pri septičnih zapletih pogosteje opazimo povišanje temperature in do zelo visokih številk. Toda v nekaterih primerih (pri oslabljenih in starejših ljudeh) pride do poškodb živčni sistem, vključno s centrom za termoregulacijo.

V tako paradoksalni situaciji se človeško telo odzove na vdor bakterij z močnim padcem temperature na 34,5 ° C in nižje. Hipotermija med sepso je precej neugoden znak. Kombinira se s hudim splošnim stanjem, depresijo zavesti in disfunkcijo vseh organov.

Zastrupitev z etanolom in narkotičnimi snovmi

Pitje alkohola v velike količine in nekatere psihoaktivne snovi lahko povzročijo nizko telesno temperaturo pri ljudeh. To se zgodi kot posledica vazodilatacije, zatiranja drgetanja in vpliva na raven glukoze. Glede na to, da veliko ljudi po zaužitju velikih odmerkov etanola spi na ulici, takšni bolniki na urgentnih oddelkih niso redki. Včasih znižanje temperature postane kritično in povzroči zastoj srca in dihanja.

Kako povečati temperaturo?

Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature normalno ali odstopanje od njega.

Če ste po naključju kar tako izmerili telesno temperaturo in ugotovili njeno znižanje, ne da bi pri tem opazili druge simptome, potem se pomirite. Ne pozabite, ali ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
Ali pa je morda razlog aktivno prezračevanje stanovanja na mraz dan. V tem primeru morate zapreti okna, se toplo obleči in piti topel čaj.
Če so ti razlogi izključeni, potem so najverjetneje takšne številke na termometru vaša individualna lastnost.
Če poleg hipotermije doživite šibkost, depresijo ali najdete številne druge simptome, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Najverjetneje po dodatne teste Ugotovljena bo anemija ali zmanjšano delovanje ščitnice. Predpisovanje ustreznega zdravljenja bo pomagalo zvišati temperaturo. Pri otrocih je treba opustiti antipiretike in vazokonstriktorje.

Kdaj je potrebna nujna medicinska pomoč?

Obvezen stik s strokovnjakom je potreben v primerih, ko:

Človek nezavesten
Telesna temperatura je 35°C in še naprej pada.
Nizka telesna temperatura pri starejši osebi v kombinaciji s slabim zdravjem
Prisotnost resnih simptomov, kot so krvavitev, halucinacije, nenadzorovano bruhanje, motnje govora in vida, huda zlatenica.

Ne pozabite, da se prava hipotermija, ki je življenjsko nevarna, pojavi pri hudo bolnih ali podhlajenih ljudeh. Rahlo znižanje temperature ne bo škodilo vašemu zdravju. Poleg tega pri nizkih temperaturah vsi presnovni procesi potekajo počasneje. Zato mnogi strokovnjaki menijo, da ljudje s to lastnostjo živijo nekoliko dlje.