मासिक धर्म के दौरान एक मजबूत दर्द को कैसे हटाएं। मासिक धर्म के दौरान दर्द के खिलाफ केले। मासिक धर्म क्या है

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मध्यम दर्द दर्द एक महत्वपूर्ण मात्रा में महिलाओं में उल्लेख किया गया है, जो आदर्श है। लेकिन अ दर्द सिंड्रोम अलग तीव्रता भिन्न हो सकती है। कुछ मामलों में, मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करना आवश्यक हो जाता है।

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द के कारण

दर्द अधिक बार होता है टूटी हुई महिलाएं की वजह से रचनात्मक विशेषताएं गर्भाशय का स्थान। यदि दर्द सिंड्रोम चक्कर आना, दस्त, उल्टी और विकलांगता की ओर ले जाता है, तो अल्गोमेनिया के बारे में बात करें। पैथोलॉजिकल लक्षण विभिन्न जीव प्रणाली में विकारों को इंगित करें।

ध्यान! मासिक धर्म के दौरान दर्द की घटना की ओर जाने वाली मुख्य बीमारी की पहचान और उपचार, उनकी तीव्रता को कम कर देता है।

के दौरान दर्द आलोचनात्मक दिन विकार हैं मासिक धर्म समारोह। आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 10% महिलाएं मासिक धर्म के दौरान गहन दर्दनाक दर्द का अनुभव करती हैं, जिसे दर्द निवारक लेकर कम किया जा सकता है।

दर्द सिंड्रोम अगले मासिक धर्म से 12 घंटे पहले हो सकता है और कई दिनों तक जारी रहता है। कभी-कभी दर्द क्षेत्र में जाता है मूत्राशय, कमर, गुदाशय। असुविधा की स्थायी उम्मीद मनो-भावनात्मक प्रकृति, अनिद्रा, अवसाद और अलार्म के उल्लंघन की ओर ले जाती है।

यदि Algomenoria असहनीय है, तो दर्द को राहत दवा की आवश्यकता नहीं है। स्त्री रोग विशेषज्ञों पर जोर देते हैं कि समय के साथ अल्गोमेनोनिया की प्रारंभिक डिग्री अधिक गंभीर हो जाती है। यही कारण है कि महत्वपूर्ण दिनों के दौरान दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति में उचित परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है।

ध्यान! प्रसव के बाद, मामूली दर्द को अक्सर स्वतंत्र रूप से प्रशिक्षित किया जाता है।

यदि दर्द सिंड्रोम की औसत गंभीरता है, तो निम्नलिखित लक्षणों को भी देखा जाता है:

• जी मिचलाना;
• छात्र पेशाब;
• ठंड;
• कुल कमजोरी.

एक महिला को काम करने की क्षमता में कमी हो सकती है। प्रारंभिक परीक्षा और दवा सुधार के माध्यम से दर्द को कम करना संभव है।

यदि Algomenary एक गंभीर डिग्री, fainting, तापमान वृद्धि, उल्टी है। महिला प्रदर्शन खो देती है। आम तौर पर, पैथोलॉजी जननांग अंगों के विकास के लिए एक सूजन प्रक्रिया या सहज विसंगतियों से जुड़ी होती है।

कार्यात्मक डिसमोनोरिया

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया (डिसमोनोरिया) 3 साल के लिए पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद होता है। यह स्थापित किया गया है कि रोगविज्ञान भावनात्मक रूप से अस्थिर प्रतिनिधियों की विशेषता है जो अस्थिधुनिक है। अक्सर, पीएमएस पूरक है।

प्राथमिक डिसमोनोरिया में निम्नलिखित प्रकार शामिल हैं:

1. एड्रीनर्जिक।हार्मोनल सिस्टम विफल रहता है डोपामाइन, नोरेपीनेफ्राइन, एड्रेनालाईन में वृद्धि के कारण। लक्षणों में, गहन सिरदर्द, कब्ज, तापमान वृद्धि, अनिद्रा, त्वचा पैल्लर, तेजी से दिल की धड़कन प्रतिष्ठित हैं।
2. Parasympathetic। रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ में, सेरोटोनिन एकाग्रता में वृद्धि हुई है। यह शरीर के तापमान, हृदय गति, दस्त की उपस्थिति, सूजन, शरीर के वजन के लाभ में कमी का कारण बनता है।

प्राथमिक algomenorrhea निम्नलिखित रोगों का एक परिणाम है:

• dysplasia संयोजी ऊतक (ट्रैक्ट, स्कोलियोसिस, फ्लैटफुट, जोड़ों की अत्यधिक लचीलापन) के कार्य के संबंधित विकार;
• न्यूरोलॉजिकल विकार (गिरावट) दर्दनाक रॉक, मनोविज्ञान, भावनात्मक अस्थिरता, दर्द धारणा में परिवर्तन);
• अविकसितता, अशांति और विकृति।

गर्भाशय निकायों की विसंगतियों के साथ, बहिर्वाह इसे मुश्किल बनाता है मासिक धर्म निर्वहन। अनुबंध गतिविधि बढ़ जाती है, उत्तेजित दर्द।

प्राप्त Dysmenorrhea

माध्यमिक Algenyarius जन्म महिलाओं या 30 साल बाद कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों को देने में होता है। यह उल्लंघन लगभग प्रत्येक 3 महिला होता है और अक्सर मध्यम या गंभीर रूप में होता है। आम तौर पर, दर्द सिंड्रोम प्रचुर मात्रा में खूनी निर्वहन के साथ संयुक्त होता है।

प्रसार के आधार पर विशिष्ट संकेत कई मुख्य समूह आवंटित करते हैं:

• सूजन, ikot, मतली या उल्टी (वनस्पति लक्षण);
• हाथों या पैरों की धुंध, तेजी से दिल की धड़कन, चक्कर आना, बेहोश (वनस्पति-संवहनी अभिव्यक्तियां);
• बढ़ती चिड़चिड़ापन, अवसाद, गंध या स्वाद की धारणा का उल्लंघन (मनो-भावनात्मक विकार);
• त्वचा खुजली, संयुक्त दर्द, कमजोरी (अंतःस्रावी विनिमय विकार)।

महत्वपूर्ण! लक्षणों का उदय रोगी के इतिहास की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

अक्सर, यौन संपर्क के दौरान अधिग्रहित एल्गोरोमोरेस के साथ महिलाओं को दर्द के साथ देखा जाता है, जो निम्नलिखित पैथोलॉजीज के कारण हो सकता है:

• सूजन;
• आसंजन प्रक्रिया;
• सौम्य या घातक ट्यूमर;
• वैरिकाज - वेंस;
• श्रोणि न्यूरिटिस;
• एंडोमेट्रियोसिस।

विशेषज्ञ कॉल करते हैं निम्नलिखित कारकमासिक धर्म के दौरान दर्द की उपस्थिति को उत्तेजित करना:

• नौसेना का उपयोग करना;
• बार-बार इंट्रायूटरिन हेरफेर, गर्भपात, ऊतकों के निशान विकृति के लिए अग्रणी;
• पोस्टपर्टम जटिलताओं;
• ओवरवर्क, तनाव।

महत्वपूर्ण! मासिक धर्म के दौरान स्पष्ट असुविधा को कम करने के लिए, थेरेपी को संज्ञाहरण के लिए इतना कम नहीं किया गया है, कारणों को कितना ढूंढना और खत्म करना है रोगविज्ञान राज्य.

मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, उपयोग करें विभिन्न तरीके चिकित्सा और गैर-दवा चिकित्सा। मासिक धर्म के दौरान दर्द से उपकरण में शामिल हैं:

1. Sedatives।एक न्यूरोप्स्किकेट्रिक प्रकृति, laganariary, टैबलेट वैलेरियाई, Trioxazine के अभिव्यक्ति के साथ निर्धारित किया गया है।
2. NSAID। दवाएं अधिकारी उच्चारण कार्रवाई और इबप्रोफेन, केतनोव और नाज़ जैसी दवाओं द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है।
3. Spasmolytics। एक लेकिन दुकान, स्पैसुआन, पापवेरिन के माध्यम से मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करना संभव है।
4. रसोइया। गर्भनिरोधक गोलियां अक्सर प्राथमिक अल्मोमेनिया के साथ निर्धारित की जाती हैं।
5. प्राकृतिक प्रोगेस्टिन। इस दवा समूह में प्रोजेस्टेरोन - डुफस्टन का एक एनालॉग शामिल है।
6. विटामिन और खनिज परिसरों। एक प्रयोगशाला ने विटामिन की घाटे की कमी के साथ, तत्वों और मैक्रोलेमेंट का पता लगाया, डॉक्टर उचित दवाओं को निर्धारित करता है।

महत्वपूर्ण! मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, आपको सर्वेक्षण को पारित करने और उचित उपचार नियुक्त करने के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है।

गोलियों के बिना मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए कैसे

कई बुनियादी तरीके हैं जो महत्वपूर्ण दिनों के दौरान दर्द सिंड्रोम को कम करने की अनुमति देते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से व्यायाम

यह ज्ञात है कि मासिक धर्म के दौरान गहन खेल की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, कुछ अभ्यास मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द के साथ मदद करते हैं।

पहली बार में फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस चक्र योग, बॉडीफ्लेक्स में लगे जा सकते हैं, जिसमें छोटे श्रोणि अंगों की आंतरिक मालिश नोट की जाती है। चिपकने वाले आसंजनों का अपव्यय, अंडे की पकने को उत्तेजित किया जाता है।

मालिश

एक सामान्य और बिंदु मालिश के माध्यम से असुविधा को कम करना संभव है। मासिक धर्म से पहले चिकित्सीय सत्र आयोजित करने की संभावना की अनुपस्थिति में, आप कुज़नेतोव आवेदक के साथ निचले हिस्से को स्वतंत्र रूप से मालिश कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए लोक उपचार

लोक चिकित्सा निधि के रूप में उपयोग किया जाता है सहायक विधिदर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करने के लिए। Gynecologists निम्नलिखित औषधीय पौधों के infusions का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• निजिल रूट (2 कला। एल। दिन में तीन बार);
• घुड़सवार (हर घंटे 50 मिलीलीटर);
• सोने के पुरुष, लेज घास, जंगली, हंस लापता (चक्र के पहले दिन के दौरान 1 एसआईपी) से इकट्ठा करना;
• स्ट्रॉबेरी की पत्तियां (आधे दिन)।

ध्यान! धन लागू करने से पहले लोक उपचार आपको एक विशेषज्ञ का परामर्श लेना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान क्या उत्पाद दर्द को कम करते हैं

प्रयोग करें उचित उत्पाद पोषण अनुकूल रूप से प्रभावित करता है सामान्य अवस्था और मासिक धर्म के दौरान असुविधा को कम करता है। महत्वपूर्ण दिनों की घटना से पहले और अधिक की सिफारिश की जाती है ताज़ी सब्जियां और फल। वसायुक्त व्यंजन आटा उत्पादोंअपने आहार से सीमित या पूरी तरह से बाहर निकलने के लिए धूम्रपान किया।

प्रति दिन आपको कम से कम 2 एल पीना होगा मिनरल वॉटर। एक अच्छा प्रभाव टकसाल के साथ स्वागत है जो दर्द को कम करने में मदद करता है।

मासिक धर्म में कैसे झूठ बोलना है

दर्द को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको झुकाव के साथ, झुकाव और अपने सिर की तरफ कड़े होने की आवश्यकता है। "भ्रूण मुद्रा" दर्द की तीव्रता को कम करने की अनुमति देता है।

दर्दनाक मासिक धर्म की रोकथाम

मासिक धर्म में उच्चारण दर्द की रोकथाम में स्त्री रोग संबंधी रोगविज्ञान की समय पर परीक्षा और उपचार शामिल है। कुछ मामलों में, अन्य विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। यह याद रखना चाहिए कि महत्वपूर्ण दिनों के दौरान महिला की काफी हद तक स्थिति इसकी जीवनशैली के कारण है।

जब एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है

व्यापक राय के बावजूद, मासिक धर्म के दौरान दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति हमेशा मानक नहीं माना जाता है। एक महिला को डॉक्टर से परामर्श करने और मलिनता के कारण की पहचान करने की आवश्यकता होती है। यह अंतर्निहित बीमारी की प्रगति के जोखिम और दर्द में वृद्धि के जोखिम के कारण है।

महत्वपूर्ण! यदि डॉक्टर के लिए तत्काल यात्राओं की आवश्यकता होती है यदि दर्द या विकलांगता में कमी आती है और रोगी के जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित करती है।

स्त्री रोगियों का तर्क है कि दर्द एक बीमारी नहीं है, लेकिन एक लक्षण शरीर में विकसित विभिन्न रोगजनक स्थितियों का संकेत देता है। यही कारण है कि इस सुविधा को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। डिसमोनोरिया साथ हो सकता है गंभीर रोग प्रजनन प्रणाली के शरीर जो अक्सर बांझपन और अन्य जटिलताओं का कारण बनते हैं।

दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करने के लिए, दवाओं का उपयोग हमेशा आवश्यक नहीं होता है। कुछ मामलों में, यह शक्ति, भौतिक भार और अपने स्वयं के मोड को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है।

निष्कर्ष

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, मलिनता के कारण को जानना महत्वपूर्ण है। आवेदन दवाओं और तरीके लोक चिकित्सा एक विशेषज्ञ से सर्वेक्षण के बाद यह सलाह दी जाती है।

मासिक धर्म - अपने आप में विशेष रूप से सुखद नहीं है शारीरिक प्रक्रिया। और यदि वह दर्दनाक लक्षणों के साथ भी है, क्योंकि यह 60% महिलाओं में होता है प्रकोपपूर्ण आयुइन दिनों की प्रतीक्षा आने वाली संवेदनाओं से भयभीत है।

बात यह है कि के दौरान मासिक धर्म रक्तस्राव शरीर को अनावश्यक पदार्थों से साफ़ किया जाता है, जिसे आवेगों द्वारा गुजरने से विनियमित किया जाता है तंत्रिका कोशिकाएं। यह साथ हो सकता है अप्रिय संवेदनाहालांकि, मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द - एक असामान्य घटना। किसी भी तरह से इसे अनदेखा करना असंभव है।

ऐसे कई विधियां हैं जिनके साथ आप मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम या हटा सकते हैं, लेकिन शुरुआत में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और यौन बीमारियों की उपस्थिति के लिए निदान करना चाहिए।

मासिक धर्म के प्रकार

मासिक धर्म के साथ कई अप्रिय लक्षण भी हो सकते हैं। अप्रिय संवेदनाओं के विस्थापन के स्थान पर, मासिक धर्म और गंभीर सिरदर्द के दौरान उन्हें पेट के नीचे दर्द में विभाजित किया जाता है। प्रत्येक सिंड्रोम को शरीर द्वारा गंभीर रूप से स्थानांतरित किया जाता है और रट से बाहर दस्तक देता है।

मासिक धर्म migraines मासिक धर्म से पहले दिखाई देते हैं। मस्तिष्क वाहिकाओं के स्पैम की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप एक तेज संकुचित और विस्तार के परिणामस्वरूप तंत्रिका रिसेप्टर्स से प्रभावित होते हैं। माइग्रेन के साथ, सिरदर्द, मतली और अन्य वनस्पति या न्यूरोलॉजिकल लक्षणों को पल्स करना होता है।

मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द को विघटनोरिया या एल्गोरोमोरेला कहा जाता है। यह प्राथमिक और माध्यमिक में बांटा गया है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण वर्ग के अनुसार डिसमोनोरिया को प्रकाश, मध्यम और भारी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। प्राथमिक मासिक धर्म चक्र के आगमन के साथ होता है या उसके बाद कुछ समय बाद होता है। उम्र के साथ या (जो अक्सर अक्सर) प्रसव के बाद, यह अपने आप से गुजरता है। माध्यमिक अल्मागोमोरिया अधिक में उत्पन्न होता है वयस्कता स्त्री रोग संबंधी रोगों के कारण। इसकी अभिव्यक्ति प्राथमिक की तुलना में मजबूत हैं। एक मामूली डिस्शिफर के साथ, एक मध्यम दर्द जो सामाजिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करता है। मध्य डिग्री यह शरीर की समग्र कमजोरी, खराब कल्याण का तात्पर्य है। विघटनकारी दर्द, उल्टी और अन्य अप्रिय लक्षणों के गंभीर चरण के साथ उन्हें जोड़ा जाता है।

माइग्रेन के बारे में

नतीजतन, रक्त में टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ता है हार्मोनल पृष्ठभूमि। इस वजह से, अच्छी तरह से खराब हो गया। डेल्टा रासायनिक संरचना रक्त मस्तिष्क के जहाजों को प्रभावित करता है, यही कारण है कि उपस्थिति संभव है मासिक धर्म माइग्रेन.

एक अन्य कारक जो इस तरह के दर्द सिंड्रोम को उत्तेजित कर सकता है वह पानी-नमक संतुलन का उल्लंघन है। चूंकि मासिक धर्म के दौरान सेल अस्वीकृति प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव के साथ है, इसलिए शरीर पहले से बहुत अधिक तरल पदार्थ जमा करना शुरू कर देता है। मस्तिष्क समेत कपड़े की सूजन प्रकट होती है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर सिरदर्द दिखाई देते हैं।

मासिक धर्म माइग्रेन, जिसे सेफलगिक सिंड्रोम भी कहा जाता है, मुख्य रूप से दीर्घकालिक स्पंदनात्मक दर्द से प्रकट होता है, जो सिर के एक हिस्से में केंद्रित होता है - अक्सर फ्रंटल, ओसीपिटल या टेम्पोरल। यह मतली, उल्टी, पसीना, सामान्य कमजोरी के साथ हो सकता है। शरीर बाहरी उत्तेजनाओं - प्रकाश, ध्वनि, गंध पर दर्दनाक रूप से प्रतिक्रिया कर रहा है। कभी-कभी दिल और दबाव बूंदों में दर्द हो सकता है।

मासिक धर्म माइग्रेन का उपचार

सेफलगिक सिंड्रोम के संकेतों को देखते समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट की जांच की जानी चाहिए, जो विश्लेषण और निदान के परिणामों के अनुसार, उपचार निर्धारित करते हैं। इसमें रिसेप्शन शामिल हो सकता है विटामिन परिसर, हार्मोनल ड्रग्स, होम्योपैथी। सिरदर्द मासिक धर्म के दौरान "एस्पिरिन", "नूरोफेन", "सुमादापान", "ज़ोल्मेट्रिप्टन", "केटरोल" के रूप में कई गोलियां अच्छी तरह से हटा दी जाती हैं।

मासिक धर्म माइग्रेन की प्रवृत्ति के साथ, एक महिला को सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक उनकी जीवनशैली का पालन करने की आवश्यकता होती है। खर्च करने के लिए एक लंबे समय की सिफारिश की ताज़ी हवा, सोने और आराम करने के लिए पर्याप्त समय। यह सही खाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि कुछ उत्पादों का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

विघटन के लक्षण

डिसमोनोरिया के मुख्य लक्षण मासिक धर्म के दौरान शरीर की कुल कमजोरी और पेट दर्द होते हैं। वे मासिक धर्म रक्तस्राव या सीधे इस दिन की शुरुआत की पूर्व संध्या पर उठते हैं। गर्भाशय के क्षेत्र में पीड़ा तैनात की जाती है, वे निचले हिस्से, क्रश, ग्रोइन, आउटडोर जननांगों को दे सकते हैं। चरित्र समझदार, खींचने, तेज, बेवकूफ हो सकता है। मध्यम से बहुत तीव्र तक अप्रिय संवेदना की गंभीरता।

मासिक धर्म के दौरान मजबूत दर्द कभी-कभी शुष्क मुंह, मतली, उल्टी के साथ होता है। आंतों का काम परेशान होता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज प्रकट होता है, सूजन या दस्त। एक सिर बीमार या कताई हो सकता है, ठंड को हराकर 37 डिग्री तापमान तक पहुंचने के लिए, टैचिर्डिया होता है। मजबूत दर्द या जीव की सामान्य कमजोरी कभी-कभी बेहोश हो जाती है।

गरीब शारीरिक कल्याण के अलावा, विघटनकारी, भावनात्मक और मानसिक विकार। एक महिला चिड़चिड़ाहट, बिखरी, बेचैन हो जाती है। स्मृति खराब हो सकती है, अनिद्रा प्रकट होती है। कम प्रदर्शन। डिसमोनोरिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक अल्पकालिक अवसादग्रस्त राज्य विकसित हो सकता है।

दर्द के कारण

अगर किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है, तो कारण अलग-अलग हो सकते हैं - आनुवंशिक तंत्र की बीमारियों के शारीरिक और परिणाम दोनों। इस पर निर्भर करता है, विघटन प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित है।

मासिक गर्भाशय में स्थित अनावश्यक और हानिकारक ऊतकों से शरीर को साफ करने की प्रक्रिया है। लौटने वाला एंडोमेट्रियम प्रोस्टाग्लैंडिन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो हैं रासायनिक पदार्थ। वे गर्भाशय की मांसपेशियों में कमी का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे छेड़ जाते हैं रक्त धमनीकपड़ों के लिए रक्त की आपूर्ति बिगड़ती है, दर्द रिसेप्टर्स उत्तेजित होते हैं। प्रोस्टाग्लैंडिन के खून में जितना अधिक होता है, उतना ही मजबूत होता है और तदनुसार, दर्द।

मासिक धर्म के दौरान गंभीर पीड़ा तब हो सकती है विभिन्न उल्लंघन, रोग, सूजन प्रक्रियाओं। फिर उन्हें माध्यमिक डिसमोनोरिया कहा जाता है। अक्सर, इसका कारण यह है:

• एंडोमेट्रियोसिस;
• sumbucose Mioma;
• फाइब्रोमोमा;
• एडेनोमायोसिस;
• अंडाशय पुटिका;
• जननांग संक्रमण;
• श्रोणि नसों का वैरिकाज़ विस्तार।

कभी-कभी अभिव्यक्ति पर अप्रिय लक्षण यह गलत स्थिति, गर्भाशय की मोड़, इसकी बहुत संकीर्ण गर्दन और आंतरिक और बाहरी जननांग अंगों के विकास के अन्य दोषों को प्रभावित कर सकता है। दर्द गर्भपात या इंट्रायूटरिन सर्पिल द्वारा उकसाया जा सकता है। कम स्तर प्रोजेस्टेरोन या कैल्शियम मासिक धर्म के दौरान भी खराब कल्याण का कारण बन सकता है। तनाव के कारण मासिक धर्म दर्द हो सकता है, घबराहट, भावनात्मक अनुभव।

मासिक धर्म के साथ गोलियाँ

Dysmanifier के साथ, आप कई प्रजातियों में से एक ले सकते हैं। औषधीय तैयारी - एनेस्थेटिक, शामक, हार्मोनल। उनमें से प्रत्येक के बारे में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अक्सर मासिक धर्म के दौरान दर्द से ऐसी गोलियां असाइन करते हैं, जैसे "लेकिन-एसएचपीए", "इबुप्रोफेन", "केटनल", "सलुपैडेन", "पैरासिटामोल", "टेम्पलगिन", "बराटजिन"। इसके अलावा, "analgin" और "papaverin" इंजेक्शन अच्छी तरह से मदद की जाती है। ये दवाएं प्रोस्टाग्लैंडिन के स्तर को कम करती हैं, जो संक्षेप की तीव्रता को कम करती है और तदनुसार, दर्द संवेदना.

अगर एक महिला अक्सर परेशान होती है, और दर्द इस आधार पर होता है, तो sedatives लिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, वैलेरियन, नोवो-पाससाइटिस।

मासिक धर्म सहायता के दौरान गंभीर दर्द को काफी कम या पूरी तरह से कम करें गर्भनिरोधक गोली हार्मोनल आधार। इस अवसर पर, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मासिक धर्म लोगों के तरीके

यदि आप मासिक धर्म के दौरान दर्द को परेशान कर रहे हैं, तो इसे लोक उपचार की सहायता से कैसे छुटकारा पाएं? जड़ी बूटी और pormaracks अच्छी तरह से मदद की जाती है, जिनके पास मूत्रवर्धक प्रभाव होता है - फ़ील्ड हाथ, भालू कान, बिच्छू बूटी। उत्कृष्ट उपाय - ओरेग्नो, चाय जिसमें से आधे घंटे का आग्रह करना जरूरी है और भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार पीते हैं। रास्पबेरी पत्तियों का जलसेक गर्भाशय की मांसपेशियों को अधिक लोचदार बनाता है, जो दर्द को भी कम करता है।

कैमोमाइल, पेपरमिंट से चाय, वैलेरियाई न केवल एनेस्थेटिक हैं, बल्कि एक शामक प्रभाव भी है, जो विशेष रूप से तनाव और तंत्रिका तनाव में प्रासंगिक है। अच्छा परिणाम विबर्नम की छाल देता है, 4 चाय चम्मच जिनमें से एक गिलास पानी डाल सकता है, आधा घंटे और तनाव उबाल सकता है। उसे दिन में तीन बार चपेट में ले जाया जाता है। सिफारिश की अदरक की चाय शहद के साथ।

यह याद रखना चाहिए कि जीनिटोररी सिस्टम की बीमारियों की उपस्थिति में, यह लोगों के तरीकों का उपयोग करने योग्य नहीं है। यहां आपको डॉक्टर परामर्श की आवश्यकता है।

मासिक धर्म के लिए पोषण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है, तो आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है। आंतों को खाली करने से समय-समय पर होना चाहिए ताकि वह इन दिनों गर्भाशय को न दे। वरीयता को प्राथमिकता दी जानी चाहिए सब्जियां, ब्रान, अनलिपि चावल, अनाज।

मांस और यकृत शरीर में प्रोटीन और लोहे के संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे। सलाद, टमाटर, दुग्ध उत्पाद कैल्शियम की उपस्थिति के कारण, पोटेशियम और मैग्नीशियम कम हो जाएगा मैचटोन। विटामिन ई के लिए जैतून, मकई, बीन्स धन्यवाद, कल्याण में सुधार करता है।

यह उन उत्पादों को समाप्त किया जाना चाहिए जिनमें सोडियम, कैफीन, एक बड़ी संख्या की नमक। यह प्रभावित करता है मानसिक भावनात्मक स्थिति और शरीर में द्रव का संचय।

दर्दनाक संवेदनाओं से मालिश

मासिक धर्म के दौरान दर्द को हटाने के लिए एक उत्कृष्ट साधन है एक्यूप्रेशर। इसमें स्थित एक बिंदु दबाने में शामिल होते हैं अंदर की तरफ घुटने और टखने के बीच पैर। 1-2 मिनट, बाएं पैर पर, और फिर दाईं ओर दबा देना आवश्यक है। एक और विकल्प पैर की भीतरी सतह पर स्थित एक बिंदु है, टखने से चार अंगुलियों। मुर्गा पर और पीछे के केंद्र स्थान हैं, जिसके लिए दस सेकंड के लिए भी दर्द कम हो जाता है।

आप स्ट्रोक और मालिश कर सकते हैं कम भाग गोलाकार गति के साथ पेट और निचले हिस्से में दक्षिणावर्त। यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है और दर्द को कम करता है। पेट हीटिंग, गर्म सूखे तौलिए, बोतलों के साथ आवेदन करना गर्म पानी स्पैम की तीव्रता को कम करता है।

दर्द सिंड्रोम को खत्म करने के लिए व्यायाम

मासिक धर्म रक्तस्राव के दौरान, खेल अवांछनीय है, और कब दर्दनाक भावनाएं और पूरी तरह से contraindicated। हालांकि, ताजा हवा में चलना, योग कक्षाएं और जटिल अभ्यास केवल लाभान्वित होंगे।

शारीरिक व्यायाम:

1. घुटने-कोहनी मुद्रा में खड़े हो जाओ, सिर नीचे नीचे। दो मिनट के अनन के लिए ऐसी स्थिति में।

2. एक सपाट सतह पर फ्रेम। पैरों को घुटनों में घुमाएं, चरणों में आराम करें। हाथ शरीर के साथ खींचते हैं, हथेलियों को नीचे। मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना आराम किया जाना चाहिए। दो मिनट के भीतर, पेट को आसानी से जलाने, छोटी सांसें और निकास बनाते हैं।

3. एक सपाट सतह पर, पीठ पर, पेट की किताब पर डाल दिया। धीरे-धीरे उसकी नाक के साथ सांस लेना, इसे उठाएं, मांसपेशियों को तनाव दें, इस स्थिति में पांच सेकंड का सामना करें। लगभग दो मिनट के लिए एक अभ्यास दोहराएं।

योग से poses:

1. पॉज़ "कोबरा"। धीरे-धीरे चेहरे को झुकाव, धीरे-धीरे उसके सिर को बढ़ाएं, और फिर छाती, मेरे हाथों की मदद किए बिना। फिर, हाथों की मदद से, पीठ दर्द प्रकट होने तक अपने स्तनों को बढ़ाना जारी रखें। जितना संभव हो उतना हेड, ऊपर देख रहे हैं। जब निकाला जाता है, तो श्वास लेना, जब निकास कम हो जाता है। फिर थोड़ा आराम करें और दोबारा दोहराएं।

2. पोज "प्याज"। पेट पर झूठ बोलने के लिए, पीछे झुकना, पैर घुटनों में झुकते हैं और टखने के लिए अपने हाथ पकड़ते हैं। झुकना इनहेल करने के लिए जरूरी है, और पैरों को छोड़ना आवश्यक है। आप अपनी सांस में देरी कर सकते हैं, पेट को आगे पीछे की सवारी कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान शारीरिक अभ्यास के प्रदर्शन में, मुख्य बात यह अधिक नहीं है। अधिक असुविधा की उपस्थिति के साथ, इसे रोकने के लिए आवश्यक है।

कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है। इसके साथ क्या करना है? सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो एक सर्वेक्षण करेगा और अनजान के कारण को प्रकट करेगा। इस पर आधारित, दर्द सिंड्रोम को खत्म करने के लिए उपचार और उपायों को निर्धारित किया जाएगा।

कुछ महिला मासिक धर्म के दौरान दर्द और असुविधा की कमी का दावा करती है। दर्द की भावनाएं मुश्किल से ध्यान देने योग्य या बहुत मजबूत हैं। विशिष्ट डिसमोनोरिया स्थानीयकरण एक निचला पेट, लोइन और स्कोप है। कई महिलाएं इसके अलावा माइग्रेन, पैरों में भारीपन, दस्त और मतली के बारे में शिकायत करती हैं। बड़ी संख्या में अप्रिय लक्षण जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं, परेशान करते हैं और रट से बाहर निकलते हैं। हर महीने, महिलाओं को इन सभी आटे को सहन करना पड़ता है, इस तथ्य के बारे में सोचने के बिना कि दर्द को नुकसान पहुंचाया जा सकता है, और जरूरी गोलियां नहीं हैं। आलेख समय-समय पर सुरक्षित तरीके होने पर पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए सौदा करेगा।

दर्द क्यों उठता है

1. प्राथमिक डिसमोनोरिया (Algodismenorea)।
2. माध्यमिक डिसमोनोरिया।

35 साल की उम्र तक किशोर लड़कियों और महिलाओं में प्राथमिक algodismenorean अंतर्निहित। हार्मोनल परिवर्तन शरीर में होते हैं, जो प्रोस्टाग्लैंडिन के सक्रिय उत्पादन से जुड़े होते हैं। इस कारण से पेट, चिंता, तनाव के तल पर अंगूर के आकार का दर्द होता है। किशोरों के लक्षणों को दृढ़ता से स्पष्ट किया जाता है।

प्राथमिक algodismenorea के मुख्य संकेत:

• माइग्रेन, सरदर्द;
• या;
• एक ही तीव्रता का दर्द, जो पूरे चक्र पेश करता है।

मुख्य लक्षण मतली और उल्टी, साथ ही बेहोश हो जाते हैं। अगर किसी महिला के पास नहीं है गंभीर समस्याएं प्रसव के बाद स्वास्थ्य, असुविधा गुजरती है। Dysmanifier के साथ, Dynecological मूल के रोगविज्ञान को खत्म करने के लिए डॉक्टर को देखना बेहतर है।

माध्यमिक elgodismenorery 35 साल की वयस्क रोगियों में निदान किया जाता है। यह एक छोटे श्रोणि के अंगों की सूजन प्रक्रियाओं और पैथोलॉजीज में होता है। एंडोमेट्रोसिस, मिओमा, पॉलीप्स, पेल्विक न्यूरिटिस, स्पाइक्स, इंट्रायूटरिन सर्पिल की उपस्थिति दर्दनाक मासिक धर्म और तीव्र रक्तस्राव के मुख्य अपराधी हैं।

असुविधा के अन्य कारण:

1. असंतुलित पोषण।
2. हार्मोनल असंतुलन।
3. कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी।
4. गर्भनिरोधक इंट्रायूटरिन सर्पिल।
5. जन्म, गर्भपात।
6. शरीर में परिवर्तन की अत्यधिक संवेदनशीलता।
7. वंशागति।
8. तंत्रिका अस्थिरता।
9. गर्भाशय का रोगविज्ञान स्थान।

द्वितीयक algodismenor के साथ लड़कियों में, एक कम कामेच्छा, यौन कृत्यों, एक उदास राज्य, अवसाद, मनोविज्ञान में विचलन के साथ असंतोष है। यदि आप समय पर इलाज करते हैं संबंधित रोगविज्ञान, दर्द पूरी तरह से गायब हो सकता है। युवा, स्वस्थ महिलाओं को अधिक गहन परीक्षा की आवश्यकता होती है।

उन मामलों में स्त्री रोग संबंधी रोग स्पैम और दर्द के रूप में कोई असुविधा नहीं है, शरीर में अतिरिक्त समस्याओं की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। जब, माइग्रेन, रोगी को मतली को अल्ट्रासाउंड पास करने और algodismenore के इलाज की विधि चुनने के लिए परीक्षण पास करने की सिफारिश की जाती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द की सुविधा कैसे प्राप्त करें

छुटकारा पाने के कई तरीके हैं मासिक - धर्म में दर्द। आप केवल उन लोगों का उपयोग कर सकते हैं यदि उपचार की आवश्यकता नहीं है। अधिक जानकारी पर विचार करें प्रभावी तरीकेदर्द को कम करने और इसे रोकने में सक्षम।

उपायों को रोकना

किसी भी अन्य असुविधा को रोकने के लिए, कई नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• अंतरण न करें, इस वजह से, छोटे श्रोणि अंगों की सूजन उत्पन्न होती है, जो चक्र का उल्लंघन करती है और विघटन का कारण बनती है;
• आप कसकर संतुलित हैं - आपको कम आटा, तला हुआ और मांस की आवश्यकता है, और गैस को भी बाहर निकालें। ओवन या एक जोड़े में तैयार भोजन खाने के लिए बेहतर है;
• से इनकार करना हानिकारक आदतेंव्यायाम - प्रति दिन आधे घंटे के कसरत से लड़ें। योग, एरोबिक्स, नृत्य, तैराकी, मुक्केबाजी पर रहने की सलाह दी जाती है। बहुत मददगार लंबी पैदल यात्रा ताजा हवा, विशेष रूप से सुबह में। योग पुनर्स्थापित करता है हार्मोनल संतुलन, तंत्रिका तनाव से राहत देता है, अंतःस्रावी अंगों के कामकाज में सुधार करता है। यदि आप नियमित रूप से संलग्न हो सकते हैं, तो आप पेरिनेम की मांसपेशियों को कस कर सकते हैं और अपनी लोच को बढ़ा सकते हैं, धन्यवाद जिससे दर्द कम हो जाता है;
• फिजियोथेरेपी में भाग लें - नोवोकेन के साथ इलेक्ट्रोफोरोसिस बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। इसे क्षेत्र में बनाओ सौर्य जाल, पाठ्यक्रम 6-7 सत्र है और यह मासिक धर्म शुरू करने से पहले पूरा हो गया है;
• मालिश पर जाएं - नियमित सत्र पूरे शरीर में सुधार करते हैं, तनाव को खत्म करते हैं, चयापचय लॉन्च करते हैं;
• विटामिन लें - महिलाओं को कैल्शियम, विटामिन ई और बी की आवश्यकता है, आप मैग्ने बी 6 या सुपरडिन पी सकते हैं। कॉम्प्लेक्स को पाठ्यक्रमों द्वारा लिया जाता है, फिर ब्रेक लें;
• अधिक साफ, गैर कार्बोनेटेड पानी पीएं - प्रतिदिन की खुराक 2 लीटर है;
• स्नान में जाएं - जोड़ी तनाव हार्मोन के स्तर को कम कर देती है, आराम, चयापचय को तेज करती है, वोल्टेज को हटा देती है और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है;
• केगेल का अभ्यास करें - ऐसे जिमनास्टिक के लिए धन्यवाद, आप योनि की मांसपेशियों की टोन और लोच को बढ़ा सकते हैं, साथ ही प्रजनन अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार भी कर सकते हैं। विरोधाभासों में ओन्कोलॉजी और गंभीर रक्तस्राव शामिल हैं;
• गाजर और चुकंदर का रस पीएं;
• मासिक धर्म से पहले चॉकलेट, कॉफी और चाय को बाहर निकालें, इन उत्पादों को छोड़ना और बड़ी मात्रा में नमक को त्यागना बेहतर होता है।

गैर-मीडिया उपाय

मजबूत दर्द सामान्य जीवन को बहुत अधिक रोकता है, इसलिए तुरंत इसे छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। जो महिलाएं ड्रग सेवन से इनकार करती हैं, वे साधारण सिफारिशों का लाभ उठा सकते हैं जो दर्द के पहले संकेतों को खत्म कर सकते हैं:

1. "भ्रूण मुद्रा" स्वीकार करें - तरफ झूठ बोलें और कटर के चारों ओर मुड़ें। इस स्थिति में, अप्रिय संवेदना कम हो जाती है।
2. पेट में सांस लें - पीठ पर झूठ, पेट पर एक किताब डालें, धीरे-धीरे सांस लें, पेट के साथ पुस्तक को उठाएं। शीर्ष बिंदु हासिल करने के लिए, इनहेल करने के लिए, कुछ सेकंड के भीतर एक छोटा ठहराव खड़े हो जाओ। व्यायाम 2-10 मिनट के लिए दोहराया जाता है।
3. दर्द कम हो जाएगा। के लिये प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव पेट बर्फ और ठंडे तरल की एक बोतल के साथ बिछा रहा है। इसके लिए धन्यवाद, जहाजों को संकुचित कर दिया गया है, और दर्द कम हो जाता है। ऊंचाई को 20 सेकंड से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए, फिर इसे एक ही समय में साफ किया जाता है और प्रक्रिया को दोहराया जाता है। दिन में, संपीड़न 15-25 मिनट से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि ठंड के अत्यधिक प्रभाव सूजन का कारण बनता है। गर्म हीटिंग का उपयोग तब किया जाता है कम निर्वहन जहाजों का विस्तार करने और एंडोमेट्रियम के अलगाव की सुविधा के लिए। रक्तस्राव का कारण नहीं होने के क्रम में, थर्मल प्रभाव 15 मिनट तक सीमित है।
4. अच्छी तरह से नींबू के रस के साथ गैर कार्बोनेटेड पानी में मदद करता है। आप बस एक फल का एक चौथाई खा सकते हैं, पानी पी सकते हैं और आधा घंटे छोड़ देंगे।
5. गर्म स्नान - पानी सूट, तनाव से राहत देता है। आप पूल में तैर सकते हैं, फिर गर्म पोशाक और कुछ घंटों को आराम कर सकते हैं। पानी में जोड़ने की सलाह दी जाती है समुद्री नमक और इसमें 15-20 मिनट में बैठें।
6. श्वसन जिमनास्टिक, विश्राम, एक पसंदीदा चीज पर विश्वास करना - भावनात्मक स्थिति में सुधार और विचलित करने के लिए, आप पुस्तक को पढ़ सकते हैं, खेल को पढ़ सकते हैं, दोस्तों के साथ मिल सकते हैं, शांत संगीत के लिए आराम कर सकते हैं।
7. आवेदन आवश्यक तेल - मासिक धर्म से पहले और पहले दिनों में आप रगड़ सकते हैं विभिन्न तेल पेट और त्रिकास्थि क्षेत्र के निचले हिस्से में। इस तरह के तेलों के मिश्रण के लिए सबसे अच्छा है: 50 मिलीलीटर हाइपरिकम, यारो की 5 बूंदें, मेयोरन की 5 बूंदें और 4 बूंदें मस्कट ऋषि। दिन में 2 बार तेल रगड़ना।
8. निचले हिस्से पर मालिश करने की सलाह दी जाती है - टेनिस के लिए दो मोजे 1 गेंद में डाल दें, अपनी पीठ पर झूठ बोलें, गेंदों को रखें ताकि वे कशेरुका के दोनों किनारों पर पसलियों के स्तर पर हों। धीरे से उन पर दबाएं और मांसपेशियों के साथ सवारी करें। पीठ के निचले हिस्से में पीठ पर दर्द राहत के लिए अंक हैं, जो मालिश के दौरान काम कर रहे हैं।
9. आसान पेट मालिश - हाथ की दिशा में दर्दनाक क्षेत्र मालिश।
10. सही ढंग से महसूस करें - बहुत सारे आटा, डेयरी और खाने के लिए असंभव है मांस उत्पाद। अधिक सब्जी के रस पीएं, जामुन खाएं। धूम्रपान और शराब छोड़ना बेहतर है, आप एक अनलोडिंग दिवस बनाने के लिए विनियमन पर भी जा सकते हैं।

तैयारी

दवाओं का उपयोग उन महिलाओं के अनुरूप होगा जो पारंपरिक दवा पसंद करते हैं।

किसी भी टैबलेट पीने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और खुद को contraindications के साथ परिचित होना चाहिए। यदि डिसमोनोरिया रोगविज्ञान के कारण होता है, तो दर्दनाशक केवल लक्षणों को हटा देते हैं, और राज्य को तेज करना जारी रहेगा।

समय के लिए दर्द को कमजोर करने के लिए ऐसी दवाओं की मदद मिलेगी:

• नेकलेस दवाएं (एनएसएड्स) - यह श्रेणी गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी फंड को संदर्भित करती है। आप iBuprofen, केटोनल, इंडोमेथेसिन, नाइससूलाइड या केटोप्रोफेन ले सकते हैं। दवाएं प्रोस्टाग्लैंडिन के उत्पादन को कम करती हैं, जिसके कारण गर्भाशय को काटने के कारण कम हो जाता है। इस तरह के इलाज के कमरों में अल्पकालिक कार्रवाई, लगभग 4 घंटे शामिल हैं, और उन्हें उन्हें लगातार 5 दिनों से अधिक समय तक लेने की आवश्यकता है। ऐसी दवाएं नकारात्मक श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करती हैं पाचन अंगकभी-कभी रक्तस्राव क्यों होता है;
• सुरक्षा स्पैस्मोडिक्स जो गर्भाशय के मांसपेशियों के तनाव को कम करते हैं, दर्द को खत्म करते हैं। आप स्पास्मलगोन, लेकिन-शूलू, ड्रूटावेरिन, बारलजीन, पापवेरिन पी सकते हैं। उपयोग के लिए contraindications: गुर्दे और जिगर की विफलता, इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि, धमनी का उच्च रक्तचाप। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान उपयोग की संभावना माना जाता है;
• - आप पैसेंटिन या एनालिन ले सकते हैं। रैपिडोल और एंडीपल अनुरूपता से संबंधित हैं। विरोधाभास: हेमेटोपोएटिक कार्यों का उल्लंघन;
• सुखदायक - यदि दर्द संवेदना भावनात्मक अस्थिरता के कारण होती है, तो अवसाद या चिड़चिड़ापन sedatives की मदद करेगा। मरीजों को वैलेरियन, कोरवाल्डिन, गाइड, ट्रायऑक्साइसन, रिलेनियम निर्धारित किया जाता है।

ऐसे मामलों में जहां algodismenorrhea का कारण बनता है हार्मोनल असंतुलन, डॉक्टर मौखिक गर्भ निरोधकों की नियुक्ति करता है जो संख्या को कम करता है रक्त निर्वहन, दर्द को साफ करें, हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्यीकृत करें। इन फंडों में यारीना, डायना -35 और माइक्रो्रोलिन, ट्राइज़िस्टोन, ओनडोन, एंटोवीन के अनुरूप शामिल हैं।

सेवा मेरे गर्भनिरोधक विधियों उपचार भी संदर्भित हैं योनि की अंगूठी, इंट्रायूटरिन सर्पिल, गर्भनिरोधक प्लास्टर। आप उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद ही आवेदन करें। यदि कोई रोगजनक और हार्मोनल विकार नहीं है तो घर पर उपचार की अनुमति है।

इंजेक्शन

मजबूत दर्द इंजेक्शन ले जाएगा जो केवल 20 मिनट के बाद कार्रवाई शुरू करते हैं। मासिक धर्म दर्द से लगभग सभी एंटीस्पाज्मोडिक्स और एनवीपी की तैयारी समाधान के रूप में उत्पादित होती है। इसमें लेकिन-एसएचपीए, केटनल और पापावरिन शामिल हैं। वे अक्सर अभ्यास में उपयोग किए जाते हैं, कम अक्सर diclofenac, मिडोकाल्म, ibuprofen और barlogin लागू होते हैं। यदि रोगी के पास बहुत मजबूत दर्द होता है जो चेतना को प्रभावित करता है, तो डॉक्टर ओपियम एनाल्जेसिक लिखते हैं। ऐसे इंजेक्शन केवल अस्पताल में स्थापित किए जा सकते हैं।

लोक चिकित्सा

विशेषताएं और चिकित्सक कई लोक उपचार प्रदान करते हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम कर सकते हैं। सबसे वैध जड़ी बूटियों में शामिल हैं:

1. मेलिसा - उपयोगी घास के लिये महिला स्वास्थ्यजो चक्र को सामान्य करता है, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन को समाप्त करता है, गर्भवती होने में मदद करता है। इसे सामान्य चाय के रूप में समझते हैं और दिन में 2-3 बार पीते हैं।
2. रास्पबेरी पत्तियां - सिरदर्द, चक्कर आना, बुखार की स्थिति के साथ जरूरी चाय पीएं। पेय की तैयारी के लिए, आपको पत्तियों के 3 पीपीएम लेने की जरूरत है, 250 मिलीग्राम उबलते पानी डालें, 15 मिनट का आग्रह करें और पूरे दिन में 50 मिलीलीटर छोटे सिप्स में लें।
3. तेलपाल - दर्द और दस्त को समाप्त करता है। जलसेक इस तरह तैयारी कर रहा है: हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। लेडी, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डालो, 15 मिनट के लिए जोर दें और दिन के दौरान एक गिलास जलसेक ड्रिल करें, इसे भोजन से पहले आधे घंटे में 3 गुना साझा करें।
4. बार्क वैलिना - 1 बड़ा चम्मच लें। उबलते पानी के 250 मिलीलीटर भरें और 20 मिनट तक छोड़ दें। उपाय 2 बड़ा चम्मच पी रहा है। एक पंक्ति में 2 दिन से अधिक नहीं;
5. फील्ड होस्ट - सूजन से राहत देता है, घावों को ठीक करता है, मूत्रवर्धक गुण होते हैं, शरीर को मजबूत करते हैं, प्रचुर मात्रा में पुनरुत्थान के साथ मदद करता है। खाना पकाने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता है। निचले, उबलते पानी के 300 मिलीलीटर डालें, 60 मिनट का आग्रह करें, प्रति घंटे 50 मिलीलीटर लें। यदि दर्द कम हो जाता है, तो रिसेप्शन अंतराल में वृद्धि;
6. नौवाइड रूट - हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार करता है, जो एक सहायक दर्द के रूप में लागू होता है। 1 चम्मच कटा हुआ जड़ लें, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर भरें, एक घंटे के लिए जोर दें, दिन में 1 बड़ा चम्मच लें;
7. कैमोमाइल - पौधे प्रतिरक्षा, सूखे, और कैमोमाइल से तेल को मजबूत करता है दर्द को कम करता है;
8. हाइपरिकम, कैलेंडुला, मां के ट्रक से संग्रह। उपकरण प्रभावी रूप से रजोनिवृत्ति के साथ असुविधा को समाप्त करता है, और मासिक धर्म गायब होने पर दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए भी उपयोग किया जाता है। जलसेक की तैयारी के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता है। ज़ेवरकोय और कैलेंडुला, उबलते पानी के 500 मिलीलीटर डालें, ठंडा करने की प्रतीक्षा करें और 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। उपकरण 2 दिनों पहले दिखाई देता है पीएमएस के लक्षण।। चिकित्सा का कोर्स 4-5 दिन है;
9. सुखदायक संग्रह - ओक उबाऊ, सेंट जॉन के वॉर्ट और वैलेरियन की संख्या में मिलाएं। थर्मॉस में जलसेक और रात भर छोड़ दें। विनियमन के अंत तक प्रति दिन 1 ग्लास के मासिक धर्म की शुरुआत से 2 दिन पहले शुल्क लें। आप मिंट, रास्पबेरी, किट्टनिक भी ले सकते हैं और इसी तरह तैयार कर सकते हैं;
10. रक्तस्राव के दौरान संरचना - पक्षी पहाड़ी के पक्षी के 2 भागों और पानी काली मिर्च स्टेम के 1 भाग फाड़ें। 800 मिलीलीटर पानी को कैप्चर करें, कच्चे माल को जोड़ें, 3 मिनट का पीछा करें, तनाव। प्रति दिन पेय पेय पेय (हर 3 घंटे) का गिलास, इसे बराबर भागों पर साझा करना;
11. दर्द और रक्तस्राव को कम करने के लिए संरचना - ओक, शिकारी और कैमोमाइल के छाल के 1 बड़ा चम्मच लें, उबलते पानी के 500 मिलीलीटर डालें, 2 घंटे जोर दें, प्रति दिन 2 चश्मा पीएं;

गोलियों के बिना घर पर मासिक धर्म दर्द राहत संभव है। जड़ी बूटी हल्के से शरीर पर कार्य करते हैं और साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनते हैं। इसके साथ ही आप केले, अंगूर, खुबानी, तिल, सज्जन गेहूं, गेहूं, सूरजमुखी के बीज और कद्दू से ब्रान खा सकते हैं। व्यंजनों जो दर्द लेते हैं उनका उपयोग डॉक्टर के परामर्श के बाद किया जाता है।

अभ्यास

दर्द को सुविधाजनक बनाने के लिए अभ्यास का एक परिसर उन मामलों में उपयोग किया जाता है जहां कोई मतली, उल्टी, चेतना का नुकसान नहीं होता है। जिमनास्टिक एंडोर्फिन के उत्पादन को सक्रिय करता है - हार्मोन, क्वेंचिंग दर्द।

प्रभावी अभ्यास:

• अपनी पीठ पर लेट जाओ, पैरों को घुटनों में झुकाएं, थोड़ा सा, फर्श पर पैर, हाथ शरीर के साथ होना चाहिए, हथेली नीचे। धीरे-धीरे 3 दृष्टिकोणों में लगभग 20 बार श्रोणि को बढ़ाएं और कम करें;
• फाइटबॉल पर बैठो, अपने व्यापक पैर रखो, छींकें। वैकल्पिक रूप से और बाएं श्रोणि को गोलाकार गति बनाएं;
• अपनी पीठ पर झूठ बोलो, अपने पैरों को 90 डिग्री उठाओ, इस स्थिति में 4-6 मिनट की यात्रा करें;
• पेट के चेहरे पर लेटें, पैर, एक घुटने टेकना, कंधे की चौड़ाई पर हथेली, अपने हाथों को फर्श में छूएं और धीरे-धीरे शरीर को उठाएं। फर्श से दूर तोड़ने के बिना पबर बनाने की कोशिश करें। इस स्थिति में 30 सेकंड में रहें, शुरुआती स्थिति पर लौटें;
• खड़े हो जाओ, कंधों की चौड़ाई पर हाथ, पहले अपने हाथों को एक पैर तक स्पर्श करें, फिर दूसरे के लिए। हम 10 बार दोहराते हैं;
• अपनी पीठ पर लेट जाओ, अपने पैरों की सवारी बाइक की सवारी करें;
• अपने पैरों पर खड़े हो जाओ, महल में स्तनों के सामने हाथ। दायां घुटने बाएं कोहनी को छूते हैं और इसके विपरीत, हम 10 बार दोहराते हैं;
• पेट पर झूठ, अपने हाथों को फर्श में आश्वस्त करें, धीरे-धीरे छाती उठाएं, प्रगति को अधिकतम करें;
• अपने कोहनी और घुटनों पर खड़े हो जाओ, अपने सिर को वापस लाओ, वापस लाओ। स्थिति 10 सेकंड के लिए तय की गई है।
• पीठ पर लेट जाओ, अपने पैरों को घुटनों में घुमाएं, पैर पर कदम, पेट से परे, धीरे धीरे वापस जाओ।

शारीरिक गतिविधि मासिक धर्म के दौरान दर्द और असुविधा को दूर करने में मदद करती है। रक्तस्राव और खराब कल्याण में खेल खेलना वांछनीय नहीं है।

निष्कर्ष

मासिक धर्म दर्द महिलाओं को इससे छुटकारा पाने के लिए कई समस्याएं प्रदान करते हैं, वहां बड़ी संख्या में हैं, लेकिन यदि वे प्रभावी हैं तो वे प्रभावी हैं संयोगी रोग। दर्द को कम करने के लिए किसी भी विधि का उपयोग करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने और उनके साथ सभी रोमांचक प्रश्नों पर चर्चा करने की सिफारिश की जाती है।

ग्रह की महिलाओं में से आधे से अधिक महिलाएं मासिक धर्म के दौरान अलग-अलग गंभीरता के दर्द का अनुभव करती हैं। यह पेट के नीचे हल्के संवेदनाओं की तरह हो सकता है, और सबसे मजबूत समझ में दर्द, सहन करना बेहद मुश्किल है। ज्यादातर मामलों में, अप्रिय सनसनी मानक का विकल्प है, और आपको उनके साथ लड़ने की आवश्यकता नहीं है। यदि वे केवल चिंतित हैं, तो मोक्ष मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ एक गोली हो सकती है, जो किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है।

लेकिन यदि, दर्द, दस्त, मतली, उल्टी, सिरदर्द, चक्कर आना, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहोश होने के अलावा, डॉक्टर परामर्श की आवश्यकता है। एक गंभीर डिसमोनोरिया शरीर में गंभीर उल्लंघन के बारे में बात कर सकता है।

यदि चिंता के लिए कोई अन्य कारण नहीं हैं और महिलाओं की मुख्य शिकायत - मासिक धर्म के दौरान दर्द, यह चिंतित नहीं है। ऐसा दर्द गर्भाशय के सक्रिय कटौती के कारण हो सकता है।

मासिक धर्म चक्र इस तरह से गुजरता है कि गर्भाशय के महीने में लगभग एक बार, तीव्रता से सिकुड़न, उपकला की भीतरी परत को अस्वीकार करना शुरू कर देता है। कटौती सक्रिय पदार्थों के एक बड़े आउटपुट के कारण होती है - प्रोस्टाग्लैंडिन। परिणाम अलग-अलग गंभीरता का दर्द है।

मासिक धर्म के दौरान पीड़ाएं यदि निम्न परिस्थितियों में वृद्धि हो सकती है:

• अनुचित पोषण;
• अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• हाल ही में प्रसव या;
• वंशानुगत कारक;
• एक इंट्रायूटरिन गर्भनिरोधक की उपस्थिति;
• तनाव, स्थानांतरित झटके या भावनात्मकता में वृद्धि हुई।

कई महिलाएं तुरंत आश्चर्यचकित होती हैं: अगर मासिक धर्म में पेट दर्द होता है तो क्या पीना है? लेकिन इसके कारणों को जानकर, आप दवा लेने के लिए नहीं ला सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान और उससे पहले फैटी, तला हुआ और तीव्र भोजन खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। शरीर से पानी के बहिर्वाह में देरी हो रही है, जितना अधिक दर्द बढ़ेगी संभावना है।

इसके बारे में भी कहा जा सकता है भौतिक भार। मध्यम गतिविधि जल्दी से अवशोषित भोजन को अवशोषित करना संभव बनाता है, पानी के स्टेजिंग को रोकता है और बेहतर रक्त परिसंचरण में योगदान देता है।

अगर महिला को पिछले छह महीनों में गर्भपात, प्रसव या सर्जरी का सामना करना पड़ा, तो मासिक धर्म के तहत दर्द एक प्राकृतिक परिणाम बन सकता है। यह घटना सामान्य है और शारीरिक हस्तक्षेप का परिणाम है।

इस तरह के दर्द आमतौर पर कुछ महीनों के भीतर गुजरते हैं। इसके अलावा, गर्भाशय या अन्य में स्थापित अन्य गर्भ निरोधक के कारण दर्द बढ़ सकता है।

डिसमोनोरिया - दर या कारण डॉक्टर के पास जाएगा?

दर्द की डिग्री न केवल संक्षेप की संख्या और ताकत पर निर्भर करती है, बल्कि दर्दनाक दहलीज के स्तर पर भी निर्भर करती है - कुछ महिलाएं दर्द को ले जाने के लिए दूसरों की तुलना में आसान होती हैं।

लेकिन अगर असुविधा बहुत मजबूत है, तो आपको दूसरों की उपस्थिति पर ध्यान देना होगा चिंता के लक्षणक्योंकि डिसमोनोरिया इस तरह के साथ हो सकता है गंभीर उल्लंघन, जैसा:

• त्वरित गर्भपात ();
• कम कैल्शियम स्तर;
• प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कम करना;
• डिम्बग्रंथि पुटी;
• गर्भाशय की बाध्यकारी;
• जननांगों की विभिन्न सूजन।

प्राथमिक डिसमोनोरिया मासिक धर्म की शुरुआत के तुरंत बाद या 3-4 साल के लिए तुरंत युवा लड़कियों में प्रकट होता है। अक्सर, गंभीर दर्द भावनात्मक लड़कियों का सामना कर रहे हैं। इस मामले में, दो प्रकार के विघटनरेखा हैं: एड्रेरेनर्जिक और पैरासिम्पैथेटिक। वे संयोग के लक्षणों में भिन्न हैं।

एड्रीनर्जिक प्रकार यह डोपामाइन और एड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाने में व्यक्त किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मानव हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है। यह tachycardia, कब्ज, सिरदर्द, पोत spasms द्वारा प्रकट किया जाता है।

परजीवी के साथ डिस्मेरिया का प्रकार, इसके विपरीत, दस्त प्रकट होता है, सूजन, दिल की धड़कन घट जाती है, दिखाई देती है अधिक वज़न। दोनों प्रकार शरीर के लिए खतरों को नहीं लेते हैं और मानदंड होते हैं, विशेष रूप से अक्सर अस्थिधुनिक लड़कियों के बीच प्रकट होते हैं।

निम्नलिखित मामलों में अलार्म को हरा देना आवश्यक है:

• पेट दर्द से गोलियाँ मदद नहीं करते हैं;
• गंभीर रक्तस्राव, कई क्लॉट्स के साथ;
• असहनीय दर्द, मतली, उल्टी और अन्य अप्रिय लक्षण।

डॉक्टर से परामर्श करने के लिए जरूरी है। कभी-कभी कारण गर्भपात की शुरुआत हो सकती है, जिसे मासिक के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। चूंकि, अपने लक्षणों को अनदेखा करते हुए और मदद करने के लिए असामयिक अपील न केवल स्वास्थ्य, बल्कि जीवन भी खर्च कर सकते हैं।

मासिक धर्म दर्द को कैसे चेतावनी दी जाए?

दुर्भाग्य से, वास्तविकताओं आधुनिक जीवन ये मासिक धर्म के दौरान दर्द की प्रकृति के बावजूद, रोजमर्रा के मामलों के ग्राफ से बाहर निकलना असंभव है। इसलिए, कई महिलाओं को न केवल पेट दर्द की घटना से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि उसे चेतावनी देने के कई तरीके मिलते हैं।

मासिक धर्म की शुरुआत की अपेक्षित तिथि से लगभग 3-4 दिन पहले कॉफी, भुना हुआ, फैटी, कई मसाले के साथ व्यंजनों के साथ-साथ मिठाई से छोड़ दिया जाना चाहिए।

यह डेयरी उत्पादों का उपयोग करने के लिए अवांछनीय है। उपयोगी कच्चा होगा या उबली हुई सब्जियां, फल और जामुन। यह उबला हुआ गैर वसा वाले मांस का उपयोग किया जाना चाहिए। वैसे, और जिगर, जो लौह में समृद्ध है, आवश्यक जीवखून खोना। अनाज, विशेष रूप से अनाज का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

उन लोगों से बेहतर पेय जो उन्हें खत्म करने के लिए आवधिक दर्द के दौरान नशे में हो सकते हैं हर्बल चाय - मेलिसा, टकसाल या कैमोमाइल के साथ। मासिक धर्म से पहले उन्हें भी खाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, मल्टीविटामिन का उपभोग किया जा सकता है, मैग्नीशियम और कैल्शियम के साथ दवाएं।

शारीरिक गतिविधि का रक्त बहिर्वाह और गर्भाशय की कटौती पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विशेषज्ञों का तर्क है कि महिला-एथलीट मासिक धर्म के दौरान असुविधा से बहुत कम मुक्त हैं। यह सभी शारीरिक गतिविधि के बारे में है।

अनाज की लड़कियों को, ओलंपिक रिकॉर्ड रखने की आवश्यकता नहीं है। जो लोग खेल से बहुत दूर हैं, पार्क, पैदल चलने, साइकिल चलाना या रोलर्स में पूरी तरह से सक्रिय चलते हैं। फिटनेस क्लबों का दौरा करने वाली महिलाएं और प्रशिक्षण जारी रखने की आवश्यकता है, उनकी गतिविधि को थोड़ा कम करें।

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर आपको तनाव और झटके से जितना संभव हो सके खुद को बचाने की जरूरत है।

मासिक धर्म दर्द दवाएं

दिमाग में आने वाला पहला निर्णय एनेस्थेटिक है। लेकिन हर महिला को नहीं पता कि मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ कौन से गोलियां मदद करेंगे। सबसे तेज़ प्रभाव अस्थिर विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAID) है।

वे 15-20 मिनट के लिए मासिक धर्म को हटा देते हैं और यदि आप मासिक धर्म की शुरुआत से 1-2 दिन पहले अपने रिसेप्शन शुरू करते हैं तो मजबूत दर्द को भी रोक सकता है।

एनएसएआईडी के संचालन का सिद्धांत प्रोस्टाग्लैंडिन के उत्पादन को अवरुद्ध करना है, जिससे गर्भाशय में बहुत मजबूत कटौती होती है। काटने वाले टैबलेट प्राप्त करने के बाद, कम स्पष्ट हो जाता है, और दर्द पोक हो जाता है, जबकि उपकला बंद नहीं होता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से ऐसे सक्रिय पदार्थ वाले एनएसपीआईडी \u200b\u200bटैबलेट में मदद मिलेगी:

• आइबुप्रोफ़ेन;
• इंडोमेथेसिन;
• सोडियम Diclofenac;
• केटोप्रोफेन;
• Pyroxikov।

एस्पिरिन भी विरोधी भड़काऊ साधनों को संदर्भित करता है, लेकिन इस समूह के बाकी हिस्सों की तुलना में इसका दर्द राहत प्रभाव बहुत कम है। इसके अलावा, एस्पिरिन की तैयारी में पतला प्रभाव पड़ता है और रक्तस्राव को बढ़ा सकता है।

अतिरिक्त के रूप में निर्देशों में निर्दिष्ट सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है अधिकतम खुराक गंभीर हो सकता है द्वारा प्रभाव। मासिक धर्म के दौरान जो भी शक्तिशाली पीड़ा प्रति रिसेप्शन दो से अधिक NSAID टैबलेट नहीं पी सकता है। दिन के दौरान, इस तरह की एक दवा को 4 गुना से अधिक नहीं लेने की अनुमति है।

विभिन्न antispasmodics अच्छी तरह से स्थापित किया गया था, जैसे Drootaverin (प्रसिद्ध लेकिन shppa), papaverine और अन्य, या एनाल्जेसिक (alngin, baratgin)। ऐसी गोलियां कोर्स द्वारा लिया जाना चाहिए और पैकेजिंग पर सिफारिशों का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि इन दवाओं के पास contraindications की एक व्यापक सूची है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक लगाने से पहले परामर्श करना सबसे अच्छा है।

अवधि के दौरान दर्द से गोलियों का नाम अलग हो सकता है, इसलिए आपको उनके ध्यान देने की आवश्यकता है सक्रिय पदार्थ। यह विशेष रूप से मामलों पर लागू होता है यदि किसी विशेष दवा के लिए पहले साइड इफेक्ट्स या एलर्जी देखी गई थी।

कुत्ते की दवाएं असाधारण रूप से सरल पानी के कमरे के तापमान आवश्यक हैं। दूध या गर्म चाय के साथ गोलियाँ लेने के लिए सख्ती से मना किया गया है। चाय का तापमान और दूध की संरचना दर्ज करें अवांछित प्रतिक्रियाएं टैबलेट के साथ। वांछित प्रभाव के परिणामस्वरूप, यह नहीं होगा, लेकिन यह यकृत या पैनक्रिया के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है।

अक्सर, महिलाओं के प्रश्न मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ पीने के लिए क्या गोलियां पीते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञों का जवाब दिया जाता है - गर्भनिरोधक दवाएं। उन्हें सौंपना, डॉक्टर न केवल लड़की को अवांछित गर्भावस्था से बचाने के लिए उम्मीद करता है, बल्कि इसके शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि को भी सामान्य करने की उम्मीद करता है।

मजबूत हार्मोनल कूदता की अनुपस्थिति में, मासिक धर्म के तहत दर्द बहुत कम स्पष्ट होगा। इस तरह के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, गर्भनिरोधक नशे में होना चाहिए बहुत देर तकऔर केवल एक डॉक्टर उन्हें एक विशेष जीव की जरूरतों के तहत चुनने में सक्षम होगा।

दवा के बिना दर्द को कम करने के लिए कैसे?

अगर दर्द को आश्चर्य हुआ, तो आप कई प्रदर्शन कर सकते हैं सांस लेने का अभ्यास। इसके लिए आपको लेने की जरूरत है सुविधाजनक स्थिति, बैठे या आधे टहलते हैं, और एक गहरी धीमी सांस बनाते हैं, और फिर मुंह सांस लेते हैं।

इस अभ्यास का एक और विकल्प पेट पर वजन कर रहा है (पुस्तक पुस्तक के लिए उपयुक्त है, किसी भी मामले में आपको बहुत भारी वस्तुओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है!)। दर्द को सुविधाजनक बनाने के लिए 5-6 पुनरावृत्ति करने के लिए पर्याप्त है।

तेजी से उभरते दर्द से अच्छी तरह से गर्मी में मदद करता है। उदाहरण के लिए, गर्म पानी के साथ एक हीटर या प्लास्टिक की बोतल, पेट पर रखी गई, 15 मिनट के लिए। मासिक धर्म के दौरान पहले से ही दर्द को खत्म करने के लिए, आप कुछ ऐसा पी सकते हैं जो रक्त परिसंचरण को मजबूत करेगा, जैसे गर्म काली चाय या गैर-मादक मल्ड वाइन।

जड़ी बूटियों का भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अक्सर, मासिक धर्म के साथ, वे रास्पबेरी पत्तियों, आत्माओं और कैमोमाइल और मेलिसा से शुल्क की जड़ी बूटियों के जलसेक पीते हैं।

दर्द के खिलाफ प्रभावी उपाय - मालिश। मासिक धर्म के दर्द के साथ, निम्नलिखित प्रकार मदद करेंगे:

• हल्का पेट पेट दक्षिणावर्त;
• कमर मालिश;
• एक्यूप्रेशर।

प्वाइंट मालिश पैर के भीतरी तरफ, टखने के ऊपर 4-5 सेमी पर बिंदु को मालिश करना है। उसके ऊपर दबाकर पेट दर्द को दूर कर देगा।

उदारवादी शारीरिक व्यायाम पेट दर्द में भी उपयोगी हो सकता है। यहां उनमें से कुछ है:

1. पीठ पर झूठ बोलने और दीवार पर झुकाव पैर डालने के लिए। कुछ सेकंड के लिए एक पैर पर ध्यान केंद्रित करें। व्यायाम 3-4 बार दोहराएं।
2. फर्श पर पैर पर झूठ बोलना। सुचारू रूप से, पेट की मांसपेशियों को तनाव नहीं देता है, श्रोणि ऊपर उठाता है और अपनी मूल स्थिति में लौटता है। 3 बार दोहराएं।
3. पेट पर झूठ बोलना, अपने हाथों को फर्श पर डालें और अधिकतम अधिकतम लाएं। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में, शांत श्वास लेना। 3 दृष्टिकोण बनाएं।

एक कार्यक्रम में चिकित्सा शारीरिक शिक्षा एक Lumbosacral विभाग को आराम करने के लिए अन्य अभ्यास भी हैं। वे सभी मासिक धर्म के दौरान दर्द के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं।

यह सोचने से पहले कि मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द होने पर कौन सी गोलियां पीती हैं, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह वह है जो दर्द की डिग्री, इसके कारणों और इसका मुकाबला करने की अनुमत विधियों का निर्धारण करेगा।

स्त्री रोग कार्यालय की स्थितियों में, डॉक्टर सब कुछ खर्च करेगा संबंधित शोधएक अल्ट्रासाउंड करेगा और उचित उपचार नियुक्त करेगा। यदि कोई महिला अपने मासिक धर्म चक्र को देख रही है, तो मासिक धर्म की शुरुआत और अंत की तिथियों को नोट करती है, दर्द का समय और किसी अन्य लक्षण की उपस्थिति, यह निदान की सुविधा में काफी सुविधा प्रदान कर सकती है।

ज्यादातर मामलों में, डिसमोनोरिया को गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और इसके बाद, डिलीवरी के बाद, स्वयं ही जा सकते हैं। लेकिन यह शरीर में नकारात्मक परिवर्तनों का संकेत हो सकता है और उनका जवाब देता है - प्रत्येक महिला का कर्तव्य जो इसके स्वास्थ्य का पालन करता है।

मासिक धर्म दर्द के बारे में उपयोगी वीडियो

जवाब

यह ज्ञात है कि लगभग 70% महिलाएं मासिक धर्म असुविधा, चक्र विकारों का अनुभव करती हैं, खराब भलाई होती है। अप्रिय संवेदना सिर, गर्भाशय या पीछे के क्षेत्रों में हो सकती है। सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि पैथोलॉजिकल स्थिति का इलाज करने के लिए क्या करना है।

मासिक धर्म के साथ दर्द

महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान अपने जीवन के दर्द के सामान्य, आदतन तरीके को बदलने के लिए मजबूर करना। अक्सर लोग नहीं जानते कि उन्हें कैसे छुटकारा पाएं, शांत हो जाएं। शरीर के विभिन्न हिस्सों में सिंड्रोम हो सकता है। इसके विकास से प्रभावित हो सकता है:

• सिर;
• महिलाओं की यौन प्रणाली;
• लोइन।

मासिक धर्म के दौरान पेट को चोट पहुँचाना

मासिक धर्म के दौरान पेट के नीचे दर्द होता है कई कारण हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन। प्रोस्टाग्लैंडिन की एकाग्रता में वृद्धि गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करती है। और, इन तत्वों में अधिक हार्मोनल सेट, अंग की गति अधिक तीव्र होती है, पेट के नीचे दर्द होता है।
• गर्भाशय की असामान्य स्थिति। इस अंग को पीछे की ओर खारिज कर दिया जा सकता है, नसों के अंत में दबाव डालता है। यदि एक किशोरी, एक लड़की या महिला की इतनी गर्भाशय की स्थिति है, तो वह असुविधा का अनुभव करेगी।
• ढहने। मासिक धर्म की अवधि एंडोमेट्रियल को बदलकर विशेषता है। सफाई कोशिकाओं को शरीर छोड़ना चाहिए। इसके लिए, संक्षिप्त नाम के माध्यम से उनके धक्का प्रदान की जाती है। चिकनी पेशी। प्रक्रिया दर्द सिंड्रोम का कारण बन सकती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है

मुख्य कारण बताते हैं कि मासिक धर्म के दौरान लूइन क्यों दर्द होता है:

• गर्भाशय को वापस कम करके नसों की जड़ों पर दबाव।
• Venereal संक्रमण जो साथ हैं सूजन की प्रक्रिया.
• शरीर के वजन के विकास के साथ पानी और नमक के अनुपात में विफलता से जुड़े रीढ़ और लम्बर की मांसपेशियों पर दबाव में वृद्धि।
• बाद में गर्भाशय की गुहा में उत्पन्न होता है हस्तांतरित रोग स्पाइक्स जो समय पर परिणाम को रोकते हैं।
• निलंबित श्लेष्म झिल्ली से सफाई की प्रक्रिया, जिसमें अंग के मजबूत संक्षिप्तीकरण, तंत्रिका अंत की जलन होती है।

मासिक धर्म के साथ सिरदर्द

कभी-कभी लड़कियों को मासिक धर्म या पीएमएस अवधि में सिरदर्द से पीड़ित किया जाता है। अपनी प्रकृति में, अप्रिय संवेदना मजबूत, स्पंदनात्मक हैं। यह मस्तिष्क के जहाजों के संकुचन और तेज विस्तार के इस तरह के लक्षण द्वारा समझाया गया है। महत्वपूर्ण दिनों में सिर कई कारणों से बहुत आहत हो सकता है:

• हार्मोन की संरचना में परिवर्तन में जहाजों में बहने वाला प्रभाव और प्रक्रिया हो सकती है, इसलिए बड़ी संख्या में महिलाओं को पेट के नीचे तीव्र असुविधा महसूस होती है।
• पानी-नमक संतुलन में विफलता मस्तिष्क के ऊतकों की एक मामूली एडीमा हो सकती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए कैसे

आज उन लड़कियों की मदद करने के लिए जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए सोचते हैं, फार्मास्यूटिकल्स पेशकश कर सकते हैं उपलब्ध उपकरण:

• गोलियाँ;
• मोमबत्तियाँ;
• थर्माप्लास्टिक्स।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से गोलियां

मासिक धर्म के दौरान टैबलेट की मदद करें, जब सिरदर्द बहुत दर्द हो रहा है, लोइन या पेट। दवाई दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए दवाओं के 3 समूह प्रदान करता है:

Spasmolytics। दवाएं गर्भाशय spasms, ड्रॉप दर्द सिंड्रोम से निपटने में मदद मिलेगी। निम्नलिखित दवाओं में लोकप्रिय धन श्रेणियां शामिल हैं:

• लेकिन-एसएचपीए - मांसपेशी ऊतक को आराम देता है, संचित श्लेष्म को वापस लेने में योगदान देता है। Antispasmodics मासिक धर्म की अवधि को कम करने में मदद करेगा, लेकिन चयन प्रचुर मात्रा में होगा।
• पापावरिन उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट दवा है जो नहीं जानते कि अप्रिय संवेदनाओं के साथ क्या करना है। यह एनाल्जेसिक और एंटीस्पाज्मोडिक्स को जोड़ता है, मांसपेशियों में कटौती को सूखता है।
• स्पास्मलगोन - गर्भाशय के स्वर और चिकनी मांसपेशियों के ऐंठन को कम करता है, एक एनेस्थेटिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
• BUCKOPAN एक और विकल्प है, मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे। दवा स्पास्टिक गर्भाशय संक्षिप्तीकरण के साथ लड़ रही है जो इस अवधि के लिए अजीब हैं।

कई महिलाएं रुचि रखते हैं, क्या एनालिन सहायता करता है? इस प्रकार की गोलियाँ कमजोरी, मतली, बुखार को हटा देंगी। निम्नलिखित नामों के साथ सबसे लोकप्रिय एनाल्जेसिक हैं:

• एनालिन;
• नामांकन;
• बाराटिन;
• Menalgin।

विरोधी भड़काऊ दवाएं। दवाएं एक विश्वसनीय विधि हैं, मासिक धर्म के दौरान दर्द को सुविधाजनक बनाने के लिए कैसे। उनका उपयोग पूर्व में आवश्यक है माहवारी। इसके प्रभाव के कारण, गोलियां समस्या को रोकने में सक्षम होंगी, लेकिन उनका उपयोग पेट के अल्सर के साथ नहीं किया जा सकता है। फार्मेसी काउंटरों पर आप इन दवाओं को पा सकते हैं:

• एस्पिरिन;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• Diclofenac (गोलियाँ या मोमबत्तियाँ);
• पेरासिटामोल;
• कैथेटोनल

पिक पेंट

अवधि के दौरान दर्द से एक पैचर का उपयोग गर्मी के उपयोग पर आधारित है। लोक चिकित्सा इस हीटिंग के लिए शोषण करती है, लेकिन शरीर की साइट पर चिपकने वाली ऊतक पट्टी अधिक सुविधाजनक है। मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे? वार्मिंग प्रक्रियाओं का उपयोग कभी-कभी मान्य होता है प्रभावी टैबलेटइसलिए, सवाल का जवाब यह है कि क्या आप पेट, सकारात्मक गर्म कर सकते हैं। ऐसी कई कंपनियां हैं जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण दिनों के लिए थर्मोप्लास्टिक्स के रूप में नए उत्पादों का उत्पादन करती हैं:

• Frauplast;
• कर्टप;
• Extraplast;
• Thermacare।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से मोमबत्तियाँ

खूबसूरत लिंग जो गोलियों को पीना नहीं चाहते हैं वे मासिक धर्म के दौरान दर्द से मोमबत्तियों के अनुरूप होंगे। तैयारी स्थानीय रूप से, एनेस्थेटिक और बाध्यकारी सूजन कार्य करती है। वे क्रीम संरचना की कीमत पर आसानी से पेश किए जाते हैं। लोकप्रिय फंडों में निम्नलिखित हैं:

• पेरासिटामोल - एक दर्दनाक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। मोमबत्तियों का दिन में कई बार उपयोग किया जाना चाहिए, चार घंटे के अंतराल की प्रक्रियाओं के बीच निरीक्षण करना, ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचाए।
• Cefecon डी - एक ही सक्रिय घटक है, सूजन, मासिक धर्म दर्द सिंड्रोम से राहत देता है। यह मासिक धर्म के सिर और यौन प्रणाली में दर्द को कमजोर करने में मदद करेगा।

गोलियों के बिना मासिक धर्म होने पर दर्द को कैसे हटाएं

यदि कोई महिला एलर्जी से दवाइयों तक पीड़ित होती है, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि क्या करना है और गोलियों के बिना मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे हटाया जाए। के लिये दर्दनाक मासिक धर्म मदद कर सकते हैं वैकल्पिक दवाई:

• एक्यूपंक्चर एक प्राच्य विधि है, मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे। आप केवल एक सक्षम विशेषज्ञ की मदद से उपयोग कर सकते हैं।
• Infusions, अनाज ragners को अपने आप को स्वीकार और खाना पकाने के लिए किया जा सकता है।
• वार्मिंग अप - एक प्रभावी विकल्प, मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए लोक उपचार

शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना असुविधा को खत्म करने में मदद करें लोक उपचार मासिक धर्म के दौरान दर्द से:

• उबलते पानी के 0.2 लीटर 1 चम्मच भरें। नौ रूट एक ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करें, लगभग 60 मिनट जोर दें। 30 ग्राम के लिए प्रति दिन तीन बार पीने का डेकोक्शन की आवश्यकता होती है। जब असुविधा के माध्यम से जाना शुरू हो जाता है, रिसेप्शन आवृत्ति कम होती है।
• तेज़ तरीकामासिक धर्म के दौरान पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए - जंगली-गरम का जलसेक। उबलते पानी (0.3 एल) 1 बड़ा चम्मच भरें। एल पनीर, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। 60 मिनट के अंतराल के साथ 50 मिलीग्राम के माध्यम से पीने की जरूरत है।

वीडियो: मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द क्यों करता है