Terapeutická diéta po ischemickej cievnej mozgovej príhode. Diéta po mozgovej príhode

Abnormálny úbytok hmotnosti po mŕtvici

Prihláste sa na telefonickú konzultáciu v Petrohrade:

VYTVORTE NOVÚ SPRÁVU.

Ak ste sa zaregistrovali skôr, potom sa „prihláste“ (prihlasovací formulár v pravej hornej časti stránky). Ak ste tu prvýkrát, zaregistrujte sa.

Ak sa zaregistrujete, budete môcť v budúcnosti sledovať odpovede na vaše správy, pokračovať v dialógu v zaujímavých témach s ostatnými používateľmi a konzultantmi. Okrem toho vám registrácia umožní viesť súkromnú korešpondenciu s konzultantmi a ostatnými používateľmi stránky.

Diéta pre mozgovú príhodu

Správna výživa po mozgovej príhode je jednou z hlavných zložiek, ktoré vám pomôžu zotaviť sa, preto by ste sa jej mali držať. zvyčajne terapeutická diéta poskytuje iba užitočné a potrebné produkty, ale mnohé z vašich obľúbených jedál musia byť opustené, aspoň do začiatku zlepšení. Správna strava pomôže nielen obnoviť silu chorého mozgu, ale aj zabrániť druhému záchvatu.

Účinná diéta po mozgovej príhode poskytuje určité pravidlá, ktoré by sa mali dodržiavať podľa odporúčania lekára. Je nevyhnutné piť viac tekutín, najmä pri diabetes mellitus, keď je narušený proces voda-soľ. To vedie k zahusteniu krvi a existuje riziko, že mozgová príhoda sa môže opakovať. Ako kvapalina vám diéta umožňuje konzumovať nielen vodu, ale prísne nie sú povolené kompóty, zriedené prírodné šťavy, káva alebo sýtené nápoje.

Soľ by sa mala vylúčiť zo stravy po mozgovej príhode, až po určitom čase, mala by sa jesť v malých porciách. Draslík, prvok nachádzajúci sa v mnohých potravinách, pomôže normalizovať krvný tlak a činnosť srdca. Škodlivý cholesterol, najmä pre ľudí s cukrovkou, je diétou kategoricky vylúčený, aby sa predišlo druhej mozgovej príhode.

Najbližšími priateľmi každej diéty po mozgovej príhode sú ovocie a zelenina, ktoré môžu byť varené alebo konzumované surové. Ako už bolo spomenuté, káva je pre človeka, ktorého postihla mozgová príhoda, úplne prvým nepriateľom a v jedálnom lístku zavedenej stravy pre ňu nie je miesto. Málokto vie, čo je Omega 3, mastné kyseliny, ktorý aj v malom množstve v strave bude užitočný pre telo po mozgovej príhode alebo pre diabetika.

hlavným cieľom správna strava s mozgovou príhodou je to obnovenie sily tela, okrem toho:

Poskytnite mozgu a iným orgánom dôležitým pre život živiny a užitočné látky, v požadované množstvo.
Riedenie krvi je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí majú cukrovka.
Zabráňte priberaniu a ak je to potrebné, priveďte ho späť do normálu.

Prečo je potrebná diéta

Spravidla po mŕtvici alebo dokonca sprevádzanej diabetes mellitus sa človek môže stretnúť s problémami s prehĺtaním, funkcia čiastočne alebo úplne zmizne. V prípade, že dôjde k úplnému ochrnutiu prehĺtacieho reflexu, pacient je kŕmený hadičkou, ak je strata čiastočná, potom sa všetko jedlo rozomelie na zemiakovú kašu, ktorá sa stane tekutejšou. A všetky povolené nápoje či voda sa dávajú cez slamku. Diéta pri mozgovej príhode spravidla nie je vždy prísna, hlavnou vecou je správna a pestrá výživa, aby sa minimalizovalo riziko recidívy záchvatu.

Keď pacient po mozgovej príhode prijíma jedlo sám, musí sa vzdať mnohých svojich návykov a radikálne zmeniť svoj životný štýl, najmä sa vzdať výrazne vyprážaných, slaných a korenené jedlá... Diéta nestanovuje konkrétne a prísne pravidlá, stačí dodržiavať predpis lekára. Napríklad, ak chcete jesť v malých porciách, aby obsah kalórií v potravinách nebol vyšší ako norma, diétne menu by malo obsahovať jedlo, ktoré obsahuje špeciálne a potrebné sacharidy. Okrem toho je potrebné pridať tuky, najlepšie rovnaké rastlinného pôvodu a bielkoviny.

Po mozgovej príhode človek veľmi často zmení chuť a nechce myslieť na jedlo, niekedy ho dokonca odmieta, čo má za následok nepríjemné následky. Pacient výrazne schudne, telo vychytáva živiny a v období po mozgovej príhode je to veľmi nebezpečné, preto lekári odporúčajú jesť v malých porciách, aby bol proces príjemnejší. A ak pacient zje veľmi málo, znamená to, že mu lekár predpíše vitamínové doplnky.

Diéta na zotavenie po mozgovej príhode zabezpečuje príjem zeleniny a ovocia, ale najčastejšie by ste mali jesť kapustu a repu, veľmi užitočný je špenát, ktorý zlepšuje biochemické reakcie v oblasti mozgu. Medzi ovocím sú čučoriedky a brusnice, bobule, ktoré sú odstránené z tela voľné radikály vďaka svojmu prírodnému pôvodu sú to dosť silné antioxidanty. Pokiaľ ide o rybie produkty ako súčasť stravy, je lepšie jesť mäso z tučných morských živočíchov, napríklad tuniaka, sardinky alebo sleďa, lososa, obsahujú potrebné kyseliny a fosfor, ktoré zlepšujú metabolické procesy v mozgových tkanivách. Ale riečna ryba nie je vhodná pre správnu výživu s mozgovou príhodou, mala by byť vylúčená.

Jedálniček môže obsahovať hydinu a mäso neobsahujúce tuky, mliečne výrobky, ktoré sú tiež zbavené, morské plody, nerafinované oleje, maslo v malom množstve.

Niečo také by malo vyzerať ako diéta pre pacienta, ktorý utrpel mozgovú príhodu:

Na raňajky malý kúsok bieleho chleba, zohriate mlieko a med, prípadne listy šalátu, kúsok ražného chleba s malým kúskom masla a slabý čaj.
Na obed zeleninová polievka, môžete pridať trochu chudého hovädzieho mäsa, zemiakovú kašu, ako dezert sladký ovocný šalát, môžete citrónovú šťavu s prídavkom medu.
Pred večerou si môžete dať občerstvenie z paradajok v malom množstve a pridať sušienky.
Pripravte si malý kúsok na večeru ražný chlieb s maslom, bylinkami vo forme kôpru alebo petržlenu a pohárom kefíru.

Ak sa chce človek vyhnúť recidíve mŕtvice a obnoviť telesné funkcie, bude si musieť zvyknúť na nový životný štýl, preto vo väčšine prípadov diéta nie je dočasnou zmenou, stáva sa stálym spoločníkom po chorobe.

Ľudové prostriedky po mŕtvici

Ľudia majú tiež svoje vlastné metódy na obnovenie funkcií mozgu a tela ako celku po mŕtvici. Toto sú listy plantain orech, kvety nechtíka a jahôd, kvety a zeleň rebríka, ľubovník bodkovaný a repík lekársky.

Dva týždne pite múmiu zmiešanú s aloe šťavou, potom si urobte prestávku a pite ďalších 14 dní propolisovú tinktúru. Kvapalina sa môže piť s prídavkom kaukazskej diaskorey napustenej vodkou.

Vezmite si tinktúru z bylín arniky, ľubovníka bodkovaného na dva mesiace, pagaštan konský a lebky, v pomere tretina čajovej lyžičky každý deň pred jedlom, nie viac ako trikrát, po prestávke dvoch mesiacov sa znova vráťte k terapeutickej liečbe.

Počas celého mesiaca popíjajte kolekciu bylín z hlohu, môžete ovocie alebo kvety, tibetský lofant, v podobe mletých kvetov, materinej dúšky a šípky. Každý deň, trikrát pred jedlom, pol pohára vývaru, potom si urobte prestávku na týždeň a pokračujte v liečbe.

Ako urobiť správne menu

Účinná strava pri mozgovej príhode by mala byť pestrá, pretože rovnaké jedlo sa nemôže stať zdrojom všetkých látok, ktoré telo potrebuje. Jedálny lístok by mal obsahovať jedlo rôzne farby, svetlé ovocie a zelenina, ktoré obsahujú obrovské množstvo užitočné vitamíny a stopové prvky pre mozog. Okrem ovocia a zeleniny to môžu byť strukoviny, ktoré sú prospešné najmä po ischemickej cievnej mozgovej príhode.

Denná strava zvyčajne obsahuje päť porcií zeleniny a ovocia, napríklad jedna porcia zeleniny nahradí misku šalátu alebo polovicu varenej zeleniny, prípadne pohár šťavy z nich. Porcia ovocia je malý výrobok, veľkosť tenisovej loptičky, jeden banán alebo pohár bobúľ.

Pozor si treba dať na etikety potravín, kde je množstvo užitočných informácií, podľa zákonov je výrobca povinný všímať si nutričnú hodnotu výrobku a jeho zloženie. Keďže diéta po mozgovej príhode môže znížiť riziko druhého záchvatu, pozornosť by sa mala venovať informáciám, ako sú tuky, kalórie, nasýtené a trans-tuky, zloženie cholesterolu, obsah sodíka a vlákniny.

Ak znížite príjem trans alebo nasýtených tukov na minimum, zníži sa vám aj hladina cholesterolu, čo je dôležitý ukazovateľ pre pacienta s mŕtvicou. Takéto mastné, voskovité látky sa nachádzajú v potravinách živočíšneho pôvodu. Na to, aby boli mozgové bunky zdravé, je potrebné veľmi málo tohto prvku a jeho nadbytok vedie k riziku mŕtvice, ale aj iných srdcových ochorení. Čo sa týka hladiny cholesterolu, ten je čiastočne produkovaný o Ľudské telo, a zvyšok jeho tela si rozumie s mastnými jedlami.

Nasýtené tuky, ktoré môžu škodiť a viesť k mozgovej príhode, sa dajú v jedálničku veľmi ľahko nahradiť podobnými potravinami, napríklad maslo možno vylúčiť v prospech ľahkého diétneho margarínu. Tučný syr je výrobok, ktorý obsahuje menej tuku, mlieko alebo smotanu možno nahradiť podobnými výrobkami, ktoré sú menej tučné. Na nahradenie smotanového syra je skvelý nízkotučný tavený syr a nahradí ho jednoduchá zmrzlina nízkotučný jogurt alebo ovocná šťava. Čo sa týka tvarohu počas diéty, vtedy ho netreba ničím nahrádzať, stačí si vybrať v prospech 1%, olivový olej je vhodný namiesto mastných omáčok alebo dresingov, bravčové rebierka k panenke, nechať iba bielkoviny z kuracích vajec, tučného mäsa pre nízkotučné výrobky ...

Ako schudnúť po mŕtvici?

Mŕtvica je záchvat, ktorý je výsledkom zablokovania alebo prasknutia tepny v mozgu. Existujú niektoré rizikové faktory mozgovej príhody, ktoré človek nemôže zmeniť (napríklad vek a dedičnosť).

Existuje však niekoľko dôležitých aspektov každodenného života, ktoré možno obmedziť na minimum, aby sa minimalizovalo riziko záchvatu (napr. diéta po mŕtvici, každodenné prechádzky a dobrý spánok).

Menu po mŕtvici

Hlavné príčiny mŕtvice

Ako zabrániť.

Podstata diéty po mozgovej príhode

Diéta hrá dôležitú úlohu v procese obnovy a návratu do známeho každodenného života. V tomto článku sa pokúsime pochopiť podstatu cievnej mozgovej príhody a potrebu jej dodržiavania.

Po prvé, čo je to mŕtvica? Toto patologický proces, pri ktorej mozog pacienta prestáva dostávať dostatočné množstvo kyslíka a živín, v dôsledku zlyhania krvného obehu. Na pozadí nedostatku živín začnú tkanivá postupne odumierať. Nekrotická časť mozgu prestane fungovať, čím zablokuje normálne fungovanie orgánu alebo systému, za ktorý je zodpovedná.

Vlastnosti stravy po mŕtvici

Hlavnými pravidlami je minimalizovať spotrebu živočíšnych tukov a soli. Ak sa neviete úplne vzdať soli, skúste jej množstvo znížiť na 5 gramov. za deň je maximálne prípustné opatrenie. Pamätajte, že prebytok soli prispieva k rozvoju hypertenzie, ktorá je obzvlášť nebezpečná po.

Štatistiky sú neúprosné: každému šiestemu obyvateľovi Ukrajiny hrozí, že sa stane obeťou mŕtvice. Ročne u nás pribudne 100-110-tisíc nových prípadov cievnych katastrof a každý tretí sa vyskytuje u ľudí, ktorí nie sú v dôchodkovom veku. Zároveň je známe, že vo vyspelých krajinách tento údaj klesá! Prečo náš ukazovateľ neustále rastie? Odborníci sa domnievajú, že je to spôsobené tým, že Ukrajinci sú zvyknutí prichádzať k lekárom s vážnymi problémami a od mladosti sa nestarajú o svoje zdravie. Mŕtvici sa však dá vyhnúť, ak vás vyšetrí včas a vediete správny životný štýl. Počas tradičnej priamej linky „FAKTY“ prednosta mestského neurorehabilitačného centra, hlavný rehabilitačný špecialista na voľnej nohe, kandidát. lekárske vedy Marianna Brovčenková.

„Takmer dve tretiny populácie.

Podľa lekárskych štatistík je mozgová príhoda jednou z popredných chorôb na svete z hľadiska úmrtnosti. Vyskytuje sa spontánne a môže byť smrteľná v priebehu jedného dňa. Toto ochorenie je spôsobené výraznými poruchami krvného obehu v mozgovej kôre.

Predpokladá sa, že najbežnejší vek pre jeho vývoj je 60 rokov. Ľudia, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, už nebudú môcť byť úplne zdraví, napriek obnoveniu väčšiny funkcií.

Rehabilitácia je často náročný a zdĺhavý proces. Život po cievnej mozgovej príhode môže byť totiž radikálne iný ako pred prepuknutím choroby. Človek sa niekedy musí znova naučiť hýbať sa a rozprávať.

Maximálne výsledky v tomto možno dosiahnuť neustálym úsilím o seba: pravidelným cvičením, Zdravé stravovanie ako aj fyzické a psychologická pomoc od blízkych.

Typy a príčiny výskytu

Mŕtvica môže byť dvoch typov: hemoragická a ischemická.

Mŕtvica je porušením prietoku krvi v mozgu, čo vedie k smrti nervových buniek alebo k ich poškodeniu. K prasknutiu alebo zablokovaniu tepny dochádza, keď je zablokovaná krvnou zrazeninou alebo nahromadením plaku.

Človek sa nie vždy dokáže vyhnúť mŕtvici, pretože existujú faktory, ktoré nikto nemôže zmeniť: dedičnosť a starší vek... ale správna výživa chôdza a dostatočný spánok môžu pomôcť znížiť riziko mŕtvice u ľudí, ktorí sú touto chorobou najviac postihnutí.

Prečo dochádza k mŕtvici?

Existuje niekoľko dôvodov pre výskyt mŕtvice, hlavné sú:

zvýšená krvný tlak predpokladá sa, že z tohto dôvodu sa vyskytuje asi 40 % záchvatov;

fajčenie, fajčiari sú v 50% prípadov vystavení väčšiemu riziku mŕtvice;

obezita, nadmerná ťažká váha je dôvodom, prečo mozog nedostáva dostatok.

Upchatie lúmenu mozgovej tepny trombom alebo aterosklerotickým plátom je priamou príčinou ischemickej cievnej mozgovej príhody a ak sa neprijmú opatrenia na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, existuje riziko recidívy mozgovej príhody. Dá sa tomu zabrániť nielen zavedením liekov, ale aj zahrnutím produktov, ktoré majú schopnosť „čistiť“ cievy mozgu a úplne eliminovať produkty, ktoré prispievajú k tvorbe plakov, do ponuky pacienta.

Keďže cholesterol sa nachádza v živočíšnych potravinách a chýba v rastlinných potravinách, diéta po mŕtvici by sa mala zamerať predovšetkým na vegetariánstvo.

Kalorický príjem osoby, ktorá utrpela mŕtvicu

Po ischemickej cievnej mozgovej príhode vo väčšine prípadov dochádza k čiastočnému alebo úplnému ochrnutiu, a ak sa tak nestane, pre pocit slabosti v nohách nie je možné pacienta fyzicky viesť aktívny obrázokživota. Keďže obmedzenie pohybu resp.

Angina pectoris je bolesť na hrudníku, ku ktorej dochádza, keď je obmedzený prívod krvi do srdcového svalu. Zvyčajne je to spôsobené zúžením tepien, ktoré vyživujú srdce.

Angina pectoris sa prejavuje ako nepohodlie, tupá, silná bolesť hrudnej kosti, ktorá sa môže rozšíriť do ľavej ruky alebo krku.

Bolestivé pocity môže vyvolať nadmerná námaha alebo stresové stavy, najčastejšie bolesť trvá niekoľko minút. Takáto bolesť je záchvatom angíny pectoris.

Ak človek zažíva vylepšené bolesť v hrudnej kosti a predtým nemal žiadne problémy so srdcom, vtedy treba zavolať lekársku pomoc. Ak sa útok nestane prvýkrát, musíte užiť lieky predpísané lekárom (nitroglycerín).

Ak prvá dávka neprinesie úľavu, druhá dávka lieku sa môže užiť o päť minút. Ak päť minút po druhej dávke lieku nepozorujete žiadne zlepšenie, musíte zavolať lekára.

Výživa človeka do značnej miery závisí od jeho zdravia, a preto zohráva jedlo dôležitú úlohu v živote každého človeka. Ak osoba nedávno utrpela nejaké vážna choroba napríklad mŕtvica, potom sa výživa stáva ešte dôležitejšou. Po mŕtvici lekári odporúčajú pacientom dodržiavať špeciálnu diétu.

Hlavnou zásadou tejto diéty je obmedzenie konzumácie živočíšnych tukov a soli v potravinách. Znížením množstva tuku znížite hladinu cholesterolu v krvi, čo vám následne pomôže vyhnúť sa ďalšej mozgovej príhode. A soľ sa odporúča nielen obmedziť, ale úplne vylúčiť zo stravy, alebo aspoň znížiť jej množstvo na päť gramov. Vysoké množstvo soli spotrebovanej v ľudskom tele zvyšuje krvný tlak, preto je dôležité, aby ľudia, ktorí nedávno prekonali mŕtvicu, to sledovali, aby sa ich telo vrátilo do normálu. Táto diéta je dôležitá aj preto nadváhu veľmi zaťažuje naše zdravie a celé telo.

Dobrý deň, Olga Ivanovna! Už som vám písala o nadbytočných kilách, ktoré som nabrala po chorobe a neviem ich schudnúť. Napísali ste mi, že sa musíte takto stravovať. Celkový obsah kalórií denná dávka 1800 = 2200 kcal. Je potrebné jesť jedlo v 5-6 recepciách, pričom tri hlavné sú raňajky, obed a večera. A tiež dve alebo tri občerstvenie medzi jedlami. Na občerstvenie by ste mali jesť ľahké jedlá - surová zelenina, ovocie, bobule. Dodržiavam všetky odporúčania, jem veľmi málo, nejem a úplne vylúčim škodlivé produkty: údeniny, slanosť, upravené mäsové výrobky (klobása, šunka), konzervy, tučné mliečne výrobky, cukor a potraviny s obsahom cukru, sladené sýtené nápoje , pivo, alkohol a tiež všetky druhy rýchleho občerstvenia. Ale nie je tam žiadny výsledok. Čo robiť? Pomoc. Vopred.

Blíži sa leto - a ja chcem trochu schudnúť, ale bezpečne a správne, bez poškodenia tela - dnes zistíme, ako správne schudnúť bez narušenia funkcií tela. V skutočnosti ide o pomalé chudnutie pre lenivých, bez vyčerpávajúcej fyzickej námahy.

Zvážte obmedzujúce diéty a k čomu môžu viesť, čo môže slúžiť ako alternatíva k vyčerpávajúcim diétam a bude to pre telo prospešné.

Dozviete sa, aké choroby môžu vyplynúť z nesprávneho stravovania, ako môžete jednodňovou diétou podporiť a posilniť pečeň a prečo treba chodiť do posilňovne.

Väčšina z nás si v hlave vytvorila obraz, že na to, aby ste schudli, treba čo najmenej jesť a čo najviac cvičiť v posilňovni. A pri samotnej myšlienke na takúto náladu sa kazí, ale chcete schudnúť! Ako byť?

Existujú dva spôsoby, ako schudnúť:

rýchlo, ale pri obmedzenom jedle a pri pravidelnej fyzickej aktivite pomaly, ale.

Keď človek náhle dostane mozgovú príhodu, zdá sa, že tam jeho život končí. Koniec koncov, choroba vymazáva pamäť, robí končatiny nehybnými, odoberá reč ... A aj keď prvýkrát všetko fungovalo s mikroúderom a neviedlo k invalidite, človek začne žiť v očakávaní ďalšej krízy, psychicky sa zničiť. Slzy a dekadentná nálada však nič neriešia. Je čas vyhlásiť aktívny boj proti chorobe. A prvým krokom je diéta po mŕtvici.

Video: zotavenie a výživa po mŕtvici

Avšak slovo „diéta“ v v tomto prípade nie úplne vhodné, pretože v tomto režime nebudete jesť týždeň alebo mesiac. Po mŕtvici musíte úplne prehodnotiť svoje chuťové preferencie a natrvalo zmeniť stravu v prospech správnej výživy. Len tak môžete pomôcť svojim cievam a srdcu, odbremeniť ich a zabrániť možnému upchatiu tepien.

Jedenie ihneď po mŕtvici: zaťaženie žalúdka na minimum

Zvyčajne po.

Zotavenie po mŕtvici. RECENZIE: 0
Kategória: MZDA

Zotavenie po mŕtvici, rýchlosť a úplnosť rehabilitácie závisí od veľkosti poškodenia mozgu.
U niektorých pacientov sa po cievnej mozgovej príhode pohyb a reč úplne obnovia v prvých týždňoch alebo mesiacoch, u iných zostávajú ťažké a u iných sa takmer nezotavia.
Najrýchlejší je proces obnovy stratených funkcií v prvom roku po cievnej mozgovej príhode. Potom pacient rezignuje na svoje postavenie, prispôsobí sa existujúcim defektom, pokrok v rehabilitácii sa zastaví

Pacient po cievnej mozgovej príhode, akonáhle to jeho stav dovolí, by mal začať s fyzickými cvičeniami, aby sa čo najúplnejšie obnovila pohyblivosť ochrnutých končatín a minimalizovali sa následky cievnej mozgovej príhody. Medzitým pacient pripútaný na lôžko nie je schopný robiť sám nič, mali by sa s ním zaoberať jeho príbuzní - robiť pasívnu gymnastiku, masáže

Mnoho ochrnutých pacientov po mozgovej príhode.

Po novoročné sviatky Ako hovoria kondiční tréneri, návštevnosť telocviční sa niekoľkonásobne zvyšuje. Ukrajinci, ktorí si nič nezapreli za slávnostný stôl sa snažia schudnúť tak rýchlo, ako nabrali. Odborníci na výživu sú si však istí, že aj tie kilogramy, ktoré pribudli v priebehu týždňov, by sa mali zhadzovať pomaly, inak sa váha vráti. Stránka "Segodnya.ua" prišla na to, ako správne resetovať "extra".

Hlavná vec je výživa.

„Samozrejme, poradil by som vám, aby ste sa na sviatky neprejedali, najmä v noci. Ale ak ste už výrazne pribrali, je čas zamyslieť sa nad svojou stravou a prehodnotiť ju, “hovorí fitness trénerka Julia Korol. Ani po týždni prejedania sa nemôžete hladovať, je si istý odborník. Schudnúť bude trvať najmenej tri týždne.

„Samozrejme, poradil by som vám, aby ste sa na sviatky neprejedali, najmä v noci. Ak ste už ale citeľne pribrali, je čas popremýšľať o svojom.

Hovorí hviezdny odborník na výživu, kandidátka lekárskych vied, doktorka estetickej medicíny Margarita Koroleva.

Vo veku 40 - 45 rokov a často aj skôr sa u mužov aj žien v tele výrazne znižuje produkcia látok zodpovedných za odbúravanie tukov. Tuky sa hromadia pod kožou, v kĺboch, brušná dutina, boky a vnútorné orgány... To poškodzuje telo a vedie k rozvoju nebezpečných chorôb.

Ako zabíja nadváha?

Prvé miesto v Rusku medzi príčinami smrti spôsobenej nadváhou je srdcovo-cievne ochorenia: arteriálna hypertenzia (vysoký krvný tlak), ischemická choroba srdca, mŕtvica a srdcový infarkt. Každý rok zabijú 5 miliónov ľudí.

Na druhom mieste je cukrovka, ktorá mala v roku 2016 podobu globálnej epidémie. Podľa WHO sa za posledných 10 rokov úmrtia na diabetes zvýšili o 52 %

Analýza výskytu populácie Ruska ukazuje, že medzi tými, ktorí sa nedožili 50 rokov, ich malo 97%.

Chudnutie, vychudnutie

Chudnutie (vychudnutie) je bežným príznakom choroby. Dramatické chudnutie sa nazýva chradnutie alebo kachexia (posledný termín sa častejšie používa na označenie extrémneho vyčerpania). Mierny úbytok hmotnosti môže byť nielen príznakom choroby, ale aj variantom normy, v dôsledku ústavných vlastností tela, napríklad u osôb s astenickým typom postavy.

Chudnutie môže byť založené na nedostatočnej alebo nedostatočnej výžive, zhoršenom vstrebávaní potravy, zvýšenom rozklade bielkovín, tukov a sacharidov v organizme a zvýšenej spotrebe energie (exogénne a endogénne podmienené). Často sa tieto mechanizmy kombinujú. Pri rôznych ochoreniach sa čas nástupu, stupeň závažnosti a špecifické mechanizmy chudnutia výrazne líšia.

Dôvody chudnutia

Chudnutie môže byť spôsobené ako vonkajšími faktormi (obmedzenie príjmu potravy, úraz, infekcia), tak aj vnútornými (poruchy metabolizmu, trávenia a vstrebávania živín v organizme).

Pri akých chorobách dochádza k chudnutiu?

Pre akékoľvek zhubné novotvary v tele pacientov nádor vychytáva bunkové metabolity (glukóza, lipidy, vitamíny), čo vedie k narušeniu biochemických procesov, dochádza k deplécii interné zdroje a vzniká kachexia (vyčerpanie). Je charakterizovaná silnou slabosťou, zníženou schopnosťou pracovať a obslúžiť sa, zníženou alebo nechutenstvom. U mnohých pacientov s rakovinou áno rakovinová kachexia je bezprostrednou príčinou smrti.

Chudnutie - ako hlavný príznak, je charakteristické pre určité endokrinná patológia(tyreotoxikóza, hypopituitarizmus, diabetes mellitus 1. typu). V týchto podmienkach dochádza k porušeniu produkcie rôznych hormónov, čo vedie k vážnej poruche metabolických procesov v tele.

Tyreotoxikóza Je to syndróm, ktorý zahŕňa stavy spôsobené zvýšením hormónov štítnej žľazy v krvi. V tele sú zvýšené procesy rozkladu bielkovín a glykogénu, ich obsah klesá v srdci, pečeni, svaloch. Prejavuje sa celkovou slabosťou, plačlivosťou, nestabilnou náladou. Znepokojujúce srdcové záchvaty, arytmie, potenie, tras rúk. Dôležitý príznak je zníženie telesnej hmotnosti pri zachovaní chuti do jedla. Vyskytuje sa s difúznym toxická struma, toxický adenóm, počiatočné štádium autoimunitnej tyroiditídy.

Hypopituitarizmus- syndróm, ktorý vzniká v dôsledku nedostatočného vylučovania hormónov z predného laloku hypofýzy. Vyskytuje sa pri nádoroch hypofýzy, infekčných ochoreniach (meningoencefalitída). Prejavuje sa progresívnym znižovaním telesnej hmotnosti (až o 8 kg za mesiac) s rozvojom vyčerpania (kachexia), ťažká celková slabosť, suchá koža, apatia, pokles svalový tonus, mdloby.

Diabetes mellitus 1. typu- Ide o ochorenie spôsobené absolútnym nedostatkom inzulínu v dôsledku autoimunitného poškodenia beta buniek pankreasu, čo vedie k narušeniu všetkých typov metabolizmu a predovšetkým metabolizmu sacharidov (dochádza k zvýšeniu glukózy v krvi a jeho vylučovanie močom). Nástup choroby sa vyskytuje v detstve a dospievaní a rýchlo postupuje. Väčšina časté príznaky choroba je smäd, časté močenie, suchá a svrbivá koža, progresívny úbytok hmotnosti napriek zvýšenej chuti do jedla, bolesti brucha.

Syndróm intoxikácie je typický pre infekčné ochorenia, tuberkulózu, helmintiázu. Pôvodca choroby, ktorý preniká do ľudského tela, uvoľňuje toxíny, ktoré majú škodlivý účinok na bunkové štruktúry, narúša imunitnú reguláciu a dochádza k dysfunkcii rôzne telá a systémov. Prejavuje sa ako febrilné resp subfebrilná teplota, strata chuti do jedla, strata hmotnosti, zvýšené potenie, slabosť. Významný pokles telesnej hmotnosti je charakteristický pre dlhodobé, chronické infekcie.

Tuberkulóza Je infekčné ochorenie spôsobené mycobacterium tuberculosis a je charakterizované tvorbou špecifických granulómov v rôzne orgány a tkaniny. Najčastejšou formou tuberkulózy je pľúcna tuberkulóza, ktorá sa okrem intoxikačného syndrómu vyznačuje suchým alebo hlienovým kašľom, dýchavičnosťou, bolesťou na hrudníku spojenou s dýchaním, hemoptýzou a pľúcnym krvácaním.

Helmintiáza je charakterizovaná postupným rozvojom ochorenia, slabosťou, bolesťami brucha spojenými s jedením, chudnutím, so zachovanou chuťou do jedla, svrbením, alergickými vyrážkami, ako je žihľavka.

Pre choroby je charakteristický výrazný úbytok telesnej hmotnosti až kachexia, ktorý nesúvisí so stravovacími návykmi v dôsledku porúch imunity spojivové tkanivo- systémová sklerodermia a polyarteritis nodosa.

Systémová sklerodermia Prejavuje sa ako lézia pokožky tváre a rúk vo forme „hustého“ edému, skrátenia a deformácie prstov, bolesti a pocitu stuhnutosti svalov, poškodenia vnútorných orgánov.

Pre polyarteritis nodosa charakteristické sú zmeny na koži - mramorovanie končatín a trupu, intenzívna bolesť lýtkových svalov, zvýšený krvný tlak.

Chudnutie je typické pre väčšinu ochorení tráviaceho traktu. Akútna resp chronický zápal vedie k zmene metabolizmu, ku katabolizmu (deštrukcii), zvyšuje sa energetická potreba organizmu, narúšajú sa procesy vstrebávania a trávenia potravy. Pacienti často obmedzujú príjem potravy, aby zmiernili bolesti brucha. A dyspeptické javy (nevoľnosť, vracanie, riedka stolica) vedú k strate bielkovín, stopových prvkov, elektrolytov, čo vedie k narušeniu dodávky živín do tkanív.

Alimentárna dystrofia je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku dlhotrvajúcej podvýživy a hladovania v neprítomnosti organické ochorenie, čo by mohlo byť príčinou straty telesnej hmotnosti. Vyznačuje sa progresívnym znižovaním telesnej hmotnosti. Existujú 2 formy: kachektická (suchá) a edematózna. Na počiatočné štádiá, prejavuje sa zvýšenou chuťou do jedla, smädom, silnou slabosťou. Vyskytujú sa poruchy metabolizmu voda-elektrolyt, amenorea (neprítomnosť menštruácie). Potom slabosť narastá, pacienti strácajú schopnosť obslúžiť sa a vzniká hladná (alimentárno-dystrofická) kóma. Príčiny choroby: sociálne katastrofy (hlad), duševná choroba, neurogénna anorexia (odmietnutie jedla kvôli túžbe schudnúť).

Skríning chudnutia

Na zistenie úbytku hmotnosti sa stanovujú somatometrické parametre. Patria sem: dynamika chudnutia, Quetelet index telesnej hmotnosti (telesná hmotnosť-kg / výška m²), obvod ramena (v oblasti strednej tretiny ramena nepracujúceho ramena).

Ako dlho žijú ľudia po mŕtvici a možné následky

Mŕtvica je hrozná patológia, ktorá neprechádza bez stopy. Viac ako 80 % ľudí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, je trvalo invalidných. Následky mŕtvice a príčiny ochorenia. Ako chrániť seba a svojich blízkych pred smrťou a invaliditou. Kedy zavolať lekára a aké kroky podniknúť, aby sa zabránilo vážnemu poškodeniu tela útokom.

Popis patológie

čo je mŕtvica? Mnohí z nás počuli toto meno viac ako raz, ale každý človek si je istý, že ho táto choroba obíde. Niekto si myslí, že je príliš mladý, iní sú si istí, že toto je údel chronicky chorých ľudí a ďalší veria, že táto choroba sa môže objaviť len u tých, ktorí majú dedičnú predispozíciu.

Dnes už lekári hovoria, že áno, naozaj, patológia najčastejšie postihuje starších ľudí a svoju úlohu zohráva aj dedičnosť, ako aj chronické ochorenia môžu spôsobiť rozvoj cievnej mozgovej príhody. Odborníci však argumentujú aj tým, že nikto nie je voči tejto nebezpečnej chorobe imúnny. Mŕtvica čoraz viac predbieha mladých ľudí a na prvý pohľad celkom zdravých ľudí... Aký je dôvod a aké je nebezpečenstvo mŕtvice?

Príčina mozgovej príhody spočíva v rôznych cievnych ochoreniach. Sú to cievy, ktoré zásobujú mozog kyslíkom. Ich sieť je rozprestretá po celom tele a musia byť silné, pružné a čisté. Ak dôjde k zúženiu priesvitu cievy, rôzne dôvody, začne tlak na stenu a nemusí vydržať a prasknúť. Takto dochádza k mozgovému krvácaniu. Jeho dôsledky sú najčastejšie vážne a porušujú dôležité funkcie organizmu.

Ďalším typom mŕtvice je nekróza mozgových buniek, keď sú krvné cievy mozgu zablokované hladovaním kyslíkom.

Najnebezpečnejšia je mŕtvica s krvácaním. Pri krvácaní sa tvorí hematóm, ktorý sa stáva príčinou smrti a invalidity človeka. Hematóm rastie a stláča nervové zakončenia ktoré sú sústredené v mozgu. Mozog prestáva normálne fungovať. Človek môže stratiť reč, fyzickú aktivitu a schopnosť samostatne dýchať. Rovnaké dôsledky sa môžu vyvinúť pri nekróze mozgových buniek, avšak ischemická cievna mozgová príhoda (pri ktorej cieva nepraskne, ale iba upchá) sa považuje za najpriaznivejšiu z hľadiska prognózy a rehabilitácie pre pacienta.

Viac o typoch mŕtvice

Dnes lekári rozlišujú tri hlavné typy mŕtvice. Závisí to od typu očakávanej dĺžky života po mŕtvici a možnosti maximálneho zotavenia po záchvate. Typy mŕtvice priamo závisia od povahy poškodenia krvných ciev a mozgových buniek, a to:

Subarachnoidálna mŕtvica. Príčiny tejto formy patológie spočívajú v kraniocerebrálnej traume alebo ruptúre aneuryzmy. Krvácanie je v tomto prípade lokalizované medzi mäkkými a arachnoidnými membránami mozgu. Úmrtnosť na túto formu patológie je pomerne vysoká a dosahuje 50%. Tento typ patológie je však dosť zriedkavý. Komplikácie po ňom sú najťažšie. Vyvíja sa okamžite alebo v priebehu niekoľkých hodín po poranení.

Hemoragická mŕtvica. Príčiny tejto formy mŕtvice sú prasknutie cievy a cerebrálne krvácanie. Úmrtnosť na takéto útoky dosahuje 33%. Stupeň postihnutia je však veľmi vysoký. V tomto prípade je krvácanie a následný hematóm lokalizovaný v komorách a pod membránami mozgu.

Záchvat tohto typu sa vyvíja rýchlo a pacient môže upadnúť do kómy v priebehu niekoľkých minút po tom, čo sa necíti dobre.

Cievna mozgová príhoda. Útok sa vyvíja zo zúženia alebo zablokovania cievy. Príčiny vazokonstrikcie sú rôzne, od aterosklerózy po nervové napätie. Toto je najbežnejšia forma mŕtvice. Úmrtnosť z nej dosahuje 15%. Pri včasnej hospitalizácii majú pacienti najčastejšie pozitívnu prognózu na zotavenie. Útok sa môže vyvinúť niekoľko dní.

Okrem toho lekári rozlišujú ostrý pohľad patológia, mikromŕtvica, rozsiahla alebo miechová mŕtvica. Všetky tieto formy sa líšia stupňom poškodenia a lokalizácie. Prognózy pre každý jednotlivý prípad sú vysoko individuálne.

Rizikové faktory

Napriek tomu, že mozgová príhoda sa dnes môže vyvinúť u každého pacienta a dokonca aj u mladých ľudí, existuje množstvo rizikových faktorov, ktoré sú u pacientov s touto diagnózou najčastejšie.

Vek po 50 rokoch.
Mužské pohlavie.
Choroby srdca.
Arteriálna hypertenzia.
Neustále nervové napätie.
Prítomnosť zlých návykov.
Mať nadváhu.
Prítomnosť diabetes mellitus.
Genetická predispozícia.

Stojí za zmienku, že následky mozgovej príhody priamo závisia od miery hospitalizácie pacienta. Žiaľ, v našej krajine urgentná hospitalizácia pozorované len u 30 % z celkového počtu pacientov s touto diagnózou. Lekári sú privolaní, keď je jasné, že situácia je kritická a pacient sa má veľmi zle. Napríklad ischemická cievna mozgová príhoda sa však môže rozvinúť až do 3 dní a ak sa pacient dostane do nemocnice hneď v prvý deň, jeho prognóza bude priaznivejšia. Najčastejšie bez zdravotná starostlivosť sú ľudia, ktorí žili sami.

Mnohí príbuzní pacientov sa pýtajú, koľko rokov žijú po mŕtvici. Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Pri včasnej asistencii a realizácii všetkých odporúčaní lekára môže pacient žiť ešte mnoho rokov, záleží však aj od veku, ako aj od Všeobecná podmienka zdravie pacienta.

Dôsledky útoku

Mozgová mŕtvica vždy vedie k negatívne dôsledky... V zásade nie je rozdiel medzi tým, aké sú následky mŕtvice u žien a aké sú u mužov. Dôsledky mŕtvice u mužov možno pozorovať častejšie len z toho dôvodu, že táto patológia sa častejšie rozvíja u mužov. Najviac nebezpečná komplikácia mŕtvica sa považuje za druhý záchvat.

Práve na neho v prvých 30 dňoch zomiera asi 40 % pacientov.

Následky útoku sa začínajú prejavovať už od prvých minút nárazu. Pacient má nasledujúce príznaky, ktoré jasne naznačujú vývoj mozgovej príhody:

Zvýšený tlak.
Zvýšená telesná teplota.
Inhibícia reakcie.
Kŕče.
Ostrá bolesť hlavy.
Strata citlivosti na jednej strane tela.
Strata orientácie.
Strata pamäti.
Porušenie reči.
Kóma.

Po zastavení útoku môže pacient zaznamenať nasledujúce odchýlky:

Paralýza. Najviac častý následok Mŕtvica je paralýza na jednej strane tela. Paralýza sa vyvíja zo strany opačnej k lokalizácii patológie. S týmto porušením sa pacient už nezaobíde bez vonkajšej pomoci. Potrebuje vážnu rehabilitáciu, ktorá môže trvať niekoľko rokov. Základné motorické funkcie sa musia obnoviť do roka, jemná motorika sa obnovuje oveľa dlhšie.

Strata citlivosti. Táto abnormalita je charakterizovaná stratou citlivosti svalov tela. Zotavenie by malo byť sprevádzané cvičením na obnovenie fyzickej aktivity.

S týmto dôsledkom mŕtvice sa aktívne používa cvičebná terapia a iné metódy rehabilitácie.

Poruchy reči. Obnova rečových schopností závisí od konkrétneho postihnutia. Problémy s rečou sa vyskytujú asi u tretiny pacientov s mozgovou príhodou. Osoba môže čeliť nasledujúcim problémom s rečou:

Zhoršené porozumenie reči.
Porušenie ich vlastného prejavu.
Ťažkosti pri hľadaní slov.
Porušenie porozumenia a reprodukcie reči.
Úplné narušenie vnímania a reprodukcie reči.

zotavenie rečové funkcie treba začať čo najskôr. Na to sa odporúča pacientovi špeciálne triedy s logopédom. Doba zotavenia je pomerne dlhá. Reč sa spravidla obnovuje po niekoľkých rokoch.

Okrem týchto následkov môže pacient čeliť komplikáciám, ako sú:

Svalová hypotenzia.
Syndróm centrálnej bolesti.
Trofické patológie.
Patológie zraku.
Ťažkosti s prehĺtaním.
Porušenia nervový systém.
Zhoršená koordinácia.
Epilepsia.

Všetky tieto poruchy vyžadujú dlhodobú liečbu. Starostlivosť o pacientov často padá na plecia príbuzných a práve oni musia sledovať vykonávanie všetkých odporúčaní lekára. Ako dlho ľudia žijú po mŕtvici do značnej miery závisí od starostlivosti príbuzných. Hlavná úloha rodiny a lekárov je prevencia druhého záchvatu a rehabilitácia pacienta, ktorá by mala začať čo najskôr.

Projekcie obnovy

Po cievnej mozgovej príhode je prognóza na celý život vysoko individuálna. Mnohí príbuzní tiež chcú vedieť, kedy je to možné. úplné zotavenie chorý. Lekári hovoria, že rehabilitáciu ovplyvňuje veľa faktorov, vrátane túžby samotného pacienta. Najpriaznivejšie prognózy oživenia sa predpovedajú podľa nasledujúcich faktorov:

Mladý vek.
Včasná hospitalizácia.
Mŕtvica strednej až miernej závažnosti.
Lokalizácia mŕtvice vo vertebrálnych artériách.
Kompletná starostlivosť.
Správne organizovaná rehabilitácia.

Životné predpovede

Projekcie prežitia sú hlavnou vecou, ktorú príbuzní očakávajú od lekárov, keď oni blízka osoba skončí v nemocnici s mozgovou príhodou. Mŕtvica ako dlho žijú po záchvate a od čoho závisí táto prognóza? Lekári najčastejšie nedávajú konkrétne predpovede. Kľúčom je podľa nich zabrániť ďalšiemu útoku do 30 dní. Potom musí človek žiť rok a až po tomto období sa riziko úmrtia postupne znižuje.

Recidíva mŕtvice je najviac spoločný dôvod smrť pacienta.

Nasledujúce faktory ovplyvňujú vývoj druhého útoku:

Vek pacienta.
Neskoré prijatie do nemocnice.
Dostupnosť chronické choroby pred útokom.
Nízka kvalita starostlivosti.
Nedodržanie odporúčaní lekárov.
Stres a nervové napätie.

Lekári hovoria, že ak vylúčite čo najviac negatívnych faktorov a kompetentne pristupovať k liečbe a rehabilitácii pacienta, prognóza pre život môže byť priaznivá. Niektorí pacienti stále žijú dlhý život, postupne sa zotavujú a učia sa žiť odznova. Samozrejme, väčšia šanca na prežitie je v mladom veku, no starší ľudia majú niekedy takú chuť žiť, že to prekvapuje aj lekárov.

Dá sa teda tvrdiť, že predpovede závisia od toho, ako veľmi je poškodený mozog, od veku pacienta, starostlivosti o neho a jeho túžby žiť. Práve s posledným bodom často vznikajú problémy. Starší ľudia nechcú bojovať, nechcú sa stať príťažou pre svojich príbuzných. V tomto prípade potrebujete psychologické poradenstvo a podporu od blízkych. Len po oživení túžby byť zdravý v človeku sa dá počítať s jeho rýchlym uzdravením.

Obsah

Správna výživa po mozgovej príhode je jednou z hlavných zložiek, ktoré vám pomôžu zotaviť sa, preto by ste sa jej mali držať. Terapeutická strava spravidla poskytuje iba užitočné a potrebné jedlá, ale mnohé z vašich obľúbených jedál musia byť opustené, aspoň do začiatku zlepšení. Správna strava pomôže nielen obnoviť silu chorého mozgu, ale aj zabrániť druhému záchvatu.

Najbližšími priateľmi každej diéty po mozgovej príhode sú ovocie a zelenina, ktoré môžu byť varené alebo konzumované surové. Ako už bolo spomenuté, káva je pre človeka, ktorého postihla mozgová príhoda, úplne prvým nepriateľom a v jedálnom lístku zavedenej stravy pre ňu nie je miesto. Málokto vie, čo sú Omega 3, mastné kyseliny, ktoré aj v malom množstve v strave budú užitočné pre telo po mozgovej príhode alebo pre diabetika.

Hlavným cieľom správnej stravy pre mozgovú príhodu je obnoviť silu tela, okrem toho:

Doprajte mozgu a ostatným orgánom dôležitým pre život živiny a živiny v potrebnom množstve.
Riedenie krvi je obzvlášť dôležité pre ľudí s cukrovkou.
Zabráňte priberaniu a ak je to potrebné, priveďte ho späť do normálu.

Prečo je potrebná diéta

Keď pacient po mozgovej príhode prijíma jedlo sám, musí sa vzdať mnohých svojich návykov a radikálne zmeniť svoj životný štýl, najmä sa vzdať silne vyprážaných, slaných a korenených jedál. Diéta nestanovuje konkrétne a prísne pravidlá, stačí dodržiavať predpis lekára. Napríklad, ak chcete jesť v malých porciách, aby obsah kalórií v potravinách nebol vyšší ako norma, diétne menu by malo obsahovať jedlo, ktoré obsahuje špeciálne a potrebné sacharidy. Okrem toho je potrebné pridať tuky, najlepšie rovnakého rastlinného pôvodu a bielkoviny.

Dôležité! Odborníci pomáhajú človeku pochopiť, aké dôležité je dodržiavať správnu výživu po mozgovej príhode a aké následky môže mať, ak sa nesprávne stravujete, aby sa človek zmieril s prísnymi obmedzeniami.

Ponuka

Diéta na zotavenie po mozgovej príhode zabezpečuje príjem zeleniny a ovocia, ale najčastejšie by ste mali jesť kapustu a repu, veľmi užitočný je špenát, ktorý zlepšuje biochemické reakcie v oblasti mozgu. Medzi ovocím možno rozlíšiť čučoriedky a brusnice, bobule, ktoré odstraňujú voľné radikály z tela, sú vďaka svojmu prírodnému pôvodu dosť silné antioxidanty. Pokiaľ ide o rybie produkty ako súčasť stravy, je lepšie jesť mäso z tučných morských živočíchov, napríklad tuniaka, sardinky alebo sleďa, lososa, obsahujú potrebné kyseliny a fosfor, ktoré zlepšujú metabolické procesy v mozgových tkanivách. Ale riečna ryba nie je vhodná pre správnu výživu s mozgovou príhodou, mala by byť vylúčená.

Jedálniček môže obsahovať hydinu a mäso neobsahujúce tuky, mliečne výrobky, ktoré sú tiež zbavené, morské plody, nerafinované oleje, maslo v malom množstve.

Niečo také by malo vyzerať ako diéta pre pacienta, ktorý utrpel mozgovú príhodu:

Na raňajky malý kúsok bieleho chleba, zohriate mlieko a med, prípadne listy šalátu, kúsok ražného chleba s malým kúskom masla a slabý čaj.
Na obed zeleninová polievka, možno trochu chudého hovädzieho mäsa, zemiaková kaša, ako dezert sladký ovocný šalát, možno pridať citrónovú šťavu s medom.
Pred večerou si môžete dať občerstvenie z paradajok v malom množstve a pridať sušienky.
Na večeru si pripravte malý krajec ražného chleba s maslom, bylinkami vo forme kôpru alebo petržlenu a pohárom kefíru.

Ľudové prostriedky po mŕtvici

Ľudia majú tiež svoje vlastné metódy na obnovenie funkcií mozgu a tela ako celku po mŕtvici. Sú to skorocel, listy vlašských orechov, kvety nechtíka a jahôd, kvety a zeleň rebríka, ľubovník bodkovaný a repka lekárska.

Dva mesiace užívajte tinktúru z bylín arniky, ľubovníka bodkovaného, pagaštanu konského a lebky v pomere tretina čajovej lyžičky každý deň pred jedlom, nie viac ako trikrát, po dvojmesačnej prestávke vráťte na terapeutickú terapiu.

Ako urobiť správne menu

Účinná strava pri mozgovej príhode by mala byť pestrá, pretože rovnaké jedlo sa nemôže stať zdrojom všetkých látok, ktoré telo potrebuje. Menu by malo obsahovať jedlo rôznych farieb, svetlé ovocie a zeleninu, ktoré obsahujú obrovské množstvo užitočných vitamínov a minerálov pre funkciu mozgu. Okrem ovocia a zeleniny to môžu byť strukoviny, ktoré sú prospešné najmä po ischemickej cievnej mozgovej príhode.

Ak znížite príjem trans alebo nasýtených tukov na minimum, zníži sa vám aj hladina cholesterolu, čo je dôležitý ukazovateľ pre pacienta s mŕtvicou. Takéto mastné, voskovité látky sa nachádzajú v potravinách živočíšneho pôvodu. Na to, aby boli mozgové bunky zdravé, je potrebné veľmi málo tohto prvku a jeho nadbytok vedie k riziku mŕtvice, ale aj iných srdcových ochorení. Čo sa týka hladiny cholesterolu, ten si čiastočne produkuje ľudské telo a zvyšok jeho tela si rozumie s mastnými jedlami.

Nasýtené tuky, ktoré môžu škodiť a viesť k mozgovej príhode, sa dajú v jedálničku veľmi ľahko nahradiť podobnými potravinami, napríklad maslo možno vylúčiť v prospech ľahkého diétneho margarínu. Tučný syr je výrobok, ktorý obsahuje menej tuku, mlieko alebo smotanu možno nahradiť podobnými výrobkami, ktoré sú menej tučné. Nízkotučný tavený syr je skvelý ako náhrada smotanového syra a obyčajná zmrzlina je náhradou za nízkotučný jogurt alebo ovocnú šťavu. Čo sa týka tvarohu počas diéty, vtedy ho netreba ničím nahrádzať, stačí si vybrať v prospech 1%, olivový olej je vhodný namiesto mastných omáčok alebo dresingov, bravčové rebierka k panenke, nechať iba bielkoviny z kuracích vajec, tučného mäsa pre nízkotučné výrobky ...

Správna výživa po mozgovej príhode je životne dôležitá, pretože pacient sa hýbe oveľa menej alebo sa nehýbe vôbec. Pri zachovaní rovnakej stravy to znamená rýchle vytáčanie nadmerná hmotnosť, čo je absolútne kontraindikované.

Ako schudnúť po mŕtvici bez poškodenia zdravia?

Nezabudnite sledovať svoju hmotnosť – kontrolné váženie vykonajte aspoň raz týždenne. Pri zvyšovaní znížte množstvo tukov a sacharidov v strave. Vo všeobecnosti by sa množstvo tuku malo okamžite znížiť o tretinu.

Vypite aspoň 2 litre tekutín denne.

Je nežiaduce vystavovať potraviny dlhodobému tepelnému spracovaniu. Opri sa čerstvé ovocie a zeleninou. Mäso alebo ryby denne by nemali byť väčšie ako 100 g. Opatrne zaraďte do stravy vajcia - 1 kus každé 3-4 dni. Pacientovi, ktorý sa nemôže sám najesť, sa jedlo melie na konzistenciu pyré. Pozor na potraviny s obsahom draslíka a horčíka – strukoviny, brokolica.

Pre prevenciu sú užitočné 1-2 dni nalačno v týždni. Vezmite tvaroh, kefír, jablká, pohánku ako základ.

Čo je kontraindikované?

Vyhnite sa konzumácii akýchkoľvek živočíšnych alebo rastlinných tukov. Varte na rafinovanom olivovom oleji. Do zákazu spadajú aj tučné mäso a ryby, akékoľvek údeniny, údeniny, údeniny, akékoľvek rýchle občerstvenie, polotovary a cukrovinky.

Jedzte len prírodné mlieko a mliečne výrobkyŽiadne arómy, farbivá, konzervanty, zahusťovadlá a pod. – vylúčte kondenzované mlieko, šľahačku, zmrzlinu.

Soľ, káva sú kontraindikované, silný čaj, sýtené a alkoholické nápoje, chlieb vyrobený z prémiovej múky. Šťavy zrieďte vodou 1:1.

Naplánujte si jedlo po mŕtvici po predchádzajúcej konzultácii s odborníkom. S najväčšou pravdepodobnosťou sú tieto odporúčania na celý život.

Pri výbere produktov uprednostňujte chudé mäso a chudé ryby, zeleninu, ovocie a bobule, nízkotučné mliečne výrobky a fermentované mliečne výrobky.

Mäso a ryby je lepšie variť bez pridania oleja - variť, piecť v rúre alebo grilovať, dusiť.

Použite bylinky a koreniny na dodanie chuti a rozmanitosti vašej strave.

Diéta pri ischemickej cievnej mozgovej príhode

Po ischemickej cievnej mozgovej príhode určite zaraďte do jedálnička čierny chlieb. Ak to nájdete - z cesta bez kvasníc a bez soli. Pšeničný chlieb sa musí predsušiť a konzumovať nie viac ako 3 krajce denne.

Všetky mliečne a fermentované mliečne výrobky musia byť bez tuku.

Do jedálneho lístka zaraďte viac obilnín (vodu a mlieko) a polievky.

Vyhnite sa cukru a sladkostiam z obchodu v prospech medu a domácich džemov.

Všetky mastné, korenené, údené a vyprážané jedlá, ako aj huby sú úplne zakázané.

Vzorové menu lebo každý deň to môže vyzerať takto.

1. Raňajky. Vajíčko na mäkko alebo praženica. Sendvič so syrom. Tvaroh s ovocím. Zeleninový šalát... Šálka čaju s medom.

2. Obed. Zeleninová polievka. Porcia mäsa s prílohou. Plátok čierneho chleba. Pohár kefíru, kompótu, ovocného nápoja alebo želé.

3. Porcia tvarohu. Zeleninový šalát. Kaša. Ovocie. Pohár mlieka alebo čaju. Chlieb s medom alebo džemom.

Diéta po hemoragickej mŕtvici

Po hemoragickej mŕtvici vykonajte kontrolné merania krvného tlaku aspoň raz za 6-7 hodín.

Vyhnite sa údenému, tučnému a vyprážanému, akýmkoľvek marinádam a kyslým uhorkám. Jedzte čo najviac čerstvého ovocia, bobuľových plodov, zeleniny a byliniek – spolu aspoň 700 gramov denne.

Aby ste predišli tvorbe krvných zrazenín, zaraďte do svojho jedálnička morské riasy a nízkotučné ryby aspoň 2-3 krát týždenne.

Na ten istý účel môžete vypiť ráno pred jedlom pohár teplej vody s prídavkom prírodného jablčného octu a medu (každá jedna polievková lyžica).

Vzorové menu na deň:

1. Raňajky. Pohár mlieka alebo kefíru a krajec chleba.

2. Popoludňajšie občerstvenie. Zeleninový šalát a šálka čaju.

3. Zeleninová polievka. Porcia mäsa resp rybie jedlo s prílohou. Ovocný šalát. Pohár kompótu, ovocný nápoj, želé.

4. Večera. Sendvič so syrom. Tvaroh. Pohár kefíru.

Video materiály k téme článku

Ochorenia kardiovaskulárneho systému sú mimoriadne bežné na celom svete. Do skupiny cievnych ochorení patrí okrem iného. Je pikantná patologický stav, ktorá si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť. Keď kritické obdobie skončí, nastáva obdobie rehabilitácie po mŕtvici. V tomto štádiu zohráva dôležitú úlohu ľudská výživa.

Zásady stravovania po mŕtvici

Ide o akútne porušenie cerebrálneho obehu. Takéto faktory ako cerebrálna ateroskleróza a hypertenzia vedú k výskytu mŕtvice. Po mozgovej príhode nezmiznú nikde. To znamená, že v budúcnosti existuje riziko opakovaných mozgových príhod na pozadí existujúcich ochorení. Proti týmto chorobám treba bojovať liekmi aj diétou.

Po mŕtvici je veľmi dôležité, aby človek viedol zdravý životný štýl a jedol správne. Diéta má nasledujúce ciele: pomôcť telu zotaviť sa z mŕtvice, ako aj ovplyvniť existujúce ochorenia (ateroskleróza, hypertenzia), aby sa zabránilo opakovaným mŕtviciam.

Ľuďom, ktorí prekonali mozgovú príhodu, lekári pripisujú terapeutickú diétu č.10... Táto diéta je široko používaná pri rôznych kardiovaskulárnych ochoreniach. Základné princípy stravovania:

Znížte obsah živočíšneho tuku v potravinách;
Zvýšte obsah rastlinného tuku;
Znížte používanie ľahko stráviteľných sacharidov (výrobky z bielej múky, cukrovinky, zemiaky a pod.) a dajte prednosť komplexné sacharidy(obilniny, obilniny, zelenina);
Proteín sa musí jesť v dostatočnom množstve;
Limit;
Obmedzte príjem;
Obmedzte množstvo tekutín, ktoré pijete za deň, na 1,5 litra;
Zvýšte obsah draslíka v strave;
Jedlo pripravujte varením, parou, vyhýbajte sa vyprážaniu.

Zakázané potraviny po mŕtvici

Keď ľudia počujú slovo „diéta“, mnohí si ho spájajú s prísnymi obmedzeniami a jedlom bez chuti. V skutočnosti by mala byť strava po mŕtvici kompletná a poskytovať fyziologické potreby organizmu. Jedenie po mozgovej príhode si nevyžaduje žiadne prísne obmedzenia. Ale pre skoré uzdravenie po chorobe stojí za to počúvať odporúčania odborníkov na výživu.

Hlavným nepriateľom človeka, ktorý utrpel mozgovú príhodu, je. Práve zvýšená hladina cholesterolu v krvi vedie k rozvoju aterosklerózy a v dôsledku toho k vzniku mŕtvice. Ako viete, cholesterol sa nachádza vo veľkých množstvách v tučné jedláživočíšneho pôvodu, a to v tučnom mäse a hydine (kačica), vnútornostiach, vaječných žĺtkoch, masle, tučných mliečnych výrobkoch a syroch.

Je známe, že nadmerná konzumácia vedie k, čo je v tomto prípade vysoko nežiaduce. Pacienti s mŕtvicou v anamnéze by mali obmedziť príjem soli na 3 mg/deň. Okrem toho sa jedlo počas varenia nemôže soliť, ale soľou je možné posypať iba hotové jedlá.

Poznámka! Pre mnohých ľudí spočiatku nie je jednoduché obmedziť soľ a jedlo sa im zdá akosi bez chuti. Vo všetkej spravodlivosti stojí za zmienku, že chuťové poháriky sa čoskoro prispôsobia nedostatku soli a jedlo sa bude opäť zdať chutné a príjemné.

Okrem toho je potrebné obmedziť používanie produktov, ako sú:

Ľahko stráviteľné sacharidy (výrobky z bielej múky, cukrovinky, obmedzenie spotreby zemiakov);
Klobásy;
Bohaté mäsové bujóny;
strukoviny;
Mastné ryby, kaviár;
Huby;
Hrozno;
Niektoré mliečne výrobky: kyslá smotana,;
Káva;
Alkoholické nápoje.

Čo môžete jesť po mŕtvici?

Jedlo po mŕtvici by malo byť vysoko kalorické a obsahovať požadované množstvo bielkovín, tukov, sacharidov. Ako už bolo spomenuté vyššie, je potrebné poskytnúť telu sacharidy na úkor komplexných sacharidov. Potraviny bohaté na komplexné sacharidy majú nízky obsah kalórií a obsahujú potravinová vláknina, vitamíny a minerály. Vláknina z potravy (vláknina, pektín) má zasa malý, ale lipidy znižujúci účinok, čím znižuje hladinu „škodlivých“ lipidov v krvi. Základné komplexné sacharidy obsahujú tieto potraviny:

Zelenina ( , );
Obilniny(, pšenica);
Výrobky vyrobené z múky hrubý(chlieb, cestoviny).

Bolo by chybou myslieť si, že tuk je absolútne zlo, ktorému sa treba za každú cenu vyhýbať. V skutočnosti tuky obsahujú mastné kyseliny, ktoré poskytujú rôzne vplyvy na tele. Nasýtené mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú najmä v živočíšnych tukoch, teda zvyšujú hladinu lipidov v krvi. Nenasýtené mastné kyseliny nachádzajúce sa v rastlinných olejoch a rybí olej naopak znižujú hladinu lipidov v krvi. Preto by mala byť strava človeka po mŕtvici bohatá na potraviny obsahujúce veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín. Lekári odporúčajú skonzumovať až tridsať gramov rastlinného oleja denne. Môže to byť ľanový olej, alebo aj najbežnejší slnečnicový olej.

Úplné zotavenie si nemožno predstaviť bez bielkovín, ktoré sa v mäse nachádzajú v dostatočnom množstve. V období po mozgovej príhode je potrebné uprednostniť chudé mäso, a to: hovädzie,... V tomto prípade sa pred varením z kurčaťa odstráni koža.

Vitamíny po mŕtvici

Je mimoriadne dôležité, aby strava v období po mozgovej príhode bola bohatá esenciálne minerály a vitamíny. Podľa vedeckých štúdií majú ľudia s hypertenziou, ktorí jedia stravu bohatú na draslík, nižšie riziko mŕtvice. Potraviny bohaté na draslík, ako napríklad:

Ovocie (, a);
Zelenina (paradajky);
Ryby a morské plody.

Musíte tiež venovať pozornosť tomu, čo je antioxidant... Vedci tvrdia, že vitamín E znižuje bolestivé následky po mŕtvici. Tento vitamín sa nachádza vo veľkom množstve v rastlinných olejoch, morských rybách a plodoch mora, orechoch a obilninách.

Vzorové menu na deň

Diéta po mozgovej príhode nie je prísna. Pozorujúca osoba zdravé jedlo nepociťuje žiadne nepohodlie, pretože sa oň nemusí pripraviť lahodné produkty... Ľahko tak pripravíte rôzne jedlá, ktoré sú pestré a zdravé. Vzorové menu na deň vyzerá takto:

Abnormálny úbytok hmotnosti po mŕtvici

Prihláste sa na telefonickú konzultáciu v Petrohrade:

VYTVORTE NOVÚ SPRÁVU.

Ak ste sa zaregistrovali skôr, potom sa „prihláste“ (prihlasovací formulár v pravej hornej časti stránky). Ak ste tu prvýkrát, zaregistrujte sa.

Diéta po cievnej mozgovej príhode – ako si udržať zdravie krvných ciev

Osoba, ktorá mala mozgovú príhodu, bude musieť zmeniť stravu. Ak predtým jeho strava nebola ani zďaleka zdravá (a to často vedie k mŕtvici), zmeny budú dramatické. Vyhnúť sa mastným, pikantným a príliš slaným nie je pre každého jednoduché.

Strava človeka po mozgovej príhode je podobná strave človeka, ktorý sa chce mozgovej príhode vyhnúť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uistiť sa, že ďalšie ochorenia súvisiace s mŕtvicou, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak, sú pod kontrolou. Len lieky na to nestačia a na záchranu prichádza správna výživa.

Po mozgovej príhode je dôležité vyhnúť sa veľmi sladkým, tučným, slaným a korenistým jedlám, jedlám s vysoký obsah sodík.

To pomôže udržať normálna úroveň cukor v krvi Hladina cukru v krvi je jedným z hlavných ukazovateľov ľudského zdravia ako aj udržiavanie cholesterolu na bezpečnej úrovni, aby sa čo najviac znížilo riziko ďalšej mozgovej príhody.

stredomorská strava

O stredomorskej strave sa dlho hovorilo ako výborný liek predchádzať srdcovým chorobám. Môže tiež pomôcť vyrovnať sa s ich následkami. Vďaka takejto strave človek prijíma zdravé tuky vo veľkom množstve, najmä tie, ktoré sa nachádzajú v rybách a olivovom oleji; má minimum nezdravých nasýtených tukov a cholesterolu.

Základ tvoria ryby, hydina, ovocie a zelenina stredomorská strava a je veľmi prospešný pre ľudí zotavujúcich sa z mŕtvice.

Folát, draslík a vláknina sú veľmi prospešné pre zdravie srdca a lekári dôrazne odporúčajú, aby ste do jedálnička ľudí po mŕtvici zaradili potraviny bohaté na ne. Patria sem pomaranče, brokolica, špargľa a šošovica. Vo všeobecnosti platí, že čím viac ovocia a celozrnných výrobkov pacient konzumuje, tým lepšie.

Mäsa by ste sa nemali vzdať úplne, no nemalo byť mastné ani vyprážané.

A ak nie je chuť do jedla?

Niektorí ľudia po mŕtvici pociťujú zmenu chuti (a nemusí ich to nutne priťahovať zdravá strava), iní nechcú vôbec nič, niekedy je nepríjemné aj pomyslenie na jedlo. Z tohto dôvodu môže pacient výrazne schudnúť a dokonca čeliť následkom nedostatku živín v tele, čo je obzvlášť nebezpečné po mŕtvici.

V žiadnom prípade by ste nemali odmietnuť jesť.

Aby bolo jedlo menej nepríjemné, musíte jesť niekoľko malých jedál denne. Ak sa vám ťažko prehĺta, pripravte si zemiakovú kašu, polievky, pite viac tekutín. Nejedzte jedlo, ktoré je príliš studené alebo horúce. Nenúťte sa prehĺtať, ak máte pocit, že nemôžete jesť vôbec. V tomto prípade je najlepšie čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Ešte pár pravidiel

Po mozgovej príhode môže byť jedenie ťažké a trvať výrazne dlhšie ako zvyčajne. Na to musí byť pripravený ako samotný pacient, tak aj tí, ktorí sa o neho budú starať. Je potrebné podávať pacientovi vitamínové doplnky, najmä prvýkrát po mozgovej príhode, keď môže jesť len vo veľmi malých množstvách.

Pacient potrebuje čo najpodrobnejšie vysvetliť, prečo bolo potrebné zmeniť jeho stravovanie. Ak vie, aké je nebezpečenstvo nesprávna výživa, ľahšie sa zmieri s obmedzeniami. To neznamená, že ho musíte zastrašiť. hrozné následky odmietnutie dodržiavať pokyny lekára. Musíte ho čo najšetrnejšie presvedčiť a nechať všetko vyzerať, akoby sa on sám rozhodol začať správne jesť.

Všeobecné zásady výživy pri mŕtvici

Neexistujú žiadne špeciálne diéty pre mŕtvicu, ale napriek tomu je výživa v tomto prípade veľmi dôležitá. Jedlo v kombinácii s miernou fyzickou aktivitou a Dobrý odpočinok sú schopní úplne obnoviť stav pacientov s mŕtvicou a zabrániť jej opakovaniu. Aké sú teda odporúčania? Sú veľmi jednoduché: vhodné sú odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie o racionálnej výžive. V jedálnom lístku by mal byť dostatok bielkovín, tukov a sacharidov. Základ racionálna výživa sú zelenina, obilniny, chudé mäso a ryby, nízkotučné mliečne výrobky, morské plody, rastlinné oleje (ale málo maslo tiež potrebné).

Tučné morské (ale nie riečne) ryby (losos, tuniak, sleď, sardinky) sú užitočné, pretože obsahujú veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sa aktívne podieľajú na všetkých biochemických reakciách, ktoré sa vyskytujú v našom tele, pretože obsahujú užitočný cholesterol. V dôsledku aktivácie metabolických procesov sa množstvo škodlivého cholesterolu znižuje (z toho pozostávajú aterosklerotické plaky). Morské ryby obsahujú aj fosfor, ktorý zlepšuje metabolizmus Zlepšite metabolizmus a schudnite bez diét v tkanivách mozgu.

Všetka zelenina je užitočná, ale pri ochoreniach mozgu sú obzvlášť indikované jedlá z kapusty, repy a špenátu - zlepšujú biochemické reakcie, ktoré sa vyskytujú v mozgu. Táto zelenina sa môže konzumovať surová alebo varená. Kapusta je dobrá čerstvá ako šalát, kyslá kapusta a dusené mäso. Šalát s čerstvou cviklou si môžete pripraviť aj nastrúhaním a okorenením. zeleninový olej alebo kyslou smotanou s nízkym obsahom tuku. Ale niektorí ľudia netolerujú surovú repu, potom ju treba uvariť alebo dusiť - prospešné vlastnosti nebude sa to zmenšovať.

Čerstvé ovocie a bobule nie sú o nič menej užitočné, ale aj tu má náš mozog svoje vlastné preferencie. Najprospešnejšie bobule pre mozog sú brusnice Brusnice pre zdravie a krásu a čučoriedky Výhody a škody čučoriedok: zdravie z lesa ... Tieto bobule majú veľmi aktívne antioxidačné vlastnosti – „bojujú“ s voľnými radikálmi, veľmi škodlivými a veľmi aktívnymi molekulami bez jedného elektrónu. Snažia sa odobrať tento elektrón z iných molekúl, čo vedie k zničeniu buniek a rôzne choroby napríklad na aterosklerózu. Brusnice a čučoriedky aktívne bojujú s voľnými radikálmi.

Z jedálneho lístka je potrebné navždy vylúčiť (len si zvyknúť na snahu vôle, časom sa to stane zvykom) tučné mäso, mastné riečne ryby, vyprážané, korenené, údené a slané jedlá, konzervy, sladkosti a pečivo. .

Osobitná pozornosť v menu pacienta po mŕtvici by sa mala venovať soli. Práve soľ, ktorá sa dostáva do tekutej časti krvi, láka cievy tekutiny z okolitých tkanív. V dôsledku toho stúpa krvný tlak a steny ciev oslabené rôznymi cievnymi ochoreniami nemusia vydržať a praskať. Preto prvýkrát po mozgovej príhode môžete všetko variť bez soli a potom jedlo len mierne dosoliť.

Diéta pre mŕtvicu má veľký význam, ale musíte ju dodržiavať nie na chvíľu, ale po zvyšok svojho života.

Diéta pre mozgovú príhodu

Najbližšími priateľmi každej diéty po mozgovej príhode sú ovocie a zelenina, ktoré môžu byť varené alebo konzumované surové. Ako už bolo spomenuté, káva je pre človeka, ktorého postihla mozgová príhoda, úplne prvým nepriateľom a v jedálnom lístku zavedenej stravy pre ňu nie je miesto. Málokto vie, čo sú Omega 3, mastné kyseliny, ktoré aj v malom množstve v strave budú užitočné pre telo po mozgovej príhode alebo pre diabetika.

Hlavným cieľom správnej stravy pre mozgovú príhodu je obnoviť silu tela, okrem toho:

Doprajte mozgu a ostatným orgánom dôležitým pre život živiny a živiny v potrebnom množstve.
Riedenie krvi je obzvlášť dôležité pre ľudí s cukrovkou.
Zabráňte priberaniu a ak je to potrebné, priveďte ho späť do normálu.

Prečo je potrebná diéta

Diéta na zotavenie po mozgovej príhode zabezpečuje príjem zeleniny a ovocia, ale najčastejšie by ste mali jesť kapustu a repu, veľmi užitočný je špenát, ktorý zlepšuje biochemické reakcie v oblasti mozgu. Medzi ovocím možno rozlíšiť čučoriedky a brusnice, bobule, ktoré odstraňujú voľné radikály z tela, sú vďaka svojmu prírodnému pôvodu dosť silné antioxidanty. Pokiaľ ide o rybie produkty ako súčasť stravy, je lepšie jesť mäso z tučných morských živočíchov, napríklad tuniaka, sardinky alebo sleďa, lososa, obsahujú potrebné kyseliny a fosfor, ktoré zlepšujú metabolické procesy v mozgových tkanivách. Ale riečna ryba nie je vhodná pre správnu výživu s mozgovou príhodou, mala by byť vylúčená.

Jedálniček môže obsahovať hydinu a mäso neobsahujúce tuky, mliečne výrobky, ktoré sú tiež zbavené, morské plody, nerafinované oleje, maslo v malom množstve.

Niečo také by malo vyzerať ako diéta pre pacienta, ktorý utrpel mozgovú príhodu:

Na raňajky malý kúsok bieleho chleba, zohriate mlieko a med, prípadne listy šalátu, kúsok ražného chleba s malým kúskom masla a slabý čaj.
Na obed zeleninová polievka, možno trochu chudého hovädzieho mäsa, zemiaková kaša, ako dezert sladký ovocný šalát, možno pridať citrónovú šťavu s medom.
Pred večerou si môžete dať občerstvenie z paradajok v malom množstve a pridať sušienky.
Na večeru si pripravte malý krajec ražného chleba s maslom, bylinkami vo forme kôpru alebo petržlenu a pohárom kefíru.

Ľudové prostriedky po mŕtvici

Ako urobiť správne menu

Ak znížite príjem trans alebo nasýtených tukov na minimum, zníži sa vám aj hladina cholesterolu, čo je dôležitý ukazovateľ pre pacienta s mŕtvicou. Takéto mastné, voskovité látky sa nachádzajú v potravinách živočíšneho pôvodu. Na to, aby boli mozgové bunky zdravé, je potrebné veľmi málo tohto prvku a jeho nadbytok vedie k riziku mŕtvice, ale aj iných srdcových ochorení. Čo sa týka hladiny cholesterolu, ten si čiastočne produkuje ľudské telo a zvyšok jeho tela si rozumie s mastnými jedlami.

Nasýtené tuky, ktoré môžu škodiť a viesť k mozgovej príhode, sa dajú v jedálničku veľmi ľahko nahradiť podobnými potravinami, napríklad maslo možno vylúčiť v prospech ľahkého diétneho margarínu. Tučný syr je výrobok, ktorý obsahuje menej tuku, mlieko alebo smotanu možno nahradiť podobnými výrobkami, ktoré sú menej tučné. Nízkotučný tavený syr je skvelý ako náhrada smotanového syra a obyčajná zmrzlina je náhradou za nízkotučný jogurt alebo ovocnú šťavu. Čo sa týka tvarohu počas diéty, vtedy ho netreba ničím nahrádzať, stačí si vybrať v prospech 1%, olivový olej je vhodný namiesto mastných omáčok alebo dresingov, bravčové rebierka k panenke, nechať iba bielkoviny z kuracích vajec, tučného mäsa pre nízkotučné výrobky ...

Ako schudnúť po mŕtvici?

Menu po mŕtvici

Hlavné príčiny mŕtvice

Ako zabrániť.

Podstata diéty po mozgovej príhode

Diéta hrá dôležitú úlohu v procese obnovy a návratu do známeho každodenného života. V tomto článku sa pokúsime pochopiť podstatu cievnej mozgovej príhody a potrebu jej dodržiavania.

Po prvé, čo je to mŕtvica? Ide o patologický proces, pri ktorom mozog pacienta prestáva dostávať dostatočné množstvo kyslíka a živín v dôsledku zlyhania krvného obehu. Na pozadí nedostatku živín začnú tkanivá postupne odumierať. Nekrotická časť mozgu prestane fungovať, čím zablokuje normálne fungovanie orgánu alebo systému, za ktorý je zodpovedná.

Vlastnosti stravy po mŕtvici

Štatistiky sú neúprosné: každému šiestemu obyvateľovi Ukrajiny hrozí, že sa stane obeťou mŕtvice. Ročne u nás pribudne 100-110-tisíc nových prípadov cievnych katastrof a každý tretí sa vyskytuje u ľudí, ktorí nie sú v dôchodkovom veku. Zároveň je známe, že vo vyspelých krajinách tento údaj klesá! Prečo náš ukazovateľ neustále rastie? Odborníci sa domnievajú, že je to spôsobené tým, že Ukrajinci sú zvyknutí prichádzať k lekárom s vážnymi problémami a od mladosti sa nestarajú o svoje zdravie. Mŕtvici sa však dá vyhnúť, ak vás vyšetrí včas a vediete správny životný štýl. Počas tradičnej priamej linky FACTS povedala o tom, ako na to, vedúca mestského neurorehabilitačného centra, hlavná rehabilitačná špecialistka na voľnej nohe, kandidátka lekárskych vied Marianna Brovchenko.

„Takmer dve tretiny populácie.

Predpokladá sa, že najbežnejší vek pre jeho vývoj je 60 rokov. Ľudia, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, už nebudú môcť byť úplne zdraví, napriek obnoveniu väčšiny funkcií.

Maximálne výsledky v tomto možno dosiahnuť neustálym úsilím o seba: pravidelným cvičením, zdravým stravovaním, ako aj fyzickou a psychickou pomocou blízkych.

Typy a príčiny výskytu

Mŕtvica môže byť dvoch typov: hemoragická a ischemická.

Nie vždy sa človek dokáže vyhnúť mŕtvici, pretože existujú faktory, ktoré nikto nemôže zmeniť: dedičnosť a staroba. Dobrá strava, chôdza a dostatočný spánok však môžu pomôcť znížiť riziko mŕtvice u ľudí, ktorí sú mŕtvicou najviac ohrození.

Prečo dochádza k mŕtvici?

Existuje niekoľko dôvodov pre výskyt mŕtvice, hlavné sú:

vysoký krvný tlak, predpokladá sa, že z tohto dôvodu sa vyskytuje asi 40 % záchvatov;

fajčenie, fajčiari sú v 50% prípadov vystavení väčšiemu riziku mŕtvice;

obezita, nadváha je dôvodom, prečo mozog nedostáva dostatok.

Keďže cholesterol sa nachádza v živočíšnych potravinách a chýba v rastlinných potravinách, diéta po mŕtvici by sa mala zamerať predovšetkým na vegetariánstvo.

Kalorický príjem osoby, ktorá utrpela mŕtvicu

Po ischemickej cievnej mozgovej príhode vo väčšine prípadov dochádza k čiastočnému alebo úplnému ochrnutiu, a ak sa tak nestane, pacient pre pocit slabosti v nohách nemôže viesť fyzicky aktívny životný štýl. Keďže obmedzenie pohybu resp.

Angina pectoris je bolesť na hrudníku, ku ktorej dochádza, keď je obmedzený prívod krvi do srdcového svalu. Zvyčajne je to spôsobené zúžením tepien, ktoré vyživujú srdce.

Angina pectoris sa prejavuje ako nepohodlie, tupá, silná bolesť hrudnej kosti, ktorá sa môže rozšíriť do ľavej ruky alebo krku.

Bolestivé pocity môže vyvolať nadmerná námaha alebo stresové stavy, najčastejšie bolesť trvá niekoľko minút. Takáto bolesť je záchvatom angíny pectoris.

Ak človek pociťuje zvýšenú bolesť v hrudnej kosti a predtým nemal problémy so srdcom, potom je potrebné zavolať lekársku pomoc. Ak sa útok nestane prvýkrát, musíte užiť lieky predpísané lekárom (nitroglycerín).

Ak prvá dávka neprinesie úľavu, druhá dávka lieku sa môže užiť o päť minút. Ak päť minút po druhej dávke lieku nepozorujete žiadne zlepšenie, musíte zavolať lekára.

Výživa človeka do značnej miery závisí od jeho zdravia, a preto zohráva jedlo dôležitú úlohu v živote každého človeka. Ak osoba nedávno utrpela vážnu chorobu, ako je mŕtvica, potom sa výživa stáva ešte dôležitejšou. Po mŕtvici lekári odporúčajú pacientom dodržiavať špeciálnu diétu.

Hlavnou zásadou tejto diéty je obmedzenie konzumácie živočíšnych tukov a soli v potravinách. Znížením množstva tuku znížite hladinu cholesterolu v krvi, čo vám následne pomôže vyhnúť sa ďalšej mozgovej príhode. A soľ sa odporúča nielen obmedziť, ale úplne vylúčiť zo stravy, alebo aspoň znížiť jej množstvo na päť gramov. Vysoké množstvo soli spotrebovanej v ľudskom tele zvyšuje krvný tlak, preto je dôležité, aby ľudia, ktorí nedávno prekonali mŕtvicu, to sledovali, aby sa ich telo vrátilo do normálu. Takáto strava je tiež dôležitá, keďže nadváha veľmi zaťažuje naše zdravie a celé telo.

Dobrý deň, Olga Ivanovna! Už som vám písala o nadbytočných kilách, ktoré som nabrala po chorobe a neviem ich schudnúť. Napísali ste mi, že sa musíte takto stravovať. Celkový obsah kalórií v dennej strave je 1800 = 2200 kcal. Je potrebné jesť jedlo v 5-6 recepciách, pričom tri hlavné sú raňajky, obed a večera. A tiež dve alebo tri občerstvenie medzi jedlami. Na občerstvenie by ste mali jesť ľahké jedlá - surovú zeleninu, ovocie, bobule. Dodržiavam všetky odporúčania, jem veľmi málo, nejem a úplne vylúčim škodlivé produkty: údeniny, slanosť, upravené mäsové výrobky (klobása, šunka), konzervy, tučné mliečne výrobky, cukor a potraviny s obsahom cukru, sladené sýtené nápoje , pivo, alkohol a tiež všetky druhy rýchleho občerstvenia. Ale nie je tam žiadny výsledok. Čo robiť? Pomoc. Vopred.

Zvážte obmedzujúce diéty a k čomu môžu viesť, čo môže slúžiť ako alternatíva k vyčerpávajúcim diétam a bude to pre telo prospešné.

Dozviete sa, aké choroby môžu vyplynúť z nesprávneho stravovania, ako môžete jednodňovou diétou podporiť a posilniť pečeň a prečo treba chodiť do posilňovne.

Existujú dva spôsoby, ako schudnúť:

rýchlo, ale pri obmedzenom jedle a pri pravidelnej fyzickej aktivite pomaly, ale.

Video: zotavenie a výživa po mŕtvici

Slovo „diéta“ však v tomto prípade nie je úplne na mieste, pretože v tomto režime nebudete jesť týždeň ani mesiac. Po mŕtvici musíte úplne prehodnotiť svoje chuťové preferencie a natrvalo zmeniť stravu v prospech správnej výživy. Len tak môžete pomôcť svojim cievam a srdcu, odbremeniť ich a zabrániť možnému upchatiu tepien.

Jedenie ihneď po mŕtvici: zaťaženie žalúdka na minimum

Zvyčajne po.

Zotavenie po mŕtvici. RECENZIE: 0
Kategória: MZDA

Mnoho ochrnutých pacientov po mozgovej príhode.

Po novoročných sviatkoch sa podľa finančných trénerov návštevnosť telocviční niekoľkonásobne zvyšuje. Ukrajinci, ktorí si pri sviatočnom stole nič neodopreli, sa snažia prebytočné kilogramy zhodiť rovnako rýchlo, ako ich nabrali. Odborníci na výživu sú si však istí, že aj tie kilogramy, ktoré pribudli v priebehu týždňov, by sa mali zhadzovať pomaly, inak sa váha vráti. Stránka "Segodnya.ua" prišla na to, ako správne resetovať "extra".

Hlavná vec je výživa.

„Samozrejme, poradil by som vám, aby ste sa na sviatky neprejedali, najmä v noci. Ak ste už ale citeľne pribrali, je čas popremýšľať o svojom.

Hovorí hviezdny odborník na výživu, kandidát lekárskych vied, doktor estetickej medicíny Margarita Koroleva.

Vo veku 40 - 45 rokov a často aj skôr sa u mužov aj žien v tele výrazne znižuje produkcia látok zodpovedných za odbúravanie tukov. Tuk sa ukladá pod kožu, kĺby, brucho, stehná a vnútorné orgány. To poškodzuje telo a vedie k rozvoju nebezpečných chorôb.

Ako zabíja nadváha?

Na prvom mieste v Rusku medzi príčinami smrti spôsobenej nadváhou sú kardiovaskulárne choroby: arteriálna hypertenzia (vysoký krvný tlak), ischemická choroba srdca, mŕtvica a srdcový infarkt. Každý rok zabijú 5 miliónov ľudí.

Na druhom mieste je cukrovka, ktorá mala v roku 2016 podobu globálnej epidémie. Podľa WHO sa za posledných 10 rokov úmrtia na diabetes zvýšili o 52 %

Analýza výskytu populácie Ruska ukazuje, že medzi tými, ktorí sa nedožili 50 rokov, ich malo 97%.

Výživa po mŕtvici: organizačné pravidlá a diétne požiadavky

Mŕtvica je vážna patológia, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zhoršeného krvného obehu v mozgu. Vedie k vážnym dysfunkciám tela: záchvaty, strata vedomia, paralýza. Mŕtvica je často príčinou náhlej smrti. Po prvom záchvate sa zvyšuje pravdepodobnosť relapsu a smrti. Preto je dôležité zabrániť opätovnému rozvoju nebezpečného stavu.

Nesprávna strava je jednou z príčin mŕtvice. Nepravidelný príjem potravy, prejedanie sa, nadbytok živočíšnych tukov, konzumácia nadmerného množstva soli a sladkostí – to všetko negatívne ovplyvňuje stav srdcovo-cievneho systému.

Dôsledkom používania takéhoto jedla je ateroskleróza ciev a hypertenzia, ktoré sa považujú za najvýznamnejších vinníkov mozgovej príhody. Preto je výživa po mŕtvici mimoriadne dôležitá. Vďaka špeciálne zostavenej strave sa riziko recidívy zníži asi o tretinu.

Ako organizovať jedlo pacienta

Mŕtvica je pre človeka vždy šokom. Je potrebné čo najhladšie zmeniť stravu, ale zároveň by sa malo kategoricky vylúčiť množstvo potravín, ktoré sa nedajú jesť. Na usporiadanie správnej tabuľky pre pacienta sa používa diéta číslo 10.

Výživa po mŕtvici závisí od stavu pacienta. Ak človek nenadobudne vedomie, potom je telo podporované pomocou roztokov, ktoré sa podávajú intravenózne. Po prebudení pacienta je možné posúdiť, nakoľko je samostatný. V prípade porušenia procesu žuvania jedla sa jedlo alebo hotové jedlá nasekajú v mixéri. Ak je človek paralyzovaný (ležať), potom ho kŕmi zdravotná sestra alebo blízky príbuzný lyžičkou. S čiastočnou paralýzou pomáhajú znovu osvojiť si zručnosti.

Zvyčajne dochádza k obnove motorickej aktivity dlho... Počas tohto obdobia sa od blízkych vyžaduje, aby preukázali trpezlivosť a pomohli pacientovi vrátiť sa do plnohodnotného života.

Jedlá po mozgovej príhode by mali byť rozdelené do troch hlavných jedál a dvoch doplnkových jedál. Porcie musia byť malé. Keďže sa človek málo hýbe, jedlo by malo obsahovať minimálne množstvo kalórií. Preto je základom stravy zelenina a ovocie.

Osobe, ktorá utrpela mozgovú príhodu, je predpísaná lieková terapia. Aké lieky sa užívajú pred jedlom a ktoré po jedle, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. V tomto prípade vám lekár povie o kompatibilite určitých produktov s liekmi.

Pri organizovaní jedla po mŕtvici je potrebné vziať do úvahy potrebu tela pre určité látky, ktoré zlepšujú stav krvných ciev a prispievajú k obnove mozgových buniek:

Draslík, vápnik, sodík a horčík sa považujú za najužitočnejšie mikroelementy, ktoré zabezpečujú efektívne fungovanie mozgu (neurónov).
Antioxidanty chránia bunky pred voľnými radikálmi a pomáhajú bojovať proti hypoxii tkanív.
Na cievy priaznivo pôsobia polynenasýtené mastné kyseliny, meď, zinok, vápnik, vitamíny A, E, P, skupina B.
Strava musí nevyhnutne obsahovať tuky, z ktorých vznikajú vysokomolekulárne lipoproteíny, odstraňujúce z tela „zlý“ cholesterol a podporujúce činnosť pečene a ciev. Nachádzajú sa v tučných odrodách morských rýb.
Proteíny a sacharidy poskytujú mozgu materiál na opravu buniek.

V jedálnom lístku pacienta s diagnózou cievnej mozgovej príhody treba zaradiť viac vlákniny. Zabraňuje zápche a vstrebávaniu cholesterolu. Pre osobu s nízkou pohyblivosťou je lepšie variť tekuté a polotekuté jedlo. Soľ treba zo stravy vylúčiť alebo jej konzumáciu obmedziť na minimum.

Diéta pre mŕtvicu: tabuľka číslo 10 a jej vlastnosti

Účelom diéty, určenej pacientom po mŕtvici, je zlepšenie krvného obehu, normalizácia metabolizmu, činnosť srdca, ciev, pečene, obličiek a gastrointestinálneho traktu. Tabuľka číslo 10 predpokladá zníženie kalórií na 2500 kcal znížením množstva tukov a sacharidov, preto po mozgovej príhode schudnú.

Diéta vylučuje potraviny, ktoré nadmerne stimulujú srdce a nervový systém. Na doplnenie tela horčíkom a draslíkom sú do diéty pri mŕtvici zahrnuté alkalizujúce potraviny (zelenina, ovocie, mlieko). Jedlá sú prevažne varené, dusené alebo pečené.

V závislosti od toho, ktorá mozgová príhoda bola u pacienta diagnostikovaná, ischemická alebo hemoragická, výživa má svoje vlastné charakteristiky:

Cievna mozgová príhoda. Dôvodom tohto typu patológie je zúženie lúmenu ciev, čo vedie k porušeniu prívodu krvi do mozgu. Orgán nedostáva životne dôležitý kyslík a ak je prietok krvi úplne zablokovaný, bunky a neuróny odumierajú. Ateroskleróza sa vyvíja v dôsledku zvýšenia hladiny lipoproteínov s nízkou molekulovou hmotnosťou v krvi, ktoré prispievajú k ukladaniu cholesterolu na stenách krvných ciev. A to zase pochádza z toho, že človek konzumuje veľa potravín s obsahom živočíšnych tukov. Preto je strava pre ischemickú cievnu mozgovú príhodu primárne zameraná na elimináciu tohto faktora, to znamená, že je potrebné vylúčiť potraviny, v ktorých je prítomný cholesterol.
Hemoragická mŕtvica. Patológia sa vyskytuje, ak cieva praskne v mozgu. Hlavným dôvodom tohto javu je prudký nárast krvný tlak. Steny krvných ciev nevydržia silný stres a prasknú. Výsledkom je cerebrálne krvácanie, tvorba hematómov a bunková smrť. Dôraz v strave pre hemoragickú mŕtvicu je na zníženie tekutiny v tele. Práve jeho nadbytok vedie k smutné následky prudký skok v krvnom tlaku. Hromadeniu tekutín v tele sa možno vyhnúť vylúčením alebo výrazným obmedzením príjmu soli. Chlorid sodný zadržiava kvapalinu blízko seba a zabraňuje jej odstráneniu z tela. Hypertonici po cievnej mozgovej príhode by tiež mali obmedziť príjem voľnej tekutiny na 1,2 litra denne.

Diéta pre mŕtvicu číslo 10 zohľadňuje všetky nutričné charakteristiky. Správna korekcia v závislosti od príčin mŕtvice pomôže ošetrujúcemu lekárovi.

Čo jesť po mŕtvici:

Obilniny... Užitočná je kaša varená vo vode alebo mlieku. Krúpy sa používajú aj do dezertov, napríklad do pudingu. Fazuľa by mala byť vylúčená zo stravy.
Polievky... V strave musia byť prítomné tekuté jedlá. Zvyčajné mäsové polievky však budú musieť byť opustené. Najlepšou možnosťou by boli jedlá obsahujúce obilniny, zemiaky a inú zeleninu. Cvikla je najužitočnejšia. Keďže pri varení nie je vhodné používať soľ, je lepšie dať do polievky nasekané bylinky alebo zeler, ktorý dodá jedlu slanú chuť.
Mäso a hydina... Diéta po mŕtvici zahŕňa živočíšne bielkoviny. Mäso by však malo byť chudé. Dobre funguje hovädzie, králičie, morčacie alebo kuracie mäso.
Výrobky z múky... Odporúča sa používať chlieb v mierne sušenej forme, lepšie ako včerajšie pečivo. Uprednostňovať by sa mali diétne výrobky bez soli. Môžete uvariť cestoviny z tvrdej pšenice.
Zelenina... Je vhodné ich uvariť alebo napariť. Surová zelenina by sa mala jesť menej často, je lepšie ju nahradiť ovocím. Je užitočné variť jedlá z karfiolu, tekvice, repy, paradajok, cukety, mrkvy. Môžete zahrnúť šaláty z čerstvé uhorky, paradajky, mrkva, šalát a čerstvé bylinky.
Vajcia... Pri diéte s mozgovou príhodou sa tento produkt konzumuje iba jemne varený alebo vo forme pečených omeliet.
Ryba... Postačí každá morská ryba. Najprv sa uvarí, potom zľahka vypráža. Rybu je dobré naparovať alebo piecť. Morské plody (krevety, chobotnice atď.) sú zdravé.
Tuky... Môžete jesť akékoľvek rastlinné oleje. Kyslá smotana a maslo varené bez soli sa do jedla pridávajú obmedzene.
Nápoje... Je užitočné piť šťavy z ovocia a zeleniny, zelený čaj, odvary (zeleninové, šípkové a pod.) Niekedy môžete piť slabú kávu s mliekom.

Po mikromŕtvici alebo mozgovej príhode sa odporúča zaradiť do jedálnička tmavozelené bylinky a zeleninu (šťavel, špenát, brokolica), pretože zabraňujú tvorbe cholesterolové plaky... Mali by ste jesť rôzne zdravé potraviny: orechy, bobule, mladý cesnak, ľanové semienka. A tých, ktorí majú chuť na sladké, treba nahradiť buchty a sladkosti pre sušené ovocie alebo čerstvé ovocie, ako sú banány.

Výživa po mozgovej príhode: ako urobiť menu a zoznam zakázaných potravín

Aby ste mohli jesť hneď po mŕtvici, musíte si zostaviť denný jedálny lístok tak, aby obsahoval bielkoviny, tuky a sacharidy. Uprednostňovať by sa mali nízkotučné mliečne výrobky, zelenina, chudé mäso, obilniny a rastlinné oleje. Diéta po mŕtvici doma je založená na princípe frakčnej výživy. Musíte jesť v malých porciách aspoň päťkrát denne. Je vhodné jesť jedlo v rovnakom čase.

Výživa po mozgovej príhode má významné obmedzenia, bez ohľadu na dôvody, ktoré viedli k vzniku patológie. Diéta pridelená pacientovi je konštantná, to znamená, že už nie je možné vrátiť sa k obvyklej strave.

Milovníci sladkostí a údených rýb sa preto budú musieť naladiť po novom.

Príklad jednodňového domáceho menu pre pacienta:

Raňajky by mali byť ľahké, ale uspokojujúce. Dobre sa hodí tvarohový kastról posypaný džemom. Nápojom je zelený čaj.
Na obed - kúsok chleba s otrubami a minimálne tučný jogurt.
Obed by mal byť hustejší. Prvým jedlom je cvikla. druhá - pohánková kaša s duseným mäsovým rezňom a šalátom z uhoriek, paradajok a byliniek, pokvapkané rastlinným olejom. Nápojom je jablková šťava.
K popoludňajšiemu čaju môžete podávať sušienky a šípkový vývar.
Na večeru sa hodí dusená morská ryba. Ako prílohu môžeme podávať ryžová kaša a mrkvový šalát a ovocné želé ako dezert.

Organizovať výživu doma po mozgovej príhode nie je také ťažké. Netreba robiť nič špeciálne, ale strava by mala byť prísne kontrolovaná zoznamom povolených a zakázaných potravín.

Čo by sa nemalo konzumovať po mŕtvici:

tučné mäso, bravčová masť;
varené a vyprážané vajcia;
silný čaj a prírodná káva;
vývary vyrobené z mäsa alebo rýb;
alkohol (okrem suchého červeného vína v malých množstvách);
tučná kyslá smotana, syr, maslo;
margarín a olej na varenie;
cukrovinky: muffiny, torta, čokoláda atď .;
výrobky z mäsa, rýb alebo hydiny: klobásy, údeniny, konzervy, sušené a sušené výrobky;
zelenina pripravená nakladaním, nakladaním alebo solením.

Správna výživa so stratou funkcie žuvania

Ak pacient nemôže žuť sám, potom je diéta po mŕtvici doma pre takého pacienta organizovaná podľa rovnakých zásad, ale s malým rozdielom - jedlo musí mať tekutú konzistenciu. Absolútne akékoľvek jedlo, či už je to polievka alebo ryba, sa dá ľahko nasekať pomocou mixéra. V tomto prípade je dôležité len to, aby bolo jedlo teplé a dostatočne tekuté, napríklad k sekaniu možno pridať trochu zeleninového vývaru.

Diéta po mŕtvici doma, organizovaná podľa všetkých pravidiel, pomôže pacientovi rýchlo prekonať rehabilitačné obdobie a výrazne znížiť riziko druhého záchvatu.

Diéta po mozgovej príhode

Osoba, ktorá utrpela mozgovú príhodu, bude musieť navždy zmeniť svoje obvyklé stravovanie. Ak skôr jeho strava zahŕňala veľký počet škodlivé produkty(často to vedie k mŕtvici), potom budú zmeny dramatické. Ale nie každý dostane ľahké odmietnutie mastných, príliš slaných a pikantných.
Strava človeka, ktorý prekonal mozgovú príhodu, by mala byť podobná ako u človeka, ktorý sa snaží vyhnúť zákernej chorobe.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uistiť sa, že choroby, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka, sú pod kontrolou, pretože úzko súvisia s mozgovou príhodou. Na to nestačí len medikamentózna liečba Zdravá strava pomôže udržať hladinu cukru a cholesterolu v krvi, aby bolo riziko ďalšej mozgovej príhody čo najnižšie.

Výživa po mŕtvici má za cieľ:

poskytujú životne dôležité dôležité orgány, najmä mozgu a srdcu, množstvo živín potrebných na ich plnohodnotnú prácu
vyhnúť sa možným krvným zrazeninám (s cukrovkou)
zabrániť prírastku hmotnosti pacienta a normalizácii telesnej hmotnosti, ak je to potrebné

Vlastnosti výživy pre mŕtvicu

Bez ohľadu na to, čo spôsobilo mozgovú príhodu, zásady výživy sú podobné pre ktorúkoľvek z jej možností. Zároveň je potrebné poznamenať, že výživa pre mozgovú príhodu nepodlieha žiadnej špeciálnej diéte, mala by byť iba v súlade s odporúčaniami WHO o racionálnej výžive.

Preto musíte jesť s mŕtvicou často, ale v malých porciách, pričom obsah kalórií v strave by nemal presiahnuť dva a pol tisíc kilokalórií. Jedálny lístok by mal byť celkom kompletný a mal by obsahovať všetky prvky: sacharidy, tuky, bielkoviny, navyše by sa mali uprednostňovať komplexné sacharidy získané z rastlinnej stravy a tuky by sa mali konzumovať aj rastlinného pôvodu.

Malo by byť obmedzené a v niektorých prípadoch vylúčené:

mastné a vyprážané jedlá
kyslé uhorky a údené mäso
jedlá z bielej múky
akékoľvek sladkosti

Soľ si zaslúži osobitnú pozornosť. Prvýkrát po mŕtvici sa oplatí úplne opustiť a až po zlepšení stavu ju môžete postupne zavádzať, počnúc malým množstvom. Toto obmedzenie je spôsobené tým, že soľ má schopnosť dostať sa do krvi a pritiahnuť tekutinu z okolitých tkanív do krvných ciev. A to zase môže vyvolať zvýšenie krvného tlaku a negatívne pôsobiť na cievy oslabené chorobou.

Základom stravy by malo byť:

Zelenina. Častejšie ako iné stojí za to zahrnúť do menu kapustu, repu a špenát, ktoré pomáhajú zlepšovať biochemické reakcie v mozgu.
Ovocie. Čučoriedky a brusnice sú tie bobule, ktoré je lepšie uprednostňovať, pretože práve ich použitie pomôže odstrániť voľné radikály z tela. Od prírody sú tieto bobule silné antioxidanty.
Ryba. V tuku morské druhy, ako sú: sleď, tuniak, sardinky, losos obsahujú mastné kyseliny a fosfor, ktorý je nevyhnutný pre zlepšenie metabolizmu v mozgových tkanivách. Riečne ryby, najmä tučné, by sa mali zlikvidovať
Hydina a chudé mäso
Nízkotučné mliečne výrobky
Morské plody
Nerafinované rastlinné oleje
Maslo (malé množstvo)

Približná denná strava pre mozgovú príhodu:

Raňajky - malý kúsok bieleho chleba s teplým mliekom a medom
Druhé raňajky - zelený šalát, čierny chlieb s maslom, slabý čaj
Obed - polievka so zeleninou a chudým hovädzím mäsom, zemiaková kaša, ovocný šalát s citrónová šťava a med
Pred večerou - niekoľko paradajok s krutónom
Večera - sendvič čierneho chleba (malý plátok), maslo, kôpor alebo petržlen, pohár kefíru

Správna výživa v prípade mozgovej príhody by nemala byť dočasná, ale mala by sa stať stálym spoločníkom osoby, ktorá utrpela chorobu.

Niekomu sa po mozgovej príhode zmení chuť, inému sa nechce vôbec nič a je pre neho nepríjemné myslieť na jedlo, často je úplne alebo čiastočne narušený prehĺtací reflex. Z týchto dôvodov môže pacient výrazne schudnúť a čeliť následkom nedostatku živín v tele, a to je obzvlášť nebezpečné po mozgovej príhode. Jedenie malých jedál spôsobí, že tento proces bude menej frustrujúci. Pacientovi bude potrebné podávať vitamínové doplnky, ak zje veľmi málo jedla. Keď je reflex prehĺtania narušený, poskytuje sa podávanie sondou. Jedlo, ktoré je príliš studené alebo horúce, by sa nemalo jesť. Ak má pacient ťažkosti s prehĺtaním, treba mu dať zemiakovú kašu a polievky, no ak nemôže jesť vôbec, je lepšie čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.
Tekutiny by sa mali piť čo najviac, najmä ak bola mŕtvica sprevádzaná diabetes mellitus, pretože narúša metabolizmus voda-soľ, čo vedie k zvýšeniu hustoty krvi, a to zase zvyšuje riziko recidívy. mŕtvica. Môžete nielen piť čistá voda, ale aj riedené ovocné šťavy, kompóty, no v žiadnom prípade nie sýtené nápoje a kávu.

Pacientovi by sa malo čo najpodrobnejšie vysvetliť, aká je potreba zmeniť jeho stravovanie. Vedieť, aké nebezpečné je naďalej zle jesť, mu výrazne uľahčí zmierenie sa s nevyhnutnými obmedzeniami. To však neznamená, že musíte osobu, ktorá prekonala mozgovú príhodu, zastrašiť strašnými následkami prísnej diéty. Mali by ste sa ho snažiť čo najšetrnejšie presvedčiť, že výživa po mozgovej príhode môže byť veľmi pestrá, diéta nie je veľmi prísna, ale je tu množstvo obmedzení, ktoré je potrebné dodržiavať, aby ste si udržali zdravie a život. Je lepšie to urobiť tak, ako keby to bolo jeho rozhodnutie začať správne jesť.

Terapeutická diéta po ischemickej cievnej mozgovej príhode. Diéta po mozgovej príhode

Abnormálny úbytok hmotnosti po mŕtvici

Diéta pre mozgovú príhodu

Prečo je potrebná diéta

Ľudové prostriedky po mŕtvici

Ako urobiť správne menu

Ako schudnúť po mŕtvici?

Hlavné príčiny mŕtvice

Ako zabrániť.

„Takmer dve tretiny populácie.

Typy a príčiny výskytu

Prečo dochádza k mŕtvici?

Kalorický príjem osoby, ktorá utrpela mŕtvicu

Video: zotavenie a výživa po mŕtvici

Jedenie ihneď po mŕtvici: zaťaženie žalúdka na minimum

Chudnutie, vychudnutie

Dôvody chudnutia

Pri akých chorobách dochádza k chudnutiu?

Skríning chudnutia

Ako dlho žijú ľudia po mŕtvici a možné následky

Popis patológie

Viac o typoch mŕtvice

Rizikové faktory

Dôsledky útoku

Projekcie obnovy

Životné predpovede

Prečo je potrebná diéta

Ponuka

Ľudové prostriedky po mŕtvici

Ako urobiť správne menu

Ako schudnúť po mŕtvici bez poškodenia zdravia?

Čo je kontraindikované?

Diéta pri ischemickej cievnej mozgovej príhode

Diéta po hemoragickej mŕtvici

Video materiály k téme článku

Zásady stravovania po mŕtvici

Zakázané potraviny po mŕtvici

Čo môžete jesť po mŕtvici?

Vitamíny po mŕtvici

Vzorové menu na deň

Abnormálny úbytok hmotnosti po mŕtvici

Diéta po cievnej mozgovej príhode – ako si udržať zdravie krvných ciev

Diéta pre mozgovú príhodu

Prečo je potrebná diéta

Ľudové prostriedky po mŕtvici

Ako urobiť správne menu

Ako schudnúť po mŕtvici?

Hlavné príčiny mŕtvice

Ako zabrániť.

„Takmer dve tretiny populácie.

Typy a príčiny výskytu

Prečo dochádza k mŕtvici?

Kalorický príjem osoby, ktorá utrpela mŕtvicu

Video: zotavenie a výživa po mŕtvici

Jedenie ihneď po mŕtvici: zaťaženie žalúdka na minimum

Výživa po mŕtvici: organizačné pravidlá a diétne požiadavky

Ako organizovať jedlo pacienta

Diéta pre mŕtvicu: tabuľka číslo 10 a jej vlastnosti

Výživa po mozgovej príhode: ako urobiť menu a zoznam zakázaných potravín

Správna výživa so stratou funkcie žuvania

Diéta po mozgovej príhode

Vlastnosti výživy pre mŕtvicu

Nové články

Populárne články