Astenična depresija: simptomi in zdravljenje. Vse o astenično-depresivnem sindromu: znaki, simptomi, zdravljenje

Ritem sodobnega življenja pogosto negativno vpliva na zdravstveno stanje. Nenehna izpostavljenost stresu, pomanjkanje redne vadbe in neuravnotežena prehrana izzovejo razvoj številnih bolezni, vključno s tistimi, ki so povezane z motnjami pri delu. živčni sistem... Astenični depresivni sindrom je pogosta motnja, ki se kaže kot utrujenost, nizka delovna sposobnost in negativne misli. To stanje je pogosto povezano s podaljšanim fizičnim ali čustvenim stresom. Bolezen se diagnosticira tako pri odraslih kot pri otrocih in zahteva zdravniško pomoč.

Vzroki za sindrom

Izzovejo lahko številni neugodni dejavniki psihološke težave... Označuje jih kot depresivni učinek zunanje okolje in procesi, ki se odvijajo v telesu. Običajno je razlikovati več glavnih vzrokov za pojav simptomov astenično-depresivnega sindroma:

1. Dolgotrajno bivanje v stresnih situacijah. Za človeško psiho je značilna mobilnost in zagotavlja njeno prilagajanje zunanjemu okolju. Vendar pa lahko dolgotrajna prenapetost poškoduje živčni sistem.
2. Težka psihične vaje... Športniki in ljudje, katerih dejavnosti so povezane z resnim delom mišic, so zaradi znatne porabe energije nagnjene k subdepresivnemu sindromu. Kljub dejstvu, da je višja živčna dejavnost v takih primerih zanemarljiva, pride do izčrpavanja telesnih virov, ki ga spremlja astenija.
3. Neustrezna prehrana negativno vpliva na zdravje. Pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih elementov v sledovih v prehrani vodi do motenj v delovanju nevronov.
4. Endokrine motnje - pogost razlog duševne motnje. Hormoni igrajo pomembno vlogo pri vzdrževanju wellness... V primeru okvare ščitnice ali spolnih žlez pride do spremembe v presnovi, kar negativno vpliva na čustveno stanje bolnika.
5. Zdravniki so nagnjeni k genetski nagnjenosti k astenični depresiji in drugim patološka stanja... Ker so takšne težave pogosto povezane s posebnostmi višjega živčna aktivnost, ki je nagnjena k dedovanju, potem je psihološka nestabilnost lahko družinski problem.
6. Ugotovljena je bila povezava med zlorabo alkohola in čustveno stanje oseba. To je posledica negativnih učinkov alkohola na živčni sistem in zatiranja normalne presnove. Astenično-depresivni sindrom je povezan tudi s kajenjem in uživanjem drog.

Ugotoviti točen vzrok motnje je pogosto težko. Ritem sodobnega življenja je nagnjen k stalni stres in neuravnotežena prehrana. Pogosto je zabeležen vpliv več škodljivih dejavnikov.

Tipični simptomi

Klinične manifestacije bolezni so nespecifične. Precej se razlikujejo, so v vsakem primeru individualne in odvisne od starosti bolnika.

Pri odraslih

Za astenično-depresivno stanje je značilno več znakov:

1. Nenehna nihanja razpoloženja. Zatiranje nadomesti povečana razdražljivost in celo agresija.
2. Poslabšanje fobij, pa tudi drugih anksioznost... Bolniki se pritožujejo zaradi nerazumnih napadov panike.
3. Pomanjkanje zanimanja za prejšnje hobije in življenje na splošno. Oseba postane apatična in umaknjena. Želja po komunikaciji s kolegi in prijatelji izgine, bolniki imajo raje samoto.
4. Pojav nespečnosti, ki le še poslabša psihološko stanje... Neupoštevanje režima počitka vodi do motenj v normalnem delovanju možganov.
5. Prekomerna požrešnost ali, nasprotno, anoreksija. Nekateri ljudje so nagnjeni k »zagrabi« stresa. Drugi pa izgubijo zanimanje za hrano.

Astenično-depresivni sindrom je v številnih virih opisan kot stanje počasne smrti človekove osebnosti. To je posledica postopnega bledenja vseh želja in potreb posameznika. Zato bolniki potrebujejo kvalificirano zdravstveno oskrbo.

Pri hud potek razvije se astenično-depresivni sindrom vegetativne motnje... Zdravniki ta pojav povezujejo s posebnostmi živčnega sistema, ki nadzoruje vse notranje procese. Najpogostejše težave, povezane z duševnimi motnjami, so prebavne težave. Dispeptični simptomi vključujejo slabost, bruhanje, drisko ali, nasprotno, zaprtje. Črevesna peristaltika je v veliki meri odvisna od čustvenega stanja osebe, pa tudi od telesne aktivnosti čez dan. Pri astenično-depresivnem sindromu so zabeležene tudi hude migrene. Pogosto so povezani z refleksnim vazospazmom možganskih žil. Bolniki se pritožujejo tudi zaradi povečanega potenja, ki se pojavlja brez očitnih razlogov... Pri moških je pogost simptom zmanjšan libido oz popolna odsotnost spolna privlačnost. Nežnejši spol se sooča s kršitvami menstrualni ciklus... Še več, kot posledica mimogrede ginekološki pregled ni bil ugotovljen noben očiten razlog za to napako.

Pri ljudeh, nagnjenih k duševnim motnjam, astenično-depresivno stanje izzove pojav vidnih in slušnih halucinacij. Takšni primeri so redki in veljajo za najhujše. Zabeležene so tudi fantomske bolečine različna spletna mesta telo.

Pri otrocih

Pri bolnikih adolescenca ugotovljene so tudi psihične težave. Sprožijo jih tako učinki stresa, kot so povezani s hormonskimi spremembami v telesu. Glavne manifestacije astenično-depresivnega sindroma vključujejo:

1. Otrokova nezmožnost koncentracije in dokončanja, kar je začel. To je še posebej opazno v učnem procesu.
2. Izguba teže ali hitro pridobivanje telesne teže. Takšne spremembe so povezane z oslabljenim apetitom.
3. Močna nihanja razpoloženja, pa tudi pomanjkanje komunikacije ali agresije otroka.
4. Majhni bolniki manj verjetno trpijo za nespečnostjo kot odrasli. Pri mladostnikih so okvare pogostejše. Lahko ostanejo budni vso noč, naslednji dan pa so letargični in depresivni.

Če opazite te simptome, morate obiskati zdravnika. Pomembno je ugotoviti točen razlog za nastanek klinične slike. V nekaterih primerih so takšne manifestacije povezane z okvaro. notranjih organov.

Zdravljenje

Boj proti motnji je namenjen zaustavitvi negativnih učinkov okoljskih dejavnikov, pa tudi stabilizaciji bolnikovega stanja. Če želite to narediti, morate porabiti celovit pregled izključiti vse možni razlogi tvorba psihološka odstopanja... Zdravljenje astenično-depresivnega sindroma temelji na spremembi življenjskega sloga. Za izboljšanje bolnikovega počutja se uporabljajo zdravila.

Pomoč psihoterapevta

Pogovor z zdravnikom vam lahko pomaga ugotoviti točen vzrok vaše depresije. Pogosto je to nemogoče narediti sami. Pomoč psihoterapevta je še posebej pomembna, ko se pri otrocih pojavi depresija, saj so malčki ponavadi umaknjeni.

Terapija z zdravili

Uporaba zdravil pomaga znebiti obsedenosti in napadi panike, pospešuje pa tudi človekovo okrevanje. Za popravljanje zdravstvenega stanja se uporabljajo antidepresivi, pomirjevala rastlinskega izvora kot tudi antipsihotiki.

Prilagoditve menija

Ločeno mesto v boju proti psihološke motnje jemlje pravilno izbrano prehrano. Uravnotežena prehrana zagotavlja telesu potrebno pravilno delo snovi. Bolje je začeti zdraviti astenično-depresivni sindrom s prilagoditvami dnevni meni... Priporočljivo je piti veliko tekočine, predvsem navadne vode. Jesti morate v majhnih porcijah, vendar pogosto. Prednost bi morali dati zelenjavi, sadju in sorte z nizko vsebnostjo maščob meso in ribe.

Zmerna telesna aktivnost zagotavlja naravno delovanje živčnega sistema in spodbuja presnovo. Pomembno je, da se izognete prekomernemu delu, zlasti pri zdravljenju astenično-depresivnega sindroma pri otrocih. Dolgi sprehodi naprej svež zrak, plavanje in tek sta najbolj koristni dejavnosti pri soočanju s psihološkimi težavami.

Življenjska pot vsakega človeka je težka. Lahko ima tako vzpone kot padce. Neuspehi pri delu, osebne težave, konflikti spravljajo telo v stanje kroničnega stresa. Če je psiha močna, potem je mogoče samostojno preživeti vse težave, stiske, vendar obstajajo ljudje, ki se ne morejo spopasti s stresom. Takšni negativni vplivi vodijo v razvoj depresije, pa tudi različnih duševnih motenj.

Astenična depresija - lahka oblika depresija, ki se razvije kot posledica fizične izčrpanosti ali živčnega napora

Sama beseda "depresija" je iz latinščine prevedena kot "zatirati". Za to bolezen so značilni "depresivni trije":

1. slaba volja, izguba sposobnosti veselja;
2. negativne misli (negativen pogled na vse, kar se dogaja okoli);
3. težave z motorična aktivnost(letargija).

Splošno sprejeto je, da se je bolezen razvila, pridobila družbeni pomen samo v naših dneh, da se zanj prej ni vedelo. Ta bolezen je bila odkrita v starih časih. Odpoklical ga je "oče medicine" Hipokrat. Govoril je o »melanholiji«, stanju telesa, ki je zelo podobno depresiji. Stari grški zdravnik je celo predpisal zdravljenje, ki je bilo dovoljeno v tistem daljnem antičnem času.

Hipokrat je bolnikom predpisal tinkturo. Vključeval je opij, ki naj bi izvajal čistilne klistirje, saj sem opazil, da imajo bolniki težave s črevesjem. Poleg tega so priporočila vključevala masaže, sproščujoče kopeli. Po njegovem mnenju je ozdravitev olajšal mineralna voda iz vira na Kreti. Čez nekaj časa je bilo ugotovljeno, da voda vsebuje veliko spojin magnezija, litija, broma, kar pomeni, da je res služila kot učinkovito zdravilo.

Ugotovil je odvisnost bolezni od vremena oziroma letnega časa. Hipokrat je opazil, da se stanje nekaterih bolnih ljudi po noči lahko izboljša.

Tako je znano, da je depresija dokaj starodavna bolezen. V našem času ji je dano veliko definicij, poleg tega pa obstajajo nekatere vrste bolezni. Na primer, astenična depresija, somatizirana depresija, postshizofrena depresija in mnoge druge.

Izguba sposobnosti uživanja v življenju, slabo razpoloženje, negativne misli - živi simptomi kakršna koli depresija

Astenična depresija

"Duševna izčrpanost" je drugo ime za to vrsto bolezni. Velja za najlažjo od vseh vrst depresije. Poleg njega zdravniki razlikujejo tudi:

• psihastenična depresija ( glavni simptom- veliko pomanjkanje zaupanja vase in svoje prednosti);
• distrofična (zanjo je značilno pomanjkanje veselja, stalna melanholija, nezadovoljstvo, pa tudi izginotje veselja v življenju);
• zaskrbljujoče (glavni simptom je prisotnost stalnih nerazumnih strahov);
• solzni (zanj je značilen stalen občutek melanholije, zmanjšana zmogljivost in impotenca).

Simptome astenične depresije je že leta 1899 omenil profesor Anfimov. Opisal ga je kot »začasno lenobo in utrujenost med študenti«. Toda kasneje so ugotovili, da so takšnemu stanju izpostavljeni ne samo študenti, ampak tudi ljudje popolnoma različnih starostnih kategorij. Provocirajte dano psihološka motnja mogoče karkoli. Vsak dogodek, zaradi katerega ste živčni ali ste podvrženi povečanemu fizičnemu naporu, lahko povzroči razvoj astenične depresije. Poleg tega lahko bolezen izzove stalna živčnost, nalezljive bolezni ali zastrupitev.

Astenična depresija se pogosto pojavi zaradi živčne izčrpanosti

Astenija z VSD

Astenija ali "sindrom kronična utrujenost"- bolezen, za katero je značilen občutek stalne utrujenosti, izčrpanosti. S to boleznijo se razpoloženje močno spremeni, samokontrola se zmanjša, človek ne more dolgo prenesti duševnega in fizičnega stresa. Moti ga glasen hrup, močna osvetlitev in različne ostre arome.

Astenija z VSD se kaže kot šibkost, slabo počutje, ki se čuti zjutraj, čez dan pa se le še stopnjuje. Pri blaga oblika oseba je letargična, nima Imejte dobro voljo, se hitro utrudi tudi po manjših naporih. Ampak počitek v postelji na takega bolnika pozitivno vpliva, vrneta se mu moč in razpoloženje.

Ker je hitrost življenja dovolj visoka, ljudje so nenehno izpostavljeni fizičnemu ter stresu in stresu, je odziv telesa na takšne razmere zelo astenični sindrom z VSD. Zdravniki ugotavljajo dva vzroka bolezni. Najprej živčne preobremenitve, vplivajo na vedenje in energijska rezerva organizem. Drugič, - okvara biološkega ritma (kršitev spanja in aktivnosti). Za premagovanje astenično-depresivnega sindroma je treba čim prej poiskati vzrok za njegov nastanek in ga odpraviti. Konec koncev nepravočasno zdravljenje lahko povzroči invalidnost, motnje in izgubo spomina.

Asteno-depresivna nevroza

tole psiho-čustveno stanje oseba, za katero je značilna izguba zanimanja za svet okoli sebe, pa tudi nezmožnost reševanja najpreprostejših vsakodnevnih nalog. Sindrom ne moremo imenovati depresija, vendar moti mirno življenje.

Pri diagnozi je precej problematična, saj ima zelo veliko število različni simptomi... Oseba, ki trpi za tako boleznijo, lahko opazi vse simptome ali le majhen del njih.

Za bolezen je značilna izguba zanimanja za druge, stanje nenehnega draženja, včasih celo agresije, ostra sprememba razpoloženja, težave pri zaključku katerega koli začetega posla, pomanjkanje koncentracije pozornosti na karkoli, razvoj asteno-nevrotike. sindrom z VSD, napadi panike, razvoj strahov in fobij, ki bolnika prej niso motili.

Za astenično depresijo je značilna stalna razdražljivost osebe, pa tudi izguba zanimanja za druge.

Bolezen se lahko manifestira v različne stopnje, eden najhujših je astenično-depresivni sindrom z napadi panike. Zanj so značilni občasni napadi strahu in panike. Bolnika priporočamo, da ga pokaže zdravniku, da mu zagotovi potrebno pomoč in predpiše pravilno zdravljenje, najverjetneje zdravila.

Kaj bo pomagalo premagati bolezen?

En sam algoritem zdravljenja to bolezenšt. Po uprizoritvi natančna diagnoza oseba potrebuje nasvet strokovnjakov, kot sta psiholog in psihoterapevt.

Zdravniki pogosto predpisujejo antidepresive. Med številnimi zdravili so izbrana tista, ki imajo najmanjše število stranski učinki... Pacientu je treba zagotoviti zdravniško pomoč, saj lahko zanemarjen astenično-depresivni sindrom povzroči razvoj stalni občutek strah in tesnoba. Rezultat zdravljenja ni odvisen le od predpisanih zdravil, temveč tudi od truda samega bolnika.

Profilaksa

Če človekovo stanje ni kritično, ima močno psiho, potem s stresne situacije in se lahko sam spopade z njihovimi posledicami. Najprej se je vredno spomniti starodavnega pregovora, da ne zna delati, kdor ne zna počivati. Nenehna preobremenitev vodi do zmanjšanja zmogljivosti, zato si lahko počivate in se odvrnite od dela. Začnite z načrtom za dan. Sestavljen urnik, v katerem se izmenjujeta obdobja aktivnosti in počitka, bo pomagal znebiti neprijetnega občutka kronične utrujenosti. Po službi pojdite na sprehod s prijatelji, obiščite kino ali gledališče. Naučite se preklopiti z ene stvari na drugo, ne nasedajte eni stvari, na primer samo v službi. Ne pozabite, da delate za življenje, ne obratno.

Naučiti se morate odpočiti od vsakdanjih skrbi in skrbi.

Poskusite jesti pravilno. Ko telo dobi vse s hrano esencialnih vitaminov, minerali, elementi v sledovih, je bolj odporna in odporna tako na stres in različne bolezni... Odpravite ali zmanjšajte uporabo hitra hrana... V prehrano vnesite največ izdelkov, ki bodo pomagali očistiti telo "smeti", ga nasičiti z vsemi potrebnimi snovmi.

Odlično profilaktično je masaža različnih delov telesa. Med delovnim dnem si vzemite minuto ali dve za masažo rok. Ta navada vam bo pomagala premagati astenično-depresivni sindrom. Postopek ponovite 4-5 krat na dan, začenši zjutraj.

Da bolezen niti ne pomisli, da bi prišla k vam, uporabite zeleno zeliščni čaji... Piti jih je treba približno 6 mesecev, občasno zamenjati zelišča. Na primer, meta in melisa delujeta sproščujoče in pomirjujoče. Ta infuzija vam bo pomagala, da se sprostite po napornem delu ali stresu. Ne bodi sam z boleznijo! Ne pozabite, da je pravočasna pomoč ključ do hitrega okrevanja!

Vsi v življenju ne doživijo velike depresivne motnje. Toda na lastni koži skoraj vsaka druga oseba občasno doživi astenično-depresivni sindrom. Menijo, da lahko depresijo povzročijo tako notranji procesi – kemične spremembe v možganih, hormonsko neravnovesje itd., kot tudi zunanji.

Težko življenjskih situacijah, tragedija in izguba. Toda astenično-depresivni sindrom se pogosto pojavi brez očitnega razloga. Točno to se je imenovalo angleški "splen", ruski blues, melanholija ...

Glavna stvar je, da ne tečete

Na spletu je veliko nasvetov, kako se znebiti depresije. Ne bomo poskušali igrati vloge zdravnika, saj je to bolezen. In če se ne zdravi, v zanemarjena oblika astenično-depresivni sindrom se lahko razvije v veliko depresivna motnja, vodijo do trajnih kršitev življenjskega sloga, osebnosti, značaja in v zelo hudi primeri- do invalidnosti.

Manifestacije astenije

V vsakem primeru depresije obstajajo primarni in sekundarni simptomi... Klasična triada - upad razpoloženja, sprostitev psihomotorične funkcije in kršitev bioloških ritmov - v takšni ali drugačni obliki je vedno prisotna. Človek težko zaspi, težko pa se tudi zbudi.

Lahko spi deset do dvanajst ur (ali obratno tri ali štiri) in se počuti nenehno utrujen. Pogosto se astenično-depresivni sindrom kaže ravno v občutku kronične utrujenosti. In pri starejših se prikriva v različne telesne bolezni. Pojavlja se tudi pri otrocih in mladostnikih, zato ne hitite z obtoževanjem lenobe. Konec koncev zdrava oseba zanimivo je živeti, želi se učiti novih stvari, želi se gibati, uresničevati. In če aktivnost močno pade, je velika verjetnost, da ima mladostnik astenično-depresivni sindrom, katerega zdravljenje ne bo omejeno samo na vitamine in vadbo. Pri tej vrsti motnje prevladujejo apatija, pomanjkanje gibljivosti, pomanjkanje apetita, izguba zanimanja, občutek zmanjšane telesne in duševne aktivnosti ter funkcij, predvsem intelektualnih, ki so povezani s težkim in žalostnim razpoloženjem, včasih z brezbrižnostjo (pogosto zunanje) in hipohondrijska prepričanja. Klinična slika to stanje včasih spominja na dolgočasnost. Človek daje vtis, da mu vse pride s težavo, razmišlja počasi, ni se mu lahko izražati, težko se je prisiliti, da gre nekam. Včasih se bolnik popolnoma zapre v štiri stene in vase. Pomembno je, da to stanje opazite pravočasno in se posvetujte z zdravnikom. Sodobna antidepresivna zdravila dokaj uspešno lajšajo vse te manifestacije. Najverjetneje bo morda potreben krvni test za pomanjkanje vitaminov in mineralov.

Da se zdravijo? Lahko in moraš

V primerih živčne motnje priporočajo se magnezij, kalcij, vitamin B, C. Če vaš ljubljeni ali ljubljena oseba nenadoma pokaže očitno zmanjšanje zanimanja za življenje in izgubo občutka užitka, ne hitite vsega kriviti njegovo sebičnost, godrnjavost ali drug značaj. pomanjkljivosti. Zelo verjetno je, da potrebuje pomoč psihiatra. In poleg zdravljenja, sprehodi in telesna aktivnost, in komunikacija - astenično-depresivni sindrom je ozdravljiv, pomembno je le, da ne vodite situacije in ne zanemarjate svojega zdravja.

Astenično-depresivni sindrom je duševna motnjaširoki simptomi. Takšne psiho-čustvena motnja razlikuje se po manifestaciji apatije in izgubi zanimanja za življenje. Ta sindrom temelji na duševni motnji, imenovani astenija. To je stanje, v katerem je splošna šibkost, vztrajni glavoboli, povečana anksioznost in utrujenost.

V večini primerov ga spremlja depresija, zato je prejel pogosto ime astenično-depresivni sindrom. To stanje je blizu nevroze, ne pa depresije čista oblika... Vendar pa bistveno poslabša kakovost človeškega življenja. Podoben sindrom se lahko pojavi ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otroku. Zato morajo biti starši pozorni na njihove sumljive in nenavadne manifestacije.

Vzroki in simptomi

Razlogi za to duševna patologija pogojno lahko razdelimo v dve skupini: zunanje in notranje. Med zunanji vzroki vključujejo različne somatske bolezni ki negativno vplivajo na kakovost človekovega življenja. To so lahko bolezni srčno-žilnega sistema, onkološke, travme in poškodbe, okužbe. TO notranji razlogi povezati individualne značilnosti psiho in različne psihoemotionalne patologije. Pri otrocih se lahko razvije astenično-depresivni sindrom kot posledica ponovnega duševnega zagona, pomanjkanja prostega časa in počitka, sedeča slikaživljenje.

Astenična depresija je lahko več vrst, vendar so njeni glavni simptomi naslednji:

• visoka stopnja utrujenosti;
• povečana občutljivost in razdražljivost;
• stalno slabo razpoloženje;
• letargija in počasnost;
• fizična šibkost, ki osebi jemlje delovno sposobnost.

Obstaja tudi astenična depresija fiziološki simptomi, ki se kažejo v naslednjem:

• tahikardija;
• glavobol;
• dispneja;
• nespečnost;
• prekomerno znojenje;
• slabost in napadi;
• vrtoglavica;
• kršitve na področju genitalij (nestabilnost menstrualnega cikla, impotenca);
• motnje delovanja gastrointestinalnega trakta.

Astenično-depresivni sindrom se pri otrocih in mladostnikih manifestira na svoj način. Za mladostnike s tem sindromom so torej značilni jeza, nesramnost, večkratni napadi besa, razdražljivost in neutemeljeni protesti. Postanejo umaknjeni, izogibajo se komunikaciji, imajo motnje spanja in zmanjšajo šolsko uspešnost. Opazite lahko tudi močno zmanjšanje teže brez očitnega razloga. Pri otrocih mlajša starost lahko opazimo vedenjske motnje, strahove in tesnobo. Poleg tega je eden od simptomov izguba predhodno pridobljenih veščin.

Diagnostika in zdravljenje

Diagnoza astenično-depresivnega sindroma se izvaja s posebnimi testi in študijo zgodovine življenja.

Prav tako je treba ugotoviti, ali ima bolnik kronične bolezni ki lahko povzroči podobno duševno motnjo. Po porabi številke potrebne raziskave, bo specialist določil resnost in resnost duševna motnja in predpisati ustrezno zdravljenje.

V nekaterih primerih se lahko omejite na kratek potek psihoterapije, v drugih je morda potreben bolj poglobljen tečaj, v primeru hudega poteka nujen zdravljenje z zdravili skupaj s psihoterapevtskim vplivom. Kot zdravila uporabljajo se antidepresivi in ​​pomirjevala. Pri uporabi drog se je treba zavedati, da lahko njihovo dolgotrajno in nenadzorovano uživanje povzroči zasvojenost in odvisnost.

Iz tega razloga je treba dati prednost droge na osnovi zeliščnih sestavin. Poleg tega takšna zdravila razlikujejo minimalni nabor stranski učinki. Gre za pripravke na osnovi zelišč, kot so matica, baldrijana, šentjanževka, melisa.

Zdravljenje mora biti usmerjeno v doseganje naslednjih ciljev:

1. Zmanjšanje stopnje razdražljivosti.
2. Normalizacija zdravega spanca.
3. Povečana odpornost na stres.
4. Odprava fizioloških manifestacij sindroma.

Pomembna smer pri zdravljenju astenično-depresivnega sindroma je normalizacija aktivna slikaživljenje, spoštovanje spanja in počitka, šport. Če zahtevate kvalificirana pomoč in ne dovolite, da bolezen poteka po svoje, lahko dosežete dobre rezultate in preprečiti neprijetne posledice.

Astenično-depresivni sindrom je psiho-čustvena motnja, za katero je značilna stalna utrujenost, zmanjšano zmogljivost in.

Odsotnost simptomov, značilnih samo za to bolezen, podobnost s prvimi manifestacijami depresije in nekateri strokovnjaki dvomijo v pravilnost izolacije tega sindroma kot ločene bolezni. A kljub odsotnosti natančna klasifikacija in nedvoumen pristop k definiciji sindroma, se vsi zdravniki strinjajo v enem: število bolnikov s podobnimi simptomi se nenehno povečuje, pomemben del vseh primerov pa so otroci: šolarji in mladostniki.

Vzrokov za razvoj astenično-depresivnega sindroma je veliko, vendar je povečanje števila bolnikov v zadnjih desetletjih povezano predvsem s povečanjem informacijske obremenitve, začenši že od zgodnjega otroštva, s poslabšanjem stanja. splošne okoljske razmere in spremembo življenjskega sloga osebe.

Večina nas danes doživlja ogromno informacijsko preobremenjenost, kronični stres in preobremenjenost. Začenši od 1. razreda, nekateri otroci pa še prej, večino časa preživijo v učenju, odrasli pa preživijo do 60 % svojega časa v službi, pri čemer »varčujejo« pri počitku in spanju.

Po nekaj letih takšnega življenja, nekateri prej, drugi kasneje, živčni sistem preneha prenašati stres, je izčrpan in človeku grozi razvoj živčnosti. mentalna bolezen.

Nekateri se uspejo pravočasno ustaviti, preklopiti na manj stresen urnik, več počivati ​​in postopoma okrevati, drugim psihosomatske bolezni(razjeda na želodcu, arterijska hipertenzija, sladkorna bolezen Tip 2), ki jih prav tako prisili k zdravljenju in življenjskemu slogu, spet drugi pa lahko razvijejo astenično-depresivni sindrom.

Dejavniki tveganja, ki povečajo verjetnost razvoja bolezni, so:

Simptomi

Diagnosticiranje astenično-depresivnega sindroma je precej težko, njegove manifestacije so hkrati podobne simptomom astenije in depresije. Najpogosteje se na začetku bolezni sploh ne diagnosticira, njene manifestacije pripisujejo navadni utrujenosti, slabemu počutju, težavam pri delu in podobno. Nato se utrujenosti in zmanjšani zmogljivosti pridružijo še stalna slaba volja, pomanjkanje zanimanja za okolje, apatija in negativno razmišljanje.

Bolezen je mogoče prepoznati, če je hkrati prisotnih več znakov:

Asteno-depresivni sindrom pri otrocih

Astenično-depresivni sindrom je postal precej pogost pri šolarjih in mladostnikih.

To je povezano s povečanjem obremenitve v šoli, pri dodatnem pouku, z vključevanjem otroka v družbena omrežja in računalniške igre, pa tudi z napačnim življenjskim slogom in prehrano.

Danes večina šolarjev hkrati študira v redni, splošni šoli, obiskuje 1-2 dodatna pouka, študira se s mentorji in preživlja prosti čas za računalnikom.

Pogosto v šolska starost starši ne nadzorujejo več, kaj in kako najstnik poje, koliko časa preživi na svežem zraku in kako počiva. Prekomerna delovna obremenitev lahko povzroči izčrpavanje živčnega sistema in celo astenično-depresivni sindrom.

Pri otrocih se kaže kot pogosti prehladi in virusne bolezni, zmanjšana akademska uspešnost, vztrajna razdražljivost ali jok. Prej družaben otrok preneha zapuščati hišo, ga nekaj zanima, raje večino časa preživi sam ali za računalnikom.

Zdravljenje

Zdravljenje astenično-depresivnega sindroma je precej težko, nujno mora biti celovito in vključevati spremembo življenjskega sloga, sprejem zdravila in psihoterapijo.

Zdravljenje se začne z normalizacijo bolnikovega stanja in bojem proti glavnim simptomom bolezni:

• zdravljenje z zdravili;
• podporna terapija;
• psihoterapija.

Terapija z zdravili

Zdravljenje astenično-depresivnega sindroma se začne z uporabo pomirjeval: tinkture baldrijana, maternice, gloga in pripravkov na njihovi osnovi. Če so neučinkoviti, več močne droge: antidepresivi: mianserin, fluoksetin, azafen, amitriptilin in drugi. Pri napadi panike Uporabljajo se antipsihotiki: Sonapax, Chloproteksin in tako naprej.

Pomembno je razumeti, da terapija z zdravili ne zagotavlja okrevanja, ampak le zmanjša simptome bolezni in normalizira bolnikovo stanje, za popolno okrevanje pa mora spremeniti svoj življenjski slog in odnos do dela in počitka.

Psihoterapija

Psihoterapija je ena izmed najbolj učinkovite metode boj proti depresiji in asteniji. Specialist pomaga pacientu ugotoviti, katere težave so povzročile razvoj živčne preobremenitve in kako se izogniti takšnim situacijam v prihodnosti.

Pacient se nauči ocenjevati svoje misli in dejanja, postavljati prioritete, skrbeti za svoje zdravje in stanje.

Za zdravljenje depresivna stanja uporaba:

• kognitivno-vedenjska psihoterapija ();
• racionalna psihoterapija;
• družinska psihoterapija;
• telesno usmerjena terapija;
• plesna psihoterapija;
• holotropno dihanje.

Poleg dela s psihoterapevtom se mora bolnik naučiti tehnik sproščanja, ki mu bodo omogočile, da se sam spopade s stresom.

Brez zdravljenja lahko astenično-depresivni sindrom povzroči razvoj nevroz, depresije in drugih hudih duševnih bolezni. Zato je zelo pomembno, da se pravočasno obrnete na strokovnjaka in se prepričajte, da upoštevate vsa njegova priporočila.